[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:13.97,0:00:16.41,Default,,0000,0000,0000,,كوننا بشر،
Dialogue: 0,0:00:16.41,0:00:21.08,Default,,0000,0000,0000,,يرى كل واحد منا نفسه كفرد فريد ومستقل،
Dialogue: 0,0:00:21.08,0:00:23.06,Default,,0000,0000,0000,,لكننا لسنا وحدنا!
Dialogue: 0,0:00:23.06,0:00:26.96,Default,,0000,0000,0000,,الملايين من المخلوقات الميكروسكوبية تسكن أجسامنا،
Dialogue: 0,0:00:26.96,0:00:29.46,Default,,0000,0000,0000,,ولا يوجد جسمين متشابهين.
Dialogue: 0,0:00:29.46,0:00:33.08,Default,,0000,0000,0000,,كل جسم هو مسكن مختلف لمجتمعات الميكروبات:
Dialogue: 0,0:00:33.08,0:00:35.32,Default,,0000,0000,0000,,من الصحاري القاحلة بجلودنا،
Dialogue: 0,0:00:35.32,0:00:38.11,Default,,0000,0000,0000,,للقرى على شفاهنا،
Dialogue: 0,0:00:38.11,0:00:39.98,Default,,0000,0000,0000,,والمدن في أفواهنا.
Dialogue: 0,0:00:39.98,0:00:44.70,Default,,0000,0000,0000,,حتى كل سن يعتبر حي مستقل بنفسه،
Dialogue: 0,0:00:44.70,0:00:50.33,Default,,0000,0000,0000,,وأمعائنا هي مدن متحدة من الميكروبات المتفاعلة.
Dialogue: 0,0:00:50.33,0:00:52.87,Default,,0000,0000,0000,,وفي هذه الشوارع الصاخبة من أمعائنا،
Dialogue: 0,0:00:52.87,0:00:56.31,Default,,0000,0000,0000,,نرى تدفق مستمر من الطعام،
Dialogue: 0,0:00:56.31,0:00:59.11,Default,,0000,0000,0000,,وكل ميكروب لديه وظيفة ليقوم بها.
Dialogue: 0,0:00:59.11,0:01:01.95,Default,,0000,0000,0000,,كمثال، هذه هي بكتريا السلولوز.
Dialogue: 0,0:01:01.95,0:01:04.84,Default,,0000,0000,0000,,مهمتها الوحيدة هي تكسير السلولوز
Dialogue: 0,0:01:04.84,0:01:08.57,Default,,0000,0000,0000,,وهو مركب منتشر في الخضروات والسكريات.
Dialogue: 0,0:01:08.57,0:01:11.69,Default,,0000,0000,0000,,تتحرك هذه السكريات البسيطة بعد ذلك إلى المتنفسات،
Dialogue: 0,0:01:11.69,0:01:13.96,Default,,0000,0000,0000,,مجموعة أخرى من الميكروبات التي تنتزع
Dialogue: 0,0:01:13.96,0:01:17.35,Default,,0000,0000,0000,,هذه السكريات البسيطة وتحرقها كوقود.
Dialogue: 0,0:01:17.35,0:01:19.81,Default,,0000,0000,0000,,مع تحرك الطعام خلال الجهاز الهضمي الخاص بنا،
Dialogue: 0,0:01:19.81,0:01:23.72,Default,,0000,0000,0000,,يصل إلى أدوات التخمير التي تستخرج الطاقة من هذه السكريات
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:25.25,Default,,0000,0000,0000,,من خلال تحويلها إلى مواد كيميائية،
Dialogue: 0,0:01:25.25,0:01:27.45,Default,,0000,0000,0000,,مثل الكحول وغاز الهيدروجين،
Dialogue: 0,0:01:27.45,0:01:30.51,Default,,0000,0000,0000,,تقوم بقذفها إلى الخارج كنفايات.
Dialogue: 0,0:01:30.51,0:01:33.16,Default,,0000,0000,0000,,عميقًا في أجواف مدينة أمعائنا،
Dialogue: 0,0:01:33.16,0:01:37.52,Default,,0000,0000,0000,,يكسب السينتروفس قوت يومهم من مخلفات أدوات التخمير.
Dialogue: 0,0:01:37.52,0:01:39.59,Default,,0000,0000,0000,,في كل خطوة من هذه العملية،
Dialogue: 0,0:01:39.59,0:01:41.25,Default,,0000,0000,0000,,يتم إصدار طاقة
Dialogue: 0,0:01:41.25,0:01:42.78,Default,,0000,0000,0000,,ويتم امتصاص هذه الطاقة
Dialogue: 0,0:01:42.78,0:01:44.49,Default,,0000,0000,0000,,من خلال خلايا الجهاز الهضمي.
Dialogue: 0,0:01:44.49,0:01:48.17,Default,,0000,0000,0000,,المدينة التي رأيناها للتو تختلف من شخص لآخر.
Dialogue: 0,0:01:48.17,0:01:52.13,Default,,0000,0000,0000,,لكل شخص مجموعة متميزة ومتنوعة من ميكروبات الأمعاء
Dialogue: 0,0:01:52.13,0:01:55.03,Default,,0000,0000,0000,,التي تستطيع معالجة الطعام بأساليب مختلفة.
Dialogue: 0,0:01:55.03,0:01:57.64,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن تستطيع الميكروبات الأمعائية لدى شخص ما
Dialogue: 0,0:01:57.64,0:01:59.91,Default,,0000,0000,0000,,أن تصدر جزء فقط من السعرات الحرارية
Dialogue: 0,0:01:59.91,0:02:03.11,Default,,0000,0000,0000,,التي تصدرها ميكروبات شخص آخر.
Dialogue: 0,0:02:03.11,0:02:07.66,Default,,0000,0000,0000,,إذن ما الذي يحدد نوع عضوية مجتمعات الميكروبات الأمعائية لدينا؟
Dialogue: 0,0:02:07.66,0:02:10.66,Default,,0000,0000,0000,,حسنا، أشياء مثل تكويننا الوراثي
Dialogue: 0,0:02:10.66,0:02:13.07,Default,,0000,0000,0000,,والميكروبات التي نواجهها خلال حياتنا
Dialogue: 0,0:02:13.07,0:02:16.83,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن تساهم في أنظمتنا الإيكولوجية الميكروبية.
Dialogue: 0,0:02:16.83,0:02:19.07,Default,,0000,0000,0000,,الطعام الذي نأكله أيضا يؤثر
Dialogue: 0,0:02:19.07,0:02:21.28,Default,,0000,0000,0000,,في نوعية الميكروبات التي تعيش في أمعائنا.
Dialogue: 0,0:02:21.28,0:02:24.35,Default,,0000,0000,0000,,مثلا ، الطعام المكون من جزيئات مركبة
Dialogue: 0,0:02:24.35,0:02:25.21,Default,,0000,0000,0000,,مثل التفاح
Dialogue: 0,0:02:25.21,0:02:28.75,Default,,0000,0000,0000,,يتطلب الكثير من عمال الميكروبات المختلفة من أجل تكسيره.
Dialogue: 0,0:02:28.75,0:02:30.86,Default,,0000,0000,0000,,لكن لو كان الطعام مكونًا من جزيئات بسيطة
Dialogue: 0,0:02:30.86,0:02:31.95,Default,,0000,0000,0000,,مثل المصاصة،
Dialogue: 0,0:02:31.95,0:02:34.99,Default,,0000,0000,0000,,فإن بعض من هؤلاء العمال سيتم طردهم من العمل.
Dialogue: 0,0:02:34.99,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,يترك هؤلاء العمال المدينة بلا عودة.
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:40.62,Default,,0000,0000,0000,,مجتمعات الميكروبات الأمعائية التي تعاني
Dialogue: 0,0:02:40.62,0:02:43.72,Default,,0000,0000,0000,,من قلة الأنواع المختلفة من العمال لا تعمل جيدًا.
Dialogue: 0,0:02:43.72,0:02:46.41,Default,,0000,0000,0000,,كمثال، البشر الذين يعانون من أمراض
Dialogue: 0,0:02:46.41,0:02:49.02,Default,,0000,0000,0000,,مثل السكري أو التهاب الأمعاء المزمن
Dialogue: 0,0:02:49.02,0:02:52.55,Default,,0000,0000,0000,,يكون لديهم تنوع أقل من الميكروبات في أمعائهم.
Dialogue: 0,0:02:52.55,0:02:54.89,Default,,0000,0000,0000,,نحن لا نفهم تمامًا الطريقة المثلى
Dialogue: 0,0:02:54.89,0:02:58.10,Default,,0000,0000,0000,,لمعالجة مجتمعاتنا الميكروبية الفردية،
Dialogue: 0,0:02:58.10,0:03:00.27,Default,,0000,0000,0000,,لكن على الأرجح فإن تغيير أسلوب حياتنا
Dialogue: 0,0:03:00.27,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,كأكل وجبات متنوعة من أطعمة مكونة من جزيئات مركبة وذات أصل نباتي،
Dialogue: 0,0:03:04.70,0:03:07.87,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن يساعد في إعادة إحياء الأنظمة الإيكولوجية الميكروبية في أمعائنا
Dialogue: 0,0:03:07.87,0:03:10.81,Default,,0000,0000,0000,,وبامتداد جسمنا كله.
Dialogue: 0,0:03:10.81,0:03:13.29,Default,,0000,0000,0000,,إذن، نحن حقًا لسنا وحدنا في جسمنا.
Dialogue: 0,0:03:13.29,0:03:17.13,Default,,0000,0000,0000,,أجسامنا هي مأوى لملايين من الميكروبات المختلفة،
Dialogue: 0,0:03:17.13,0:03:20.96,Default,,0000,0000,0000,,ونحن نحتاج إليهم كما يحتاجون هم إلينا تمامًا.
Dialogue: 0,0:03:20.96,0:03:23.05,Default,,0000,0000,0000,,كلما تعلمنا أكثر عن كيفية تفاعل الميكروبات
Dialogue: 0,0:03:23.05,0:03:25.32,Default,,0000,0000,0000,,معًا ومع أجسامنا،
Dialogue: 0,0:03:25.32,0:03:27.55,Default,,0000,0000,0000,,أمكننا إظهار كيف يمكننا تغذية
Dialogue: 0,0:03:27.55,0:03:29.29,Default,,0000,0000,0000,,هذا العالم المركب غير المرئي
Dialogue: 0,0:03:29.29,0:03:31.18,Default,,0000,0000,0000,,الذي يشكل هويتنا الشخصية
Dialogue: 0,0:03:31.18,0:03:32.18,Default,,0000,0000,0000,,وصحتنا
Dialogue: 0,0:03:32.18,0:03:33.94,Default,,0000,0000,0000,,وسعادتنا.