1
00:00:00,000 --> 00:00:03,261
Plum Village, Prancis,
Mei 2014.

2
00:00:03,261 --> 00:00:08,533
Master Zen Thich Nhat Hanh
menjawab pertanyaan

3
00:00:10,125 --> 00:00:16,525
(Bunyi genta)

4
00:00:16,739 --> 00:00:23,839
Apakah kita harus memaafkan segalanya 
dan bagaimana cara saya melakukannya?

5
00:00:33,196 --> 00:00:34,873
(Bahasa Prancis) Thay terkasih,

6
00:00:34,894 --> 00:00:38,864
saya ingin tahu apa saya harus memaafkan
segalanya dan bagaimana caranya.

7
00:00:42,221 --> 00:00:48,053
Thay terkasih, haruskah kita memaafkan
segalanya dan bagaimana caranya?

8
00:01:11,426 --> 00:01:15,134
Kita semua kadang-kadang tidak terampil.

9
00:01:19,509 --> 00:01:21,801
Saat kita tidak terampil,

10
00:01:22,297 --> 00:01:25,739
kita menderita dan kita 
membuat orang lain menderita.

11
00:01:26,345 --> 00:01:28,986
Dan orang itu mungkin seseorang
yang kita cintai.

12
00:01:29,609 --> 00:01:32,541
Jadi, ketidakterampilan ...

13
00:01:35,920 --> 00:01:42,510
terjadi pada siapa saja.

14
00:01:45,477 --> 00:01:48,516
Saat kita menginginkan itu,
saat kita tidak terampil,

15
00:01:49,278 --> 00:01:52,295
kita menderita dan 
membuat orang lain menderita,

16
00:01:52,696 --> 00:01:54,901
kita ingin dimaafkan.

17
00:02:16,476 --> 00:02:18,774
Tapi itu tidak cukup.

18
00:02:18,842 --> 00:02:21,855
Kita harus belajar 
dari ketidakterampilan kita.

19
00:02:26,552 --> 00:02:28,736
Jadi kita memohon orang tersebut

20
00:02:31,900 --> 00:02:34,835
bukan hanya pengampunannya saja

21
00:02:36,516 --> 00:02:39,694
tapi juga dukungannya.

22
00:02:44,249 --> 00:02:48,392
Kita mungkin meminta seperti ini:

23
00:02:48,596 --> 00:02:53,576
Sayang, kadang-kadang saya tidak terampil.

24
00:02:56,448 --> 00:02:59,980
Jadi saat saya berkata atau 
melakukan sesuatu tidak terampil,

25
00:03:00,617 --> 00:03:03,198
saya menderita dan membuatmu menderita.

26
00:03:04,227 --> 00:03:06,693
Anda sangat baik untuk memaafkan diriku,

27
00:03:07,503 --> 00:03:10,909
tapi saya ingin meminta tolong:

28
00:03:11,311 --> 00:03:16,441
bahwa saat saya hendak berkata atau

29
00:03:18,621 --> 00:03:21,401
melakukan sesuatu secara tidak terampil,

30
00:03:21,683 --> 00:03:23,792
tolong peringatkan saya.

31
00:03:24,039 --> 00:03:25,750
Tolong ingatkan saya,

32
00:03:25,750 --> 00:03:28,908
jadi saya akan menahan diri 
untuk tidak melakukannya.

33
00:03:28,973 --> 00:03:32,022
Karena itu akan menjadi kebiasaan.

34
00:03:35,642 --> 00:03:40,616
Dan setelah saya telah melakukan 
perbuatan tidak terampil itu,

35
00:03:45,279 --> 00:03:47,454
Anda bukan hanya memaafkan saya,

36
00:03:47,820 --> 00:03:51,753
tapi Anda membantu saya,
Anda mengingatkan saya

37
00:03:52,439 --> 00:03:55,094
bahwa ini tidak terampil,

38
00:03:56,897 --> 00:04:01,534
jadi lain kali saya tidak akan 
mengulangi hal yang sama.

39
00:04:04,380 --> 00:04:06,390
Jadi kita perlu berlatih.

40
00:04:07,164 --> 00:04:11,352
Dan kita perlu bantuan orang lain 
untuk membantu kita berlatih.

41
00:04:17,094 --> 00:04:20,309
Dan bagian lain jawabannya adalah

42
00:04:20,801 --> 00:04:22,476
untuk memaafkan,

43
00:04:23,295 --> 00:04:25,562
Anda harus melihat penderitaan

44
00:04:26,083 --> 00:04:29,395
dan ketidakterampilan dari orang lain.

45
00:04:32,111 --> 00:04:36,749
Orang tersebut mungkin tidak
ingin melukai kita,

46
00:04:38,542 --> 00:04:40,676
membuat kita menderita,

47
00:04:40,786 --> 00:04:46,199
hanya saja dia sangat tidak terampil.

48
00:04:48,320 --> 00:04:50,982
Itu sebabnya mengapa 
jika kita mengenali bahwa

49
00:04:52,298 --> 00:04:56,060
itu datang dari ketidakterampilan
orang lain itu,

50
00:04:56,370 --> 00:04:59,857
kita tidak akan marah, 
dan kita mudah memaafkan.

51
00:05:05,475 --> 00:05:10,764
Dan saat kita memandangnya dan 
melihat penderitaan dalam orang tersebut,

52
00:05:14,722 --> 00:05:18,353
yang merupakan dasar dari segala perbuatan

53
00:05:18,919 --> 00:05:22,098
dan perkataan yang membuatmu menderita,

54
00:05:23,536 --> 00:05:26,584
saat kita melihat penderitaan
dalam dirinya,

55
00:05:27,957 --> 00:05:30,984
saat kita mengerti penderitaan itu,

56
00:05:31,401 --> 00:05:34,938
saat kita tahu bahwa orang itu
tidak sanggup mengatasi,

57
00:05:36,665 --> 00:05:40,129
merawat penderitaan dalam dirinya,

58
00:05:40,467 --> 00:05:44,226
mereka menjadi korban penderitaan itu,

59
00:05:45,334 --> 00:05:52,403
dan kita hanyalah korban kedua 
atau ketiga saja.

60
00:05:56,133 --> 00:05:59,583
Saat kita bisa melihat penderitaan 
dalam dirinya,

61
00:06:00,311 --> 00:06:04,557
dan melihat bahwa orang itu adalah
korban dari penderitaannya sendiri,

62
00:06:05,150 --> 00:06:07,920
maka akan sangat mudah untuk memaafkan.

63
00:06:12,225 --> 00:06:14,341
Kenali penderitaan itu.

64
00:06:14,341 --> 00:06:16,718
Mengerti akan penderitaan itu.

65
00:06:17,628 --> 00:06:20,918
Dan berkeinginan mengurangi 
penderitaan orang tersebut,

66
00:06:21,430 --> 00:06:24,320
akan membantu Anda memaafkan 
dengan mudah.

67
00:06:25,561 --> 00:06:29,141
Tanpa pengertian seperti itu, 
sangat sulit untuk memaafkan.

68
00:06:29,402 --> 00:06:32,477
Walaupun Anda ingin memaafkan,
Anda tidak bisa melakukannya.

69
00:06:33,958 --> 00:06:37,899
Karena dia telah membuat Anda
menderita berulang kali,

70
00:06:38,215 --> 00:06:40,204
berulang-ulang kali,

71
00:06:40,811 --> 00:06:43,277
dan bahkan Anda telah memperingatkannya,

72
00:06:43,616 --> 00:06:46,631
mereka masih terus membuat Anda menderita,

73
00:06:47,631 --> 00:06:49,564
sangat sulit untuk memaafkan.

74
00:06:49,715 --> 00:06:51,904
Tapi jika Anda bisa mengerti 
penderitaan itu,

75
00:06:51,904 --> 00:06:54,019
penderitaan yang dalam dalam dirinya

76
00:06:54,639 --> 00:06:58,274
dan melihat bahwa dia adalah korban 
pertama dari penderitaannya sendiri,

77
00:06:59,635 --> 00:07:02,592
situasinya menjadi berbeda.

78
00:07:02,744 --> 00:07:05,940
Anda bisa lebih mudah memaafkan.

79
00:07:10,658 --> 00:07:14,543
Terhubung, terinspirasi, terpelihara.

80
00:07:15,678 --> 00:07:21,454
(Bunyi genta)