(Clopoțel)

Dragă Thay,
dragă Sangha,

ce ar trebui să fac atunci când
profesorul se distrează pe seama ta

în fața întregii clase
și toți râd de tine?

Foarte dificil.

(Râsete în public)

Cred că cel mai bine este 
să râzi și tu odată cu clasa,

(Râsete în mulțime)

să te alături clasei și să râzi.

Este lucrul cel mai frumos
pe care-l poți face în această situație

pentru că uneori ceva nu este amuzant,
dar oamenii cred ca este.

Există o percepție greșită.

Știi...

Poate vei crește și vei deveni profesor.

Așa că trebui să ne pregătim
să nu procedăm așa.

(Râsete)

Profesorii au nevoie de timp
pentru a deveni profesori buni.

Poți absolvi facultatea pentru profesori

și să nu devii un profesori bun imediat.

Deci profesorii pot face greșeli.

Și Thay a făcut greșeli
când era un tânăr profesor.

Și încă mai face.

Dar învață să fie profesor
în fiecare zi.

Și a învățat atât de mult 
de la elevii săi.

Nu doar profesorii, ci nimeni nu ar
trebui să se distreze pe seama altuia,

pentru că ar cauza suferință.

Uneori persoana nu intenționează
să te facă să suferi,

ci o face din cauză că nu are
anumite abilități, ar putea vorbi

despre același lucru, însă fără să te
rănească, folosind discursul adecvat.

Chiar și când vrea să te învețe, o poate
face așa încât să nu te rănească.

Acesta este un aspect demn de învățat,
fie că suntem profesori sau nu.

Spunem același lucru, dar felul 
în care o spunem nu rănește oamenii.

Thay a învățat despre asta,
el are mulți elevi.

Uneori vrea să își ajute elevii
să se transforme.

Și a învățat să fie foarte atent.

Uneori, el poate să-i spune direct
discipolului.

Alteori, trebuie să ajute un frate
sau o soră să-i spună,

în loc să-i spună direct.

Uneori, poate să-i spună imediat,

alteori, trebuie să aștepte câteva
săptămâni casă-i spună.

Trebuie să alegi momentul și locul 
potrivit ca să-i spui.

Poți să-i spui în fața unui grup
sau în privat, trebuie să alegi.

Și înveți asta prin procesul
de a fi profesor.

Deci profesorul tău s-ar putea
să nu fie prea abil acum,

dar poate nu are intenția
de a te răni.

Așa că ar trebui să îți ajuți profesorul.

După ce se întâmplă, ai putea să
mergi la profesor și să-i spui:

„Dragul meu profesor, sper că
data viitoare nu vei proceda așa,

pentru că sufăr când te distrezi pe 
seama mea în clasă, sunt rănit.

Așa că sper ca data viitoare să nu-mi
faci asta nici mie, nici altui elev.”

Îți ajuți profesorul.
Nu îi reproșezi. Îl ajuți.

Deci folosești compasiune și iubire
pentru a răspunde unei persoane

care nu s-a comportat frumos cu tine.

Ești un bun practicant.

Toată lumea poate face genul
acesta de greșeală, și Thay a facut-o.

Deci și tu, și noi toți
trebuie să învățăm.

Este cea de-a patra învățătură
de mindfulness:

să învățăm să vorbim astfel încât
să spunem adevărul

și să îl ajutăm pe celălalt,
fără a-l/o răni.

Este o practică minunată,
a patra învățătură de mindfulness.

(Clopoțel)