[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.92,0:00:04.17,Default,,0000,0000,0000,,Cuando era adolescente\Nmis periodos menstruales eran horribles.
Dialogue: 0,0:00:04.61,0:00:06.80,Default,,0000,0000,0000,,Sufría de dolores menstruales severos,
Dialogue: 0,0:00:06.80,0:00:11.79,Default,,0000,0000,0000,,manchaba la ropa y las sábanas,\Ny tenía diarrea menstrual.
Dialogue: 0,0:00:12.62,0:00:15.68,Default,,0000,0000,0000,,Tenía que faltar a la escuela\Nuno o dos días al mes,
Dialogue: 0,0:00:15.68,0:00:19.73,Default,,0000,0000,0000,,y recuerdo sentarme en el sofá\Ncon mis almohadillas térmicas, y pensar:
Dialogue: 0,0:00:20.04,0:00:22.11,Default,,0000,0000,0000,,"¿Qué es esto?".
Dialogue: 0,0:00:23.14,0:00:27.34,Default,,0000,0000,0000,,Si al comer no derramaba saliva\Nde las glándulas salivares
Dialogue: 0,0:00:27.34,0:00:31.23,Default,,0000,0000,0000,,y al caminar no derramaba\Nlíquido sinovial de las rodillas.
Dialogue: 0,0:00:31.80,0:00:35.74,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué la menstruación \Nera tan diferente?
Dialogue: 0,0:00:36.42,0:00:40.08,Default,,0000,0000,0000,,Quería respuestas a estas preguntas\Npero no tenía quién me las respondiera.
Dialogue: 0,0:00:40.08,0:00:44.24,Default,,0000,0000,0000,,Mi madre no tenía idea de la menstruación,\Nsolo que era sucio y vergonzoso
Dialogue: 0,0:00:44.24,0:00:45.66,Default,,0000,0000,0000,,y que no debía hablar de ella.
Dialogue: 0,0:00:45.66,0:00:50.05,Default,,0000,0000,0000,,Le pregunté a mis amigas\Ny todas hablaban con eufemismos.
Dialogue: 0,0:00:50.05,0:00:55.35,Default,,0000,0000,0000,,Hasta que reuní el valor para ir al médico\Ny hablarle de mis periodos tan intensos,
Dialogue: 0,0:00:55.35,0:00:57.20,Default,,0000,0000,0000,,me dijo que comiera hígado.
Dialogue: 0,0:00:57.92,0:00:59.43,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:01:00.44,0:01:05.12,Default,,0000,0000,0000,,Y cuando fui a la farmacia \Na comprar mis productos menstruales,
Dialogue: 0,0:01:05.12,0:01:08.50,Default,,0000,0000,0000,,la caja de 48 compresas súper grandes,
Dialogue: 0,0:01:08.50,0:01:12.28,Default,,0000,0000,0000,,en esos tiempos eran del tamaño de una\Ncaja de cartón de pañuelos descartables,
Dialogue: 0,0:01:12.28,0:01:13.10,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:01:13.12,0:01:14.37,Default,,0000,0000,0000,,Saben a lo que me refiero.
Dialogue: 0,0:01:14.37,0:01:17.43,Default,,0000,0000,0000,,No tienen idea lo que ha avanzado\Nla tecnología de absorción.
Dialogue: 0,0:01:17.43,0:01:18.81,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:01:19.87,0:01:25.14,Default,,0000,0000,0000,,Para comprar los productos menstruales\Ntenía que ir al sector de higiene femenina
Dialogue: 0,0:01:25.34,0:01:29.03,Default,,0000,0000,0000,,Y recuerdo estar allí, pensando, "Bueno,\N¿por qué para comprar papel higiénico
Dialogue: 0,0:01:29.03,0:01:30.88,Default,,0000,0000,0000,,no vamos al pasillo de higiene anal?".
Dialogue: 0,0:01:30.88,0:01:31.69,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:01:31.74,0:01:35.69,Default,,0000,0000,0000,,¿Qué sucede con eso?\N¿Por qué no podemos hablar del periodo?
Dialogue: 0,0:01:36.43,0:01:40.14,Default,,0000,0000,0000,,No tiene nada que ver \Ncon la sangre como diría Freud,
Dialogue: 0,0:01:40.14,0:01:44.42,Default,,0000,0000,0000,,porque, si fuese así, tendríamos\Na un cirujano de oído, nariz y garganta
Dialogue: 0,0:01:44.42,0:01:47.39,Default,,0000,0000,0000,,hablando de los tabús\Ndel sangrado de nariz, ¿verdad?
Dialogue: 0,0:01:47.79,0:01:50.33,Default,,0000,0000,0000,,Y tampoco tiene que ver \Ncon el periodo en sí.
Dialogue: 0,0:01:50.33,0:01:53.86,Default,,0000,0000,0000,,De ser así, cuando nos libramos de\Nnuestros vergonzosos y tóxicos periodos,
Dialogue: 0,0:01:53.86,0:01:57.65,Default,,0000,0000,0000,,cuando nos volvemos menopáusicas,\Nascenderíamos de estatus social.
Dialogue: 0,0:01:57.65,0:01:58.67,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:01:59.58,0:02:01.02,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:02:04.67,0:02:08.59,Default,,0000,0000,0000,,Es la sociedad patriarcal\Nque oprime a la mujer
Dialogue: 0,0:02:08.59,0:02:12.33,Default,,0000,0000,0000,,y en diferentes momentos de nuestras vidas\Nse usan diferentes cosas para ello.
Dialogue: 0,0:02:12.33,0:02:16.21,Default,,0000,0000,0000,,Y la menstruación se usa durante lo que \Nen medicina se llama "los años fértiles".
Dialogue: 0,0:02:16.21,0:02:18.94,Default,,0000,0000,0000,,La menstruación siempre ha existido.
Dialogue: 0,0:02:18.94,0:02:20.89,Default,,0000,0000,0000,,Muchas culturas pensaban que las mujeres
Dialogue: 0,0:02:20.89,0:02:24.79,Default,,0000,0000,0000,,podían dañar las cosechas\No la leche, o marchitar las flores.
Dialogue: 0,0:02:24.79,0:02:28.57,Default,,0000,0000,0000,,Y cuando apareció la religión,\Nlos mitos sobre la pureza lo empeoraron.
Dialogue: 0,0:02:29.17,0:02:31.24,Default,,0000,0000,0000,,Y la medicina no ayudaba.
Dialogue: 0,0:02:31.42,0:02:35.75,Default,,0000,0000,0000,,En las décadas de 1920 y 1930 \Nse creía que las mujeres fabricaban algo
Dialogue: 0,0:02:35.75,0:02:37.68,Default,,0000,0000,0000,,que llamaban "menotoxina".
Dialogue: 0,0:02:37.71,0:02:40.38,Default,,0000,0000,0000,,Podíamos marchitar las flores \Nsolo con pasarles cerca.
Dialogue: 0,0:02:40.38,0:02:41.39,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:02:41.42,0:02:43.65,Default,,0000,0000,0000,,Y esto es lo que pasa\Ncuando no hay diversidad.
Dialogue: 0,0:02:43.65,0:02:46.18,Default,,0000,0000,0000,,Porque las mujeres no podían\Nlevantar la mano y decir:
Dialogue: 0,0:02:46.18,0:02:49.17,Default,,0000,0000,0000,,"Bueno, eso no es verdad".
Dialogue: 0,0:02:49.73,0:02:52.98,Default,,0000,0000,0000,,Y cuando no puedes hablar\Nde lo que le pasa a tu cuerpo,
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.02,Default,,0000,0000,0000,,¿cómo rompes con estos mitos?
Dialogue: 0,0:02:55.02,0:02:58.74,Default,,0000,0000,0000,,Porque ni siquiera necesitas ser médico\Npara decir que el periodo no es tóxico.
Dialogue: 0,0:02:58.82,0:03:03.71,Default,,0000,0000,0000,,Si lo fuera no se implantaría\Nun embrión en esa ponzoña tóxica.
Dialogue: 0,0:03:04.71,0:03:08.04,Default,,0000,0000,0000,,Y si todas tuviésemos\Nesa "menotoxina" secreta,
Dialogue: 0,0:03:08.04,0:03:11.56,Default,,0000,0000,0000,,podríamos echar a perder\Nlas cosechas y la leche.
Dialogue: 0,0:03:11.58,0:03:12.60,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:03:12.60,0:03:15.54,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué no usamos nuestros poderes\NX-Femeninos para conseguir
Dialogue: 0,0:03:15.54,0:03:16.80,Default,,0000,0000,0000,,el derecho a voto antes?
Dialogue: 0,0:03:16.80,0:03:17.83,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:03:17.91,0:03:19.39,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:03:23.18,0:03:26.96,Default,,0000,0000,0000,,Incluso ahora cuando tuiteo\Nsobre la diarrea menstrual,
Dialogue: 0,0:03:26.96,0:03:28.23,Default,,0000,0000,0000,,como haría cualquiera,
Dialogue: 0,0:03:28.25,0:03:29.26,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:03:29.85,0:03:33.98,Default,,0000,0000,0000,,menciono que afecta\Nal 28 % de las mujeres.
Dialogue: 0,0:03:34.00,0:03:40.27,Default,,0000,0000,0000,,Y siempre alguna chica me dice:\N"Pensé que era la única".
Dialogue: 0,0:03:40.27,0:03:43.52,Default,,0000,0000,0000,,Esto muestra lo eficaz que es\Nla cultura de la vergüenza,
Dialogue: 0,0:03:43.54,0:03:47.31,Default,,0000,0000,0000,,que las mujeres \Nno comparten sus experiencias.
Dialogue: 0,0:03:47.33,0:03:48.77,Default,,0000,0000,0000,,Así que pensé:
Dialogue: 0,0:03:48.79,0:03:52.14,Default,,0000,0000,0000,,"¿Qué pasaría si supiéramos\Ndel periodo como un ginecólogo?
Dialogue: 0,0:03:52.17,0:03:53.85,Default,,0000,0000,0000,,¿No sería genial?".
Dialogue: 0,0:03:53.88,0:03:57.96,Default,,0000,0000,0000,,Entonces todos sabrían lo que yo sé;\Nque la menstruación es un fenómeno único
Dialogue: 0,0:03:57.96,0:03:59.48,Default,,0000,0000,0000,,en los mamíferos.
Dialogue: 0,0:03:59.50,0:04:01.92,Default,,0000,0000,0000,,La mayoría de los mamíferos\Ntienen ciclo del celo.
Dialogue: 0,0:04:01.92,0:04:06.74,Default,,0000,0000,0000,,Los humanos, algunos primates,\Nalgunos murciélagos, la musaraña elefante
Dialogue: 0,0:04:06.74,0:04:08.78,Default,,0000,0000,0000,,y el ratón espinoso menstruan.
Dialogue: 0,0:04:08.78,0:04:12.35,Default,,0000,0000,0000,,Y lo que pasa con la menstruación \Nes que el cerebro provoca que el ovario
Dialogue: 0,0:04:12.38,0:04:13.78,Default,,0000,0000,0000,,produzca un óvulo.
Dialogue: 0,0:04:13.78,0:04:18.01,Default,,0000,0000,0000,,Se libera estrógeno y empieza a formarse \Nel revestimiento interior del útero,
Dialogue: 0,0:04:18.02,0:04:20.23,Default,,0000,0000,0000,,célula sobre célula, como los ladrillos.
Dialogue: 0,0:04:20.23,0:04:23.35,Default,,0000,0000,0000,,¿Y qué pasa si haces un muro de ladrillos\Nsin suficiente cemento?
Dialogue: 0,0:04:23.35,0:04:24.49,Default,,0000,0000,0000,,Pues que es inestable.
Dialogue: 0,0:04:24.49,0:04:26.26,Default,,0000,0000,0000,,Así que, ¿qué pasa cuando ovulas?
Dialogue: 0,0:04:26.26,0:04:32.73,Default,,0000,0000,0000,,Liberas una hormona llamada progesterona,\Nque es progestacional, prepara el útero.
Dialogue: 0,0:04:32.73,0:04:36.08,Default,,0000,0000,0000,,Hace como el cemento que une ladrillos.
Dialogue: 0,0:04:36.08,0:04:38.42,Default,,0000,0000,0000,,También provoca algunos cambios
Dialogue: 0,0:04:38.42,0:04:41.60,Default,,0000,0000,0000,,para que el revestimiento sea\Nmás acogedor para la implantación.
Dialogue: 0,0:04:42.33,0:04:43.84,Default,,0000,0000,0000,,Si no se produce el embarazo,
Dialogue: 0,0:04:43.84,0:04:44.55,Default,,0000,0000,0000,,(Uush)
Dialogue: 0,0:04:44.55,0:04:46.01,Default,,0000,0000,0000,,el revestimiento se desprende,
Dialogue: 0,0:04:46.01,0:04:47.88,Default,,0000,0000,0000,,se produce el sangrado de los capilares
Dialogue: 0,0:04:47.88,0:04:49.03,Default,,0000,0000,0000,,y eso es el periodo.
Dialogue: 0,0:04:49.03,0:04:51.14,Default,,0000,0000,0000,,Siempre encuentro este punto\Nmuy interesante.
Dialogue: 0,0:04:51.14,0:04:52.77,Default,,0000,0000,0000,,Porque con el ciclo del celo
Dialogue: 0,0:04:52.77,0:04:55.60,Default,,0000,0000,0000,,el indicio final de que el interior\Ndel útero está listo
Dialogue: 0,0:04:55.60,0:04:58.20,Default,,0000,0000,0000,,realmente viene con el embrión.
Dialogue: 0,0:04:58.89,0:05:03.06,Default,,0000,0000,0000,,Pero con la menstruación, \Nesa elección la hace el ovario.
Dialogue: 0,0:05:03.36,0:05:07.13,Default,,0000,0000,0000,,Como si la elección estuviese codificada\Nen nuestra zona reproductiva.
Dialogue: 0,0:05:07.25,0:05:09.05,Default,,0000,0000,0000,,(Ovación y aplausos)
Dialogue: 0,0:05:15.69,0:05:18.10,Default,,0000,0000,0000,,Bien, ahora ya sabemos por qué sangramos.
Dialogue: 0,0:05:18.26,0:05:20.09,Default,,0000,0000,0000,,Y es una cantidad considerable.
Dialogue: 0,0:05:20.09,0:05:21.93,Default,,0000,0000,0000,,Son de 30 a 90 mililitros de sangre.
Dialogue: 0,0:05:21.93,0:05:23.47,Default,,0000,0000,0000,,Lo que equivale de 1 a 3 onzas.
Dialogue: 0,0:05:23.47,0:05:24.91,Default,,0000,0000,0000,,Y a veces más.
Dialogue: 0,0:05:24.91,0:05:28.58,Default,,0000,0000,0000,,Muchas veces parece ser más, lo sé.
Dialogue: 0,0:05:29.70,0:05:31.25,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué tenemos tanta sangre?
Dialogue: 0,0:05:31.25,0:05:34.43,Default,,0000,0000,0000,,¿Y por qué esa sangre no se queda allí\Nhasta el siguiente ciclo?
Dialogue: 0,0:05:34.46,0:05:36.95,Default,,0000,0000,0000,,No te embarazaste, \Nasí que ¿por qué no se queda ahí?
Dialogue: 0,0:05:36.95,0:05:40.44,Default,,0000,0000,0000,,Imaginen que cada mes se vuelva \Nmás y más abundante.
Dialogue: 0,0:05:40.96,0:05:43.68,Default,,0000,0000,0000,,Tendríamos un tsunami de periodo.
Dialogue: 0,0:05:43.71,0:05:44.76,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:05:45.10,0:05:47.68,Default,,0000,0000,0000,,No podemos reabsorberlo porque es mucho.
Dialogue: 0,0:05:47.71,0:05:50.81,Default,,0000,0000,0000,,Y es así porque necesitamos \Nun revestimiento uterino grueso
Dialogue: 0,0:05:50.83,0:05:52.98,Default,,0000,0000,0000,,por una razón específica.
Dialogue: 0,0:05:53.67,0:05:59.03,Default,,0000,0000,0000,,El embarazo conlleva un esfuerzo biológico\Nmuy grande en nuestro cuerpo.
Dialogue: 0,0:05:59.03,0:06:02.51,Default,,0000,0000,0000,,Existe la mortalidad materna, \Nel estrago de amamantar
Dialogue: 0,0:06:02.51,0:06:05.100,Default,,0000,0000,0000,,y criar a un niño\Nhasta que se independice.
Dialogue: 0,0:06:06.48,0:06:08.05,Default,,0000,0000,0000,,Y la evolución--
Dialogue: 0,0:06:08.05,0:06:09.07,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:06:10.50,0:06:13.14,Default,,0000,0000,0000,,Eso dura más para algunas de nosotras.
Dialogue: 0,0:06:13.14,0:06:14.01,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:06:16.04,0:06:18.78,Default,,0000,0000,0000,,La evolución entiende\Nsobre la relación riesgo-beneficio.
Dialogue: 0,0:06:19.30,0:06:23.30,Default,,0000,0000,0000,,Y quiere aumentar los chances \Nde un buen resultado.
Dialogue: 0,0:06:23.74,0:06:26.25,Default,,0000,0000,0000,,¿Y cómo hace eso?
Dialogue: 0,0:06:26.25,0:06:28.39,Default,,0000,0000,0000,,Se intenta obtener los mejores embriones.
Dialogue: 0,0:06:28.68,0:06:30.50,Default,,0000,0000,0000,,¿Y cómo haces eso?
Dialogue: 0,0:06:30.50,0:06:35.07,Default,,0000,0000,0000,,Los haces trabajar y les das obstáculos.
Dialogue: 0,0:06:35.43,0:06:38.74,Default,,0000,0000,0000,,En lo que va del milenio de evolución,
Dialogue: 0,0:06:38.74,0:06:41.45,Default,,0000,0000,0000,,ha sido como una carrera\Narmamentística en el útero,
Dialogue: 0,0:06:41.45,0:06:43.89,Default,,0000,0000,0000,,con el revestimiento\Nvolviéndose cada vez más grueso
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.30,Default,,0000,0000,0000,,y el embrión más invasivo \Nhasta llegar a esta tregua
Dialogue: 0,0:06:47.30,0:06:49.44,Default,,0000,0000,0000,,con el revestimiento uterino que tenemos.
Dialogue: 0,0:06:49.68,0:06:53.47,Default,,0000,0000,0000,,Así que tenemos este revestimiento grueso\Nque tiene que salir,
Dialogue: 0,0:06:53.47,0:06:56.00,Default,,0000,0000,0000,,¿y cómo dejamos de sangrar?
Dialogue: 0,0:06:56.64,0:07:00.65,Default,,0000,0000,0000,,Detenemos el sangrado de nariz con presión\Ny si nos cortamos la pierna también.
Dialogue: 0,0:07:00.65,0:07:02.58,Default,,0000,0000,0000,,Detenemos el sangrado aplicando presión.
Dialogue: 0,0:07:02.58,0:07:05.32,Default,,0000,0000,0000,,Cuando menstruamos, \Nel revestimiento uterino
Dialogue: 0,0:07:05.32,0:07:09.39,Default,,0000,0000,0000,,libera sustancias que se transforman\Nen químicos llamados prostaglandinas
Dialogue: 0,0:07:09.39,0:07:13.81,Default,,0000,0000,0000,,y otros mediadores de la inflamación\Nque hacen que el útero se contraiga
Dialogue: 0,0:07:13.81,0:07:15.94,Default,,0000,0000,0000,,y ejerza presión sobre\Nesos vasos sanguíneos
Dialogue: 0,0:07:15.94,0:07:17.23,Default,,0000,0000,0000,,para detener el sangrado.
Dialogue: 0,0:07:17.58,0:07:21.32,Default,,0000,0000,0000,,También pueden alterar el flujo sanguíneo\Nhacia el útero y causar inflamación.
Dialogue: 0,0:07:21.32,0:07:22.65,Default,,0000,0000,0000,,Lo que causa más dolor.
Dialogue: 0,0:07:22.65,0:07:25.78,Default,,0000,0000,0000,,Y entonces te preguntas:\N¿cuánta presión es generada?
Dialogue: 0,0:07:26.53,0:07:29.46,Default,,0000,0000,0000,,Se han realizado estudios \Nen los que mujeres increíbles
Dialogue: 0,0:07:29.46,0:07:32.80,Default,,0000,0000,0000,,voluntariamente se han dejado colocar\Ncatéteres de presión intrauterina
Dialogue: 0,0:07:32.80,0:07:34.02,Default,,0000,0000,0000,,durante todo el periodo--
Dialogue: 0,0:07:34.90,0:07:38.34,Default,,0000,0000,0000,,Hay que agradecerles porque\Nno sabríamos esto de no ser por ellas.
Dialogue: 0,0:07:38.34,0:07:40.43,Default,,0000,0000,0000,,Y es muy importante saberlo
Dialogue: 0,0:07:40.43,0:07:44.22,Default,,0000,0000,0000,,porque la presión generada en el útero\Ndurante la menstruación
Dialogue: 0,0:07:44.22,0:07:46.02,Default,,0000,0000,0000,,es de 120 milímetros de mercurio.
Dialogue: 0,0:07:46.02,0:07:48.11,Default,,0000,0000,0000,,Se preguntarán qué significa eso.
Dialogue: 0,0:07:49.07,0:07:52.20,Default,,0000,0000,0000,,Es la presión que se genera \Ndurante la segunda fase del parto
Dialogue: 0,0:07:52.20,0:07:53.45,Default,,0000,0000,0000,,cuando estás pujando.
Dialogue: 0,0:07:53.45,0:07:54.23,Default,,0000,0000,0000,,(Suspiros)
Dialogue: 0,0:07:54.23,0:07:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Así es.
Dialogue: 0,0:07:54.94,0:08:01.09,Default,,0000,0000,0000,,Para las que no han tenido parto natural\Nes similar a cuando el tensiómetro
Dialogue: 0,0:08:01.09,0:08:05.19,Default,,0000,0000,0000,,no está tan apretado como al principio\Npero aun así aprieta y quieres sacártelo.
Dialogue: 0,0:08:05.99,0:08:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Ahora cambia la percepción, ¿no?
Dialogue: 0,0:08:08.76,0:08:12.24,Default,,0000,0000,0000,,Si piensan en el dolor menstrual,
Dialogue: 0,0:08:12.24,0:08:17.13,Default,,0000,0000,0000,,si una chica falta a la escuela porque \Nestá en la segunda fase del parto pujando,
Dialogue: 0,0:08:17.13,0:08:18.83,Default,,0000,0000,0000,,no le diríamos débil.
Dialogue: 0,0:08:18.83,0:08:21.25,Default,,0000,0000,0000,,Le diríamos: "Dios mío, ¿sobreviviste?".
Dialogue: 0,0:08:21.25,0:08:22.38,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:08:22.93,0:08:28.48,Default,,0000,0000,0000,,Y no le negaríamos calmantes a las mujeres\Ncon dolores típicos del parto, ¿no?
Dialogue: 0,0:08:28.64,0:08:32.32,Default,,0000,0000,0000,,Es importante que hablemos del dolor \Ncomo "típico" y no como "normal"
Dialogue: 0,0:08:32.32,0:08:35.43,Default,,0000,0000,0000,,porque cuando decimos que es "normal" \Nes más fácil de ignorarlo.
Dialogue: 0,0:08:35.43,0:08:38.46,Default,,0000,0000,0000,,Debemos decir que es "típico" \Ny que debemos hablar de ello.
Dialogue: 0,0:08:38.91,0:08:43.38,Default,,0000,0000,0000,,Existen maneras en las que\Npodemos aliviar el dolor menstrual.
Dialogue: 0,0:08:43.38,0:08:46.32,Default,,0000,0000,0000,,Una manera es utilizando \Nun estimulador nervioso transcutáneo
Dialogue: 0,0:08:46.32,0:08:48.95,Default,,0000,0000,0000,,que manda impulsos eléctricos \Na los nervios y músculos,
Dialogue: 0,0:08:48.95,0:08:50.37,Default,,0000,0000,0000,,y se puede usar bajo la ropa.
Dialogue: 0,0:08:50.37,0:08:51.82,Default,,0000,0000,0000,,Nadie sabe bien cómo funciona
Dialogue: 0,0:08:51.82,0:08:55.27,Default,,0000,0000,0000,,pero creemos que puede estar \Nrelacionado con la teoría de la compuerta
Dialogue: 0,0:08:55.27,0:08:56.72,Default,,0000,0000,0000,,y contrarresta la irritación.
Dialogue: 0,0:08:56.72,0:09:00.27,Default,,0000,0000,0000,,Es como cuando te lastimas y te frotas.
Dialogue: 0,0:09:00.27,0:09:03.70,Default,,0000,0000,0000,,Las vibraciones llegan más rápido \Nal cerebro que el dolor.
Dialogue: 0,0:09:04.13,0:09:08.42,Default,,0000,0000,0000,,Otra manera es tomando medicamentos \Ncomo los antiinflamatorios no esteroideo.
Dialogue: 0,0:09:08.42,0:09:11.65,Default,,0000,0000,0000,,Estos bloquean la liberación \Nde protaglandinas
Dialogue: 0,0:09:11.65,0:09:15.49,Default,,0000,0000,0000,,que reducen el dolor menstrual \Nal 80 % de las mujeres,
Dialogue: 0,0:09:15.49,0:09:21.63,Default,,0000,0000,0000,,la cantidad de sangrado\Na un 30-40 % y la diarrea menstrual.
Dialogue: 0,0:09:22.33,0:09:24.75,Default,,0000,0000,0000,,Por último, los anticonceptivos
Dialogue: 0,0:09:24.75,0:09:27.69,Default,,0000,0000,0000,,que hacen que el revestimiento uterino\Nse vuelva más delgado,
Dialogue: 0,0:09:27.69,0:09:29.71,Default,,0000,0000,0000,,por lo que se producen\Nmenos protaglandinas
Dialogue: 0,0:09:29.71,0:09:32.45,Default,,0000,0000,0000,,y al disminuir el sangrado \Ndisminuye el dolor.
Dialogue: 0,0:09:33.04,0:09:35.54,Default,,0000,0000,0000,,Si todo esto te falla--
Dialogue: 0,0:09:36.02,0:09:40.05,Default,,0000,0000,0000,,Es importante usar esa palabra\Nporque no es que nosotras fallamos
Dialogue: 0,0:09:40.05,0:09:42.60,Default,,0000,0000,0000,,sino que el tratamiento nos falla.
Dialogue: 0,0:09:42.63,0:09:47.66,Default,,0000,0000,0000,,Si todo esto te falla, puedes ser inmune
Dialogue: 0,0:09:47.66,0:09:50.65,Default,,0000,0000,0000,,al efecto de los antiinflamatorios \Nno esteroideos.
Dialogue: 0,0:09:50.77,0:09:54.36,Default,,0000,0000,0000,,Todavía no lo tenemos bien en claro \Npero existen razones complejas
Dialogue: 0,0:09:54.36,0:09:57.59,Default,,0000,0000,0000,,por las que esos medicamentos\Nno son efectivos para algunas mujeres.
Dialogue: 0,0:09:58.19,0:10:03.27,Default,,0000,0000,0000,,Existe otra razón por la que puedes\Ntener periodos tan dolorosos.
Dialogue: 0,0:10:03.96,0:10:06.35,Default,,0000,0000,0000,,Puedes tener endometriosis,
Dialogue: 0,0:10:06.35,0:10:09.02,Default,,0000,0000,0000,,que consiste en el crecimiento \Ndel revestimiento uterino
Dialogue: 0,0:10:09.02,0:10:10.16,Default,,0000,0000,0000,,en la cavidad pélvica,
Dialogue: 0,0:10:10.16,0:10:13.33,Default,,0000,0000,0000,,causando inflamación\Ny el desarrollo de tejido cicatrizal.
Dialogue: 0,0:10:13.33,0:10:16.32,Default,,0000,0000,0000,,Existen otros mecanismos\Nque todavía no entendemos
Dialogue: 0,0:10:16.32,0:10:19.60,Default,,0000,0000,0000,,ya que existe la posibilidad \Nde que el umbral de dolor sea diferente
Dialogue: 0,0:10:19.60,0:10:22.32,Default,,0000,0000,0000,,debido a la complejidad \Nde algunos mecanismos biológicos.
Dialogue: 0,0:10:22.43,0:10:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Pero eso solo lo sabremos si lo hablamos.
Dialogue: 0,0:10:25.56,0:10:30.58,Default,,0000,0000,0000,,Saber cómo funciona tu cuerpo \Nno debería considerarse un acto feminista.
Dialogue: 0,0:10:30.58,0:10:31.74,Default,,0000,0000,0000,,No debería--
Dialogue: 0,0:10:31.74,0:10:33.12,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:10:37.57,0:10:44.08,Default,,0000,0000,0000,,Pedir ayuda cuando estás sufriendo\Nno debería considerarse un acto feminista.
Dialogue: 0,0:10:45.26,0:10:49.97,Default,,0000,0000,0000,,La era de los tabús menstruales terminó.
Dialogue: 0,0:10:51.03,0:10:52.03,Default,,0000,0000,0000,,(Ovación y aplausos)
Dialogue: 0,0:10:52.44,0:10:54.52,Default,,0000,0000,0000,,Para ver más charlas visite TED.com.
Dialogue: 0,0:10:55.92,0:11:00.68,Default,,0000,0000,0000,,El único error es haber logrado\Nconvencer a la mitad de la población
Dialogue: 0,0:11:00.68,0:11:05.09,Default,,0000,0000,0000,,de que los responsables biológicos \Nque perpetúan la especie
Dialogue: 0,0:11:05.09,0:11:10.32,Default,,0000,0000,0000,,y nos dan todo lo que tenemos\Nson de alguna manera sucios y tóxicos.
Dialogue: 0,0:11:10.32,0:11:12.79,Default,,0000,0000,0000,,Y no lo voy a tolerar.
Dialogue: 0,0:11:13.50,0:11:14.57,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos)
Dialogue: 0,0:11:18.56,0:11:20.77,Default,,0000,0000,0000,,¿Cómo rompemos con esta creencia?
Dialogue: 0,0:11:21.17,0:11:22.45,Default,,0000,0000,0000,,Con conocimiento.
Dialogue: 0,0:11:22.45,0:11:23.44,Default,,0000,0000,0000,,Gracias.
Dialogue: 0,0:11:23.98,0:11:24.99,Default,,0000,0000,0000,,(Ovación y aplausos)