Eu já disse isso antes e Eu vou dizer de novo
Todos nesta terra tem necessidades.
Não importa se você quer ter necessidades ou não,
você os tem.
Uma necessidade é algo que é necessário para viver,
ter sucesso ou ser feliz.
E aqui está a coisa sobre necessidades:
você não pode deixar de precisar do que você precisa.
Você não pode decidir que algo que você precisa não é necessário.
Você não pode se convencer disso.
Então sua única opção, quando se trata de suas necessidades,
é atendê-los.
Como Atender às Suas Necessidades Não Atendidas
Mas isso é mais fácil dito do que feito.
Por que é mais fácil dito do que feito?
Porque frequentemente existem aspectos de nós
que estão impedindo que a necessidade seja satisfeita.
Isso não é natural.
Você nasceu entendendo que sua necessidade será atendida
e que será fácil.
Um bebê não nasce em pânico achando que não vai ter leite,
ou se preocupa com ter sua fralda trocada.
Para um bebê, ser abraçado(a) não é um sonho impossível.
Aprendemos através do trauma em nossa experiência de vida,
que nossas necessidades não serão atendidas
e pior que isso, que nossas necessidades não são aceitáveis.
Um padrão comum que temos
é que buscamos atender nossas necessidades.
em lugares onde isso é impossível.
É como ir a uma oficina mecânica,
buscando comprar comida.
Ou é a pessoa que quer desesperadamente
ter uma parceria amorosa conectiva,
e ainda opta diretamente por parceiros(as)
que não estão disponíveis e que tendem a evitar-lo(a).
A principal necessidade de todos os seres
é a necessidade por amor.
Mas o que nos impede
de ter essa necessidade satisfeita?
Muitas vezes, são pensamentos como:
"O amor nunca realmente vai vir para mim ".
São pensamentos como:
"O amor é perigoso."
Se, em nossa experiência de vida,
nós experimentamos o amor em um contexto de segundas intenções,
nós desenvolvemos uma crença,
que fica embutida em nossos corpos,
que diz que o amor nunca acontece sem um preço.
Por causa desses tipos de barreiras ao amor,
não permitimos a própria coisa que tanto precisamos e queremos.
Nesse estado, tão frequentemente,
somos a pessoa que esta faminta por comida,
em uma mercearia, convencida de que não há nada para comer.
As pessoas em nossa vida,
vêem que elas estão nos dando o que precisamos e queremos
mas não conseguimos receber.
Nós temos que nos tornar cientes do que precisamos.
Para fazer isso, temos que ser capazes de reconhecer,
o sentimento de insatisfação,
vontade, desejo, vazio, desespero.
Por isso,
se você está tendo dificuldade com sentir,
você obviamente não será capaz de sentir
quando você tem esses sentimentos.
Então o primeiro passo é assistir meu vídeo intitulado:
Como Sentir
Depois de assistir a esse vídeo,
e você começa a praticar como sentir,
e você começa a notar essas sensações,
de desejo, de querer, de vazio, de falta,
você olha para o lado oposto disso,
buscando o que te falta.
O que é que você deseja,
o que é que você está querendo.
Algumas de nossas necessidades são muito simples de atender.
Para a maioria de nós no mundo ocidental,
nós não ficamos em panico quando sentimos fome.
Por quê? Porque sabemos que é tão simples quanto
ir a uma mercearia, ou ir ate sua própria geladeira.
No entanto, se você foi criado(a) em um país de terceiro mundo,
onde era difícil encontrar comida,
você pode apostar que quando você sentir aquele desejo por comida,
vem com muita resistência.
Resistência porque você não acredita
essa necessidade será realmente satisfeita.
Agora, isso é bem diferente no mundo ocidental,
quando se trata de necessidades emocionais.
Nós vivemos em uma época
onde a maioria das nossas necessidades emocionais não são atendidas.
Então, quando sentimos uma necessidade emocional,
nós temos a mesma reação
que alguém que esta morrendo de fome teria.
Estamos completamente convencidos
de que não há como ter essa necessidade satisfeita.
Então começamos a entrar em pânico,
começamos a focar em falta,
começamos a sentir que não ha jeito
de seremos capazes de satisfazer
esses sentimentos negativos dentro de nós.
Nós não vamos poder ir na direção do que precisamos.
Nós nem sabemos como.
Eu quero que você entenda que trauma,
no nível fundamental,
é a experiência de nos faltar algo
que precisamos e queremos.
Particularmente quando se aplica às necessidades emocionais.
Então, depois de ter identificado qual é a sua necessidade não atendida
essa necessidade que você sente ser difícil de atender,
eu quero que você se faça a seguinte pergunta:
"O que eu teria que renunciar, para ter ________? "
Preencha a lacuna com o que você necessita.
Por exemplo, para mim ser capaz de sentir amor
quando estou sentada na sala com alguém,
eu teria que desistir da minha crença de que o amor é perigoso.
Eu teria que desistir de pensar constantemente,
porque minha mente me tira do meu corpo,
ai não consigo sentir conexão com as pessoas como sendo reais ali.
Eu teria que desistir da história de que eu sempre perco o que amo.
Eu teria que desistir de enviar mensagens de texto
para aquela pessoa que nunca responde.
Tenha em mente que, onde temos uma identificação,
onde a nossa identidade estiver embrulhada em um estado
de ser, ou comportamento, ou pensamento
que faz com que uma das nossas necessidades não seja atendida,
teremos que enfrentar
e abrir mão do nosso próprio senso de identidade,
e isso parece uma escolha de vida ou morte,
a fim de atender a essa necessidade.
Por exemplo,
digamos que você é o bode expiatório da família.
Se você é um bode expiatório familiar,
você cresceu desenvolvendo uma identidade
de que você é ruim e errado(a).
Você não queria ser assim,
mas o ego (a identidade),
tornou-se ligado ao conceito de ser ruim e errado.
Então digamos que você quer amor,
o amor é uma contradição direta à vergonha,
que é se sentir como se há algo ruim e errado sobre você.
Então, quando você busca o amor,
instantaneamente o seu próprio ego vai lutar contra esse amor,
porque perceberá o amor como a morte de si mesmo.
A compreensão mental de o que você tem que renunciar
a fim de ter suas necessidades atendidas e ações que você pode tomar,
não se compara de forma alguma,
à experiência física real,
de poder sentir aquela necessidade sendo atendida.
E você pode de fato fazer isso.
Eu vou te ensinar como.
Por exemplo,
digamos que você queira conexão.
Obviamente, minha melhor chance de ter esta necessidade satisfeita,
é encontrar alguém que também quer conexão.
Então digamos que eu encontre essa pessoa
Eu me sento de frente a ele(a).
O que eu faço é focar toda a minha atenção
nele(a) e apenas nele(a).
Eu me sinto me abrindo a ele(a) em um nível energético.
Eu posso me abrir até verbalmente falando com ele(a)
(Se falar não me tirar da conexão).
E o que eu faço é observar a resistência que tenho a isso.
Observo como minha mente quer me distrair.
Observo os pensamentos que chegam, como:
"Isso não está OK,
a única razão para essa pessoa estar aqui agora,
é por algum motivo oculto ".
Você quer observar como o seu próprio ser
resiste exatamente a coisa que você quer.
Fique com essa resistência por tempo suficiente,
até que a resistência começa a se decantar,
e você começa a se sentir chegando a um estado mais vulnerável.
Uma vez que você percebe onde em seu corpo você não pode sentir conexão,
mude seu foco para onde em seu corpo você pode sentir conexão.
Preste atenção ao seu coração.
Você pode sentir ele lá?
Se não, você pode sentir-la em sua pele?
Se não, existe uma parte do seu corpo, até como o joelho,
onde você pode realmente sentir essa conexão?
De lá,
você quer trazer essa sensação da conexão,
quanto mais profundo e por todo o seu corpo
quanto possível.
Ou digamos que o que você quer é abundância.
Vá para um lugar que é super chique,
algo que simboliza riqueza para você.
Sente-se e tente se sentir como um rei
tente se sentir como se pertencesse a você,
tente sentir essa sensação de ter tanto dinheiro,
que você literalmente não acha coisas suficientes para gastá-lo em.
Quando você fizer isso, eu quero que você observe
a resistência que surge em seu corpo.
Que tipo de pensamentos estão tentando te dizer:
"Isso não é o caso."
"Isso não é o que você merece." "Esta não é a realidade."
O que quer que esteja te impedindo de realmente ter acesso
a esse sentimento dentro do seu corpo.
Fique com isso o máximo que puder
até que esses pensamentos e que a resistência começa a se estabilizar.
E você se sente meio que se abrindo em direção ao sentimento de abundância.
Depois de perceber onde em seu corpo
você não consegue sentir a abundância
mude seu foco para onde você pode sentir abundância.
Então talvez você não possa sentir-la em seu peito,
talvez esteja fechado para essa sensação de ter
muito e muito dinheiro.
Mas talvez em seus braços você de fato sente
esse sentimento de expansão, esse sentimento de abundância,
esse sentimento de riqueza.
Coloque todo o seu foco lá,
e espalhe isso por todo o seu corpo, se você conseguir.
Eu fiz um vídeo um tempo atrás chamado: (Padrões de Sentimento)
Se você não assistiu esse vídeo, Eu sugiro que você assista.
Ou mesmo se você tiver, o assista novamente.
Porque eu explico como as pessoas podem usar padrões de sentimento
para se sentirem melhor.
Mas no que se refere a atender as necessidades não satisfeitas,
é muito valioso.
Então, por exemplo, digamos que o que eu quero é pertencer.
Mas eu não tive acesso direto ao pertencimento.
Então como eu vou saber como é isso?
O que eu faço é procurar alguma experiência que tive no passado,
que chegou o mais próximo
a o que eu acho que pertencer pode parecer.
Então, digamos, que para mim
o mais próximo que cheguei a pertencer
foi uma memória que tenho de assar marshmallows
sobre uma fogueira.
O que eu faço é pegar a minha atenção e a focar
totalmente e completamente (como em uma meditação),
nessa memória, nessa experiência,
na sensação de marshmallows.
Quando sinto isso no meu corpo
Eu espalho essa sensação
através de todas as células, na minha medula óssea
em torno de cada órgão.
Eu uso essa sensação como um recurso para pertencer.
A realidade deste universo
é que é governado pela lei da atração.
Coisa que tem frequência semelhante combinam e se unem.
Este é o verdadeiro motivo para o qual pessoas que nascem ricas
não tem problema com criar riqueza.
Elas não costumam ter pensamentos ou ações,
ou experiências de vida que contradizem a frequência da riqueza.
Na ausência da contradição
nada as está impedindo de manifestar essa necessidade
imediatamente.
Quando você libera resistência
para as coisas que estão impedindo você de ter o que você precisa,
quando você abre mão do que você precisa renunciar,
para ter uma necessidade satisfeita,
você pode se permitir sentir a vibração oposta dessa falta.
Quando você sente o oposto, a coisa que você precisa,
e ainda mais que isso,
quando você reconhece que você está sentindo isso,
isso se torna real para sua encarnação,
a necessidade está sendo satisfeita.
Agora, em um universo com base na lei da atração,
quando essa necessidade passa a ser satisfeita em nível bem profundo,
visceral, emocional e corporal,
a Lei da Atração precisa responder a isso.
Ela responde trazendo esta necessidade para você
de maneiras cada vez maiores.
Ele alinha você com as pessoas
quem pode atender a essas necessidades.
Ele alinha você com maneiras
que você pode conhecer suas próprias necessidades.
Isso faz você se unir
com as circunstâncias, para trazer os objetivos,
que você deseja alcançar.
É quase como se o universo te mostrasse o caminho
para você ter essas necessidades atendidas.
E não é mais um mistério
pois o "como" é feito por você.
Depois de começar esta prática
de atender as suas necessidades,
especialmente as que você sente estarem fora do seu alcance,
não haverá mais uma falta dentro do seu ser.
Você será restaurado(a) para um estado de inteireza.
Tenha uma boa semana.
Legendas por: Tanya Duarte