[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.93,0:00:04.11,Default,,0000,0000,0000,,Para disa viteve kam dëgjuar një \Nthashethem interesant.
Dialogue: 0,0:00:04.13,0:00:06.87,Default,,0000,0000,0000,,Kreu i një kompanie të madhe\Ntë ushqimit të kafshëve
Dialogue: 0,0:00:06.87,0:00:08.100,Default,,0000,0000,0000,,shkonte në takimet vjetore të aksionerëve
Dialogue: 0,0:00:08.100,0:00:10.46,Default,,0000,0000,0000,,me kanaçe të ushqimit për qen.
Dialogue: 0,0:00:10.46,0:00:12.36,Default,,0000,0000,0000,,Dhe ai e hante atë ushqim.
Dialogue: 0,0:00:12.69,0:00:16.20,Default,,0000,0000,0000,,Kjo ishte mënyra e tij për ti bindur ata\Nse nëse ky ushqim ishte i mirë për të,
Dialogue: 0,0:00:16.20,0:00:17.54,Default,,0000,0000,0000,,ishte i mirë edhe për kafshët e tyre
Dialogue: 0,0:00:17.54,0:00:20.26,Default,,0000,0000,0000,,Kjo strategji njihet si \N"Të ushqyerit me ushqim të qenit"
Dialogue: 0,0:00:20.26,0:00:22.75,Default,,0000,0000,0000,,dhe është një strategji e njohur\Nnë botën e biznesit.
Dialogue: 0,0:00:22.77,0:00:25.26,Default,,0000,0000,0000,,Jo se të gjithë hanë ushqim qeni,
Dialogue: 0,0:00:25.28,0:00:27.50,Default,,0000,0000,0000,,por biznesmenët përdorin produktet e tyre
Dialogue: 0,0:00:27.52,0:00:30.78,Default,,0000,0000,0000,,për të treguar se besojnë në to.
Dialogue: 0,0:00:30.81,0:00:32.74,Default,,0000,0000,0000,,Kjo tashmë është një praktikë e përhapur
Dialogue: 0,0:00:32.76,0:00:34.52,Default,,0000,0000,0000,,por mendoj se gjëja interesante është
Dialogue: 0,0:00:34.52,0:00:36.45,Default,,0000,0000,0000,,kur gjen përjashtime nga ky rregull,
Dialogue: 0,0:00:36.45,0:00:37.45,Default,,0000,0000,0000,,kur gjen raste ku biznese
Dialogue: 0,0:00:37.45,0:00:38.46,Default,,0000,0000,0000,,apo njerëz në biznese
Dialogue: 0,0:00:38.46,0:00:40.00,Default,,0000,0000,0000,,të cilët nuk përdorin produktet e tyre.
Dialogue: 0,0:00:40.24,0:00:44.09,Default,,0000,0000,0000,,Rezulton se është një industri ku kjo gjë\Nndodh në mënyrë të zakonshme
Dialogue: 0,0:00:44.11,0:00:45.22,Default,,0000,0000,0000,,dhe rregullisht.
Dialogue: 0,0:00:45.22,0:00:48.20,Default,,0000,0000,0000,,Dhe kjo është industria teknologjike\Ne bazuar në ekrane.
Dialogue: 0,0:00:48.20,0:00:52.59,Default,,0000,0000,0000,,Kështu që, në 2010,\Nkur Steve Jobs prezantonte iPad-in,
Dialogue: 0,0:00:52.61,0:00:56.16,Default,,0000,0000,0000,,e përshkruante atë\Nsi një pajisje "të jashtëzakonshme".
Dialogue: 0,0:00:56.18,0:00:59.46,Default,,0000,0000,0000,,"Përvoja më e mirë e shfletimit\Ntë internetit që keni pasur ndonjëherë,
Dialogue: 0,0:00:59.46,0:01:01.50,Default,,0000,0000,0000,,shumë më i mirë se një Laptop \Napo Smartphone...
Dialogue: 0,0:01:01.50,0:01:03.22,Default,,0000,0000,0000,,Është një pervojë e pabesueshme."
Dialogue: 0,0:01:03.25,0:01:06.69,Default,,0000,0000,0000,,Disa muaj më vonë, ai u intevistua\Nnga një gazetar i New York Times,
Dialogue: 0,0:01:06.71,0:01:08.26,Default,,0000,0000,0000,,dhe pas një telefonate të gjatë,
Dialogue: 0,0:01:08.26,0:01:09.54,Default,,0000,0000,0000,,në fund të bisedës,
Dialogue: 0,0:01:09.54,0:01:10.98,Default,,0000,0000,0000,,gazetari i bëri një pyetje
Dialogue: 0,0:01:10.98,0:01:12.66,Default,,0000,0000,0000,,që ngjante si një pyetje e lehtë.
Dialogue: 0,0:01:12.84,0:01:16.45,Default,,0000,0000,0000,,Ai i tha: "Fëmijëve tuaj duhet\Nti pëlqejë shumë Ipad-i"
Dialogue: 0,0:01:16.49,0:01:18.26,Default,,0000,0000,0000,,Ka një përgjigje të qartë për këtë,
Dialogue: 0,0:01:18.26,0:01:20.88,Default,,0000,0000,0000,,por ajo që Jobs tha e tronditi gazetarin.
Dialogue: 0,0:01:21.10,0:01:22.44,Default,,0000,0000,0000,,Ai ishte shumë i befasuar,
Dialogue: 0,0:01:22.44,0:01:24.89,Default,,0000,0000,0000,,sepse ai tha: "Ata nuk e kanë përdorur.
Dialogue: 0,0:01:24.91,0:01:27.70,Default,,0000,0000,0000,,Ne kufizojmë sa teknologji\Npërdorin fëmijët tanë në shtëpi.
Dialogue: 0,0:01:27.86,0:01:31.72,Default,,0000,0000,0000,,Kjo është një gjë shumë e zakonshme\Nnë botën e teknologjisë.
Dialogue: 0,0:01:31.75,0:01:34.18,Default,,0000,0000,0000,,Në fakt, ka një shkollë\Npranë Silicon Valley
Dialogue: 0,0:01:34.20,0:01:36.48,Default,,0000,0000,0000,,e quajtur Shkolla Waldorf e Gadishullit,
Dialogue: 0,0:01:36.50,0:01:39.11,Default,,0000,0000,0000,,dhe ata nuk fusin në përdorim ekranet\Nderi në klasën e tetë.
Dialogue: 0,0:01:39.11,0:01:41.73,Default,,0000,0000,0000,,Çfarë është me të vërtetë interesante \Npër shkollën
Dialogue: 0,0:01:41.76,0:01:43.96,Default,,0000,0000,0000,,është se 75% përqind\Ne fëmijëve që shkojnë atje
Dialogue: 0,0:01:43.97,0:01:47.28,Default,,0000,0000,0000,,kanë prindër që janë drejtues të lartë\Ntë teknologjisë në Silicon Valley.
Dialogue: 0,0:01:47.34,0:01:50.86,Default,,0000,0000,0000,,Pra, kur dëgjova për këtë, mendova se\Nishte interesante dhe befasuese,
Dialogue: 0,0:01:50.88,0:01:53.91,Default,,0000,0000,0000,,Dhe më shtyu të merrja në konsideratë\Natë që ekranet po më bënin mua
Dialogue: 0,0:01:53.94,0:01:55.89,Default,,0000,0000,0000,,dhe familjes sime dhe njerëzve që unë dua,
Dialogue: 0,0:01:55.92,0:01:57.45,Default,,0000,0000,0000,,dhe për njerëzit në përgjithësi.
Dialogue: 0,0:01:57.45,0:01:59.13,Default,,0000,0000,0000,,Pra, për pesë vitet e fundit,
Dialogue: 0,0:01:59.15,0:02:01.18,Default,,0000,0000,0000,,si profesor i biznesit dhe psikologjisë,
Dialogue: 0,0:02:01.21,0:02:03.91,Default,,0000,0000,0000,,kam studiuar efektin\Ne ekraneve në jetën tonë.
Dialogue: 0,0:02:04.74,0:02:08.35,Default,,0000,0000,0000,,Dhe dua të filloj duke u fokusuar vetëm\Nsa kohë marrin ato nga ne,
Dialogue: 0,0:02:08.100,0:02:11.02,Default,,0000,0000,0000,,Dhe pastaj mund të flasim\Nse si duket ajo kohë.
Dialogue: 0,0:02:11.02,0:02:12.26,Default,,0000,0000,0000,,Atë që po ju tregoj këtu\N
Dialogue: 0,0:02:12.26,0:02:14.22,Default,,0000,0000,0000,,është mesatarja e një dite pune 24 orëshe
Dialogue: 0,0:02:14.22,0:02:16.55,Default,,0000,0000,0000,,në tre pika të ndryshme gjatë historisë:
Dialogue: 0,0:02:16.58,0:02:20.09,Default,,0000,0000,0000,,2007 - 10 vjet më parë - 2015
Dialogue: 0,0:02:20.09,0:02:23.10,Default,,0000,0000,0000,,Dhe pastaj të dhëna që i kam mbledhur\Nvetëm javën e kaluar.
Dialogue: 0,0:02:23.13,0:02:24.88,Default,,0000,0000,0000,,Dhe shumë gjëra nuk kanë ndryshuar
Dialogue: 0,0:02:24.90,0:02:26.05,Default,,0000,0000,0000,,dhe aq shumë.
Dialogue: 0,0:02:26.67,0:02:30.13,Default,,0000,0000,0000,,Ne flemë afërsisht shtatë e gjysmë\Nderi në tetë orë në ditë;
Dialogue: 0,0:02:30.13,0:02:33.81,Default,,0000,0000,0000,,Disa njerëz thonë se kjo është zvogëluar\Npak, por nuk ka ndryshuar shumë.
Dialogue: 0,0:02:33.81,0:02:36.35,Default,,0000,0000,0000,,Ne punojmë tetë e gjysmë\Nderi në nëntë orë në ditë.
Dialogue: 0,0:02:36.35,0:02:38.26,Default,,0000,0000,0000,,Ne angazhohemi në aktivitete mbijetese -
Dialogue: 0,0:02:38.26,0:02:41.62,Default,,0000,0000,0000,,Këtu përfshihen gjërat si të ushqyerit\Ndhe banja dhe kujdesi ndaj fëmijëve -
Dialogue: 0,0:02:41.64,0:02:42.80,Default,,0000,0000,0000,,rreth tre orë në ditë.
Dialogue: 0,0:02:42.82,0:02:44.35,Default,,0000,0000,0000,,Dhe mbetet kjo hapësirë e bardhë;
Dialogue: 0,0:02:44.38,0:02:46.04,Default,,0000,0000,0000,,Kjo është koha jonë personale.
Dialogue: 0,0:02:46.07,0:02:48.86,Default,,0000,0000,0000,,Kjo hapësirë është\Ntepër e rëndësishme për ne.
Dialogue: 0,0:02:49.29,0:02:52.17,Default,,0000,0000,0000,,Kjo është hapësira ku bëjmë gjërat\Nqë na bëjnë individë.
Dialogue: 0,0:02:52.19,0:02:55.29,Default,,0000,0000,0000,,Këtu ndodhin hobitë,\Nku kemi marrëdhënie të ngushta,
Dialogue: 0,0:02:55.32,0:02:58.20,Default,,0000,0000,0000,,Ku ne mendojmë vërtetë për jetën tonë,\Nku ne tregojmë kreativitetin,
Dialogue: 0,0:02:58.22,0:02:59.46,Default,,0000,0000,0000,,ku bëjmë një hap prapa
Dialogue: 0,0:02:59.46,0:03:01.94,Default,,0000,0000,0000,,dhe përpiqemi të kuptojmë\Nnëse jetët tona kanë qenë kuptimplota.
Dialogue: 0,0:03:01.94,0:03:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Një pjesë të kësaj\Ne kuptojmë edhe nga puna,
Dialogue: 0,0:03:03.80,0:03:05.71,Default,,0000,0000,0000,,por kur njerëzit shikojnë\Nprapa në jetët e tyre
Dialogue: 0,0:03:05.74,0:03:07.74,Default,,0000,0000,0000,,dhe pyesin veten se si ka qenë jeta e tyre
Dialogue: 0,0:03:07.76,0:03:09.01,Default,,0000,0000,0000,,në fund të jetës së tyre,
Dialogue: 0,0:03:09.03,0:03:11.08,Default,,0000,0000,0000,,ju shikoni gjërat e fundit që ata thonë -
Dialogue: 0,0:03:11.08,0:03:13.76,Default,,0000,0000,0000,,ata flasin për ato momente që ndodhin\Nnë atë hapësirë të bardhë personale.
Dialogue: 0,0:03:13.76,0:03:16.32,Default,,0000,0000,0000,,Pra, është e shenjtë,\Nështë e rëndësishme për ne.
Dialogue: 0,0:03:16.32,0:03:18.54,Default,,0000,0000,0000,,Tani, ajo që unë do të bëj\Nështë t'ju tregoj
Dialogue: 0,0:03:18.57,0:03:21.99,Default,,0000,0000,0000,,sa nga ajo hapësirë është marrë\Nnga përdorimi i ekraneve gjate kohës.
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:23.17,Default,,0000,0000,0000,,Në vitin 2007,
Dialogue: 0,0:03:23.19,0:03:24.34,Default,,0000,0000,0000,,kaq shumë.
Dialogue: 0,0:03:24.37,0:03:27.35,Default,,0000,0000,0000,,Ky ishte viti që Apple\Nprezantoi iPhone-in e parë.
Dialogue: 0,0:03:27.37,0:03:28.57,Default,,0000,0000,0000,,Tetë vjet më vonë,
Dialogue: 0,0:03:28.72,0:03:29.94,Default,,0000,0000,0000,,kaq shumë.
Dialogue: 0,0:03:31.32,0:03:33.11,Default,,0000,0000,0000,,Tani, kaq shumë.
Dialogue: 0,0:03:33.13,0:03:36.57,Default,,0000,0000,0000,,Kjo është sa kohë kemi shpenzuar\Nnga ajo kohë e lirë para ekraneve tona.
Dialogue: 0,0:03:36.59,0:03:39.90,Default,,0000,0000,0000,,Kjo zonë e verdhë, kjo petë e hollë,\Nështë vendi ku ndodh magjia.
Dialogue: 0,0:03:39.92,0:03:41.50,Default,,0000,0000,0000,,Këtu jeton njerëzimi yt.
Dialogue: 0,0:03:41.53,0:03:44.26,Default,,0000,0000,0000,,Dhe për momentin,\Nështë në një kuti shumë të vogël.
Dialogue: 0,0:03:44.26,0:03:45.87,Default,,0000,0000,0000,,Cfarë bëjmë ne për këtë?
Dialogue: 0,0:03:45.89,0:03:47.25,Default,,0000,0000,0000,,Pyetja e parë është:
Dialogue: 0,0:03:47.27,0:03:49.13,Default,,0000,0000,0000,,Si duket kjo hapësira e kuqe?
Dialogue: 0,0:03:49.16,0:03:51.26,Default,,0000,0000,0000,,Sigurisht, ekranet janë të mrekullueshme
Dialogue: 0,0:03:51.28,0:03:52.71,Default,,0000,0000,0000,,në shumë mënyra.
Dialogue: 0,0:03:52.74,0:03:53.99,Default,,0000,0000,0000,,Unë jetoj në Nju Jork,
Dialogue: 0,0:03:54.02,0:03:56.04,Default,,0000,0000,0000,,një pjesë e madhe e familjes sime\Njeton në Australi,
Dialogue: 0,0:03:56.04,0:03:57.47,Default,,0000,0000,0000,,dhe kam një djalë njëvjeçar.
Dialogue: 0,0:03:57.49,0:03:59.95,Default,,0000,0000,0000,,Mënyra se si unë kam qenë në gjendje \Nti prezantoj ata tek ai
Dialogue: 0,0:03:59.95,0:04:01.42,Default,,0000,0000,0000,,ka qenë përmes ekranit.
Dialogue: 0,0:04:01.42,0:04:03.55,Default,,0000,0000,0000,,Nuk mund ta kisha bërë këtë\N15 ose 20 vjet më parë
Dialogue: 0,0:04:03.55,0:04:04.69,Default,,0000,0000,0000,,në të njëjtën mënyrë.
Dialogue: 0,0:04:04.71,0:04:06.87,Default,,0000,0000,0000,,Pra, ka shumë të mira\Nqë vijnë nga ekranet.
Dialogue: 0,0:04:06.89,0:04:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Një gjë që mund të bëni\Nështë të pyesni veten:
Dialogue: 0,0:04:08.76,0:04:10.85,Default,,0000,0000,0000,,Çfarë ndodh gjatë asaj kohe?
Dialogue: 0,0:04:10.87,0:04:13.30,Default,,0000,0000,0000,,Sa ti zgjerojnë njohuritë\Naplikacionet që po përdorim?
Dialogue: 0,0:04:13.33,0:04:14.58,Default,,0000,0000,0000,,Dhe disa ndikojnë.
Dialogue: 0,0:04:14.58,0:04:17.03,Default,,0000,0000,0000,,Nëse ju ndaloni njerëzit\Ngjatë kohës që ata po i përdorin ato
Dialogue: 0,0:04:17.05,0:04:18.74,Default,,0000,0000,0000,,dhe i pyesni,\N"Si ndihesh në këtë moment?"
Dialogue: 0,0:04:18.74,0:04:21.10,Default,,0000,0000,0000,,Ata thonë se ndihen shumë mirë\Nnë lidhje me këto aplikacione -
Dialogue: 0,0:04:21.13,0:04:24.49,Default,,0000,0000,0000,,Ato që kanë të bëjnë me relaksimin,\Nstërvitjen, motin, leximin,
Dialogue: 0,0:04:24.51,0:04:26.06,Default,,0000,0000,0000,,arsimin dhe shëndetin.
Dialogue: 0,0:04:26.08,0:04:27.58,Default,,0000,0000,0000,,Ata shpenzojnë një mesatare \Nprej nëntë minutash në ditë
Dialogue: 0,0:04:27.58,0:04:29.24,Default,,0000,0000,0000,,për secilën nga këto aplikacione.
Dialogue: 0,0:04:29.24,0:04:32.10,Default,,0000,0000,0000,,Këto aplikacione i bëjnë ata\Nshumë më pak të lumtur.
Dialogue: 0,0:04:32.10,0:04:35.70,Default,,0000,0000,0000,,Rreth gjysma e njerezve, kur i ndaloni\Nata dhe i pyesni, "Si ndiheni?"
Dialogue: 0,0:04:35.73,0:04:37.84,Default,,0000,0000,0000,,thonë se nuk ndihen mirë\Nnë përdorimin e tyre.
Dialogue: 0,0:04:37.86,0:04:39.49,Default,,0000,0000,0000,,Çfarë është interesante\Npër këto aplikacione -
Dialogue: 0,0:04:39.51,0:04:41.22,Default,,0000,0000,0000,,takime dashurie, rrjetet sociale, lojërat
Dialogue: 0,0:04:41.25,0:04:43.97,Default,,0000,0000,0000,,argëtime, lajme, shfletim në internet -
Dialogue: 0,0:04:43.100,0:04:46.60,Default,,0000,0000,0000,,Njerëzit shpenzojnë 27 minuta në ditë\Nnë secilën nga këto aplikacione
Dialogue: 0,0:04:46.63,0:04:50.26,Default,,0000,0000,0000,,Ne po shpenzojmë tri herë më shumë\Nnë aplikacionet që nuk na bëjnë të lumtur.
Dialogue: 0,0:04:50.26,0:04:52.88,Default,,0000,0000,0000,,Kjo nuk duket shumë e mençur.
Dialogue: 0,0:04:52.89,0:04:55.42,Default,,0000,0000,0000,,Një nga arsyet që shpenzojmë\Naq shumë kohë në këto aplikacione
Dialogue: 0,0:04:55.45,0:04:56.60,Default,,0000,0000,0000,,që na bëjnë të pakënaqur
Dialogue: 0,0:04:56.62,0:04:58.16,Default,,0000,0000,0000,,Është se ata nuk përdorin "pauza pushimi"
Dialogue: 0,0:04:58.18,0:05:00.56,Default,,0000,0000,0000,,"Pauzat e pushimit" ishin kudo\Nnë shekullin e 20-të.
Dialogue: 0,0:05:00.58,0:05:02.45,Default,,0000,0000,0000,,Ato ishin pjese në çdo gjë që bënim.
Dialogue: 0,0:05:02.47,0:05:05.89,Default,,0000,0000,0000,,Një "pauzë pushimi" është në thelb sinjal\Nse është koha për të vazhduar tutje,
Dialogue: 0,0:05:05.91,0:05:08.61,Default,,0000,0000,0000,,për të bërë diçka të re,\Npër të bërë diçka ndryshe.
Dialogue: 0,0:05:08.63,0:05:11.83,Default,,0000,0000,0000,,Mendoni gazetat;\NGradualisht arrin fundin e saj,
Dialogue: 0,0:05:11.85,0:05:14.15,Default,,0000,0000,0000,,E mbyll atë dhe e vendos mënjanë.
Dialogue: 0,0:05:14.17,0:05:17.33,Default,,0000,0000,0000,,E njëjta gjë me revistat, librat -\Narrin në fund të një kapitulli,
Dialogue: 0,0:05:17.36,0:05:20.13,Default,,0000,0000,0000,,Te bën të mendosh nëse do të vazhdosh.
Dialogue: 0,0:05:20.50,0:05:23.20,Default,,0000,0000,0000,,Ke parë një shfaqje në TV,\Ngradualisht shfaqja do të përfundojë,
Dialogue: 0,0:05:23.23,0:05:25.63,Default,,0000,0000,0000,,Dhe pastaj do të kishit një javë\Nderisa të vinte shfaqja e radhës.
Dialogue: 0,0:05:25.66,0:05:27.41,Default,,0000,0000,0000,,Kishte "Pauza pushimi" kudo.
Dialogue: 0,0:05:27.43,0:05:31.18,Default,,0000,0000,0000,,Por mënyra se si ne konsumojmë mediat sot\Nështë e tillë që nuk ka "pauza pushimi"
Dialogue: 0,0:05:31.92,0:05:33.50,Default,,0000,0000,0000,,Shfletuesi i lajmeve,\Nvazhdon te përditësohet.
Dialogue: 0,0:05:33.52,0:05:37.20,Default,,0000,0000,0000,,Dhe gjithçka është pa fund:\NTwitter, Facebook, Instagram,
Dialogue: 0,0:05:37.22,0:05:40.36,Default,,0000,0000,0000,,email, mesazhe tekst, lajme.
Dialogue: 0,0:05:40.38,0:05:43.36,Default,,0000,0000,0000,,Dhe kur kontrolloni\Ntë gjitha llojet e burimeve të tjera,
Dialogue: 0,0:05:43.38,0:05:45.72,Default,,0000,0000,0000,,ju mund të vazhdoni pafundsisht.
Dialogue: 0,0:05:45.74,0:05:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Pra, mund të marrim një sugjerim \N
Dialogue: 0,0:05:47.18,0:05:48.18,Default,,0000,0000,0000,,se çfarë duhet të bëjmë
Dialogue: 0,0:05:48.18,0:05:50.18,Default,,0000,0000,0000,,nga Europa Perëndimore,
Dialogue: 0,0:05:50.18,0:05:53.58,Default,,0000,0000,0000,,Ku duket se ata kanë disa\Nide mjaft të mira në vendin e punës.
Dialogue: 0,0:05:53.60,0:05:54.60,Default,,0000,0000,0000,,Ja një shembull.\N
Dialogue: 0,0:05:54.60,0:05:56.04,Default,,0000,0000,0000,,Kjo është një firmë holandeze e dizajnit.
Dialogue: 0,0:05:56.04,0:05:59.14,Default,,0000,0000,0000,,Dhe cfare kanë bërë ata është\Nse i kanë lidhur tavolinat me tavanin.
Dialogue: 0,0:05:59.14,0:06:00.60,Default,,0000,0000,0000,,Dhe në orën gjashtë të pasdites cdo ditë,
Dialogue: 0,0:06:00.62,0:06:03.43,Default,,0000,0000,0000,,Nuk ka rëndësi kujt po i dërgoni me email\Napo çfarë po bën,
Dialogue: 0,0:06:03.45,0:06:04.93,Default,,0000,0000,0000,,Tavolinat ngjiten në tavan
Dialogue: 0,0:06:04.95,0:06:06.06,Default,,0000,0000,0000,,(Të Qeshura)
Dialogue: 0,0:06:06.08,0:06:07.34,Default,,0000,0000,0000,,(Duartrokitje)
Dialogue: 0,0:06:07.36,0:06:11.30,Default,,0000,0000,0000,,Katër ditë në javë, kjo hapësira\Nshndërrohet në studio për joga,
Dialogue: 0,0:06:11.30,0:06:12.91,Default,,0000,0000,0000,,Një ditë në javë, në klub vallëzimi.
Dialogue: 0,0:06:12.91,0:06:14.28,Default,,0000,0000,0000,,Varet krejtësisht nga ju
Dialogue: 0,0:06:14.28,0:06:15.83,Default,,0000,0000,0000,,se në cilin aktivitet\Nzgjidhni të merrni pjesë
Dialogue: 0,0:06:15.83,0:06:17.52,Default,,0000,0000,0000,,Por kjo është një "pauzë pushimi"\Nshumë e mirë,
Dialogue: 0,0:06:17.54,0:06:19.43,Default,,0000,0000,0000,,sepse do të thotë se në fund të ditës,
Dialogue: 0,0:06:19.46,0:06:20.46,Default,,0000,0000,0000,,cdo gjë ndalon,
Dialogue: 0,0:06:20.46,0:06:21.52,Default,,0000,0000,0000,,nuk ka asnjë mënyrë për të vazhduar punën.
Dialogue: 0,0:06:21.52,0:06:23.14,Default,,0000,0000,0000,,Në Daimler, kompania gjermane e makinave,\N
Dialogue: 0,0:06:23.14,0:06:24.98,Default,,0000,0000,0000,,ka një strategji tjetër shumë të mirë.
Dialogue: 0,0:06:24.98,0:06:26.52,Default,,0000,0000,0000,,Kur shkoni në pushime,
Dialogue: 0,0:06:26.54,0:06:28.74,Default,,0000,0000,0000,,në vend që të thoshin,\N"Ky person është në pushime,
Dialogue: 0,0:06:28.77,0:06:30.49,Default,,0000,0000,0000,,ata do t'ju përgjigjen, pas një kohe "
Dialogue: 0,0:06:30.51,0:06:33.74,Default,,0000,0000,0000,,ata thonë, "Ky person është në pushime,\Nkështu që ne kemi fshirë email-in tuaj.
Dialogue: 0,0:06:33.76,0:06:36.41,Default,,0000,0000,0000,,Ky person nuk do ta shohë kurrë\Nemailin që sapo dërguat. "
Dialogue: 0,0:06:36.43,0:06:37.45,Default,,0000,0000,0000,,(Të Qeshura)
Dialogue: 0,0:06:37.47,0:06:40.11,Default,,0000,0000,0000,,"Ju mund të dergoni email përsëri, pas dy javësh,
Dialogue: 0,0:06:40.14,0:06:41.62,Default,,0000,0000,0000,,ose mund ti dërgoni email dikujt tjetër."
Dialogue: 0,0:06:41.64,0:06:42.67,Default,,0000,0000,0000,,(Të qeshura)
Dialogue: 0,0:06:42.70,0:06:43.87,Default,,0000,0000,0000,,Dhe kështu --
Dialogue: 0,0:06:43.89,0:06:47.54,Default,,0000,0000,0000,,(Duartrokitje)
Dialogue: 0,0:06:48.88,0:06:50.52,Default,,0000,0000,0000,,Ju mund të imagjinoni se si është kjo.
Dialogue: 0,0:06:50.54,0:06:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Ju shkoni me pushime,\Ndhe ju jeni realisht me pushime.
Dialogue: 0,0:06:53.03,0:06:54.100,Default,,0000,0000,0000,,Njerëzit që punojnë në këtë kompani ndjejnë
Dialogue: 0,0:06:55.02,0:06:57.38,Default,,0000,0000,0000,,se si është në të vërtetë\Ntë marrësh pushim nga puna
Dialogue: 0,0:06:57.40,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,Por sigurisht, kjo nuk na tregon shumë
Dialogue: 0,0:06:59.35,0:07:01.64,Default,,0000,0000,0000,,për atë që duhet të bëjmë\Nnë shtëpi dhe në jetën tonë,
Dialogue: 0,0:07:01.67,0:07:03.35,Default,,0000,0000,0000,,kështu që unë dua të bëj disa sugjerime.
Dialogue: 0,0:07:03.38,0:07:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Është e lehtë të thuash, \N
Dialogue: 0,0:07:04.89,0:07:06.48,Default,,0000,0000,0000,,unë nuk do të përdor telefonin tim,
Dialogue: 0,0:07:06.48,0:07:07.89,Default,,0000,0000,0000,,mes orës 5 dhe 6 pasdite,
Dialogue: 0,0:07:07.89,0:07:11.32,Default,,0000,0000,0000,,Problemi është se, 5 dhe 6 pasdite\Nduket ndryshe në ditë të ndryshme.
Dialogue: 0,0:07:11.35,0:07:12.35,Default,,0000,0000,0000,,Mendoj se një strategji shumë më e mirë
Dialogue: 0,0:07:12.35,0:07:13.56,Default,,0000,0000,0000,,është të thuhet,
Dialogue: 0,0:07:13.56,0:07:15.03,Default,,0000,0000,0000,,Unë bëj gjëra të caktuara çdo ditë,
Dialogue: 0,0:07:15.05,0:07:17.40,Default,,0000,0000,0000,,ka raste të caktuara që ndodhin çdo ditë,
Dialogue: 0,0:07:17.43,0:07:18.69,Default,,0000,0000,0000,,si, ngrënia e darkës.
Dialogue: 0,0:07:18.71,0:07:20.03,Default,,0000,0000,0000,,Ndonjëherë unë do të jem vetëm,
Dialogue: 0,0:07:20.05,0:07:21.56,Default,,0000,0000,0000,,nganjëherë me njerëz të tjerë,
Dialogue: 0,0:07:21.58,0:07:22.86,Default,,0000,0000,0000,,nganjëherë në restorant,
Dialogue: 0,0:07:22.89,0:07:24.08,Default,,0000,0000,0000,,nganjëherë në shtëpi.
Dialogue: 0,0:07:24.10,0:07:25.73,Default,,0000,0000,0000,,Por rregulli që i kam vënë vetes është se:\N
Dialogue: 0,0:07:25.73,0:07:28.36,Default,,0000,0000,0000,,Unë kurrë nuk do ta përdor\Ntelefonin tim në tavolinë.
Dialogue: 0,0:07:28.36,0:07:30.91,Default,,0000,0000,0000,,Telefoni vendoset\Nsa më larg të jetë e mundur.
Dialogue: 0,0:07:30.91,0:07:33.52,Default,,0000,0000,0000,,Sepse ne jemi shumë të dobët\Nqë ti rezistojmë tundimit.
Dialogue: 0,0:07:33.54,0:07:34.69,Default,,0000,0000,0000,,Por kur e vendos në "pushim pauzë"\N
Dialogue: 0,0:07:34.69,0:07:35.76,Default,,0000,0000,0000,,sa herë që nis darka,
Dialogue: 0,0:07:35.76,0:07:37.24,Default,,0000,0000,0000,,telefoni im largohet nga tavolina,
Dialogue: 0,0:07:37.24,0:07:38.91,Default,,0000,0000,0000,,i shmangesh nxitjes tërësisht.
Dialogue: 0,0:07:39.37,0:07:40.92,Default,,0000,0000,0000,,Fillimisht, është e dhimbshme.
Dialogue: 0,0:07:40.92,0:07:42.02,Default,,0000,0000,0000,,Kisha shumë frikë,
Dialogue: 0,0:07:42.02,0:07:43.08,Default,,0000,0000,0000,,se mos më ikte ndonjë risi.
Dialogue: 0,0:07:43.08,0:07:43.88,Default,,0000,0000,0000,,(Të Qeshura)
Dialogue: 0,0:07:43.88,0:07:45.01,Default,,0000,0000,0000,,Kam luftuar.
Dialogue: 0,0:07:45.37,0:07:47.20,Default,,0000,0000,0000,,Por ajo që ndodh është që mësohesh.
Dialogue: 0,0:07:47.20,0:07:48.34,Default,,0000,0000,0000,,Ju e tejkaloni tërheqjen\N
Dialogue: 0,0:07:48.34,0:07:49.23,Default,,0000,0000,0000,,në të njëjtën mënyrë
Dialogue: 0,0:07:49.23,0:07:50.66,Default,,0000,0000,0000,,që do të bënit nga një drogë.
Dialogue: 0,0:07:50.66,0:07:53.55,Default,,0000,0000,0000,,Dhe çfarë ndodh është se\Njeta bëhet më e gjalle, më e pasur,
Dialogue: 0,0:07:53.55,0:07:54.45,Default,,0000,0000,0000,,më interesante --
Dialogue: 0,0:07:54.45,0:07:56.08,Default,,0000,0000,0000,,Ju zhvilloni biseda më të mira.
Dialogue: 0,0:07:56.08,0:07:58.85,Default,,0000,0000,0000,,Ju me të vërtetë lidheni me njerëzit\Nqë ndodhen aty me ju.
Dialogue: 0,0:07:58.96,0:08:00.83,Default,,0000,0000,0000,,Unë mendoj se kjo është\Nnjë strategji fantastike,
Dialogue: 0,0:08:00.83,0:08:03.31,Default,,0000,0000,0000,,Dhe ne e dimë se funksionon,\Nsepse kur njerëzit e bëjnë këtë -
Dialogue: 0,0:08:03.31,0:08:05.71,Default,,0000,0000,0000,,dhe kam ndjekur shumë njerëz\Ntë cilët e kanë provuar këtë -
Dialogue: 0,0:08:05.71,0:08:06.83,Default,,0000,0000,0000,,ajo zgjerohet.
Dialogue: 0,0:08:06.83,0:08:08.15,Default,,0000,0000,0000,,Ata ndihen kaq mirë për këtë,
Dialogue: 0,0:08:08.15,0:08:09.15,Default,,0000,0000,0000,,sa që fillojnë ta bëjnë atë
Dialogue: 0,0:08:09.15,0:08:11.26,Default,,0000,0000,0000,,që në orën e parë të ditës në mëngjes.
Dialogue: 0,0:08:11.26,0:08:14.39,Default,,0000,0000,0000,,Ata fillojnë të vënë telefonat e tyre\Nnë "modalitet avion" gjatë fundjavës.
Dialogue: 0,0:08:14.47,0:08:17.13,Default,,0000,0000,0000,,Në këtë mënyrë,\Ntelefoni juaj mbetet si kamera,
Dialogue: 0,0:08:17.13,0:08:18.51,Default,,0000,0000,0000,,por jo si telefon.
Dialogue: 0,0:08:18.51,0:08:19.84,Default,,0000,0000,0000,,Është një ide vërtet e fuqishme,
Dialogue: 0,0:08:19.87,0:08:23.70,Default,,0000,0000,0000,,E dimë që njerëzit ndihen shumë më mirë\Npër jetën e tyre kur e bëjnë këtë.
Dialogue: 0,0:08:23.97,0:08:25.56,Default,,0000,0000,0000,,Pra, cili është përfitimi këtu?
Dialogue: 0,0:08:25.59,0:08:26.59,Default,,0000,0000,0000,,Ekranet janë të mrekullueshme;\N
Dialogue: 0,0:08:26.59,0:08:27.85,Default,,0000,0000,0000,,Unë e kam thënë tashmë,
Dialogue: 0,0:08:27.85,0:08:29.20,Default,,0000,0000,0000,,dhe mendoj se është e vërtetë.
Dialogue: 0,0:08:29.22,0:08:30.87,Default,,0000,0000,0000,,Por mënyra se si i përdorim ato
Dialogue: 0,0:08:30.87,0:08:32.26,Default,,0000,0000,0000,,është si të ngasësh shumë shpejt
Dialogue: 0,0:08:32.26,0:08:33.87,Default,,0000,0000,0000,,përgjatë një rruge shumë të gjatë,
Dialogue: 0,0:08:33.87,0:08:37.03,Default,,0000,0000,0000,,Dhe ju jeni në një makinë ku shpejtuesi\Nështë në maksimum,
Dialogue: 0,0:08:37.06,0:08:39.10,Default,,0000,0000,0000,,dhe është disi e vështire të shtypësh \Npedalen e frenave.
Dialogue: 0,0:08:39.13,0:08:40.62,Default,,0000,0000,0000,,Ke një zgjedhje.
Dialogue: 0,0:08:41.51,0:08:43.30,Default,,0000,0000,0000,,Ju ose mund të kaloni përgjatë
Dialogue: 0,0:08:43.30,0:08:45.38,Default,,0000,0000,0000,,një pamje të mrekullueshme oqeani
Dialogue: 0,0:08:45.38,0:08:46.73,Default,,0000,0000,0000,,dhe të bëni foto nga dritarja - \N
Dialogue: 0,0:08:46.73,0:08:48.82,Default,,0000,0000,0000,,kjo është e lehtë për ta bërë,
Dialogue: 0,0:08:48.82,0:08:50.41,Default,,0000,0000,0000,,ose ju mund të kaloni nga rruga kryesore\N
Dialogue: 0,0:08:50.41,0:08:52.38,Default,,0000,0000,0000,,të ndaloni makinën tuaj në anën e rrugës,
Dialogue: 0,0:08:52.38,0:08:53.85,Default,,0000,0000,0000,,të shtypni pedalen e frenave,
Dialogue: 0,0:08:53.88,0:08:55.03,Default,,0000,0000,0000,,të dilni jashtë,
Dialogue: 0,0:08:55.05,0:08:56.94,Default,,0000,0000,0000,,të hiqni kepucet dhe çorapet tuaja,
Dialogue: 0,0:08:56.96,0:08:59.22,Default,,0000,0000,0000,,të bëni disa hapa në rërë,
Dialogue: 0,0:08:59.25,0:09:01.49,Default,,0000,0000,0000,,të ndjeni rërën poshtë\Nkëmbëve tuaja,
Dialogue: 0,0:09:01.51,0:09:02.66,Default,,0000,0000,0000,,të ecni drejt oqeanit,
Dialogue: 0,0:09:02.69,0:09:04.80,Default,,0000,0000,0000,,dhe të lejoni oqeanin të takojë këmbët.
Dialogue: 0,0:09:05.23,0:09:08.05,Default,,0000,0000,0000,,Jeta juaj do të jetë më e pasur\Ndhe më kuptimplotë
Dialogue: 0,0:09:08.05,0:09:10.26,Default,,0000,0000,0000,,sepse ju e ndjeni atë moment,
Dialogue: 0,0:09:10.29,0:09:12.64,Default,,0000,0000,0000,,dhe sepse ju keni lënë\Ntelefonin tuaj në makinë.
Dialogue: 0,0:09:12.64,0:09:13.82,Default,,0000,0000,0000,,Ju falemnderit!
Dialogue: 0,0:09:13.82,0:09:16.12,Default,,0000,0000,0000,,(Duartrokitje)