WEBVTT
00:00:00.928 --> 00:00:03.915
Pirms dažiem gadiem
es dzirdēju interesantu nostāstu.
00:00:04.269 --> 00:00:06.627
Kāda liela mājdzīvnieku barības
uzņēmuma vadītājs
00:00:06.641 --> 00:00:08.516
uz ikgadējo akcionāru sapulci dodoties
00:00:08.540 --> 00:00:10.541
ar suņu barības bundžu.
00:00:10.565 --> 00:00:12.666
Un šo suņu barības bundžu viņš izēdot.
00:00:12.690 --> 00:00:14.203
Tā viņš pārliecināja cilvēkus,
00:00:14.237 --> 00:00:17.504
ka, ja tā ir gana laba viņam,
tā ir gana laba viņu suņiem.
00:00:17.528 --> 00:00:20.404
Tagad šo stratēģiju
dēvē par „suņbarības ēšanu”,
00:00:20.428 --> 00:00:22.757
un uzņēmējdarbības pasaulē
tā ir visai pazīstama.
00:00:22.767 --> 00:00:25.065
Tas nenozīmē, ka visi iet
un ēd suņu barību,
00:00:25.099 --> 00:00:27.030
bet uzņēmēji lieto paši savus produktus,
00:00:27.044 --> 00:00:28.761
lai parādītu, ka uzskata...
00:00:28.775 --> 00:00:30.790
ka ir par tiem pārliecināti.
00:00:30.814 --> 00:00:32.739
Tā ir plaši izplatīta rīcība,
00:00:32.763 --> 00:00:34.258
bet, manuprāt, interesantākais
00:00:34.272 --> 00:00:35.963
ir atrast šī noteikuma izņēmumus,
00:00:35.987 --> 00:00:38.264
atrast uzņēmējdarbības veidus
vai uzņēmējus,
00:00:38.278 --> 00:00:40.192
kas paši savus produktus nelieto.
00:00:40.216 --> 00:00:43.917
Izrādās, ir viena nozare,
kur tā notiek visai bieži,
00:00:43.941 --> 00:00:44.991
visai regulāri,
00:00:45.015 --> 00:00:47.539
un tā ir ekrānos balstīto
tehnoloģiju nozare.
NOTE Paragraph
00:00:48.193 --> 00:00:52.587
2010. gadā Stīvs Džobss, izlaižot iPad,
00:00:52.611 --> 00:00:56.353
to aprakstīja kā ļoti īpašu ierīci.
00:00:56.377 --> 00:00:58.837
„Labākā pārlūkošana,
kādu būsiet piedzīvojis,
00:00:58.851 --> 00:01:01.688
daudz labāka nekā klēpjdatorā,
daudz labāka nekā viedtālrunī.
00:01:01.708 --> 00:01:02.945
Tā ir neticama pieredze.”
00:01:02.969 --> 00:01:04.054
Pāris mēnešus vēlāk
00:01:04.078 --> 00:01:06.924
viņu uzrunāja New York Times žurnālists,
00:01:06.938 --> 00:01:08.567
un viņiem bija gara telefonsaruna.
00:01:08.571 --> 00:01:12.901
Sarunas beigās žurnālists izmeta
šķietami vienkāršu jautājumu.
00:01:12.929 --> 00:01:16.034
Viņš sacīja: „Jūsu bērni
par iPad droši vien ir sajūsmā.”
00:01:16.743 --> 00:01:18.086
Atbilde šķiet pašsaprotama,
00:01:18.106 --> 00:01:21.075
bet Džobsa atbilde žurnālistu satrieca.
00:01:21.099 --> 00:01:22.340
Viņš bija ļoti pārsteigts,
00:01:22.370 --> 00:01:24.689
jo Džobs sacīja: „Viņi to nav lietojuši.
00:01:24.703 --> 00:01:27.835
Mēs ierobežojam, cik daudz tehnoloģiju
mūsu bērni mājās lieto.”
NOTE Paragraph
00:01:27.859 --> 00:01:31.722
Tehnoloģiju pasaulē
tā ir ļoti izplatīta rīcība.
00:01:31.746 --> 00:01:34.181
Silīcija ielejā patiesībā ir skola,
00:01:34.205 --> 00:01:36.478
Pussalas Valdorfa skola,
00:01:36.502 --> 00:01:39.576
kurā ekrānus nelieto līdz 8. klasei.
00:01:39.590 --> 00:01:41.252
Interesants fakts par šo skolu –
00:01:41.266 --> 00:01:43.245
75% tās skolēnu
00:01:43.259 --> 00:01:46.896
vecāki ir augsta līmeņa
tehniskie vadītāji Silīcija ielejā.
00:01:47.342 --> 00:01:50.857
Kad to padzirdēju, nodomāju,
kas tas ir interesanti un pārsteidzoši,
00:01:50.881 --> 00:01:53.913
un tas lika man pārdomāt,
ko ekrāni nodara man
00:01:53.937 --> 00:01:55.894
un manai ģimenei, un maniem mīļajiem,
00:01:55.918 --> 00:01:57.180
un cilvēkiem vispār.
NOTE Paragraph
00:01:57.204 --> 00:01:59.126
Tā nu pēdējos piecus gadus
00:01:59.150 --> 00:02:01.403
es kā uzņēmējdarbības
un psiholoģijas profesors
00:02:01.417 --> 00:02:03.771
pētu, kā ekrāni ietekmē mūsu dzīvi.
00:02:04.889 --> 00:02:08.971
Sākumā gribu pievērsties tam,
cik daudz mūsu laika tie aizņem,
00:02:08.995 --> 00:02:11.501
un tad parunāsim, kāds šis laiks ir.
00:02:11.525 --> 00:02:14.192
Šeit redzama tipiska
24 stundu darba diena
00:02:14.216 --> 00:02:16.554
trijos dažādos laikos:
00:02:16.578 --> 00:02:18.580
2007. gadā – pirms 10 gadiem –,
00:02:18.604 --> 00:02:20.063
2015. gadā
00:02:20.087 --> 00:02:23.105
un tad dati, ko patiesībā apkopoju
tikai pagājušajā nedēļā.
00:02:23.129 --> 00:02:25.518
Daudz kas nemaz tik ļoti nav mainījies.
00:02:27.320 --> 00:02:30.095
Mēs guļam apmēram septiņas ar pusi,
astoņas stundas dienā;
00:02:30.119 --> 00:02:33.436
daži apgalvo, ka šis laiks
ir mazliet sarucis, bet neko daudz.
00:02:33.460 --> 00:02:36.714
Mēs strādājam astoņas ar pusi,
deviņas stundas dienā.
00:02:36.738 --> 00:02:38.470
Mēs veicam darbības izdzīvošanai,
00:02:38.494 --> 00:02:41.175
proti, ēdam, mazgājamies,
rūpējamies par bērniem,
00:02:41.185 --> 00:02:42.521
apmēram trīs stundas dienā.
NOTE Paragraph
00:02:42.535 --> 00:02:44.353
Pāri paliek šī baltā daļa.
00:02:44.377 --> 00:02:46.044
Tas ir mūsu personiskais laiks.
00:02:46.068 --> 00:02:48.856
Šī daļa mums ir ārkārtīgi svarīga.
00:02:49.294 --> 00:02:51.698
Tajā mēs darām to,
kas mūs padara par personībām.
00:02:51.712 --> 00:02:54.903
Tur ir vaļasprieki, tuvas attiecības,
00:02:54.927 --> 00:02:57.689
tur mēs patiešām apdomājam dzīvi,
kļūstam radoši,
00:02:57.693 --> 00:02:59.227
tur mēs pakāpjamies soli atpakaļ
00:02:59.241 --> 00:03:01.635
un mēģinām saprast,
vai mūsu dzīvei ir bijusi jēga.
00:03:01.665 --> 00:03:03.453
Daļu no tā mēs gūstam arī darbā,
00:03:03.463 --> 00:03:05.352
bet, kad cilvēki atskatās uz savu dzīvi
00:03:05.366 --> 00:03:08.250
un mūža nogalē prāto, kāda tā ir bijusi,
00:03:08.261 --> 00:03:09.858
viņu pēdējie vārdi...
00:03:09.882 --> 00:03:13.933
viņi runā par baltajā, personiskajā daļā
piedzīvotajiem brīžiem.
00:03:13.957 --> 00:03:16.590
Tas tātad ir svēts, tas mums ir svarīgs.
NOTE Paragraph
00:03:16.624 --> 00:03:17.765
Nu es jums parādīšu,
00:03:17.779 --> 00:03:21.821
cik daudz šīs daļas
laikā gaitā aizņēmuši ekrāni.
00:03:21.845 --> 00:03:23.170
2007. gadā
00:03:23.194 --> 00:03:24.345
tik daudz.
00:03:24.369 --> 00:03:27.349
Tas bija gads, ka Apple
izlaida pirmo iPhone.
00:03:27.373 --> 00:03:28.571
Astoņus gadus vēlāk
00:03:29.239 --> 00:03:30.460
tik daudz.
00:03:31.318 --> 00:03:33.107
Un tagad tik daudz.
00:03:33.131 --> 00:03:36.569
Tik daudz sava brīvā laika
mēs pavadām ekrānu priekšā.
00:03:36.593 --> 00:03:39.896
Dzeltenā daļa, šī plānā šķēlīte,
ir tā vieta, kur notiek brīnumi.
00:03:39.920 --> 00:03:41.502
Tur mīt jūsu cilvēcība.
00:03:41.526 --> 00:03:43.558
Un šobrīd tā ir ļoti maza vietiņa.
NOTE Paragraph
00:03:44.243 --> 00:03:45.868
Ko tad iesākt?
00:03:45.892 --> 00:03:46.969
Pirmais jautājums –
00:03:46.993 --> 00:03:49.142
kāda ir šī sarkanā daļa?
00:03:49.156 --> 00:03:51.261
Ekrāni, protams, ir brīnumaini
00:03:51.285 --> 00:03:52.713
daudz un dažādos veidos.
00:03:52.737 --> 00:03:53.994
Es dzīvoju Ņujorkā,
00:03:54.018 --> 00:03:56.016
liela manas ģimenes daļa dzīvo Austrālijā,
00:03:56.040 --> 00:03:57.470
un man ir gadu vecs dēls.
00:03:57.494 --> 00:04:01.392
Ar ekrānu palīdzību
esmu varējis viņus iepazīstināt.
00:04:01.416 --> 00:04:04.276
Pirms 15 vai 20 gadiem
es to nebūtu varējis izdarīt.
00:04:04.312 --> 00:04:06.869
Tā ka no tiem ir daudz labuma.
NOTE Paragraph
00:04:06.893 --> 00:04:08.739
Viens, ko varat sev pajautāt
00:04:08.763 --> 00:04:10.846
kas šajā laikā notiek?
00:04:10.870 --> 00:04:13.308
Cik bagātinošas
ir mūsu izmantotās lietotnes?
00:04:13.332 --> 00:04:14.496
Un dažas ir bagātinošos.
00:04:14.520 --> 00:04:16.442
Ja cilvēkiem lietotņu izmantošanas brīdī
00:04:16.466 --> 00:04:18.194
jautā, kā viņi jūtas tieši tagad,
00:04:18.198 --> 00:04:21.024
viņi saka, ka jūtas visai labi,
izmantojot šīs lietotnes –
00:04:21.038 --> 00:04:24.318
tās, kas vērstas uz atslābināšanos,
sportu, laikapstākļiem, lasīšanu,
00:04:24.342 --> 00:04:26.055
izglītību un veselību.
00:04:26.079 --> 00:04:29.273
Katrā no šīm lietotnēm cilvēki pavada
vidēji deviņas minūtes dienā.
00:04:29.287 --> 00:04:32.047
Šīs lietotnes cilvēkiem
sagādā daudz mazāk prieka.
00:04:32.069 --> 00:04:35.003
Aptuveni puse cilvēku,
kam uzdots jautājums, kā viņi jūtas,
00:04:35.017 --> 00:04:37.835
saka, ka nejūtas labi, tās izmantojot.
00:04:37.859 --> 00:04:39.154
Interesanti, ka šajās –
00:04:39.174 --> 00:04:40.988
randiņu, sociālās tīklošanās, spēļu,
00:04:41.008 --> 00:04:43.974
izklaides, ziņu un interneta
pārlūkošanas lietotnēs –
00:04:43.998 --> 00:04:46.604
cilvēki katrā no tām
pavada 27 minūtes dienā.
00:04:46.628 --> 00:04:50.180
Mēs tērējam trīsreiz vairāk laika
lietotnēm, kas mums nesagādā prieku.
00:04:50.204 --> 00:04:51.872
Neizklausās īpaši gudri.
NOTE Paragraph
00:04:52.806 --> 00:04:55.174
Viens no iemesliem,
kāpēc pavadām tik daudz laika
00:04:55.188 --> 00:04:56.870
lietotnēs, kas mūs dara nelaimīgus,
00:04:56.880 --> 00:04:58.406
ir tas, ka tajās nav stopzīmju.
00:04:58.426 --> 00:05:00.559
20. gadsimtā stopzīmes bija visur.
00:05:00.583 --> 00:05:02.447
Tās bija ieceptas it visā, ko darījām.
00:05:02.471 --> 00:05:05.887
Stopzīme būtībā ir signāls,
ka laiks doties tālāk,
00:05:05.911 --> 00:05:08.608
darīt ko jaunu, darīt ko citu.
00:05:08.632 --> 00:05:10.508
Padomājiet par laikrakstiem –
00:05:10.522 --> 00:05:13.979
galu galā jūs to izlasāt,
salokāt un noliekat malā.
00:05:13.993 --> 00:05:15.345
Tāpat ar žurnāliem,
00:05:15.375 --> 00:05:19.542
grāmatās nodaļas beigas
liek jums apdomāt, vai gribat turpināt.
00:05:20.504 --> 00:05:22.962
Skatoties TV raidījumu,
tas galu galā beidzas,
00:05:22.976 --> 00:05:25.101
un līdz nākamajam ir jāgaida nedēļa.
00:05:25.115 --> 00:05:27.083
Stopzīmes bija visur.
00:05:27.103 --> 00:05:31.183
Patērējot mūsdienu medijus, stopzīmju nav.
00:05:31.923 --> 00:05:33.498
Jaunumu plūsma ne brīdi nerimst,
00:05:33.522 --> 00:05:37.195
un viss ir nebeidzams:
tviteris, Facebook, Instagram,
00:05:37.219 --> 00:05:40.361
e-pasts, īsziņas, jaunumi.
00:05:40.385 --> 00:05:43.355
Un, ja pārbaudāt citus resursus,
00:05:43.379 --> 00:05:45.720
varat turpināt bezgalīgi.
NOTE Paragraph
00:05:45.744 --> 00:05:50.154
Varam palūkoties,
kā šo risina Rietumeiropā,
00:05:50.178 --> 00:05:53.253
kur, šķiet, ir dažas
visai labas idejas darba vietām.
00:05:53.273 --> 00:05:56.011
Lūk, viens piemērs –
nīderlandiešu dizaina uzņēmums.
00:05:56.035 --> 00:05:59.421
Viņi darba galdus
piestiprinājuši griestiem.
00:05:59.445 --> 00:06:00.597
Un ik vakaru pulksten 6,
00:06:00.621 --> 00:06:02.508
vienalga, kam rakstāt vai ko darāt,
00:06:02.528 --> 00:06:04.283
galdi paceļas pie griestiem.
NOTE Paragraph
00:06:04.293 --> 00:06:06.061
(Smiekli)
NOTE Paragraph
00:06:06.085 --> 00:06:07.335
(Aplausi)
NOTE Paragraph
00:06:07.359 --> 00:06:11.602
Četrreiz nedēļā telpa
pārvēršas par jogas studiju,
00:06:11.626 --> 00:06:13.107
reizi nedēļā – par deju klubu.
00:06:13.121 --> 00:06:15.420
Jūs paši varat izvēlēties, uz ko palikt.
00:06:15.444 --> 00:06:17.521
Taču tā ir lieliska stopzīme,
00:06:17.545 --> 00:06:19.106
jo tas nozīmē, ka dienas beigās
00:06:19.136 --> 00:06:21.493
viss beidzas, nav iespēju strādāt.
00:06:21.517 --> 00:06:24.441
Vācu autoražotājam Daimler
ir cita lieliska stratēģija.
00:06:24.455 --> 00:06:28.215
Ja cilvēks ir atvaļinājumā, tā vietā,
lai teiktu, ka viņš ir atvaļinājumā
00:06:28.237 --> 00:06:30.110
un sazināsies ar jums, kad būs atpakaļ,
00:06:30.124 --> 00:06:33.736
viņi saka: „Šis cilvēks ir atvaļinājumā,
tāpēc jūsu e-pasts ir dzēsts.
00:06:33.760 --> 00:06:36.406
Šis cilvēks tikko sūtīto e-pastu
nekad neieraudzīs.
NOTE Paragraph
00:06:36.430 --> 00:06:37.446
(Smiekli)
NOTE Paragraph
00:06:37.470 --> 00:06:40.051
Varat rakstīt atkal pēc pāris nedēļām
00:06:40.085 --> 00:06:41.791
vai sazināties ar citu darbinieku.”
NOTE Paragraph
00:06:41.805 --> 00:06:42.863
(Smiekli)
NOTE Paragraph
00:06:42.887 --> 00:06:43.869
Un tātad...
NOTE Paragraph
00:06:43.893 --> 00:06:47.535
(Aplausi)
NOTE Paragraph
00:06:48.882 --> 00:06:50.250
Varat iedomāties, kā tas ir:
00:06:50.264 --> 00:06:52.882
jūs ejat atvaļinājumā
un jums patiešām ir atvaļinājums.
00:06:52.896 --> 00:06:54.655
Šajā uzņēmumā strādājošie jūt,
00:06:54.669 --> 00:06:57.381
ka viņi patiešām atpūšas no darba.
NOTE Paragraph
00:06:57.405 --> 00:06:59.192
Bet tas, protams, neko daudz nepasaka
00:06:59.206 --> 00:07:01.419
par to, ko darīt mājās,
savā personīgajā dzīvē,
00:07:01.429 --> 00:07:03.091
tāpēc gribu šo to ieteikt.
00:07:03.115 --> 00:07:07.868
Ir viegli teikt, ka nelietošu telefonu
starp pulksten 17 un 18.
00:07:07.892 --> 00:07:11.323
Nelaime tajā, ka pulksten 17 un 18
dažādās dienās izskatās dažādi.
00:07:11.347 --> 00:07:12.974
Manuprāt, daudz labāka stratēģija
00:07:12.988 --> 00:07:15.147
ir sacīt, ka ik dienas
daru noteiktas lietas,
00:07:15.161 --> 00:07:16.985
ir darbības, kas notiek katru dienu,
00:07:16.999 --> 00:07:18.688
piemēram, vakariņas.
00:07:18.712 --> 00:07:20.030
Reizēm es ēdīšu viens,
00:07:20.054 --> 00:07:21.560
reizēm kopā ar citiem,
00:07:21.584 --> 00:07:22.763
reizēm restorānā,
00:07:22.777 --> 00:07:23.835
reizēm mājās,
00:07:23.849 --> 00:07:27.745
taču apņēmies ievērot šādu likumu:
es nekad nelietošu telefonu pie galda.
00:07:28.123 --> 00:07:29.557
Tas ir tālu prom,
00:07:29.581 --> 00:07:31.042
cik tālu vien iespējams.
00:07:31.066 --> 00:07:33.375
Jo kārdinājuma priekšā esam ļoti vāji.
00:07:33.399 --> 00:07:35.700
Taču, ja pastāv stopzīme,
ka, sākoties vakariņām,
00:07:35.724 --> 00:07:37.044
telefonu nolieku tālu prom,
00:07:37.064 --> 00:07:39.342
es no kārdinājuma izvairos.
NOTE Paragraph
00:07:39.366 --> 00:07:41.083
Sākumā sāp.
00:07:41.107 --> 00:07:43.069
Man bija milzīgas bailes
palaist ko garām.
NOTE Paragraph
00:07:43.083 --> 00:07:44.079
(Smiekli)
NOTE Paragraph
00:07:44.093 --> 00:07:45.259
Bija grūti.
NOTE Paragraph
00:07:45.369 --> 00:07:46.953
Taču tad pie tā pierod.
00:07:46.973 --> 00:07:50.421
Jūs pārdzīvojat atmešanas sindromu,
tāpat kā atsakoties no narkotikām,
00:07:50.445 --> 00:07:53.230
un dzīve kļūst krāsaināka, bagātāka,
00:07:53.254 --> 00:07:54.409
interesantāka,
00:07:54.433 --> 00:07:56.083
jums veidojas labākas sarunas.
00:07:56.107 --> 00:07:59.131
Jūs patiešām rodat saikni
ar cilvēkiem, ar kuriem esat kopā.
00:07:59.145 --> 00:08:02.063
Manuprāt, tā ir izcila stratēģija,
un mēs zinām, ka tā strādā;
00:08:02.073 --> 00:08:05.392
kad cilvēki to sāk darīt – esmu apsekojis
daudzus, kas pamēģinājuši –,
00:08:05.422 --> 00:08:06.534
tas iet plašumā.
00:08:06.544 --> 00:08:07.960
To darot, sajūta ir tik laba,
00:08:07.984 --> 00:08:10.850
ka cilvēki sāk to darīt
pirmajā rīta stundā.
00:08:10.870 --> 00:08:14.725
Viņi telefonos ieslēdz
lidojuma režīmu brīvdienās.
00:08:14.749 --> 00:08:18.486
Tādējādi telefons joprojām darbojas
kā kamera, bet vairs ne kā telefons.
00:08:18.510 --> 00:08:19.845
Tā ir patiešām varena ideja,
00:08:19.869 --> 00:08:23.498
un mēs zinām, ka cilvēki, to darot,
savā dzīvē jūtas daudz labāk.
NOTE Paragraph
00:08:23.973 --> 00:08:25.562
Ko tad no šī visa atcerēties?
00:08:25.586 --> 00:08:27.485
Ekrāni ir brīnišķīgi – es to jau teicu
00:08:27.509 --> 00:08:29.201
un uzskatu, ka tā ir.
00:08:29.225 --> 00:08:33.845
Bet tas, kā mēs to lietojam, līdzinās
ļoti ātrai braukšanai pa garu ceļu –
00:08:33.869 --> 00:08:37.032
jūs esat mašīnā,
kur gāzes pedālis iespiests grīdā
00:08:37.056 --> 00:08:39.104
un aizsniegt bremžu pedāli ir pagrūti.
00:08:39.128 --> 00:08:40.620
Jums ir izvēle.
00:08:41.510 --> 00:08:45.673
Jūs varat vai nu paslīdēt garām,
piemēram, skaistām okeāna ainavām
00:08:45.697 --> 00:08:48.793
un pa logu noķert kādu bildi –
tas ir vieglākais ceļš, –
00:08:48.817 --> 00:08:52.357
vai varat paspert soli sāņus,
nolikt mašīnu ceļmalā,
00:08:52.381 --> 00:08:53.853
nospiest bremzes pedāli,
00:08:53.877 --> 00:08:55.030
izkāpt,
00:08:55.054 --> 00:08:56.935
novilkt kurpes un zeķes,
00:08:56.959 --> 00:08:59.224
paspert pāris soļu smiltīs,
00:08:59.248 --> 00:09:01.488
sajust smiltis zem kājām,
00:09:01.512 --> 00:09:02.663
aiziet līdz okeānam
00:09:02.687 --> 00:09:04.800
un ļaut tam skaloties ap potītēm.
00:09:05.207 --> 00:09:08.022
Jūsu dzīve būs bagātāka un jēgpilnāka,
00:09:08.046 --> 00:09:10.264
jo šo pieredzi jūs ieelposit
00:09:10.288 --> 00:09:12.684
un telefonu būsit atstājis mašīnā.
NOTE Paragraph
00:09:12.699 --> 00:09:13.879
Paldies.
00:09:13.899 --> 00:09:15.629
(Aplausi)