1
00:00:00,928 --> 00:00:03,915
Pirms dažiem gadiem
es dzirdēju interesantu nostāstu.
2
00:00:04,269 --> 00:00:06,627
Kāda liela mājdzīvnieku barības
uzņēmuma vadītājs
3
00:00:06,641 --> 00:00:08,516
uz ikgadējo akcionāru sapulci dodoties
4
00:00:08,540 --> 00:00:10,541
ar suņu barības bundžu.
5
00:00:10,565 --> 00:00:12,666
Un šo suņu barības bundžu viņš izēdot.
6
00:00:12,690 --> 00:00:14,203
Tā viņš pārliecināja cilvēkus,
7
00:00:14,237 --> 00:00:17,504
ka, ja tā ir gana laba viņam,
tā ir gana laba viņu suņiem.
8
00:00:17,528 --> 00:00:20,404
Tagad šo stratēģiju
dēvē par „suņbarības ēšanu”,
9
00:00:20,428 --> 00:00:22,757
un uzņēmējdarbības pasaulē
tā ir visai pazīstama.
10
00:00:22,767 --> 00:00:25,065
Tas nenozīmē, ka visi iet
un ēd suņu barību,
11
00:00:25,099 --> 00:00:27,030
bet uzņēmēji lieto paši savus produktus,
12
00:00:27,044 --> 00:00:28,761
lai parādītu, ka uzskata...
13
00:00:28,775 --> 00:00:30,790
ka ir par tiem pārliecināti.
14
00:00:30,814 --> 00:00:32,739
Tā ir plaši izplatīta rīcība,
15
00:00:32,763 --> 00:00:34,258
bet, manuprāt, interesantākais
16
00:00:34,272 --> 00:00:35,963
ir atrast šī noteikuma izņēmumus,
17
00:00:35,987 --> 00:00:38,264
atrast uzņēmējdarbības veidus
vai uzņēmējus,
18
00:00:38,278 --> 00:00:40,192
kas paši savus produktus nelieto.
19
00:00:40,216 --> 00:00:43,917
Izrādās, ir viena nozare,
kur tā notiek visai bieži,
20
00:00:43,941 --> 00:00:44,991
visai regulāri,
21
00:00:45,015 --> 00:00:47,539
un tā ir ekrānos balstīto
tehnoloģiju nozare.
22
00:00:48,193 --> 00:00:52,587
2010. gadā Stīvs Džobss, izlaižot iPad,
23
00:00:52,611 --> 00:00:56,353
to aprakstīja kā ļoti īpašu ierīci.
24
00:00:56,377 --> 00:00:58,837
„Labākā pārlūkošana,
kādu būsiet piedzīvojis,
25
00:00:58,851 --> 00:01:01,688
daudz labāka nekā klēpjdatorā,
daudz labāka nekā viedtālrunī.
26
00:01:01,708 --> 00:01:02,945
Tā ir neticama pieredze.”
27
00:01:02,969 --> 00:01:04,054
Pāris mēnešus vēlāk
28
00:01:04,078 --> 00:01:06,924
viņu uzrunāja New York Times žurnālists,
29
00:01:06,938 --> 00:01:08,567
un viņiem bija gara telefonsaruna.
30
00:01:08,571 --> 00:01:12,901
Sarunas beigās žurnālists izmeta
šķietami vienkāršu jautājumu.
31
00:01:12,929 --> 00:01:16,034
Viņš sacīja: „Jūsu bērni
par iPad droši vien ir sajūsmā.”
32
00:01:16,743 --> 00:01:18,086
Atbilde šķiet pašsaprotama,
33
00:01:18,106 --> 00:01:21,075
bet Džobsa atbilde žurnālistu satrieca.
34
00:01:21,099 --> 00:01:22,340
Viņš bija ļoti pārsteigts,
35
00:01:22,370 --> 00:01:24,689
jo Džobs sacīja: „Viņi to nav lietojuši.
36
00:01:24,703 --> 00:01:27,835
Mēs ierobežojam, cik daudz tehnoloģiju
mūsu bērni mājās lieto.”
37
00:01:27,859 --> 00:01:31,722
Tehnoloģiju pasaulē
tā ir ļoti izplatīta rīcība.
38
00:01:31,746 --> 00:01:34,181
Silīcija ielejā patiesībā ir skola,
39
00:01:34,205 --> 00:01:36,478
Pussalas Valdorfa skola,
40
00:01:36,502 --> 00:01:39,576
kurā ekrānus nelieto līdz 8. klasei.
41
00:01:39,590 --> 00:01:41,252
Interesants fakts par šo skolu –
42
00:01:41,266 --> 00:01:43,245
75% tās skolēnu
43
00:01:43,259 --> 00:01:46,896
vecāki ir augsta līmeņa
tehniskie vadītāji Silīcija ielejā.
44
00:01:47,342 --> 00:01:50,857
Kad to padzirdēju, nodomāju,
kas tas ir interesanti un pārsteidzoši,
45
00:01:50,881 --> 00:01:53,913
un tas lika man pārdomāt,
ko ekrāni nodara man
46
00:01:53,937 --> 00:01:55,894
un manai ģimenei, un maniem mīļajiem,
47
00:01:55,918 --> 00:01:57,180
un cilvēkiem vispār.
48
00:01:57,204 --> 00:01:59,126
Tā nu pēdējos piecus gadus
49
00:01:59,150 --> 00:02:01,403
es kā uzņēmējdarbības
un psiholoģijas profesors
50
00:02:01,417 --> 00:02:03,771
pētu, kā ekrāni ietekmē mūsu dzīvi.
51
00:02:04,889 --> 00:02:08,971
Sākumā gribu pievērsties tam,
cik daudz mūsu laika tie aizņem,
52
00:02:08,995 --> 00:02:11,501
un tad parunāsim, kāds šis laiks ir.
53
00:02:11,525 --> 00:02:14,192
Šeit redzama tipiska
24 stundu darba diena
54
00:02:14,216 --> 00:02:16,554
trijos dažādos laikos:
55
00:02:16,578 --> 00:02:18,580
2007. gadā – pirms 10 gadiem –,
56
00:02:18,604 --> 00:02:20,063
2015. gadā
57
00:02:20,087 --> 00:02:23,105
un tad dati, ko patiesībā apkopoju
tikai pagājušajā nedēļā.
58
00:02:23,129 --> 00:02:25,518
Daudz kas nemaz tik ļoti nav mainījies.
59
00:02:27,320 --> 00:02:30,095
Mēs guļam apmēram septiņas ar pusi,
astoņas stundas dienā;
60
00:02:30,119 --> 00:02:33,436
daži apgalvo, ka šis laiks
ir mazliet sarucis, bet neko daudz.
61
00:02:33,460 --> 00:02:36,714
Mēs strādājam astoņas ar pusi,
deviņas stundas dienā.
62
00:02:36,738 --> 00:02:38,470
Mēs veicam darbības izdzīvošanai,
63
00:02:38,494 --> 00:02:41,175
proti, ēdam, mazgājamies,
rūpējamies par bērniem,
64
00:02:41,185 --> 00:02:42,521
apmēram trīs stundas dienā.
65
00:02:42,535 --> 00:02:44,353
Pāri paliek šī baltā daļa.
66
00:02:44,377 --> 00:02:46,044
Tas ir mūsu personiskais laiks.
67
00:02:46,068 --> 00:02:48,856
Šī daļa mums ir ārkārtīgi svarīga.
68
00:02:49,294 --> 00:02:51,698
Tajā mēs darām to,
kas mūs padara par personībām.
69
00:02:51,712 --> 00:02:54,903
Tur ir vaļasprieki, tuvas attiecības,
70
00:02:54,927 --> 00:02:57,689
tur mēs patiešām apdomājam dzīvi,
kļūstam radoši,
71
00:02:57,693 --> 00:02:59,227
tur mēs pakāpjamies soli atpakaļ
72
00:02:59,241 --> 00:03:01,635
un mēģinām saprast,
vai mūsu dzīvei ir bijusi jēga.
73
00:03:01,665 --> 00:03:03,453
Daļu no tā mēs gūstam arī darbā,
74
00:03:03,463 --> 00:03:05,352
bet, kad cilvēki atskatās uz savu dzīvi
75
00:03:05,366 --> 00:03:08,250
un mūža nogalē prāto, kāda tā ir bijusi,
76
00:03:08,261 --> 00:03:09,858
viņu pēdējie vārdi...
77
00:03:09,882 --> 00:03:13,933
viņi runā par baltajā, personiskajā daļā
piedzīvotajiem brīžiem.
78
00:03:13,957 --> 00:03:16,590
Tas tātad ir svēts, tas mums ir svarīgs.
79
00:03:16,624 --> 00:03:17,765
Nu es jums parādīšu,
80
00:03:17,779 --> 00:03:21,821
cik daudz šīs daļas
laikā gaitā aizņēmuši ekrāni.
81
00:03:21,845 --> 00:03:23,170
2007. gadā
82
00:03:23,194 --> 00:03:24,345
tik daudz.
83
00:03:24,369 --> 00:03:27,349
Tas bija gads, ka Apple
izlaida pirmo iPhone.
84
00:03:27,373 --> 00:03:28,571
Astoņus gadus vēlāk
85
00:03:29,239 --> 00:03:30,460
tik daudz.
86
00:03:31,318 --> 00:03:33,107
Un tagad tik daudz.
87
00:03:33,131 --> 00:03:36,569
Tik daudz sava brīvā laika
mēs pavadām ekrānu priekšā.
88
00:03:36,593 --> 00:03:39,896
Dzeltenā daļa, šī plānā šķēlīte,
ir tā vieta, kur notiek brīnumi.
89
00:03:39,920 --> 00:03:41,502
Tur mīt jūsu cilvēcība.
90
00:03:41,526 --> 00:03:43,558
Un šobrīd tā ir ļoti maza vietiņa.
91
00:03:44,243 --> 00:03:45,868
Ko tad iesākt?
92
00:03:45,892 --> 00:03:46,969
Pirmais jautājums –
93
00:03:46,993 --> 00:03:49,142
kāda ir šī sarkanā daļa?
94
00:03:49,156 --> 00:03:51,261
Ekrāni, protams, ir brīnumaini
95
00:03:51,285 --> 00:03:52,713
daudz un dažādos veidos.
96
00:03:52,737 --> 00:03:53,994
Es dzīvoju Ņujorkā,
97
00:03:54,018 --> 00:03:56,016
liela manas ģimenes daļa dzīvo Austrālijā,
98
00:03:56,040 --> 00:03:57,470
un man ir gadu vecs dēls.
99
00:03:57,494 --> 00:04:01,392
Ar ekrānu palīdzību
esmu varējis viņus iepazīstināt.
100
00:04:01,416 --> 00:04:04,276
Pirms 15 vai 20 gadiem
es to nebūtu varējis izdarīt.
101
00:04:04,312 --> 00:04:06,869
Tā ka no tiem ir daudz labuma.
102
00:04:06,893 --> 00:04:08,739
Viens, ko varat sev pajautāt
103
00:04:08,763 --> 00:04:10,846
kas šajā laikā notiek?
104
00:04:10,870 --> 00:04:13,308
Cik bagātinošas
ir mūsu izmantotās lietotnes?
105
00:04:13,332 --> 00:04:14,496
Un dažas ir bagātinošos.
106
00:04:14,520 --> 00:04:16,442
Ja cilvēkiem lietotņu izmantošanas brīdī
107
00:04:16,466 --> 00:04:18,194
jautā, kā viņi jūtas tieši tagad,
108
00:04:18,198 --> 00:04:21,024
viņi saka, ka jūtas visai labi,
izmantojot šīs lietotnes –
109
00:04:21,038 --> 00:04:24,318
tās, kas vērstas uz atslābināšanos,
sportu, laikapstākļiem, lasīšanu,
110
00:04:24,342 --> 00:04:26,055
izglītību un veselību.
111
00:04:26,079 --> 00:04:29,273
Katrā no šīm lietotnēm cilvēki pavada
vidēji deviņas minūtes dienā.
112
00:04:29,287 --> 00:04:32,047
Šīs lietotnes cilvēkiem
sagādā daudz mazāk prieka.
113
00:04:32,069 --> 00:04:35,003
Aptuveni puse cilvēku,
kam uzdots jautājums, kā viņi jūtas,
114
00:04:35,017 --> 00:04:37,835
saka, ka nejūtas labi, tās izmantojot.
115
00:04:37,859 --> 00:04:39,154
Interesanti, ka šajās –
116
00:04:39,174 --> 00:04:40,988
randiņu, sociālās tīklošanās, spēļu,
117
00:04:41,008 --> 00:04:43,974
izklaides, ziņu un interneta
pārlūkošanas lietotnēs –
118
00:04:43,998 --> 00:04:46,604
cilvēki katrā no tām
pavada 27 minūtes dienā.
119
00:04:46,628 --> 00:04:50,180
Mēs tērējam trīsreiz vairāk laika
lietotnēm, kas mums nesagādā prieku.
120
00:04:50,204 --> 00:04:51,872
Neizklausās īpaši gudri.
121
00:04:52,806 --> 00:04:55,174
Viens no iemesliem,
kāpēc pavadām tik daudz laika
122
00:04:55,188 --> 00:04:56,870
lietotnēs, kas mūs dara nelaimīgus,
123
00:04:56,880 --> 00:04:58,406
ir tas, ka tajās nav stopzīmju.
124
00:04:58,426 --> 00:05:00,559
20. gadsimtā stopzīmes bija visur.
125
00:05:00,583 --> 00:05:02,447
Tās bija ieceptas it visā, ko darījām.
126
00:05:02,471 --> 00:05:05,887
Stopzīme būtībā ir signāls,
ka laiks doties tālāk,
127
00:05:05,911 --> 00:05:08,608
darīt ko jaunu, darīt ko citu.
128
00:05:08,632 --> 00:05:10,508
Padomājiet par laikrakstiem –
129
00:05:10,522 --> 00:05:13,979
galu galā jūs to izlasāt,
salokāt un noliekat malā.
130
00:05:13,993 --> 00:05:15,345
Tāpat ar žurnāliem,
131
00:05:15,375 --> 00:05:19,542
grāmatās nodaļas beigas
liek jums apdomāt, vai gribat turpināt.
132
00:05:20,504 --> 00:05:22,962
Skatoties TV raidījumu,
tas galu galā beidzas,
133
00:05:22,976 --> 00:05:25,101
un līdz nākamajam ir jāgaida nedēļa.
134
00:05:25,115 --> 00:05:27,083
Stopzīmes bija visur.
135
00:05:27,103 --> 00:05:31,183
Patērējot mūsdienu medijus, stopzīmju nav.
136
00:05:31,923 --> 00:05:33,498
Jaunumu plūsma ne brīdi nerimst,
137
00:05:33,522 --> 00:05:37,195
un viss ir nebeidzams:
tviteris, Facebook, Instagram,
138
00:05:37,219 --> 00:05:40,361
e-pasts, īsziņas, jaunumi.
139
00:05:40,385 --> 00:05:43,355
Un, ja pārbaudāt citus resursus,
140
00:05:43,379 --> 00:05:45,720
varat turpināt bezgalīgi.
141
00:05:45,744 --> 00:05:50,154
Varam palūkoties,
kā šo risina Rietumeiropā,
142
00:05:50,178 --> 00:05:53,253
kur, šķiet, ir dažas
visai labas idejas darba vietām.
143
00:05:53,273 --> 00:05:56,011
Lūk, viens piemērs –
nīderlandiešu dizaina uzņēmums.
144
00:05:56,035 --> 00:05:59,421
Viņi darba galdus
piestiprinājuši griestiem.
145
00:05:59,445 --> 00:06:00,597
Un ik vakaru pulksten 6,
146
00:06:00,621 --> 00:06:02,508
vienalga, kam rakstāt vai ko darāt,
147
00:06:02,528 --> 00:06:04,283
galdi paceļas pie griestiem.
148
00:06:04,293 --> 00:06:06,061
(Smiekli)
149
00:06:06,085 --> 00:06:07,335
(Aplausi)
150
00:06:07,359 --> 00:06:11,602
Četrreiz nedēļā telpa
pārvēršas par jogas studiju,
151
00:06:11,626 --> 00:06:13,107
reizi nedēļā – par deju klubu.
152
00:06:13,121 --> 00:06:15,420
Jūs paši varat izvēlēties, uz ko palikt.
153
00:06:15,444 --> 00:06:17,521
Taču tā ir lieliska stopzīme,
154
00:06:17,545 --> 00:06:19,106
jo tas nozīmē, ka dienas beigās
155
00:06:19,136 --> 00:06:21,493
viss beidzas, nav iespēju strādāt.
156
00:06:21,517 --> 00:06:24,441
Vācu autoražotājam Daimler
ir cita lieliska stratēģija.
157
00:06:24,455 --> 00:06:28,215
Ja cilvēks ir atvaļinājumā, tā vietā,
lai teiktu, ka viņš ir atvaļinājumā
158
00:06:28,237 --> 00:06:30,110
un sazināsies ar jums, kad būs atpakaļ,
159
00:06:30,124 --> 00:06:33,736
viņi saka: „Šis cilvēks ir atvaļinājumā,
tāpēc jūsu e-pasts ir dzēsts.
160
00:06:33,760 --> 00:06:36,406
Šis cilvēks tikko sūtīto e-pastu
nekad neieraudzīs.
161
00:06:36,430 --> 00:06:37,446
(Smiekli)
162
00:06:37,470 --> 00:06:40,051
Varat rakstīt atkal pēc pāris nedēļām
163
00:06:40,085 --> 00:06:41,791
vai sazināties ar citu darbinieku.”
164
00:06:41,805 --> 00:06:42,863
(Smiekli)
165
00:06:42,887 --> 00:06:43,869
Un tātad...
166
00:06:43,893 --> 00:06:47,535
(Aplausi)
167
00:06:48,882 --> 00:06:50,250
Varat iedomāties, kā tas ir:
168
00:06:50,264 --> 00:06:52,882
jūs ejat atvaļinājumā
un jums patiešām ir atvaļinājums.
169
00:06:52,896 --> 00:06:54,655
Šajā uzņēmumā strādājošie jūt,
170
00:06:54,669 --> 00:06:57,381
ka viņi patiešām atpūšas no darba.
171
00:06:57,405 --> 00:06:59,192
Bet tas, protams, neko daudz nepasaka
172
00:06:59,206 --> 00:07:01,419
par to, ko darīt mājās,
savā personīgajā dzīvē,
173
00:07:01,429 --> 00:07:03,091
tāpēc gribu šo to ieteikt.
174
00:07:03,115 --> 00:07:07,868
Ir viegli teikt, ka nelietošu telefonu
starp pulksten 17 un 18.
175
00:07:07,892 --> 00:07:11,323
Nelaime tajā, ka pulksten 17 un 18
dažādās dienās izskatās dažādi.
176
00:07:11,347 --> 00:07:12,974
Manuprāt, daudz labāka stratēģija
177
00:07:12,988 --> 00:07:15,147
ir sacīt, ka ik dienas
daru noteiktas lietas,
178
00:07:15,161 --> 00:07:16,985
ir darbības, kas notiek katru dienu,
179
00:07:16,999 --> 00:07:18,688
piemēram, vakariņas.
180
00:07:18,712 --> 00:07:20,030
Reizēm es ēdīšu viens,
181
00:07:20,054 --> 00:07:21,560
reizēm kopā ar citiem,
182
00:07:21,584 --> 00:07:22,763
reizēm restorānā,
183
00:07:22,777 --> 00:07:23,835
reizēm mājās,
184
00:07:23,849 --> 00:07:27,745
taču apņēmies ievērot šādu likumu:
es nekad nelietošu telefonu pie galda.
185
00:07:28,123 --> 00:07:29,557
Tas ir tālu prom,
186
00:07:29,581 --> 00:07:31,042
cik tālu vien iespējams.
187
00:07:31,066 --> 00:07:33,375
Jo kārdinājuma priekšā esam ļoti vāji.
188
00:07:33,399 --> 00:07:35,700
Taču, ja pastāv stopzīme,
ka, sākoties vakariņām,
189
00:07:35,724 --> 00:07:37,044
telefonu nolieku tālu prom,
190
00:07:37,064 --> 00:07:39,342
es no kārdinājuma izvairos.
191
00:07:39,366 --> 00:07:41,083
Sākumā sāp.
192
00:07:41,107 --> 00:07:43,069
Man bija milzīgas bailes
palaist ko garām.
193
00:07:43,083 --> 00:07:44,079
(Smiekli)
194
00:07:44,093 --> 00:07:45,259
Bija grūti.
195
00:07:45,369 --> 00:07:46,953
Taču tad pie tā pierod.
196
00:07:46,973 --> 00:07:50,421
Jūs pārdzīvojat atmešanas sindromu,
tāpat kā atsakoties no narkotikām,
197
00:07:50,445 --> 00:07:53,230
un dzīve kļūst krāsaināka, bagātāka,
198
00:07:53,254 --> 00:07:54,409
interesantāka,
199
00:07:54,433 --> 00:07:56,083
jums veidojas labākas sarunas.
200
00:07:56,107 --> 00:07:59,131
Jūs patiešām rodat saikni
ar cilvēkiem, ar kuriem esat kopā.
201
00:07:59,145 --> 00:08:02,063
Manuprāt, tā ir izcila stratēģija,
un mēs zinām, ka tā strādā;
202
00:08:02,073 --> 00:08:05,392
kad cilvēki to sāk darīt – esmu apsekojis
daudzus, kas pamēģinājuši –,
203
00:08:05,422 --> 00:08:06,534
tas iet plašumā.
204
00:08:06,544 --> 00:08:07,960
To darot, sajūta ir tik laba,
205
00:08:07,984 --> 00:08:10,850
ka cilvēki sāk to darīt
pirmajā rīta stundā.
206
00:08:10,870 --> 00:08:14,725
Viņi telefonos ieslēdz
lidojuma režīmu brīvdienās.
207
00:08:14,749 --> 00:08:18,486
Tādējādi telefons joprojām darbojas
kā kamera, bet vairs ne kā telefons.
208
00:08:18,510 --> 00:08:19,845
Tā ir patiešām varena ideja,
209
00:08:19,869 --> 00:08:23,498
un mēs zinām, ka cilvēki, to darot,
savā dzīvē jūtas daudz labāk.
210
00:08:23,973 --> 00:08:25,562
Ko tad no šī visa atcerēties?
211
00:08:25,586 --> 00:08:27,485
Ekrāni ir brīnišķīgi – es to jau teicu
212
00:08:27,509 --> 00:08:29,201
un uzskatu, ka tā ir.
213
00:08:29,225 --> 00:08:33,845
Bet tas, kā mēs to lietojam, līdzinās
ļoti ātrai braukšanai pa garu ceļu –
214
00:08:33,869 --> 00:08:37,032
jūs esat mašīnā,
kur gāzes pedālis iespiests grīdā
215
00:08:37,056 --> 00:08:39,104
un aizsniegt bremžu pedāli ir pagrūti.
216
00:08:39,128 --> 00:08:40,620
Jums ir izvēle.
217
00:08:41,510 --> 00:08:45,673
Jūs varat vai nu paslīdēt garām,
piemēram, skaistām okeāna ainavām
218
00:08:45,697 --> 00:08:48,793
un pa logu noķert kādu bildi –
tas ir vieglākais ceļš, –
219
00:08:48,817 --> 00:08:52,357
vai varat paspert soli sāņus,
nolikt mašīnu ceļmalā,
220
00:08:52,381 --> 00:08:53,853
nospiest bremzes pedāli,
221
00:08:53,877 --> 00:08:55,030
izkāpt,
222
00:08:55,054 --> 00:08:56,935
novilkt kurpes un zeķes,
223
00:08:56,959 --> 00:08:59,224
paspert pāris soļu smiltīs,
224
00:08:59,248 --> 00:09:01,488
sajust smiltis zem kājām,
225
00:09:01,512 --> 00:09:02,663
aiziet līdz okeānam
226
00:09:02,687 --> 00:09:04,800
un ļaut tam skaloties ap potītēm.
227
00:09:05,207 --> 00:09:08,022
Jūsu dzīve būs bagātāka un jēgpilnāka,
228
00:09:08,046 --> 00:09:10,264
jo šo pieredzi jūs ieelposit
229
00:09:10,288 --> 00:09:12,684
un telefonu būsit atstājis mašīnā.
230
00:09:12,699 --> 00:09:13,879
Paldies.
231
00:09:13,899 --> 00:09:15,629
(Aplausi)