1
00:00:01,110 --> 00:00:05,429
Bao nhiêu người đã từng nghe tới PMS ạ?

2
00:00:05,429 --> 00:00:06,915
Tất cả, đúng chứ?

3
00:00:06,915 --> 00:00:09,399
Ai cũng biết rằng
phụ nữ nổi điên

4
00:00:09,399 --> 00:00:12,270
ngay trước khi tới tháng,

5
00:00:12,270 --> 00:00:16,458
Trong chu kì kinh nguyệt,
hoóc môn khiến họ

6
00:00:16,458 --> 00:00:19,151
vô lý và cáu kỉnh.

7
00:00:19,151 --> 00:00:20,939
Người ta thường cho rằng

8
00:00:20,939 --> 00:00:25,858
các hoócmôn sinh sản tăng 
gây ra các cảm xúc cực độ

9
00:00:25,858 --> 00:00:29,391
và rằng phần lớn phụ nữ
bị ảnh hưởng bởi điều này.

10
00:00:29,391 --> 00:00:32,150
Nhưng tôi ở đây để nói rằng
khoa học đã chứng minh

11
00:00:32,150 --> 00:00:34,569
những giả định đấy là không hề đúng.

12
00:00:34,569 --> 00:00:37,792
Tôi ở đây để cho bạn biết 
những tin tốt về PMS.

13
00:00:38,572 --> 00:00:42,242
Nhưng đầu tiên, hãy xem những quan niệm
về PMS

14
00:00:42,242 --> 00:00:44,634
đã ăn sâu vào văn hóa Mỹ như thế nào.

15
00:00:44,634 --> 00:00:48,210
Nếu bạn đọc báo hoặc tạp chí,

16
00:00:48,210 --> 00:00:52,552
bạn sẽ thấy PMS bị áp đặt
cho tất cả mọi người.

17
00:00:52,552 --> 00:00:57,940
Một bài báo trên tạp chí Redbook
tựa "Bạn: Không Còn PMS"

18
00:00:57,940 --> 00:01:03,520
cho thông tin rằng 
từ 80% đến 90% phụ nữ có PMS.

19
00:01:03,520 --> 00:01:06,251
Tạp chí L.A. Muscle nói rằng

20
00:01:06,251 --> 00:01:09,525
40% đến 50% phụ nữa có PMS,

21
00:01:09,525 --> 00:01:14,169
và rằng PMS có vai trò quan trọng
với tinh thần và thể chất phụ nữ,

22
00:01:14,169 --> 00:01:17,160
và vài năm trước,
ngay cả tờ Wall Street Journal

23
00:01:17,160 --> 00:01:20,345
cũng có một bài báo
viết về cách dùng Canxi để trị PMS,

24
00:01:20,345 --> 00:01:22,400
và hỏi người đọc nữ rằng,

25
00:01:22,400 --> 00:01:24,489
"Bạn có biến thành
một mụ phù thủy mỗi tháng không?"

26
00:01:24,989 --> 00:01:28,866
Từ những bài báo này, bạn sẽ nghĩ rằng
có rất nhiều nghiên cứu

27
00:01:28,866 --> 00:01:32,790
chứng minh sự phổ biến của PMS.

28
00:01:32,790 --> 00:01:35,948
Nhưng sau 5 thập kỉ nghiên cứu,

29
00:01:35,948 --> 00:01:40,019
không có kết luận thuyết phục nào
về định nghĩa, nguyên nhân,

30
00:01:40,019 --> 00:01:44,160
cách điều trị, cũng như là
sự tồn tại của PMS.

31
00:01:44,160 --> 00:01:47,313
Các nhà tâm lí học thường định nghĩa

32
00:01:47,313 --> 00:01:52,282
PMS bao gồm các triệu chứng tiêu cực
về hành vi, nhận thức, và thể chất

33
00:01:52,282 --> 00:01:55,208
trong quãng thời gian từ lúc rụng trứng
đến kì kinh nguyệt.

34
00:01:55,208 --> 00:01:57,420
Nhưng đây là điều rắc rối.

35
00:01:57,420 --> 00:02:02,661
Có hơn 150 triệu chứng khác nhau
đã được dùng để chẩn đoán PMS,

36
00:02:02,661 --> 00:02:04,751
và đây chỉ là một vài trong số đó.

37
00:02:04,751 --> 00:02:06,632
Nhưng tôi muốn làm rõ rằng

38
00:02:06,632 --> 00:02:09,998
tôi không nói phụ nữ không trải qua 
một số các triệu chứng này.

39
00:02:09,998 --> 00:02:12,622
Tôi đang nói rằng
các triệu chứng đó

40
00:02:12,622 --> 00:02:15,501
không đồng nghĩa với 
một căn bệnh thần kinh,

41
00:02:15,501 --> 00:02:18,822
và rằng khi các nhà tâm lí học
định nghĩa một căn bệnh

42
00:02:18,822 --> 00:02:21,108
một cách mơ hồ như vậy,

43
00:02:21,108 --> 00:02:24,591
định nghĩa ấy trở thành vô nghĩa.

44
00:02:24,591 --> 00:02:27,563
Với một danh sách triệu chứng lớn như thế,

45
00:02:27,563 --> 00:02:30,326
tôi có thể có PMS, bạn có thể có PMS,

46
00:02:30,326 --> 00:02:32,880
chàng trai ở dãy thứ 3 này 
có thể có PMS,

47
00:02:32,880 --> 00:02:35,573
cả con chó của tôi cũng có thể có PMS.
(cười)

48
00:02:36,193 --> 00:02:38,861
Một số nhà nghiên cứu cho rằng
bạn phải có năm triệu chứng.

49
00:02:38,861 --> 00:02:40,426
Số khác lại cần ba triệu chứng.

50
00:02:40,426 --> 00:02:43,282
Một số nói rằng các triệu chứng ấy 
chỉ đáng quan tâm

51
00:02:43,282 --> 00:02:45,116
khi chúng làm bạn vô cùng khó chịu,

52
00:02:45,116 --> 00:02:48,669
số khác lại bảo các triệu chứng nhỏ
cũng quan trọng không kém.

53
00:02:48,669 --> 00:02:51,571
Trong nhiều năm qua, 
vì không có một tiêu chuẩn chung nào

54
00:02:51,571 --> 00:02:53,660
để định nghĩa PMS,

55
00:02:53,660 --> 00:02:56,725
khi các nhà tâm lí học 
báo cáo tỉ lệ phổ biến của PMS,

56
00:02:56,725 --> 00:02:59,512
những ước tính của họ
bao gồm từ 5% phụ nữ

57
00:02:59,512 --> 00:03:01,810
đến 97% phụ nữ,

58
00:03:01,810 --> 00:03:07,638
nghĩa là hầu như không có ai
và hầu như ai cũng có PMS.

59
00:03:07,638 --> 00:03:14,330
Nói chung, phương pháp nghiên cứu PMS
vẫn còn nhiều hạn chế.

60
00:03:14,330 --> 00:03:19,967
Thứ nhất, các nghiên cứu yêu cầu phụ nữ 
báo cáo triệu chứng của họ

61
00:03:19,967 --> 00:03:22,684
bằng cách nhìn lại quá khứ 
và phụ thuộc vào trí nhớ.

62
00:03:22,684 --> 00:03:25,865
Điều này thổi phồng bản báo cáo về PMS

63
00:03:25,865 --> 00:03:29,230
khi so sánh với báo cáo dựa vào tương lai
có nghĩa là

64
00:03:29,230 --> 00:03:31,426
giữ nhật kí mỗi ngày
về các triệu chứng

65
00:03:31,426 --> 00:03:33,864
trong ít nhất 2 tháng liên tục.

66
00:03:33,864 --> 00:03:38,833
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ tập trung vào 
phụ nữ da trắng, trung lưu

67
00:03:38,833 --> 00:03:43,479
làm cho việc áp dụng kết quả vào
toàn bộ phụ nữ là không chính xác.

68
00:03:43,479 --> 00:03:47,517
Chúng ta biết văn hóa là một thành phần
trong niềm tin vào PMS

69
00:03:47,517 --> 00:03:51,139
bởi vì nó hầu như không được biết đến
ở ngoài các quốc gia phương Tây.

70
00:03:51,139 --> 00:03:55,400
Thứ ba, nhiều nghiên cứu không dùng
các nhóm kiểm soát.

71
00:03:55,400 --> 00:03:58,210
Nếu chúng ta muốn hiểu 
những tính chất đặc trưng

72
00:03:58,210 --> 00:03:59,730
của phụ nữ có PMS,

73
00:03:59,730 --> 00:04:03,932
chúng ta phải so sánh được họ
với những phụ nữ không có PMS.

74
00:04:03,932 --> 00:04:07,160
Cuối cùng, nhiều chuỗi câu hỏi khác nhau
đã được sử dụng

75
00:04:07,160 --> 00:04:11,170
để chẩn đoán PMS, tập trung vào 
nhiều triệu chứng,

76
00:04:11,170 --> 00:04:13,823
thời hạn và mức độ nghiêm trọng khác nhau.

77
00:04:13,823 --> 00:04:16,934
Để nghiên cứu bất cứ tình trạng nào
một cách xác thực,

78
00:04:16,934 --> 00:04:19,883
các nhà khoa học phải đồng ý với nhau
về những tính chất nhất định

79
00:04:19,883 --> 00:04:21,636
góp phần tạo nên tình trạng đó

80
00:04:21,636 --> 00:04:23,749
để chắc chắc rằng họ
cùng nói về một thứ.

81
00:04:23,749 --> 00:04:27,185
Và PMS không phải là
một trong những trường hợp này.

82
00:04:27,185 --> 00:04:29,461
Mặc dù vậy, vào năm 1994,

83
00:04:29,461 --> 00:04:33,129
cuốn sách Chẩn Đoán và Số Liệu
về Rối Loạn Thần Kinh,

84
00:04:33,129 --> 00:04:35,428
được biết đến như DSM,

85
00:04:35,428 --> 00:04:39,306
và cũng là cuốn sách dành cho
chuyên ngành về sức khỏe tinh thần.

86
00:04:39,306 --> 00:04:43,230
Họ đã định nghĩa lại PMS thành PMDD,

87
00:04:43,230 --> 00:04:46,248
Premenstrual Dysphoric Disorder,


88
00:04:46,248 --> 00:04:52,192
có nghĩa là 
cảm giác khó chịu trước kì kinh nguyệt.

89
00:04:52,192 --> 00:04:55,652
Theo những hướng dẫn mới này của DSM,

90
00:04:55,652 --> 00:04:58,879
trong đa số chu kì kinh nguyệt năm ngoái,

91
00:04:58,879 --> 00:05:02,130
ít nhất 5 trong số 11 triệu chứng

92
00:05:02,130 --> 00:05:05,822
phải xuất hiện trong tuần
trước khi kinh nguyệt bắt đầu;

93
00:05:05,822 --> 00:05:09,189
các triệu chứng phải cải thiện 
khi kinh nguyệt bắt đầu;

94
00:05:09,189 --> 00:05:13,931
và các triệu chứng phải dừng
trong tuần sau khi kinh nguyệt chấm dứt.

95
00:05:14,791 --> 00:05:18,429
Một trong những triệu chứng ấy phải
có trong danh sách này:

96
00:05:18,429 --> 00:05:23,677
tâm trạng bất ổn, dễ khó chịu, 
lo lắng, hoặc trầm cảm.

97
00:05:23,677 --> 00:05:26,509
Các triệu chứng còn lại có thể 
có trong trang đầu tiên

98
00:05:26,509 --> 00:05:28,646
hoặc trong trang thứ hai,

99
00:05:28,646 --> 00:05:31,269
bao gồm các triệu chứng
như khó kiểm soát

100
00:05:31,269 --> 00:05:34,938
và thay đổi thói quen ngủ
hay sự ngon miệng.

101
00:05:34,938 --> 00:05:38,815
DSM còn yêu cầu rằng 
các triệu chứng

102
00:05:38,815 --> 00:05:42,995
phải liên quan đến
kiệt sức lâm sàng,

103
00:05:42,995 --> 00:05:45,828
phải có một sự rối loạn
trong công việc,

104
00:05:45,828 --> 00:05:48,753
học tập hoặc các mối quan hệ xã hội.

105
00:05:48,753 --> 00:05:52,259
Các triệu chứng và mức độ nghiệm trọng
cần được ghi nhận bằng văn bản

106
00:05:52,259 --> 00:05:56,276
bằng cách giữ nhật kí 
cho ít nhất hai chu kì liên tiếp.

107
00:05:56,276 --> 00:06:00,131
Và cuối cùng, DSM yêu cầu rằng 
rối loạn về cảm xúc

108
00:06:00,131 --> 00:06:05,889
cần phải hơn là sự trầm trọng
của một căn bệnh đã tồn tại khác.

109
00:06:05,889 --> 00:06:08,675
Về khoa học, 
đây là một tiến bộ.

110
00:06:08,675 --> 00:06:11,322
Chúng ta đã có
một số triệu chứng nhất định

111
00:06:11,322 --> 00:06:14,898
và có tiêu chuẩn 
về tầm ảnh hưởng

112
00:06:14,898 --> 00:06:20,354
và việc ghi nhận và tính thời gian
cho các triệu chứng phải rõ ràng.

113
00:06:20,354 --> 00:06:23,164
Khi dùng những tiêu chuẩn này

114
00:06:23,164 --> 00:06:25,310
và xem xét những nghiên cứu mới nhất,

115
00:06:25,310 --> 00:06:26,925
chúng ta thấy rằng 
trên trung bình,

116
00:06:26,925 --> 00:06:32,890
3% đến 8% phụ nữ mắc phải PMDD

117
00:06:32,890 --> 00:06:35,470
Không phải tất cả phụ nữ,
không phải hầu hết phụ nữ,

118
00:06:35,470 --> 00:06:38,240
không phải phần lớn phụ nữ,
không phải nhiều phụ nữ:

119
00:06:38,240 --> 00:06:40,926
chỉ có 3% đến 8%.

120
00:06:40,926 --> 00:06:45,883
Cho tất cả mọi người khác, những điều
như biến cố gây stress hay dịp vui

121
00:06:45,883 --> 00:06:47,927
hoặc là ngày trong tuần

122
00:06:47,927 --> 00:06:52,012
còn mang tính quyết định đối với tâm trạng
nhiều hơn là thời điểm trong tháng,

123
00:06:52,012 --> 00:06:55,452
và đây chính là thông tin
mà giới khoa học đã có

124
00:06:55,452 --> 00:06:56,982
từ những năm 1990.

125
00:06:56,982 --> 00:06:59,722
Vào năm 2002, tôi và đồng nghiệp
đã xuất bản một bài báo

126
00:06:59,722 --> 00:07:02,856
về nghiên cứu về PMS và PMDD,

127
00:07:02,856 --> 00:07:07,129
và nhiều bài báo tương tự
đã xuất hiện trên các tạp chí tâm lí học.

128
00:07:07,129 --> 00:07:11,540
Câu hỏi là, tại sao thông tin này 
chưa được phổ biến trong quần chúng?

129
00:07:11,540 --> 00:07:15,116
Tại sao những thông tin sai lệch
vẫn còn tồn tại?

130
00:07:15,116 --> 00:07:18,413
Nhất định là sự công kích 
mà phụ nữ phải nhận

131
00:07:18,413 --> 00:07:23,557
từ sách, tivi, phim ảnh, internet,
rằng ai cũng có PMS

132
00:07:23,557 --> 00:07:27,190
đã thuyết phục họ rằng 
điều này là đúng.

133
00:07:27,190 --> 00:07:32,360
Các nghiên cứu nói rằng khi một phụ nữ
càng tin rằng tất cả mọi người đều có PMS,

134
00:07:32,360 --> 00:07:36,268
thì cô ta càng có nhiều khả năng
lầm tưởng là mình cũng có.

135
00:07:36,268 --> 00:07:38,544
Để tôi giải thích cho các bạn
"lầm tưởng" ở đây nghĩa là gì.

136
00:07:38,544 --> 00:07:41,270
Nếu bạn hỏi cô ấy rằng
"Bạn có PMS không?"

137
00:07:41,270 --> 00:07:42,613
và cô ta trả lời là có,

138
00:07:42,613 --> 00:07:45,031
nhưng khi bạn bảo cô ấy
viết nhật kí hằng ngày

139
00:07:45,031 --> 00:07:47,430
về những triệu chứng tâm lí trong 2 tháng,

140
00:07:47,430 --> 00:07:50,704
thì không có mối liên quan nào 
giữa những triệu chứng của cô ta

141
00:07:50,704 --> 00:07:52,496
với thời điểm trong tháng cả.

142
00:07:53,016 --> 00:07:57,385
Một lí do khác cho sự tồn tại
của kiến thức sai lệch về PMS

143
00:07:57,385 --> 00:08:00,846
liên quan đến những giới hạn hẹp hòi
của vai trò người phụ nữ.

144
00:08:00,846 --> 00:08:03,494
Những nhà tâm lí học phụ nữ
như Joan Chrisler

145
00:08:03,494 --> 00:08:07,486
đã đưa ra giả thuyết rằng
việc thừa nhận có PMS

146
00:08:07,486 --> 00:08:12,919
cho phép phụ nữ biểu lộ những cảm xúc 
bình thường bị xem là không quý phái.

147
00:08:12,919 --> 00:08:16,310
Một định nghĩa gần như toàn cầu
cho một người phụ nữ hoàn hảo

148
00:08:16,310 --> 00:08:19,838
là một phụ nữ vui vẻ, thương yêu,
quan tâm đến người khác,

149
00:08:19,838 --> 00:08:22,694
và thỏa mãn với vai trò đó.

150
00:08:22,694 --> 00:08:27,846
PMS đã trở thành giấy phép
để được giận dữ, phàn nàn, khó chịu,

151
00:08:27,846 --> 00:08:31,214
mà không mất đi hình tượng một phụ nữ tốt.

152
00:08:31,214 --> 00:08:35,254
Chúng ta biết rằng các biến cố 
trong môi trường của một người phụ nữ

153
00:08:35,254 --> 00:08:38,714
dễ làm cho cô ta giận dữ
hơn là các hoócmôn,

154
00:08:38,714 --> 00:08:41,570
nhưng khi cô ta đổ lỗi cơn giận của mình 
lên các hoócmôn,

155
00:08:41,570 --> 00:08:44,337
cô ấy sẽ tránh được trách nhiệm
hoặc sự chỉ trích.

156
00:08:44,337 --> 00:08:47,790
"Bình thường cô ta không như vậy đâu.
Cô ta không điều khiển được nó."

157
00:08:47,790 --> 00:08:54,406
Và dù đây là một công cụ hữu ích, nó làm 
cảm xúc của phụ nữ trở nên vô giá trị.

158
00:08:54,406 --> 00:08:57,127
Khi mọi người phản ứng với 
cơn giận của một phụ nữ

159
00:08:57,127 --> 00:09:00,122
với ý nghĩ rằng "À, 
cô ta chỉ tới tháng thôi",

160
00:09:00,122 --> 00:09:05,480
khả năng được coi trọng và tạo thay đổi
của cô ta sẽ bị hạn chế rất nhiều.

161
00:09:05,480 --> 00:09:09,467
Vậy còn ai khác 
có lợi từ những lầm tưởng về PMS?

162
00:09:09,467 --> 00:09:11,511
Để tôi nói với bạn rằng việc điều trị PMS

163
00:09:11,511 --> 00:09:15,992
đã trở nên một ngành làm ăn
có lợi nhuận và đang phát triển.

164
00:09:15,992 --> 00:09:22,772
Amazon.com hiện đang rao bán
hơn 1.9 00 tựa sách về cách điều trị PMS.

165
00:09:22,772 --> 00:09:25,233
Một tìm kiếm nhanh trên Google
sẽ cho bạn vô số

166
00:09:25,233 --> 00:09:28,971
những phòng khám, lớp học, 
và hội nghị chuyên đề.

167
00:09:28,971 --> 00:09:31,874
Những nguồn thông tin có tiếng tốt 
trên Internet về y học

168
00:09:31,874 --> 00:09:36,634
như WebMD hay là Mayo Clinic 
liệt PMS vào dạng rối loạn quen thuộc.

169
00:09:36,634 --> 00:09:39,141
Nhưng nó không phải như vậy.

170
00:09:39,141 --> 00:09:43,112
Và họ cũng đưa ra danh sách các dược phẩm
được các bác sĩ kê đơn để điều trị PMS

171
00:09:43,112 --> 00:09:46,048
ví dụ như thuốc chống trầm cảm 
hoặc hoócmôn.

172
00:09:46,048 --> 00:09:51,772
Thú vị là cả hai trang web đều nói rằng
sự thành công của các dược phẩm

173
00:09:51,772 --> 00:09:55,859
điều trị PMS 
là khác nhau đối với mỗi phụ nữ.

174
00:09:55,859 --> 00:09:57,590
Điều này là không hợp lí.

175
00:09:57,590 --> 00:10:00,224
Nếu bạn có một chứng bệnh
với một nguyên nhân nhất định

176
00:10:00,224 --> 00:10:02,174
mà PMS đáng lẽ là một trong số đó,

177
00:10:02,174 --> 00:10:05,982
thì việc điều trị phải mang tới 
sự cải thiện cho nhiều phụ nữ.

178
00:10:05,982 --> 00:10:08,536
Đây không phải là một trường hợp như vậy,

179
00:10:08,536 --> 00:10:12,646
và những điều lệ FDA nói rằng
để một loại thuốc được xem là hiệu nghiệm,

180
00:10:12,646 --> 00:10:14,713
phần lớn người dùng nó

181
00:10:14,713 --> 00:10:17,871
phải có những cải thiện rõ rệt.

182
00:10:17,871 --> 00:10:21,887
Chúng ta chưa đạt được điều này
với những cách "điều trị" đó.

183
00:10:21,887 --> 00:10:26,200
Thế nhưng, thu nhập từ việc 
làm mọi người tin rằng

184
00:10:26,200 --> 00:10:29,201
PMS là một chứng bệnh phổ biến

185
00:10:29,201 --> 00:10:33,270
và có thể chữa trị
là khá lớn.

186
00:10:33,270 --> 00:10:36,724
Khi phụ nữ được kê đơn với các loại thuốc
như chống trầm cảm hay hoócmôn,

187
00:10:36,724 --> 00:10:41,833
luật y học yêu cầu ràng họ cần phải
kiểm tra y tế mỗi 3 tháng.

188
00:10:41,833 --> 00:10:43,806
Đó là khá nhiều lần đi bác sĩ.

189
00:10:43,806 --> 00:10:46,314
Các công ty dược phẩm
thu về lợi nhuận vô kể

190
00:10:46,314 --> 00:10:50,238
khi phụ nữ bị thuyết phục
rằng họ phải uống thuốc như trong đơn

191
00:10:50,238 --> 00:10:53,140
trong cả đời.

192
00:10:53,140 --> 00:10:55,764
Các loại thuốc không cần đơn
như Midol

193
00:10:55,764 --> 00:11:00,176
được khai là sẽ trị những triệu chứng
của PMS như căng thẳng và khó chịu,

194
00:11:00,176 --> 00:11:04,169
mặc dù chỉ bao gồm 
thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau,

195
00:11:04,169 --> 00:11:06,143
và caffeine.

196
00:11:06,143 --> 00:11:09,579
Dù tôi không dám tranh cãi 
với những năng lực thần kì của caffeine,

197
00:11:09,579 --> 00:11:13,944
tôi không nghĩ làm giảm căng thẳng 
là một trong số đó.

198
00:11:13,944 --> 00:11:20,510
Từ 2002, Midol bắt đầu bán
Teen Midol dành cho thiếu niên.

199
00:11:20,510 --> 00:11:23,340
Họ nhắm vào những thiếu nữ từ khá sớm

200
00:11:23,340 --> 00:11:27,585
để làm họ tin rằng ai cũng có PMS
và nó biến họ thàng một con quỷ,

201
00:11:27,585 --> 00:11:29,864
nhưng có một điều họ có thể làm,
đó là:

202
00:11:29,864 --> 00:11:32,926
Dùng Midol và bạn sẽ trở lại thành người.

203
00:11:32,926 --> 00:11:39,450
Trong năm 2013, Midol thu được lợi nhuận 
48 triệu đôla.

204
00:11:39,450 --> 00:11:44,100
Nên mặc dù lầm tưởng về PMS
mang lại lợi nhuận cho một số người,

205
00:11:44,100 --> 00:11:48,320
nó gây ra những hệ quả nghiêm trọng
cho phụ nữ.

206
00:11:48,320 --> 00:11:50,874
Thứ nhất, nó góp phần làm y tế hóa

207
00:11:50,874 --> 00:11:53,544
sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

208
00:11:53,544 --> 00:11:56,748
Lĩnh vực y học từ lâu
đã khái niệm

209
00:11:56,748 --> 00:12:02,158
quá trình sinh sản của phụ nữ
là môn căn bệnh cần chữa trị.

210
00:12:02,158 --> 00:12:06,268
Cái giá phải trả cho điều này bao gồm
sinh phẫu thuật,

211
00:12:06,268 --> 00:12:08,978
cắt bỏ tử cung và
trị liệu bằng hoócmôn quá mức,

212
00:12:08,978 --> 00:12:13,005
đã làm hại hơn là cải thiện
sức khỏe của phụ nữ.

213
00:12:13,675 --> 00:12:18,505
Thứ hai, lầm tưởng về PMS còn góp phần
tạo nên cái nhìn chung về phụ nữ

214
00:12:18,505 --> 00:12:21,871
là vô căn cứ và đa cảm thái quá.

215
00:12:21,871 --> 00:12:25,610
Khi chu kì kinh nguyệt được mô tả như
một chuyến tàu lượn hoócmôn

216
00:12:25,610 --> 00:12:28,430
biến phụ nữ thành những con quái thú,

217
00:12:28,430 --> 00:12:32,775
năng lực của toàn bộ phụ nữ
trở nên dễ bị nghi ngờ.

218
00:12:32,775 --> 00:12:35,594
Phụ nữ đã có những bước tiến đáng kể
vào lực lượng lao động,

219
00:12:35,594 --> 00:12:39,657
nhưng chỉ có rất ít phụ nữ 
ở trên những cấp bậc cao nhất

220
00:12:39,657 --> 00:12:42,397
trong những lĩnh vực 
như chính quyền và kinh doanh.

221
00:12:42,397 --> 00:12:47,343
Và khi chúng ta nghĩ về một ứng viên tốt
cho các vị trí như CEO hay thượng nghị sĩ,

222
00:12:47,343 --> 00:12:52,462
một người với những phẩm chất 
như hợp lí, kiên định, giỏi giang

223
00:12:52,462 --> 00:12:53,971
sẽ được nghĩ đến đầu tiên,

224
00:12:53,971 --> 00:12:57,512
và trong văn hóa của chúng ta,
người đó có vẻ là đàn ông hơn phụ nữ.

225
00:12:57,512 --> 00:13:01,170
Lầm tưởng về PMS đã gây ra điều này.

226
00:13:01,170 --> 00:13:04,339
Các nhà tâm lí học biết rằng
tâm trạng của đàn ông và phụ nữ

227
00:13:04,339 --> 00:13:07,172
có nhiều điểm giống nhau hơn là khác nhau.

228
00:13:07,172 --> 00:13:11,235
Một nghiên cứu về cả hai giới tính
trong từ 4 đến 6 tháng

229
00:13:11,235 --> 00:13:14,300
đã tìm ra rằng 
số lần thay đổi tâm trạng của họ

230
00:13:14,300 --> 00:13:18,154
và mức độ nghiêm trọng của những lần đó
là không hề khác nhau.

231
00:13:18,154 --> 00:13:22,357
Và cuối cùng, lầm tưởng về PMS 
ngăn phụ nữ khỏi việc đối phó

232
00:13:22,357 --> 00:13:26,374
với những vấn đề thực sự 
làm cho họ khó chịu.

233
00:13:26,374 --> 00:13:30,799
Những vấn đề cá nhân ví dụ như
các mối quan hệ hay môi trường làm việc

234
00:13:30,809 --> 00:13:35,313
hay các vấn đề như phân biệt chủng tộc
hay phân biệt giới tính hay nạn đói

235
00:13:35,313 --> 00:13:38,657
đều liên quan mật thiết 
đến tâm trạng hằng ngày.

236
00:13:38,657 --> 00:13:42,420
Việc chôn giấu cảm xúc bên dưới PMS

237
00:13:42,420 --> 00:13:46,272
ngăn phụ nữ khỏi việc tìm hiểu 
nguyên nhân gây ra các tâm trạng tiêu cực,

238
00:13:46,272 --> 00:13:51,640
và còn lấy đi cơ hội của họ 
để hành động và thay đổi chúng.

239
00:13:51,640 --> 00:13:54,469
Nên tin tốt về PMS

240
00:13:54,469 --> 00:13:59,205
là mặc dù một số phụ nữ có các triệu chứng
gây ra bởi chu kì kinh nguyệt,

241
00:13:59,205 --> 00:14:02,758
đa số họ không có bệnh gì cả.

242
00:14:02,758 --> 00:14:05,985
Họ đi làm hoặc đi học, chăm sóc gia đình

243
00:14:05,985 --> 00:14:08,284
và hoạt động một cách bình thường.

244
00:14:08,284 --> 00:14:11,511
Chúng ta biết rằng cảm xúc và tâm trạng
của nam và nữ

245
00:14:11,511 --> 00:14:13,462
có nhiều điểm giống nhau hơn khác nhau,

246
00:14:13,462 --> 00:14:19,082
vậy hãy tránh xa những lầm tưởng về PMS 
nói rằng phụ nữ là những mụ phù thủy

247
00:14:19,097 --> 00:14:23,945
và hãy chấp nhận hoạt động
giàu cảm xúc nhưng chuyên nghiệp

248
00:14:23,945 --> 00:14:27,149
của đa số phụ nữ mỗi ngày.

249
00:14:27,149 --> 00:14:29,425
Xin cảm ơn.

250
00:14:29,425 --> 00:14:31,537
(tán thưởng)