WEBVTT

00:00:01.110 --> 00:00:05.429
Combien d'entre vous ont entendu parler
du Syndrome Prémenstruel (PSM) ?

00:00:05.429 --> 00:00:06.917
Tout le monde, n'est-ce pas ?

00:00:06.917 --> 00:00:09.799
Tout le monde sait que les femmes
deviennent un peu folles

00:00:09.799 --> 00:00:12.270
juste avant d'avoir leurs règles,

00:00:12.270 --> 00:00:16.458
que le cycle menstruel les jette
dans des montagnes russes hormonales

00:00:16.458 --> 00:00:19.151
d'irrationalité et d'irritabilité.

00:00:19.151 --> 00:00:23.949
On prétend que les fluctuations
des hormones de la reproduction

00:00:23.949 --> 00:00:25.858
causent des émotions extrêmes

00:00:25.858 --> 00:00:29.391
et que la grande majorité 
des femmes en est atteinte.

00:00:29.391 --> 00:00:32.010
Je suis ici pour vous dire
que les preuves scientifiques

00:00:32.010 --> 00:00:34.569
disent que rien de tout ça n'est vrai.

00:00:34.569 --> 00:00:38.412
Je suis ici pour vous donner
de bonnes nouvelles sur le SPM.

NOTE Paragraph

00:00:38.412 --> 00:00:42.242
Mais tout d'abord, regardons
à quel point l'idée du SPM

00:00:42.242 --> 00:00:44.634
est enracinée dans la culture américaine.

00:00:44.634 --> 00:00:48.210
Si vous examinez les journaux
ou les articles de magazine,

00:00:48.210 --> 00:00:52.552
vous verrez à quel point on pense
que tout le monde a le SPM.

00:00:52.552 --> 00:00:57.940
Dans un article du magazine Redbook
intitulé « Libérez-vous du SPM »,

00:00:57.940 --> 00:01:03.520
les lecteurs étaient informés qu'entre
80% et 90% des femmes souffrent de SPM.

00:01:03.520 --> 00:01:06.251
Le magazine L.A. Muscle
a prévenu ses lecteurs

00:01:06.251 --> 00:01:09.525
que 40 à 50% des femmes
souffrent de SPM,

00:01:09.525 --> 00:01:14.169
et qu'il joue un rôle majeur dans
la santé physique et mentale des femmes.

00:01:14.169 --> 00:01:17.160
Il y a quelques années,
même le Wall Street Journal

00:01:17.160 --> 00:01:20.345
a publié un article sur le calcium
comme traitement du SPM,

00:01:20.345 --> 00:01:22.050
demandant à ses lectrices :

00:01:22.050 --> 00:01:24.489
« Vous transformez-vous 
en sorcière chaque mois ? »

NOTE Paragraph

00:01:24.989 --> 00:01:28.866
Avec tous ces articles, il devrait 
exister une montagne de recherches

00:01:28.866 --> 00:01:32.790
vérifiant le caractère répandu du SPM.

00:01:32.790 --> 00:01:35.948
Cependant, après cinquante ans 
de recherche,

00:01:35.948 --> 00:01:40.019
il n'y a pas de fort consensus
sur la définition, la cause,

00:01:40.019 --> 00:01:44.160
le traitement ni même
l'existence du SPM.

00:01:44.160 --> 00:01:47.313
Comme décrit le plus souvent
par les psychologues,

00:01:47.313 --> 00:01:48.643
le SPM entraîne

00:01:48.643 --> 00:01:52.233
des symptômes comportementaux, 
cognitifs et physiques négatifs,

00:01:52.233 --> 00:01:55.205
du moment de l'ovulation jusqu'aux règles.

00:01:55.208 --> 00:01:57.200
Mais voilà où ça se corse.

00:01:57.200 --> 00:02:02.661
Plus de 150 symptômes différents 
sont utilisés pour le diagnostic du SPM,

00:02:02.661 --> 00:02:04.751
et en voici juste quelques-uns.

NOTE Paragraph

00:02:04.751 --> 00:02:06.632
Je veux être claire.

00:02:06.632 --> 00:02:09.998
Je ne dis pas que les femmes
n'ont pas certains de ces symptômes.

00:02:09.998 --> 00:02:12.622
Ce que je dis, c'est qu'avoir
certains de ces symptômes

00:02:12.622 --> 00:02:15.501
n'équivaut pas à un trouble psychique.

00:02:15.501 --> 00:02:18.822
Quand les psychologues trouvent un trouble

00:02:18.822 --> 00:02:21.108
si vaguement défini,

00:02:21.108 --> 00:02:24.591
le label finit par perdre son sens.

00:02:24.591 --> 00:02:27.563
Avec une liste de symptômes
si longue et étendue,

00:02:27.563 --> 00:02:30.326
je pourrais avoir le SPM,
vous pourriez avoir le SPM,

00:02:30.326 --> 00:02:32.880
le gars du troisième rang
pourrait avoir le SPM,

00:02:32.880 --> 00:02:36.133
mon chien pourrait avoir le SPM.
(Rires)

00:02:36.133 --> 00:02:39.084
Des chercheurs disent que vous devez 
présenter cinq symptômes,

00:02:39.084 --> 00:02:40.427
d'autres disent trois.

00:02:40.427 --> 00:02:43.282
D'autres chercheurs disent
que les symptômes n'ont de sens

00:02:43.282 --> 00:02:45.116
que s'ils sont très gênants.

00:02:45.116 --> 00:02:48.669
D'autres disent que les symptômes
mineurs sont tout aussi importants.

00:02:48.669 --> 00:02:51.571
Pendant des années,
comme il n'existait pas de standardisation

00:02:51.571 --> 00:02:53.660
de la définition du SPM,

00:02:53.660 --> 00:02:56.905
quand les psychologues essayaient
de signaler les taux de prévalence,

00:02:56.905 --> 00:03:01.812
leurs estimations allaient 
de 5% à 97% des femmes.

00:03:01.812 --> 00:03:07.638
Donc, presque aucune et presque 
toutes les femmes avaient le SPM.

NOTE Paragraph

00:03:07.638 --> 00:03:14.327
La fragilité des méthodes de la recherche
sur le SPM a été considérable.

00:03:14.327 --> 00:03:18.817
De nombreuses études demandaient
aux femmes de signaler leurs symptômes

00:03:18.817 --> 00:03:22.784
rétrospectivement, 
s'appuyant sur leur mémoire,

00:03:22.784 --> 00:03:25.865
connue pour exagérer
les descriptions du SPM,

00:03:25.865 --> 00:03:29.030
comparé à ce que l'on appelle 
un compte-rendu prévisionnel,

00:03:29.030 --> 00:03:31.786
qui implique la tenue 
d'un journal quotidien des symptômes

00:03:31.786 --> 00:03:34.294
pendant au moins deux mois d'affilée.

00:03:34.294 --> 00:03:38.833
Les études se sont concentrées uniquement
sur des femmes blanches de classe moyenne,

00:03:38.833 --> 00:03:43.479
ce qui rend problématique l'application
des résultats à toutes les femmes.

00:03:43.479 --> 00:03:47.517
Nous savons qu'il y a une forte composante
culturelle dans la croyance du SPM

00:03:47.517 --> 00:03:51.139
parce qu'il est quasiment inexistant
en dehors des nations occidentales.

00:03:51.139 --> 00:03:55.400
Beaucoup d'études n'ont pas utilisé
de groupes témoins.

00:03:55.400 --> 00:03:58.210
Si nous voulons comprendre
les caractéristiques spécifiques

00:03:58.210 --> 00:03:59.730
des femmes qui ont le SPM,

00:03:59.730 --> 00:04:03.932
nous devons pouvoir les comparer
aux femmes n'ayant pas de SPM.

00:04:03.932 --> 00:04:07.160
Enfin, de nombreux types
de questionnaires ont été utilisés

00:04:07.160 --> 00:04:11.030
pour le diagnostic du SPM,
se concentrant sur différents symptômes,

00:04:11.030 --> 00:04:13.823
leur durée et leur sévérité.

00:04:13.823 --> 00:04:16.934
Pour faire de la recherche fiable
sur une maladie,

00:04:16.934 --> 00:04:19.883
les scientifiques doivent 
s'accorder sur les caractéristiques

00:04:19.883 --> 00:04:21.546
spécifiques de cette maladie

00:04:21.546 --> 00:04:23.749
pour qu'ils puissent parler 
de la même chose.

00:04:23.749 --> 00:04:27.185
Ça n'a pas été le cas avec le SPM.

NOTE Paragraph

00:04:27.185 --> 00:04:29.461
Cependant, en 1994,

00:04:29.461 --> 00:04:33.129
le Manuel diagnostique 
et statistique des troubles mentaux,

00:04:33.129 --> 00:04:35.428
ou DSM, heureusement —

00:04:35.428 --> 00:04:39.306
c'est aussi le manuel pour
les professionnels de la santé mentale —

00:04:39.306 --> 00:04:43.230
a redéfini le SPM en TDPM :

00:04:43.230 --> 00:04:46.248
Trouble Dysphorique Prémenstruel.

00:04:46.248 --> 00:04:52.192
La dysphorie fait référence
à un sentiment d'agitation ou d'inconfort.

00:04:52.192 --> 00:04:55.652
Selon ces nouvelles directives du DSM,

00:04:55.652 --> 00:04:58.879
pour la plupart des cycles menstruels 
de l'année précédente,

00:04:58.879 --> 00:05:02.130
au moins cinq des onze symptômes possibles

00:05:02.130 --> 00:05:06.058
doivent se manifester durant la semaine
avant le début de la menstruation.

00:05:06.058 --> 00:05:09.189
Ces symptômes doivent s'aggraver
quand la menstruation commence,

00:05:09.189 --> 00:05:14.041
et ils doivent être absents la semaine
après la fin de la menstruation.

00:05:14.841 --> 00:05:18.429
Un des symptômes doit être
parmi ces quatre :

00:05:18.429 --> 00:05:23.677
changements d'humeur prononcés, 
anxiété, irritabilité ou dépression.

00:05:23.677 --> 00:05:26.509
Les autres symptômes 
peuvent venir du premier slide

00:05:26.509 --> 00:05:28.506
ou de ceux du deuxième,

00:05:28.506 --> 00:05:31.603
y compris des symptômes
tels que le sentiment de perte de contrôle

00:05:31.603 --> 00:05:34.938
et un changement des habitudes 
liées au sommeil ou à l'appétit.

00:05:34.938 --> 00:05:37.325
Le DSM nécessite maintenant

00:05:37.325 --> 00:05:42.995
que les symptômes soient associés 
avec une détresse médicale importante —

00:05:42.995 --> 00:05:45.978
on devrait ressentir 
une gêne dans le travail,

00:05:45.978 --> 00:05:48.753
à l'école ou dans les rapports sociaux.

00:05:48.753 --> 00:05:52.359
Ces symptômes et leur sévérité
doivent être documentés

00:05:52.359 --> 00:05:56.276
en gardant un journal quotidien
durant au moins deux cycles d'affilée.

00:05:56.276 --> 00:06:00.411
Finalement, le DSM a demandé
que la gêne émotionnelle

00:06:00.411 --> 00:06:05.889
soit plus qu'une exacerbation
d'un trouble déjà existant.

00:06:05.889 --> 00:06:08.675
Scientifiquement, c'est une amélioration.

00:06:08.675 --> 00:06:11.322
Maintenant, nous avons
un nombre limité de symptômes

00:06:11.322 --> 00:06:15.088
et la nécessité d'un impact important 
sur les activités quotidiennes.

00:06:15.088 --> 00:06:20.354
Le compte-rendu et la synchronisation
des symptômes sont très spécifiques.

00:06:20.354 --> 00:06:23.164
En utilisant ces critères

00:06:23.164 --> 00:06:25.260
et en regardant les études
les plus récentes,

00:06:25.260 --> 00:06:26.925
nous voyons qu'en moyenne,

00:06:26.925 --> 00:06:32.890
entre 3 et 8% des femmes
souffrent de TDPM.

00:06:32.890 --> 00:06:35.470
Pas toutes les femmes,
pas la plupart des femmes,

00:06:35.470 --> 00:06:38.240
pas la majorité des femmes
et pas même beaucoup de femmes :

00:06:38.240 --> 00:06:40.926
entre 3 et 8%.

00:06:40.926 --> 00:06:45.883
Pour les autres, des variables comme
des événements stressants ou heureux,

00:06:45.883 --> 00:06:47.927
ou même le jour de la semaine,

00:06:47.927 --> 00:06:52.012
sont des indicateurs d'humeur
plus puissants que la période du mois,

00:06:52.012 --> 00:06:54.822
et la communauté scientifique
possède cette information

00:06:54.822 --> 00:06:56.982
depuis les années 1990.

00:06:56.982 --> 00:06:59.722
En 2002, mes collègues et moi-même
avons publié un article

00:06:59.722 --> 00:07:02.856
décrivant la recherche du SPM et du TDPM.

00:07:02.856 --> 00:07:07.129
Des articles similaires sont apparus
dans des revues de psychologie.

00:07:07.129 --> 00:07:11.540
Les questions sont : pourquoi cette 
information n'a pas touché le public ?

00:07:11.540 --> 00:07:15.116
Pourquoi ces mythes subsistent-ils ?

NOTE Paragraph

00:07:15.116 --> 00:07:18.913
Certainement, l'avalanche de messages
que les femmes reçoivent

00:07:18.913 --> 00:07:21.917
des livres, de la télévision, 
des films, d'internet,

00:07:21.917 --> 00:07:27.185
disant que tout le monde a le SPM 
les a convaincues que c'était vrai.

00:07:27.185 --> 00:07:32.090
La recherche nous dit que plus une femme 
croit que tout le monde a le SPM,

00:07:32.090 --> 00:07:36.268
plus elle a de risques 
de signaler son existence à tort.

00:07:36.268 --> 00:07:38.544
Je vais vous dire 
ce que « à tort » signifie.

00:07:38.544 --> 00:07:41.070
Vous pourriez demander :
« Avez-vous le SPM ? »,

00:07:41.070 --> 00:07:42.613
et elle dit oui.

00:07:42.613 --> 00:07:44.801
Quand, ensuite, elle tient
un journal quotidien

00:07:44.801 --> 00:07:47.430
des symptômes psychologiques
durant deux mois,

00:07:47.430 --> 00:07:50.704
aucune corrélation n'est trouvée
entre ses symptômes

00:07:50.704 --> 00:07:53.016
et le moment du mois.

NOTE Paragraph

00:07:53.016 --> 00:07:57.385
Une autre raison 
de la persistance du mythe du SPM

00:07:57.385 --> 00:08:00.846
est les limites étroites du rôle féminin.

00:08:00.846 --> 00:08:03.494
Les psychologues féministes,
comme Joan Chrisler,

00:08:03.494 --> 00:08:07.276
ont suggéré que l'étiquette de SPM

00:08:07.276 --> 00:08:12.919
permet aux femmes d'exprimer des émotions
qui seraient considérées non-féminines.

00:08:12.919 --> 00:08:16.310
La définition presque universelle
d'une femme bien

00:08:16.310 --> 00:08:19.838
est celle d'une femme heureuse, aimante,
prenant soin des autres,

00:08:19.838 --> 00:08:22.694
et qui tire une grande 
satisfaction de ce rôle.

00:08:22.694 --> 00:08:28.416
Le SPM est devenu une permission d'être
en colère, de se plaindre, d'être irritée,

00:08:28.416 --> 00:08:31.954
sans perdre le titre de femme bien.

00:08:31.954 --> 00:08:35.254
Nous savons que les variables
dans l'environnement d'une femme

00:08:35.254 --> 00:08:38.714
sont plus à même de l'énerver
que ses hormones.

00:08:38.714 --> 00:08:41.570
Mais quand elle attribue
sa colère à ses hormones,

00:08:41.570 --> 00:08:44.337
elle est exonérée
de responsabilité ou de critique.

00:08:44.337 --> 00:08:47.790
« Ça ne lui ressemble pas.
Elle a perdu le contrôle. »

00:08:47.790 --> 00:08:51.412
Malgré l'utilité de cet outil,

00:08:51.412 --> 00:08:55.094
il sert à invalider 
les émotions des femmes.

00:08:55.094 --> 00:08:57.757
Quand les gens répondent
à la colère d'une femme avec :

00:08:57.757 --> 00:09:00.471
« Ce sont juste ses règles »,

00:09:00.471 --> 00:09:03.195
ils limitent sa capacité 
à être prise au sérieux

00:09:03.195 --> 00:09:06.440
ou à initier des changements.

NOTE Paragraph

00:09:06.440 --> 00:09:09.467
Qui d'autre bénéficie du mythe du SPM ?

00:09:09.467 --> 00:09:11.511
Le traiment du SPM

00:09:11.511 --> 00:09:15.992
est devenu une industrie
profitable et prospère.

00:09:15.992 --> 00:09:22.772
Amazon propose plus
de 1 900 livres sur le traitement du SPM.

00:09:22.772 --> 00:09:25.853
Une recherche Google rapide
fournit une abondance

00:09:25.853 --> 00:09:29.241
d'essais cliniques, 
d'ateliers et de séminaires.

00:09:29.241 --> 00:09:31.874
Des sources internet 
d'informations médicales réputées,

00:09:31.874 --> 00:09:34.296
comme WebMD ou la Clinique Mayo,

00:09:34.296 --> 00:09:36.528
répertorient le SPM 
comme un trouble reconnu.

00:09:36.528 --> 00:09:39.141
Ce n'est pas un trouble reconnu,
mais il est répertorié,

00:09:39.141 --> 00:09:43.112
ainsi que les médicaments prescrits
par les médecins pour son traitement,

00:09:43.112 --> 00:09:46.048
comme les anti-dépresseurs 
ou les hormones.

00:09:46.048 --> 00:09:51.772
Il est intéressant de noter que ces deux
sites disent que le succès des médicaments

00:09:51.772 --> 00:09:55.859
dans le traitement des symptômes 
du SPM varie d'une femme à l'autre.

00:09:55.859 --> 00:09:57.500
Ça n'a pas de sens.

00:09:57.500 --> 00:10:00.224
Si vous avez un trouble distinct
avec une cause distincte,

00:10:00.224 --> 00:10:02.174
ce que le SPM est censé être,

00:10:02.174 --> 00:10:05.982
alors le traitement devrait apporter
une amélioration à beaucoup de femmes.

00:10:05.982 --> 00:10:08.536
Ce n'est pas le cas avec ces traitements,

00:10:08.536 --> 00:10:12.646
et la réglementation de la FDA dit que
pour qu'un médicament soit jugé efficace,

00:10:12.646 --> 00:10:14.713
une large proportion
de la population cible

00:10:14.713 --> 00:10:17.871
doit voir une amélioration
clinique importante.

00:10:17.871 --> 00:10:21.887
Nous n'avons pas eu cela
avec ces soi-disant traitements.

00:10:21.887 --> 00:10:26.200
Cependant, le gain financier
de la perpétuation du mythe

00:10:26.200 --> 00:10:29.201
selon lequel le SPM est
un trouble mental courant,

00:10:29.201 --> 00:10:33.270
et est traitable, est substantiel.

00:10:33.270 --> 00:10:35.034
Quand on prescrit des médicaments

00:10:35.034 --> 00:10:37.174
comme des anti-dépresseurs 
ou des hormones,

00:10:37.174 --> 00:10:41.714
le protocole médical requiert 
un suivi médical tous les trois mois.

00:10:41.714 --> 00:10:43.706
Ça fait beaucoup de visites médicales.

00:10:43.706 --> 00:10:46.704
Les entreprises pharmaceutiques
tirent des profits incalculables

00:10:46.704 --> 00:10:50.648
quand les femmes sont convaincues 
de suivre un traitement prescrit

00:10:50.648 --> 00:10:53.890
pour chacun de leurs cycles 
de reproduction jusqu'à la ménopause.

00:10:53.890 --> 00:10:56.294
Des médicaments 
sans ordonnance comme Midol

00:10:56.294 --> 00:11:00.176
prétendent traiter les symptômes
du SPM comme la tension et l'irritabilité,

00:11:00.176 --> 00:11:04.169
même s'ils ne contiennent
qu'un diurétique, un anti-douleur

00:11:04.169 --> 00:11:06.143
et de la caféine.

00:11:06.143 --> 00:11:09.579
Loin de moi l'idée de discuter
les pouvoirs magiques de la caféine,

00:11:09.579 --> 00:11:13.944
mais je ne pense pas que réduire
la tension en fasse partie.

00:11:13.944 --> 00:11:20.350
Depuis 2002, Midol a commercialisé
un Teen Midol pour adolescents.

00:11:20.350 --> 00:11:24.460
L'entreprise vise les jeunes filles 
très tôt pour les convaincre

00:11:24.460 --> 00:11:27.585
que tout le monde a le SPM 
et que cela fait de vous un monstre,

00:11:27.585 --> 00:11:29.864
mais que vous pouvez y faire 
quelque chose :

00:11:29.864 --> 00:11:32.926
prenez Midol et vous serez
à nouveau humaine.

00:11:32.926 --> 00:11:39.450
En 2013, Midol a enregistré 
48 millions de dollars de revenus.

NOTE Paragraph

00:11:39.450 --> 00:11:44.100
Alors que perpétuer le mythe du SPM
a été fructueux pour certains,

00:11:44.100 --> 00:11:48.320
les conséquences pour les femmes 
sont sérieuses.

00:11:48.320 --> 00:11:50.874
Tout d'abord, cela contribue
à la médicalisation

00:11:50.874 --> 00:11:53.544
de la santé du système
de reproduction féminin.

00:11:53.544 --> 00:11:57.168
Le domaine médical 
a des antécédents dans l'élaboration

00:11:57.168 --> 00:11:59.071
des processus de reproduction des femmes


00:11:59.071 --> 00:12:02.314
comme des maladies 
nécessitant un traitement.

00:12:02.314 --> 00:12:06.268
Le coût à payer a inclus un nombre
excessif d'accouchements par césarienne,

00:12:06.268 --> 00:12:09.318
les hystérectomies et la prescription
de traitements hormonaux

00:12:09.318 --> 00:12:13.005
qui ont détérioré, plutôt qu'amélioré,
la santé des femmes.

00:12:13.675 --> 00:12:18.255
Ensuite, le mythe du SPM 
contribue au stéréotype

00:12:18.255 --> 00:12:21.871
selon lequel les femmes 
sont irrationnelles et trop émotives.

00:12:21.871 --> 00:12:25.610
Quand le cycle de menstruation est décrit
comme des montagnes russes hormonales

00:12:25.610 --> 00:12:28.330
qui transforment les femmes
en bêtes féroces,

00:12:28.330 --> 00:12:32.775
il est facile de questionner
la compétence de toutes les femmes.

00:12:32.775 --> 00:12:35.734
Les femmes ont fait d'énormes 
avancées dans l'entreprise,

00:12:35.734 --> 00:12:38.397
mais il n'y a encore 
qu'un minuscule nombre de femmes

00:12:38.397 --> 00:12:40.065
occupant les postes les plus élevés

00:12:40.065 --> 00:12:42.743
dans des domaines comme 
l'administration ou le commerce.

00:12:42.743 --> 00:12:47.343
Quand nous pensons à qui ferait
un bon PDG ou sénateur,

00:12:47.343 --> 00:12:49.222
quelqu'un qui a des qualités

00:12:49.222 --> 00:12:52.561
comme la rationalité, 
la régularité et la compétence,

00:12:52.561 --> 00:12:53.971
vient à l'esprit.

00:12:53.971 --> 00:12:57.512
Dans notre culture, ça sonne plus
comme un homme qu'une femme,

00:12:57.512 --> 00:13:01.170
et le mythe du SPM y contribue.

NOTE Paragraph

00:13:01.170 --> 00:13:04.339
Les psychologues savent que les humeurs
des hommes et des femmes

00:13:04.339 --> 00:13:07.172
ont plus de similarités 
que de différences.

00:13:07.172 --> 00:13:11.235
Une étude a suivi des hommes 
et des femmes pendant quatre à six mois

00:13:11.235 --> 00:13:14.300
et a montré que le nombre
de changements d'humeur

00:13:14.300 --> 00:13:19.344
et leur sévérité n'étaient pas différents.

00:13:19.344 --> 00:13:22.357
Enfin, le mythe du SPM
empêche les femmes de gérer

00:13:22.357 --> 00:13:26.374
les vrais problèmes 
qui leur posent des troubles émotifs.

00:13:26.374 --> 00:13:30.809
Les problèmes personnels comme la qualité
d'une relation, les conditions de travail,

00:13:30.809 --> 00:13:35.313
les problèmes sociétaux comme le racisme,
le sexisme, la pauvreté

00:13:35.313 --> 00:13:38.657
sont étroitement liés
à l'humeur quotidienne.

00:13:38.657 --> 00:13:42.420
Balayer les émotions sous le tapis du SPM

00:13:42.420 --> 00:13:46.272
empêche les femmes de comprendre 
la source de leurs émotions négatives,

00:13:46.272 --> 00:13:51.640
mais leur ôte aussi l'opportunité
d'agir pour les changer.

NOTE Paragraph

00:13:51.640 --> 00:13:54.469
La bonne nouvelle sur le SPM

00:13:54.469 --> 00:13:59.205
est que, si certaines femmes ont certains
symptômes à cause du cycle menstruel,

00:13:59.205 --> 00:14:02.758
la majorité d'entre elles
n'ont pas de trouble mental.

00:14:02.758 --> 00:14:05.985
Elles vont au travail ou à l'école,
prennent soin de leur famille,

00:14:05.985 --> 00:14:08.284
et fonctionnent normalement.

00:14:08.284 --> 00:14:11.521
Nous savons que les émotions 
et les humeurs des hommes et des femmes

00:14:11.521 --> 00:14:13.522
ont plus de similarités
que de différences.

00:14:13.522 --> 00:14:18.892
Éloignons-nous du vieux mythe fatigué
du SPM et des femmes-sorcières

00:14:18.892 --> 00:14:23.945
et embrassons la réalité de la majorité
des femmes très performantes

00:14:23.945 --> 00:14:27.149
au quotidien, sur le plan émotionnel
et sur le plan professionnel.

NOTE Paragraph

00:14:27.149 --> 00:14:29.435
Merci.

NOTE Paragraph

00:14:29.435 --> 00:14:31.537
(Applaudissements)