0:00:06.950,0:00:08.300
São grandes as chances

0:00:08.300,0:00:11.390
de vocês terem se olhado ao menos [br]uma vez no espelho hoje.

0:00:11.390,0:00:14.620
Você teve que se barbear, [br]ou penteou seu cabelo,

0:00:14.620,0:00:17.630
ou talvez checou se tinha espinafre[br]nos dentes depois do almoço.

0:00:17.630,0:00:19.150
Mas o que você não sabia

0:00:19.150,0:00:21.430
é que o rosto olhando de volta para você

0:00:21.430,0:00:23.550
não é o rosto que todos os outros veem.

0:00:23.550,0:00:26.340
É meio que invertido, distorcido,

0:00:26.340,0:00:27.913
uma imagem de trás para a frente.

0:00:27.913,0:00:30.310
Há alguns anos, eu estava[br]em um voo para Nova York,

0:00:30.310,0:00:32.240
e li um artigo no Financial Times,

0:00:32.240,0:00:36.310
sobre o fenômeno chamado [br]Espelho Verdadeiro

0:00:36.310,0:00:39.390
e para os americanos [br]ouvindo, isso é um espelho.

0:00:39.390,0:00:42.420
O Espelho Verdadeiro foi inventado

0:00:42.420,0:00:44.390
por dois irmãos em Nova York,

0:00:44.390,0:00:46.055
chamados John e Catherine Walters.

0:00:46.055,0:00:48.660
Eles descobriram que se você [br]pegar dois espelhos,

0:00:48.660,0:00:50.670
e colocá-los juntos nos ângulos certos,

0:00:50.670,0:00:52.350
e retirar a junção,

0:00:52.350,0:00:54.070
a imagem reflete um no outro.

0:00:54.070,0:00:56.430
O que você vê quando olha[br]em um Espelho Verdadeiro

0:00:56.430,0:00:59.970
é exatamente o que outras pessoas [br]veem quando olham para você.

0:00:59.970,0:01:02.350
Então, aterrissei em Nova York,[br]liguei para o John,

0:01:02.350,0:01:04.120
perguntei se podia ir vê-lo,

0:01:04.120,0:01:07.222
e fui parar na sua galeria no Brooklyn.

0:01:07.222,0:01:09.670
Foi como estar em um espetáculo no circo.

0:01:09.670,0:01:11.430
Havia Espelhos Verdadeiros,

0:01:11.430,0:01:14.730
de corpo inteiro e pequenos, [br]por toda a galeria.

0:01:14.730,0:01:17.610
Quando me aproximei do Espelho [br]Verdadeiro pela primeira vez,

0:01:17.610,0:01:19.110
e olhei no espelho,

0:01:19.110,0:01:23.830
foi uma das experiências mais [br]desorientadoras que já tive na vida.

0:01:23.830,0:01:26.720
A primeira coisa que se nota [br]ao olhar num Espelho Verdadeiro

0:01:26.720,0:01:28.840
é que a sua cabeça não é reta.

0:01:28.840,0:01:30.620
Ela meio que pende para lá,

0:01:30.620,0:01:32.784
e a sua é bem reta, na verdade,

0:01:32.784,0:01:34.553
a sua inclina um tiquinho para lá.

0:01:34.553,0:01:37.600
Parece que muitos de nós inclinamos[br]a cabeça para um lado.

0:01:37.600,0:01:40.810
Quando se vê no Espelho Verdadeiro, [br]a primeira coisa que você faz

0:01:40.810,0:01:43.202
é endireitar a cabeça [br]mas, porque está invertido,

0:01:43.202,0:01:46.580
você inclina para o lado errado.[br]É muito desorientador.

0:01:46.580,0:01:50.890
Mas, mais importante, [br]eu tive um flashback.

0:01:50.890,0:01:53.200
Um flashback de quando era criança.

0:01:53.200,0:01:54.470
Eu cresci em Glasgow,

0:01:54.470,0:01:56.745
caso vocês não tenham [br]notado, eu sou escocesa.

0:01:56.745,0:01:59.280
Eu cresci em Glasgow, e minha mãe,

0:01:59.280,0:02:00.950
quando estava se maquiando,

0:02:00.950,0:02:04.532
eu costumava adorar sentar [br]e observá-la se maquiando,

0:02:04.532,0:02:06.430
apoiando meu queixo com as mãos.

0:02:06.430,0:02:08.990
E eu costumava falar para ela:

0:02:08.990,0:02:11.990
"Não é engraçado como um lado [br]do seu lábio superior

0:02:11.990,0:02:14.710
é mais alto que o outro?"

0:02:14.710,0:02:17.720
Ela se olhava no espelho [br]e falava: "Não é não".

0:02:17.720,0:02:20.190
E eu dizia: "Não, são só [br]uns dois milímetros,

0:02:20.190,0:02:24.110
mas aquele lado do seu lábio [br]é definitivamente mais alto que o outro".

0:02:24.110,0:02:26.750
Ela dizia: "Carolina, você [br]está falando bobagem".

0:02:26.750,0:02:29.270
Quando eu olhei no Espelho Verdadeiro,

0:02:29.270,0:02:31.160
lá estava o lábio

0:02:31.160,0:02:35.110
que eu estava usando, naquela [br]época, por talvez 45 anos,

0:02:35.110,0:02:37.010
e eu nunca tinha visto.

0:02:37.710,0:02:40.790
A diferença é que quando você [br]olha num espelho regular,

0:02:40.790,0:02:42.784
você procura por reafirmação.

0:02:42.784,0:02:45.510
Você procura por reafirmação[br]que você é bonito,

0:02:45.510,0:02:49.663
que é jovem, ou está arrumado,[br]ou que seu bumbum não parece tão grande.

0:02:49.670,0:02:51.950
Mas quando você olha [br]em um Espelho Verdadeiro,

0:02:51.950,0:02:53.743
você não olha para você mesmo,

0:02:53.743,0:02:55.470
você procura por você mesmo.

0:02:55.470,0:02:58.390
Você procura revelação, não reafirmação.

0:02:58.390,0:03:00.590
E isso foi profundamente[br]interessante para mim

0:03:00.590,0:03:03.670
porque o que faço na vida é ajudar [br]pessoas a serem elas mesmas.

0:03:03.670,0:03:06.710
Não de uma forma narcisista ou solipsista,

0:03:06.710,0:03:10.110
mas porque acredito [br]que a reforma social se inicia,

0:03:10.110,0:03:13.060
sempre começa com o indivíduo.

0:03:13.060,0:03:16.430
Quando vocês olham [br]para indivíduos notáveis,

0:03:16.430,0:03:18.943
e quando eu digo notáveis [br]ou bem-sucedidos

0:03:18.943,0:03:21.790
não quero dizer bem-sucedidos [br]financeiramente;

0:03:21.790,0:03:24.030
quero dizer pessoas[br]que foram bem-sucedidas

0:03:24.030,0:03:26.870
em alcançar o que quer que seja [br]que se propuseram a fazer,

0:03:26.870,0:03:31.310
vocês verão que o que eles têm em comum[br]é que eles não têm nada em comum.

0:03:31.780,0:03:36.120
Essas são as pessoas que trabalham [br]em muitos dos campos em que eu trabalho.

0:03:36.120,0:03:38.950
Eu trabalho com pessoas em corporações,

0:03:38.950,0:03:42.083
com capitães da indústria,[br]com políticos selecionados.

0:03:42.083,0:03:44.230
Eu trabalhei com geofísicos.

0:03:44.230,0:03:46.230
Eu trabalhei com orquestras de câmara

0:03:46.230,0:03:50.423
e bailarinos e estrelas do pop [br]e cantores de ópera,

0:03:50.423,0:03:53.990
e identifiquei o fio que os liga.

0:03:53.990,0:03:57.140
Esses são indivíduos que conseguiram[br]descobrir o presente único

0:03:57.140,0:04:00.182
que o universo deu para eles[br]quando eles encarnaram,

0:04:00.182,0:04:03.030
e colocar aquilo a serviço [br]dos seus objetivos.

0:04:03.030,0:04:05.540
Eu acho que todos nós viemos completos.

0:04:05.540,0:04:09.140
Viemos completos com uma nota verdadeira [br]que estamos destinados a cantar,

0:04:09.150,0:04:12.310
e essas são pessoas que conseguiram [br]descobrir como fazer isso.

0:04:12.510,0:04:16.350
Isso não determina [br]a sua escolha de emprego.

0:04:16.350,0:04:19.190
O que isso determina é como você o faz.

0:04:19.190,0:04:22.504
Quando vemos essas pessoas, [br]dizemos que são extraordinárias.

0:04:22.504,0:04:26.260
Você vai ver alguém como Roberto[br]Benigni, e dizer: "Oh meu Deus!"

0:04:26.260,0:04:28.910
Eve Ensler, ela é maior [br]do que a própria vida,

0:04:28.910,0:04:31.350
o que sempre me faz sorrir

0:04:31.350,0:04:33.680
porque como você poderia[br]ser maior que a vida?

0:04:34.940,0:04:36.240
A vida é grande.

0:04:36.890,0:04:40.630
Mas a maioria de nós quase não ocupa [br]o espaço que o universo nos designou.

0:04:40.950,0:04:43.620
Ocupamos esse pequeno espaço[br]em volta dos nossos pés,

0:04:43.620,0:04:47.090
e é por isso que quando vemos alguém [br]no comando da sua humanidade,

0:04:47.090,0:04:48.580
é notável.

0:04:48.580,0:04:50.903
Eles são pelo menos um pé [br]maior em cada direção

0:04:50.903,0:04:53.990
do que os seres humanos normais, [br]e eles brilham,

0:04:53.990,0:04:55.550
eles cintilam,

0:04:55.550,0:04:56.990
eles irradiam.

0:04:56.990,0:04:59.450
É como se tivessem engolido a Lua.

0:04:59.450,0:05:02.310
E todo o trabalho que tenho[br]feito me levou a acreditar

0:05:02.310,0:05:05.770
que a individualidade é realmente[br]tudo que deveria ser.

0:05:05.770,0:05:09.030
De fato, as pessoas que têm[br]medo de ser elas mesmas

0:05:09.030,0:05:11.282
vão trabalhar para aquelas [br]que não têm medo.

0:05:11.945,0:05:16.250
Agora, o seu trabalho é não ser[br]nada como aquelas pessoas

0:05:16.250,0:05:18.262
que eu mostrei atrás de mim.

0:05:18.262,0:05:22.310
De fato, o seu trabalho é ser tão[br]diferente deles quanto possível.

0:05:22.310,0:05:25.590
O seu único trabalho enquanto [br]você estiver aqui no planeta

0:05:25.590,0:05:29.420
é ser tão bom em ser você[br]quanto eles são em serem eles.

0:05:29.420,0:05:30.720
Esse é o acordo.

0:05:32.110,0:05:34.870
Então eu quero começar hoje [br]perguntando para vocês

0:05:34.870,0:05:37.426
uma pergunta incrivelmente pessoal.

0:05:37.426,0:05:38.770
Não aquela que diz:

0:05:38.770,0:05:42.762
"Por que há tantas sílabas [br]na palavra 'monossilábica'?" Não!

0:05:42.762,0:05:44.190
Nem mesmo aquela que diz:

0:05:44.190,0:05:47.870
"Vocês sabiam que Britney Spears é[br]um anagrama para 'Presbyterians?'" Não.

0:05:47.870,0:05:48.775
(Risos)

0:05:48.775,0:05:50.730
Alguma coisa um pouco mais essencial.

0:05:50.730,0:05:54.760
De fato, essa é uma pergunta que vem[br]procurando por você por toda a sua vida.

0:05:55.150,0:05:56.910
É provavelmente a mais simples

0:05:56.910,0:05:59.780
e a mais complicada pergunta[br]que você vai perguntar.

0:06:00.700,0:06:02.630
Quantas vezes na sua vida

0:06:02.630,0:06:05.162
alguém te ofereceu um [br]conselho bem-intencionado

0:06:05.162,0:06:07.403
que você deveria apenas ser você mesmo?

0:06:07.403,0:06:09.710
Quantas vezes você disse[br]isso para outra pessoa?

0:06:09.710,0:06:12.500
Um dos seus filhos vem até você,[br]ou alguém da sua equipe,

0:06:12.500,0:06:15.320
e eles dizem que estão nervosos, com medo.

0:06:15.320,0:06:17.830
Eles têm que fazer alguma coisa [br]e não têm coragem

0:06:17.830,0:06:20.200
e você diz: "Querido, [br]apenas seja você mesmo,

0:06:20.200,0:06:23.100
porque quando você é você[br]mesmo, você é fabuloso".

0:06:23.100,0:06:26.305
Isso sempre faz efeito porque [br]é tudo que nós queremos fazer.

0:06:26.305,0:06:29.680
Se você disser para o John ser ele [br]mesmo, ele não quer ser a Mary.

0:06:29.680,0:06:31.470
Ele está feliz sendo ele mesmo,

0:06:31.470,0:06:34.890
mas é o uso da palavra "apenas"[br]que eu acho interessante

0:06:34.890,0:06:36.550
porque sugere duas coisas.

0:06:36.550,0:06:39.000
Número um, que aquilo [br]foi algo fácil de fazer.

0:06:39.000,0:06:41.470
Número dois, que era um conselho original.

0:06:41.470,0:06:44.100
O John nunca tinha pensado nisso sozinho.

0:06:46.340,0:06:50.100
Quando se trata de ser [br]você mesmo e estar no mundo,

0:06:50.100,0:06:53.633
no minuto que você apareceu,[br]que você encarnou,

0:06:54.150,0:06:56.760
você recebeu uma sentença de vida.

0:06:56.900,0:06:59.080
Você não sabe quanto tempo você tem.

0:06:59.840,0:07:03.110
Talvez você tenha 70 anos, e eu tenha 62.

0:07:03.110,0:07:05.583
Nós não temos ideia [br]de quanto tempo temos.

0:07:05.583,0:07:07.790
Apesar de que, onde você nasceu,

0:07:07.790,0:07:10.120
quando você nasceu, de quem você nasceu,

0:07:10.120,0:07:13.502
todas essas coisas têm certa influência

0:07:13.502,0:07:15.790
ou impacto em como você [br]se torna quem você é.

0:07:15.790,0:07:17.390
Se você nasceu na Suíça,

0:07:17.390,0:07:20.470
você deve ter bastante tempo [br]para descobrir como isso funciona.

0:07:20.470,0:07:24.920
Se você nasceu no Zimbábue, [br]ou em algumas partes de Glasgow,

0:07:24.920,0:07:28.940
e eu não estou brincando, [br]você tem bem menos tempo.

0:07:29.160,0:07:32.580
Então o que quero que você pense [br]não é sobre a sua expectativa de vida,

0:07:32.590,0:07:35.070
mas o que você espera da vida?

0:07:35.070,0:07:36.750
E o que a vida espera de você?

0:07:36.750,0:07:39.370
Essas são perguntas mais interessantes.

0:07:40.030,0:07:45.180
E os dois lugares na vida onde [br]você é ótimo em ser você mesmo,

0:07:45.180,0:07:48.270
você é fantástico em ser você mesmo,

0:07:48.270,0:07:50.490
um deles é quando você é uma criança.

0:07:50.490,0:07:53.390
Quando é criança, você é fantástico[br]em ser você mesmo

0:07:53.390,0:07:56.610
porque não sabe como disfarçar [br]as suas diferenças.

0:07:57.110,0:08:01.100
É por isso que você vê crianças[br]na praia, peladas, até os cinco anos,

0:08:01.100,0:08:03.080
e de repente com seis ou sete anos

0:08:03.080,0:08:05.450
elas querem uma roupa [br]de banho, um biquíni.

0:08:05.450,0:08:09.430
Alguém aqui tem um filho de quatro anos?

0:08:09.430,0:08:10.990
Eu aceito um de três anos.

0:08:10.990,0:08:13.520
Jose, você tem um filho de três anos.

0:08:13.550,0:08:17.073
Quero que você imagine que vou [br]até a sala de aula do Eduardo na escola,

0:08:17.073,0:08:19.560
e é uma turma de meninos [br]de três anos de idade,

0:08:19.560,0:08:22.670
e digo aos meninos: "Quem é [br]o menino mais forte da sala?"

0:08:22.670,0:08:24.230
O que vai acontecer?

0:08:24.920,0:08:26.060
Todas as mãos, certo?

0:08:26.060,0:08:28.130
Todas as mãos da sala vão se levantar.

0:08:28.130,0:08:29.910
Eles são competitivamente fortes.

0:08:29.910,0:08:31.620
Se eu for na mesma sala,

0:08:31.620,0:08:35.750
mas está cheia de meninos de sete anos, [br]e fizer a mesma pergunta,

0:08:35.750,0:08:39.100
eles vão falar: "Ele", porque [br]eles já sabem quando têm sete anos.

0:08:40.020,0:08:41.380
Ele é o forte,

0:08:41.380,0:08:42.830
ele é o corredor mais rápido,

0:08:42.830,0:08:44.224
ele é o engraçado,

0:08:44.224,0:08:45.390
ele é o brigão.

0:08:45.390,0:08:49.260
Os arquétipos da sociedade [br]emergem dos cinco aos oito anos.

0:08:49.260,0:08:50.785
Isso é o que os jesuítas dizem:

0:08:50.785,0:08:53.910
"Dê-me um menino até os sete anos [br]e eu te mostrarei o homem",

0:08:53.910,0:08:56.240
porque é o nascimento da consciência.

0:08:56.240,0:08:58.510
E a partir daí você se torna mais inibido

0:08:58.510,0:09:01.640
e, consequentemente, [br]pior em ser você mesmo.

0:09:02.560,0:09:05.320
O outro lugar em que você é [br]fantástico em ser você mesmo

0:09:05.320,0:09:07.030
é quando você é velho,[br]

0:09:07.030,0:09:08.895
porque não pode ser incomodado.

0:09:08.895,0:09:10.490
Você chega naquele ponto da vida

0:09:10.490,0:09:14.233
em que percebe que há mais verões [br]às suas costas do que na sua frente,

0:09:14.233,0:09:16.070
e tudo se intensifica.

0:09:16.070,0:09:19.300
Você se torna mais honesto[br]e menos conciliador.

0:09:19.300,0:09:21.010
Então você vai dizer:

0:09:21.010,0:09:23.770
"Eu não quero o espinafre, [br]não vou comer isso, não gosto".

0:09:23.770,0:09:26.670
"E não gosto de jazz, então [br]você pode desligar esse barulho."

0:09:26.670,0:09:29.210
"E já que estamos falamos [br]disso, não gosto de você!"

0:09:29.210,0:09:30.300
(Risos)

0:09:30.300,0:09:32.750
Chamamos essas pessoas de "excêntricas".

0:09:32.750,0:09:35.000
Nós chamamos nossos [br]velhinhos de "excêntricos".

0:09:35.000,0:09:37.510
Na verdade, eles estão é sendo autênticos.

0:09:37.510,0:09:39.483
É como se fosse um efeito de ampulheta,

0:09:39.483,0:09:41.820
quando jovem, você é ótimo [br]em ser você mesmo;

0:09:41.820,0:09:44.060
quando é velho, você é ótimo [br]em ser você mesmo;

0:09:44.060,0:09:47.160
mas a parte do meio é algumas [br]vezes a mais problemática.

0:09:47.160,0:09:51.640
É quando você tem que socializar;[br]você tem que concordar e se adaptar.

0:09:51.640,0:09:54.823
Então eu desenvolvi o "Complexo do Eu".

0:09:54.823,0:09:58.190
O "Complexo do Eu" é um [br]modelo para ajudá-lo a descobrir

0:09:58.190,0:10:01.200
qual "eu" você quis dizer quando diz "eu".

0:10:02.310,0:10:05.260
Você está bem familiarizado[br]com o complexo de superioridade.

0:10:05.260,0:10:09.830
Se tem um complexo de superioridade, você[br]se acha a pessoa mais importante da sala.

0:10:10.390,0:10:13.230
Se você tem um complexo de inferioridade

0:10:13.230,0:10:16.630
você sofre de um amor-próprio[br]modesto demais.

0:10:16.630,0:10:20.510
Esses são ambos sinais de um ego frágil.

0:10:20.510,0:10:24.830
Um deles é sobre ilusões de grandeza,[br]e o outro ilusões de insignificância.

0:10:24.830,0:10:30.460
Existe um terceiro jeito de ser no mundo,[br]que chamo de "interioridade";

0:10:30.663,0:10:32.440
essa é uma das palavras que inventei.

0:10:32.440,0:10:35.460
A palavra "interioridade" descreve[br]um temperamento específico,

0:10:35.460,0:10:37.950
e há dois motivos porque [br]pode ser útil para você.

0:10:37.950,0:10:40.350
Número um, é completamente sem comparação.

0:10:40.350,0:10:43.750
Se você tem um complexo [br]de superioridade ou de inferioridade,

0:10:43.750,0:10:45.660
você precisa de pessoas a sua volta.

0:10:45.660,0:10:48.940
No complexo de superioridade[br]você precisa que os outros sejam menores.

0:10:48.940,0:10:52.790
No complexo de inferioridade, você sofre [br]da síndrome de "eu-vou-ser-descoberto",

0:10:52.800,0:10:54.760
então alguém precisa te descobrir.

0:10:55.830,0:10:58.470
Interioridade é inteiramente [br]sem relatividade,

0:10:58.470,0:11:01.350
então operar dessa [br]posição de interioridade,

0:11:01.350,0:11:03.670
é como um ponto de vantagem emocional.

0:11:03.670,0:11:05.190
É uma sensibilidade.

0:11:05.190,0:11:06.760
É uma orientação.

0:11:08.502,0:11:10.710
E é o único lugar na sua vida,

0:11:11.460,0:11:13.384
o único lugar na sua vida,

0:11:13.384,0:11:15.700
em que você não tem competição.

0:11:16.050,0:11:21.090
Tente achar uma comparação[br]para si mesmo, e não vai conseguir.

0:11:21.450,0:11:25.210
Eu poderia falar sobre interioridade [br]até que a minha língua sangre,

0:11:25.210,0:11:27.430
ou poderia simplesmente mostrar o que é.

0:11:27.430,0:11:30.082
Quero apresentar uma mulher [br]chamada Jill Scott.

0:11:30.082,0:11:32.229
Vocês podem tê-la [br]na sua playlist do iTunes,

0:11:32.229,0:11:35.550
Jill é uma cantora que está prestes [br]a subir no palco e se apresentar,

0:11:35.550,0:11:39.623
e caso você tenha perdido a pergunta,[br]tem um cineasta francês filmando-a.

0:11:39.623,0:11:42.110
Ela vai subir ao palco[br]depois da Erykah Badu,

0:11:42.110,0:11:47.370
e ele diz para ela: "Você está nervosa,[br]entrando depois da Erykah?"

0:11:48.000,0:11:50.640
E eu quero que vocês ouçam o que ela diz.

0:11:52.110,0:11:54.040
(Vídeo) Jill Scott: Aquela moça ali

0:11:54.040,0:11:57.310
definitivamente mostrou o caminho [br]para mim e muitas outras irmãs.

0:11:57.310,0:11:58.853
Estou agradecida.

0:11:59.910,0:12:02.920
Entrevistador: Você está nervosa [br]por se apresentar depois dela?

0:12:02.920,0:12:04.600
(Risos)

0:12:07.633,0:12:10.360
JS: Você já me viu me apresentando?

0:12:10.850,0:12:13.350
Eu sou a senhorita Jill Scott.

0:12:13.350,0:12:15.870
Eu sou poeta, eu sou cantora,

0:12:15.870,0:12:18.010
e muitas outras coisas.

0:12:18.010,0:12:20.870
Todos nós temos a nossa [br]própria coisa, essa é a mágica:

0:12:20.870,0:12:25.320
todos vem com seu próprio senso de força,[br]e seu próprio reinado.

0:12:25.320,0:12:29.394
O meu nunca poderia se comparar ao dela[br]e o dela nunca poderia se comparar ao meu.

0:12:29.690,0:12:33.150
Caroline McHugh: Veja, você nem sabia [br]que você tinha um reinado.

0:12:33.150,0:12:34.710
É assim que funciona.

0:12:34.710,0:12:36.640
Quando você descobre como ser você mesmo

0:12:36.640,0:12:40.480
é um jeito incrivelmente libertador [br]de seguir pela vida.

0:12:40.944,0:12:45.100
Você não desenvolve uma identidade baseada[br]em uma personalidade feita de remendos.

0:12:45.240,0:12:46.970
Você não é um composto, um amálgama,

0:12:46.970,0:12:49.870
de todas as suas experiências [br]e influências.

0:12:49.870,0:12:53.550
Você não é só o chefe ou mãe de alguém,

0:12:53.550,0:12:55.830
ou nada de ninguém.

0:12:55.830,0:12:57.980
Você é você mesmo.

0:12:57.980,0:13:01.310
Porém, é possível que haja[br]ao menos quatro de você

0:13:01.310,0:13:03.190
sentados em cada uma daquelas cadeiras.

0:13:03.190,0:13:04.810
Então, deixe-me apresentá-los.

0:13:05.830,0:13:09.000
O "você" mais visível que você [br]representa para o mundo lá fora

0:13:10.110,0:13:12.430
é o que todo mundo pensa sobre você,

0:13:12.430,0:13:15.400
e existem tantas opiniões [br]sobre você quanto existem pessoas.

0:13:15.400,0:13:18.130
Eu quero que se imagine [br]como um grande pen drive

0:13:18.130,0:13:19.750
que você pluga no mundo.

0:13:19.750,0:13:22.880
Você aparece na área de trabalho do mundo.

0:13:22.880,0:13:24.670
Esse é o poder do contexto.

0:13:24.670,0:13:28.580
Se você não entende essa parte,[br]ser você mesmo pode ser perigoso.

0:13:28.580,0:13:32.070
É claro que é importante [br]que você entenda percepção.

0:13:32.070,0:13:35.074
Mas uma das coisas que notei, [br]em termos de gênero,

0:13:35.074,0:13:37.700
e sou terrivelmente, afortunadamente,[br]mulher, por sinal.

0:13:37.700,0:13:41.466
Eu não me considero tragicamente mulher.

0:13:41.466,0:13:45.830
Eu me descrevo como "mulherista" [br]ao invés de feminista,

0:13:45.830,0:13:48.950
mas também sou feminista de carteirinha.

0:13:48.950,0:13:51.850
Acho que existem poucas coisas [br]específicas de um gênero

0:13:51.850,0:13:55.704
mas uma delas é algo que chamo[br]de "vício de aprovação".

0:13:55.704,0:13:59.200
A necessidade de ser amada, [br]a necessidade de aprovação,

0:13:59.200,0:14:02.790
ou reconhecimento, ou de alguém[br]te dizer que vai ficar tudo bem.

0:14:02.790,0:14:06.393
Eu encontro mais mulheres [br]sofrendo disso do que homens,

0:14:06.393,0:14:09.110
e eu acho que é uma das debilitantes.

0:14:09.110,0:14:12.990
Quando se trata de ser você mesmo,[br]precisar da aprovação de outra pessoa,

0:14:12.990,0:14:16.492
amar a opinião de outra pessoa,[br]e se iludir achando que é a sua,

0:14:16.492,0:14:20.252
é uma das piores coisas que você vai fazer[br]no caminho para ser você mesmo.

0:14:20.252,0:14:23.600
Você nunca deixará de ter percepção,

0:14:23.600,0:14:26.353
mas é importante ser livre da percepção.

0:14:27.111,0:14:31.380
Uma das coisas que vai te ajudar [br]a ser livre da percepção

0:14:31.380,0:14:34.630
é sintonizar no próximo [br]círculo do "Complexo do Eu".

0:14:34.630,0:14:36.230
Essa é a imagem que você deseja.

0:14:36.230,0:14:39.670
Isso é o que você gostaria [br]que todos pensassem de você,

0:14:39.670,0:14:43.830
e não é sobre ser falso, [br]afetado ou fingir.

0:14:43.830,0:14:48.550
Tem a ver com movimento, possibilidade,[br]tem a ver com potencial e suposição.

0:14:48.950,0:14:52.790
Enquanto tem uma parte de você [br]que é como a sua espinha dorsal,

0:14:52.790,0:14:55.360
essa parte de você [br]é como o seu osso do desejo.

0:14:55.360,0:14:58.840
Essa é a sua personalidade [br]adaptativa, o seu eu construído,[br]

0:14:58.840,0:15:02.390
e mesmo isso é único,[br]porque ninguém no mundo

0:15:02.390,0:15:05.920
teve as mesmas experiências [br]ou influências que você tem.

0:15:06.490,0:15:08.790
Mas esse é o seu "você" [br]que continua se movendo,

0:15:08.790,0:15:11.440
que continua mudando todo o tempo.

0:15:11.440,0:15:13.800
E te ajuda a evitar ser [br]uma daquelas pessoas,

0:15:13.800,0:15:16.864
aquelas pessoas que te dizem [br]que têm 15 anos de experiência

0:15:16.864,0:15:19.670
quando elas querem dizer um ano, 15 vezes?

0:15:19.670,0:15:23.702
Elas, literalmente, repetem [br]a si próprias, ano após ano.

0:15:24.290,0:15:27.190
O que eu quero que vocês pensem [br]é que, a cada ano que passa,

0:15:27.190,0:15:31.820
seu trabalho é ser cada vez melhor[br]em ser quem você já é.

0:15:31.820,0:15:34.370
Esse não é um exercício cosmético.

0:15:34.370,0:15:36.022
Você já é diferente.

0:15:36.022,0:15:40.300
O seu trabalho é descobrir como,[br]e daí ser mais daquilo.

0:15:41.293,0:15:45.330
Existem alguns momentos em sua vida[br]que se prestam a mudanças,

0:15:45.982,0:15:48.440
que fazem as mudanças [br]mais rápidas, mais profundas.

0:15:50.240,0:15:53.040
Eu os chamo de intervalos [br]de possibilidade.

0:15:53.760,0:15:57.443
Eles não estão sempre tão [br]bem sinalizados como este aqui,

0:15:57.443,0:15:59.280
mas sabe aqueles momentos na vida

0:15:59.280,0:16:01.520
quando você chega [br]numa bifurcação no caminho,

0:16:01.520,0:16:04.980
e você sente que o potencial [br]para mudança é intensificado?

0:16:04.980,0:16:07.540
Você conhece um estranho num bar,

0:16:07.910,0:16:10.630
você precisa decidir o que fazer.

0:16:10.630,0:16:12.900
Seu chefe te oferece um novo emprego.

0:16:12.900,0:16:16.910
Você quer continuar fazendo [br]a mesma coisa ou quer esse emprego?

0:16:16.920,0:16:19.870
E você sabe que, se fizer aquela mudança,

0:16:19.870,0:16:23.302
a velocidade da sua vida vai mudar.

0:16:23.302,0:16:25.510
Infelizmente, algumas dessas intervenções,

0:16:25.510,0:16:28.770
alguns desses intervalos [br]de possibilidade, são catastróficos.

0:16:28.770,0:16:30.580
Na verdade, muitos são catastróficos

0:16:30.580,0:16:35.030
porque a maioria de nós prefere [br]ser sonâmbulo até que algo nos acorde.

0:16:35.030,0:16:40.354
Mas pode acontecer que alguém [br]que você ama adoeça, ou mesmo você,

0:16:40.360,0:16:42.440
ou você vai ser demitido.

0:16:42.440,0:16:44.230
Ou talvez seja algo impessoal.

0:16:44.230,0:16:47.792
Talvez aconteça o 11 de setembro,[br]ou um tsunami, ou o terremoto Caxemira.

0:16:48.080,0:16:53.030
Mas algo acontece que vai te empurrar [br]de volta para o seu eu interior,

0:16:53.030,0:16:56.230
e fazer você se perguntar[br]o que perguntei no começo da palestra.

0:16:56.230,0:16:58.870
O problema é que quando [br]acontece algo catastrófico,

0:16:58.870,0:17:02.000
você está vulnerável, fraco.

0:17:03.200,0:17:04.615
E a minha pergunta é:

0:17:04.615,0:17:08.640
"Por que não se fazer essas perguntas [br]quando está forte, saudável,

0:17:08.640,0:17:11.602
quando você está empregado,[br]quando você é amado.

0:17:11.609,0:17:14.590
É nesses momentos que as perguntas [br]se tornam mais úteis.

0:17:15.250,0:17:17.009
Então a questão aqui é:

0:17:17.009,0:17:20.050
"Se você pudesse ser a mulher [br]dos seus sonhos, quem você seria?"

0:17:20.050,0:17:24.030
E não estou sendo irônica[br]quando faço essa pergunta.

0:17:24.480,0:17:27.356
O que poderia te impedir [br]de ser a mulher dos seus sonhos

0:17:27.356,0:17:30.290
está no próximo círculo,[br]e é o que você pensa de você.

0:17:30.290,0:17:32.390
Você tem o que os outros pensam de você,

0:17:32.390,0:17:36.093
o que você gostaria que eles pensassem,[br]e isso é o que você pensa de você.

0:17:36.093,0:17:38.060
E você tem dias bons e dias ruins, certo?

0:17:38.060,0:17:41.300
Têm dias em que você acorda[br]e se sente maravilhosa.

0:17:41.300,0:17:44.740
E em outros dias, você acorda[br]e não consegue nem dizer seu nome.

0:17:44.750,0:17:47.110
Até mesmo o seu celular[br]parece muito pesado.

0:17:47.110,0:17:50.183
Nos dias em que você acorda[br]e se sente maravilhosa

0:17:50.183,0:17:52.470
não é como se você tivesse um motivo.

0:17:52.470,0:17:56.540
É como uma energia fluindo pelo seu corpo[br]apenas procurando por um alvo.

0:17:56.540,0:17:59.852
E você sabe como se sente nesses dias.[br][Som de chiado ao fogo]

0:17:59.852,0:18:02.790
Você só pensa: "Alguém me dê [br]um público, eu estou com tudo!

0:18:02.790,0:18:05.153
Rápido, aponte-me para algum lugar!"

0:18:06.320,0:18:11.190
E o seu cabelo está fabuloso,[br]e tudo simplesmente funciona nesses dias.

0:18:11.190,0:18:13.505
Mas em outros dias nada funciona.

0:18:13.505,0:18:15.950
Suas pernas não funcionam,[br]sua boca não funciona.

0:18:15.950,0:18:19.680
O ladrão de palavras vem [br]e rouba todo o seu vocabulário.

0:18:19.680,0:18:21.870
Esses são dois extremos do seu ego,

0:18:21.870,0:18:26.830
e um deles é sobre autocongratulação,[br]e o outro é sobre autopunição.

0:18:26.830,0:18:30.960
Na sua vida toda, não me importa [br]quem você é ou a sua idade,

0:18:30.960,0:18:34.590
sua vida inteira, do nascimento até agora

0:18:34.590,0:18:38.610
tem sido sobre construir [br]uma relação estável com o seu ego.

0:18:38.610,0:18:42.386
Você precisa de um ego para viver [br]no mundo capitalista ocidental.

0:18:42.386,0:18:45.180
Se você não tivesse um ego, [br]estaria em maus lençóis.

0:18:45.550,0:18:49.032
Mas o seu desafio é tirar o ego [br]da sua posição dominante

0:18:49.032,0:18:52.573
e colocá-lo no seu lugar, [br]para que esteja a seu serviço.

0:18:52.573,0:18:55.690
É aí que ele se torna útil,[br]e para fazer isso,

0:18:55.690,0:19:00.070
você tem que encontrar aquele ponto [br]bem no meio daqueles dois extremos.

0:19:00.070,0:19:02.970
É o que eu chamaria [br]de equanimidade ou equilíbrio,

0:19:02.970,0:19:07.210
é como um estado de espírito[br]que não pode ser perturbado,

0:19:07.220,0:19:09.590
por qualquer coisa [br]que aconteça fora de você.

0:19:09.590,0:19:14.152
Esse tipo de confiança que vem de lá[br]é como a confiança do céu.

0:19:14.152,0:19:16.470
Nesse instante está escuro lá fora,

0:19:16.470,0:19:19.910
mas você sabe que se subisse [br]num avião, mesmo no dia mais chuvoso,

0:19:20.430,0:19:23.240
o céu brilharia azul através das nuvens.

0:19:23.830,0:19:27.930
Quando você olha para o céu,[br]e vê um arco-íris, absolutamente lindo,

0:19:27.930,0:19:30.550
não há dúvidas que o céu[br]lá em cima está pensando:

0:19:30.550,0:19:32.640
"Você viu meu arco-íris?"

0:19:32.640,0:19:36.140
Ou quando está um dia terrível, [br]sombrio, cinza, nublado,

0:19:36.382,0:19:38.240
que o céu vai pedir desculpas?

0:19:38.240,0:19:42.833
Não, o céu simplesmente é,[br]pois ele vê a impermanência das nuvens,

0:19:42.833,0:19:44.880
e a impermanência do arco-íris,

0:19:44.880,0:19:47.720
e você tem que desenvolver [br]um estado de espírito interior

0:19:47.720,0:19:51.593
que seja impermeável a todas as coisas [br]boas e ruins que acontecem com você

0:19:51.593,0:19:54.140
assim como o céu é para o clima.

0:19:55.230,0:19:57.720
Nós também chamaríamos isso, [br]num contexto ocidental,

0:19:57.720,0:20:00.310
de um sentimento de humildade.

0:20:00.310,0:20:04.540
E um dia na semana passada, [br]quando trabalhei com a UK Sport,

0:20:04.550,0:20:08.662
e particularmente, trabalhei [br]com técnicos incríveis,

0:20:08.662,0:20:11.010
que trabalharam com [br]atletas olímpicos incríveis,

0:20:11.010,0:20:14.590
que conseguiram todos aqueles resultados [br]incríveis nas Olimpíadas de Verão.

0:20:14.590,0:20:17.912
Foi incrível estar lá na mesma [br]sala que 400 dessas pessoas.

0:20:19.240,0:20:22.240
A mulher responsável pela UK Sport,[br]chamada Baronesa Campbell,

0:20:22.240,0:20:25.960
deu uma definição de humildade[br]tão boa quanto qualquer outra que já vi.

0:20:25.970,0:20:30.470
Ela disse: "Humildade não é [br]pensar menos de você mesmo,

0:20:30.470,0:20:33.480
humildade é pensar menos em você".

0:20:34.915,0:20:38.020
E lembro de aprender essa lição [br]quando era criança

0:20:38.020,0:20:39.970
com provavelmente sete ou oito anos.

0:20:39.970,0:20:43.062
Foi a mulher com a boca assimétrica[br]que me ensinou essa lição.

0:20:43.062,0:20:46.653
Minha mãe não tinha ideia do que estava [br]fazendo comigo enquanto eu crescia.

0:20:46.670,0:20:49.010
Mas eu cresci em Glasgow,

0:20:49.010,0:20:52.543
particularmente na classe trabalhadora,[br]na indústria de aço de Glasgow.

0:20:52.543,0:20:54.092
Ninguém tinha dinheiro,

0:20:54.092,0:20:57.342
então ninguém podia se dar [br]ao luxo de sair e se divertir.

0:20:57.342,0:20:59.970
A vida social das pessoas[br]acontecia em casa,

0:20:59.970,0:21:02.522
então nos finais de semana, [br]os idosos e as crianças

0:21:02.522,0:21:06.180
apareciam nas casas das pessoas,[br]e elas bebiam até cair e coisa assim.

0:21:06.180,0:21:10.990
Mas todo mundo, em algum momento,[br]tinha que se apresentar.

0:21:10.990,0:21:14.010
E era uma piada, porque eles eram [br]motoristas de ônibus,

0:21:14.010,0:21:19.010
soldadores, e carpinteiros durante[br]o dia, mas daí eles apareciam de noite

0:21:19.010,0:21:22.960
e vinham ser o Frank Sinatra,[br]e Dean Martin, e Sarah Vaughan,

0:21:22.960,0:21:24.190
e Billy Eckstine.

0:21:24.190,0:21:28.540
E viver na minha casa era [br]como estar num palco cheio de estrelas.

0:21:28.540,0:21:31.102
E todas as crianças também [br]aprendiam a se apresentar.

0:21:31.102,0:21:34.994
Eu sou a mais velha de quatro garotas;[br]minha mãe tinha quatro filhas.

0:21:34.994,0:21:37.200
E curiosamente, meu pai também.

0:21:37.200,0:21:40.850
Mas fomos criadas desde [br]qualquer idade para nos apresentarmos.

0:21:40.850,0:21:43.150
Éramos agrupadas nessas festas de família,

0:21:43.150,0:21:46.420
eu com meu violão e minhas irmãs[br]em volta, e tínhamos que cantar.

0:21:46.430,0:21:49.070
Éramos literalmente posicionadas, [br]como os Von Trapps.

0:21:49.070,0:21:51.960
Você sabe, meu pai dizia: [br]"Beneda ali, Louise ali",

0:21:51.960,0:21:54.200
e daí nós cantávamos. E éramos horríveis!

0:21:54.200,0:21:55.590
Nós éramos um lixo!

0:21:55.590,0:21:57.010
(Risos)

0:21:57.010,0:22:01.032
Uma noite minha mãe veio nos pegar [br]e estávamos lutando com travesseiros.

0:22:01.032,0:22:03.990
Ela apareceu e disse: "Certo, [br]meninas, todo mundo pronto.

0:22:03.990,0:22:05.460
Desçam e cantem para eles".

0:22:05.460,0:22:07.783
E nessa noite eu estava [br]simplesmente exausta.

0:22:07.783,0:22:09.710
Eu disse: "Eu não quero cantar".

0:22:09.710,0:22:11.732
Ela disse: "Por que você não quer cantar?"

0:22:12.520,0:22:14.170
Eu disse: "Eu estou com vergonha".

0:22:14.180,0:22:16.830
Ela disse: "Você está com vergonha de quê?

0:22:16.830,0:22:19.423
Eu disse: "Bem, todo mundo [br]vai estar olhando pra mim".

0:22:19.423,0:22:21.265
E nunca me esquecerei da cara dela.

0:22:21.265,0:22:24.602
Ela olhou para mim e disse: "Caroline, [br]não seja convencida, querida.

0:22:24.602,0:22:25.880
(Risos)

0:22:25.880,0:22:29.010
Acha que alguém lá embaixo[br]está interessado em você? Não.

0:22:29.010,0:22:31.530
Seu trabalho é animá-los, [br]então vá e cante".

0:22:31.530,0:22:35.360
Então peguei o meu violão[br]e minhas irmãs e sabem o quê?

0:22:36.230,0:22:38.945
Esse conselho nunca me deixou.

0:22:38.945,0:22:41.030
Mas isso me deixou

0:22:41.030,0:22:44.950
com uma enorme indiferença sobre[br]onde minhas habilidades terminam,

0:22:44.950,0:22:48.630
e uma enorme indiferença [br]por ser o centro das atenções.

0:22:48.630,0:22:52.580
Na verdade, desde aquele dia, [br]nunca fui o centro das atenções.

0:22:52.580,0:22:57.340
Vocês são o centro da minha,[br]e esse é um sentimento muito diferente.

0:22:57.340,0:23:00.250
Então por último, seu último você,

0:23:00.250,0:23:02.306
não menos importante,

0:23:02.306,0:23:04.910
é o "você" sempre presente e imutável.

0:23:04.910,0:23:08.103
Esse é o "você" que você [br]tem sido desde os sete anos,

0:23:08.103,0:23:12.420
e o que será aos 107, por favor, Deus.

0:23:12.420,0:23:15.310
Eu passo muito tempo na Índia,

0:23:15.310,0:23:18.950
e lá você é educado com esse sentimento

0:23:18.950,0:23:22.450
de que é um ser espiritual [br]que por um acaso está em um corpo físico,

0:23:22.450,0:23:25.580
enquanto nós no Ocidente focamos [br]mais os nossos corpos físicos,

0:23:25.580,0:23:30.363
e se ficarmos velhos o suficiente,[br]nos interessamos no espírito.

0:23:30.730,0:23:33.920
Mas, se já esteve no museu de Gandhi,[br]em Nova Delhi você sabe

0:23:33.920,0:23:35.940
que essa é a frase acima da porta,[br]

0:23:35.940,0:23:40.083
e é, na verdade, uma resposta de Gandhi[br]para a pergunta de um jornalista.

0:23:40.083,0:23:43.520
Gandhi estava entrando num trem[br]quando o jornalista o chamou:

0:23:43.520,0:23:47.550
"Gandhiji, qual é a sua[br]mensagem para o mundo?"

0:23:47.550,0:23:49.830
E Gandhi se virou e disse:

0:23:49.830,0:23:51.560
"Minha vida.

0:23:51.560,0:23:53.980
Minha vida é a minha mensagem".

0:23:53.980,0:23:56.903
E a sua vida é a sua mensagem, também.

0:23:56.903,0:24:00.330
Pode não ser tão grande quanto[br]a de Gandhi; a minha certamente não é.

0:24:00.330,0:24:04.600
Mas sua vida tem que ser sua mensagem.[br]Senão, por que você está aqui?

0:24:04.600,0:24:08.570
Não é como se você tivesse uma de reserva.

0:24:09.070,0:24:11.390
Então quando você pensa [br]sobre a sua identidade,

0:24:11.390,0:24:14.000
quando pensa sobre [br]o que significa estar vivo,

0:24:14.000,0:24:16.980
e por que merece existir,

0:24:16.980,0:24:22.360
você não é os seus pensamentos,[br]porque você os pensa.

0:24:22.360,0:24:27.260
E não pode ser seus sentimentos, porque[br]senão, quem é o "você" que os sente?

0:24:27.260,0:24:30.870
Você não é o que você tem;[br]você não é o que você faz;

0:24:30.870,0:24:33.870
você não é nem quem você ama,[br]ou quem ama você.

0:24:33.870,0:24:36.640
Tem que haver alguma [br]coisa abaixo disso tudo.

0:24:37.600,0:24:42.830
Quando você olha para as pessoas [br]que conseguiram transcender[br]

0:24:42.830,0:24:45.780
todos esses julgamentos [br]que impusemos a elas.

0:24:45.780,0:24:50.710
Esse homem aqui, ele não poderia [br]ser julgado como um homem,

0:24:50.710,0:24:55.050
ou um homem negro, ou jovem, ou velho,[br]ou democrata, ou republicano,

0:24:55.050,0:24:56.440
nem gay, nem hétero.

0:24:56.440,0:25:00.800
Realmente não teria importado[br]porque ele sabia porque estava aqui.

0:25:01.724,0:25:03.600
"Sim, nós podemos."

0:25:04.190,0:25:06.900
Então, você vê, ele parecia ser um verbo.

0:25:07.870,0:25:09.313
Mesmo quando você nasce

0:25:09.313,0:25:13.000
sem muitos dos atributos que alguns [br]dos seus colegas podem ter,

0:25:13.000,0:25:17.303
mesmo quando você nasce de um jeito[br]que pode te levar a se sentir impotente,

0:25:17.303,0:25:23.500
se você conseguir se conectar com aquela[br]voz interior sobre a qual tenho falado,

0:25:23.500,0:25:26.183
você poderia simplesmente acabar sendo,

0:25:26.183,0:25:28.810
aos 12 anos de idade, a pessoa mais nova

0:25:28.810,0:25:33.183
que já foi chamada para o time [br]nacional de natação campeão do mundo.

0:25:33.183,0:25:36.510
Você poderia até com 13 anos acabar sendo

0:25:36.510,0:25:40.870
o mais jovem ganhador [br]de uma medalha de ouro olímpica.

0:25:40.870,0:25:44.750
Você poderia até ser, com 14 anos,[br]a pessoa mais jovem a conseguir um MBE.

0:25:45.110,0:25:49.390
Isso é o que acontece quando você [br]liga para o pronome pessoal.

0:25:49.390,0:25:50.980
Então se você puder fazer isso,

0:25:50.980,0:25:54.350
não apenas a velocidade [br]da sua vida ficará mais rápida,

0:25:54.350,0:25:58.150
não apenas a essência [br]da sua vida ficará mais rica,

0:25:58.150,0:26:01.950
mas você nunca mais se sentirá [br]supérfluo novamente.

0:26:01.950,0:26:05.096
(Aplausos)

0:26:09.856,0:26:11.766
Obrigada.