0:00:06.950,0:00:11.460
Вероятно днес сте се огледали поне веднъж.

0:00:11.460,0:00:17.590
Обръснали сте се, сресали сте си косата, [br]огледали сте зъбите си

0:00:17.590,0:00:23.510
но не знаете, че лицето в огледалото [br]не е онова, което виждат другите.

0:00:23.510,0:00:28.276
То е по-скоро изкривен, обърнат образ.

0:00:28.276,0:00:39.180
Докато пътувах за Ню Йорк, попаднах на статия[br]за феномен наречен "Огледалото на Истината".

0:00:39.180,0:00:45.880
"Огледало на Истината" е изобретено от [br]Джон и Катрин Уолтърс от Ню Йорк.

0:00:45.880,0:00:50.575
Те разбрали, че ако имате две огледала[br]и ги сложите под определен ъгъл,

0:00:50.575,0:00:54.250
премахвайки разделната линия[br]образите се отразяват един в друг.

0:00:54.250,0:00:59.990
Това, което виждаш в такова огледало е точно същото,[br]което виждат хората когато те гледат.

0:00:59.990,0:01:04.730
Пристигайки в Ню Йорк се обадих на Джон[br]и го попитах дали може да се срещнем.

0:01:04.730,0:01:09.350
Така се озовах в неговата галерия в Бруклин.[br]Беше все едно да отидеш на цирк.

0:01:09.350,0:01:14.850
Имаше всякакви огледала - от малки до големи,[br]поставени из галерията.

0:01:14.850,0:01:18.820
Тогава застанах пред Огледалото за първи път

0:01:18.820,0:01:24.120
и това беше едно от най-объркващите неща,[br]които съм преживявала.

0:01:24.120,0:01:29.320
Нещото което забелязваш е,[br]че главата ти не е нормална.

0:01:29.320,0:01:34.950
Вашата е на тази посока, а пък вашата е изправена[br]или пък вашата е малко на онази страна.

0:01:34.950,0:01:38.144
Ние изкривяваме главите си по различен начин

0:01:38.144,0:01:42.480
когато се погледнеш в Огледалото, [br]се опитваш да изправиш главата си,

0:01:42.480,0:01:47.060
но понеже е образът е огледален,[br]движението е наопаки и е доста объркващо.

0:01:47.060,0:01:54.192
Най-важното е, че си спомних [br]случка от времето, когато бях дете в Глазгоу.

0:01:54.192,0:01:56.832
Ако не сте разбрали, аз съм шотландка.

0:01:56.832,0:02:05.750
Израснах в Глазгоу и много обичах да седя[br]и да гледам как майка ми се гримира.

0:02:05.750,0:02:09.042
Гледам я, с ръце под брадичката и казвам:

0:02:09.042,0:02:14.390
"Не е ли странно, че едната част[br]от горната ти устна е по-висока от другата?"

0:02:14.390,0:02:18.760
Тя поглеждаше в огледалото и казваше: [br]"Не, не е."

0:02:18.760,0:02:24.150
И аз пак: "То е само милиметри, [br]но оттук определено е по-високо отколкото оттам."

0:02:24.150,0:02:26.800
А тя казваше: "Каролин, измисляш си."

0:02:26.800,0:02:32.350
Когато погледнах себе си в Огледалото [br]видях същите устни,

0:02:32.350,0:02:37.640
които имам вече 45 години и [br]които никога не бях виждала така.

0:02:37.640,0:02:45.330
Когато гледате в обикновено огледало [br]вие търсите потвърждение - за това, че сте красиви,

0:02:45.330,0:02:50.124
млади или чисти, или за това[br]че дупето ви не изглежда голямо с тази дреха.

0:02:50.124,0:02:55.353
Но когато гледате в Огледалото на Истината,[br]вие не гледате себе си, вие търсите себе си.

0:02:55.353,0:02:58.293
Търсите смисъл, а не потвърждение.

0:02:58.293,0:03:03.780
Това беше много интересно за мен, [br]защото аз ежедневно помагам на хората да бъдат себе си.

0:03:03.780,0:03:13.220
Не говорим за нарцисизъм или егоизъм, [br]но вярвам, че социалната промяна започва с отделния човек.

0:03:13.220,0:03:21.550
Когато говорим за невероятни личности - [br]и под това нямам предвид финансово успели хора,

0:03:21.550,0:03:26.740
имам предвид успели хора [br]постигнали онова, за което са тръгнали.

0:03:26.740,0:03:31.743
Общото между тях е в това,[br]че нямат нищо общо.

0:03:31.743,0:03:36.650
Това са хора, които работят в много от сферите,[br]в които работя и аз.

0:03:36.650,0:03:45.490
Хора от корпорациите, индустриалци, [br]политици, геофизици, оркестранти,

0:03:45.490,0:03:49.650
балерини и балетисти, поп звезди и оперни певци,

0:03:49.650,0:03:53.940
при всеки от които намерих общото[br]което ги свързва.

0:03:53.940,0:03:59.543
Тези хора боравят с редкия дар, [br]който вселената им е дала когато са се преродили,

0:03:59.543,0:04:03.243
и го използват за постигане на целите си.

0:04:03.243,0:04:08.920
Вярвам, че ние сме съвършени. Идваме съвършени[br]с една единствена нота, която трябва да изпеем.

0:04:08.920,0:04:15.330
Тези хора са го разбрали. [br]То не определя избора на професия,

0:04:15.330,0:04:19.910
но определя начина,[br]по който ще си свършиш работата.

0:04:19.910,0:04:24.830
Такива хора ние наричаме гиганти. [br]За Роберто Бенини например,

0:04:24.830,0:04:28.810
ще кажем: "Боже мой." [br]Ив Инслър, тя също е гигант.

0:04:28.810,0:04:35.360
Но това е смешно, [br]как може някой да бъде гигант?

0:04:35.360,0:04:39.550
Животът е безкраен. Но повечето от нас[br]не разбираме големината на пространството,

0:04:39.550,0:04:41.580
което вселената ни е отделила.

0:04:41.580,0:04:46.220
Виждаме само пространството около нас. [br]Ето защо хората, които живеят пълноценно

0:04:46.220,0:04:49.150
ни се струват забележителни.

0:04:49.150,0:04:59.950
Те са по-добри във всички аспекти на живота от нас. [br]Те трептят и искрят сякаш са небесни слънца.

0:04:59.950,0:05:06.130
Всичко, което правя ме доведе до идеята, [br]че индивидуалността е тайната.

0:05:06.130,0:05:12.210
Онези които се страхуват да бъдат себе си[br]ще работят за тези, които не се страхуват.

0:05:12.210,0:05:17.800
Вашата работа не е да бъдете като хората,[br]които виждате на екрана зад мен.

0:05:17.800,0:05:22.360
Трябва да бъдете колкото се може[br]по-различни от тях.

0:05:22.360,0:05:29.710
Вашата работа докато сте тук на земята[br]е да бъдете себе си както те са себе си.

0:05:29.710,0:05:31.650
Това е тайната.

0:05:31.650,0:05:38.382
Започвам днес с много личен въпрос.

0:05:38.382,0:05:43.052
Не въпрос като: [br]"колко срички има в думата 'едносрична'?" Не.

0:05:43.052,0:05:47.562
Нито пък: [br]"Знаете ли, че Бритни Спиърс е презвитерианка?". Не.

0:05:47.562,0:05:48.925
(смях)

0:05:48.925,0:05:55.475
Нещо по-важно. Въпрос, който ви е търсил[br]през целия ви живот.

0:05:55.475,0:06:01.005
Може би най-простият и най-сложният въпрос,[br]който съществува.

0:06:01.005,0:06:08.730
Но колко пъти ви се е случило някой да ви каже,[br]че трябва просто да бъдете себе си?

0:06:08.730,0:06:13.562
Колко пъти вие сте го казвали на някого? [br]Детето ви или колегата ви идват и ви казват,

0:06:13.562,0:06:17.862
че са нервни, уплашени. [br]Трябва да свършат нещо, но ги е страх

0:06:17.862,0:06:23.330
и вие казвате: "Просто бъди себе си, [br]когато си себе си, си най-добрият."

0:06:23.330,0:06:27.200
Чуваме го често, защото е това което искаме.[br]Ако кажеш на Джон да бъде себе си

0:06:27.200,0:06:29.680
не означава че той иска да бъде Мери.

0:06:29.680,0:06:35.033
Той си е добре като Джон, но казвайки[br]думата "просто" е интересен феномен.

0:06:35.033,0:06:36.773
Означава две неща.

0:06:36.773,0:06:43.060
Първо, че това което следва е лесно.[br]И второ, че това е оригинален съвет,

0:06:43.060,0:06:46.170
т.е. Джон никога не е мислил за себе си.

0:06:46.170,0:06:52.976
Когато говорим за това да бъдеш себе си,[br]за това да живееш, в минутата на раждането,

0:06:52.976,0:06:57.190
в момента на инкарнацията, [br]ни е дадена доживотна присъда.

0:06:57.190,0:07:06.510
Не знаем обаче колко дълга ще е тя. [br]Може би 70 или 62 години.

0:07:06.510,0:07:10.840
Мястото където сте родени[br]и времето когато сте родени,

0:07:10.840,0:07:15.930
разбира се имат своето влияние[br]за това как ще станеш това което искаш.

0:07:15.930,0:07:21.362
Ако сте родени във Швейцария[br]ще имате повече време да се справите с тази гадост.

0:07:21.362,0:07:29.372
Ако сте родени в Зимбабве или някои части на Глазгоу не се шегувам, времето ви е по-малко.

0:07:29.372,0:07:34.410
Не ви питам каква е очакваната[br]продължителност на живота ви,

0:07:34.410,0:07:40.340
а какво вие очаквате от живота?[br]И какво животът очаква от вас?

0:07:40.340,0:07:48.470
Има два момента в живота, [br]когато всички ние наистина сме себе си.

0:07:48.470,0:07:57.490
Когато сме деца ние сме себе си, [br]защото не знаем как да бъдем някой друг.

0:07:57.490,0:08:01.974
Виждаме на плажа децата да си играят голи[br]до около 5 годишни и изведнъж

0:08:01.974,0:08:05.430
на 6 или на 7 искат да носят вече бански.

0:08:05.430,0:08:10.760
Има ли някой тук с 4 годишно дете?[br]Нека бъде 3 годишно.

0:08:10.760,0:08:13.510
Хосе, ти имаш 3 годишно дете.

0:08:13.510,0:08:21.280
Ако отида в групата на Едуардо, [br]при 3 годишните и кажа:

0:08:21.280,0:08:25.490
"Кой е най-силният от вас?" [br]Какво ще се случи?

0:08:25.490,0:08:30.270
Всички ръце ще са вдигнати горе, нали? [br]Да. Всеки мисли, че е най-силният.

0:08:30.270,0:08:35.520
Ако отида обаче при група от 7 годишни[br]и задам същия въпрос,

0:08:35.520,0:08:42.812
всички ще кажат: "Той". Ето тук е разликата. [br]Той е най-силният. Той е най-бързия.

0:08:42.812,0:08:45.610
Той е най-забавният. Той е лошият.

0:08:45.610,0:08:50.063
Социалните архетипи са видими [br]от около 5-8 годишна възраст.

0:08:50.063,0:08:54.074
Йезуитите казват: "Покажете ни момче на 7[br]и ще ви кажем какъв човек ще бъде."

0:08:54.074,0:08:59.285
Тогава е раждането на съзнанието. [br]Ние ставаме все по-съзнателни

0:08:59.285,0:09:02.935
и всъщност все по-малко себе си.

0:09:02.935,0:09:07.540
Друг момент, в който е прекрасно[br]да си себе си е когато се сбръчкаме,

0:09:07.540,0:09:09.690
защото няма от какво да се притесняваме.

0:09:09.690,0:09:14.040
Достигаме до възраст да осъзнаем, [br]че всичко има край и той е близо.

0:09:14.040,0:09:16.450
Всяка минута става важна тогава.

0:09:16.450,0:09:22.873
Ставаш по-честен, не правиш компромиси със себе си. [br]Така ще можеш да кажеш: "Няма да ям спанак,

0:09:22.873,0:09:29.203
защото не го обичам. Не обичам джаз, затова спри този шум. [br]И като съм почнала, ти казвам също че не те харесвам!"

0:09:29.203,0:09:30.270
(смях)

0:09:30.270,0:09:37.760
Наричаме тези възрастни хора "ексцентрици". [br]Но това, което те правят е да бъдат себе си.

0:09:37.760,0:09:41.490
Животът прилича на пясъчен часовник - [br]ти си себе си когато си млад,

0:09:41.490,0:09:43.699
и когато станеш стар отново си себе си.

0:09:43.699,0:09:49.143
Но частта по средата е най-проблематичната. [br]Тогава, когато трябва да се социализираш,

0:09:49.143,0:09:51.893
да се променяш и да се адаптираш.

0:09:51.893,0:09:59.563
Затова разработих "Аз-комплексът". [br]Той служи да разберете по-лесно кое "Аз"

0:09:59.563,0:10:02.173
имате предвид когато казвате "Аз".

0:10:02.173,0:10:08.360
Всички знаем какво е мания за величие. [br]Който страда от нея мисли,

0:10:08.360,0:10:10.960
че е най-важният човек.

0:10:10.960,0:10:17.590
Който страда от комплекс за малоценност[br]има липса на самочувствие.

0:10:17.590,0:10:23.150
И двете са символ на болно Его. [br]Първото с илюзии за грандомания,

0:10:23.150,0:10:25.510
второто с илюзии за незначимост.

0:10:25.510,0:10:32.140
Има и трети начин,[br]който наричам "вътреценност".

0:10:32.140,0:10:38.420
Това една измислена дума, която описва[br]особена нагласа и е ценна по две причини.

0:10:38.420,0:10:45.290
Абсолютно несравнима е. [br]При другите две състояния имаш нужда от другите хора.

0:10:45.290,0:10:48.530
При мания за величие мислиш,[br]че другите са маловажни.

0:10:48.530,0:10:56.290
При малоценност страдаш и имаш нужда някой[br]да ти обърне внимание, да ти помогне.

0:10:56.290,0:11:03.772
Вътреценността е абсолютно необвързана, [br]все едно имаш привилигерована

0:11:03.772,0:11:08.240
вътрешна гледна точка на възприятие [br]свързана с чувствителност и ориентация.

0:11:08.240,0:11:16.220
Единственото пространство в живота ви, [br]където няма състезание.

0:11:16.220,0:11:21.370
Да се опитваш да се сравняваш [br]със себе си е абсурдно.

0:11:21.370,0:11:28.240
Мога да говоря дълго за Вътреценността, [br]но искам да ви покажа и как изглежда.

0:11:28.240,0:11:38.400
Ще ви представя певица на име Джил Скот. [br]Този френски режисьор я снима

0:11:38.400,0:11:43.050
точно преди тя да се качи на сцената[br]след певицата Ерика Баду.

0:11:43.050,0:11:51.273
пита я: "Напрегната ли си, да пееш след Ерика?"[br]Чуйте сега нейния отговор.

0:11:51.273,0:11:59.870
(Джил Скот) "Тази певица (Ерика) проправи пътя [br]за мен и други певци. Аз го оценявам".

0:11:59.870,0:12:10.740
"Притиснена ли сте да пеете след Ерика?" (смее се) [br]"Виждали ли сте ме как пея?

0:12:10.740,0:12:17.977
Аз съм мис Джил Скот. Аз съм поет и певица, [br]наред с много други неща.

0:12:17.977,0:12:22.867
Всеки артист има нещо уникално, [br]някаква магия и всеки идва със своята сила

0:12:22.867,0:12:24.447
и своeто владение.

0:12:24.447,0:12:29.657
Моята не може да бъде сравнявана с нейната [br]и нейната не може да бъде сравнявана с моята.

0:12:29.657,0:12:33.981
(Каролин Макхю) "Разбирате ли, вие [br]дори не подозирахте че имате владение".

0:12:33.981,0:12:37.310
Ето това имах предвид. Да разбереш [br]как да бъдеш себе си -

0:12:37.310,0:12:40.700
това е най-невероятния, по-малко трагичен[br]начин да изживееш живота си.

0:12:40.700,0:12:49.714
Ние не сме просто пачуорк, [br]сбор от всички опитности и външни влияния.

0:12:49.714,0:12:56.510
Не сме просто нечий шеф или нечия майка[br]или нечие каквото и да било.

0:12:56.510,0:12:58.030
Ние сме себе си.

0:12:58.030,0:13:03.190
И все пак, има поне 4 компонента [br]във всеки един от вас днес тук,

0:13:03.190,0:13:04.860
нека ви ги представя.

0:13:04.860,0:13:12.506
Най-явното "ти", което светът вижда [br]е онова което светът мисли за вас.

0:13:12.506,0:13:16.910
Има толкова сюжети за "ти" [br]колкото и хора по земята.

0:13:16.910,0:13:20.350
Вие сте като голяма флашка, [br]която е включена в света.

0:13:20.350,0:13:24.580
Излизате на екрана на живота. [br]Това е влиянието на средата.

0:13:24.580,0:13:28.910
Ако не осъзнаете това, да бъдеш себе си[br]би било лоша стратегия.

0:13:28.910,0:13:37.070
Важно е да познавате вашата социална роля. [br]Казвам това понеже съм жена.

0:13:37.070,0:13:43.250
Не мисля за себе си като за трагична жена [br]наричам себе си уоманистка,

0:13:43.250,0:13:48.730
а не феминистка, но също така [br]съм член на феминистка организация.

0:13:48.730,0:13:56.150
Една от спецификите на социалната роля[br]е "зависимост от одобрение".

0:13:56.150,0:14:02.620
Нуждата да бъдеш харесван и приет [br]или одобрен, някой да ти каже "добре".

0:14:02.620,0:14:08.990
Жените страдат по-често от мъжете, [br]това е много инвалидизиращо състояние.

0:14:08.990,0:14:14.407
Да се опитваш да бъдеш себе си, [br]но да търсиш одобрение, чуждо мнение,

0:14:14.407,0:14:16.270
припознавайки го за свое.

0:14:16.270,0:14:20.948
Това е осакатяващо за онези, [br]които искат да бъдат себе си.

0:14:20.948,0:14:26.828
Няма да спрем да усещаме другите, [br]но трябва да се научим да усещаме себе си свободно.

0:14:26.828,0:14:31.978
За да бъдеш свободно себе си, [br]трябва да се синхронизираш

0:14:31.978,0:14:34.918
със следващото ниво на "Аз комплекса".

0:14:34.918,0:14:40.110
Полето на възможностите. Онова, [br]което искаш другите да мислят за теб.

0:14:40.110,0:14:47.210
Не става въпрос за фалш или претенции, [br]а за възможността да се променяме,

0:14:47.210,0:14:49.460
за нашия потенциал.

0:14:49.460,0:14:55.450
Другата част от "Aз"-а е гръбначният стълб, [br]това е мечтаният стълб.

0:14:55.450,0:14:59.470
Това е адаптиращата част, [br]която е в "строеж".

0:14:59.470,0:15:07.060
И това е уникално, защото никой друг[br]няма същия опит или взаимодействия.

0:15:07.060,0:15:11.270
Тази част е в движение, [br]в постоянна промяна.

0:15:11.270,0:15:14.758
Това ви предпазва от оприличаването [br]с групи от хора, като онези,

0:15:14.758,0:15:17.928
които ти казват, че имат 15 годишен опит,[br]но всъщност имат предвид

0:15:17.928,0:15:20.128
1 година повторена 15 пъти,

0:15:20.128,0:15:24.682
Те буквално се повтарят,[br]едни и същи година след година.

0:15:24.682,0:15:30.756
Трябва да мислите за това, че с всяка година [br]вашата задача е да ставате все по-добри

0:15:30.756,0:15:36.120
да бъдете себе си. Това не са просто думи. [br]Вие вече сте различни.

0:15:36.120,0:15:41.992
Трябва да го проумеете и [br]да продължавате в тази посока.

0:15:41.992,0:15:51.120
Има моменти когато промените се случват [br]по-лесно от обикновено, по-бързо и по-задълбочено.

0:15:51.120,0:15:54.220
Наричам това интервали от възможности.

0:15:54.220,0:16:02.240
Не винаги са добре структурирани, [br]говорим за моментите на възможности, на избор.

0:16:02.240,0:16:05.400
Тогава усещането за промяна е силно.

0:16:05.400,0:16:10.430
Срещаш човек в един бар. [br]Трябва да вземеш решение.

0:16:10.430,0:16:17.350
Шефът ти предлага нова работа. [br]Ще смениш ли или ще задържиш старата?

0:16:17.350,0:16:23.718
Ако приемеш промяната, [br]животът ти ще поеме в нова посока.

0:16:23.718,0:16:28.802
За жалост, някои избори [br]могат да бъдат катастрофални.

0:16:28.802,0:16:32.830
Повечето от тях са защото проспиваме [br]добрите възможности

0:16:32.830,0:16:35.620
докато нещо катастрофално не ни събуди.

0:16:35.620,0:16:42.966
Някой близък се разболява или [br]вие се разболявате, или ви уволняват.

0:16:42.966,0:16:48.790
Или пък не е нещо лично, може би 9/11[br]или земетресение, цунами или нещо подобно.

0:16:48.790,0:16:54.092
Неминуемо идват такива моменти, [br]които предизвикват у вас въпроса,

0:16:54.092,0:16:56.592
който зададохме в началото.

0:16:56.592,0:17:03.070
Когато тези моменти са внезапни, [br]човек се чувства безсилен и уязвим.

0:17:03.070,0:17:09.400
Тогава питам защо не си отговаряме на въпросите [br]когато сме добре, когато се радваме на добро здраве?

0:17:09.400,0:17:15.850
Когато имаме работа и любими хора до нас, [br]тогава е моментът за тези въпроси.

0:17:15.850,0:17:21.629
Ето още един въпрос: "Ако можеш да бъдеш [br]жената, в която мечтаеш да се превърнеш,

0:17:21.629,0:17:24.669
каква ще бъдеш?"

0:17:24.669,0:17:28.330
Онова което може да ви спре [br]да бъдете жената, която желаете да бъдете

0:17:28.330,0:17:31.220
е следващият кръг на Аз-а - [br]това, което мислите за себе си.

0:17:31.220,0:17:35.419
Да припомним: първо е какво другите мислят за вас. [br]Второ: какво бихте искали да мислят за вас.

0:17:35.419,0:17:37.289
Трето: какво мислите за себе си.

0:17:37.289,0:17:41.453
Всички имаме добри и лоши дни, нали? [br]Има дни, в които се чувствате прекрасно.

0:17:41.453,0:17:44.853
И други, в които се събуждате [br]и се чувствате ужасно.

0:17:44.853,0:17:47.593
Дори телефона ви се струва много тежък.

0:17:47.593,0:17:52.350
Дните, в които се събуждате и се чувствате добре, [br]не е защото има причина.

0:17:52.350,0:17:56.600
По-скоро има преливаща радост в тялото ви, [br]която иска да излезе.

0:17:56.600,0:18:02.630
В такива дни си мислите: "Чувствам се [br]страхотно, мога да се справя със всичко!

0:18:02.630,0:18:06.310
Дайте ми публика, бързо!"

0:18:06.310,0:18:11.470
Всичко е наред и подредено, [br]всичко е под контрол в такива дни.

0:18:11.470,0:18:17.000
В другите дни обаче, нищо не върви. [br]Краката ви не се помръдват, устата ви не се отваря.

0:18:17.000,0:18:20.220
Сякаш крадец е задигнал запаса ви от думи.

0:18:20.220,0:18:27.840
Това са двата екстремни плюса на егото, [br]единият е радост, другият е самобичуване.

0:18:27.840,0:18:34.460
Целият ви живот, без значение от възраст [br]или пол, от раждането ви до сега

0:18:34.460,0:18:38.750
служи за формиране на стабилна[br]връзка с егото ви.

0:18:38.750,0:18:43.420
Имаме нужда от егото за да живеем[br]в западния капиталистически свят.

0:18:43.420,0:18:45.700
Без него сме загубени.

0:18:45.700,0:18:54.816
Но трябва да го върнем в начална позиция, [br]в служба на "Аз"- а. Само така то става полезно.

0:18:54.816,0:19:00.576
А за да се случи, трябва да намерим [br]златната среда между радостта и самобичуването.

0:19:00.576,0:19:03.360
Можем да го наречем равновесие.

0:19:03.360,0:19:07.531
То е особено състояние на ума, [br]в което изолирайки се от външни стимули

0:19:07.531,0:19:10.130
нищо не може да наруши мира ни.

0:19:10.130,0:19:13.680
Такъв вид самоувереност прилича на небето.

0:19:13.680,0:19:20.470
Сега навън е тъмно, но ако се издигнем [br]високо със самолет дори и в лошо време

0:19:20.470,0:19:23.500
ще видим че всъщност [br]небето е прекрасно синьо.

0:19:23.500,0:19:28.990
Когато видим дъга в небето и[br]е наистина прекрасно.

0:19:28.990,0:19:32.720
Няма как небето да каже: [br]"Ей, видяхте ли моята дъга?"

0:19:32.720,0:19:38.710
Или когато е мрачно и сиво навън[br]няма как небето да ни се извини за това.

0:19:38.710,0:19:42.593
Небето просто съществува, [br]то вижда непостоянството

0:19:42.593,0:19:44.953
и на облаците и на дъгата.

0:19:44.953,0:19:50.420
Трябва да развиете у себе си състояние, [br]неподвластно на добрите

0:19:50.420,0:19:54.910
и лошите събития около вас, [br]както прави небето.

0:19:54.910,0:20:00.160
Можем да наречем това в Западния контекст[br]чувство на смирение.

0:20:00.160,0:20:06.470
През изминалата седмица работих с [br]прекрасните треньори

0:20:06.470,0:20:11.670
на британските олимпийски атлети.

0:20:11.670,0:20:16.602
Като си помисля какви добри резултати [br]имахме на последната лятна олимпиада,

0:20:16.602,0:20:19.562
беше невероятно да бъда [br]заедно с 400 атлети в една зала.

0:20:19.562,0:20:25.890
Една от важните фигури в британския спорт, [br]Баронеса Камбъл ми сподели какво е смирението за нея.

0:20:25.890,0:20:31.470
Смирението не е да мислиш за себе си [br]като за нещо по-нищожно,

0:20:31.470,0:20:35.090
а да мислиш по-малко за себе си.

0:20:35.090,0:20:40.570
Помня как научих този урок когато бях на [br]7 или 8 години.

0:20:40.570,0:20:43.340
Научих го от жената с кривите устни.

0:20:43.340,0:20:47.878
Майка ми няма представа колко много [br]съм научила от нея докато растях.

0:20:47.878,0:20:53.103
Израствайки в Глазгоу, работническа класа,[br]работниците от метало-обработващите фабрики,

0:20:53.103,0:20:57.790
които никога нямаха пари [br]за екстри или забавления.

0:20:57.790,0:21:01.442
Забавлението се случваше в къщи, [br]в събота и неделя,

0:21:01.442,0:21:04.802
когато възрастните и децата [br]можеха да ги забавляват,

0:21:04.802,0:21:07.932
докато те да пият колкото могат.

0:21:07.932,0:21:12.150
Всеки член от семейството се изявяваше [br]и беше доста забавно да видиш как шофьори,

0:21:12.150,0:21:21.790
заварчици и дърводелци се превръщат [br]неусетно във Франк Синатра, Дийн Мартин,

0:21:21.790,0:21:24.060
Сара Вогън или Били Екстин.

0:21:24.060,0:21:28.630
Всички бяха в къщи и беше [br]като концерт на звезди в дневната.

0:21:28.630,0:21:37.430
Децата също участваха. Аз съм [br]най-голямата от 4 деца. Всичките момичета.

0:21:37.430,0:21:46.594
Бяхме свикнали да участваме в забавленията. [br]Аз със китара в ръка и сестрите ми пеехме заедно.

0:21:46.594,0:21:53.230
Баща ми ни подреждаше точно като във [br]мюзикъла "Звукът на музиката" и ние пеехме,

0:21:53.230,0:21:57.190
но бяхме непохватни и не пеехме добре.

0:21:57.190,0:22:02.930
Една от поредните вечери, майка ни ни каза[br]да се приготвим да пеем за забавление

0:22:02.930,0:22:05.680
на роднините в дневната.

0:22:05.680,0:22:09.310
Този път не исках, казах и че няма да пея.

0:22:09.310,0:22:14.778
"Защо не искаш да пееш?", попита тя. [br]"Срам ме е", отговорих.

0:22:14.778,0:22:19.130
"От какво те е срам?", попита тя [br]"Ами, всеки ще ме гледа..."

0:22:19.130,0:22:26.202
Никога няма да забравя реакцията на майка ми [br]"Каролин, не си въобразявай моля те", каза тя.

0:22:26.202,0:22:29.652
Мислиш си, че хората се интересуват от теб? [br]Това не е вярно.

0:22:29.652,0:22:32.840
Просто се опитай да ги забавляваш [br]с твоето пеене, това е.

0:22:32.840,0:22:36.344
Съгласих се с майка си и пях заедно със сестрите си.

0:22:36.344,0:22:39.820
И знаете ли, съветът на майка ми [br]не ме напусна никога. Така и не го забравих.

0:22:39.820,0:22:43.480
Онова, което обаче имам от тогава е [br]абсолютна липса на усещане за това

0:22:43.480,0:22:46.570
къде свършват моите възможности [br]както и тотална липса на интерес

0:22:46.570,0:22:48.770
да бъда в центъра на вниманието.

0:22:48.770,0:22:54.700
И до ден днешен не съм била център на внимание. [br]Вие сте моя център на внимание,

0:22:54.700,0:22:57.670
а това е много различно чувство.

0:22:57.670,0:23:02.520
И така, последното звено на Аз-а, [br]за което искам да ви разкажа,

0:23:02.520,0:23:05.060
това е вечното, непроменящо се Аз.

0:23:05.060,0:23:12.686
Това е същият Аз, който сте били на 7 години[br]и който ще бъдете на 107, ако е рекъл Господ.

0:23:12.686,0:23:20.490
В Индия, където съм живяла хората [br]се възпитават че са духовни същества,

0:23:20.490,0:23:22.540
които имат човешки тела.

0:23:22.540,0:23:26.937
Ние на Запад, сме много по-свързани [br]със физическите си тела.

0:23:26.937,0:23:31.227
И само когато остареем и ако поумнеем, [br]започваме да се интересуваме от духовното.

0:23:31.227,0:23:36.150
Ако някога отидете в музея на Ганди в Делхи, [br]ще видите този надпис над вратата.

0:23:36.150,0:23:40.800
Това е отговор на Ганди [br]на въпроса на журналист.

0:23:40.800,0:23:44.510
Ганди се качвал на влака един ден [br]и един журналист извикал след него,

0:23:44.510,0:23:47.990
"Гандиджи, Гандиджи, [br]какво е вашето послание към света?"

0:23:47.990,0:23:54.280
Ганди се обърнал и казал: "Моят живот. [br]Моят живот е моето послание."

0:23:54.280,0:23:58.803
И така, вашият живот е вашето послание. [br]Може да не е голямо, колкото това на Ганди,

0:23:58.803,0:24:00.713
моето определено не е голямо,

0:24:00.713,0:24:03.770
но вашият живот трябва да се превърне [br]във вашето послание.

0:24:03.770,0:24:06.060
Иначе защо изобщо сме тук?

0:24:06.060,0:24:09.170
Нямаме резервен вариант.

0:24:09.170,0:24:14.542
Затова мислете за това кои сте, [br]за това какво означава да сме живи,

0:24:14.542,0:24:17.802
и с какво сме заслужили да живеем.

0:24:17.802,0:24:25.020
Вие не сте мислите си, защото Вие ги мислите. [br]Не сте и чувствата си, защото Вие сте тези,

0:24:25.020,0:24:27.030
които ги чувствате.

0:24:27.030,0:24:30.690
Не сте онова, което имате [br]нито онова което правите.

0:24:30.690,0:24:33.990
Не сте онези, които обичате [br]или които ви обичат.

0:24:33.990,0:24:38.112
Трябва да съществува нещо друго,[br]отвъд всичко това.

0:24:38.112,0:24:46.000
Има хора, които живеят над всички [br]предразсъдъци, които са ги ограничавали.

0:24:46.000,0:24:52.049
Ето този човек, той не може да бъде [br]определян като мъж, като черен,

0:24:52.049,0:24:56.450
млад или стар, като демократ или републиканец, [br]като хомо или хетеросексуален.

0:24:56.450,0:24:59.784
Всичко за него няма значение, [br]защото онова което има значение е,

0:24:59.784,0:25:01.984
че той знае защо е тук.

0:25:01.984,0:25:07.434
Да, всички го можем.

0:25:07.434,0:25:13.620
Дори да сте родени без много от нещата, [br]които другите имат,

0:25:13.620,0:25:17.610
дори да сте родени по начин, [br]който ви кара да се чувствате безсилни.

0:25:17.610,0:25:22.800
Ако успеете да си послужите с този глас, [br]да черпите от този вътрешен глас,

0:25:22.800,0:25:24.360
за който говорихме,

0:25:24.360,0:25:28.500
може неусетно да се превърнете в [br]12 годишна млада атлетка,

0:25:28.500,0:25:33.370
най-младата, която участва в [br]Световната купа по плуване.

0:25:33.370,0:25:40.743
И така само на 13 вие да сте най-младият[br]златен олимпийски медалист в историята.

0:25:40.743,0:25:43.530
Или дори само на 14 години, [br]да бъдете най-младият член

0:25:43.530,0:25:46.110
на Ордена на Британската Империя.

0:25:46.110,0:25:50.060
Такива неща се случват когато [br]се синхронизираме с вътрешното си Аз.

0:25:50.060,0:25:56.230
Ако го постигнете, ритъмът на вашия живот [br]ще се промени, тъканта на живота ви

0:25:56.230,0:26:02.100
ще стане по-богата и никога повече [br]няма да се чувствате ненужни.

0:26:02.100,0:26:08.630
(Ръкопляскане)

0:26:08.630,0:26:12.370
Благодаря ви!