[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.76,0:00:04.78,Default,,0000,0000,0000,,Många av oss går genom livet och\Nförsöker göra vårt bästa i allt vi gör
Dialogue: 0,0:00:04.80,0:00:07.38,Default,,0000,0000,0000,,oavsett om det gäller\Narbetet, familjen, skolan
Dialogue: 0,0:00:07.40,0:00:08.60,Default,,0000,0000,0000,,eller något annat.
Dialogue: 0,0:00:09.24,0:00:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Jag också. Jag gör mitt bästa.
Dialogue: 0,0:00:11.92,0:00:14.82,Default,,0000,0000,0000,,Men för ett tag sedan, insåg jag
Dialogue: 0,0:00:14.84,0:00:18.62,Default,,0000,0000,0000,,att jag inte blev mycket bättre\Npå det jag brydde mig mest om,
Dialogue: 0,0:00:18.64,0:00:21.82,Default,,0000,0000,0000,,oavsett om det gällde\Natt vara någons make eller vän
Dialogue: 0,0:00:21.84,0:00:24.06,Default,,0000,0000,0000,,eller en yrkesmänniska eller lagkompis,
Dialogue: 0,0:00:24.08,0:00:26.10,Default,,0000,0000,0000,,och jag blev inte särskilt mycket bättre
Dialogue: 0,0:00:26.12,0:00:28.66,Default,,0000,0000,0000,,trots att jag lade ner mycket tid
Dialogue: 0,0:00:28.68,0:00:29.88,Default,,0000,0000,0000,,och jobbade hårt.
Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:34.58,Default,,0000,0000,0000,,Jag har sedan förstått\Nutifrån samtal och från forskning
Dialogue: 0,0:00:34.60,0:00:37.26,Default,,0000,0000,0000,,att sådan här stagnation,\Ntrots hårt arbete,
Dialogue: 0,0:00:37.28,0:00:39.02,Default,,0000,0000,0000,,är ganska vanlig.
Dialogue: 0,0:00:39.04,0:00:42.03,Default,,0000,0000,0000,,Därför vill jag dela några insikter\Nvarför det här sker
Dialogue: 0,0:00:42.03,0:00:43.44,Default,,0000,0000,0000,,och vad vi kan göra åt det.
Dialogue: 0,0:00:44.11,0:00:46.61,Default,,0000,0000,0000,,De mest effektiva människorna
Dialogue: 0,0:00:46.68,0:00:48.66,Default,,0000,0000,0000,,och teamen inom ett område
Dialogue: 0,0:00:48.68,0:00:50.32,Default,,0000,0000,0000,,gör något vi alla kan ta efter.
Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:55.06,Default,,0000,0000,0000,,Genom livet pendlar de medvetet\Nmellan två förhållningssätt:
Dialogue: 0,0:00:55.08,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,inlärningszonen och utförandezonen.
Dialogue: 0,0:00:58.16,0:01:00.82,Default,,0000,0000,0000,,Inlärningszonen är\Nnär vårt mål är att bli bättre.
Dialogue: 0,0:01:00.84,0:01:03.94,Default,,0000,0000,0000,,Då genomför vi aktiviteter\Nutformade för förbättring,
Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:06.42,Default,,0000,0000,0000,,koncentrerade på det vi\Nännu inte bemästrar,
Dialogue: 0,0:01:06.44,0:01:08.90,Default,,0000,0000,0000,,vilket betyder att vi\Nförväntar oss att göra fel,
Dialogue: 0,0:01:08.92,0:01:10.72,Default,,0000,0000,0000,,medvetna om att vi lär oss från dem.
Dialogue: 0,0:01:11.16,0:01:14.90,Default,,0000,0000,0000,,Det är mycket annorlunda\Nmot det vi gör i utförandezonen,
Dialogue: 0,0:01:14.92,0:01:19.22,Default,,0000,0000,0000,,där målet är att göra någonting\Nså bra vi kan, att verkställa.
Dialogue: 0,0:01:19.24,0:01:21.86,Default,,0000,0000,0000,,Då koncentrerar vi oss på\Ndet vi redan bemästrar
Dialogue: 0,0:01:21.88,0:01:23.64,Default,,0000,0000,0000,,och försöker minimera misstagen.
Dialogue: 0,0:01:24.84,0:01:27.26,Default,,0000,0000,0000,,Båda dessa zoner\Nbör vara en del av våra liv,
Dialogue: 0,0:01:27.28,0:01:30.65,Default,,0000,0000,0000,,men att vi är medvetna om när\Nvi vill vara i var och en av dem,
Dialogue: 0,0:01:30.65,0:01:32.86,Default,,0000,0000,0000,,med vilka mål, fokus och förväntningar,
Dialogue: 0,0:01:32.88,0:01:35.70,Default,,0000,0000,0000,,hjälper oss både\Natt prestera och bli bättre.
Dialogue: 0,0:01:35.72,0:01:38.66,Default,,0000,0000,0000,,Utförandezonen maximerar\Nvåra omedelbara resultat,
Dialogue: 0,0:01:38.68,0:01:40.78,Default,,0000,0000,0000,,och inlärningszonen vår utveckling
Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:42.21,Default,,0000,0000,0000,,och framtida prestation.
Dialogue: 0,0:01:43.04,0:01:45.38,Default,,0000,0000,0000,,Skälet till att många av oss\Ninte utvecklas
Dialogue: 0,0:01:45.40,0:01:47.14,Default,,0000,0000,0000,,trots vårt hårda arbete
Dialogue: 0,0:01:47.16,0:01:51.16,Default,,0000,0000,0000,,är att vi tenderar att lägga\Nnästan all vår tid i utförandezonen.
Dialogue: 0,0:01:51.70,0:01:53.26,Default,,0000,0000,0000,,Det hindrar vår utveckling,
Dialogue: 0,0:01:53.28,0:01:56.36,Default,,0000,0000,0000,,och ironiskt nog, på lång sikt,\Nockså vår prestation.
Dialogue: 0,0:01:58.04,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Så hur ser inlärningszonen ut?
Dialogue: 0,0:02:00.76,0:02:02.78,Default,,0000,0000,0000,,Ta till exempel Demosthenes, statsman
Dialogue: 0,0:02:02.80,0:02:05.80,Default,,0000,0000,0000,,och största oratorn och\Nadvokaten i det antika Grekland.
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,För att bli duktig\Ntillbringade han inte all sin tid
Dialogue: 0,0:02:09.92,0:02:12.34,Default,,0000,0000,0000,,enbart med att vara orator och advokat,
Dialogue: 0,0:02:12.36,0:02:14.54,Default,,0000,0000,0000,,vilket skulle varit hans utförandezon.
Dialogue: 0,0:02:14.56,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Istället utförde han aktiviteter\Nför att bli bättre.
Dialogue: 0,0:02:17.60,0:02:18.98,Default,,0000,0000,0000,,Självklart studerade han.
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.95,Default,,0000,0000,0000,,Han studerade juridik\Noch filosofi vägledd av mentorer,
Dialogue: 0,0:02:21.95,0:02:26.38,Default,,0000,0000,0000,,men han insåg också att advokatrollen\Ninnebar att övertyga andra människor,
Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:28.78,Default,,0000,0000,0000,,så han studerade också berömda tal
Dialogue: 0,0:02:28.80,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,och skådespeleri.
Dialogue: 0,0:02:30.64,0:02:34.94,Default,,0000,0000,0000,,För att bli kvitt den dåliga vanan\Natt ofrivilligt rycka i axlarna,
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:37.38,Default,,0000,0000,0000,,övade han på sina tal framför spegeln,
Dialogue: 0,0:02:37.40,0:02:40.38,Default,,0000,0000,0000,,där han hade ett svärd\Nhängande från taket
Dialogue: 0,0:02:40.40,0:02:42.14,Default,,0000,0000,0000,,så om han lyfte på axlarna,
Dialogue: 0,0:02:42.16,0:02:43.38,Default,,0000,0000,0000,,skulle det göra ont.
Dialogue: 0,0:02:43.40,0:02:45.02,Default,,0000,0000,0000,,(Skratt)
Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,För att tala tydligare trots sin läspning,
Dialogue: 0,0:02:47.20,0:02:50.04,Default,,0000,0000,0000,,övade han på sina tal med stenar i munnen.
Dialogue: 0,0:02:50.84,0:02:52.22,Default,,0000,0000,0000,,Han byggde ett källarrum
Dialogue: 0,0:02:52.24,0:02:54.38,Default,,0000,0000,0000,,där han kunde öva utan avbrott
Dialogue: 0,0:02:54.40,0:02:55.82,Default,,0000,0000,0000,,och utan att störa andra.
Dialogue: 0,0:02:55.84,0:02:57.98,Default,,0000,0000,0000,,Då domstolar vid den tiden var stökiga,
Dialogue: 0,0:02:58.00,0:02:59.86,Default,,0000,0000,0000,,övade han också vid havet,
Dialogue: 0,0:02:59.88,0:03:02.44,Default,,0000,0000,0000,,för att få sin röst att överrösta vågorna.
Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:05.10,Default,,0000,0000,0000,,Hans aktiviteter i inlärningzonen
Dialogue: 0,0:03:05.12,0:03:07.62,Default,,0000,0000,0000,,skiljde sig mycket\Nfrån aktiviteterna i domstolen,
Dialogue: 0,0:03:07.64,0:03:08.92,Default,,0000,0000,0000,,hans utförandezon.
Dialogue: 0,0:03:09.62,0:03:10.93,Default,,0000,0000,0000,,I inlärningszonen
Dialogue: 0,0:03:10.94,0:03:13.78,Default,,0000,0000,0000,,gjorde han det Dr. Anders Ericsson\Nkallar medvetna övningar.
Dialogue: 0,0:03:13.80,0:03:14.80,Default,,0000,0000,0000,,Det innefattar
Dialogue: 0,0:03:14.80,0:03:17.36,Default,,0000,0000,0000,,att bryta ner kompetensen i delmoment,
Dialogue: 0,0:03:17.36,0:03:20.26,Default,,0000,0000,0000,,och klargöra vilka förmågor\Nvi arbetar med att förbättra,
Dialogue: 0,0:03:20.28,0:03:22.26,Default,,0000,0000,0000,,som att hålla ner axlarna,
Dialogue: 0,0:03:22.28,0:03:25.14,Default,,0000,0000,0000,,och ha fullt fokus på\Nen svår utmaning
Dialogue: 0,0:03:25.16,0:03:26.58,Default,,0000,0000,0000,,utanför vår bekvämlighetszon,
Dialogue: 0,0:03:26.60,0:03:28.94,Default,,0000,0000,0000,,precis över gränsen för vad vi klarar,
Dialogue: 0,0:03:28.96,0:03:32.18,Default,,0000,0000,0000,,och använda ständig återkoppling,\Nrepetera och justera,
Dialogue: 0,0:03:32.20,0:03:35.18,Default,,0000,0000,0000,,och i idealfallet få vägledning\Nav en skicklig coach,
Dialogue: 0,0:03:35.20,0:03:37.26,Default,,0000,0000,0000,,eftersom aktiviteter för förbättring
Dialogue: 0,0:03:37.28,0:03:38.54,Default,,0000,0000,0000,,är områdesspecifika,
Dialogue: 0,0:03:38.56,0:03:41.46,Default,,0000,0000,0000,,och duktiga lärare och coacher\Nvet vad som behöver göras
Dialogue: 0,0:03:41.48,0:03:43.36,Default,,0000,0000,0000,,och kan också ge oss expertråd.
Dialogue: 0,0:03:43.96,0:03:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Det är den här typen\Nav övningar i inlärningszonen
Dialogue: 0,0:03:46.68,0:03:48.58,Default,,0000,0000,0000,,som leder till hållbar förbättring,
Dialogue: 0,0:03:48.60,0:03:50.96,Default,,0000,0000,0000,,inte bara tidsreducering.
Dialogue: 0,0:03:51.96,0:03:55.14,Default,,0000,0000,0000,,Till exempel visar studier\Natt efter de första åren
Dialogue: 0,0:03:55.16,0:03:56.42,Default,,0000,0000,0000,,i ett yrke,
Dialogue: 0,0:03:56.44,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,planar prestationen vanligtvis ut.
Dialogue: 0,0:03:58.80,0:04:01.86,Default,,0000,0000,0000,,Det här har visat sig stämma\Nför undervisning, allmän medicin,
Dialogue: 0,0:04:01.88,0:04:03.58,Default,,0000,0000,0000,,omvårdnad och andra områden,
Dialogue: 0,0:04:03.60,0:04:07.34,Default,,0000,0000,0000,,och det sker för att vi tycker\Natt vi har blivit tillräckligt bra,
Dialogue: 0,0:04:07.36,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,tillräckligt duktiga,
Dialogue: 0,0:04:08.60,0:04:10.86,Default,,0000,0000,0000,,och vi slutar då lägga tid\Ni inlärningszonen.
Dialogue: 0,0:04:10.88,0:04:13.06,Default,,0000,0000,0000,,Vi fokuserar all tid på\Natt göra vårt jobb,
Dialogue: 0,0:04:13.08,0:04:14.30,Default,,0000,0000,0000,,att verkställa,
Dialogue: 0,0:04:14.32,0:04:16.64,Default,,0000,0000,0000,,vilket inte är så bra för att bli bättre.
Dialogue: 0,0:04:17.16,0:04:20.10,Default,,0000,0000,0000,,Men de som fortsätter\Natt lägga tid i inlärningszonen
Dialogue: 0,0:04:20.12,0:04:22.26,Default,,0000,0000,0000,,fortsätter att ständigt bli bättre.
Dialogue: 0,0:04:22.28,0:04:25.11,Default,,0000,0000,0000,,De bästa säljarna\Ngör övningar minst en gång i veckan
Dialogue: 0,0:04:25.12,0:04:27.34,Default,,0000,0000,0000,,med målet att förbättras.
Dialogue: 0,0:04:27.36,0:04:29.14,Default,,0000,0000,0000,,De läser för att få mer kunskap,
Dialogue: 0,0:04:29.16,0:04:31.58,Default,,0000,0000,0000,,samtalar med kollegor eller ämnesexperter,
Dialogue: 0,0:04:31.60,0:04:34.60,Default,,0000,0000,0000,,testar nya strategier,\Nber om feedback och reflekterar.
Dialogue: 0,0:04:35.36,0:04:36.98,Default,,0000,0000,0000,,De bästa schackspelarna
Dialogue: 0,0:04:37.00,0:04:40.54,Default,,0000,0000,0000,,lägger mycket tid,\Ninte på att spela schack,
Dialogue: 0,0:04:40.56,0:04:42.50,Default,,0000,0000,0000,,vilket vore i deras utförandezon,
Dialogue: 0,0:04:42.52,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,utan med att analysera drag\Nstora mästare gjort.
Dialogue: 0,0:04:46.92,0:04:51.02,Default,,0000,0000,0000,,Var och en av oss har säkerligen spenderat\Nmånga, många, många timmar
Dialogue: 0,0:04:51.04,0:04:52.58,Default,,0000,0000,0000,,med att skriva på en dator
Dialogue: 0,0:04:52.60,0:04:54.18,Default,,0000,0000,0000,,utan att bli snabbare,
Dialogue: 0,0:04:54.20,0:04:57.62,Default,,0000,0000,0000,,men om vi lade\N10 till 20 minuter varje dag
Dialogue: 0,0:04:57.64,0:05:00.82,Default,,0000,0000,0000,,helt koncentrerade på att\Nskriva 10 till 20 procent snabbare
Dialogue: 0,0:05:00.84,0:05:02.42,Default,,0000,0000,0000,,än vår nuvarande hastighet,
Dialogue: 0,0:05:02.44,0:05:03.70,Default,,0000,0000,0000,,skulle vi bli snabbare,
Dialogue: 0,0:05:03.72,0:05:06.74,Default,,0000,0000,0000,,i synnerhet om vi också\Nlade märke till vilka fel vi gjorde
Dialogue: 0,0:05:06.76,0:05:08.72,Default,,0000,0000,0000,,och övade på att skriva just de orden.
Dialogue: 0,0:05:09.40,0:05:11.16,Default,,0000,0000,0000,,Det är målmedveten träning.
Dialogue: 0,0:05:12.28,0:05:14.02,Default,,0000,0000,0000,,I vilka andra delar av livet,
Dialogue: 0,0:05:14.04,0:05:15.74,Default,,0000,0000,0000,,kanske de vi bryr oss mest om,
Dialogue: 0,0:05:15.76,0:05:18.30,Default,,0000,0000,0000,,jobbar vi hårt utan att bli\Nså mycket bättre
Dialogue: 0,0:05:18.32,0:05:20.99,Default,,0000,0000,0000,,för att vi alltid är i utförandezonen?
Dialogue: 0,0:05:22.56,0:05:25.54,Default,,0000,0000,0000,,Jag menar inte att utförandezonen\Ninte har något värde.
Dialogue: 0,0:05:25.56,0:05:26.78,Default,,0000,0000,0000,,Den har stort värde.
Dialogue: 0,0:05:26.80,0:05:29.46,Default,,0000,0000,0000,,När jag behövde\Nen knäoperation, sade jag inte,
Dialogue: 0,0:05:29.48,0:05:32.14,Default,,0000,0000,0000,,"Peta runt i knät\Noch fokusera på det du inte kan."
Dialogue: 0,0:05:32.16,0:05:33.18,Default,,0000,0000,0000,,(Skratt)
Dialogue: 0,0:05:33.20,0:05:34.80,Default,,0000,0000,0000,,"Vi lär oss av dina misstag!"
Dialogue: 0,0:05:35.68,0:05:38.94,Default,,0000,0000,0000,,Jag ville ha en kirurg som jag trodde\Nkunde göra ett bra jobb,
Dialogue: 0,0:05:38.96,0:05:41.01,Default,,0000,0000,0000,,och ville att hon skulle göra lyckas.
Dialogue: 0,0:05:41.16,0:05:42.58,Default,,0000,0000,0000,,Att vara i utförandezonen
Dialogue: 0,0:05:42.60,0:05:45.24,Default,,0000,0000,0000,,tillåter oss att utföra saker\Nså bra vi kan.
Dialogue: 0,0:05:45.66,0:05:47.04,Default,,0000,0000,0000,,Det är också motiverande,
Dialogue: 0,0:05:47.07,0:05:50.78,Default,,0000,0000,0000,,och det ger oss kunskap så att vi kan\Nhitta nästa steg att fokusera på
Dialogue: 0,0:05:50.80,0:05:53.10,Default,,0000,0000,0000,,när vi går tillbaka till inlärningszonen.
Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:54.82,Default,,0000,0000,0000,,Så vägen till hög prestation
Dialogue: 0,0:05:54.84,0:05:58.54,Default,,0000,0000,0000,,är att pendla mellan inlärnings-\Noch utförandezonen,
Dialogue: 0,0:05:58.56,0:06:01.10,Default,,0000,0000,0000,,och medvetet öka vår kompetens\Ni inlärningszonen,
Dialogue: 0,0:06:01.12,0:06:03.52,Default,,0000,0000,0000,,för att kunna använda den\Ni utförandezonen.
Dialogue: 0,0:06:04.56,0:06:06.58,Default,,0000,0000,0000,,När Beyoncé är på turné,
Dialogue: 0,0:06:06.60,0:06:09.78,Default,,0000,0000,0000,,är hon i sin utförandezon under konserten,
Dialogue: 0,0:06:09.80,0:06:12.30,Default,,0000,0000,0000,,men varje kväll tillbaka på hotellrummet,
Dialogue: 0,0:06:12.32,0:06:14.54,Default,,0000,0000,0000,,går hon direkt in i sin inlärningszon.
Dialogue: 0,0:06:14.56,0:06:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Hon tittar på videon\Nfrån showen hon just avslutat.
Dialogue: 0,0:06:17.36,0:06:19.50,Default,,0000,0000,0000,,Hon hittar möjligheter till förbättring,
Dialogue: 0,0:06:19.52,0:06:22.14,Default,,0000,0000,0000,,för sig själv, dansarna\Noch kamerapersonalen.
Dialogue: 0,0:06:22.16,0:06:23.42,Default,,0000,0000,0000,,Och nästa morgon
Dialogue: 0,0:06:23.44,0:06:26.50,Default,,0000,0000,0000,,får alla noteringar\Nom vad som ska justeras,
Dialogue: 0,0:06:26.52,0:06:30.36,Default,,0000,0000,0000,,som de sedan arbetar med\Nunder dagen, innan nästa föreställning.
Dialogue: 0,0:06:30.36,0:06:31.57,Default,,0000,0000,0000,,Det är en spiral
Dialogue: 0,0:06:31.57,0:06:33.34,Default,,0000,0000,0000,,till ständigt växande förmåga,
Dialogue: 0,0:06:33.36,0:06:36.98,Default,,0000,0000,0000,,men vi måste veta när vi jobbar för\Natt lära eller för att utföra,
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.06,Default,,0000,0000,0000,,och eftersom vi vill lägga tid på båda,
Dialogue: 0,0:06:39.07,0:06:41.36,Default,,0000,0000,0000,,ju mer tid vi använder i inlärningszonen,
Dialogue: 0,0:06:41.37,0:06:42.61,Default,,0000,0000,0000,,desto bättre blir vi.
Dialogue: 0,0:06:43.36,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Hur kan vi tillbringa mer tid\Ni inlärningszonen?
Dialogue: 0,0:06:46.92,0:06:50.10,Default,,0000,0000,0000,,Först, vi måste tro på och förstå
Dialogue: 0,0:06:50.12,0:06:51.58,Default,,0000,0000,0000,,att vi kan utvecklas,
Dialogue: 0,0:06:51.60,0:06:53.21,Default,,0000,0000,0000,,att vi har utvecklande tankesätt.
Dialogue: 0,0:06:53.64,0:06:57.10,Default,,0000,0000,0000,,För det andra, vi måste vilja förbättra\Nden specifika förmågan.
Dialogue: 0,0:06:57.12,0:06:59.06,Default,,0000,0000,0000,,Det måste finnas ett skäl, eftersom
Dialogue: 0,0:06:59.08,0:07:00.90,Default,,0000,0000,0000,,det kräver tid och ansträngning.
Dialogue: 0,0:07:01.36,0:07:04.38,Default,,0000,0000,0000,,För det tredje, vi måste ha en idé\Nom hur vi kan förbättras,
Dialogue: 0,0:07:04.40,0:07:06.27,Default,,0000,0000,0000,,vad vi kan göra för att utvecklas,
Dialogue: 0,0:07:06.27,0:07:08.70,Default,,0000,0000,0000,,inte hur jag övade gitarr som tonåring,
Dialogue: 0,0:07:08.72,0:07:10.82,Default,,0000,0000,0000,,spelandes samma sång om och om igen,
Dialogue: 0,0:07:10.84,0:07:12.32,Default,,0000,0000,0000,,utan att öva målmedvetet.
Dialogue: 0,0:07:12.96,0:07:16.56,Default,,0000,0000,0000,,För det fjärde,\Nvi måste börja med små insatser,
Dialogue: 0,0:07:17.05,0:07:19.38,Default,,0000,0000,0000,,för om vi kan räkna med att göra misstag,
Dialogue: 0,0:07:19.40,0:07:22.42,Default,,0000,0000,0000,,får inte konsekvenserna bli katastrofala,
Dialogue: 0,0:07:22.44,0:07:23.68,Default,,0000,0000,0000,,eller ens allvarliga.
Dialogue: 0,0:07:24.24,0:07:27.94,Default,,0000,0000,0000,,En lindansare övar inte\Npå nya trick utan skyddsnät,
Dialogue: 0,0:07:27.96,0:07:30.58,Default,,0000,0000,0000,,och en idrottare skulle inte\Ntesta en ny teknik
Dialogue: 0,0:07:30.60,0:07:32.20,Default,,0000,0000,0000,,under en mästerskapstävling.
Dialogue: 0,0:07:33.12,0:07:34.78,Default,,0000,0000,0000,,En anledning till
Dialogue: 0,0:07:34.80,0:07:37.26,Default,,0000,0000,0000,,att vi lägger så mycket tid\Ni utförandezonen
Dialogue: 0,0:07:37.28,0:07:41.36,Default,,0000,0000,0000,,är att vår omgivning\Nofta är onödigt krävande.
Dialogue: 0,0:07:42.03,0:07:44.25,Default,,0000,0000,0000,,Vi skapar sociala risker för varandra,
Dialogue: 0,0:07:44.26,0:07:47.30,Default,,0000,0000,0000,,och även i skolan som ju\Nförväntas handla om lärande,
Dialogue: 0,0:07:47.32,0:07:49.46,Default,,0000,0000,0000,,och jag pratar inte om standardprov.
Dialogue: 0,0:07:49.48,0:07:51.70,Default,,0000,0000,0000,,Jag menar att i varje stund under dagen
Dialogue: 0,0:07:51.72,0:07:54.42,Default,,0000,0000,0000,,känner många elever\Nfrån grundskola till gymnasium
Dialogue: 0,0:07:54.44,0:07:57.78,Default,,0000,0000,0000,,att om de gör ett misstag,\Nkommer andra att tro att de inte kan.
Dialogue: 0,0:07:57.78,0:07:59.88,Default,,0000,0000,0000,,Inte konstigt att de är sönderstressade
Dialogue: 0,0:07:59.88,0:08:02.76,Default,,0000,0000,0000,,och inte tar de risker\Nsom är nödvändiga för att lära.
Dialogue: 0,0:08:02.76,0:08:05.02,Default,,0000,0000,0000,,De lär sig att misstag är oönskade,
Dialogue: 0,0:08:05.04,0:08:05.99,Default,,0000,0000,0000,,slarv,
Dialogue: 0,0:08:05.99,0:08:09.82,Default,,0000,0000,0000,,när lärare och föräldrar är angelägna\Natt bara höra korrekta svar
Dialogue: 0,0:08:09.84,0:08:12.64,Default,,0000,0000,0000,,och avvisar misstag\Nistället för att se dem som något bra
Dialogue: 0,0:08:12.64,0:08:13.78,Default,,0000,0000,0000,,för att lära av dem,
Dialogue: 0,0:08:13.80,0:08:15.54,Default,,0000,0000,0000,,eller när vi söker nära samband
Dialogue: 0,0:08:15.56,0:08:17.78,Default,,0000,0000,0000,,istället för att uppmuntra\Nkreativt tänkande
Dialogue: 0,0:08:17.80,0:08:19.14,Default,,0000,0000,0000,,som vi alla kan lära oss av.
Dialogue: 0,0:08:19.16,0:08:22.26,Default,,0000,0000,0000,,När allt arbete i skolan poängsätts,
Dialogue: 0,0:08:22.28,0:08:24.02,Default,,0000,0000,0000,,och räknas in i betyget,
Dialogue: 0,0:08:24.04,0:08:27.88,Default,,0000,0000,0000,,istället för att användas som övning,\Nmisstag, återkoppling och reflektion,
Dialogue: 0,0:08:27.88,0:08:31.19,Default,,0000,0000,0000,,skickar vi signalen\Natt skolan är en utförandezon.
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:33.98,Default,,0000,0000,0000,,Det här gäller även våra arbetsplatser.
Dialogue: 0,0:08:33.98,0:08:38.34,Default,,0000,0000,0000,,I de företag jag jobbar med,\Nser jag ofta fläckfria utförandekulturer
Dialogue: 0,0:08:38.36,0:08:41.11,Default,,0000,0000,0000,,där cheferna främjar\Noch uppmuntrar väl utfört arbete.
Dialogue: 0,0:08:41.11,0:08:43.80,Default,,0000,0000,0000,,Det leder till att medarbetarna\När kvar i det de kan
Dialogue: 0,0:08:43.80,0:08:44.98,Default,,0000,0000,0000,,och provar inget nytt,
Dialogue: 0,0:08:44.98,0:08:47.31,Default,,0000,0000,0000,,så företagen kämpar för att utvecklas,
Dialogue: 0,0:08:47.31,0:08:48.51,Default,,0000,0000,0000,,men de halkar efter.
Dialogue: 0,0:08:49.74,0:08:52.12,Default,,0000,0000,0000,,Vi kan skapa större utrymme för utveckling
Dialogue: 0,0:08:52.13,0:08:54.34,Default,,0000,0000,0000,,genom att prata med varandra
Dialogue: 0,0:08:54.36,0:08:56.64,Default,,0000,0000,0000,,kring när vi vill vara i respektive zon.
Dialogue: 0,0:08:57.24,0:08:59.94,Default,,0000,0000,0000,,Vad vill vi bli bättre på och hur?
Dialogue: 0,0:08:59.96,0:09:02.96,Default,,0000,0000,0000,,När vill vi verkställa\Noch minimera misstag?
Dialogue: 0,0:09:03.68,0:09:06.70,Default,,0000,0000,0000,,På så vis når vi tydlighet kring\Nvad framgång är,
Dialogue: 0,0:09:06.72,0:09:08.97,Default,,0000,0000,0000,,när, och hur vi bäst stöttar varandra.
Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:13.10,Default,,0000,0000,0000,,Men om vi befinner oss i en miljö\Nav ständigt höga krav
Dialogue: 0,0:09:13.12,0:09:16.11,Default,,0000,0000,0000,,och känner att vi inte\Nkan påbörja diskussionerna, än?
Dialogue: 0,0:09:16.59,0:09:19.82,Default,,0000,0000,0000,,Då finns det tre saker\Nvi kan göra som individer.
Dialogue: 0,0:09:19.84,0:09:22.29,Default,,0000,0000,0000,,Ett, vi kan skapa en miljö med lägre krav
Dialogue: 0,0:09:22.32,0:09:24.49,Default,,0000,0000,0000,,i en i övrigt kravfylld miljö.
Dialogue: 0,0:09:24.49,0:09:27.38,Default,,0000,0000,0000,,Det här är miljöer där misstag\Nfår små konsekvenser.
Dialogue: 0,0:09:27.40,0:09:30.86,Default,,0000,0000,0000,,Vi kanske hittar en mentor\Neller kollega vi har förtroende för
Dialogue: 0,0:09:30.88,0:09:34.06,Default,,0000,0000,0000,,med vilken vi kan utbyta idéer\Noch ha känsliga samtal
Dialogue: 0,0:09:34.08,0:09:35.46,Default,,0000,0000,0000,,eller till och med rollspel.
Dialogue: 0,0:09:35.66,0:09:39.10,Default,,0000,0000,0000,,Eller kan vi be om återkoppling\Nunder projektets gång.
Dialogue: 0,0:09:39.12,0:09:43.26,Default,,0000,0000,0000,,Eller kan vi avsätta tid för att läsa,\Nse videos eller ta online-kurser.
Dialogue: 0,0:09:43.42,0:09:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Det är bara några exempel.
Dialogue: 0,0:09:45.36,0:09:49.36,Default,,0000,0000,0000,,Två, vi kan verkställa och utföra\Nsom det förväntas av oss,
Dialogue: 0,0:09:49.39,0:09:52.14,Default,,0000,0000,0000,,men reflektera över\Nhur vi kan lyckas bättre nästa gång,
Dialogue: 0,0:09:52.16,0:09:53.42,Default,,0000,0000,0000,,som Beyoncé gör,
Dialogue: 0,0:09:53.44,0:09:55.58,Default,,0000,0000,0000,,och vi kan observera experter.
Dialogue: 0,0:09:55.60,0:09:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Observation, reflektion\Noch förändring är en inlärningszon.
Dialogue: 0,0:09:59.88,0:10:02.08,Default,,0000,0000,0000,,Tre, slutligen kan vi leda
Dialogue: 0,0:10:02.42,0:10:06.19,Default,,0000,0000,0000,,och minska kraven på andra\Ngenom att tala om vad vi vill förbättra
Dialogue: 0,0:10:06.21,0:10:08.64,Default,,0000,0000,0000,,genom att ställa frågor\Nkring det vi inte kan,
Dialogue: 0,0:10:08.67,0:10:11.52,Default,,0000,0000,0000,,genom att be om feedback\Noch prata om våra misstag
Dialogue: 0,0:10:11.55,0:10:13.20,Default,,0000,0000,0000,,och vad vi lärt oss av dem,
Dialogue: 0,0:10:13.20,0:10:15.48,Default,,0000,0000,0000,,så att andra är trygga i\Natt göra likadant.
Dialogue: 0,0:10:15.76,0:10:19.64,Default,,0000,0000,0000,,Äkta självförtroende är att skapa\Nsin egen ständiga lärprocess.
Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:25.34,Default,,0000,0000,0000,,Vad skulle hända om, istället för att\Nägna livet åt att utföra, utföra, utföra,
Dialogue: 0,0:10:25.36,0:10:27.46,Default,,0000,0000,0000,,prestera, prestera, prestera,
Dialogue: 0,0:10:27.48,0:10:29.97,Default,,0000,0000,0000,,vi skulle ägna mer tid till att utforska,
Dialogue: 0,0:10:30.64,0:10:32.06,Default,,0000,0000,0000,,fråga,
Dialogue: 0,0:10:32.08,0:10:33.38,Default,,0000,0000,0000,,lyssna,
Dialogue: 0,0:10:33.40,0:10:36.50,Default,,0000,0000,0000,,experimentera, reflektera,
Dialogue: 0,0:10:36.52,0:10:39.47,Default,,0000,0000,0000,,kämpa och utvecklas?
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Tänk om var och en av oss hade någonting
Dialogue: 0,0:10:43.16,0:10:44.90,Default,,0000,0000,0000,,vi jobbade med att förbättra?
Dialogue: 0,0:10:45.76,0:10:49.55,Default,,0000,0000,0000,,Tänk om vi skapade miljöer\Nsom tillät misslyckanden?
Dialogue: 0,0:10:49.84,0:10:52.30,Default,,0000,0000,0000,,Eller om vi tydliggjorde,
Dialogue: 0,0:10:52.32,0:10:54.54,Default,,0000,0000,0000,,både inför oss själva och kollegor,
Dialogue: 0,0:10:54.58,0:10:58.26,Default,,0000,0000,0000,,om när vi strävar efter att lära\Noch när vi strävar efter att utföra,
Dialogue: 0,0:10:58.28,0:11:01.34,Default,,0000,0000,0000,,så att våra ansträngningar\Nkan bli mer betydelsefulla,
Dialogue: 0,0:11:01.36,0:11:04.02,Default,,0000,0000,0000,,vår utveckling aldrig stannar upp
Dialogue: 0,0:11:04.04,0:11:06.32,Default,,0000,0000,0000,,och vårt bästa blir ännu bättre?
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:08.20,Default,,0000,0000,0000,,Tack.