[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.76,0:00:04.78,Default,,0000,0000,0000,,Большинство из нас идёт по жизни, \Nпытаясь делать всё как можно лучше, Dialogue: 0,0:00:04.80,0:00:07.38,Default,,0000,0000,0000,,будь то наша работа, семья, школа Dialogue: 0,0:00:07.40,0:00:08.60,Default,,0000,0000,0000,,или что-то другое. Dialogue: 0,0:00:09.24,0:00:11.47,Default,,0000,0000,0000,,Я сам так делаю. Стараюсь, как могу. Dialogue: 0,0:00:11.92,0:00:14.82,Default,,0000,0000,0000,,Но некоторое время назад\Nя пришёл к осознанию того, Dialogue: 0,0:00:14.84,0:00:18.62,Default,,0000,0000,0000,,что я не становлюсь лучше в том, \Nчто для меня важнее всего: Dialogue: 0,0:00:18.64,0:00:21.82,Default,,0000,0000,0000,,быть хорошим мужем, другом, Dialogue: 0,0:00:21.84,0:00:24.06,Default,,0000,0000,0000,,специалистом или членом команды. Dialogue: 0,0:00:24.08,0:00:26.10,Default,,0000,0000,0000,,Я никак не развивался, Dialogue: 0,0:00:26.12,0:00:28.66,Default,,0000,0000,0000,,хотя и тратил много времени, Dialogue: 0,0:00:28.68,0:00:29.88,Default,,0000,0000,0000,,работая над этим. Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:34.58,Default,,0000,0000,0000,,С тех пор из разговоров \Nи исследований я понял, Dialogue: 0,0:00:34.60,0:00:37.26,Default,,0000,0000,0000,,что этот застой, \Nнесмотря на все старания — Dialogue: 0,0:00:37.28,0:00:39.02,Default,,0000,0000,0000,,довольно распространённое явление. Dialogue: 0,0:00:39.04,0:00:41.90,Default,,0000,0000,0000,,Я хотел бы поделиться с вами\Nнекоторыми мыслями об этом Dialogue: 0,0:00:41.92,0:00:43.44,Default,,0000,0000,0000,,и о том, что с этим делать. Dialogue: 0,0:00:44.16,0:00:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Я узнал, что наиболее успешные люди Dialogue: 0,0:00:46.68,0:00:48.66,Default,,0000,0000,0000,,и команды в любой сфере Dialogue: 0,0:00:48.68,0:00:50.86,Default,,0000,0000,0000,,делают то, что мы можем \Nвзять на вооружение. Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:55.06,Default,,0000,0000,0000,,Они идут по жизни, \Nсознательно чередуя две зоны: Dialogue: 0,0:00:55.08,0:00:57.16,Default,,0000,0000,0000,,зону обучения и зону действия. Dialogue: 0,0:00:58.16,0:01:00.82,Default,,0000,0000,0000,,Зона обучения — для самосовершенствования. Dialogue: 0,0:01:00.84,0:01:03.94,Default,,0000,0000,0000,,Когда мы предпринимаем действия, \Nнаправленные на саморазвитие, Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:06.42,Default,,0000,0000,0000,,концентрируясь на том, что ещё не освоили, Dialogue: 0,0:01:06.44,0:01:08.90,Default,,0000,0000,0000,,нам следует принять неизбежность ошибок, Dialogue: 0,0:01:08.92,0:01:10.72,Default,,0000,0000,0000,,понять, что мы можем на них учиться. Dialogue: 0,0:01:11.16,0:01:14.90,Default,,0000,0000,0000,,Это сильно отличается от того, \Nчто мы делаем в зоне действия, Dialogue: 0,0:01:14.92,0:01:19.22,Default,,0000,0000,0000,,где наша цель состоит в том, \Nчтобы делать всё как можно лучше. Dialogue: 0,0:01:19.24,0:01:21.88,Default,,0000,0000,0000,,Тут мы концентрируемся на том,\Nчто мы уже хорошо освоили Dialogue: 0,0:01:21.88,0:01:23.64,Default,,0000,0000,0000,,и стараемся свести ошибки к минимуму. Dialogue: 0,0:01:24.84,0:01:27.26,Default,,0000,0000,0000,,Обе эти зоны являются частью нашей жизни, Dialogue: 0,0:01:27.28,0:01:30.54,Default,,0000,0000,0000,,но нужно различать, \Nкогда мы хотим быть в каждой из них, Dialogue: 0,0:01:30.56,0:01:32.86,Default,,0000,0000,0000,,какова цель, приоритеты и прогноз — Dialogue: 0,0:01:32.88,0:01:35.70,Default,,0000,0000,0000,,всё это помогает нам быть эффективнее. Dialogue: 0,0:01:35.72,0:01:38.53,Default,,0000,0000,0000,,Зона действия увеличивает \Nнашу производительность, Dialogue: 0,0:01:38.53,0:01:40.78,Default,,0000,0000,0000,,в то время как зона обучения \Nспособствует росту Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:42.09,Default,,0000,0000,0000,,и будущим достижениям. Dialogue: 0,0:01:42.97,0:01:45.38,Default,,0000,0000,0000,,Причина, по которой \Nмногие из нас не продвигаются, Dialogue: 0,0:01:45.40,0:01:47.14,Default,,0000,0000,0000,,несмотря на тяжёлый труд, Dialogue: 0,0:01:47.16,0:01:51.16,Default,,0000,0000,0000,,в том, что мы склонны проводить\Nпочти всё наше время в зоне действия. Dialogue: 0,0:01:51.88,0:01:53.26,Default,,0000,0000,0000,,Это тормозит наш рост Dialogue: 0,0:01:53.28,0:01:56.36,Default,,0000,0000,0000,,а в перспективе, как ни парадоксально,\Nи наши способности. Dialogue: 0,0:01:58.04,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Как выглядит зона обучения? Dialogue: 0,0:02:00.54,0:02:03.06,Default,,0000,0000,0000,,Возьмём для примера Демосфена, \Nполитического лидера, Dialogue: 0,0:02:03.06,0:02:05.64,Default,,0000,0000,0000,,величайшего оратора \Nи юриста в древней Греции. Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,Чтобы стать великим, \Nон не уделял всё свое время Dialogue: 0,0:02:09.92,0:02:12.34,Default,,0000,0000,0000,,ораторству или праву, Dialogue: 0,0:02:12.36,0:02:14.54,Default,,0000,0000,0000,,что было его зоной действия. Dialogue: 0,0:02:14.56,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Вместо этого он оставлял силы\Nна самосовершенствование. Dialogue: 0,0:02:17.60,0:02:18.98,Default,,0000,0000,0000,,Конечно, он много учился. Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.82,Default,,0000,0000,0000,,Он изучал право и философию \Nпод руководством наставников, Dialogue: 0,0:02:21.84,0:02:26.38,Default,,0000,0000,0000,,но он также понял, что работа юриста\Nсостоит в умении убеждать других людей, Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:28.78,Default,,0000,0000,0000,,поэтому он также изучал риторику Dialogue: 0,0:02:28.80,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,и актёрское мастерство. Dialogue: 0,0:02:30.64,0:02:34.94,Default,,0000,0000,0000,,Чтобы избавиться от нелепой \Nпривычки приподнимать одно плечо, Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:37.38,Default,,0000,0000,0000,,он практиковал свои речи перед зеркалом, Dialogue: 0,0:02:37.40,0:02:40.38,Default,,0000,0000,0000,,на потолке возле которого висел меч, Dialogue: 0,0:02:40.40,0:02:42.14,Default,,0000,0000,0000,,так что если он приподнимал плечо, Dialogue: 0,0:02:42.16,0:02:43.38,Default,,0000,0000,0000,,ему было больно. Dialogue: 0,0:02:43.40,0:02:45.02,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Чтобы исправить свою шепелявость, Dialogue: 0,0:02:47.20,0:02:50.04,Default,,0000,0000,0000,,он читал речи с камешками во рту. Dialogue: 0,0:02:50.84,0:02:52.22,Default,,0000,0000,0000,,Он вырыл подвал, Dialogue: 0,0:02:52.24,0:02:54.38,Default,,0000,0000,0000,,чтобы практиковать без перерывов Dialogue: 0,0:02:54.40,0:02:55.82,Default,,0000,0000,0000,,и не беспокоить других людей. Dialogue: 0,0:02:55.84,0:02:58.16,Default,,0000,0000,0000,,Поскольку суды в то время \Nпроходили очень шумно, Dialogue: 0,0:02:58.16,0:02:59.86,Default,,0000,0000,0000,,он практиковался около океана, Dialogue: 0,0:02:59.88,0:03:02.44,Default,,0000,0000,0000,,стараясь перекричать рёв волн. Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:05.10,Default,,0000,0000,0000,,Его занятия в зоне обучения Dialogue: 0,0:03:05.12,0:03:07.62,Default,,0000,0000,0000,,существенно отличались \Nот его деятельности в суде, Dialogue: 0,0:03:07.64,0:03:08.92,Default,,0000,0000,0000,,его зоны действия. Dialogue: 0,0:03:09.47,0:03:10.75,Default,,0000,0000,0000,,В зоне обучения Dialogue: 0,0:03:10.75,0:03:14.08,Default,,0000,0000,0000,,он делал то, что доктор Андерс Эрикссон\Nназывает осознанной практикой. Dialogue: 0,0:03:14.08,0:03:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Это разделение способностей\Nна составные навыки, Dialogue: 0,0:03:17.36,0:03:20.26,Default,,0000,0000,0000,,разбор наших способностей,\Nкоторые мы бы хотели улучшить, Dialogue: 0,0:03:20.28,0:03:22.26,Default,,0000,0000,0000,,такие как контроль над плечом, Dialogue: 0,0:03:22.28,0:03:25.14,Default,,0000,0000,0000,,чтобы полностью отдаться важной задаче, Dialogue: 0,0:03:25.16,0:03:26.58,Default,,0000,0000,0000,,которая вне зоны комфорта, Dialogue: 0,0:03:26.60,0:03:28.94,Default,,0000,0000,0000,,больше того, чего мы пока достигли, Dialogue: 0,0:03:28.96,0:03:32.18,Default,,0000,0000,0000,,часто проверяя реакцию других\Nс повторами и корректировкой Dialogue: 0,0:03:32.20,0:03:35.18,Default,,0000,0000,0000,,и в идеале занимаясь \Nпод руководством опытного тренера, Dialogue: 0,0:03:35.20,0:03:37.26,Default,,0000,0000,0000,,так как самосовершенствование Dialogue: 0,0:03:37.28,0:03:38.60,Default,,0000,0000,0000,,носит конкретный характер — Dialogue: 0,0:03:38.60,0:03:41.46,Default,,0000,0000,0000,,хорошие учителя и тренеры знают, \Nчто именно нужно делать, Dialogue: 0,0:03:41.48,0:03:43.36,Default,,0000,0000,0000,,и могут дать совет знатока. Dialogue: 0,0:03:43.96,0:03:46.66,Default,,0000,0000,0000,,Этот тип практики в зоне обучения Dialogue: 0,0:03:46.68,0:03:48.58,Default,,0000,0000,0000,,приводит к закреплению прогресса Dialogue: 0,0:03:48.60,0:03:50.96,Default,,0000,0000,0000,,не только на время выполнения задачи. Dialogue: 0,0:03:51.96,0:03:55.14,Default,,0000,0000,0000,,Например, исследования показывают, \Nчто после первых двух лет Dialogue: 0,0:03:55.16,0:03:56.42,Default,,0000,0000,0000,,работы по профессии, Dialogue: 0,0:03:56.44,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,производительность обычно перестаёт расти. Dialogue: 0,0:03:58.80,0:04:01.86,Default,,0000,0000,0000,,Это верно для преподавания, медицины, Dialogue: 0,0:04:01.88,0:04:03.64,Default,,0000,0000,0000,,ухода за больным и других областей. Dialogue: 0,0:04:03.64,0:04:07.34,Default,,0000,0000,0000,,Это происходит, когда нам кажется,\Nчто мы стали достаточно хороши́, Dialogue: 0,0:04:07.36,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,компетентны, Dialogue: 0,0:04:08.60,0:04:10.86,Default,,0000,0000,0000,,и мы тут же забываем про зону обучения. Dialogue: 0,0:04:10.88,0:04:13.06,Default,,0000,0000,0000,,Мы фокусируемся на выполнении текущих дел, Dialogue: 0,0:04:13.08,0:04:14.30,Default,,0000,0000,0000,,просто работая. Dialogue: 0,0:04:14.32,0:04:16.88,Default,,0000,0000,0000,,Но оказывается,\Nэто не лучший способ стать лучше. Dialogue: 0,0:04:17.16,0:04:20.10,Default,,0000,0000,0000,,Люди, которые продолжают \Nпроводить время в зоне обучения, Dialogue: 0,0:04:20.12,0:04:22.26,Default,,0000,0000,0000,,продолжают развиваться. Dialogue: 0,0:04:22.28,0:04:24.70,Default,,0000,0000,0000,,Лучшие продавцы\Nпо крайней мере раз в неделю Dialogue: 0,0:04:24.72,0:04:27.34,Default,,0000,0000,0000,,занимаются саморазвитием. Dialogue: 0,0:04:27.36,0:04:29.14,Default,,0000,0000,0000,,Они читают, чтобы расширить кругозор, Dialogue: 0,0:04:29.16,0:04:31.58,Default,,0000,0000,0000,,консультируются с коллегами и экспертами, Dialogue: 0,0:04:31.60,0:04:34.60,Default,,0000,0000,0000,,пробуют новые стратегии,\Nспрашивают совета и размышляют. Dialogue: 0,0:04:35.36,0:04:36.98,Default,,0000,0000,0000,,Лучшие шахматисты Dialogue: 0,0:04:37.00,0:04:40.54,Default,,0000,0000,0000,,проводят большую часть времени,\Nне играя в шахматы, Dialogue: 0,0:04:40.56,0:04:42.50,Default,,0000,0000,0000,,что относится к зоне действия, Dialogue: 0,0:04:42.52,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,а пытаются предсказать \Nи проанализировать ходы гроссмейстера. Dialogue: 0,0:04:46.92,0:04:51.02,Default,,0000,0000,0000,,Мы все, вероятно, тратим \Nмного, много, много часов, Dialogue: 0,0:04:51.04,0:04:52.58,Default,,0000,0000,0000,,печатая на компьютере, Dialogue: 0,0:04:52.60,0:04:54.18,Default,,0000,0000,0000,,но скорость печати не растёт. Dialogue: 0,0:04:54.20,0:04:57.62,Default,,0000,0000,0000,,Если мы ежедневно посвятим 10–20 минут, Dialogue: 0,0:04:57.64,0:05:00.82,Default,,0000,0000,0000,,сосредоточившись на том, \Nчтобы набрать текст на 10–20 % быстрее, Dialogue: 0,0:05:00.84,0:05:02.42,Default,,0000,0000,0000,,чем наша текущая скорость, Dialogue: 0,0:05:02.44,0:05:03.73,Default,,0000,0000,0000,,мы станем печатать быстрее, Dialogue: 0,0:05:03.75,0:05:06.74,Default,,0000,0000,0000,,особенно если мы также определим, \Nкакие ошибки мы допускаем Dialogue: 0,0:05:06.76,0:05:08.72,Default,,0000,0000,0000,,и сфокусируемся на их исправлении. Dialogue: 0,0:05:09.40,0:05:10.80,Default,,0000,0000,0000,,Это осознанная практика. Dialogue: 0,0:05:12.28,0:05:14.02,Default,,0000,0000,0000,,В других сферах нашей жизни, Dialogue: 0,0:05:14.04,0:05:15.74,Default,,0000,0000,0000,,которые, возможно, важнее для нас, Dialogue: 0,0:05:15.76,0:05:18.30,Default,,0000,0000,0000,,мы зачастую усердно трудимся,\Nно не видим перемен. Dialogue: 0,0:05:18.32,0:05:20.64,Default,,0000,0000,0000,,Может, потому, что мы\Nвсегда в зоне действия? Dialogue: 0,0:05:22.56,0:05:25.54,Default,,0000,0000,0000,,Но это не означает,\Nчто зона действия не важна. Dialogue: 0,0:05:25.56,0:05:26.78,Default,,0000,0000,0000,,Она нам очень помогает. Dialogue: 0,0:05:26.80,0:05:29.71,Default,,0000,0000,0000,,Когда мне была нужна операция \Nна колене, я не сказал хирургу: Dialogue: 0,0:05:29.71,0:05:32.14,Default,,0000,0000,0000,,«Потыкай там-сям и поучись на мне». Dialogue: 0,0:05:32.16,0:05:33.18,Default,,0000,0000,0000,,(Смех) Dialogue: 0,0:05:33.20,0:05:35.27,Default,,0000,0000,0000,,«Мы будем учиться на твоих ошибках!» Dialogue: 0,0:05:35.68,0:05:38.94,Default,,0000,0000,0000,,Я искал хирурга, который \Nсможет сделать эту работу Dialogue: 0,0:05:38.96,0:05:40.60,Default,,0000,0000,0000,,и сделать её хорошо. Dialogue: 0,0:05:41.16,0:05:42.58,Default,,0000,0000,0000,,Нахождение в зоне действия Dialogue: 0,0:05:42.60,0:05:45.24,Default,,0000,0000,0000,,помогает нам добиваться\Nпоставленных целей. Dialogue: 0,0:05:45.62,0:05:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Также эта зона нас мотивирует Dialogue: 0,0:05:47.20,0:05:50.78,Default,,0000,0000,0000,,и помогает определить, на чём \Nименно нам нужно сосредоточиться Dialogue: 0,0:05:50.80,0:05:53.10,Default,,0000,0000,0000,,по возращению в зону обучения. Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:54.82,Default,,0000,0000,0000,,Путь к высокой производительности Dialogue: 0,0:05:54.84,0:05:58.54,Default,,0000,0000,0000,,состоит в том, чтобы чередовать \Nзону обучения и зону действия, Dialogue: 0,0:05:58.56,0:06:01.10,Default,,0000,0000,0000,,сознательно формируя\Nнаши навыки в зоне обучения, Dialogue: 0,0:06:01.12,0:06:03.76,Default,,0000,0000,0000,,чтобы потом применять\Nэти навыки в зоне действия. Dialogue: 0,0:06:04.56,0:06:06.58,Default,,0000,0000,0000,,Когда Бейонсе в туре, Dialogue: 0,0:06:06.60,0:06:09.78,Default,,0000,0000,0000,,во время концерта\Nона находится в зоне действия, Dialogue: 0,0:06:09.80,0:06:12.30,Default,,0000,0000,0000,,но каждую ночь, возвращаясь\Nв гостиничный номер, Dialogue: 0,0:06:12.32,0:06:14.22,Default,,0000,0000,0000,,она снова в зоне обучения. Dialogue: 0,0:06:14.22,0:06:17.36,Default,,0000,0000,0000,,Она посматривает видеозапись шоу,\Nкоторое только что закончилось. Dialogue: 0,0:06:17.36,0:06:19.72,Default,,0000,0000,0000,,Она выискивает возможности\Nдля совершенствования: Dialogue: 0,0:06:19.72,0:06:22.14,Default,,0000,0000,0000,,для себя, своих танцоров и операторов. Dialogue: 0,0:06:22.16,0:06:23.42,Default,,0000,0000,0000,,На следующее утро Dialogue: 0,0:06:23.44,0:06:26.50,Default,,0000,0000,0000,,все получают заметки с тем,\Nчто нужно подправить, Dialogue: 0,0:06:26.52,0:06:30.50,Default,,0000,0000,0000,,и в течение дня они работают\Nнад ними до следующего выступления. Dialogue: 0,0:06:30.52,0:06:31.74,Default,,0000,0000,0000,,Это спираль Dialogue: 0,0:06:31.76,0:06:33.34,Default,,0000,0000,0000,,всевозрастающих возможностей, Dialogue: 0,0:06:33.36,0:06:36.98,Default,,0000,0000,0000,,но нам нужно понимать, когда мы хотим\Nучиться и когда мы хотим действовать, Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.06,Default,,0000,0000,0000,,и хотя нам хочется\Nделать это одновременно, Dialogue: 0,0:06:39.08,0:06:41.30,Default,,0000,0000,0000,,чем больше времени мы\Nпосвящаем зоне обучения, Dialogue: 0,0:06:41.30,0:06:42.68,Default,,0000,0000,0000,,тем лучше наши результаты. Dialogue: 0,0:06:43.36,0:06:46.14,Default,,0000,0000,0000,,Как научиться проводить\Nбольше времени в зоне обучения? Dialogue: 0,0:06:47.04,0:06:50.22,Default,,0000,0000,0000,,Во-первых, мы должны верить и понимать, Dialogue: 0,0:06:50.24,0:06:51.58,Default,,0000,0000,0000,,что мы можем стать лучше. Dialogue: 0,0:06:51.60,0:06:53.73,Default,,0000,0000,0000,,Мы называем это установка на рост. Dialogue: 0,0:06:53.84,0:06:57.10,Default,,0000,0000,0000,,Во-вторых, мы должны работать \Nнад определённым навыком. Dialogue: 0,0:06:57.12,0:06:59.06,Default,,0000,0000,0000,,Должна быть цель, которая для нас важна, Dialogue: 0,0:06:59.08,0:07:01.17,Default,,0000,0000,0000,,так как всё это требует времени и усилий. Dialogue: 0,0:07:01.36,0:07:04.38,Default,,0000,0000,0000,,В-третьих, мы должны\Nпонимать, как стать лучше Dialogue: 0,0:07:04.40,0:07:06.10,Default,,0000,0000,0000,,и как именно этого добиться — Dialogue: 0,0:07:06.12,0:07:08.99,Default,,0000,0000,0000,,не так, как я учился игре на гитаре\Nв подростковом возрасте, Dialogue: 0,0:07:08.99,0:07:10.82,Default,,0000,0000,0000,,просто играя песни снова и снова, Dialogue: 0,0:07:10.84,0:07:12.69,Default,,0000,0000,0000,,но делая сознательно лишь практику. Dialogue: 0,0:07:12.96,0:07:16.56,Default,,0000,0000,0000,,В-четвёртых, мы должны \Nбыть в ситуации с низкими ставками, Dialogue: 0,0:07:17.16,0:07:19.38,Default,,0000,0000,0000,,потому что если возникнут ошибки, Dialogue: 0,0:07:19.40,0:07:22.42,Default,,0000,0000,0000,,их последствия не должны\Nстать катастрофическими Dialogue: 0,0:07:22.44,0:07:23.68,Default,,0000,0000,0000,,или даже значительными. Dialogue: 0,0:07:24.24,0:07:27.94,Default,,0000,0000,0000,,Канатоходец не выполняет\Nновые трюки без сетки, Dialogue: 0,0:07:27.96,0:07:30.58,Default,,0000,0000,0000,,а спортсмен не станет\Nиспользовать новый приём Dialogue: 0,0:07:30.60,0:07:31.93,Default,,0000,0000,0000,,во время матча чемпионата. Dialogue: 0,0:07:33.10,0:07:34.68,Default,,0000,0000,0000,,Одна из причин, Dialogue: 0,0:07:34.71,0:07:37.26,Default,,0000,0000,0000,,по которой мы проводим\Nстолько времени в зоне действия Dialogue: 0,0:07:37.28,0:07:41.36,Default,,0000,0000,0000,,в том, что наша среда предъявляет \Nнам неоправданно высокие ставки. Dialogue: 0,0:07:42.20,0:07:44.42,Default,,0000,0000,0000,,Мы сами давим друг на друга, Dialogue: 0,0:07:44.44,0:07:47.30,Default,,0000,0000,0000,,даже в школе, где, казалось бы, \Nсамое важное — это учёба, Dialogue: 0,0:07:47.32,0:07:49.46,Default,,0000,0000,0000,,и я говорю не о стандартных тестах. Dialogue: 0,0:07:49.48,0:07:51.70,Default,,0000,0000,0000,,Я имею в виду, что каждый день ежеминутно Dialogue: 0,0:07:51.72,0:07:54.42,Default,,0000,0000,0000,,многие ученики в младших и старших классах Dialogue: 0,0:07:54.44,0:07:57.86,Default,,0000,0000,0000,,думают, что если они совершат ошибку,\Nто другие о них плохо подумают. Dialogue: 0,0:07:57.88,0:07:59.82,Default,,0000,0000,0000,,Неудивительно, что они всегда в стрессе Dialogue: 0,0:07:59.84,0:08:02.80,Default,,0000,0000,0000,,и не готовы брать на себя риски, \Nестественные во время учёбы. Dialogue: 0,0:08:02.80,0:08:05.02,Default,,0000,0000,0000,,Они усваивают, что совершать ошибки Dialogue: 0,0:08:05.04,0:08:06.30,Default,,0000,0000,0000,,нежелательно, Dialogue: 0,0:08:06.32,0:08:09.82,Default,,0000,0000,0000,,когда учителя или родители\Nждут только правильных ответов, Dialogue: 0,0:08:09.84,0:08:12.50,Default,,0000,0000,0000,,и отрицают ошибки, \Nа не приветствуют и изучают их, Dialogue: 0,0:08:12.52,0:08:13.78,Default,,0000,0000,0000,,чтобы учиться на них. Dialogue: 0,0:08:13.80,0:08:15.68,Default,,0000,0000,0000,,Или когда мы требуем\Nопределённые выводы Dialogue: 0,0:08:15.70,0:08:17.78,Default,,0000,0000,0000,,вместо поощрения любознательности, Dialogue: 0,0:08:17.80,0:08:19.38,Default,,0000,0000,0000,,которая всех чему-то научит. Dialogue: 0,0:08:19.38,0:08:22.26,Default,,0000,0000,0000,,Вся домашняя работа ученика \Nсостоит из букв и цифр, Dialogue: 0,0:08:22.28,0:08:24.02,Default,,0000,0000,0000,,которые влияют на итоговую оценку. Dialogue: 0,0:08:24.04,0:08:27.62,Default,,0000,0000,0000,,Вместо места для проб и ошибок,\Nобратной связи и пересмотра Dialogue: 0,0:08:27.64,0:08:30.84,Default,,0000,0000,0000,,мы превращаем школу в зону действия. Dialogue: 0,0:08:32.24,0:08:34.30,Default,,0000,0000,0000,,То же самое верно для нашей работы. Dialogue: 0,0:08:34.32,0:08:38.34,Default,,0000,0000,0000,,В компаниях, где я консультирую,\Nя наблюдаю безупречную культуру труда, Dialogue: 0,0:08:38.36,0:08:40.92,Default,,0000,0000,0000,,которую поощряют лидеры \Nдля роста производительности. Dialogue: 0,0:08:40.92,0:08:43.56,Default,,0000,0000,0000,,Это заставляет сотрудников \Nпридерживаться границ, Dialogue: 0,0:08:43.56,0:08:44.81,Default,,0000,0000,0000,,не пробовать что-то новое, Dialogue: 0,0:08:44.81,0:08:47.14,Default,,0000,0000,0000,,и в итоге такие компании,\Nпытаясь преуспеть, Dialogue: 0,0:08:47.16,0:08:48.77,Default,,0000,0000,0000,,всё равно остаются далеко позади. Dialogue: 0,0:08:49.96,0:08:52.26,Default,,0000,0000,0000,,Мы можем создать больше\Nпространства для роста, Dialogue: 0,0:08:52.28,0:08:54.34,Default,,0000,0000,0000,,обсудив друг с другом, Dialogue: 0,0:08:54.36,0:08:56.87,Default,,0000,0000,0000,,когда именно мы хотим\Nнаходиться в каждой из зон. Dialogue: 0,0:08:57.24,0:08:59.94,Default,,0000,0000,0000,,Что мы хотим улучшить и как? Dialogue: 0,0:08:59.96,0:09:02.96,Default,,0000,0000,0000,,Как мы хотим работать\Nи как минимизировать ошибки? Dialogue: 0,0:09:03.68,0:09:06.70,Default,,0000,0000,0000,,Так мы сможем получить\Nболее чёткое определение успеха, Dialogue: 0,0:09:06.72,0:09:08.80,Default,,0000,0000,0000,,поймём, когда и как поддержать друг друга. Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:13.10,Default,,0000,0000,0000,,Но что, если мы застряли в ситуации,\Nгде ставки слишком высоки, Dialogue: 0,0:09:13.12,0:09:15.84,Default,,0000,0000,0000,,и понимаем, что мы ещё \Nне готовы к открытому диалогу? Dialogue: 0,0:09:16.72,0:09:19.82,Default,,0000,0000,0000,,Тогда каждый из нас для себя\Nможет сделать три следующие шага. Dialogue: 0,0:09:19.84,0:09:24.12,Default,,0000,0000,0000,,Во-первых, мы можем создать островки\Nбезопасности посреди неспокойного моря. Dialogue: 0,0:09:24.38,0:09:27.38,Default,,0000,0000,0000,,Это такая территория, где ошибки\Nне имеют серьёзных последствий. Dialogue: 0,0:09:27.40,0:09:30.86,Default,,0000,0000,0000,,Например, мы можем найти \Nнаставника или доверенного коллегу, Dialogue: 0,0:09:30.88,0:09:33.96,Default,,0000,0000,0000,,с которым мы можем обмениваться \Nидеями, открыто говорить Dialogue: 0,0:09:33.96,0:09:35.46,Default,,0000,0000,0000,,или даже играть в ролевые игры. Dialogue: 0,0:09:35.48,0:09:39.10,Default,,0000,0000,0000,,Мы можем попросить провести встречи\Nс обратной связью для нашего роста. Dialogue: 0,0:09:39.12,0:09:43.26,Default,,0000,0000,0000,,Или выделить время, чтобы почитать, \Nпосмотреть видео или пройти онлайн-курсы. Dialogue: 0,0:09:43.28,0:09:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Это лишь некоторые примеры. Dialogue: 0,0:09:45.36,0:09:49.49,Default,,0000,0000,0000,,Во-вторых, мы можем работать, как обычно, Dialogue: 0,0:09:49.49,0:09:52.14,Default,,0000,0000,0000,,но затем обдумывать, что можно\Nулучшить в следующий раз, Dialogue: 0,0:09:52.16,0:09:53.42,Default,,0000,0000,0000,,как делает Бейонсе. Dialogue: 0,0:09:53.44,0:09:55.58,Default,,0000,0000,0000,,Мы можем наблюдать и подражать экспертам. Dialogue: 0,0:09:55.60,0:09:59.12,Default,,0000,0000,0000,,Наблюдение, размышление\Nи корректировка — это зона обучения. Dialogue: 0,0:09:59.88,0:10:02.08,Default,,0000,0000,0000,,Наконец, мы можем Dialogue: 0,0:10:02.76,0:10:06.34,Default,,0000,0000,0000,,понижать ставки для других, \Nделиться тем, что мы хотим улучшить, Dialogue: 0,0:10:06.36,0:10:08.86,Default,,0000,0000,0000,,задавая вопросы о том, чего не знаем, Dialogue: 0,0:10:08.88,0:10:11.38,Default,,0000,0000,0000,,собирая отзывы, делясь своими ошибками Dialogue: 0,0:10:11.40,0:10:13.02,Default,,0000,0000,0000,,и тем, чему они нас научили, Dialogue: 0,0:10:13.04,0:10:15.68,Default,,0000,0000,0000,,чтобы другие смогли\Nбезопасно делать то же самое. Dialogue: 0,0:10:15.76,0:10:19.28,Default,,0000,0000,0000,,Настоящая уверенность \Nзаключается в непрерывном обучении. Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:25.34,Default,,0000,0000,0000,,Что, если вместо того, чтобы тратить \Nнаши жизни на то, чтобы пахать, пахать, Dialogue: 0,0:10:25.36,0:10:27.46,Default,,0000,0000,0000,,работать, работать, работать, Dialogue: 0,0:10:27.48,0:10:29.76,Default,,0000,0000,0000,,мы бы больше времени проводили изучая, Dialogue: 0,0:10:30.64,0:10:32.06,Default,,0000,0000,0000,,задавая вопросы, Dialogue: 0,0:10:32.08,0:10:33.38,Default,,0000,0000,0000,,слушая, Dialogue: 0,0:10:33.40,0:10:36.50,Default,,0000,0000,0000,,экспериментируя, размышляя, Dialogue: 0,0:10:36.52,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,стараясь измениться? Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Что, если бы каждый из нас старался Dialogue: 0,0:10:43.16,0:10:44.68,Default,,0000,0000,0000,,улучшить что-то в себе? Dialogue: 0,0:10:45.76,0:10:48.18,Default,,0000,0000,0000,,Что, если мы создадим \Nостровки безопасности Dialogue: 0,0:10:48.20,0:10:49.40,Default,,0000,0000,0000,,и спокойное море? Dialogue: 0,0:10:49.84,0:10:52.30,Default,,0000,0000,0000,,Что, если мы узнаем больше Dialogue: 0,0:10:52.32,0:10:54.70,Default,,0000,0000,0000,,про себя и про товарищей по команде, Dialogue: 0,0:10:54.72,0:10:58.26,Default,,0000,0000,0000,,и о том, когда нужно учиться,\Nа когда действовать, Dialogue: 0,0:10:58.28,0:11:01.34,Default,,0000,0000,0000,,чтобы наши усилия стали\Nболее последовательными, Dialogue: 0,0:11:01.36,0:11:04.02,Default,,0000,0000,0000,,а наше совершенствование\Nникогда не кончалось, Dialogue: 0,0:11:04.04,0:11:06.32,Default,,0000,0000,0000,,а наши успехи стали ещё заметнее? Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:08.20,Default,,0000,0000,0000,,Спасибо.