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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.76,0:00:04.82,Default,,0000,0000,0000,,A maioria de nós passa a vida tentando \Nfazer o nosso melhor em tudo,
Dialogue: 0,0:00:04.82,0:00:07.44,Default,,0000,0000,0000,,seja em nosso trabalho, família, escola
Dialogue: 0,0:00:07.44,0:00:08.60,Default,,0000,0000,0000,,ou qualquer outra coisa.
Dialogue: 0,0:00:09.24,0:00:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Eu me sinto assim. Tento meu melhor.
Dialogue: 0,0:00:11.92,0:00:14.85,Default,,0000,0000,0000,,Mas há algum tempo compreendi
Dialogue: 0,0:00:14.85,0:00:18.65,Default,,0000,0000,0000,,que não estava melhorando nas coisas \Nque mais me importavam
Dialogue: 0,0:00:18.65,0:00:21.86,Default,,0000,0000,0000,,seja como marido, como amigo,
Dialogue: 0,0:00:21.86,0:00:24.11,Default,,0000,0000,0000,,como profissional ou colega,
Dialogue: 0,0:00:24.11,0:00:26.14,Default,,0000,0000,0000,,e eu não estava melhorando muito
Dialogue: 0,0:00:26.14,0:00:28.69,Default,,0000,0000,0000,,mesmo que estivesse gastando muito tempo
Dialogue: 0,0:00:28.69,0:00:29.88,Default,,0000,0000,0000,,me esforçando.
Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:34.63,Default,,0000,0000,0000,,Desde então compreendi \Npor meio de conversas e pesquisas
Dialogue: 0,0:00:34.63,0:00:37.30,Default,,0000,0000,0000,,que esta estagnação,\Napesar do trabalho árduo,
Dialogue: 0,0:00:37.30,0:00:39.05,Default,,0000,0000,0000,,acaba sendo muito comum.
Dialogue: 0,0:00:39.05,0:00:41.93,Default,,0000,0000,0000,,Então, gostaria de dividir com vocês \Nideias sobre o porquê
Dialogue: 0,0:00:41.93,0:00:43.44,Default,,0000,0000,0000,,e o que podemos fazer.
Dialogue: 0,0:00:44.16,0:00:46.69,Default,,0000,0000,0000,,O que aprendi foi\Nque as pessoas mais eficientes
Dialogue: 0,0:00:46.69,0:00:48.69,Default,,0000,0000,0000,,e equipes em qualquer área
Dialogue: 0,0:00:48.69,0:00:50.32,Default,,0000,0000,0000,,fazem algo que podemos imitar.
Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:55.09,Default,,0000,0000,0000,,Eles passam pela vida intencionalmente\Nalternando entre duas zonas:
Dialogue: 0,0:00:55.09,0:00:57.16,Default,,0000,0000,0000,,zona da aprendizagem\Ne zona do desempenho.
Dialogue: 0,0:00:58.16,0:01:00.85,Default,,0000,0000,0000,,A zona da aprendizagem\Né quando o objetivo é melhorar.
Dialogue: 0,0:01:00.85,0:01:03.96,Default,,0000,0000,0000,,Então fazemos atividades voltadas\Npara o aperfeiçoamento,
Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:06.46,Default,,0000,0000,0000,,nos concentrando naquilo \Nque ainda não dominamos,
Dialogue: 0,0:01:06.46,0:01:08.94,Default,,0000,0000,0000,,o que significa que devemos\Nesperar cometer erros,
Dialogue: 0,0:01:08.94,0:01:10.72,Default,,0000,0000,0000,,sabendo que vamos aprender com eles.
Dialogue: 0,0:01:11.16,0:01:14.94,Default,,0000,0000,0000,,É muito diferente do que fazemos quando \Nestamos na zona de desempenho,
Dialogue: 0,0:01:14.94,0:01:19.23,Default,,0000,0000,0000,,que é quando o nosso objetivo é fazer\No melhor que podemos, executar.
Dialogue: 0,0:01:19.24,0:01:21.90,Default,,0000,0000,0000,,Então nos concentramos naquilo\Nque já dominamos
Dialogue: 0,0:01:21.90,0:01:23.64,Default,,0000,0000,0000,,e tentamos minimizar erros.
Dialogue: 0,0:01:24.84,0:01:27.31,Default,,0000,0000,0000,,Ambas zonas deveriam ser\Nparte de nossas vidas,
Dialogue: 0,0:01:27.31,0:01:30.56,Default,,0000,0000,0000,,mas sendo conscientes de quando \Nqueremos estar em cada uma delas.
Dialogue: 0,0:01:30.56,0:01:32.88,Default,,0000,0000,0000,,com que objetivo, foco e expectativas,
Dialogue: 0,0:01:32.88,0:01:35.74,Default,,0000,0000,0000,,ajuda-nos a desempenhar melhor\Ne evoluir melhor.
Dialogue: 0,0:01:35.74,0:01:38.68,Default,,0000,0000,0000,,A zona de desempenho maximiza \Nnossa ação imediata,
Dialogue: 0,0:01:38.68,0:01:42.33,Default,,0000,0000,0000,,a de aprendizagem, nosso crescimento\Ne nosso desempenho futuro.
Dialogue: 0,0:01:43.32,0:01:45.41,Default,,0000,0000,0000,,A razão de muitos de nós não melhorar,
Dialogue: 0,0:01:45.41,0:01:47.16,Default,,0000,0000,0000,,apesar de nosso árduo trabalho,
Dialogue: 0,0:01:47.16,0:01:51.16,Default,,0000,0000,0000,,é que tendemos a gastar quase todo\Nnosso tempo na zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:01:51.88,0:01:53.30,Default,,0000,0000,0000,,Isso inibe o crescimento,
Dialogue: 0,0:01:53.30,0:01:56.36,Default,,0000,0000,0000,,e ironicamente, em longo prazo, \Ntambém nosso desempenho.
Dialogue: 0,0:01:58.04,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Então, como é a zona de aprendizagem?
Dialogue: 0,0:02:00.76,0:02:02.83,Default,,0000,0000,0000,,Peguem Demóstenes, um líder político
Dialogue: 0,0:02:02.83,0:02:05.64,Default,,0000,0000,0000,,e maior orador e advogado\Nda Grécia antiga.
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:09.92,Default,,0000,0000,0000,,Para se tornar ótimo,\Nele não usou todo o seu tempo
Dialogue: 0,0:02:09.92,0:02:12.38,Default,,0000,0000,0000,,sendo um orador ou um advogado,
Dialogue: 0,0:02:12.38,0:02:14.58,Default,,0000,0000,0000,,que seriam sua zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:02:14.58,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Em vez disso, ele fazia \Natividades voltadas à melhora.
Dialogue: 0,0:02:17.60,0:02:19.02,Default,,0000,0000,0000,,Lógico, ele estudou muito.
Dialogue: 0,0:02:19.02,0:02:21.85,Default,,0000,0000,0000,,Ele estudou Direito e Filosofia \Nsob orientação de mentores,
Dialogue: 0,0:02:21.85,0:02:26.41,Default,,0000,0000,0000,,mas também entendeu que ser advogado \Nenvolvia persuadir outras pessoas,
Dialogue: 0,0:02:26.41,0:02:28.83,Default,,0000,0000,0000,,então também estudou grandes discursos
Dialogue: 0,0:02:28.83,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,e representar.
Dialogue: 0,0:02:30.64,0:02:34.97,Default,,0000,0000,0000,,Para se livrar de um estranho hábito\Nde levantar os ombros ao falar,
Dialogue: 0,0:02:34.97,0:02:37.41,Default,,0000,0000,0000,,ele praticava seus discursos \Nem frente ao espelho,
Dialogue: 0,0:02:37.41,0:02:40.40,Default,,0000,0000,0000,,e amarrou uma espada no teto
Dialogue: 0,0:02:40.40,0:02:42.17,Default,,0000,0000,0000,,assim, se levantasse os ombros,
Dialogue: 0,0:02:42.17,0:02:43.42,Default,,0000,0000,0000,,ela o machucaria.
Dialogue: 0,0:02:43.42,0:02:45.05,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:02:45.05,0:02:47.22,Default,,0000,0000,0000,,Para falar melhor,\Nmesmo com a língua presa,
Dialogue: 0,0:02:47.22,0:02:50.04,Default,,0000,0000,0000,,ele fazia seus discursos\Ncom pedras em sua boca.
Dialogue: 0,0:02:50.84,0:02:52.30,Default,,0000,0000,0000,,Ele fez uma sala no porão
Dialogue: 0,0:02:52.30,0:02:54.41,Default,,0000,0000,0000,,na qual podia praticar sem interrupções
Dialogue: 0,0:02:54.41,0:02:55.84,Default,,0000,0000,0000,,e sem incomodar as pessoas.
Dialogue: 0,0:02:55.84,0:02:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Como os tribunais eram muito barulhentos
Dialogue: 0,0:02:58.02,0:02:59.88,Default,,0000,0000,0000,,ele também praticava próximo ao oceano.
Dialogue: 0,0:02:59.88,0:03:02.44,Default,,0000,0000,0000,,projetando sua voz\Nacima do barulho das ondas.
Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:05.14,Default,,0000,0000,0000,,Seus atos na zona da aprendizagem
Dialogue: 0,0:03:05.14,0:03:07.66,Default,,0000,0000,0000,,eram muito diferentes\Ndaqueles dos tribunais,
Dialogue: 0,0:03:07.66,0:03:08.92,Default,,0000,0000,0000,,sua zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:03:09.76,0:03:12.59,Default,,0000,0000,0000,,Na área de aprendizagem,\Nele fez o que o Dr. Anders Ericsson
Dialogue: 0,0:03:12.59,0:03:13.93,Default,,0000,0000,0000,,chama de prática deliberada.
Dialogue: 0,0:03:13.93,0:03:17.38,Default,,0000,0000,0000,,Isso envolve dividir habilidades \Nem competências,
Dialogue: 0,0:03:17.38,0:03:20.32,Default,,0000,0000,0000,,sabendo quais competências \Nbuscamos melhorar.
Dialogue: 0,0:03:20.32,0:03:22.29,Default,,0000,0000,0000,,como manter nossos ombros abaixados,
Dialogue: 0,0:03:22.29,0:03:25.17,Default,,0000,0000,0000,,totalmente concentrados\Nem um desafio de alto nível,
Dialogue: 0,0:03:25.17,0:03:26.63,Default,,0000,0000,0000,,fora da zona de conforto,
Dialogue: 0,0:03:26.63,0:03:28.99,Default,,0000,0000,0000,,além do que podemos normalmente fazer,
Dialogue: 0,0:03:28.99,0:03:32.21,Default,,0000,0000,0000,,usando a experiência \Ncom repetição e ajustes,
Dialogue: 0,0:03:32.21,0:03:35.20,Default,,0000,0000,0000,,de preferência com a orientação\Nde um orientador capacitado,
Dialogue: 0,0:03:35.20,0:03:37.30,Default,,0000,0000,0000,,porque as atividades visando evoluir
Dialogue: 0,0:03:37.30,0:03:38.57,Default,,0000,0000,0000,,são de área específica,
Dialogue: 0,0:03:38.57,0:03:41.52,Default,,0000,0000,0000,,e grandes mestres e orientadores \Nsabem quais são as atividades
Dialogue: 0,0:03:41.52,0:03:43.36,Default,,0000,0000,0000,,e nos avaliam profissionalmente.
Dialogue: 0,0:03:43.96,0:03:46.70,Default,,0000,0000,0000,,É esta prática na zona de aprendizagem
Dialogue: 0,0:03:46.70,0:03:48.61,Default,,0000,0000,0000,,que leva ao aperfeiçoamento substancial
Dialogue: 0,0:03:48.61,0:03:50.96,Default,,0000,0000,0000,,não só o tempo executando a tarefa.
Dialogue: 0,0:03:51.96,0:03:55.17,Default,,0000,0000,0000,,Por exemplo, pesquisas mostram\Nque depois dos primeiros anos
Dialogue: 0,0:03:55.17,0:03:56.50,Default,,0000,0000,0000,,em uma mesma profissão,
Dialogue: 0,0:03:56.50,0:03:58.80,Default,,0000,0000,0000,,o desempenho sofre uma estagnação.
Dialogue: 0,0:03:58.80,0:04:01.93,Default,,0000,0000,0000,,Isso se mostrou ser verdadeiro\Nno ensino, em clínica médica,
Dialogue: 0,0:04:01.93,0:04:03.62,Default,,0000,0000,0000,,enfermagem e outros campos,
Dialogue: 0,0:04:03.62,0:04:07.37,Default,,0000,0000,0000,,e isso acontece porque quando pensamos \Nque somos bons o suficiente,
Dialogue: 0,0:04:07.37,0:04:08.61,Default,,0000,0000,0000,,capazes,
Dialogue: 0,0:04:08.61,0:04:10.89,Default,,0000,0000,0000,,então paramos de ir\Na zona da aprendizagem.
Dialogue: 0,0:04:10.89,0:04:13.10,Default,,0000,0000,0000,,Dedicamos todo o tempo\Nem fazer nosso trabalho,
Dialogue: 0,0:04:13.10,0:04:14.33,Default,,0000,0000,0000,,desempenhando,
Dialogue: 0,0:04:14.33,0:04:16.64,Default,,0000,0000,0000,,o que não é uma grande forma de melhorar.
Dialogue: 0,0:04:17.16,0:04:20.16,Default,,0000,0000,0000,,Mas aqueles que voltam\Nà zona de aprendizagem
Dialogue: 0,0:04:20.16,0:04:22.28,Default,,0000,0000,0000,,continuam a melhorar sempre.
Dialogue: 0,0:04:22.28,0:04:24.73,Default,,0000,0000,0000,,Os melhores vendedores,\Nao menos uma vez por semana,
Dialogue: 0,0:04:24.73,0:04:27.39,Default,,0000,0000,0000,,fazem atividades visando a melhoria.
Dialogue: 0,0:04:27.39,0:04:29.18,Default,,0000,0000,0000,,Leem para aumentar seu conhecimento,
Dialogue: 0,0:04:29.18,0:04:31.61,Default,,0000,0000,0000,,consultam colegas ou especialistas,
Dialogue: 0,0:04:31.61,0:04:34.60,Default,,0000,0000,0000,,tentam novas estratégias,\Nsolicitam avaliações e refletem.
Dialogue: 0,0:04:35.36,0:04:37.01,Default,,0000,0000,0000,,Os melhores jogadores de xadrez
Dialogue: 0,0:04:37.01,0:04:40.55,Default,,0000,0000,0000,,passam muito tempo, não jogando xadrez,
Dialogue: 0,0:04:40.56,0:04:42.56,Default,,0000,0000,0000,,o que seria sua zona de desempenho,
Dialogue: 0,0:04:42.56,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,mas tentando prever as jogadas\Nde grandes mestres e as analisando.
Dialogue: 0,0:04:46.92,0:04:51.08,Default,,0000,0000,0000,,Cada um de nós provavelmente\Npassou muitas horas
Dialogue: 0,0:04:51.08,0:04:52.61,Default,,0000,0000,0000,,digitando no computador
Dialogue: 0,0:04:52.61,0:04:54.21,Default,,0000,0000,0000,,sem ficar mais rápido,
Dialogue: 0,0:04:54.21,0:04:57.21,Default,,0000,0000,0000,,mas se gastarmos\Nde 10 a 20 minutos por dia
Dialogue: 0,0:04:57.21,0:05:00.58,Default,,0000,0000,0000,,bem concentrados em digitar de 10 a 20%
Dialogue: 0,0:05:00.58,0:05:02.62,Default,,0000,0000,0000,,mais rápido do que nossa\Nvelocidade segura,
Dialogue: 0,0:05:02.62,0:05:03.75,Default,,0000,0000,0000,,seríamos mais rápidos,
Dialogue: 0,0:05:03.75,0:05:06.77,Default,,0000,0000,0000,,sobretudo se também identificarmos \Nque erros estamos cometendo
Dialogue: 0,0:05:06.77,0:05:08.72,Default,,0000,0000,0000,,e praticarmos digitando essas palavras.
Dialogue: 0,0:05:09.40,0:05:10.80,Default,,0000,0000,0000,,Isso é prática consciente.
Dialogue: 0,0:05:12.28,0:05:14.06,Default,,0000,0000,0000,,Em que outras partes de nossas vidas,
Dialogue: 0,0:05:14.06,0:05:15.76,Default,,0000,0000,0000,,talvez as mais importantes,
Dialogue: 0,0:05:15.76,0:05:18.36,Default,,0000,0000,0000,,estamos trabalhando duro, mas sem melhora,
Dialogue: 0,0:05:18.36,0:05:20.64,Default,,0000,0000,0000,,porque sempre estamos\Nna zona de desempenho?
Dialogue: 0,0:05:22.56,0:05:25.59,Default,,0000,0000,0000,,Não quer dizer que a zona\Nde desempenho não tenha valor.
Dialogue: 0,0:05:25.59,0:05:26.79,Default,,0000,0000,0000,,Tem muito.
Dialogue: 0,0:05:26.80,0:05:29.50,Default,,0000,0000,0000,,Quando fiz uma cirurgia no joelho, \Nnão disse ao médico:
Dialogue: 0,0:05:29.50,0:05:32.17,Default,,0000,0000,0000,,"Mexa a vontade e foque naquilo \Nque você não sabe".
Dialogue: 0,0:05:32.17,0:05:33.19,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:05:33.20,0:05:34.80,Default,,0000,0000,0000,,"Vamos aprender com seus erros!"
Dialogue: 0,0:05:35.68,0:05:38.99,Default,,0000,0000,0000,,Procurei uma cirurgiã que senti\Nque faria um bom trabalho,
Dialogue: 0,0:05:38.99,0:05:40.60,Default,,0000,0000,0000,,e queria que assim ela fizesse.
Dialogue: 0,0:05:41.16,0:05:42.62,Default,,0000,0000,0000,,Estar na zona de desempenho
Dialogue: 0,0:05:42.62,0:05:45.24,Default,,0000,0000,0000,,permite que façamos o melhor que podemos.
Dialogue: 0,0:05:45.80,0:05:47.21,Default,,0000,0000,0000,,Isto também é motivador,
Dialogue: 0,0:05:47.21,0:05:50.79,Default,,0000,0000,0000,,e nos dá informações para identificar \Nqual nosso próximo ponto
Dialogue: 0,0:05:50.80,0:05:53.12,Default,,0000,0000,0000,,quando voltarmos\Npara a zona de aprendizagem.
Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:54.86,Default,,0000,0000,0000,,O caminho para o alto desempenho
Dialogue: 0,0:05:54.86,0:05:58.56,Default,,0000,0000,0000,,é alternar entre a zona de aprendizagem \Ne a zona de desempenho,
Dialogue: 0,0:05:58.56,0:06:01.13,Default,,0000,0000,0000,,construindo habilidades\Nna zona de aprendizagem,
Dialogue: 0,0:06:01.13,0:06:03.52,Default,,0000,0000,0000,,e aplicando-as na zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:06:04.56,0:06:06.60,Default,,0000,0000,0000,,Quando Beyoncé está em turnê,
Dialogue: 0,0:06:06.60,0:06:09.83,Default,,0000,0000,0000,,durante o show, ela está\Nna zona de desempenho,
Dialogue: 0,0:06:09.83,0:06:12.32,Default,,0000,0000,0000,,mas toda noite, quando volta \Npara seu quarto,
Dialogue: 0,0:06:12.32,0:06:14.62,Default,,0000,0000,0000,,ela volta para sua zona de aprendizagem.
Dialogue: 0,0:06:14.62,0:06:17.38,Default,,0000,0000,0000,,Ela assiste um vídeo do show \Nque acabou de fazer.
Dialogue: 0,0:06:17.38,0:06:19.55,Default,,0000,0000,0000,,Identifica oportunidades de melhoria,
Dialogue: 0,0:06:19.55,0:06:22.19,Default,,0000,0000,0000,,para ela, seus dançarinos\Ne sua equipe de câmeras.
Dialogue: 0,0:06:22.19,0:06:23.47,Default,,0000,0000,0000,,E na manhã seguinte,
Dialogue: 0,0:06:23.47,0:06:26.54,Default,,0000,0000,0000,,todos recebem notas sobre o que ajustar,
Dialogue: 0,0:06:26.54,0:06:30.57,Default,,0000,0000,0000,,e então eles trabalham nisso durante \No dia, antes da próxima apresentação.
Dialogue: 0,0:06:30.57,0:06:31.77,Default,,0000,0000,0000,,É uma espiral
Dialogue: 0,0:06:31.77,0:06:33.40,Default,,0000,0000,0000,,para sempre melhorar capacidades,
Dialogue: 0,0:06:33.40,0:06:37.07,Default,,0000,0000,0000,,mas devemos saber quando aprender,\Ne quando desempenhar,
Dialogue: 0,0:06:37.07,0:06:39.10,Default,,0000,0000,0000,,e enquanto queremos fazer ambos,
Dialogue: 0,0:06:39.10,0:06:41.21,Default,,0000,0000,0000,,quanto mais tempo na zona da \Naprendizagem,
Dialogue: 0,0:06:41.21,0:06:42.44,Default,,0000,0000,0000,,mais vamos melhorar.
Dialogue: 0,0:06:43.36,0:06:45.76,Default,,0000,0000,0000,,Então como ficar mais na zona \Nda aprendizagem?
Dialogue: 0,0:06:47.04,0:06:50.28,Default,,0000,0000,0000,,Primeiramente, precisamos\Nacreditar e entender
Dialogue: 0,0:06:50.28,0:06:51.61,Default,,0000,0000,0000,,que podemos melhorar,
Dialogue: 0,0:06:51.61,0:06:53.26,Default,,0000,0000,0000,,um paradigma de crescimento.
Dialogue: 0,0:06:53.84,0:06:57.14,Default,,0000,0000,0000,,Em segundo lugar, devemos querer\Nmelhorar naquela habilidade.
Dialogue: 0,0:06:57.14,0:06:59.10,Default,,0000,0000,0000,,Deve haver um propósito que nos importa,
Dialogue: 0,0:06:59.10,0:07:00.68,Default,,0000,0000,0000,,porque é preciso tempo e esforço.
Dialogue: 0,0:07:01.36,0:07:04.45,Default,,0000,0000,0000,,Em terceiro lugar, devemos ter\Numa ideia de como melhorar.
Dialogue: 0,0:07:04.45,0:07:06.12,Default,,0000,0000,0000,,o que podemos fazer para melhorar,
Dialogue: 0,0:07:06.12,0:07:08.75,Default,,0000,0000,0000,,não como eu costumava tocar\Nviolão quando adolescente,
Dialogue: 0,0:07:08.75,0:07:10.84,Default,,0000,0000,0000,,praticando as mesmas músicas sem parar,
Dialogue: 0,0:07:10.84,0:07:12.32,Default,,0000,0000,0000,,mas praticando conscientemente.
Dialogue: 0,0:07:12.96,0:07:16.56,Default,,0000,0000,0000,,Em quarto lugar, devemos estar\Nem situações de baixo risco,
Dialogue: 0,0:07:17.16,0:07:19.41,Default,,0000,0000,0000,,porque se devemos esperar erros,
Dialogue: 0,0:07:19.41,0:07:22.45,Default,,0000,0000,0000,,a consequência por cometê-los\Nnão deve ser catastrófica,
Dialogue: 0,0:07:22.45,0:07:23.68,Default,,0000,0000,0000,,ou mesmo significativa.
Dialogue: 0,0:07:24.24,0:07:27.97,Default,,0000,0000,0000,,Quem anda na corda bamba não pratica \Nnovos truques sem uma rede de segurança.
Dialogue: 0,0:07:27.97,0:07:30.61,Default,,0000,0000,0000,,e um atleta não tenta novos movimentos
Dialogue: 0,0:07:30.61,0:07:31.93,Default,,0000,0000,0000,,durante uma competição.
Dialogue: 0,0:07:33.12,0:07:34.81,Default,,0000,0000,0000,,Uma razão porque em nossas vidas
Dialogue: 0,0:07:34.81,0:07:37.31,Default,,0000,0000,0000,,passamos tanto tempo na zona de desempenho
Dialogue: 0,0:07:37.31,0:07:41.36,Default,,0000,0000,0000,,é que nossos ambientes muitas vezes \Nsão, desnecessariamente, de alto risco.
Dialogue: 0,0:07:42.20,0:07:44.44,Default,,0000,0000,0000,,Criamos riscos sociais uns para os outros,
Dialogue: 0,0:07:44.44,0:07:47.33,Default,,0000,0000,0000,,mesmo nas escolas que deveriam ser \Nsó sobre aprendizagem.
Dialogue: 0,0:07:47.33,0:07:49.49,Default,,0000,0000,0000,,e não estou falando sobre testes padrões.
Dialogue: 0,0:07:49.49,0:07:51.74,Default,,0000,0000,0000,,Quero dizer que a cada minuto de cada dia,
Dialogue: 0,0:07:51.74,0:07:54.46,Default,,0000,0000,0000,,vários estudantes da escola\Nprimária até a faculdade
Dialogue: 0,0:07:54.46,0:07:57.90,Default,,0000,0000,0000,,pensam que se cometerem erros, \Nserão menosprezados pelos outros.
Dialogue: 0,0:07:57.90,0:07:59.84,Default,,0000,0000,0000,,Não admira sempre estarem estressados
Dialogue: 0,0:07:59.84,0:08:02.08,Default,,0000,0000,0000,,e sem arriscar o necessário para aprender.
Dialogue: 0,0:08:02.76,0:08:05.05,Default,,0000,0000,0000,,Mas eles aprendem\Nque erros são indesejados,
Dialogue: 0,0:08:05.05,0:08:06.33,Default,,0000,0000,0000,,sem querer,
Dialogue: 0,0:08:06.33,0:08:09.84,Default,,0000,0000,0000,,quando professores e pais\Nsó querem ouvir respostas corretas
Dialogue: 0,0:08:09.84,0:08:12.56,Default,,0000,0000,0000,,e rejeitam erros em vez\Nde aceitá-los e examiná-los
Dialogue: 0,0:08:12.56,0:08:13.82,Default,,0000,0000,0000,,para aprender com eles,
Dialogue: 0,0:08:13.82,0:08:15.58,Default,,0000,0000,0000,,ou quando buscamos reações limitadas
Dialogue: 0,0:08:15.58,0:08:17.82,Default,,0000,0000,0000,,em vez de encorajar\Nreflexões exploratórias
Dialogue: 0,0:08:17.82,0:08:19.40,Default,,0000,0000,0000,,com as quais podemos aprender.
Dialogue: 0,0:08:19.40,0:08:22.28,Default,,0000,0000,0000,,Quando toda lição de casa tem\Num número ou uma letra nela,
Dialogue: 0,0:08:22.28,0:08:24.07,Default,,0000,0000,0000,,e contam para compôr uma nota final,
Dialogue: 0,0:08:24.07,0:08:27.68,Default,,0000,0000,0000,,em vez de ser usada para praticar,\Nerrar, avaliar e revisar,
Dialogue: 0,0:08:27.68,0:08:30.84,Default,,0000,0000,0000,,mandamos a mensagem de que a escola é\Numa zona de desempenho.
Dialogue: 0,0:08:32.24,0:08:34.34,Default,,0000,0000,0000,,O mesmo ocorre em nossos empregos.
Dialogue: 0,0:08:34.34,0:08:38.25,Default,,0000,0000,0000,,Nas empresas nas quais presto consultoria,\Nvejo impecáveis culturas de execução
Dialogue: 0,0:08:38.25,0:08:40.84,Default,,0000,0000,0000,,que líderes promovem para encorajar \Num ótimo trabalho.
Dialogue: 0,0:08:40.84,0:08:43.40,Default,,0000,0000,0000,,Mas isso leva os empregados\Na usar apenas o que sabem
Dialogue: 0,0:08:43.40,0:08:44.73,Default,,0000,0000,0000,,e não tentar coisas novas,
Dialogue: 0,0:08:44.73,0:08:47.17,Default,,0000,0000,0000,,então as empresas sofrem\Npara inovar e aperfeiçoar,
Dialogue: 0,0:08:47.17,0:08:48.36,Default,,0000,0000,0000,,e ficam para trás.
Dialogue: 0,0:08:49.96,0:08:52.31,Default,,0000,0000,0000,,Podemos criar mais espaços \Npara crescimento
Dialogue: 0,0:08:52.31,0:08:54.36,Default,,0000,0000,0000,,começando conversas uns com os outros
Dialogue: 0,0:08:54.36,0:08:56.64,Default,,0000,0000,0000,,sobre quando queremos estar em cada área.
Dialogue: 0,0:08:57.24,0:09:00.01,Default,,0000,0000,0000,,No que queremos melhorar e como?
Dialogue: 0,0:09:00.01,0:09:02.96,Default,,0000,0000,0000,,E quando queremos executar\Ne minimizar erros?
Dialogue: 0,0:09:03.68,0:09:06.78,Default,,0000,0000,0000,,Desta forma, vemos claramente\No que é o sucesso,
Dialogue: 0,0:09:06.78,0:09:08.85,Default,,0000,0000,0000,,quando e como melhor apoiar \Nuns aos outros.
Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:13.12,Default,,0000,0000,0000,,Mas e se nos encontramos\Nem um cenário crônico de alto risco
Dialogue: 0,0:09:13.12,0:09:15.84,Default,,0000,0000,0000,,e sentimos que ainda não podemos \Niniciar essas conversas?
Dialogue: 0,0:09:16.72,0:09:19.85,Default,,0000,0000,0000,,Então, aqui estão três coisas\Nque podemos fazer como indivíduos.
Dialogue: 0,0:09:19.85,0:09:24.12,Default,,0000,0000,0000,,Primeiro, podemos criar ilhas de baixo \Nrisco em um mar de altos riscos.
Dialogue: 0,0:09:24.64,0:09:27.50,Default,,0000,0000,0000,,São espaços nos quais os erros\Ntêm poucas consequências.
Dialogue: 0,0:09:27.50,0:09:30.89,Default,,0000,0000,0000,,Por exemplo, podemos encontrar\Num mentor ou um colega confiável
Dialogue: 0,0:09:30.89,0:09:34.10,Default,,0000,0000,0000,,com quem podemos trocar ideias\Nou ter conversas vulneráveis
Dialogue: 0,0:09:34.10,0:09:35.59,Default,,0000,0000,0000,,ou mesmo encenar.
Dialogue: 0,0:09:35.59,0:09:39.12,Default,,0000,0000,0000,,Ou podemos pedir avaliações \Nconforme o projeto evolui.
Dialogue: 0,0:09:39.12,0:09:43.32,Default,,0000,0000,0000,,Ou podemos separar um tempo para ler,\Nver vídeos ou fazer cursos online.
Dialogue: 0,0:09:43.32,0:09:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Esses são apenas exemplos.
Dialogue: 0,0:09:45.36,0:09:49.59,Default,,0000,0000,0000,,Em segundo lugar, podemos executar \Ne desempenhar conforme o esperado,
Dialogue: 0,0:09:49.59,0:09:52.19,Default,,0000,0000,0000,,e então refletir sobre\No que melhorar da próxima vez,
Dialogue: 0,0:09:52.19,0:09:53.44,Default,,0000,0000,0000,,como a Beyoncé faz,
Dialogue: 0,0:09:53.44,0:09:55.62,Default,,0000,0000,0000,,e podemos observar\Ne imitar os especialistas.
Dialogue: 0,0:09:55.62,0:09:59.12,Default,,0000,0000,0000,,A observação, a reflexão e o ajuste\Nsão zonas de aprendizagem.
Dialogue: 0,0:09:59.88,0:10:02.08,Default,,0000,0000,0000,,E, finalmente, podemos provocar
Dialogue: 0,0:10:02.76,0:10:06.39,Default,,0000,0000,0000,,e baixar os riscos para outros\Nao compartilhar no que queremos melhorar,
Dialogue: 0,0:10:06.39,0:10:08.86,Default,,0000,0000,0000,,ao perguntar o que não sabemos,
Dialogue: 0,0:10:08.88,0:10:11.43,Default,,0000,0000,0000,,ao solicitar avaliações\Ne compartilhar nossos erros
Dialogue: 0,0:10:11.43,0:10:13.02,Default,,0000,0000,0000,,e o que aprendemos com eles,
Dialogue: 0,0:10:13.15,0:10:15.12,Default,,0000,0000,0000,,assim, outros poderão fazer o mesmo.
Dialogue: 0,0:10:15.76,0:10:19.28,Default,,0000,0000,0000,,Confiança real é sobre modelar \No aprendizado contínuo.
Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:25.38,Default,,0000,0000,0000,,E se, em vez de passarmos nossas vidas\Nfazendo, fazendo, fazendo,
Dialogue: 0,0:10:25.38,0:10:27.53,Default,,0000,0000,0000,,executando, executando, executando,
Dialogue: 0,0:10:27.53,0:10:29.76,Default,,0000,0000,0000,,passarmos mais tempo explorando,
Dialogue: 0,0:10:30.64,0:10:32.10,Default,,0000,0000,0000,,perguntando,
Dialogue: 0,0:10:32.10,0:10:33.43,Default,,0000,0000,0000,,ouvindo,
Dialogue: 0,0:10:33.43,0:10:36.62,Default,,0000,0000,0000,,experimentando, refletindo,
Dialogue: 0,0:10:36.62,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,nos esforçando e nos tornando?
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:43.21,Default,,0000,0000,0000,,E se cada um de nós sempre tivesse algo
Dialogue: 0,0:10:43.21,0:10:44.68,Default,,0000,0000,0000,,sendo aprimorado?
Dialogue: 0,0:10:45.76,0:10:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Se criássemos mais ilhas de baixo risco
Dialogue: 0,0:10:48.22,0:10:49.40,Default,,0000,0000,0000,,\Ne águas?
Dialogue: 0,0:10:49.84,0:10:52.35,Default,,0000,0000,0000,,E se formos mais claros,
Dialogue: 0,0:10:52.35,0:10:54.72,Default,,0000,0000,0000,,conosco e com nossos colegas,
Dialogue: 0,0:10:54.72,0:10:58.34,Default,,0000,0000,0000,,sobre quando buscamos aprender\Ne quando buscamos desempenhar,
Dialogue: 0,0:10:58.34,0:11:01.34,Default,,0000,0000,0000,,de forma que nossos esforços\Nse tornem mais coerentes,
Dialogue: 0,0:11:01.36,0:11:04.08,Default,,0000,0000,0000,,nossa melhoria, sem fim,
Dialogue: 0,0:11:04.08,0:11:06.32,Default,,0000,0000,0000,,e nosso melhor ainda melhor?
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:07.98,Default,,0000,0000,0000,,Obrigado.