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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.76,0:00:04.78,Default,,0000,0000,0000,,ほとんどの人は 何をするにせよ\Nベストを尽くし 人生の困難を克服していきます
Dialogue: 0,0:00:04.80,0:00:07.38,Default,,0000,0000,0000,,仕事であろうと、家族のことであろうと\N勉強であろうと
Dialogue: 0,0:00:07.40,0:00:08.93,Default,,0000,0000,0000,,何についてもです
Dialogue: 0,0:00:09.24,0:00:11.58,Default,,0000,0000,0000,,私はそう感じて\Nベストを尽くしています
Dialogue: 0,0:00:11.92,0:00:14.82,Default,,0000,0000,0000,,でも ある時 自分が最も真面目に\N取り組んでいることが
Dialogue: 0,0:00:14.84,0:00:18.62,Default,,0000,0000,0000,,大して良くなってもいないことに\N気付きました
Dialogue: 0,0:00:18.64,0:00:21.82,Default,,0000,0000,0000,,夫として\N友人として
Dialogue: 0,0:00:21.84,0:00:24.06,Default,,0000,0000,0000,,専門家として\Nチームメイトとしての役割が
Dialogue: 0,0:00:24.08,0:00:26.10,Default,,0000,0000,0000,,そんなに良くなっていませんでした
Dialogue: 0,0:00:26.12,0:00:28.66,Default,,0000,0000,0000,,それらのことに一生懸命になって\N多くの時間を
Dialogue: 0,0:00:28.68,0:00:30.43,Default,,0000,0000,0000,,費やしたのにです
Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:34.58,Default,,0000,0000,0000,,会話や研究を通じ気付いたのは
Dialogue: 0,0:00:34.60,0:00:37.26,Default,,0000,0000,0000,,一生懸命なのに\N状況が良くならないことが
Dialogue: 0,0:00:37.28,0:00:39.02,Default,,0000,0000,0000,,多くの人に共通しているということです
Dialogue: 0,0:00:39.04,0:00:41.90,Default,,0000,0000,0000,,そこで 何故そうなるのか\N私たちに何が出来るのかについて
Dialogue: 0,0:00:41.92,0:00:43.64,Default,,0000,0000,0000,,私の見解をお話ししたいと思います
Dialogue: 0,0:00:44.16,0:00:46.66,Default,,0000,0000,0000,,私が学んだことは\Nどんな分野でも
Dialogue: 0,0:00:46.68,0:00:48.66,Default,,0000,0000,0000,,最も効率が良い人やチームは
Dialogue: 0,0:00:48.68,0:00:50.62,Default,,0000,0000,0000,,誰でも真似できる\Nあることをしています
Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:55.06,Default,,0000,0000,0000,,彼らは２つの領域を計画的に切り替えることで\N人生の困難を乗り越えています
Dialogue: 0,0:00:55.08,0:00:57.65,Default,,0000,0000,0000,,それは学習領域と\Nパフォーマンス領域です
Dialogue: 0,0:00:58.16,0:01:00.82,Default,,0000,0000,0000,,学習領域では\N上達することが目的で
Dialogue: 0,0:01:00.84,0:01:03.94,Default,,0000,0000,0000,,そのために計画された行動を行い
Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:06.42,Default,,0000,0000,0000,,まだ習得していない\N部分に集中します
Dialogue: 0,0:01:06.44,0:01:08.90,Default,,0000,0000,0000,,つまり 私たちは失敗を予期しており
Dialogue: 0,0:01:08.92,0:01:10.72,Default,,0000,0000,0000,,失敗から学ぶことを知っています
Dialogue: 0,0:01:11.16,0:01:14.90,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域にいる時は\N全く違うことをします
Dialogue: 0,0:01:14.92,0:01:19.22,Default,,0000,0000,0000,,可能な限りベストを尽くし\N物事を実践するのが目的です
Dialogue: 0,0:01:19.24,0:01:21.86,Default,,0000,0000,0000,,そのため 既に習得したことに集中し
Dialogue: 0,0:01:21.88,0:01:24.04,Default,,0000,0000,0000,,失敗を最小限にしようとします
Dialogue: 0,0:01:24.84,0:01:27.26,Default,,0000,0000,0000,,この２つの領域は\Nどちらも人生の一部ですが
Dialogue: 0,0:01:27.28,0:01:30.54,Default,,0000,0000,0000,,いつ どちらの領域にいるべきか\N何を目標とし 何に集中し
Dialogue: 0,0:01:30.56,0:01:32.86,Default,,0000,0000,0000,,何を望むかを明確にすれば
Dialogue: 0,0:01:32.88,0:01:35.70,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスはもっと良くなり\Nより上達するのです
Dialogue: 0,0:01:35.72,0:01:38.66,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域は\N現在のパフォーマンスを
Dialogue: 0,0:01:38.68,0:01:40.78,Default,,0000,0000,0000,,学習領域は成長や\N将来のパフォーマンスを
Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:42.52,Default,,0000,0000,0000,,最大限にします
Dialogue: 0,0:01:43.32,0:01:45.38,Default,,0000,0000,0000,,私たちの多くが一生懸命やっても
Dialogue: 0,0:01:45.40,0:01:47.14,Default,,0000,0000,0000,,そんなに上達しないのは
Dialogue: 0,0:01:47.16,0:01:51.16,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域に\N大半の時間を費やすからです
Dialogue: 0,0:01:51.88,0:01:53.26,Default,,0000,0000,0000,,これが成長を妨げ
Dialogue: 0,0:01:53.28,0:01:56.36,Default,,0000,0000,0000,,皮肉にも 長期的には\Nパフォーマンスも伸び悩みます
Dialogue: 0,0:01:58.04,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,では学習領域とは\Nどんなものでしょうか？
Dialogue: 0,0:02:00.76,0:02:02.78,Default,,0000,0000,0000,,古代ギリシアの政治的指導者であり
Dialogue: 0,0:02:02.80,0:02:05.64,Default,,0000,0000,0000,,最も優れた雄弁家で法律家の\Nデモステネスを例に取ります
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,偉大になるために\Nデモステネスは
Dialogue: 0,0:02:09.92,0:02:12.34,Default,,0000,0000,0000,,彼のパフォーマンス領域である\N雄弁家や法律家としての
Dialogue: 0,0:02:12.36,0:02:14.54,Default,,0000,0000,0000,,時間を費やすだけではなく
Dialogue: 0,0:02:14.56,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,上達を目的とした行動をとりました
Dialogue: 0,0:02:17.60,0:02:18.98,Default,,0000,0000,0000,,勿論 勉学にも励みました
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.82,Default,,0000,0000,0000,,メンターの指導の下\N法律や哲学を学びましたが
Dialogue: 0,0:02:21.84,0:02:26.38,Default,,0000,0000,0000,,法律家には説得力も必要と\N気付いていました
Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:28.78,Default,,0000,0000,0000,,だから優れたスピーチや\N所作についても
Dialogue: 0,0:02:28.80,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,勉強しました
Dialogue: 0,0:02:30.64,0:02:34.94,Default,,0000,0000,0000,,何げなく肩を上げる\N変な癖を取り除くため
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:37.38,Default,,0000,0000,0000,,彼は鏡の前で\Nスピーチの練習をしました
Dialogue: 0,0:02:37.40,0:02:40.38,Default,,0000,0000,0000,,天井から刀を吊り下げ
Dialogue: 0,0:02:40.40,0:02:42.14,Default,,0000,0000,0000,,もし肩を上げれば
Dialogue: 0,0:02:42.16,0:02:43.38,Default,,0000,0000,0000,,怪我をするのです
Dialogue: 0,0:02:43.40,0:02:45.02,Default,,0000,0000,0000,,（笑）
Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,滑舌が悪くても\Nより明瞭に話せるように
Dialogue: 0,0:02:47.20,0:02:50.04,Default,,0000,0000,0000,,口に石を入れた状態で\Nスピーチをしました
Dialogue: 0,0:02:50.84,0:02:52.22,Default,,0000,0000,0000,,地下室を作りました
Dialogue: 0,0:02:52.24,0:02:54.28,Default,,0000,0000,0000,,そこは誰にも邪魔されず練習できる上
Dialogue: 0,0:02:54.30,0:02:55.82,Default,,0000,0000,0000,,他人を邪魔しない場所でした
Dialogue: 0,0:02:55.84,0:02:57.98,Default,,0000,0000,0000,,当時の裁判所は\Nとても騒がしかったので
Dialogue: 0,0:02:58.00,0:02:59.86,Default,,0000,0000,0000,,彼は海の側での練習も行い
Dialogue: 0,0:02:59.88,0:03:02.44,Default,,0000,0000,0000,,波の音にかき消されないよう\N大きな声を出しました
Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:05.10,Default,,0000,0000,0000,,学習領域での行動は
Dialogue: 0,0:03:05.12,0:03:07.62,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域である\N裁判所での行動と
Dialogue: 0,0:03:07.64,0:03:08.92,Default,,0000,0000,0000,,全く違いました
Dialogue: 0,0:03:09.76,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,学習領域の中で
Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:13.78,Default,,0000,0000,0000,,アンダース・エリクソン博士が\N限界的練習と呼ぶことを行いました
Dialogue: 0,0:03:13.80,0:03:17.34,Default,,0000,0000,0000,,これには能力を個々のスキルに\N分解することを伴います
Dialogue: 0,0:03:17.36,0:03:20.26,Default,,0000,0000,0000,,肩を下げるというような
Dialogue: 0,0:03:20.28,0:03:22.26,Default,,0000,0000,0000,,改善すべき\N細かなスキルが明確になると
Dialogue: 0,0:03:22.28,0:03:25.14,Default,,0000,0000,0000,,心地よいぬるま湯状態から抜け出し
Dialogue: 0,0:03:25.16,0:03:26.58,Default,,0000,0000,0000,,高度な挑戦に完全集中できます
Dialogue: 0,0:03:26.60,0:03:28.94,Default,,0000,0000,0000,,繰り返しや調整により\N頻繁にフィードバックすることで
Dialogue: 0,0:03:28.96,0:03:32.18,Default,,0000,0000,0000,,今まで以上のことが\Nできるようになります
Dialogue: 0,0:03:32.20,0:03:35.18,Default,,0000,0000,0000,,理想的には 熟練したコーチによる\N指導が望まれます
Dialogue: 0,0:03:35.20,0:03:37.26,Default,,0000,0000,0000,,なぜなら 上達を目的とした行動は
Dialogue: 0,0:03:37.28,0:03:38.54,Default,,0000,0000,0000,,分野ごとに異なっており
Dialogue: 0,0:03:38.56,0:03:41.46,Default,,0000,0000,0000,,優れた教師やコーチは\Nその行動の目的を把握しており
Dialogue: 0,0:03:41.48,0:03:43.36,Default,,0000,0000,0000,,専門的なフィードバックを\N与えるからです
Dialogue: 0,0:03:43.96,0:03:46.66,Default,,0000,0000,0000,,学習領域の\Nこの種の練習により
Dialogue: 0,0:03:46.68,0:03:48.58,Default,,0000,0000,0000,,タスクをこなすのに
Dialogue: 0,0:03:48.60,0:03:50.96,Default,,0000,0000,0000,,必要な時間の短縮だけでなく\N大幅な上達が見込めます
Dialogue: 0,0:03:51.96,0:03:55.14,Default,,0000,0000,0000,,例えば 調査によると\N専門職として働き出して
Dialogue: 0,0:03:55.16,0:03:56.42,Default,,0000,0000,0000,,最初の数年間を過ぎると
Dialogue: 0,0:03:56.44,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスは伸び悩みます
Dialogue: 0,0:03:58.80,0:04:01.86,Default,,0000,0000,0000,,これは教職、総合医療、看護や
Dialogue: 0,0:04:01.88,0:04:03.58,Default,,0000,0000,0000,,その他の領域で見られます
Dialogue: 0,0:04:03.60,0:04:07.34,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスが停滞するのは\N自分が十分上達したとか
Dialogue: 0,0:04:07.36,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,力がついたと思って
Dialogue: 0,0:04:08.60,0:04:10.86,Default,,0000,0000,0000,,学習領域に時間を割くのを\N止めるせいです
Dialogue: 0,0:04:10.88,0:04:13.06,Default,,0000,0000,0000,,私たちは自分の仕事 \Nつまりパフォーマンスに
Dialogue: 0,0:04:13.08,0:04:14.30,Default,,0000,0000,0000,,全ての時間を費やしますが
Dialogue: 0,0:04:14.32,0:04:16.64,Default,,0000,0000,0000,,実は これは上達に\N結びつかないのです
Dialogue: 0,0:04:17.16,0:04:20.10,Default,,0000,0000,0000,,しかし 学習領域での\N時間を費やし続ける人は
Dialogue: 0,0:04:20.12,0:04:22.26,Default,,0000,0000,0000,,常に上達し続けます
Dialogue: 0,0:04:22.28,0:04:24.70,Default,,0000,0000,0000,,優秀なセールスマンは\N最低週１回
Dialogue: 0,0:04:24.72,0:04:27.34,Default,,0000,0000,0000,,上達を目標に据えた行動をとります
Dialogue: 0,0:04:27.36,0:04:29.14,Default,,0000,0000,0000,,彼らは知識を広げるために読書をし
Dialogue: 0,0:04:29.16,0:04:31.58,Default,,0000,0000,0000,,同僚やその分野の専門家に相談し
Dialogue: 0,0:04:31.60,0:04:34.60,Default,,0000,0000,0000,,新しい戦略を試し\Nフードバックを求め 内省します
Dialogue: 0,0:04:35.36,0:04:36.98,Default,,0000,0000,0000,,最高のチェスプレイヤーは
Dialogue: 0,0:04:37.00,0:04:40.54,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域である\Nチェスの試合から
Dialogue: 0,0:04:40.56,0:04:42.50,Default,,0000,0000,0000,,遠ざかる時間を多くとり
Dialogue: 0,0:04:42.52,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,グランドマスターが指した手の\N予想や分析に振り向けています
Dialogue: 0,0:04:46.92,0:04:51.02,Default,,0000,0000,0000,,おそらく私たちは\N何時間も何時間も
Dialogue: 0,0:04:51.04,0:04:52.58,Default,,0000,0000,0000,,パソコンに入力していますが
Dialogue: 0,0:04:52.60,0:04:54.18,Default,,0000,0000,0000,,入力速度は上がりません
Dialogue: 0,0:04:54.20,0:04:57.62,Default,,0000,0000,0000,,でも仮に毎日10〜20分間
Dialogue: 0,0:04:57.64,0:05:00.82,Default,,0000,0000,0000,,ミスなく入力できる今のスピードより\N10～20％速く入力することに
Dialogue: 0,0:05:00.84,0:05:02.42,Default,,0000,0000,0000,,十分に集中したなら
Dialogue: 0,0:05:02.44,0:05:03.70,Default,,0000,0000,0000,,もっと速くなるでしょう
Dialogue: 0,0:05:03.72,0:05:06.74,Default,,0000,0000,0000,,特に何を間違えるのかを特定し
Dialogue: 0,0:05:06.76,0:05:08.72,Default,,0000,0000,0000,,それらの単語の\Nタイピング練習をすればです
Dialogue: 0,0:05:09.40,0:05:10.80,Default,,0000,0000,0000,,これが限界的練習です
Dialogue: 0,0:05:12.28,0:05:14.02,Default,,0000,0000,0000,,私たちの生活の他の部分—
Dialogue: 0,0:05:14.04,0:05:15.74,Default,,0000,0000,0000,,もっと大切なことのうち
Dialogue: 0,0:05:15.76,0:05:18.30,Default,,0000,0000,0000,,常にパフォーマンス領域にいるせいで\N一生懸命取り組んでも
Dialogue: 0,0:05:18.32,0:05:20.64,Default,,0000,0000,0000,,あまり上達しないのは\Nどんなことでしょう？
Dialogue: 0,0:05:22.56,0:05:25.54,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域に\N価値がないと言ってるのではありません
Dialogue: 0,0:05:25.56,0:05:26.78,Default,,0000,0000,0000,,非常に価値があります
Dialogue: 0,0:05:26.80,0:05:29.46,Default,,0000,0000,0000,,膝を手術した時 外科医に
Dialogue: 0,0:05:29.48,0:05:32.14,Default,,0000,0000,0000,,「膝をつつきまわして\N未知のことに集中してください」とか
Dialogue: 0,0:05:32.16,0:05:33.18,Default,,0000,0000,0000,,（笑）
Dialogue: 0,0:05:33.20,0:05:35.31,Default,,0000,0000,0000,,「失敗から学ぶんです」とは\N言いませんでした
Dialogue: 0,0:05:35.68,0:05:38.94,Default,,0000,0000,0000,,手術が上手な\N外科医を探しましたし
Dialogue: 0,0:05:38.96,0:05:40.60,Default,,0000,0000,0000,,上手に手術して欲しかったのです
Dialogue: 0,0:05:41.16,0:05:42.58,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域にいると
Dialogue: 0,0:05:42.60,0:05:45.24,Default,,0000,0000,0000,,できるだけベストを\N尽くそうとします
Dialogue: 0,0:05:45.80,0:05:47.18,Default,,0000,0000,0000,,動機付けにもなりますし
Dialogue: 0,0:05:47.20,0:05:50.78,Default,,0000,0000,0000,,学習領域に立ち戻った時\N次に何に焦点を当てるのかを
Dialogue: 0,0:05:50.80,0:05:53.10,Default,,0000,0000,0000,,特定するための情報も与えてくれます
Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:54.82,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスを高める方法は
Dialogue: 0,0:05:54.84,0:05:58.54,Default,,0000,0000,0000,,学習領域とパフォーマンス領域を\N行き来することで
Dialogue: 0,0:05:58.56,0:06:01.10,Default,,0000,0000,0000,,意図的に学習領域に入って\Nスキルの構築を行い
Dialogue: 0,0:06:01.12,0:06:03.96,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域で\Nそのスキルを使うのです
Dialogue: 0,0:06:04.56,0:06:06.58,Default,,0000,0000,0000,,ビヨンセはツアーに出ると
Dialogue: 0,0:06:06.60,0:06:09.78,Default,,0000,0000,0000,,コンサート中は\Nパフォーマンス領域にいますが
Dialogue: 0,0:06:09.80,0:06:12.30,Default,,0000,0000,0000,,ホテルに戻ると毎晩
Dialogue: 0,0:06:12.32,0:06:14.54,Default,,0000,0000,0000,,直ちに学習領域に戻ります
Dialogue: 0,0:06:14.56,0:06:17.34,Default,,0000,0000,0000,,ビヨンセは終わったばかりの\Nショーのビデオを見て
Dialogue: 0,0:06:17.36,0:06:19.50,Default,,0000,0000,0000,,自分自身やダンサー\Nカメラクルーが
Dialogue: 0,0:06:19.52,0:06:22.14,Default,,0000,0000,0000,,どうすれば上達するか特定します
Dialogue: 0,0:06:22.16,0:06:23.42,Default,,0000,0000,0000,,そして翌朝
Dialogue: 0,0:06:23.44,0:06:26.50,Default,,0000,0000,0000,,改善点を書いたメモを全員が受け取り
Dialogue: 0,0:06:26.52,0:06:30.50,Default,,0000,0000,0000,,昼の間に次のショーに向け\N調整していきます
Dialogue: 0,0:06:30.52,0:06:33.36,Default,,0000,0000,0000,,常に能力を高めていくための\Nサイクルですが
Dialogue: 0,0:06:33.36,0:06:36.98,Default,,0000,0000,0000,,いつ学習し いつパフォーマンスすべきなのか\N知らなくてはなりません
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.06,Default,,0000,0000,0000,,両方に時間を使たいと思ったら
Dialogue: 0,0:06:39.08,0:06:41.18,Default,,0000,0000,0000,,学習領域により多くの時間を割けば
Dialogue: 0,0:06:41.20,0:06:42.44,Default,,0000,0000,0000,,もっと上達します
Dialogue: 0,0:06:43.36,0:06:45.76,Default,,0000,0000,0000,,いかにして学習領域に\Nより多くの時間を割くのか？
Dialogue: 0,0:06:47.04,0:06:50.22,Default,,0000,0000,0000,,１つ目に 私たちは\N上達できることを信じ
Dialogue: 0,0:06:50.24,0:06:51.58,Default,,0000,0000,0000,,受け入れなければなりません
Dialogue: 0,0:06:51.60,0:06:53.12,Default,,0000,0000,0000,,これを成長思考と呼びます
Dialogue: 0,0:06:53.84,0:06:57.10,Default,,0000,0000,0000,,２つ目に 特定のスキルの\N上達を目指す必要があります
Dialogue: 0,0:06:57.12,0:06:59.06,Default,,0000,0000,0000,,時間と努力が必要ですから
Dialogue: 0,0:06:59.08,0:07:01.28,Default,,0000,0000,0000,,自分にとって大切な\N目標がなくてはいけません
Dialogue: 0,0:07:01.36,0:07:04.38,Default,,0000,0000,0000,,３つ目に いかに上達するのか\Nそのために何ができるのかという
Dialogue: 0,0:07:04.40,0:07:06.10,Default,,0000,0000,0000,,アイデアがなくてはなりません
Dialogue: 0,0:07:06.12,0:07:08.70,Default,,0000,0000,0000,,ティーンエイジャーの時に\Nギターの練習をしたような
Dialogue: 0,0:07:08.72,0:07:10.82,Default,,0000,0000,0000,,何度も繰り返し\N曲を歌うだけのやり方でなく
Dialogue: 0,0:07:10.84,0:07:12.32,Default,,0000,0000,0000,,限界的練習を行います
Dialogue: 0,0:07:12.96,0:07:16.56,Default,,0000,0000,0000,,４つ目にリスクが低い状況で\N練習しなくてはなりません
Dialogue: 0,0:07:17.16,0:07:19.38,Default,,0000,0000,0000,,失敗が予期される場合
Dialogue: 0,0:07:19.40,0:07:22.42,Default,,0000,0000,0000,,失敗が破滅につながったり\N深刻なものになったりしては
Dialogue: 0,0:07:22.44,0:07:23.68,Default,,0000,0000,0000,,まずいからです
Dialogue: 0,0:07:24.24,0:07:27.94,Default,,0000,0000,0000,,綱渡り芸人は安全ネットなしに\N新しい芸当の練習はしませんし
Dialogue: 0,0:07:27.96,0:07:30.58,Default,,0000,0000,0000,,アスリートは公式試合の間は\N新しい動きの練習は
Dialogue: 0,0:07:30.60,0:07:31.93,Default,,0000,0000,0000,,しないものです
Dialogue: 0,0:07:33.12,0:07:34.78,Default,,0000,0000,0000,,暮らしの中で\Nパフォーマンス領域に
Dialogue: 0,0:07:34.80,0:07:37.26,Default,,0000,0000,0000,,多くの時間を費やす理由の１つは
Dialogue: 0,0:07:37.28,0:07:41.36,Default,,0000,0000,0000,,我々の社会環境には いたずらに\Nリスクが高い場面が多いことです
Dialogue: 0,0:07:42.20,0:07:44.42,Default,,0000,0000,0000,,私たちは互いに\N社交上のリスクを生み出しています
Dialogue: 0,0:07:44.44,0:07:47.30,Default,,0000,0000,0000,,学ぶことがすべてと思われている\N学校でさえそうです
Dialogue: 0,0:07:47.32,0:07:49.46,Default,,0000,0000,0000,,学ぶと言っても\N標準テストのことではありません
Dialogue: 0,0:07:49.48,0:07:51.70,Default,,0000,0000,0000,,つまり 毎日あらゆる瞬間に
Dialogue: 0,0:07:51.72,0:07:54.42,Default,,0000,0000,0000,,小学校から大学まで多くの生徒は
Dialogue: 0,0:07:54.44,0:07:57.86,Default,,0000,0000,0000,,失敗すると 他人から\N低く見られると感じています
Dialogue: 0,0:07:57.88,0:07:59.82,Default,,0000,0000,0000,,常にストレスを感じており
Dialogue: 0,0:07:59.84,0:08:02.08,Default,,0000,0000,0000,,学習に必要なリスクを避けるのも\N無理はありません
Dialogue: 0,0:08:02.76,0:08:05.02,Default,,0000,0000,0000,,一方 生徒が\N気づかぬうちに学ぶのは
Dialogue: 0,0:08:05.04,0:08:06.30,Default,,0000,0000,0000,,失敗できないということです
Dialogue: 0,0:08:06.32,0:08:09.82,Default,,0000,0000,0000,,教師も保護者も\N正しい解答のみを聞きたがり
Dialogue: 0,0:08:09.84,0:08:12.50,Default,,0000,0000,0000,,間違いを受け入れたり 検証したり\Nそこから学んだりせずに
Dialogue: 0,0:08:12.52,0:08:13.78,Default,,0000,0000,0000,,間違いを拒絶する場合や
Dialogue: 0,0:08:13.80,0:08:15.54,Default,,0000,0000,0000,,学びのきっかけとなる
Dialogue: 0,0:08:15.56,0:08:17.88,Default,,0000,0000,0000,,探求的な思考を促さず\N視野の狭い解答を求めると
Dialogue: 0,0:08:17.90,0:08:19.14,Default,,0000,0000,0000,,そうなってしまいます
Dialogue: 0,0:08:19.16,0:08:22.26,Default,,0000,0000,0000,,宿題や課題をすべて\N点数や評価の対象とし
Dialogue: 0,0:08:22.28,0:08:24.02,Default,,0000,0000,0000,,評定に反映するばかりで
Dialogue: 0,0:08:24.04,0:08:27.62,Default,,0000,0000,0000,,練習、失敗、フィードバック、修正に\N生かさないのであれば
Dialogue: 0,0:08:27.64,0:08:30.84,Default,,0000,0000,0000,,学校はパフォーマンス領域だという\Nメッセージになってしまいます
Dialogue: 0,0:08:32.24,0:08:34.30,Default,,0000,0000,0000,,職場も同様です
Dialogue: 0,0:08:34.32,0:08:38.34,Default,,0000,0000,0000,,私がコンサルトした企業では\Nリーダーが立派な仕事をさせようとする
Dialogue: 0,0:08:38.36,0:08:40.94,Default,,0000,0000,0000,,完璧主義の社風が醸成されているのを\Nよく見かけます
Dialogue: 0,0:08:40.96,0:08:43.50,Default,,0000,0000,0000,,それでは社員が\N既知の範囲に落ち着いてしまい
Dialogue: 0,0:08:43.52,0:08:44.78,Default,,0000,0000,0000,,新たなことに挑戦しなくなるので
Dialogue: 0,0:08:44.80,0:08:47.14,Default,,0000,0000,0000,,企業は改革や向上に躍起になろうとも
Dialogue: 0,0:08:47.16,0:08:48.36,Default,,0000,0000,0000,,遅れをとるのです
Dialogue: 0,0:08:49.96,0:08:52.26,Default,,0000,0000,0000,,もっと成長する余地を作るには
Dialogue: 0,0:08:52.28,0:08:54.34,Default,,0000,0000,0000,,いつ どちらの領域にいることが\N望ましいのか
Dialogue: 0,0:08:54.36,0:08:56.64,Default,,0000,0000,0000,,互いに対話を始めることです
Dialogue: 0,0:08:57.24,0:08:59.94,Default,,0000,0000,0000,,「何に上達したいのか？\Nどうやって上達するのか？」
Dialogue: 0,0:08:59.96,0:09:02.96,Default,,0000,0000,0000,,「実践の中で失敗を最小限にしたいのは\Nどんな時か？」
Dialogue: 0,0:09:03.68,0:09:06.70,Default,,0000,0000,0000,,そうすれば 成功とは何で\Nいつ、どのようにお互いを
Dialogue: 0,0:09:06.72,0:09:08.80,Default,,0000,0000,0000,,最適にサポートできるのか\N明確になります
Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:13.10,Default,,0000,0000,0000,,もし慢性的にリスクの高い環境にいて
Dialogue: 0,0:09:13.12,0:09:15.84,Default,,0000,0000,0000,,そういう対話ができないと\N感じているなら？
Dialogue: 0,0:09:16.72,0:09:19.82,Default,,0000,0000,0000,,その場合でも 各自で出来ることが\Nなおも３つあります
Dialogue: 0,0:09:19.84,0:09:24.12,Default,,0000,0000,0000,,１つ目はハイリスクの海の中に\Nローリスクの島を作ることです
Dialogue: 0,0:09:24.64,0:09:27.38,Default,,0000,0000,0000,,この島では失敗は\Nほとんど影響しません
Dialogue: 0,0:09:27.40,0:09:30.86,Default,,0000,0000,0000,,例えばメンターや信頼に足る\N同僚を見出すことで
Dialogue: 0,0:09:30.88,0:09:34.06,Default,,0000,0000,0000,,共にアイデアを交換したり\N批判されがちなことを話し合ったり
Dialogue: 0,0:09:34.08,0:09:35.46,Default,,0000,0000,0000,,ロールプレイをしたり
Dialogue: 0,0:09:35.48,0:09:39.10,Default,,0000,0000,0000,,プロジェクトに進捗に合わせ\Nフィードバックを求める会議を求めたり
Dialogue: 0,0:09:39.12,0:09:43.26,Default,,0000,0000,0000,,読書したり ビデオを見たり\Nオンライン講座の時間をとることもできます
Dialogue: 0,0:09:43.28,0:09:44.68,Default,,0000,0000,0000,,それらは数例にすぎません
Dialogue: 0,0:09:45.36,0:09:49.54,Default,,0000,0000,0000,,２つ目は期待される\Nパフォーマンスを実践しつつ
Dialogue: 0,0:09:49.56,0:09:52.14,Default,,0000,0000,0000,,次に どう改善できるかを\N反省することです
Dialogue: 0,0:09:52.16,0:09:53.42,Default,,0000,0000,0000,,ビヨンセと同じです
Dialogue: 0,0:09:53.44,0:09:55.58,Default,,0000,0000,0000,,私たちはプロを観察し\N真似できるのです
Dialogue: 0,0:09:55.60,0:09:59.12,Default,,0000,0000,0000,,観察、反省、調整は\N学習領域なのです
Dialogue: 0,0:09:59.88,0:10:02.08,Default,,0000,0000,0000,,３つ目は 自ら先頭に立って
Dialogue: 0,0:10:02.76,0:10:06.34,Default,,0000,0000,0000,,他人のためにリスクを\N下げてあげる方法もあるでしょう
Dialogue: 0,0:10:06.36,0:10:08.86,Default,,0000,0000,0000,,何を上達したいのか人に伝え\N知らないことは質問し
Dialogue: 0,0:10:08.88,0:10:11.38,Default,,0000,0000,0000,,フィードバックを求め\N失敗やそこから得たものを
Dialogue: 0,0:10:11.40,0:10:13.02,Default,,0000,0000,0000,,共有すれば
Dialogue: 0,0:10:13.04,0:10:15.12,Default,,0000,0000,0000,,同じことをしても安全だと\N誰もが感じます
Dialogue: 0,0:10:15.76,0:10:19.28,Default,,0000,0000,0000,,真の自信につながるのは\N学びの過程を具体化することです
Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:24.84,Default,,0000,0000,0000,,ひたすら実行し続け
Dialogue: 0,0:10:24.86,0:10:27.46,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスし続けて\N人生を過ごすのではなく
Dialogue: 0,0:10:27.48,0:10:29.76,Default,,0000,0000,0000,,探索し
Dialogue: 0,0:10:30.64,0:10:32.06,Default,,0000,0000,0000,,質問し
Dialogue: 0,0:10:32.08,0:10:33.38,Default,,0000,0000,0000,,聞き
Dialogue: 0,0:10:33.40,0:10:36.50,Default,,0000,0000,0000,,試し 思案し\N努力し 実現することに
Dialogue: 0,0:10:36.52,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,より多くの時間を割いたなら？
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,一人一人が上達しようと\N努力の対象を
Dialogue: 0,0:10:43.16,0:10:44.68,Default,,0000,0000,0000,,常にもっていたら？
Dialogue: 0,0:10:45.76,0:10:48.18,Default,,0000,0000,0000,,もっとリスクの少ない\N島と海域を
Dialogue: 0,0:10:48.20,0:10:49.40,Default,,0000,0000,0000,,創造したら？
Dialogue: 0,0:10:49.84,0:10:52.30,Default,,0000,0000,0000,,いつ学習し いつ実践するのか
Dialogue: 0,0:10:52.32,0:10:54.70,Default,,0000,0000,0000,,自分の中や\Nチームメイトと一緒に
Dialogue: 0,0:10:54.72,0:10:58.26,Default,,0000,0000,0000,,明確にすることができたなら？
Dialogue: 0,0:10:58.28,0:11:01.34,Default,,0000,0000,0000,,そうすれば努力は\Nもっと実を結び
Dialogue: 0,0:11:01.36,0:11:04.02,Default,,0000,0000,0000,,際限なく上達し
Dialogue: 0,0:11:04.04,0:11:06.32,Default,,0000,0000,0000,,さらなる高みに\N到達できるでしょう
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:08.20,Default,,0000,0000,0000,,ありがとうございました