[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.60,0:00:08.54,Default,,0000,0000,0000,,نەخۆشی دوو جامسەری چییە؟
Dialogue: 0,0:00:08.54,0:00:12.60,Default,,0000,0000,0000,,وشەی "بایپۆلەر" واتە دوو جەمسەر.
Dialogue: 0,0:00:12.60,0:00:16.78,Default,,0000,0000,0000,,بۆ ئەو چاندان ملیۆن کەسەی کە نەخۆشی \Nدووجەمسەرییان هەیە لە جیهاندا،
Dialogue: 0,0:00:16.78,0:00:20.40,Default,,0000,0000,0000,,ژیان دابەش بووە لە نێوان\Nدوو واقیعی جیاوازدا -
Dialogue: 0,0:00:20.40,0:00:22.84,Default,,0000,0000,0000,,شاگەشکەیی و خومۆکی.
Dialogue: 0,0:00:22.84,0:00:25.87,Default,,0000,0000,0000,,چەندین جۆری جیاوازی \Nنەخۆشی جووت جەمسەری ھەی،
Dialogue: 0,0:00:25.87,0:00:27.82,Default,,0000,0000,0000,,با باسی چەند دانەیەکیان بکەین.
Dialogue: 0,0:00:27.82,0:00:31.92,Default,,0000,0000,0000,,جۆری ١ دڵخۆشی زۆر توند و\Nخەمباری زۆر توندیش ئەزمون دەکات،
Dialogue: 0,0:00:31.92,0:00:36.51,Default,,0000,0000,0000,,لە کاتێکدا جۆری ٢ ماوەی شاگەشکەیی\Nکورتتر و کەمتر ل ەخۆ دەگرێ
Dialogue: 0,0:00:36.51,0:00:39.74,Default,,0000,0000,0000,,لە نێوان چەندین ماوەی درێژی خەمۆکیدا.
Dialogue: 0,0:00:39.74,0:00:42.54,Default,,0000,0000,0000,,بۆ کەسێک کە جۆلانە دەکات\Nلە نێوان حاڵەتی دەروونی جیاوازدا،
Dialogue: 0,0:00:42.54,0:00:48.08,Default,,0000,0000,0000,,دەکرێت وەک مەحاڵ دەربکەوێت هاوسەنگی پێویت\Nبدۆزێتەوە بۆ بەڕێکردنی ژیانێکی تەندروست.
Dialogue: 0,0:00:48.08,0:00:52.26,Default,,0000,0000,0000,,دڵخۆشییە زۆرەکانی جۆری یەکەم \Nناسراون بە زنجیرە شێتییەکان،
Dialogue: 0,0:00:52.26,0:00:56.78,Default,,0000,0000,0000,,دەکرێت وا لە کەسێک بکەن ئەزمونی هەستگەلێک\Nبکات لە نێوان وروژاوی و نەبەزێنراویدا.
Dialogue: 0,0:00:56.78,0:01:01.22,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام ئەم زنجیرە شاگەشکەییە لە \Nهەستی دڵخۆشی ئاسایی زیاترن،
Dialogue: 0,0:01:01.22,0:01:03.85,Default,,0000,0000,0000,,دەبنە هۆی نیشانەی بێزارکەر\Nوەک بیرکردنەوەی زۆر خێرا،
Dialogue: 0,0:01:03.85,0:01:05.34,Default,,0000,0000,0000,,و بێخەوی،
Dialogue: 0,0:01:05.34,0:01:06.52,Default,,0000,0000,0000,,و قسەکردنی خێرا،
Dialogue: 0,0:01:06.52,0:01:07.96,Default,,0000,0000,0000,,و کرداری هەڵەشە،
Dialogue: 0,0:01:07.96,0:01:10.12,Default,,0000,0000,0000,,و ڕەفتاری مەترسیدار.
Dialogue: 0,0:01:10.12,0:01:12.90,Default,,0000,0000,0000,,بە بێ چارەسەر، ئەم زنجیرانە زیاتر دەبن
Dialogue: 0,0:01:12.90,0:01:13.83,Default,,0000,0000,0000,,و توندتر دەبن،
Dialogue: 0,0:01:13.83,0:01:16.22,Default,,0000,0000,0000,,و کاتی زیاتر دەخایەنن بۆ ئارامبوونەوە.
Dialogue: 0,0:01:16.22,0:01:20.63,Default,,0000,0000,0000,,ئاستەکانی خەمۆکییەکەی نەخۆشی دوو جەمسەری\Nبە چەندین شێوە خۆی دەردەخات -
Dialogue: 0,0:01:20.63,0:01:21.66,Default,,0000,0000,0000,,بێتاقەتی،
Dialogue: 0,0:01:21.66,0:01:23.72,Default,,0000,0000,0000,,کەمبوونەوەی ئارەزو بۆ خولیاکان،
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:25.26,Default,,0000,0000,0000,,گۆڕانکاری لە ئارەزوی خواردن،
Dialogue: 0,0:01:25.26,0:01:27.86,Default,,0000,0000,0000,,هەستکردن بە بێ نرخی یان تاوانبارییەکی زۆر،
Dialogue: 0,0:01:27.86,0:01:30.15,Default,,0000,0000,0000,,خەوتن بە ڕێژەیەکی زۆر زیاد یان زۆر کەم،
Dialogue: 0,0:01:30.15,0:01:32.26,Default,,0000,0000,0000,,نائارامی یان خاوبوونەوە،
Dialogue: 0,0:01:32.26,0:01:35.56,Default,,0000,0000,0000,,یان بیرکردنەوەی بەردەوام لە خۆکوشتن.
Dialogue: 0,0:01:35.56,0:01:38.40,Default,,0000,0000,0000,,لە جیهاندا، نزیکەی لە سەدا \Nیەک بۆ سێی پێگەشتووان
Dialogue: 0,0:01:38.40,0:01:43.60,Default,,0000,0000,0000,,ئەو نیشانانەیان تێدایە کە دەرخەری\Nنەخۆشیی دوو جەمسەریین.
Dialogue: 0,0:01:43.60,0:01:46.97,Default,,0000,0000,0000,,زۆرینەی ئەم خەڵکانە کەسانی\Nکارا و چالاکن لە کۆمەڵگەدا.
Dialogue: 0,0:01:46.97,0:01:49.53,Default,,0000,0000,0000,,و ژیان و بژاردە و پەیوەندییەکانیان
Dialogue: 0,0:01:49.53,0:01:52.10,Default,,0000,0000,0000,,بە نەخۆشییەکە پێناسە ناکرێن،
Dialogue: 0,0:01:52.10,0:01:55.70,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام هێشتاش، بۆ زۆر کەس،\Nدەرئەنجامەکان جدیین.
Dialogue: 0,0:01:55.70,0:01:59.43,Default,,0000,0000,0000,,نەخۆشییەکە دەکریت کاریگەری خراپ بکاتە سەر\Nچالاکیی پەروەردەیی و کاریی،
Dialogue: 0,0:01:59.43,0:02:00.58,Default,,0000,0000,0000,,و پەیوەندییەکان
Dialogue: 0,0:02:00.58,0:02:01.91,Default,,0000,0000,0000,,و باری ئابووری
Dialogue: 0,0:02:01.91,0:02:05.30,Default,,0000,0000,0000,,و سەلامەتی کەسیی
Dialogue: 0,0:02:05.30,0:02:08.41,Default,,0000,0000,0000,,کەواتە ھۆکاری دوو جەمسەری چییە؟
Dialogue: 0,0:02:08.41,0:02:12.56,Default,,0000,0000,0000,,لێکۆڵەران وابیردەکەنەوە هۆکاری سەرەکی\Nڕێکخستنی ئاڵۆزی مێشکە.
Dialogue: 0,0:02:12.56,0:02:15.95,Default,,0000,0000,0000,,مێشکە تەندروستەکان پەیوەندی بەهێز \Nدەهێڵنەوە ل ەنێوان دەمارەخانەکاندا
Dialogue: 0,0:02:15.95,0:02:19.49,Default,,0000,0000,0000,,بەهۆی هەوڵی بەردەوامی مێشکەوە \Nبۆ پاکساز کردنی خۆی
Dialogue: 0,0:02:19.49,0:02:24.68,Default,,0000,0000,0000,,و لابردنی پەیوەندییە دەمارییە\Nبەکارنەهێنراو یان نادروستەکان.
Dialogue: 0,0:02:24.68,0:02:28.98,Default,,0000,0000,0000,,ئەم پڕۆسەیە گرنگە چونکە ڕێڕەوە \Nدەمارییەکانمان وەک نەخشەیەک کار دەکەن
Dialogue: 0,0:02:28.98,0:02:31.39,Default,,0000,0000,0000,,بۆ هەرشتێک کە ئەنجامی دەدەین.
Dialogue: 0,0:02:31.39,0:02:33.86,Default,,0000,0000,0000,,بە بەکارهێنانی تیشکی موگناتیسی کارا,
Dialogue: 0,0:02:33.86,0:02:38.10,Default,,0000,0000,0000,,زاناکان بۆیان دەرکەوتووە کە توانای مێشک\Nبۆ چاکسازیکردنی خۆی کێشەی تێدایە
Dialogue: 0,0:02:38.10,0:02:40.77,Default,,0000,0000,0000,,لە ئەو کەسانەدا کە نەخۆشی\Nدوو جەمسەریان هەیە.
Dialogue: 0,0:02:40.77,0:02:43.06,Default,,0000,0000,0000,,ئەمەش واتە دەمارەخانەکان ئاڵۆز دەبن
Dialogue: 0,0:02:43.06,0:02:46.40,Default,,0000,0000,0000,,و تۆرێک درووست دەکەن کە \Nمەحالە بتوانن ڕێنیشاندەر بن.
Dialogue: 0,0:02:46.40,0:02:49.23,Default,,0000,0000,0000,,لەبەر ئەوەی تەنها ئاماژەی سەرلێشێوێنەر\Nبەڕێوەیان دەبات،
Dialogue: 0,0:02:49.23,0:02:53.94,Default,,0000,0000,0000,,ئەو کەسانەی نەخۆشی دوو جەمسەرییان هەیە\Nبیرکردنەوە و ڕەفتاری جیاوازیان دەبێت.
Dialogue: 0,0:02:53.94,0:02:55.56,Default,,0000,0000,0000,,هەروەها نیشانەی نەخۆشی دەروونیش،
Dialogue: 0,0:02:55.56,0:02:57.92,Default,,0000,0000,0000,,وەک قسە و ڕەفتاری شێواو،
Dialogue: 0,0:02:57.92,0:02:59.23,Default,,0000,0000,0000,,و بیرکردنەوەی وەهمی،
Dialogue: 0,0:02:59.23,0:03:00.49,Default,,0000,0000,0000,,و لەخۆگۆڕان (پارانۆیا(
Dialogue: 0,0:03:00.49,0:03:01.79,Default,,0000,0000,0000,,و تەوەهوم (خەیاڵکردنی شتانی ناڕاستی(
Dialogue: 0,0:03:01.79,0:03:05.96,Default,,0000,0000,0000,,دەکرێت درووست ببن لە ماوەی توندی\Nنەخۆشی دوو جەمسەریدا.
Dialogue: 0,0:03:05.96,0:03:11.38,Default,,0000,0000,0000,,ئەمە دەگەڕێندرێتەوە بۆ زۆریی لە دەمارە\Nگوێزەرەوەیەکدا کە پێیدەوترێت دۆپامین.
Dialogue: 0,0:03:11.38,0:03:17.45,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام سەرەڕای ئەم تێگەشتنە،ناتوانین نەخۆشی\Nدوو جەمسەری ببەستینەوە بە یەک هۆکارەوە.
Dialogue: 0,0:03:17.45,0:03:20.07,Default,,0000,0000,0000,,لە ڕاستیدا، کێشەیەکی ئاڵۆزە.
Dialogue: 0,0:03:20.07,0:03:23.37,Default,,0000,0000,0000,,بۆ نموونە، بەشی ئەمیگدالای مێشک\Nپەیوەندی هەیە بە بیرکردنەوە،
Dialogue: 0,0:03:23.37,0:03:24.78,Default,,0000,0000,0000,,و بیرەوەری درێژخایەن،
Dialogue: 0,0:03:24.78,0:03:26.83,Default,,0000,0000,0000,,و ڕێکخستنی هەستەکانەوە.
Dialogue: 0,0:03:26.83,0:03:31.42,Default,,0000,0000,0000,,لەم ناوچەیەدا، هۆکاری جیاوازی \Nوەک بۆماوە و کۆستی کۆمەڵایەتی
Dialogue: 0,0:03:31.42,0:03:36.61,Default,,0000,0000,0000,,دەکرێت ناساخی درووست بکەن و ببنە هۆی \Nدروست بوونی نیشانەکانی نەخۆشی دوو جەمسەری.
Dialogue: 0,0:03:36.61,0:03:38.64,Default,,0000,0000,0000,,ئەم حاڵەتە زۆرجار لە\Nخێزانەکاندە دەمێنێتەوە
Dialogue: 0,0:03:38.64,0:03:42.20,Default,,0000,0000,0000,,بۆیەش دەزانین کە بۆماوەیی\Nهۆکارێکی گەورەیەتی.
Dialogue: 0,0:03:42.20,0:03:45.47,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام ئەمە بەو مانایە نایەت کە یەک \Nجین هەیە بۆ نەخۆشی دوو جەمسەری.
Dialogue: 0,0:03:45.47,0:03:48.52,Default,,0000,0000,0000,,لە ڕاستیدا، ئەگەری توشبوون بە\Nنەخۆشی دوو جەمسەری
Dialogue: 0,0:03:48.52,0:03:52.01,Default,,0000,0000,0000,,لە هۆی پەیوەندی نێوان چەندین\Nجینەوە سەرچاوە دەگرێت
Dialogue: 0,0:03:52.01,0:03:55.59,Default,,0000,0000,0000,,لە شێوازێکی ئاڵۆزدا کە\Nهێشتاش هەوڵ دەدەین لێی تێبگەین.
Dialogue: 0,0:03:55.59,0:03:57.12,Default,,0000,0000,0000,,هۆکارەکان ئاڵۆزن،
Dialogue: 0,0:03:57.12,0:04:02.36,Default,,0000,0000,0000,,و لەبەر ئەوەش، دەستنیشانکردن و ژیان کردن\Nلەگەڵ نەخۆشی دوو جەمسەریدا سەختە.
Dialogue: 0,0:04:02.36,0:04:05.28,Default,,0000,0000,0000,,سەرەڕای ئەمەش،\Nنەخۆشیەکە کۆنترۆڵ دەکریت.
Dialogue: 0,0:04:05.28,0:04:09.80,Default,,0000,0000,0000,,هەندێک دەرمان وەک لیثیۆم دەتوانن یارمەتیدەر\Nبن لە ڕێکخستنی بیرکردنەوە و ڕەفتاری ترسناک
Dialogue: 0,0:04:09.80,0:04:11.97,Default,,0000,0000,0000,,بە ڕێکخستنی باری دەروونی کەسەکە.
Dialogue: 0,0:04:11.97,0:04:17.86,Default,,0000,0000,0000,,ئەم دەرمانانەی ڕێکخستنی باری دەروونی بە \Nکەمکردنەوەی چالاکی نائاسایی ناو مێشک کار دەکەن،
Dialogue: 0,0:04:17.86,0:04:21.07,Default,,0000,0000,0000,,بەمەش پەیوەندییە دەمارییە\Nتەندرووستەکان بەهێز دەکەن.
Dialogue: 0,0:04:21.07,0:04:24.45,Default,,0000,0000,0000,,دەرمانە باوەکانی دیکە دەرمانی\Nدژە ناڕێکی دەروونی لە خۆ دەگرێت،
Dialogue: 0,0:04:24.45,0:04:27.28,Default,,0000,0000,0000,,کە کاریگەرییەکانی دۆپامین دەگۆڕن،
Dialogue: 0,0:04:27.28,0:04:29.34,Default,,0000,0000,0000,,و چارەسەری شۆکی کارەبایی،
Dialogue: 0,0:04:29.34,0:04:32.77,Default,,0000,0000,0000,,کە کاریگەرییەکەی لە مێشکدا وەک \Nفێ' یەکە کە بە وریاییەوە کۆنترۆڵ کرابێت'،
Dialogue: 0,0:04:32.77,0:04:35.75,Default,,0000,0000,0000,,ئەوە هەندێکجار وەک \Nچارەسەری لەناکاو بەکار دەهێنرێت.
Dialogue: 0,0:04:35.75,0:04:37.94,Default,,0000,0000,0000,,هەندێک نەخۆشی دوو جەمسەری\Nچارەسەر ڕەت دەکەنەوە.
Dialogue: 0,0:04:37.94,0:04:40.43,Default,,0000,0000,0000,,چونکە لەوە دەترسن چارەسەرەکە\Nهەستەکانیان کاڵدەکاتەوە
Dialogue: 0,0:04:40.43,0:04:42.45,Default,,0000,0000,0000,,و بەهرەدارییان لەناو دەبات.
Dialogue: 0,0:04:42.45,0:04:46.06,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام دەروونزانی پزیشکی هاوچەرخ زۆر\Nهەوڵ دەدات کە خۆی لەوە بپارێزێت.
Dialogue: 0,0:04:46.06,0:04:49.75,Default,,0000,0000,0000,,لە ئێستادا، دکتۆرەکان لەسەر بنەمای\Nنەخۆش-بە-نەخۆش کار لەسەر نەخۆشەکان دەکەن
Dialogue: 0,0:04:49.75,0:04:53.35,Default,,0000,0000,0000,,بۆ جێبەچێکردنی تێکەڵەیەک\Nلە دەرمان و چارەسەر
Dialogue: 0,0:04:53.35,0:04:56.64,Default,,0000,0000,0000,,کە ڕێگە دەدات نەخۆشەکان تا ئەوپەڕی\Nتوانایان ژیانیان بە باشی بەڕێ بکەن.
Dialogue: 0,0:04:56.64,0:05:00.18,Default,,0000,0000,0000,,و جگە لە چارەسەر، ئەو کەسانەی نەخۆشی\Nدوو جەمسەرییان هەیە دەتوانن سود وەرگرن
Dialogue: 0,0:05:00.18,0:05:02.31,Default,,0000,0000,0000,,لە شتی سادەتریش.
Dialogue: 0,0:05:02.31,0:05:04.09,Default,,0000,0000,0000,,لەو شتانەش وەک وەرزشی بەردەوام،
Dialogue: 0,0:05:04.09,0:05:05.46,Default,,0000,0000,0000,,خەوتنی باش،
Dialogue: 0,0:05:05.46,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,و وازهێنان لە تلیاک و کحول،،
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:12.41,Default,,0000,0000,0000,,و هەروەها قبووڵکردن و هاوخەمی\Nخانەوادە و هاوڕێیانیش زۆر گرنگن.
Dialogue: 0,0:05:12.41,0:05:15.52,Default,,0000,0000,0000,,بیرت بێت، نەخۆشی دووجەمسەری\Nحاڵەتێکی پزیشکیی،
Dialogue: 0,0:05:15.52,0:05:16.93,Default,,0000,0000,0000,,هەڵەی کەسەکە نییە،
Dialogue: 0,0:05:16.93,0:05:18.99,Default,,0000,0000,0000,,و هەموو کەسایەتیشیان\Nتەنها نەخۆشییەکە نییە.
Dialogue: 0,0:05:18.99,0:05:20.97,Default,,0000,0000,0000,,و ئەوە شتێکە کە دەتوانرێت کۆنترۆڵ بکرێت
Dialogue: 0,0:05:20.97,0:05:24.49,Default,,0000,0000,0000,,لەڕێگەی تێکەڵەیەک لە دەرمانەوە کە \Nکار لەسەر ناوەوەی کەسەکە دەکەن
Dialogue: 0,0:05:24.49,0:05:28.75,Default,,0000,0000,0000,,هاوڕێ و خانەوادەش لەڕوی دەرەوە \Nکەسەکە قبوڵ بکەن و لێی تێ بگەن،
Dialogue: 0,0:05:28.75,0:05:32.63,Default,,0000,0000,0000,,و ئەو کەسانەی نەخۆشی دوو جەمسەرییان هەیە\Nخۆیان هانی خۆیان بدەن کە بەهێزتر بن
Dialogue: 0,0:05:32.63,0:05:34.58,Default,,0000,0000,0000,,هەتا هاوسەنگی بدۆزنەوە لە ژیانیاندا.