1
00:00:06,599 --> 00:00:08,543
양극성 장애, 조울증이란 무엇일까요?

2
00:00:08,543 --> 00:00:12,605
양극성이라는 단어는 
상반된 두 지점을 의미합니다.

3
00:00:12,605 --> 00:00:16,785
양극성 장애를 앓고있는 
전 세계 수 백만 명에게

4
00:00:16,785 --> 00:00:20,405
삶은 두 가지의 서로 
다른 현실로 나뉩니다.

5
00:00:20,405 --> 00:00:22,836
즐거움과 우울함으로 말이죠.

6
00:00:22,836 --> 00:00:25,874
조울증에는 여러 가지 종류가 있지만

7
00:00:25,874 --> 00:00:27,816
몇 개만 살펴보겠습니다.

8
00:00:27,816 --> 00:00:31,915
양극성장애 1형의 경우 극단적인
조증과 우울증이 나타나는데 반해

9
00:00:31,915 --> 00:00:36,506
2형의 경우 우울증 증세가 
장기간 이어지는 가운데


10
00:00:36,506 --> 00:00:39,736
1형보다 경미한 조증이 짧게 
나타나는 형태를 보입니다.

11
00:00:39,736 --> 00:00:42,545
감정 상태가 시소를 타는 것처럼
오르락 내리락 하는 사람이라면

12
00:00:42,545 --> 00:00:48,076
건강한 삶에 필요한 균형을 찾는 게
불가능하다고 느낄 수 있습니다.

13
00:00:48,076 --> 00:00:52,256
1형의 극단적인 케이스는 
조증으로 알려져 있는데

14
00:00:52,256 --> 00:00:56,775
사람을 과민상태에서 
통제불능까지 이르게 합니다.

15
00:00:56,775 --> 00:01:00,885
종조증은 평범하게 기쁨을 느끼는 
정도를 넘어서는 것으로

16
00:01:00,885 --> 00:01:02,417
여러가지 문제 증상을 일으킵니다.

17
00:01:02,417 --> 00:01:05,336
가령, 생각이 끊임없이 이어지기도 하고
불면증을 앓거나

18
00:01:05,336 --> 00:01:06,516
말이 빨라지거나

19
00:01:06,516 --> 00:01:07,962
충동 행위를 하고

20
00:01:07,962 --> 00:01:10,125
위험한 행동을 하는 것이죠.

21
00:01:10,125 --> 00:01:12,904
적절한 치료가 이루어 지지 않는다면,
이러한 증세들은 더욱 자주

22
00:01:12,904 --> 00:01:13,827
극단적으로 나타나며

23
00:01:13,827 --> 00:01:16,216
진정되는데 오랜 시간이 
걸릴 수 있습니다.

24
00:01:16,216 --> 00:01:20,626
양극성 장애의 우울증세의 경우
여러가지 형태로 나타나는데

25
00:01:20,626 --> 00:01:21,657
기분이 가라앉거나

26
00:01:21,657 --> 00:01:23,719
취미에 관심이 줄어들고

27
00:01:23,719 --> 00:01:25,257
입맛이 바뀌고

28
00:01:25,257 --> 00:01:27,857
스스로 쓸모없다고 느끼거나
지나치게 죄책감을 가지게 되고

29
00:01:27,857 --> 00:01:30,147
잠을 과도하게 자거나 자지 못하게 되며

30
00:01:30,147 --> 00:01:32,256
안절부절하지 못하게 되거나
꾸물대거나

31
00:01:32,256 --> 00:01:35,562
끊임없이 자살을 생각하게 됩니다.

32
00:01:35,562 --> 00:01:38,397
전 세계적으로 성인의 1~3%가
양극성 장애의 징후가 보이는

33
00:01:38,397 --> 00:01:43,597
광범위한 증상을 경험합니다.

34
00:01:43,597 --> 00:01:46,967
이들의 대부분은 정상적이고.
사회의 일원으로 활동하며

35
00:01:46,967 --> 00:01:49,527
그들의 삶이나 선택, 인간 관계가 


36
00:01:49,527 --> 00:01:52,097
장애로 평가받고 있진 않습니다.

37
00:01:52,097 --> 00:01:55,697
하지만 여전히 많은 수의 사람들이 
심각한 증상을 보이고 있죠.

38
00:01:55,697 --> 00:01:59,426
이같은 질병은 학업이나 
전문적인 성과를 저해할 수 있으며

39
00:01:59,426 --> 00:02:00,578
인간 관계

40
00:02:00,578 --> 00:02:01,909
금전적 안정

41
00:02:01,909 --> 00:02:05,297
개인의 안전 문제에도 
영향을 미칠 수 있습니다.

42
00:02:05,297 --> 00:02:08,407
그렇다면 양극성 장애의 
원인은 무엇일까요?

43
00:02:08,407 --> 00:02:12,558
연구자들은 뇌의 복잡한 신경 회로가 
주요 원인이라고 추측하고 있습니다.

44
00:02:12,558 --> 00:02:15,949
건강한 두뇌는 신경 세포간의 
연결성이 강하게 유지됩니다.

45
00:02:15,949 --> 00:02:19,488
사용하지 않거나 결함이 있는
신경망을 스스로 제거하는

46
00:02:19,488 --> 00:02:24,682
뇌의 지속적인 노력 덕분이죠.

47
00:02:24,682 --> 00:02:28,977
신경 경로는 우리가 하는 행동들의
지도 역할을 하기 떄문에

48
00:02:28,977 --> 00:02:31,389
이같은 프로세스는 매우 중요합니다.

49
00:02:31,389 --> 00:02:33,858
과학자들은 자기공명영상(MRI)를 통해

50
00:02:33,858 --> 00:02:38,099
양극성 장애를 앓는 사람들이

51
00:02:38,099 --> 00:02:40,771
뇌의 신경망 제거 능력이 
저해되었음을 발견했습니다

52
00:02:40,771 --> 00:02:43,058
이는 신경 세포들이 
걷잡을 수 없게 되고

53
00:02:43,058 --> 00:02:46,398
처리하기 불가능한 신경망을 
만들어 내는 것을 의미합니다.

54
00:02:46,398 --> 00:02:49,228
혼란스러운 신호만을 참고로 하여

55
00:02:49,228 --> 00:02:53,938
양극성 장애를 앓는 사람들은 
비정상적인 생각과 행동을 하게 됩니다.

56
00:02:53,938 --> 00:02:55,558
또한 정신병적 증상

57
00:02:55,558 --> 00:02:57,920
예를 들어 언어와 행동의 분열

58
00:02:57,920 --> 00:02:59,227
과대 망상

59
00:02:59,227 --> 00:03:00,488
편집증

60
00:03:00,488 --> 00:03:01,786
환각 등이

61
00:03:01,786 --> 00:03:05,959
양극성 장애의 극단적인 
단계에서 나타나게 됩니다.

62
00:03:05,959 --> 00:03:11,379
이는 도파민이라로 불리는 신경 전달 물질의 
과잉으로 나타나는 현상입니다.

63
00:03:11,379 --> 00:03:17,450
그러나 이 같은 이해에도 불구하고, 
양극성 장애의 원인을 한 가지로 뽑을 수 없습니다.

64
00:03:17,450 --> 00:03:20,069
현실에서는 복잡한 문제이기 때문이죠.

65
00:03:20,069 --> 00:03:23,369
뇌의 편도체는 사고와

66
00:03:23,369 --> 00:03:24,780
장기 기억

67
00:03:24,780 --> 00:03:26,831
감정 처리와도 연관되어 있습니다.

68
00:03:26,831 --> 00:03:31,419
뇌의 이 부분에서는, 유전학적으로나 
사회적 외상 등 다양한 요인들로 인해

69
00:03:31,419 --> 00:03:36,609
비정상적인 사고를 만들어 내고
양극성 장애의 증상을 유발합니다.

70
00:03:36,609 --> 00:03:38,640
이러한 증상은 가족력으로 발생하는 
경향도 있으므로

71
00:03:38,640 --> 00:03:42,200
유전학과 관련이 있음을 알 수 있습니다.

72
00:03:42,200 --> 00:03:45,469
그러나 이것이 단일한 양극성 장애 
유전자가 존재함을 의미하지는 않습니다.

73
00:03:45,469 --> 00:03:48,520
실제로는, 양극정 장애를 일으킬 가능성은

74
00:03:48,520 --> 00:03:52,009
복잡한 상황에서 여러 유전자의 
상호작용에 의해 유발되는 것으로

75
00:03:52,009 --> 00:03:55,591
여전히 이를 이해하기 위한 연구가 
진행되고 있습니다.

76
00:03:55,591 --> 00:03:57,120
이 처럼 원인이 다양하므로

77
00:03:57,120 --> 00:04:02,360
결과적으로 양극성 장애를 진단하고 
장애를 갖고 살아가는 것은 힘듭니다.

78
00:04:02,360 --> 00:04:05,280
그럼에도 불구하고 
양극성 장애는 조절이 가능합니다.

79
00:04:05,280 --> 00:04:09,801
리튬과 같은 특정 약물을 통해 
감정을 안정적으로 만들어

80
00:04:09,801 --> 00:04:11,971
위험한 사고와 행동을 제어하는 것이죠.

81
00:04:11,971 --> 00:04:17,861
이같이 감정을 안정시키는 약물들은 
비정상적인 뇌활동성을 줄이고

82
00:04:17,861 --> 00:04:21,070
이를 통해 자립적인 신경망을 강화 시켜 
감정을 안정적으로 만듭니다.

83
00:04:21,070 --> 00:04:24,451
다른 종류로 자주 사용되는 약물에는
향정신성 약물이 있는데 


84
00:04:24,451 --> 00:04:27,281
이들은 도파민의 효과를 대체하고

85
00:04:27,281 --> 00:04:29,472
전기충격요법

86
00:04:29,472 --> 00:04:32,772
뇌의 발작을 조심스럽게 
통제하는 방법으로

87
00:04:32,772 --> 00:04:35,752
때때로 비상 상황에서 사용됩니다.

88
00:04:35,752 --> 00:04:38,031
일부 양극성 장애 환자들은

89
00:04:38,031 --> 00:04:40,321
자신를 감정을 흐리게 만들고
창의력을 파괴당할까봐

90
00:04:40,321 --> 00:04:42,451
치료를 거부하기도 합니다.

91
00:04:42,451 --> 00:04:46,062
하지만 현대 정신과 의사는 그것을 
방지하기 위해 적극적으로 노력합니다.

92
00:04:46,062 --> 00:04:49,753
오늘날, 의사들은 환자들을 
개별 사례들로 나누어

93
00:04:49,753 --> 00:04:53,351
환자들이 최대한의 가능성을 
가지고 살 수 있도록

94
00:04:53,351 --> 00:04:56,973
치료법을 조합하고 있습니다.

95
00:04:56,973 --> 00:05:00,182
그리고 치료 외에도 
단순한 생활의 변화를 통해서도

96
00:05:00,182 --> 00:05:02,312
양극성 장애의 이점을 
강화시킬 수 있습니다.

97
00:05:02,312 --> 00:05:04,091
규칙적인 운동

98
00:05:04,091 --> 00:05:05,462
바람직한 수면 습관

99
00:05:05,462 --> 00:05:08,023
마약이나 알콜을 절제하고

100
00:05:08,023 --> 00:05:12,412
가족과 친구들로 부터 공감받고 
인정 받는 것이죠.

101
00:05:12,412 --> 00:05:15,522
기억하세요. 
양극성 장애는 개인의 결함이나

102
00:05:15,522 --> 00:05:17,340
한 사람의 정체성이 아니라

103
00:05:17,340 --> 00:05:18,992
의학적 상태입니다.

104
00:05:18,992 --> 00:05:20,969
또한 내면을 통제하는 의학적인 치료법과

105
00:05:20,969 --> 00:05:24,489
가족과 친구들 등 외부 주변인들의
수용과 이해를 통해,

106
00:05:24,489 --> 00:05:29,019
또 양극성 장애를 앓는 당사자 
스스로 자신의 삶에서

107
00:05:29,019 --> 00:05:32,464
균형을 찾는방식으로

108
00:05:32,464 --> 00:05:34,584
통제할 수 있다는 것을요.