0:00:06.599,0:00:08.543
양극성 장애, 조울증이란 무엇일까요?

0:00:08.543,0:00:12.605
양극성이라는 단어는 [br]상반된 두 지점을 의미합니다.

0:00:12.605,0:00:16.785
양극성 장애를 앓고있는 [br]전 세계 수 백만 명에게

0:00:16.785,0:00:20.405
삶은 두 가지의 서로 [br]다른 현실로 나뉩니다.

0:00:20.405,0:00:22.836
즐거움과 우울함으로 말이죠.

0:00:22.836,0:00:25.874
조울증에는 여러 가지 종류가 있지만

0:00:25.874,0:00:27.816
몇 개만 살펴보겠습니다.

0:00:27.816,0:00:31.915
양극성장애 1형의 경우 극단적인[br]조증과 우울증이 나타나는데 반해

0:00:31.915,0:00:36.506
2형의 경우 우울증 증세가 [br]장기간 이어지는 가운데[br]

0:00:36.506,0:00:39.736
1형보다 경미한 조증이 짧게 [br]나타나는 형태를 보입니다.

0:00:39.736,0:00:42.545
감정 상태가 시소를 타는 것처럼[br]오르락 내리락 하는 사람이라면

0:00:42.545,0:00:48.076
건강한 삶에 필요한 균형을 찾는 게[br]불가능하다고 느낄 수 있습니다.

0:00:48.076,0:00:52.256
1형의 극단적인 케이스는 [br]조증으로 알려져 있는데

0:00:52.256,0:00:56.775
사람을 과민상태에서 [br]통제불능까지 이르게 합니다.

0:00:56.775,0:01:00.885
종조증은 평범하게 기쁨을 느끼는 [br]정도를 넘어서는 것으로

0:01:00.885,0:01:02.417
여러가지 문제 증상을 일으킵니다.

0:01:02.417,0:01:05.336
가령, 생각이 끊임없이 이어지기도 하고[br]불면증을 앓거나

0:01:05.336,0:01:06.516
말이 빨라지거나

0:01:06.516,0:01:07.962
충동 행위를 하고

0:01:07.962,0:01:10.125
위험한 행동을 하는 것이죠.

0:01:10.125,0:01:12.904
적절한 치료가 이루어 지지 않는다면,[br]이러한 증세들은 더욱 자주

0:01:12.904,0:01:13.827
극단적으로 나타나며

0:01:13.827,0:01:16.216
진정되는데 오랜 시간이 [br]걸릴 수 있습니다.

0:01:16.216,0:01:20.626
양극성 장애의 우울증세의 경우[br]여러가지 형태로 나타나는데

0:01:20.626,0:01:21.657
기분이 가라앉거나

0:01:21.657,0:01:23.719
취미에 관심이 줄어들고

0:01:23.719,0:01:25.257
입맛이 바뀌고

0:01:25.257,0:01:27.857
스스로 쓸모없다고 느끼거나[br]지나치게 죄책감을 가지게 되고

0:01:27.857,0:01:30.147
잠을 과도하게 자거나 자지 못하게 되며

0:01:30.147,0:01:32.256
안절부절하지 못하게 되거나[br]꾸물대거나

0:01:32.256,0:01:35.562
끊임없이 자살을 생각하게 됩니다.

0:01:35.562,0:01:38.397
전 세계적으로 성인의 1~3%가[br]양극성 장애의 징후가 보이는

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광범위한 증상을 경험합니다.

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이들의 대부분은 정상적이고.[br]사회의 일원으로 활동하며

0:01:46.967,0:01:49.527
그들의 삶이나 선택, 인간 관계가 [br]

0:01:49.527,0:01:52.097
장애로 평가받고 있진 않습니다.

0:01:52.097,0:01:55.697
하지만 여전히 많은 수의 사람들이 [br]심각한 증상을 보이고 있죠.

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이같은 질병은 학업이나 [br]전문적인 성과를 저해할 수 있으며

0:01:59.426,0:02:00.578
인간 관계

0:02:00.578,0:02:01.909
금전적 안정

0:02:01.909,0:02:05.297
개인의 안전 문제에도 [br]영향을 미칠 수 있습니다.

0:02:05.297,0:02:08.407
그렇다면 양극성 장애의 [br]원인은 무엇일까요?

0:02:08.407,0:02:12.558
연구자들은 뇌의 복잡한 신경 회로가 [br]주요 원인이라고 추측하고 있습니다.

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건강한 두뇌는 신경 세포간의 [br]연결성이 강하게 유지됩니다.

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사용하지 않거나 결함이 있는[br]신경망을 스스로 제거하는

0:02:19.488,0:02:24.682
뇌의 지속적인 노력 덕분이죠.

0:02:24.682,0:02:28.977
신경 경로는 우리가 하는 행동들의[br]지도 역할을 하기 떄문에

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이같은 프로세스는 매우 중요합니다.

0:02:31.389,0:02:33.858
과학자들은 자기공명영상(MRI)를 통해

0:02:33.858,0:02:38.099
양극성 장애를 앓는 사람들이

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뇌의 신경망 제거 능력이 [br]저해되었음을 발견했습니다

0:02:40.771,0:02:43.058
이는 신경 세포들이 [br]걷잡을 수 없게 되고

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처리하기 불가능한 신경망을 [br]만들어 내는 것을 의미합니다.

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혼란스러운 신호만을 참고로 하여

0:02:49.228,0:02:53.938
양극성 장애를 앓는 사람들은 [br]비정상적인 생각과 행동을 하게 됩니다.

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또한 정신병적 증상

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예를 들어 언어와 행동의 분열

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과대 망상

0:02:59.227,0:03:00.488
편집증

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환각 등이

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양극성 장애의 극단적인 [br]단계에서 나타나게 됩니다.

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이는 도파민이라로 불리는 신경 전달 물질의 [br]과잉으로 나타나는 현상입니다.

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그러나 이 같은 이해에도 불구하고, [br]양극성 장애의 원인을 한 가지로 뽑을 수 없습니다.

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현실에서는 복잡한 문제이기 때문이죠.

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뇌의 편도체는 사고와

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장기 기억

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감정 처리와도 연관되어 있습니다.

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뇌의 이 부분에서는, 유전학적으로나 [br]사회적 외상 등 다양한 요인들로 인해

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비정상적인 사고를 만들어 내고[br]양극성 장애의 증상을 유발합니다.

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이러한 증상은 가족력으로 발생하는 [br]경향도 있으므로

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유전학과 관련이 있음을 알 수 있습니다.

0:03:42.200,0:03:45.469
그러나 이것이 단일한 양극성 장애 [br]유전자가 존재함을 의미하지는 않습니다.

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실제로는, 양극정 장애를 일으킬 가능성은

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복잡한 상황에서 여러 유전자의 [br]상호작용에 의해 유발되는 것으로

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여전히 이를 이해하기 위한 연구가 [br]진행되고 있습니다.

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이 처럼 원인이 다양하므로

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결과적으로 양극성 장애를 진단하고 [br]장애를 갖고 살아가는 것은 힘듭니다.

0:04:02.360,0:04:05.280
그럼에도 불구하고 [br]양극성 장애는 조절이 가능합니다.

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리튬과 같은 특정 약물을 통해 [br]감정을 안정적으로 만들어

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위험한 사고와 행동을 제어하는 것이죠.

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이같이 감정을 안정시키는 약물들은 [br]비정상적인 뇌활동성을 줄이고

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이를 통해 자립적인 신경망을 강화 시켜 [br]감정을 안정적으로 만듭니다.

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다른 종류로 자주 사용되는 약물에는[br]향정신성 약물이 있는데 [br]

0:04:24.451,0:04:27.281
이들은 도파민의 효과를 대체하고

0:04:27.281,0:04:29.472
전기충격요법

0:04:29.472,0:04:32.772
뇌의 발작을 조심스럽게 [br]통제하는 방법으로

0:04:32.772,0:04:35.752
때때로 비상 상황에서 사용됩니다.

0:04:35.752,0:04:38.031
일부 양극성 장애 환자들은

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자신를 감정을 흐리게 만들고[br]창의력을 파괴당할까봐

0:04:40.321,0:04:42.451
치료를 거부하기도 합니다.

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하지만 현대 정신과 의사는 그것을 [br]방지하기 위해 적극적으로 노력합니다.

0:04:46.062,0:04:49.753
오늘날, 의사들은 환자들을 [br]개별 사례들로 나누어

0:04:49.753,0:04:53.351
환자들이 최대한의 가능성을 [br]가지고 살 수 있도록

0:04:53.351,0:04:56.973
치료법을 조합하고 있습니다.

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그리고 치료 외에도 [br]단순한 생활의 변화를 통해서도

0:05:00.182,0:05:02.312
양극성 장애의 이점을 [br]강화시킬 수 있습니다.

0:05:02.312,0:05:04.091
규칙적인 운동

0:05:04.091,0:05:05.462
바람직한 수면 습관

0:05:05.462,0:05:08.023
마약이나 알콜을 절제하고

0:05:08.023,0:05:12.412
가족과 친구들로 부터 공감받고 [br]인정 받는 것이죠.

0:05:12.412,0:05:15.522
기억하세요. [br]양극성 장애는 개인의 결함이나

0:05:15.522,0:05:17.340
한 사람의 정체성이 아니라

0:05:17.340,0:05:18.992
의학적 상태입니다.

0:05:18.992,0:05:20.969
또한 내면을 통제하는 의학적인 치료법과

0:05:20.969,0:05:24.489
가족과 친구들 등 외부 주변인들의[br]수용과 이해를 통해,

0:05:24.489,0:05:29.019
또 양극성 장애를 앓는 당사자 [br]스스로 자신의 삶에서

0:05:29.019,0:05:32.464
균형을 찾는방식으로

0:05:32.464,0:05:34.584
통제할 수 있다는 것을요.