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00:00:06.599 --> 00:00:08.543
양극성 장애, 조울증이란 무엇일까요?

00:00:08.543 --> 00:00:12.605
양극성이라는 단어는 
상반된 두 지점을 의미합니다.

00:00:12.605 --> 00:00:16.785
양극성 장애를 앓고있는 
전 세계 수 백만 명에게

00:00:16.785 --> 00:00:20.405
삶은 두 가지의 서로 
다른 현실로 나뉩니다.

00:00:20.405 --> 00:00:22.836
즐거움과 우울함으로 말이죠.

00:00:22.836 --> 00:00:25.874
조울증에는 여러 가지 종류가 있지만

00:00:25.874 --> 00:00:27.816
몇 개만 살펴보겠습니다.

00:00:27.816 --> 00:00:31.915
양극성장애 1형의 경우 극단적인
조증과 우울증이 나타나는데 반해

00:00:31.915 --> 00:00:36.506
2형의 경우 우울증 증세가 
장기간 이어지는 가운데


00:00:36.506 --> 00:00:39.736
1형보다 경미한 조증이 짧게 
나타나는 형태를 보입니다.

00:00:39.736 --> 00:00:42.545
감정 상태가 시소를 타는 것처럼
오르락 내리락 하는 사람이라면

00:00:42.545 --> 00:00:48.076
건강한 삶에 필요한 균형을 찾는 게
불가능하다고 느낄 수 있습니다.

00:00:48.076 --> 00:00:52.256
1형의 극단적인 케이스는 
조증으로 알려져 있는데

00:00:52.256 --> 00:00:56.775
사람을 과민상태에서 
통제불능까지 이르게 합니다.

00:00:56.775 --> 00:01:00.885
종조증은 평범하게 기쁨을 느끼는 
정도를 넘어서는 것으로

00:01:00.885 --> 00:01:02.417
여러가지 문제 증상을 일으킵니다.

00:01:02.417 --> 00:01:05.336
가령, 생각이 끊임없이 이어지기도 하고
불면증을 앓거나

00:01:05.336 --> 00:01:06.516
말이 빨라지거나

00:01:06.516 --> 00:01:07.962
충동 행위를 하고

00:01:07.962 --> 00:01:10.125
위험한 행동을 하는 것이죠.

00:01:10.125 --> 00:01:12.904
적절한 치료가 이루어 지지 않는다면,
이러한 증세들은 더욱 자주

00:01:12.904 --> 00:01:13.827
극단적으로 나타나며

00:01:13.827 --> 00:01:16.216
진정되는데 오랜 시간이 
걸릴 수 있습니다.

00:01:16.216 --> 00:01:20.626
양극성 장애의 우울증세의 경우
여러가지 형태로 나타나는데

00:01:20.626 --> 00:01:21.657
기분이 가라앉거나

00:01:21.657 --> 00:01:23.719
취미에 관심이 줄어들고

00:01:23.719 --> 00:01:25.257
입맛이 바뀌고

00:01:25.257 --> 00:01:27.857
스스로 쓸모없다고 느끼거나
지나치게 죄책감을 가지게 되고

00:01:27.857 --> 00:01:30.147
잠을 과도하게 자거나 자지 못하게 되며

00:01:30.147 --> 00:01:32.256
안절부절하지 못하게 되거나
꾸물대거나

00:01:32.256 --> 00:01:35.562
끊임없이 자살을 생각하게 됩니다.

00:01:35.562 --> 00:01:38.397
전 세계적으로 성인의 1~3%가
양극성 장애의 징후가 보이는

00:01:38.397 --> 00:01:43.597
광범위한 증상을 경험합니다.

00:01:43.597 --> 00:01:46.967
이들의 대부분은 정상적이고.
사회의 일원으로 활동하며

00:01:46.967 --> 00:01:49.527
그들의 삶이나 선택, 인간 관계가 


00:01:49.527 --> 00:01:52.097
장애로 평가받고 있진 않습니다.

00:01:52.097 --> 00:01:55.697
하지만 여전히 많은 수의 사람들이 
심각한 증상을 보이고 있죠.

00:01:55.697 --> 00:01:59.426
이같은 질병은 학업이나 
전문적인 성과를 저해할 수 있으며

00:01:59.426 --> 00:02:00.578
인간 관계

00:02:00.578 --> 00:02:01.909
금전적 안정

00:02:01.909 --> 00:02:05.297
개인의 안전 문제에도 
영향을 미칠 수 있습니다.

00:02:05.297 --> 00:02:08.407
그렇다면 양극성 장애의 
원인은 무엇일까요?

00:02:08.407 --> 00:02:12.558
연구자들은 뇌의 복잡한 신경 회로가 
주요 원인이라고 추측하고 있습니다.

00:02:12.558 --> 00:02:15.949
건강한 두뇌는 신경 세포간의 
연결성이 강하게 유지됩니다.

00:02:15.949 --> 00:02:19.488
사용하지 않거나 결함이 있는
신경망을 스스로 제거하는

00:02:19.488 --> 00:02:24.682
뇌의 지속적인 노력 덕분이죠.

00:02:24.682 --> 00:02:28.977
신경 경로는 우리가 하는 행동들의
지도 역할을 하기 떄문에

00:02:28.977 --> 00:02:31.389
이같은 프로세스는 매우 중요합니다.

00:02:31.389 --> 00:02:33.858
과학자들은 자기공명영상(MRI)를 통해

00:02:33.858 --> 00:02:38.099
양극성 장애를 앓는 사람들이

00:02:38.099 --> 00:02:40.771
뇌의 신경망 제거 능력이 
저해되었음을 발견했습니다

00:02:40.771 --> 00:02:43.058
이는 신경 세포들이 
걷잡을 수 없게 되고

00:02:43.058 --> 00:02:46.398
처리하기 불가능한 신경망을 
만들어 내는 것을 의미합니다.

00:02:46.398 --> 00:02:49.228
혼란스러운 신호만을 참고로 하여

00:02:49.228 --> 00:02:53.938
양극성 장애를 앓는 사람들은 
비정상적인 생각과 행동을 하게 됩니다.

00:02:53.938 --> 00:02:55.558
또한 정신병적 증상

00:02:55.558 --> 00:02:57.920
예를 들어 언어와 행동의 분열

00:02:57.920 --> 00:02:59.227
과대 망상

00:02:59.227 --> 00:03:00.488
편집증

00:03:00.488 --> 00:03:01.786
환각 등이

00:03:01.786 --> 00:03:05.959
양극성 장애의 극단적인 
단계에서 나타나게 됩니다.

00:03:05.959 --> 00:03:11.379
이는 도파민이라로 불리는 신경 전달 물질의 
과잉으로 나타나는 현상입니다.

00:03:11.379 --> 00:03:17.450
그러나 이 같은 이해에도 불구하고, 
양극성 장애의 원인을 한 가지로 뽑을 수 없습니다.

00:03:17.450 --> 00:03:20.069
현실에서는 복잡한 문제이기 때문이죠.

00:03:20.069 --> 00:03:23.369
뇌의 편도체는 사고와

00:03:23.369 --> 00:03:24.780
장기 기억

00:03:24.780 --> 00:03:26.831
감정 처리와도 연관되어 있습니다.

00:03:26.831 --> 00:03:31.419
뇌의 이 부분에서는, 유전학적으로나 
사회적 외상 등 다양한 요인들로 인해

00:03:31.419 --> 00:03:36.609
비정상적인 사고를 만들어 내고
양극성 장애의 증상을 유발합니다.

00:03:36.609 --> 00:03:38.640
이러한 증상은 가족력으로 발생하는 
경향도 있으므로

00:03:38.640 --> 00:03:42.200
유전학과 관련이 있음을 알 수 있습니다.

00:03:42.200 --> 00:03:45.469
그러나 이것이 단일한 양극성 장애 
유전자가 존재함을 의미하지는 않습니다.

00:03:45.469 --> 00:03:48.520
실제로는, 양극정 장애를 일으킬 가능성은

00:03:48.520 --> 00:03:52.009
복잡한 상황에서 여러 유전자의 
상호작용에 의해 유발되는 것으로

00:03:52.009 --> 00:03:55.591
여전히 이를 이해하기 위한 연구가 
진행되고 있습니다.

00:03:55.591 --> 00:03:57.120
이 처럼 원인이 다양하므로

00:03:57.120 --> 00:04:02.360
결과적으로 양극성 장애를 진단하고 
장애를 갖고 살아가는 것은 힘듭니다.

00:04:02.360 --> 00:04:05.280
그럼에도 불구하고 
양극성 장애는 조절이 가능합니다.

00:04:05.280 --> 00:04:09.801
리튬과 같은 특정 약물을 통해 
감정을 안정적으로 만들어

00:04:09.801 --> 00:04:11.971
위험한 사고와 행동을 제어하는 것이죠.

00:04:11.971 --> 00:04:17.861
이같이 감정을 안정시키는 약물들은 
비정상적인 뇌활동성을 줄이고

00:04:17.861 --> 00:04:21.070
이를 통해 자립적인 신경망을 강화 시켜 
감정을 안정적으로 만듭니다.

00:04:21.070 --> 00:04:24.451
다른 종류로 자주 사용되는 약물에는
향정신성 약물이 있는데 


00:04:24.451 --> 00:04:27.281
이들은 도파민의 효과를 대체하고

00:04:27.281 --> 00:04:29.472
전기충격요법

00:04:29.472 --> 00:04:32.772
뇌의 발작을 조심스럽게 
통제하는 방법으로

00:04:32.772 --> 00:04:35.752
때때로 비상 상황에서 사용됩니다.

00:04:35.752 --> 00:04:38.031
일부 양극성 장애 환자들은

00:04:38.031 --> 00:04:40.321
자신를 감정을 흐리게 만들고
창의력을 파괴당할까봐

00:04:40.321 --> 00:04:42.451
치료를 거부하기도 합니다.

00:04:42.451 --> 00:04:46.062
하지만 현대 정신과 의사는 그것을 
방지하기 위해 적극적으로 노력합니다.

00:04:46.062 --> 00:04:49.753
오늘날, 의사들은 환자들을 
개별 사례들로 나누어

00:04:49.753 --> 00:04:53.351
환자들이 최대한의 가능성을 
가지고 살 수 있도록

00:04:53.351 --> 00:04:56.973
치료법을 조합하고 있습니다.

00:04:56.973 --> 00:05:00.182
그리고 치료 외에도 
단순한 생활의 변화를 통해서도

00:05:00.182 --> 00:05:02.312
양극성 장애의 이점을 
강화시킬 수 있습니다.

00:05:02.312 --> 00:05:04.091
규칙적인 운동

00:05:04.091 --> 00:05:05.462
바람직한 수면 습관

00:05:05.462 --> 00:05:08.023
마약이나 알콜을 절제하고

00:05:08.023 --> 00:05:12.412
가족과 친구들로 부터 공감받고 
인정 받는 것이죠.

00:05:12.412 --> 00:05:15.522
기억하세요. 
양극성 장애는 개인의 결함이나

00:05:15.522 --> 00:05:17.340
한 사람의 정체성이 아니라

00:05:17.340 --> 00:05:18.992
의학적 상태입니다.

00:05:18.992 --> 00:05:20.969
또한 내면을 통제하는 의학적인 치료법과

00:05:20.969 --> 00:05:24.489
가족과 친구들 등 외부 주변인들의
수용과 이해를 통해,

00:05:24.489 --> 00:05:29.019
또 양극성 장애를 앓는 당사자 
스스로 자신의 삶에서

00:05:29.019 --> 00:05:32.464
균형을 찾는방식으로

00:05:32.464 --> 00:05:34.584
통제할 수 있다는 것을요.