WEBVTT

00:00:06.599 --> 00:00:08.543
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟

00:00:08.543 --> 00:00:12.605
تعبير ثنائي القطب يعني النقيضين.

00:00:12.605 --> 00:00:16.785
بالنسبة للعديد من الملايين ممن يعانون من
اضطراب ثنائي القطب في جميع أنحاء العالم،

00:00:16.785 --> 00:00:20.405
فإن الحياة مقسمة بين حقيقتين مختلفتين -

00:00:20.405 --> 00:00:22.836
الابتهاج والاكتئاب.

00:00:22.836 --> 00:00:25.874
على الرغم من وجود أنواع عديدة
من اضطراب ثنائي القطب،

00:00:25.874 --> 00:00:27.816
فسندرس اثنين منها.

00:00:27.816 --> 00:00:31.915
للنوع الأول فترات ذروة قصوى
إضافةً إلى فترات الهبوط

00:00:31.915 --> 00:00:36.506
بينما يشمل النوع الثاني فترات
أقصر وأقل حدة من الابتهاج

00:00:36.506 --> 00:00:39.736
تتخللها فترات طويلة من الاكتئاب.

00:00:39.736 --> 00:00:42.545
قد يشعر الشخص المتأرجح بين
الحالات العاطفية

00:00:42.545 --> 00:00:48.076
باستحالة إيجاد التوازن
الضروري من أجل حياة صحية.

00:00:48.076 --> 00:00:52.256
تعرف ذروات النوع الأول بحالات الهوس،

00:00:52.256 --> 00:00:56.775
وقد يتراوح شعور الشخص 
ما بين سرعة الانفعال إلى القوة الخارقة.

00:00:56.775 --> 00:01:01.225
ولكن حالات البهجة هذه تفوق
مشاعر الفرح العادية،

00:01:01.225 --> 00:01:03.847
مسببةً أعراضا مزعجة مثل تسارع الأفكار

00:01:03.847 --> 00:01:05.336
والأرق

00:01:05.336 --> 00:01:06.516
والكلام السريع

00:01:06.516 --> 00:01:07.962
والتصرفات المتسرعة

00:01:07.962 --> 00:01:10.125
والسلوكيات المتهورة.

00:01:10.125 --> 00:01:12.904
من دون علاج، تصبح هذه النوبات أكثر تواترًا

00:01:12.904 --> 00:01:13.827
وأشد

00:01:13.827 --> 00:01:16.216
وتستغرق وقتًا أطول لتهدأ.

00:01:16.216 --> 00:01:20.626
مرحلة الاكتئاب من اضطراب ثنائي القطب
تظهر في نواحٍ كثيرة -

00:01:20.626 --> 00:01:21.657
من المزاج المنخفض،

00:01:21.657 --> 00:01:23.719
أو تضاؤل الاهتمام بممارسة الهوايات،

00:01:23.719 --> 00:01:25.257
أو تغيرات في الشهية،

00:01:25.257 --> 00:01:27.857
أو الشعور بالتفاهة أو الذنب بشكل زائد

00:01:27.857 --> 00:01:30.147
أو النوم إما أكثر أو أقل من اللازم،

00:01:30.147 --> 00:01:32.256
أو الأرق أو البطء

00:01:32.256 --> 00:01:35.562
أو الأفكار المستمرة في الانتحار.

00:01:35.562 --> 00:01:38.397
عالميًا، حوالي واحد
إلى ثلاثة في المئة من البالغين

00:01:38.397 --> 00:01:43.597
يعانون من مجموعة واسعة من الأعراض
التي تشير إلى اضطراب ثنائي القطب.

00:01:43.597 --> 00:01:46.967
معظم هؤلاء الناس أعضاء
فعالون مساهمون في المجتمع،

00:01:46.967 --> 00:01:49.527
وحياتهم واختياراتهم وعلاقاتهم

00:01:49.527 --> 00:01:52.097
لا يحددها الاضطراب،

00:01:52.097 --> 00:01:55.697
ولكن ما زالت العواقب
وخيمة بالنسبة للكثيرين.

00:01:55.697 --> 00:01:59.426
قد يعيق المرض الأداء التعليمي والمهني

00:01:59.426 --> 00:02:00.578
والعلاقات

00:02:00.578 --> 00:02:01.909
والأمن المالي

00:02:01.909 --> 00:02:05.297
والسلامة الشخصية.

00:02:05.297 --> 00:02:08.407
فما سبب اضطراب ثنائي القطب؟

00:02:08.407 --> 00:02:12.558
يعتقد الباحثون أن تركيب الدماغ المعقد
يلعب دورًا رئيسيًا.

00:02:12.558 --> 00:02:15.949
تحافظ الأدمغة الصحية على صلات قوية
بين الخلايا العصبية

00:02:15.949 --> 00:02:19.488
وذلك بفضل جهود الدماغ
المستمرة في تقليم نفسه

00:02:19.488 --> 00:02:24.682
والتخلص من الوصلات العصبية
غير المستخدمة أو المعيوبة.

00:02:24.682 --> 00:02:28.977
هذه العملية مهمة لأن
ممراتنا العصبية هي بمثابة خريطة

00:02:28.977 --> 00:02:31.389
لكل ما نقوم به.

00:02:31.389 --> 00:02:33.858
باستخدام التصوير
بالرنين المغناطيسي الوظيفي،

00:02:33.858 --> 00:02:38.099
اكتشف العلماء تعطل قدرة الدماغ على التقليم

00:02:38.099 --> 00:02:40.771
عند مصابي اضطراب ثنائي القطب.

00:02:40.771 --> 00:02:43.058
وهذا يعني أن خلاياهم العصبية تصاب بالخلل

00:02:43.058 --> 00:02:46.398
وتنشئ شبكة يستحيل التنقل فيها.

00:02:46.398 --> 00:02:49.228
بالاسترشاد فقط بالإشارات المتضاربة،

00:02:49.228 --> 00:02:53.938
تطرأ لدى مصابي اضطراب ثنائي القطب
أفكار وسلوكيات شاذة.

00:02:53.938 --> 00:02:55.558
وكذلك أعراض ذهانية

00:02:55.558 --> 00:02:57.920
كالكلام والسلوك المشوش

00:02:57.920 --> 00:02:59.227
والأفكار الوهمية

00:02:59.227 --> 00:03:00.488
وجنون الارتياب

00:03:00.488 --> 00:03:01.786
والهلوسات

00:03:01.786 --> 00:03:05.959
يمكن أن تظهر أثناء المراحل المتطرفة
من اضطراب ثنائي القطب.

00:03:05.959 --> 00:03:11.379
ويعزى ذلك إلى زيادة مفرطة
في ناقل عصبي يدعى الدوبامين.

00:03:11.379 --> 00:03:17.450
ولكن بالرغم من هذه المعرفة، لا يمكننا
تحديد سبب محدد لاضطراب ثنائي القطب.

00:03:17.450 --> 00:03:20.069
في الواقع، إنها مشكلة معقدة.

00:03:20.069 --> 00:03:23.369
على سبيل المثال، تشارك
اللوزة الدماغية في التفكير

00:03:23.369 --> 00:03:24.780
والذاكرة طويلة المدى

00:03:24.780 --> 00:03:26.831
والمعالجة العاطفية.

00:03:26.831 --> 00:03:31.419
في هذه المنطقة في الدماغ، عوامل متنوعة
كالوراثة والصدمات النفسية الاجتماعية

00:03:31.419 --> 00:03:36.609
قد تخلق تشوهات وتحفز أعراض
اضطراب ثنائي القطب.

00:03:36.609 --> 00:03:38.640
عادةً ما ينتقل المرض في العائلات،

00:03:38.640 --> 00:03:42.200
لذلك فنحن نعرف أن
للعوامل الوراثية دور كبير فيه.

00:03:42.200 --> 00:03:45.469
ولكن هذا لا يعني أن هناك
جين ثنائي القطب واحد.

00:03:45.469 --> 00:03:48.520
في الواقع، فإن احتمالات الإصابة
باضطراب ثنائي القطب

00:03:48.520 --> 00:03:52.009
تقودها التفاعلات بين العديد من الجينات

00:03:52.009 --> 00:03:55.591
في وصفة معقدة ما زلنا نحاول فهمها.

00:03:55.591 --> 00:03:57.120
الأسباب معقدة،

00:03:57.120 --> 00:04:02.360
وبالتالي فإن تشخيص اضطراب ثنائي القطب
والتعايش معه يشكل تحدٍ.

00:04:02.360 --> 00:04:05.280
وعلى الرغم من ذلك، فإن الاضطراب
يمكن السيطرة عليه.

00:04:05.280 --> 00:04:09.801
بعض الأدوية مثل الليثيوم يمكن أن تساعد
في إدارة الأفكار والسلوكيات الخطرة

00:04:09.801 --> 00:04:11.971
عن طريق تثبيت المزاج.

00:04:11.971 --> 00:04:17.861
تعمل مثبتات المزاج تلك عن طريق
خفض النشاط غير الطبيعي في الدماغ،

00:04:17.861 --> 00:04:21.070
وبالتالي تعزز الوصلات العصبية
القابلة للحياة.

00:04:21.070 --> 00:04:24.451
الأدوية الأخرى المستخدمة بشكل متكرر
تشمل مضادات الذهان،

00:04:24.451 --> 00:04:27.281
الذي يغير من آثار الدوبامين،

00:04:27.281 --> 00:04:29.472
والعلاج بالصدمات الكهربائية،

00:04:29.472 --> 00:04:32.772
والذي يعمل كنوبة مخططة بعناية في الدماغ،

00:04:32.772 --> 00:04:35.752
يستخدم أحيانًا كعلاج في حالات الطوارئ.

00:04:35.752 --> 00:04:38.031
يرفض بعض المرضى العلاج

00:04:38.031 --> 00:04:40.321
خوفًا من تبلد مشاعرهم

00:04:40.321 --> 00:04:42.451
وتدمير قدراتهم الإبداعية.

00:04:42.451 --> 00:04:46.062
لكن يحاول الطب النفسي
الحديث جاهدًا تجنب ذلك.

00:04:46.062 --> 00:04:49.753
اليوم، يتعامل الأطباء مع المرضى
على أساس كل حالة على حدة

00:04:49.753 --> 00:04:53.351
لوصف مجموعة من العلاجات

00:04:53.351 --> 00:04:56.973
التي تسمح لهم بالعيش
لأقصى إمكانياتهم المحتملة.

00:04:56.973 --> 00:05:00.182
وما هو أبعد من العلاج، يمكن لمصابي
اضطراب ثنائي القطب الاستفادة

00:05:00.182 --> 00:05:02.312
حتى من تغييرات أبسط.

00:05:02.312 --> 00:05:04.091
وتشمل تلك ممارسة الرياضة بانتظام

00:05:04.091 --> 00:05:05.462
وعادات النوم الجيدة

00:05:05.462 --> 00:05:08.023
والامتناع عن المخدرات والكحوليات

00:05:08.023 --> 00:05:12.412
ناهيك عن القبول
والتعاطف من العائلة والأصدقاء.

00:05:12.412 --> 00:05:15.522
تذكر أن اضطراب ثنائي القطب هو حالة طبية،

00:05:15.522 --> 00:05:17.340
لا ذنب للشخص فيه

00:05:17.340 --> 00:05:18.992
وليس هويته كلها

00:05:18.992 --> 00:05:20.969
وهو شيء يمكن السيطرة عليه

00:05:20.969 --> 00:05:24.489
من خلال الجمع بين العلاجات الطبية
التي تعمل داخليًا،

00:05:24.489 --> 00:05:29.019
والقبول والتفاهم من قبل
الأصدقاء والعائلة من الخارج،

00:05:29.019 --> 00:05:32.464
وتمكين مرضى اضطراب ثنائي القطب لأنفسهم

00:05:32.464 --> 00:05:34.584
لإيجاد التوازن في حياتهم.