1
00:00:06,599 --> 00:00:08,543
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟

2
00:00:08,543 --> 00:00:12,605
تعبير ثنائي القطب يعني النقيضين.

3
00:00:12,605 --> 00:00:16,785
بالنسبة للعديد من الملايين ممن يعانون من
اضطراب ثنائي القطب في جميع أنحاء العالم،

4
00:00:16,785 --> 00:00:20,405
فإن الحياة مقسمة بين حقيقتين مختلفتين -

5
00:00:20,405 --> 00:00:22,836
الابتهاج والاكتئاب.

6
00:00:22,836 --> 00:00:25,874
على الرغم من وجود أنواع عديدة
من اضطراب ثنائي القطب،

7
00:00:25,874 --> 00:00:27,816
فسندرس اثنين منها.

8
00:00:27,816 --> 00:00:31,915
للنوع الأول فترات ذروة قصوى
إضافةً إلى فترات الهبوط

9
00:00:31,915 --> 00:00:36,506
بينما يشمل النوع الثاني فترات
أقصر وأقل حدة من الابتهاج

10
00:00:36,506 --> 00:00:39,736
تتخللها فترات طويلة من الاكتئاب.

11
00:00:39,736 --> 00:00:42,545
قد يشعر الشخص المتأرجح بين
الحالات العاطفية

12
00:00:42,545 --> 00:00:48,076
باستحالة إيجاد التوازن
الضروري من أجل حياة صحية.

13
00:00:48,076 --> 00:00:52,256
تعرف ذروات النوع الأول بحالات الهوس،

14
00:00:52,256 --> 00:00:56,775
وقد يتراوح شعور الشخص 
ما بين سرعة الانفعال إلى القوة الخارقة.

15
00:00:56,775 --> 00:01:01,225
ولكن حالات البهجة هذه تفوق
مشاعر الفرح العادية،

16
00:01:01,225 --> 00:01:03,847
مسببةً أعراضا مزعجة مثل تسارع الأفكار

17
00:01:03,847 --> 00:01:05,336
والأرق

18
00:01:05,336 --> 00:01:06,516
والكلام السريع

19
00:01:06,516 --> 00:01:07,962
والتصرفات المتسرعة

20
00:01:07,962 --> 00:01:10,125
والسلوكيات المتهورة.

21
00:01:10,125 --> 00:01:12,904
من دون علاج، تصبح هذه النوبات أكثر تواترًا

22
00:01:12,904 --> 00:01:13,827
وأشد

23
00:01:13,827 --> 00:01:16,216
وتستغرق وقتًا أطول لتهدأ.

24
00:01:16,216 --> 00:01:20,626
مرحلة الاكتئاب من اضطراب ثنائي القطب
تظهر في نواحٍ كثيرة -

25
00:01:20,626 --> 00:01:21,657
من المزاج المنخفض،

26
00:01:21,657 --> 00:01:23,719
أو تضاؤل الاهتمام بممارسة الهوايات،

27
00:01:23,719 --> 00:01:25,257
أو تغيرات في الشهية،

28
00:01:25,257 --> 00:01:27,857
أو الشعور بالتفاهة أو الذنب بشكل زائد

29
00:01:27,857 --> 00:01:30,147
أو النوم إما أكثر أو أقل من اللازم،

30
00:01:30,147 --> 00:01:32,256
أو الأرق أو البطء

31
00:01:32,256 --> 00:01:35,562
أو الأفكار المستمرة في الانتحار.

32
00:01:35,562 --> 00:01:38,397
عالميًا، حوالي واحد
إلى ثلاثة في المئة من البالغين

33
00:01:38,397 --> 00:01:43,597
يعانون من مجموعة واسعة من الأعراض
التي تشير إلى اضطراب ثنائي القطب.

34
00:01:43,597 --> 00:01:46,967
معظم هؤلاء الناس أعضاء
فعالون مساهمون في المجتمع،

35
00:01:46,967 --> 00:01:49,527
وحياتهم واختياراتهم وعلاقاتهم

36
00:01:49,527 --> 00:01:52,097
لا يحددها الاضطراب،

37
00:01:52,097 --> 00:01:55,697
ولكن ما زالت العواقب
وخيمة بالنسبة للكثيرين.

38
00:01:55,697 --> 00:01:59,426
قد يعيق المرض الأداء التعليمي والمهني

39
00:01:59,426 --> 00:02:00,578
والعلاقات

40
00:02:00,578 --> 00:02:01,909
والأمن المالي

41
00:02:01,909 --> 00:02:05,297
والسلامة الشخصية.

42
00:02:05,297 --> 00:02:08,407
فما سبب اضطراب ثنائي القطب؟

43
00:02:08,407 --> 00:02:12,558
يعتقد الباحثون أن تركيب الدماغ المعقد
يلعب دورًا رئيسيًا.

44
00:02:12,558 --> 00:02:15,949
تحافظ الأدمغة الصحية على صلات قوية
بين الخلايا العصبية

45
00:02:15,949 --> 00:02:19,488
وذلك بفضل جهود الدماغ
المستمرة في تقليم نفسه

46
00:02:19,488 --> 00:02:24,682
والتخلص من الوصلات العصبية
غير المستخدمة أو المعيوبة.

47
00:02:24,682 --> 00:02:28,977
هذه العملية مهمة لأن
ممراتنا العصبية هي بمثابة خريطة

48
00:02:28,977 --> 00:02:31,389
لكل ما نقوم به.

49
00:02:31,389 --> 00:02:33,858
باستخدام التصوير
بالرنين المغناطيسي الوظيفي،

50
00:02:33,858 --> 00:02:38,099
اكتشف العلماء تعطل قدرة الدماغ على التقليم

51
00:02:38,099 --> 00:02:40,771
عند مصابي اضطراب ثنائي القطب.

52
00:02:40,771 --> 00:02:43,058
وهذا يعني أن خلاياهم العصبية تصاب بالخلل

53
00:02:43,058 --> 00:02:46,398
وتنشئ شبكة يستحيل التنقل فيها.

54
00:02:46,398 --> 00:02:49,228
بالاسترشاد فقط بالإشارات المتضاربة،

55
00:02:49,228 --> 00:02:53,938
تطرأ لدى مصابي اضطراب ثنائي القطب
أفكار وسلوكيات شاذة.

56
00:02:53,938 --> 00:02:55,558
وكذلك أعراض ذهانية

57
00:02:55,558 --> 00:02:57,920
كالكلام والسلوك المشوش

58
00:02:57,920 --> 00:02:59,227
والأفكار الوهمية

59
00:02:59,227 --> 00:03:00,488
وجنون الارتياب

60
00:03:00,488 --> 00:03:01,786
والهلوسات

61
00:03:01,786 --> 00:03:05,959
يمكن أن تظهر أثناء المراحل المتطرفة
من اضطراب ثنائي القطب.

62
00:03:05,959 --> 00:03:11,379
ويعزى ذلك إلى زيادة مفرطة
في ناقل عصبي يدعى الدوبامين.

63
00:03:11,379 --> 00:03:17,450
ولكن بالرغم من هذه المعرفة، لا يمكننا
تحديد سبب محدد لاضطراب ثنائي القطب.

64
00:03:17,450 --> 00:03:20,069
في الواقع، إنها مشكلة معقدة.

65
00:03:20,069 --> 00:03:23,369
على سبيل المثال، تشارك
اللوزة الدماغية في التفكير

66
00:03:23,369 --> 00:03:24,780
والذاكرة طويلة المدى

67
00:03:24,780 --> 00:03:26,831
والمعالجة العاطفية.

68
00:03:26,831 --> 00:03:31,419
في هذه المنطقة في الدماغ، عوامل متنوعة
كالوراثة والصدمات النفسية الاجتماعية

69
00:03:31,419 --> 00:03:36,609
قد تخلق تشوهات وتحفز أعراض
اضطراب ثنائي القطب.

70
00:03:36,609 --> 00:03:38,640
عادةً ما ينتقل المرض في العائلات،

71
00:03:38,640 --> 00:03:42,200
لذلك فنحن نعرف أن
للعوامل الوراثية دور كبير فيه.

72
00:03:42,200 --> 00:03:45,469
ولكن هذا لا يعني أن هناك
جين ثنائي القطب واحد.

73
00:03:45,469 --> 00:03:48,520
في الواقع، فإن احتمالات الإصابة
باضطراب ثنائي القطب

74
00:03:48,520 --> 00:03:52,009
تقودها التفاعلات بين العديد من الجينات

75
00:03:52,009 --> 00:03:55,591
في وصفة معقدة ما زلنا نحاول فهمها.

76
00:03:55,591 --> 00:03:57,120
الأسباب معقدة،

77
00:03:57,120 --> 00:04:02,360
وبالتالي فإن تشخيص اضطراب ثنائي القطب
والتعايش معه يشكل تحدٍ.

78
00:04:02,360 --> 00:04:05,280
وعلى الرغم من ذلك، فإن الاضطراب
يمكن السيطرة عليه.

79
00:04:05,280 --> 00:04:09,801
بعض الأدوية مثل الليثيوم يمكن أن تساعد
في إدارة الأفكار والسلوكيات الخطرة

80
00:04:09,801 --> 00:04:11,971
عن طريق تثبيت المزاج.

81
00:04:11,971 --> 00:04:17,861
تعمل مثبتات المزاج تلك عن طريق
خفض النشاط غير الطبيعي في الدماغ،

82
00:04:17,861 --> 00:04:21,070
وبالتالي تعزز الوصلات العصبية
القابلة للحياة.

83
00:04:21,070 --> 00:04:24,451
الأدوية الأخرى المستخدمة بشكل متكرر
تشمل مضادات الذهان،

84
00:04:24,451 --> 00:04:27,281
الذي يغير من آثار الدوبامين،

85
00:04:27,281 --> 00:04:29,472
والعلاج بالصدمات الكهربائية،

86
00:04:29,472 --> 00:04:32,772
والذي يعمل كنوبة مخططة بعناية في الدماغ،

87
00:04:32,772 --> 00:04:35,752
يستخدم أحيانًا كعلاج في حالات الطوارئ.

88
00:04:35,752 --> 00:04:38,031
يرفض بعض المرضى العلاج

89
00:04:38,031 --> 00:04:40,321
خوفًا من تبلد مشاعرهم

90
00:04:40,321 --> 00:04:42,451
وتدمير قدراتهم الإبداعية.

91
00:04:42,451 --> 00:04:46,062
لكن يحاول الطب النفسي
الحديث جاهدًا تجنب ذلك.

92
00:04:46,062 --> 00:04:49,753
اليوم، يتعامل الأطباء مع المرضى
على أساس كل حالة على حدة

93
00:04:49,753 --> 00:04:53,351
لوصف مجموعة من العلاجات

94
00:04:53,351 --> 00:04:56,973
التي تسمح لهم بالعيش
لأقصى إمكانياتهم المحتملة.

95
00:04:56,973 --> 00:05:00,182
وما هو أبعد من العلاج، يمكن لمصابي
اضطراب ثنائي القطب الاستفادة

96
00:05:00,182 --> 00:05:02,312
حتى من تغييرات أبسط.

97
00:05:02,312 --> 00:05:04,091
وتشمل تلك ممارسة الرياضة بانتظام

98
00:05:04,091 --> 00:05:05,462
وعادات النوم الجيدة

99
00:05:05,462 --> 00:05:08,023
والامتناع عن المخدرات والكحوليات

100
00:05:08,023 --> 00:05:12,412
ناهيك عن القبول
والتعاطف من العائلة والأصدقاء.

101
00:05:12,412 --> 00:05:15,522
تذكر أن اضطراب ثنائي القطب هو حالة طبية،

102
00:05:15,522 --> 00:05:17,340
لا ذنب للشخص فيه

103
00:05:17,340 --> 00:05:18,992
وليس هويته كلها

104
00:05:18,992 --> 00:05:20,969
وهو شيء يمكن السيطرة عليه

105
00:05:20,969 --> 00:05:24,489
من خلال الجمع بين العلاجات الطبية
التي تعمل داخليًا،

106
00:05:24,489 --> 00:05:29,019
والقبول والتفاهم من قبل
الأصدقاء والعائلة من الخارج،

107
00:05:29,019 --> 00:05:32,464
وتمكين مرضى اضطراب ثنائي القطب لأنفسهم

108
00:05:32,464 --> 00:05:34,584
لإيجاد التوازن في حياتهم.