1
00:00:06,018 --> 00:00:12,424
大家好。相比50年前，

2
00:00:12,424 --> 00:00:14,857
今天，我们对性的态度更加开放。

3
00:00:14,877 --> 00:00:19,204
今天，大多数人允许婚前性行为，

4
00:00:19,584 --> 00:00:21,914
也允许口交。

5
00:00:22,104 --> 00:00:27,298
在《五十度灰》后时代，性怪癖都没问题。

6
00:00:27,731 --> 00:00:32,624
然而对于一夜情以及游离于长期和稳定恋爱关系之外的性活动，

7
00:00:32,649 --> 00:00:37,617
是否可以接受、他们是否健康，

8
00:00:37,617 --> 00:00:42,262
社会和我们个人依旧态度矛盾。

9
00:00:42,293 --> 00:00:44,977
但身边一直有人这样做，

10
00:00:44,977 --> 00:00:49,044
并且，有人经常告知我们这样不好，不该这样做。

11
00:00:49,437 --> 00:00:55,364
到现在，我们当中百分之25点7，至少约过一次，

12
00:00:56,089 --> 00:01:00,158
并且，大部分人依旧会担心确实不该约。

13
00:01:00,760 --> 00:01:03,679
然而我想不通的是

14
00:01:03,695 --> 00:01:08,101
对于一夜情，人们又爱又恨的态度。

15
00:01:08,441 --> 00:01:12,324
我们都似乎都同意，与恋人的性活动

16
00:01:12,346 --> 00:01:14,515
具有所有这些惊奇的好处：

17
00:01:14,540 --> 00:01:16,771
从寿命更长、身体更健康、

18
00:01:16,774 --> 00:01:20,761
到关系更好、更加快乐。

19
00:01:20,776 --> 00:01:24,808
所以，同样是性活动

20
00:01:26,048 --> 00:01:28,188
怎么到了和陌生人或朋友上床

21
00:01:28,188 --> 00:01:31,186
就产生完全相反的影响呢？

22
00:01:31,224 --> 00:01:33,162
难道仅仅因为我们对恋人的爱和承诺

23
00:01:33,162 --> 00:01:37,160
才使得性活动产生某些好处？

24
00:01:37,181 --> 00:01:39,063
而且没有了爱和承诺，

25
00:01:39,070 --> 00:01:42,425
性就立马变成毁灭力量？

26
00:01:42,548 --> 00:01:46,775
难道，那个，性本身是不是有某些好处？

27
00:01:48,091 --> 00:01:50,760
当我攻读发展心理学博士学位时，

28
00:01:50,777 --> 00:01:52,962
决定将其弄明白。

29
00:01:52,974 --> 00:01:53,974
一夜情客观上是否对我们有害？

30
00:01:53,974 --> 00:01:56,353
亦或者，其就是另一个被严重夸张的道德层面的性恐惧，

31
00:01:56,353 --> 00:02:00,995
其实没有坏处？

32
00:02:01,009 --> 00:02:04,306
通过十年社会学研究，

33
00:02:04,844 --> 00:02:07,389
我们了解到很多一夜情的事情。

34
00:02:07,389 --> 00:02:09,834
该项社会学研究是我和其他研究员一起发起的。

35
00:02:09,860 --> 00:02:12,515
实际上90%研究所获的信息来自于美国本科生。

36
00:02:12,533 --> 00:02:17,189
相信我，不只是你在约炮。

37
00:02:17,535 --> 00:02:21,278
（笑声）

38
00:02:21,278 --> 00:02:22,558
为了获得更多信息以及理解这个现象，

39
00:02:22,558 --> 00:02:26,095
我做了这个网站，名字是“一夜情故事”。

40
00:02:26,120 --> 00:02:30,243
在网站上，来自不同国家的人们

41
00:02:30,272 --> 00:02:33,999
可以分享他们真实的约炮故事。

42
00:02:34,034 --> 00:02:36,357
我的初衷是给予人们讲故事的机会，

43
00:02:37,624 --> 00:02:42,183
让他们可以通过讲故事来思考约炮经历。

44
00:02:42,210 --> 00:02:46,501
然而，也是为了更加丰富多样地描绘

45
00:02:46,959 --> 00:02:52,116
一夜情的真实情况：

46
00:02:52,157 --> 00:02:54,872
比如，人们的看法、想法，以及可能的后果。

47
00:02:54,908 --> 00:03:00,218
网站运行十个月之间，

48
00:03:01,044 --> 00:03:03,871
网站浏览量超过六百万次。

49
00:03:03,918 --> 00:03:07,738
来自世界各地的人们，分享了1200多个故事，

50
00:03:07,753 --> 00:03:12,067
这些故事发生在六个大陆。

51
00:03:12,088 --> 00:03:15,990
所以，我们从所有这些故事和研究
有关一夜情与幸福了解到什么呢？

52
00:03:16,021 --> 00:03:22,377
这里有些你可能没有注意到的事情。

53
00:03:22,388 --> 00:03:27,152
首先，一夜情带来很多潜在好处。

54
00:03:27,994 --> 00:03:32,840
最明显的就是性福、

55
00:03:33,323 --> 00:03:36,596
高潮、感官享受，只要你愿意。

56
00:03:36,596 --> 00:03:40,616
也有，比如学习新的性技巧、

57
00:03:41,608 --> 00:03:45,949
交新朋友、

58
00:03:46,362 --> 00:03:48,092
（笑声）

59
00:03:48,334 --> 00:03:49,655
很好。

60
00:03:49,701 --> 00:03:51,277
提升自信、

61
00:03:53,276 --> 00:03:56,567
增强成就感、满足感、

62
00:03:56,727 --> 00:04:00,387
掌控感、更加自由。

63
00:04:00,917 --> 00:04:04,359
之后，收集很多有趣的故事和回忆

64
00:04:05,294 --> 00:04:08,392
很多年之后，可以在养老院告诉朋友，

65
00:04:08,425 --> 00:04:12,838
或者在一夜情故事网站上分享。

66
00:04:12,887 --> 00:04:16,084
甚至有人经历过与他人产生了深层次、情感上

67
00:04:16,094 --> 00:04:20,281
精神上、思想上联系，

68
00:04:20,281 --> 00:04:24,496
有些时候尽管没有恋爱感觉，但就这样发生了。

69
00:04:24,503 --> 00:04:29,179
而且一夜情还有其他非常强烈的吸引力。

70
00:04:30,465 --> 00:04:35,952
斯帖·佩瑞尔（Esther Perel）很巧妙的说过，

71
00:04:36,439 --> 00:04:39,352
人们的基本需要有冒险、

72
00:04:39,377 --> 00:04:43,433
新奇、神秘、风险、危险、

73
00:04:43,478 --> 00:04:48,908
未知、意外。

74
00:04:49,159 --> 00:04:52,352
有些人更为强烈。
但这是刻在我们基因中的。

75
00:04:53,134 --> 00:04:57,931
因为其天性，

76
00:04:57,988 --> 00:05:03,076
一夜情轻易满足这个需求。

77
00:05:03,083 --> 00:05:05,083
这个需求是很难，但也不是不可能，

78
00:05:05,756 --> 00:05:11,075
长期恋爱关系的稳定部分是满足的。

79
00:05:11,099 --> 00:05:15,885
当然，这个也是有风险的，比如：

80
00:05:17,564 --> 00:05:20,897
不和谐的性活动、心碎、

81
00:05:20,923 --> 00:05:25,538
破坏友谊、后悔、强迫、

82
00:05:25,982 --> 00:05:31,988
困惑、尴尬、

83
00:05:33,011 --> 00:05:36,097
性病和意外怀孕。

84
00:05:36,987 --> 00:05:39,737
社会歧视、对恋人不尊重。

85
00:05:40,817 --> 00:05:45,418
现在，人们担心最多的是弊大于利。

86
00:05:46,476 --> 00:05:51,784
但是，简单来说，这不符合事实。

87
00:05:53,064 --> 00:05:56,454
反复研究发现，

88
00:05:57,597 --> 00:06:00,882
人们在约炮之后的情感模式。

89
00:06:01,142 --> 00:06:04,232
男性，女性，都一样会产生的约炮后积极反应

90
00:06:05,962 --> 00:06:11,059
高兴、愉悦、兴奋，

91
00:06:11,104 --> 00:06:13,490
这相较于约炮后消极反应-被人利用、空虚、失望

92
00:06:13,534 --> 00:06:17,143
更为强烈。

93
00:06:17,158 --> 00:06:20,037
其他研究发现，一夜情对长期心理健康

94
00:06:21,526 --> 00:06:26,575
——比如自尊、生活满意度、抑郁、焦虑——

95
00:06:26,593 --> 00:06:29,062
的影响很小，有些根本没有影响。

96
00:06:29,080 --> 00:06:34,587
当然，这并不意味着所有约炮行为都是这个模式，

97
00:06:35,839 --> 00:06:41,466
抑或每个有过约炮经历的人来说，这个模式比较典型。

98
00:06:41,649 --> 00:06:45,512
以及没有任何人的幸福曾经受到过影响。

99
00:06:45,521 --> 00:06:48,167
是的，这只是一般情况。

100
00:06:48,172 --> 00:06:50,507
当你仔细研究普通人的

101
00:06:51,082 --> 00:06:54,722
一般经历的时候，

102
00:06:54,743 --> 00:06:56,907
会发现有些约炮确实对幸福

103
00:06:56,921 --> 00:07:00,999
产生了潜在坏处或好处。

104
00:07:01,009 --> 00:07:04,248
而且，有些人更加容易感到这个潜在影响。

105
00:07:04,268 --> 00:07:08,199
所以，一夜情对你而言，是好是坏，

106
00:07:08,798 --> 00:07:12,884
取决于你自己以及你怎么做。

107
00:07:12,899 --> 00:07:17,340
有很多因素会影响这个关系，

108
00:07:20,359 --> 00:07:23,160
但是，18分钟演讲无法讲完所有的因素。

109
00:07:23,171 --> 00:07:26,318
最重要的因素之一就是“真实”。

110
00:07:26,527 --> 00:07:31,620
不造作，只做那些完全符合

111
00:07:32,447 --> 00:07:37,472
你的信念、你的价值观、你的愿望、你的需要的事情。

112
00:07:37,476 --> 00:07:41,215
一夜情并不适合每个人。

113
00:07:41,619 --> 00:07:43,931
性从来都不重要，真的。

114
00:07:44,188 --> 00:07:46,851
由于不同的天性、教育和生活条件，

115
00:07:47,352 --> 00:07:51,019
有些人对性新鲜感的一般需求更加强烈，

116
00:07:51,143 --> 00:07:55,650
他们更加享受与不是很熟悉的人发生性关系。

117
00:07:56,062 --> 00:08:00,401
所以，明白你的喜好。

118
00:08:01,038 --> 00:08:04,299
比如，与未交往的异性调情，

119
00:08:04,782 --> 00:08:07,154
听起来是不是一件愉快的、令人兴奋的事情，

120
00:08:07,170 --> 00:08:11,779
并且想要去经历？

121
00:08:12,429 --> 00:08:15,159
道德上可以接受？

122
00:08:15,389 --> 00:08:18,319
是否愿意和这样一个事后不会再见的人

123
00:08:19,095 --> 00:08:21,084
发生性关系？

124
00:08:21,093 --> 00:08:23,800
如果对上面的问题，大部分答案是“否定”，
你确实不该去尝试。

125
00:08:25,158 --> 00:08:30,500
现在，当我们谈及异性之间的一夜情时，

126
00:08:33,116 --> 00:08:37,198
非常显而易见的是：

127
00:08:37,198 --> 00:08:41,770
男性和女性之间获得高潮比例存在有差距。

128
00:08:42,335 --> 00:08:46,392
在一项针对两万多名本科生调查中，发现

129
00:08:47,340 --> 00:08:50,904
80%的男性在最近约炮当中经历过高潮。

130
00:08:50,910 --> 00:08:55,202
（笑声）

131
00:08:56,125 --> 00:08:58,125
但只有40%的女性有过高潮。

132
00:08:58,148 --> 00:09:03,273
现在，恋爱关系中，高潮方面也有差距，

133
00:09:05,126 --> 00:09:09,605
但在，约炮当中这个差距翻了一倍。

134
00:09:09,617 --> 00:09:12,602
这并不一定意味着女性不享受约炮。

135
00:09:13,647 --> 00:09:18,087
在同一个研究中，90%的女性声称非常享受约炮。

136
00:09:18,149 --> 00:09:23,403
至少有点享受。

137
00:09:23,419 --> 00:09:25,192
非常享受约炮的比例大约是70+%。

138
00:09:26,834 --> 00:09:30,025
但是我们可以做的更好。

139
00:09:31,370 --> 00:09:34,751
（笑声）

140
00:09:34,751 --> 00:09:36,061
我的意思是，这个差距需要缩小。

141
00:09:36,061 --> 00:09:38,976
女性应学着更加自私，要求更大的性福。

142
00:09:39,489 --> 00:09:45,263
男性需要学习给予更多，更加努力愉悦伴侣，

143
00:09:46,080 --> 00:09:51,762
尽管就在这短短的一晚上。

144
00:09:51,978 --> 00:09:55,055
你知道，一夜情并不一定要避免亲密和激情。

145
00:09:55,305 --> 00:10:00,304
这不像洗衣服或收邮件。

146
00:10:00,604 --> 00:10:03,890
尽量在每次约炮中，给予、获得更多的性福。

147
00:10:04,938 --> 00:10:09,242
这才是问题所在。

148
00:10:09,609 --> 00:10:11,409
一方面，主要阻止人们发生一夜情，主要因素之一

149
00:10:16,645 --> 00:10:21,865
就是与此相关联的社会污点。

150
00:10:21,884 --> 00:10:24,403
很不幸，这个令人讨厌的名声，

151
00:10:24,443 --> 00:10:27,429
相对于男性，更加限制女性的行为。

152
00:10:27,660 --> 00:10:33,364
然而，发现一件很有趣的事情。

153
00:10:33,793 --> 00:10:36,135
人们确实声称

154
00:10:36,739 --> 00:10:38,740
不想成为私生活混乱的人的朋友或配偶。

155
00:10:38,780 --> 00:10:43,309
但是，据报告，私生活混乱大学生

156
00:10:43,349 --> 00:10:48,487
相比没那么混乱的同龄人

157
00:10:48,527 --> 00:10:52,919
拥有更多的朋友，也没感到那么寂寞。

158
00:10:52,947 --> 00:10:55,577
所以，如果一夜情将成为你生活的一部分，

159
00:10:56,132 --> 00:10:59,613
是的，有些人会评价你。

160
00:10:59,633 --> 00:11:02,654
但是，你可以结交不会不对此评价的人。

161
00:11:03,051 --> 00:11:05,951
现在，对于约炮，特别是大学约炮

162
00:11:09,235 --> 00:11:14,117
一个不幸事实，约炮经常从喝酒开始。

163
00:11:15,060 --> 00:11:17,699
当研究人员要求女大学生

164
00:11:19,182 --> 00:11:21,774
记录一学年里所有性伙伴，

165
00:11:21,792 --> 00:11:25,761
这是他们的发现。

166
00:11:25,794 --> 00:11:27,542
对性伙伴了解越少，就越可能喝酒。

167
00:11:29,154 --> 00:11:34,813
在这里，大屏幕上，你不会觉得这很不幸，

168
00:11:35,399 --> 00:11:38,277
但是约陌生人，90%都要喝酒。

169
00:11:38,299 --> 00:11:44,048
其中63%喝的不少，至少四杯。

170
00:11:44,896 --> 00:11:49,262
之后，你可能看着，然后说，“嗯，又怎么样呢？”

171
00:11:49,775 --> 00:11:52,405
但不是“又怎么样。”

172
00:11:52,416 --> 00:11:53,930
这个真的很不幸。

173
00:11:53,937 --> 00:11:55,565
因为酒精或毒品会影响判断，

174
00:11:55,576 --> 00:11:59,477
这是发生不情愿的约炮，第二天就会后悔的约炮

175
00:11:59,488 --> 00:12:03,120
的首要原因。

176
00:12:03,120 --> 00:12:05,330
跟喝两杯来释放心情、用来壮胆不是一回事。

177
00:12:08,168 --> 00:12:12,774
但是喝个烂醉呢？

178
00:12:13,241 --> 00:12:15,179
会让你做一些你不想做的事情

179
00:12:15,184 --> 00:12:18,304
和一些不想上床的人发生性关系，

180
00:12:18,304 --> 00:12:20,814
这会降低你享受性生活或进行性活动的生理能力

181
00:12:21,097 --> 00:12:26,578
抑制你的生理，让你不能设定界限和表达欲望

182
00:12:27,502 --> 00:12:33,049
减弱你使用避孕套的决心。

183
00:12:33,738 --> 00:12:37,316
让你的性行为更具攻击性或者对于骚扰更脆弱

184
00:12:37,919 --> 00:12:42,835
并且也会模糊你的记忆，

185
00:12:44,071 --> 00:12:46,551
我的意思是，你不会想记住这件事？

186
00:12:46,563 --> 00:12:49,517
如果需要借助酒精才能约炮，最好一点都别尝试约。

187
00:12:52,501 --> 00:12:57,682
现在，性欲与恋爱

188
00:13:00,891 --> 00:13:05,762
是两个不同的生理和心理系统，

189
00:13:05,772 --> 00:13:10,623
是两个不同的进化目的：

190
00:13:10,644 --> 00:13:14,029
造人与生活在一起直到孩子能独立生活。

191
00:13:14,040 --> 00:13:18,650
但是这两套系统不是互相独立的。

192
00:13:19,979 --> 00:13:22,664
性活动可以建立大脑神经联系

193
00:13:23,241 --> 00:13:28,442
有这些联系，就有了爱。

194
00:13:28,471 --> 00:13:30,690
性活动中释放的神经递质：

195
00:13:30,724 --> 00:13:33,782
催产素、后叶加压素、多巴胺

196
00:13:33,782 --> 00:13:37,042
将你与你的伙伴联系在一起，甚至你不想有联系。

197
00:13:37,042 --> 00:13:42,512
并且你和他做的越多，

198
00:13:43,198 --> 00:13:45,534
联系越紧密。

199
00:13:45,547 --> 00:13:48,291
之后，就像一夜情通常出现的情况，
这些联系断开时

200
00:13:48,322 --> 00:13:54,370
人们会觉得痛苦。

201
00:13:54,387 --> 00:13:55,977
现在，有些人比较幸运；

202
00:13:56,881 --> 00:13:58,564
他们的大脑通路使他们不那么容易产生感觉。

203
00:13:58,573 --> 00:14:03,458
但是你也可用理智抗拒这种不自觉的迷恋。

204
00:14:04,155 --> 00:14:10,049
不是每个给你高潮，事后还待你不错的人

205
00:14:11,531 --> 00:14:16,409
都会成为一个不错的长期的伴侣。

206
00:14:16,421 --> 00:14:19,176
嗯，回去查查联系人列表

207
00:14:19,436 --> 00:14:22,180
找到这些不和谐危险信号。

208
00:14:22,193 --> 00:14:26,134
之后，平息每天给他们发20次短信的冲动，

209
00:14:26,553 --> 00:14:30,962
（笑声）

210
00:14:30,962 --> 00:14:32,215
或者就在他们离开你家后不久，

211
00:14:32,223 --> 00:14:35,494
开始给你们的孩子起名，字以及规划两个人的生活。

212
00:14:35,499 --> 00:14:37,349
让自己忙起来、

213
00:14:38,122 --> 00:14:40,194
或者，轮换你的伙伴。

214
00:14:40,198 --> 00:14:43,597
这些办法对在座的各位都有用。

215
00:14:44,363 --> 00:14:45,696
（笑声）

216
00:14:45,962 --> 00:14:47,962
最后，一夜情不仅仅适合单身人士。

217
00:14:48,227 --> 00:14:53,301
还记得我最开始所说的新奇和冒险吗？

218
00:14:54,078 --> 00:14:57,927
嗯，很多处于长期恋爱 的人也渴望着新奇，

219
00:14:57,952 --> 00:15:02,598
有些时候，比起单身更加渴望。

220
00:15:02,619 --> 00:15:05,689
一些人会试图抑制住这些需要，希望其自然消失。

221
00:15:06,968 --> 00:15:12,034
另外一些人撒谎，而且希望恋人不要发现。

222
00:15:12,042 --> 00:15:15,582
但是越来越多的人，目前估计最多大约4-5%，

223
00:15:15,824 --> 00:15:20,478
开始一种开放和诚实的方式，

224
00:15:21,278 --> 00:15:24,011
经对方同意、非一对一的方式，

225
00:15:24,024 --> 00:15:27,402
将一夜情融合进他们

226
00:15:27,409 --> 00:15:29,747
长期、恋爱、承诺的关系中。

227
00:15:29,753 --> 00:15:33,132
如果你对此感兴趣，

228
00:15:33,750 --> 00:15:36,313
有越来越多的合乎道德或负责任的
非一夫一妻的活动，

229
00:15:36,322 --> 00:15:41,740
你可能想去探索这些活动，

230
00:15:41,768 --> 00:15:43,857
那么就开始阅读这本很棒的书，《道德浪女》（The Ethical Slut）。

231
00:15:43,867 --> 00:15:48,365
这本书全部都谈论到了，

232
00:15:50,368 --> 00:15:52,804
想要一夜情或者经常发生一夜情没有什么

233
00:15:52,825 --> 00:15:56,518
本质不好或不健康的地方。

234
00:15:56,550 --> 00:16:00,230
一夜情可能是导致精神以及生理方面的痛苦。

235
00:16:00,310 --> 00:16:04,973
但也可以成为一个不错的经历

236
00:16:04,997 --> 00:16:08,035
丰富你的人生，带来幸福。

237
00:16:08,039 --> 00:16:11,867
现在，不比恋人发生性活动，

238
00:16:11,874 --> 00:16:14,310
约炮，有风险。

239
00:16:14,316 --> 00:16:17,687
有些时候有收获，有些时候没有。

240
00:16:17,710 --> 00:16:21,952
你没有办法控制所有的因素，

241
00:16:21,962 --> 00:16:25,045
但是可以做很多，

242
00:16:25,046 --> 00:16:27,605
来提高获得收获的机会

243
00:16:27,614 --> 00:16:30,974
对你的经历负责。

244
00:16:30,980 --> 00:16:34,857
就是，清楚地说出你的喜好、厌恶、限制、期望。

245
00:16:34,863 --> 00:16:40,539
对想要的事情，乐意说“嗯”，

246
00:16:40,871 --> 00:16:44,178
不想要的，明确说“不”。

247
00:16:44,192 --> 00:16:47,626
不论伙伴是什么类型，

248
00:16:48,332 --> 00:16:51,405
这种性魄力都非常重要。

249
00:16:51,405 --> 00:16:53,983
但是，对一夜情对象，这个是绝对重要的，

250
00:16:53,993 --> 00:16:57,722
因为他们不可能会顾及你的情绪，

251
00:16:57,729 --> 00:17:01,176
很可能对你所知甚少，也很可能一点都不了解。

252
00:17:01,794 --> 00:17:04,887
并且有些时候，他们并不很关心你的安全或
你是否乐意。

253
00:17:05,410 --> 00:17:10,305
所以，你需要帮伙伴按你期望的方式对待你。

254
00:17:10,320 --> 00:17:15,412
不论你作什么，请使用安全套，还有别喝醉。

255
00:17:16,059 --> 00:17:21,777
当然，错误依旧会发生。

256
00:17:22,499 --> 00:17:24,598
从错误中学习，继续前进。

257
00:17:24,599 --> 00:17:26,906
记住一句古话：“熟能生巧”

258
00:17:26,951 --> 00:17:31,861
有研究表明，年纪越大，做的越多，

259
00:17:32,447 --> 00:17:35,779
处理一夜情带来的问题，会变得越来越熟练。

260
00:17:35,977 --> 00:17:39,649
所以，更加和谐。

261
00:17:40,089 --> 00:17:42,708
当然，不限于同性恋孩子，

262
00:17:42,720 --> 00:17:44,469
谢谢

263
00:17:44,473 --> 00:17:45,909
（掌声）