WEBVTT

00:00:00.262 --> 00:00:01.712
我想请你花点时间，

00:00:01.736 --> 00:00:04.736
想想你现在穿的是什么衣服。

00:00:05.675 --> 00:00:08.547
我有一个深刻的哲学问题要问你。

00:00:09.079 --> 00:00:11.761
为什么我们现在都没有
穿着舒适的睡衣呢?

NOTE Paragraph

00:00:11.785 --> 00:00:12.785
(笑声)

NOTE Paragraph

00:00:12.809 --> 00:00:15.347
我是个心理学家，
但我不会读心术，

00:00:15.371 --> 00:00:17.743
尽管很多人认为这是一回事。

00:00:18.069 --> 00:00:21.736
我敢打赌，你的回答大概是，

00:00:21.760 --> 00:00:24.434
“我不应该在公共场合穿睡衣”

00:00:24.458 --> 00:00:27.006
或“我不希望人们认为我是个懒汉”。

00:00:27.665 --> 00:00:31.716
无论如何，我们都选择穿
商务休闲装的这个事实，

00:00:31.740 --> 00:00:33.891
而不是穿最喜欢的运动裤，

00:00:33.915 --> 00:00:35.715
这并不是一个愚蠢的巧合。

00:00:36.311 --> 00:00:40.208
相反，它揭示了人类的两个特征。

NOTE Paragraph

00:00:40.704 --> 00:00:44.299
首先，我们知道别人看重什么，

00:00:44.323 --> 00:00:46.950
比如他们会赞成或不赞成什么，

00:00:46.974 --> 00:00:49.990
比如不穿睡衣去类似的场合。

00:00:50.490 --> 00:00:54.204
第二，我们很容易地用这些信息
来指导我们的行为。

00:00:55.149 --> 00:00:56.848
与许多其他物种不同，

00:00:56.872 --> 00:01:00.912
人类倾向于在他人面前
调整自己的行为，

00:01:00.936 --> 00:01:02.315
以获得认可。

00:01:02.766 --> 00:01:05.084
我们花了很多宝贵的时间化妆，

00:01:05.108 --> 00:01:08.012
挑选好看的照片和 Instagram 滤镜，

00:01:08.036 --> 00:01:10.798
以及分享一些无疑会改变世界的想法，

00:01:10.822 --> 00:01:12.555
使用不超过 140 个字符。

00:01:13.561 --> 00:01:16.585
很明显，生活的一个重要组成部分

00:01:16.609 --> 00:01:18.542
就是在意他人如何评价我们。

00:01:19.530 --> 00:01:22.220
然而，尽管这是人类的一大特点，

00:01:22.244 --> 00:01:25.014
我们对自己从何时以及如何

00:01:25.038 --> 00:01:27.268
开始在意他人的看法却知之甚少。

NOTE Paragraph

00:01:27.649 --> 00:01:30.849
这是一个需要很多研究的大问题。

00:01:31.269 --> 00:01:33.570
但是揭开这个问题的第一步，

00:01:33.594 --> 00:01:35.769
是从逐渐成长的过程中调查，

00:01:35.793 --> 00:01:38.510
我们从何时对他人的评价变得敏感。

00:01:39.245 --> 00:01:42.125
过去四年里，我在埃默里大学 
(Emory University)

00:01:42.149 --> 00:01:44.236
研究一个婴儿

00:01:44.260 --> 00:01:48.546
是如何从一个穿着连体衣
在杂货店里走来走去的人，

00:01:48.570 --> 00:01:51.421
成长为一个因害怕负面评价，

00:01:51.445 --> 00:01:53.546
而不敢在公众场合发言的成年人
（就像我）。

NOTE Paragraph

00:01:54.472 --> 00:01:56.109
(笑声)

NOTE Paragraph

00:01:56.133 --> 00:01:58.474
到这步，人们通常会问我，

00:01:58.498 --> 00:02:01.077
“那你是如何调查这个问题的?

00:02:01.101 --> 00:02:02.901
婴儿不是不会说话，对吧?”

00:02:03.530 --> 00:02:05.680
如果我丈夫现在在这里，

00:02:05.704 --> 00:02:08.371
他会告诉你我在采访婴儿，

00:02:08.395 --> 00:02:12.827
因为他不想说他的妻子
在用孩子做实验。

NOTE Paragraph

00:02:12.851 --> 00:02:15.403
(笑声)

NOTE Paragraph

00:02:15.427 --> 00:02:18.658
其实，我为孩子们设计的实验，

00:02:18.682 --> 00:02:20.616
通常是以游戏的形式。

00:02:21.269 --> 00:02:24.014
发展心理学家
菲利普·罗查特博士和我，

00:02:24.038 --> 00:02:27.149
设计了一个名为
“机器人任务”的“游戏”，

00:02:27.173 --> 00:02:29.816
用以探索孩子们什么时候开始

00:02:29.840 --> 00:02:31.707
对他人的评价变得敏感。

00:02:32.442 --> 00:02:34.638
具体来说，这个实验用来发现

00:02:34.638 --> 00:02:37.050
什么时候孩子们，会像成年人一样，

00:02:37.050 --> 00:02:40.440
在别人观看的时候战略性地
改变他们的行为。

00:02:41.030 --> 00:02:44.244
为了做到这一点，
我们向 14 到 24 个月大的婴儿

00:02:44.268 --> 00:02:46.443
演示了如何激活一个玩具机器人，

00:02:46.467 --> 00:02:48.950
重要的是，我们要么给一个正反馈，

00:02:48.974 --> 00:02:51.220
说，“哇，真棒!”

00:02:51.244 --> 00:02:53.918
要么给一个负反馈，
说，“哦，噢。天哪，不，”

00:02:53.942 --> 00:02:55.676
当按下遥控器的时候。

00:02:56.220 --> 00:02:57.797
在这个玩具演示之后，

00:02:57.821 --> 00:03:00.369
我们邀请婴儿玩遥控器，

00:03:00.393 --> 00:03:01.815
然后要么看着他们，

00:03:01.839 --> 00:03:04.656
要么转过身假装在看杂志。

NOTE Paragraph

00:03:05.212 --> 00:03:07.641
这个想法是，
如果在 24 个月大的时候，

00:03:07.665 --> 00:03:10.942
孩子们确实对他人的评价敏感，

00:03:10.966 --> 00:03:13.641
那么他们按按钮的行为

00:03:13.665 --> 00:03:16.046
不仅会受到是否被观察的影响，

00:03:16.070 --> 00:03:18.760
还会受到实验者对按遥控器所表达的

00:03:18.784 --> 00:03:20.409
反馈的影响。

00:03:21.173 --> 00:03:22.379
例如，

00:03:22.403 --> 00:03:26.031
我们发现孩子们在被观察的情况下

00:03:26.055 --> 00:03:27.420
玩积极的遥控器玩得更多，

00:03:27.444 --> 00:03:29.587
但是一旦没有人看，他们就会

00:03:29.611 --> 00:03:31.278
选择探索消极的遥控器。

NOTE Paragraph

00:03:31.952 --> 00:03:35.412
为了深入了解这一现象，
我们设计了三种不同的条件。

00:03:35.871 --> 00:03:39.220
第一项研究探讨了
如果没有反馈或指令，

00:03:39.244 --> 00:03:41.847
婴儿将如何尝试新玩具。

00:03:41.871 --> 00:03:44.601
我们只是简单地
向婴儿展示如何激活玩具机器人，

00:03:44.625 --> 00:03:46.212
但没有给他们任何反馈，

00:03:46.236 --> 00:03:49.347
我们也没有告诉他们可以玩遥控器，

00:03:49.371 --> 00:03:51.934
这给他们提供了一个非常模糊的情况。

NOTE Paragraph

00:03:51.958 --> 00:03:53.141
第二项研究中，

00:03:53.165 --> 00:03:57.760
我们将两个反馈放在一起测试，
一个是正的，一个是负的。

00:03:58.609 --> 00:04:01.878
在最后一项研究中，
我们有两个实验者和一个遥控器。

00:04:02.196 --> 00:04:05.625
一名实验者对按遥控器的行为
表现出消极，

00:04:05.649 --> 00:04:07.156
说：“哎呀，玩具动了”。

00:04:07.180 --> 00:04:09.161
而另一名实验者
则表现出积极的反馈，

00:04:09.161 --> 00:04:11.621
说，“耶，玩具动了”。

NOTE Paragraph

00:04:11.927 --> 00:04:15.458
以下是孩子们
对这三个不同的场景的反应。

00:04:15.482 --> 00:04:18.322
在研究一，在这个模糊不清的情境中，

00:04:18.346 --> 00:04:20.757
我正在观察这个孩子。

00:04:20.781 --> 00:04:23.780
她似乎对按遥控器不太感兴趣。

00:04:24.622 --> 00:04:26.291
我一转身，

00:04:27.061 --> 00:04:28.672
她就准备好要去按遥控器了。

NOTE Paragraph

00:04:28.696 --> 00:04:29.846
(笑声)

NOTE Paragraph

00:04:31.903 --> 00:04:33.813
目前，我没有在注视这个孩子。

00:04:33.837 --> 00:04:34.988
她真的很专注。

00:04:35.012 --> 00:04:36.162
我转过身来了。

NOTE Paragraph

00:04:37.588 --> 00:04:38.620
(笑声)

NOTE Paragraph

00:04:38.644 --> 00:04:40.844
她什么都没做，对吧?

NOTE Paragraph

00:04:43.596 --> 00:04:45.347
在研究二中，是两个遥控器，

00:04:45.371 --> 00:04:47.918
一个带着积极的评价，
一个带着消极的评价。

00:04:47.942 --> 00:04:49.609
我正在观察这个孩子。

00:04:49.633 --> 00:04:52.139
橙色的遥控器是消极的。

00:04:53.259 --> 00:04:56.052
她只是环顾四周，
看着我，在外面闲逛。

00:04:56.494 --> 00:04:57.761
然后我转身……

NOTE Paragraph

00:05:00.081 --> 00:05:01.231
(笑声)

NOTE Paragraph

00:05:03.072 --> 00:05:04.939
这就是她想要的。

00:05:07.875 --> 00:05:09.412
我没在看孩子。

00:05:09.436 --> 00:05:11.680
他想让妈妈陪他玩，对吧?

00:05:11.704 --> 00:05:12.971
真是安全的选择。

00:05:13.736 --> 00:05:14.886
我回头……

NOTE Paragraph

00:05:16.093 --> 00:05:17.760
(笑声)

NOTE Paragraph

00:05:17.784 --> 00:05:19.984
他也什么都没做。

00:05:24.371 --> 00:05:25.903
是啊，他觉得很尴尬。

NOTE Paragraph

00:05:25.927 --> 00:05:26.934
(笑声)

NOTE Paragraph

00:05:26.958 --> 00:05:29.077
每个人都看到那侧眼一瞥，对吧?

NOTE Paragraph

00:05:29.807 --> 00:05:32.268
研究三，两个实验者和一个遥控器。

00:05:32.292 --> 00:05:35.553
实验者看着孩子时，

00:05:35.577 --> 00:05:37.204
对按遥控器表现出消极的态度。

00:05:37.228 --> 00:05:41.402
她觉得有点尴尬，
不知道该怎么办，全靠妈妈。

00:05:44.307 --> 00:05:46.728
然后，她会转过身来让

00:05:46.752 --> 00:05:50.219
表现出积极反应的实验者看着她。

00:05:52.109 --> 00:05:54.339
危险已经过去——
现在她准备好要玩了。

NOTE Paragraph

00:05:54.363 --> 00:05:55.426
(笑声)

NOTE Paragraph

00:05:55.450 --> 00:05:57.355
因此，正如数据显示的那样，

00:05:57.379 --> 00:05:59.712
我们发现孩子们按按钮的行为

00:05:59.736 --> 00:06:04.545
确实受到了实验者的
反馈和指示的影响。

00:06:04.934 --> 00:06:07.475
因为在第一项研究中，孩子们不知道

00:06:07.499 --> 00:06:10.387
什么是正面评价，什么是负面评价，

00:06:10.411 --> 00:06:12.355
他们倾向于选择最安全的路径，

00:06:12.379 --> 00:06:15.059
他们等到我转过身再去按遥控器。

NOTE Paragraph

00:06:15.083 --> 00:06:16.471
研究二的孩子们，

00:06:16.495 --> 00:06:20.297
在我看着的时候，
明显更愿意按积极的遥控器，

00:06:20.321 --> 00:06:21.892
但当我一转身，

00:06:21.916 --> 00:06:25.339
他们立刻拿起消极的遥控器开始玩。

NOTE Paragraph

00:06:25.363 --> 00:06:26.953
重要的是，在一项对照研究中，

00:06:26.977 --> 00:06:29.918
我们把遥控器不同的反馈统统去掉,

00:06:29.942 --> 00:06:33.180
——按遥控器后
我们简单地说，“噢，哇” ——

00:06:33.204 --> 00:06:36.655
儿童按按钮行为不再
在各种条件下发生变化，

00:06:36.679 --> 00:06:40.410
这表明在之前的研究中，
影响儿童行为的确实是我们

00:06:40.434 --> 00:06:43.164
给的两个遥控器所设定的反馈值。

NOTE Paragraph

00:06:43.188 --> 00:06:44.356
最后但很重要的一点是，

00:06:44.380 --> 00:06:48.180
研究三的孩子们在看到
表现出积极价值的实验者

00:06:48.204 --> 00:06:51.514
和表现出消极价值的实验者时，

00:06:51.538 --> 00:06:54.805
会明显地更多地按遥控器。

00:06:55.553 --> 00:06:56.831
并非巧合的是，

00:06:56.855 --> 00:07:00.498
也正是在这个年龄，孩子们开始在

00:07:00.522 --> 00:07:03.515
可能引发负面评价的
情况下表现出尴尬，

00:07:03.539 --> 00:07:05.546
比如看着镜子里的自己，

00:07:05.570 --> 00:07:07.221
注意到自己鼻子上的一个标记。

00:07:07.245 --> 00:07:10.055
对成年人来说，
这相当于在牙齿里发现菠菜。

NOTE Paragraph

00:07:10.079 --> 00:07:11.253
(笑声)

NOTE Paragraph

00:07:11.277 --> 00:07:14.325
基于这些发现，
我们能说些什么呢?

00:07:14.349 --> 00:07:17.801
除了婴儿实际上非常狡猾之外？

NOTE Paragraph

00:07:17.825 --> 00:07:18.881
(笑声)

NOTE Paragraph

00:07:18.905 --> 00:07:22.198
从很小的时候起，
孩子就像成年人一样，

00:07:22.222 --> 00:07:25.949
对我们对物体
和行为的反馈很敏感。

00:07:26.354 --> 00:07:29.631
重要的是，他们用这些
反馈来指导他们的行为。

00:07:30.425 --> 00:07:32.132
无论我们意识到与否，

00:07:32.156 --> 00:07:35.166
我们都在不断地
与周围的人交流观念。

00:07:35.522 --> 00:07:39.006
我并不是说“善良”
或“不偷窃”之类的想法，

00:07:39.030 --> 00:07:41.141
尽管这些确实是价值观。

00:07:41.450 --> 00:07:45.053
我的意思是，我们不断地向他人，
尤其是我们的孩子，

00:07:45.077 --> 00:07:48.759
展示什么是可爱的、有价值的、
值得称赞的，或者什么不是。

00:07:49.307 --> 00:07:50.483
很多时候，

00:07:50.507 --> 00:07:52.943
我们这样做时，甚至都没有注意到。

00:07:53.601 --> 00:07:57.449
心理学家研究行为是为了探索内心，

00:07:57.473 --> 00:08:00.403
因为我们的行为
往往反映了我们的信念、

00:08:00.427 --> 00:08:02.812
价值观和我们的期望。

NOTE Paragraph

00:08:03.471 --> 00:08:06.129
在亚特兰大，
我们都相信同样的事情。

00:08:06.963 --> 00:08:08.701
可口可乐比百事可乐好。

NOTE Paragraph

00:08:08.725 --> 00:08:10.519
(掌声)

NOTE Paragraph

00:08:10.543 --> 00:08:15.283
这可能与可口可乐
诞生于亚特兰大有关。

00:08:15.307 --> 00:08:16.481
但无论如何，

00:08:16.505 --> 00:08:20.792
大多数人会选择喝可乐
这一事实表明了这一信念。

00:08:21.323 --> 00:08:22.529
同样地，

00:08:22.529 --> 00:08:24.011
当我们赞美女孩时，

00:08:24.011 --> 00:08:27.084
大多数时候我们会赞美
她们漂亮的发型或裙子，

00:08:27.084 --> 00:08:28.664
我们也在传达一种价值观，

00:08:28.688 --> 00:08:31.077
但是赞美男孩时却
会称赞他们的聪明才智，

00:08:31.101 --> 00:08:34.844
或者当我们选择用糖果，
而不是有营养的食物

00:08:34.868 --> 00:08:36.898
作为表现好时的奖励。

00:08:37.466 --> 00:08:40.208
成年人和儿童都能非常有效地

00:08:40.232 --> 00:08:42.727
从这些细微的行为中
获取其中的观念。

00:08:43.061 --> 00:08:46.566
反过来，这最终塑造了
他们自己的行为。

NOTE Paragraph

00:08:47.196 --> 00:08:49.434
今天我和大家分享的研究表明，

00:08:49.458 --> 00:08:52.998
表面这种能力
在我们成长的早期就形成了，

00:08:53.022 --> 00:08:55.077
早在我们还没能
说出一个完整的句子之前，

00:08:55.101 --> 00:08:56.642
甚至在我们还没
受过上厕所的训练之前，

00:08:57.014 --> 00:09:00.299
它成为我们成长过程中
不可或缺的一部分。

NOTE Paragraph

00:09:00.942 --> 00:09:02.498
在我结束之前，

00:09:02.522 --> 00:09:05.395
我想请你们思考一下，

00:09:05.419 --> 00:09:07.819
我们在日常交流中应用的价值观，

00:09:08.125 --> 00:09:11.753
以及这些价值观是
如何塑造你周围人的行为的。

00:09:12.222 --> 00:09:15.297
例如，当我们花更多的时间

00:09:15.321 --> 00:09:18.064
对着手机傻笑，

00:09:18.088 --> 00:09:19.744
而不是对别人微笑时，
我们在传播怎样的价值取向?

00:09:20.683 --> 00:09:24.638
同样，考虑一下你自己的行为是
如何被你周围的人塑造的，

00:09:24.662 --> 00:09:27.060
以你以前可能没有考虑过的方式。

00:09:27.543 --> 00:09:29.630
回到我们简单的例子，

00:09:29.654 --> 00:09:32.026
相比百事可乐，
你真的更喜欢可口可乐吗?

00:09:32.050 --> 00:09:35.516
或者这种偏好仅仅是
因为旁人的观点对你的影响?

00:09:36.461 --> 00:09:39.215
父母和老师当然有权

00:09:39.239 --> 00:09:41.173
去塑造孩子们的行为。

00:09:41.977 --> 00:09:44.168
但重要的是要记住，

00:09:44.192 --> 00:09:48.451
通过我们在日常简单
互动中传达的价值观，

00:09:48.475 --> 00:09:51.879
都能潜移默化地
影响你身边人的行为。

NOTE Paragraph

00:09:52.451 --> 00:09:53.602
谢谢大家！

NOTE Paragraph

00:09:53.626 --> 00:09:57.841
(掌声)