1
00:00:00,262 --> 00:00:01,712
我想请你花点时间，

2
00:00:01,736 --> 00:00:04,736
想想你现在穿的是什么衣服。

3
00:00:05,675 --> 00:00:08,547
我有一个深刻的哲学问题要问你。

4
00:00:09,079 --> 00:00:11,761
为什么我们现在都没有
穿着舒适的睡衣呢?

5
00:00:11,785 --> 00:00:12,785
(笑声)

6
00:00:12,809 --> 00:00:15,347
我是个心理学家，
但我不会读心术，

7
00:00:15,371 --> 00:00:17,743
尽管很多人认为这是一回事。

8
00:00:18,069 --> 00:00:21,736
我敢打赌，你的回答大概是，

9
00:00:21,760 --> 00:00:24,434
“我不应该在公共场合穿睡衣”

10
00:00:24,458 --> 00:00:27,006
或“我不希望人们认为我是个懒汉”。

11
00:00:27,665 --> 00:00:31,716
无论如何，我们都选择穿
商务休闲装的这个事实，

12
00:00:31,740 --> 00:00:33,891
而不是穿最喜欢的运动裤，

13
00:00:33,915 --> 00:00:35,715
这并不是一个愚蠢的巧合。

14
00:00:36,311 --> 00:00:40,208
相反，它揭示了人类的两个特征。

15
00:00:40,704 --> 00:00:44,299
首先，我们知道别人看重什么，

16
00:00:44,323 --> 00:00:46,950
比如他们会赞成或不赞成什么，

17
00:00:46,974 --> 00:00:49,990
比如不穿睡衣去类似的场合。

18
00:00:50,490 --> 00:00:54,204
第二，我们很容易地用这些信息
来指导我们的行为。

19
00:00:55,149 --> 00:00:56,848
与许多其他物种不同，

20
00:00:56,872 --> 00:01:00,912
人类倾向于在他人面前
调整自己的行为，

21
00:01:00,936 --> 00:01:02,315
以获得认可。

22
00:01:02,766 --> 00:01:05,084
我们花了很多宝贵的时间化妆，

23
00:01:05,108 --> 00:01:08,012
挑选好看的照片和 Instagram 滤镜，

24
00:01:08,036 --> 00:01:10,798
以及分享一些无疑会改变世界的想法，

25
00:01:10,822 --> 00:01:12,555
使用不超过 140 个字符。

26
00:01:13,561 --> 00:01:16,585
很明显，生活的一个重要组成部分

27
00:01:16,609 --> 00:01:18,542
就是在意他人如何评价我们。

28
00:01:19,530 --> 00:01:22,220
然而，尽管这是人类的一大特点，

29
00:01:22,244 --> 00:01:25,014
我们对自己从何时以及如何

30
00:01:25,038 --> 00:01:27,268
开始在意他人的看法却知之甚少。

31
00:01:27,649 --> 00:01:30,849
这是一个需要很多研究的大问题。

32
00:01:31,269 --> 00:01:33,570
但是揭开这个问题的第一步，

33
00:01:33,594 --> 00:01:35,769
是从逐渐成长的过程中调查，

34
00:01:35,793 --> 00:01:38,510
我们从何时对他人的评价变得敏感。

35
00:01:39,245 --> 00:01:42,125
过去四年里，我在埃默里大学 
(Emory University)

36
00:01:42,149 --> 00:01:44,236
研究一个婴儿

37
00:01:44,260 --> 00:01:48,546
是如何从一个穿着连体衣
在杂货店里走来走去的人，

38
00:01:48,570 --> 00:01:51,421
成长为一个因害怕负面评价，

39
00:01:51,445 --> 00:01:53,546
而不敢在公众场合发言的成年人
（就像我）。

40
00:01:54,472 --> 00:01:56,109
(笑声)

41
00:01:56,133 --> 00:01:58,474
到这步，人们通常会问我，

42
00:01:58,498 --> 00:02:01,077
“那你是如何调查这个问题的?

43
00:02:01,101 --> 00:02:02,901
婴儿不是不会说话，对吧?”

44
00:02:03,530 --> 00:02:05,680
如果我丈夫现在在这里，

45
00:02:05,704 --> 00:02:08,371
他会告诉你我在采访婴儿，

46
00:02:08,395 --> 00:02:12,827
因为他不想说他的妻子
在用孩子做实验。

47
00:02:12,851 --> 00:02:15,403
(笑声)

48
00:02:15,427 --> 00:02:18,658
其实，我为孩子们设计的实验，

49
00:02:18,682 --> 00:02:20,616
通常是以游戏的形式。

50
00:02:21,269 --> 00:02:24,014
发展心理学家
菲利普·罗查特博士和我，

51
00:02:24,038 --> 00:02:27,149
设计了一个名为
“机器人任务”的“游戏”，

52
00:02:27,173 --> 00:02:29,816
用以探索孩子们什么时候开始

53
00:02:29,840 --> 00:02:31,707
对他人的评价变得敏感。

54
00:02:32,442 --> 00:02:34,638
具体来说，这个实验用来发现

55
00:02:34,638 --> 00:02:37,050
什么时候孩子们，会像成年人一样，

56
00:02:37,050 --> 00:02:40,440
在别人观看的时候战略性地
改变他们的行为。

57
00:02:41,030 --> 00:02:44,244
为了做到这一点，
我们向 14 到 24 个月大的婴儿

58
00:02:44,268 --> 00:02:46,443
演示了如何激活一个玩具机器人，

59
00:02:46,467 --> 00:02:48,950
重要的是，我们要么给一个正反馈，

60
00:02:48,974 --> 00:02:51,220
说，“哇，真棒!”

61
00:02:51,244 --> 00:02:53,918
要么给一个负反馈，
说，“哦，噢。天哪，不，”

62
00:02:53,942 --> 00:02:55,676
当按下遥控器的时候。

63
00:02:56,220 --> 00:02:57,797
在这个玩具演示之后，

64
00:02:57,821 --> 00:03:00,369
我们邀请婴儿玩遥控器，

65
00:03:00,393 --> 00:03:01,815
然后要么看着他们，

66
00:03:01,839 --> 00:03:04,656
要么转过身假装在看杂志。

67
00:03:05,212 --> 00:03:07,641
这个想法是，
如果在 24 个月大的时候，

68
00:03:07,665 --> 00:03:10,942
孩子们确实对他人的评价敏感，

69
00:03:10,966 --> 00:03:13,641
那么他们按按钮的行为

70
00:03:13,665 --> 00:03:16,046
不仅会受到是否被观察的影响，

71
00:03:16,070 --> 00:03:18,760
还会受到实验者对按遥控器所表达的

72
00:03:18,784 --> 00:03:20,409
反馈的影响。

73
00:03:21,173 --> 00:03:22,379
例如，

74
00:03:22,403 --> 00:03:26,031
我们发现孩子们在被观察的情况下

75
00:03:26,055 --> 00:03:27,420
玩积极的遥控器玩得更多，

76
00:03:27,444 --> 00:03:29,587
但是一旦没有人看，他们就会

77
00:03:29,611 --> 00:03:31,278
选择探索消极的遥控器。

78
00:03:31,952 --> 00:03:35,412
为了深入了解这一现象，
我们设计了三种不同的条件。

79
00:03:35,871 --> 00:03:39,220
第一项研究探讨了
如果没有反馈或指令，

80
00:03:39,244 --> 00:03:41,847
婴儿将如何尝试新玩具。

81
00:03:41,871 --> 00:03:44,601
我们只是简单地
向婴儿展示如何激活玩具机器人，

82
00:03:44,625 --> 00:03:46,212
但没有给他们任何反馈，

83
00:03:46,236 --> 00:03:49,347
我们也没有告诉他们可以玩遥控器，

84
00:03:49,371 --> 00:03:51,934
这给他们提供了一个非常模糊的情况。

85
00:03:51,958 --> 00:03:53,141
第二项研究中，

86
00:03:53,165 --> 00:03:57,760
我们将两个反馈放在一起测试，
一个是正的，一个是负的。

87
00:03:58,609 --> 00:04:01,878
在最后一项研究中，
我们有两个实验者和一个遥控器。

88
00:04:02,196 --> 00:04:05,625
一名实验者对按遥控器的行为
表现出消极，

89
00:04:05,649 --> 00:04:07,156
说：“哎呀，玩具动了”。

90
00:04:07,180 --> 00:04:09,161
而另一名实验者
则表现出积极的反馈，

91
00:04:09,161 --> 00:04:11,621
说，“耶，玩具动了”。

92
00:04:11,927 --> 00:04:15,458
以下是孩子们
对这三个不同的场景的反应。

93
00:04:15,482 --> 00:04:18,322
在研究一，在这个模糊不清的情境中，

94
00:04:18,346 --> 00:04:20,757
我正在观察这个孩子。

95
00:04:20,781 --> 00:04:23,780
她似乎对按遥控器不太感兴趣。

96
00:04:24,622 --> 00:04:26,291
我一转身，

97
00:04:27,061 --> 00:04:28,672
她就准备好要去按遥控器了。

98
00:04:28,696 --> 00:04:29,846
(笑声)

99
00:04:31,903 --> 00:04:33,813
目前，我没有在注视这个孩子。

100
00:04:33,837 --> 00:04:34,988
她真的很专注。

101
00:04:35,012 --> 00:04:36,162
我转过身来了。

102
00:04:37,588 --> 00:04:38,620
(笑声)

103
00:04:38,644 --> 00:04:40,844
她什么都没做，对吧?

104
00:04:43,596 --> 00:04:45,347
在研究二中，是两个遥控器，

105
00:04:45,371 --> 00:04:47,918
一个带着积极的评价，
一个带着消极的评价。

106
00:04:47,942 --> 00:04:49,609
我正在观察这个孩子。

107
00:04:49,633 --> 00:04:52,139
橙色的遥控器是消极的。

108
00:04:53,259 --> 00:04:56,052
她只是环顾四周，
看着我，在外面闲逛。

109
00:04:56,494 --> 00:04:57,761
然后我转身……

110
00:05:00,081 --> 00:05:01,231
(笑声)

111
00:05:03,072 --> 00:05:04,939
这就是她想要的。

112
00:05:07,875 --> 00:05:09,412
我没在看孩子。

113
00:05:09,436 --> 00:05:11,680
他想让妈妈陪他玩，对吧?

114
00:05:11,704 --> 00:05:12,971
真是安全的选择。

115
00:05:13,736 --> 00:05:14,886
我回头……

116
00:05:16,093 --> 00:05:17,760
(笑声)

117
00:05:17,784 --> 00:05:19,984
他也什么都没做。

118
00:05:24,371 --> 00:05:25,903
是啊，他觉得很尴尬。

119
00:05:25,927 --> 00:05:26,934
(笑声)

120
00:05:26,958 --> 00:05:29,077
每个人都看到那侧眼一瞥，对吧?

121
00:05:29,807 --> 00:05:32,268
研究三，两个实验者和一个遥控器。

122
00:05:32,292 --> 00:05:35,553
实验者看着孩子时，

123
00:05:35,577 --> 00:05:37,204
对按遥控器表现出消极的态度。

124
00:05:37,228 --> 00:05:41,402
她觉得有点尴尬，
不知道该怎么办，全靠妈妈。

125
00:05:44,307 --> 00:05:46,728
然后，她会转过身来让

126
00:05:46,752 --> 00:05:50,219
表现出积极反应的实验者看着她。

127
00:05:52,109 --> 00:05:54,339
危险已经过去——
现在她准备好要玩了。

128
00:05:54,363 --> 00:05:55,426
(笑声)

129
00:05:55,450 --> 00:05:57,355
因此，正如数据显示的那样，

130
00:05:57,379 --> 00:05:59,712
我们发现孩子们按按钮的行为

131
00:05:59,736 --> 00:06:04,545
确实受到了实验者的
反馈和指示的影响。

132
00:06:04,934 --> 00:06:07,475
因为在第一项研究中，孩子们不知道

133
00:06:07,499 --> 00:06:10,387
什么是正面评价，什么是负面评价，

134
00:06:10,411 --> 00:06:12,355
他们倾向于选择最安全的路径，

135
00:06:12,379 --> 00:06:15,059
他们等到我转过身再去按遥控器。

136
00:06:15,083 --> 00:06:16,471
研究二的孩子们，

137
00:06:16,495 --> 00:06:20,297
在我看着的时候，
明显更愿意按积极的遥控器，

138
00:06:20,321 --> 00:06:21,892
但当我一转身，

139
00:06:21,916 --> 00:06:25,339
他们立刻拿起消极的遥控器开始玩。

140
00:06:25,363 --> 00:06:26,953
重要的是，在一项对照研究中，

141
00:06:26,977 --> 00:06:29,918
我们把遥控器不同的反馈统统去掉,

142
00:06:29,942 --> 00:06:33,180
——按遥控器后
我们简单地说，“噢，哇” ——

143
00:06:33,204 --> 00:06:36,655
儿童按按钮行为不再
在各种条件下发生变化，

144
00:06:36,679 --> 00:06:40,410
这表明在之前的研究中，
影响儿童行为的确实是我们

145
00:06:40,434 --> 00:06:43,164
给的两个遥控器所设定的反馈值。

146
00:06:43,188 --> 00:06:44,356
最后但很重要的一点是，

147
00:06:44,380 --> 00:06:48,180
研究三的孩子们在看到
表现出积极价值的实验者

148
00:06:48,204 --> 00:06:51,514
和表现出消极价值的实验者时，

149
00:06:51,538 --> 00:06:54,805
会明显地更多地按遥控器。

150
00:06:55,553 --> 00:06:56,831
并非巧合的是，

151
00:06:56,855 --> 00:07:00,498
也正是在这个年龄，孩子们开始在

152
00:07:00,522 --> 00:07:03,515
可能引发负面评价的
情况下表现出尴尬，

153
00:07:03,539 --> 00:07:05,546
比如看着镜子里的自己，

154
00:07:05,570 --> 00:07:07,221
注意到自己鼻子上的一个标记。

155
00:07:07,245 --> 00:07:10,055
对成年人来说，
这相当于在牙齿里发现菠菜。

156
00:07:10,079 --> 00:07:11,253
(笑声)

157
00:07:11,277 --> 00:07:14,325
基于这些发现，
我们能说些什么呢?

158
00:07:14,349 --> 00:07:17,801
除了婴儿实际上非常狡猾之外？

159
00:07:17,825 --> 00:07:18,881
(笑声)

160
00:07:18,905 --> 00:07:22,198
从很小的时候起，
孩子就像成年人一样，

161
00:07:22,222 --> 00:07:25,949
对我们对物体
和行为的反馈很敏感。

162
00:07:26,354 --> 00:07:29,631
重要的是，他们用这些
反馈来指导他们的行为。

163
00:07:30,425 --> 00:07:32,132
无论我们意识到与否，

164
00:07:32,156 --> 00:07:35,166
我们都在不断地
与周围的人交流观念。

165
00:07:35,522 --> 00:07:39,006
我并不是说“善良”
或“不偷窃”之类的想法，

166
00:07:39,030 --> 00:07:41,141
尽管这些确实是价值观。

167
00:07:41,450 --> 00:07:45,053
我的意思是，我们不断地向他人，
尤其是我们的孩子，

168
00:07:45,077 --> 00:07:48,759
展示什么是可爱的、有价值的、
值得称赞的，或者什么不是。

169
00:07:49,307 --> 00:07:50,483
很多时候，

170
00:07:50,507 --> 00:07:52,943
我们这样做时，甚至都没有注意到。

171
00:07:53,601 --> 00:07:57,449
心理学家研究行为是为了探索内心，

172
00:07:57,473 --> 00:08:00,403
因为我们的行为
往往反映了我们的信念、

173
00:08:00,427 --> 00:08:02,812
价值观和我们的期望。

174
00:08:03,471 --> 00:08:06,129
在亚特兰大，
我们都相信同样的事情。

175
00:08:06,963 --> 00:08:08,701
可口可乐比百事可乐好。

176
00:08:08,725 --> 00:08:10,519
(掌声)

177
00:08:10,543 --> 00:08:15,283
这可能与可口可乐
诞生于亚特兰大有关。

178
00:08:15,307 --> 00:08:16,481
但无论如何，

179
00:08:16,505 --> 00:08:20,792
大多数人会选择喝可乐
这一事实表明了这一信念。

180
00:08:21,323 --> 00:08:22,529
同样地，

181
00:08:22,529 --> 00:08:24,011
当我们赞美女孩时，

182
00:08:24,011 --> 00:08:27,084
大多数时候我们会赞美
她们漂亮的发型或裙子，

183
00:08:27,084 --> 00:08:28,664
我们也在传达一种价值观，

184
00:08:28,688 --> 00:08:31,077
但是赞美男孩时却
会称赞他们的聪明才智，

185
00:08:31,101 --> 00:08:34,844
或者当我们选择用糖果，
而不是有营养的食物

186
00:08:34,868 --> 00:08:36,898
作为表现好时的奖励。

187
00:08:37,466 --> 00:08:40,208
成年人和儿童都能非常有效地

188
00:08:40,232 --> 00:08:42,727
从这些细微的行为中
获取其中的观念。

189
00:08:43,061 --> 00:08:46,566
反过来，这最终塑造了
他们自己的行为。

190
00:08:47,196 --> 00:08:49,434
今天我和大家分享的研究表明，

191
00:08:49,458 --> 00:08:52,998
表面这种能力
在我们成长的早期就形成了，

192
00:08:53,022 --> 00:08:55,077
早在我们还没能
说出一个完整的句子之前，

193
00:08:55,101 --> 00:08:56,642
甚至在我们还没
受过上厕所的训练之前，

194
00:08:57,014 --> 00:09:00,299
它成为我们成长过程中
不可或缺的一部分。

195
00:09:00,942 --> 00:09:02,498
在我结束之前，

196
00:09:02,522 --> 00:09:05,395
我想请你们思考一下，

197
00:09:05,419 --> 00:09:07,819
我们在日常交流中应用的价值观，

198
00:09:08,125 --> 00:09:11,753
以及这些价值观是
如何塑造你周围人的行为的。

199
00:09:12,222 --> 00:09:15,297
例如，当我们花更多的时间

200
00:09:15,321 --> 00:09:18,064
对着手机傻笑，

201
00:09:18,088 --> 00:09:19,744
而不是对别人微笑时，
我们在传播怎样的价值取向?

202
00:09:20,683 --> 00:09:24,638
同样，考虑一下你自己的行为是
如何被你周围的人塑造的，

203
00:09:24,662 --> 00:09:27,060
以你以前可能没有考虑过的方式。

204
00:09:27,543 --> 00:09:29,630
回到我们简单的例子，

205
00:09:29,654 --> 00:09:32,026
相比百事可乐，
你真的更喜欢可口可乐吗?

206
00:09:32,050 --> 00:09:35,516
或者这种偏好仅仅是
因为旁人的观点对你的影响?

207
00:09:36,461 --> 00:09:39,215
父母和老师当然有权

208
00:09:39,239 --> 00:09:41,173
去塑造孩子们的行为。

209
00:09:41,977 --> 00:09:44,168
但重要的是要记住，

210
00:09:44,192 --> 00:09:48,451
通过我们在日常简单
互动中传达的价值观，

211
00:09:48,475 --> 00:09:51,879
都能潜移默化地
影响你身边人的行为。

212
00:09:52,451 --> 00:09:53,602
谢谢大家！

213
00:09:53,626 --> 00:09:57,841
(掌声)