0:00:00.000,0:00:24.720
(Chuông)

0:00:28.771,0:00:30.561
Thưa Thầy, thưa Tăng đoàn

0:00:32.511,0:00:35.477
Làm sao để con tin vào chính mình?

0:01:02.677,0:01:05.934
Lòng tin là thứ ta trau dồi,

0:01:08.294,0:01:11.118
chúng ta nên trau dồi

0:01:14.173,0:01:17.620
Và nó dựa trên kinh nghiệm của ta.

0:01:23.725,0:01:27.880
Tin cậy là tin tưởng, [br]đặt niềm tin vào điều gì đó.

0:01:32.276,0:01:35.600
Và ta chỉ tin cậy vào chứng cớ,

0:01:38.255,0:01:40.588
vào những điều hiển hiện.

0:01:43.233,0:01:47.951
Giả sử con nói con tin cậy [br]vào sự tu tập, tin cậy nơi Pháp

0:01:51.399,0:01:53.509
Ta có tin cậy Pháp không?

0:01:54.750,0:01:56.993
Ta có thế tin tưởng [br]sự tu tập của ta không?

0:01:58.260,0:02:06.663
Đôi khi con nghi ngờ...[br]về sự thực tập của mình,

0:02:06.883,0:02:09.646
về những gì con học được nơi Pháp

0:02:12.747,0:02:17.428
Nhưng sự nghi hoặc đó không có nghĩa là...

0:02:22.380,0:02:25.825
Nó không hẳn là tiêu cực.

0:02:27.881,0:02:31.884
Bởi vì có nỗi hoài nghi [br]giúp con tiến sâu hơn

0:02:31.884,0:02:35.878
và có được hiểu biết sâu sắc hơn

0:02:37.025,0:02:39.152
Như vậy sự hoài nghi có thể hữu ích.

0:02:39.756,0:02:42.758
Sự hoài nghi hoặc có thể là tích cực.

0:02:44.030,0:02:50.366
Vì vậy khi hoài nghi ta phải hít thở [br]và nhận diện bản chất của nó.

0:02:51.470,0:02:56.554
Đừng vội nghĩ nó là điều tiêu cực.

0:02:58.341,0:03:05.652
Trong truyền thống Thiền có câu:[br]'Nghi ngờ càng nhiều, giác ngộ càng lớn.'

0:03:12.266,0:03:15.076
Đầu tiên ta phải nghi ngờ.

0:03:17.318,0:03:24.636
Và sau đó ta phải [br]học cách nhận biết sự thật

0:03:25.449,0:03:28.290
và gây dựng đức tin.

0:03:29.424,0:03:32.919
Như việc thực hành chánh niệm hơi thở,

0:03:37.518,0:03:42.164
ai đó cố chứng minh cho con rằng[br]hơi thở chánh niệm là tốt,

0:03:43.565,0:03:45.734
rằng nó có thể giúp con rất nhiều.

0:03:47.201,0:03:50.561
Nhưng con đừng tin lời người đó vội.

0:03:50.827,0:03:56.647
Con phải thực tập để thấy có[br]có thể thực sự giúp con được không.

0:03:57.028,0:03:59.495
Đó là điều Bụt nói.

0:03:59.820,0:04:02.500
Đừng vội tin vào điều gì cả

0:04:02.500,0:04:06.511
cho dù nó có được phát ngôn [br]bởi một vị thầy nổi tiếng,

0:04:07.923,0:04:11.675
cho dù nó có được viết trong thánh kinh.

0:04:12.551,0:04:14.481
Đó là điều Bụt nói.

0:04:15.154,0:04:21.450
Khi con nghe điều gì tốt đẹp [br]con phải học cách thực tập nó.

0:04:22.644,0:04:24.655
Và nếu nó công hiệu với con

0:04:25.277,0:04:27.820
và nếu con thấy nó công hiệu với người khác,

0:04:27.820,0:04:31.262
con có thể tin cậy được, [br]con có thể tin tưởng nó.

0:04:32.161,0:04:37.464
Và đó là điều Bụt nói trong kinh Kalama.

0:04:38.158,0:04:43.942
Bụt đã giảng cho một [br]nhóm thanh niên thuộc bộ lạc Kalama.

0:04:45.546,0:04:48.511
Họ đã hỏi Bụt rằng nên tin vào điều gì,

0:04:50.010,0:04:53.127
bởi vì nhiều vị thầy đã đến với họ.

0:04:53.402,0:04:58.253
Và tất cả đều nói rằng lời giáo huấn và[br]phép tu của họ là tốt nhất.

0:04:59.399,0:05:00.815
Vì vậy Bụt nói:

0:05:00.815,0:05:08.029
"Đừng vội tin vào thứ gì cho dù điều đó[br]được dạy bởi một vị thầy lớn

0:05:08.503,0:05:11.919
hoặc thậm chí được viết trong thánh kinh."

0:05:14.912,0:05:18.752
Con phải tin vào bằng cớ,[br]như một nhà khoa học.

0:05:21.640,0:05:24.228
Vì vậy nếu con thực tập hơi thở chánh niệm

0:05:27.241,0:05:29.191
và con kiên trì thực tập,

0:05:29.771,0:05:31.350
con sẽ học được từ đó

0:05:31.447,0:05:35.485
con sẽ nhận ra thực tập hơi thở chánh niệm

0:05:35.798,0:05:38.200
có thể giúp con tăng cường sức khỏe,

0:05:39.985,0:05:42.355
có thể...

0:05:42.956,0:05:50.790
có thể giúp con nhận diện được [br]các điều kiện hạnh phúc con đang có,

0:05:54.307,0:06:01.227
có thể giúp con giải quyết được [br]một cảm xúc đau khổ, một cảm thọ khó chịu.

0:06:02.083,0:06:05.915
Ban đầu, con chưa làm được ngay.

0:06:06.914,0:06:09.935
Nhưng khi con thực sự cố gắng thực tập

0:06:10.479,0:06:19.734
và con thấy rằng...sự thực tập công hiệu.

0:06:20.514,0:06:23.272
Và con tin cậy nơi phép thực tập.

0:06:23.952,0:06:29.003
Và khi con tin cậy nơi phép thực tập, [br]con sẽ tin cậy nơi con.

0:06:29.003,0:06:34.174
vì con là người đã thực hành phép tu đó.

0:06:35.016,0:06:39.666
Và con nói rằng[br]: "Tôi có thể làm được điều đó."

0:06:42.517,0:06:50.145
Khi con thấy một người đau khổ[br]hãy thực tập giới thứ tư.

0:06:50.555,0:06:55.273
Hãy nói gì đó, làm gì đó [br]để giúp người đó bớt khổ.

0:06:56.163,0:06:58.217
Khi con gắng làm điều đó vài lần.

0:06:59.042,0:07:01.971
Và một ngày con sẽ thấy nó công hiệu.

0:07:03.179,0:07:06.519
Nên con tin vào sự thực tập giới thứ tư.

0:07:06.519,0:07:08.497
Và con tin cậy vào chính mình.

0:07:08.497,0:07:10.056
Con có thể làm được!

0:07:10.771,0:07:14.800
Con có thể giúp một người bớt khổ.

0:07:15.185,0:07:19.554
Con có thể giúp chính mình bớt khổ.

0:07:19.554,0:07:27.026
Và đức tin được tạo dựng[br]như thế: thử nghiệm, thực tập.

0:07:28.605,0:07:30.757
Và ta biết rằng trong giáo lý

0:07:30.757,0:07:36.182
tổ tiên đã cho ta vô vàn những[br]điều tốt đẹp, những hạt giống thiện lành.

0:07:37.131,0:07:45.014
Để chúng ta khám phá những điều tốt đẹp[br]này và cho phép chúng...hiển lộ.

0:07:48.094,0:07:53.988
Hạt giống của hiểu biết, hạt giống của an vui,

0:07:54.844,0:07:59.077
hạt giống của tha thứ, hạt giống của từ bi

0:07:59.077,0:08:00.833
đều ở trong chúng ta.

0:08:05.735,0:08:10.330
Ta nghe Bụt nói ta có [br]những điều tốt lành đó trong mình,

0:08:10.961,0:08:16.437
nhưng ta phải thực tập để [br]thực sự nhận diện [br]sự tồn tại của chúng

0:08:18.135,0:08:21.720
Đôi khi chúng đã hiển lộ trong quá khứ.

0:08:21.720,0:08:27.389
Và nếu con thực tập chúng sẽ [br]tiếp tục hiển lộ tốt hơn trong tương lai.

0:08:27.389,0:08:30.516
Và đó là cách để trau dồi đức tin.

0:08:40.693,0:08:59.320
(Chuông)