Plum Village, Francia, Il maestro Zen Thich Nhat Hanh risponde alle domande
Come posso fidarmi di me?
Caro Thay, caro Shanga
come posso fidarmi di me?
La fiducia è qualcosa che noi coltiviamo
che noi dovremmo coltivare
e che è fondata sulla nostra esperienza
Fidarsi è credere, affidarsi a qualcosa
ed è solo ai fatti che noi dobbiamo affidarci
a quello che è evidente
Mettiamo tu stia parlando di fidarsi....
della pratica.....fidarsi del Dharma
Ci fidiamo del Dharma?
Possiamo contare sulla nostra pratica?
A volte abbiamo dei dubbi...sulla pratica
su quello che impariamo dal Dharma
ma quel dubbio non vuol dire che.....
Non è esattamente qualcosa di negativo
perché il dubbio può aiutarti...
ad andare più in profondità
e acquisire una comprensione più profonda
Quindi il dubbio può essere utile, può essere qualcosa di positivo
E se c'è il dubbio dobbiamo solo
respirare e riconoscerlo per quello che è
invece di considerarlo subito
come qualcosa di negativo
nella tradizione Zen noi diciamo:
'Maggiore è il dubbio...
...maggiore è l'illuminazione'
Questa è la prima cosa che dobbiamo fare
E poi dobbiamo imparare
come riconoscere la realtà
e.....come dare stabilità
alla nostra fiducia
E' come per la respirazione:
qualcuno cerca di convincerti
che l'attenzione sul respiro è un bene,
che può aiutarti molto
ma non è necessario credergli così......
su due piedi
E' necessario metterlo in pratica
per vedere se davvero ti può aiutare
Questo è quello che diceva il Buddha
Non credere in qualcosa immediatamente
neanche se è stato detto da .....
un famoso maestro
neanche se è scritto in un testo sacro
Questo diceva Buddha
Quando ascolti qualcosa di bellissimo
devi imparare a metterlo in pratica
e se funziona per te
e vedi che funziona per un'altra persona
puoi fidarti, ci puoi credere
questo è quello che diceva Buddha
nel 'Kalama Sutra'
Il Buddha parlava ad un gruppo di giovani
del Kalama Clan
Loro gli chiesero in cosa dovevano credere
perché avevano conosciuto molti maestri
ognuno diceva che il suo insegnamento
e la sua pratica era la migliore
Il Buddha rispose:
non credete subito a tutto
anche se è detto da un grande maestro
o riportato nelle sacre scritture
Dovete basarvi sulla realtà,
come fa uno scienziato
Quindi se praticate la respirazione
e perseverate nella pratica
imparerete da questa
e vedrete che la pratica del respiro
aiuterà la vostra salute; vi aiuterà
a riconoscere le condizioni che avete
per essere felici
vi aiuterà a gestire emozioni dolorose,
sensazioni dolorose
All'inizio potreste non essere capaci di farlo direttamente,
ma davvero dovete provare per praticare
e allora vedrete che la pratica funziona
e allora dovrete fidarvi della pratica
e quando vi sarete fidati della pratica
allora vi fiderete di voi stessi
perché sei tu che hai praticato
E dirai: "Io ne sono capace"
Quando vedi una persona che soffre
pratica il 4° training.
Dì qualcosa, fai qualcosa
per ridurre la sua sofferenza
Prova a farlo diverse volte
Un giorno vedrai che funziona
Quindi credi nella pratica del 4° training
e credi in te stesso
Puoi farlo
Tu hai la capacità di ridurre
la sofferenza di qualcun' altro
Hai la capacità di ridurre la tua sofferenza
Così si costruisce la fiducia
attraverso l'esperienza e la pratica
E noi lo sappiamo in principio,
i nostri predecessori ci hanno lasciato
molte cose buone
e molti buoni semi
Sta a noi scoprire queste cose buone
e permettere loro di manifestarsi
i semi della comprensione,
i semi della gioia,
i semi del perdono,
i semi della compassione
sono tutti dentro di noi
Noi ascoltiamo il Buddha dire che abbiamo
tutte queste cose dentro di noi
Ma dobbiamo praticare
per renderci conto che davvero esistono
A volte si sono manifestate in passato
E se praticherai bene, continueranno
Si manifesteranno ancora meglio in futuro
E questo è il modo di coltivare la fiducia