0:00:07.146,0:00:10.836
Steroizii: sunt faimoși[br]pentru utilizarea în sporturi.

0:00:10.836,0:00:15.747
Dar ei se găsesc și în inhalatoare,[br]creme care tratează urticaria sau eczemele

0:00:15.747,0:00:18.337
și în injecții care reduc inflamația.

0:00:18.337,0:00:20.300
Steroizii din aceste medicamente

0:00:20.300,0:00:23.400
nu sunt la fel ca cei folosiți[br]pentru creșterea masei musculare.

0:00:23.400,0:00:27.190
De fapt, ei se bazează pe un alt steroid,

0:00:27.190,0:00:31.640
unul produs în mod natural de organismul [br]nostru și fără de care nu am putea trăi.

0:00:31.640,0:00:35.339
Privind puțin în urmă, motivul[br]pentru care există atât de mulți steroizi

0:00:35.339,0:00:39.941
e deoarece termenul descrie substanțe[br]cu o structură moleculară asemănătoare,

0:00:39.941,0:00:42.881
nu cu efecte comune asupra corpului.

0:00:42.881,0:00:45.750
Steroizii pot fi naturali sau sintetici,

0:00:45.750,0:00:49.900
dar toți au în comun[br]o structură moleculară

0:00:49.900,0:00:54.970
formată dintr-o bază cu patru inele,[br]fiecare având 17 atomi de carbon

0:00:54.970,0:00:59.050
aranjați în trei hexagoane și un pentagon.

0:00:59.050,0:01:03.683
O moleculă trebuie să aibă[br]această structură pentru a fi un steroid,

0:01:03.683,0:01:06.753
cu toate că multe au și catene laterale,

0:01:06.753,0:01:12.079
adică alți atomi care pot afecta[br]radical funcția moleculei.

0:01:12.079,0:01:16.039
Steroizii își iau numele de la molecula[br]de grăsime numită colesterol.

0:01:16.039,0:01:20.032
De fapt, corpul nostru produce steroizi[br]din colesterol.

0:01:20.032,0:01:22.532
Faptul că steroizii[br]își au originea în colesterol

0:01:22.532,0:01:27.602
înseamnă că sunt capabili să traverseze[br]membrana lipidică a celulelor.

0:01:27.602,0:01:31.422
În celulă, ei pot influența în mod direct[br]expresia genelor

0:01:31.422,0:01:33.789
și sinteza proteinelor.

0:01:33.789,0:01:37.399
Acest proces e diferit față de cel[br]al altor molecule de semnalizare

0:01:37.399,0:01:39.469
care nu pot traversa membrana celulară

0:01:39.469,0:01:42.859
și trebuie să-și producă efectele[br]din exteriorul celulei,

0:01:42.859,0:01:45.628
folosind căi de semnalizare[br]mult mai complicate.

0:01:45.628,0:01:51.185
Așadar, steroizii pot crea efecte[br]mult mai rapid decât alte molecule.

0:01:51.185,0:01:55.065
Să ne întoarcem la steroizii[br]din medicamentele antiinflamatoare:

0:01:55.065,0:02:00.025
toți se bazează pe un steroid natural [br]numit cortizol.

0:02:00.025,0:02:03.265
Cortizolul reprezinta principalul[br]semnal de stres din corpul nostru

0:02:03.265,0:02:05.809
și are foarte multe funcții.

0:02:05.809,0:02:07.959
Atunci când suntem stresați,

0:02:07.959,0:02:11.209
orice de la o ceartă cu un prieten, [br]la vederea unui urs,

0:02:11.209,0:02:13.942
până la o infecție[br]sau o scădere a glicemiei,

0:02:13.942,0:02:19.935
creierul reacționează trimițând un semnal [br]de la hipotalamus la glanda pituitară.

0:02:19.935,0:02:24.477
Glanda pituitară trimite la rândul ei [br]un semnal glandelor suprarenale.

0:02:24.477,0:02:28.951
Glandele suprarenale produc cortizol[br]și îl secretă în mod constant.

0:02:28.951,0:02:32.521
Dar când primesc un semnal[br]de la glanda pituitară,

0:02:32.521,0:02:34.842
secretă o cantitate mare de cortizol,

0:02:34.842,0:02:38.462
care stimulează corpul să producă[br]mai multă glucoză pentru energie,

0:02:38.462,0:02:42.882
să diminueze funcții care nu sunt[br]necesare supraviețuirii, precum digestia

0:02:42.882,0:02:46.763
și poate să activeze un răspuns[br]de luptă, apărare sau înghețare.

0:02:46.763,0:02:51.032
Acest lucru e util pe termen scurt,[br]dar poate avea efecte negative

0:02:51.032,0:02:55.299
precum insomnia și o stare de spirit[br]scăzută dacă durează prea mult.

0:02:55.299,0:02:59.675
Cortizolul interacționează în moduri [br]complexe și cu sistemul imunitar,

0:02:59.675,0:03:01.012
în funcție de situație

0:03:01.012,0:03:04.779
poate mări sau micșora anumite funcții[br]ale sistemului imunitar.

0:03:04.779,0:03:06.769
În lupta cu o infecție,

0:03:06.769,0:03:09.929
sistemul imunitar cauzează[br]deseori inflamații.

0:03:09.929,0:03:14.179
Cortizolul micșorează abilitatea [br]sistemului imunitar de a produce

0:03:14.179,0:03:17.335
o inflamație, lucru care poate fi util[br]pe termen scurt.

0:03:17.335,0:03:20.289
Dar prea mult cortizol[br]poate avea efecte negative,

0:03:20.289,0:03:23.538
precum reducerea abilității[br]sistemului imunitar de a regenera

0:03:23.538,0:03:25.988
măduvă osoasă și ganglioni limfatici.

0:03:25.988,0:03:29.788
Pentru a preveni ca nivelul de cortizol[br]să nu se mențină ridicat prea mult timp,

0:03:29.788,0:03:32.935
cortizolul scade semnalul[br]care stimulează glandele suprarenale

0:03:32.935,0:03:35.135
să secrete mai mult cortizol.

0:03:35.135,0:03:39.828
Corticosteroizii îndreaptă efectele[br]cortizolului asupra sistemului imunitar

0:03:39.828,0:03:44.008
pentru a lupta cu reacțiile adverse,[br]erupțiile și astmul.

0:03:44.008,0:03:46.844
Toate acestea sunt forme de inflamație.

0:03:46.844,0:03:50.915
Mulți steroizi sintetici folosesc[br]același mecanism de bază:

0:03:50.915,0:03:53.405
stimulează producerea de cortizol[br]a corpului,

0:03:53.405,0:03:56.908
care diminuează răspunsul exagerat[br]al sistemului imunitar

0:03:56.908,0:03:59.095
care cauzează inflamații.

0:03:59.095,0:04:04.041
Acești corticosteroizi intră în celule[br]și opresc „alarma de incendiu”,

0:04:04.041,0:04:08.889
scăzând expresia genelor [br]semnalelor inflamatorii.

0:04:08.889,0:04:13.914
Steroizii din inhalatoare și creme[br]au efect doar asupra organului în cauză,

0:04:13.914,0:04:16.124
pielea sau plămânii.

0:04:16.124,0:04:20.885
Versiunile intravenoase sau orale, [br]folosite pentru tratarea bolilor autoimune

0:04:20.885,0:04:26.317
precum lupusul sau boala inflamatorie [br]intestinală, afectează întregul corp.

0:04:26.317,0:04:30.740
În cazul acestor boli, sistemul imunitar[br]își atacă propriile celule,

0:04:30.740,0:04:35.419
un proces asemănător unui constant[br]atac de astm sau a unei erupții.

0:04:35.419,0:04:37.769
O doza mică și constantă de steroizi

0:04:37.769,0:04:41.648
poate ține sub control acest răspuns[br]al sistemului imunitar,

0:04:41.648,0:04:45.258
dar din cauza efectelor psihologice[br]și fiziologice negative

0:04:45.258,0:04:46.704
ale expunerii pe termen lung,

0:04:46.704,0:04:51.488
dozele mari sunt păstrate[br]pentru urgențe sau reacții agresive.

0:04:51.488,0:04:54.758
În timp ce un atac de astm, o erupție [br]produsă de iedera otrăvitoare

0:04:54.758,0:04:59.582
și sindromul de intestin iritabil[br]pot părea diferite, au ceva în comun:

0:04:59.582,0:05:03.790
un răspuns al sistemului imunitar[br]care face mai mult rău decât bine.

0:05:03.790,0:05:07.091
Și deși corticosteroizii[br]nu îți oferă mușchi giganți,

0:05:07.091,0:05:10.864
pot fi cel mai bun sistem de apărare[br]al corpului împotriva lui însuși.