1
00:00:15,000 --> 00:00:18,918
Ik ga het hebben over seks.

2
00:00:18,919 --> 00:00:23,669
Over het van seks verstoken huwelijk,
om precies te zijn.

3
00:00:23,670 --> 00:00:26,899
Straks, na deze talk, weet je
drie dingen die je kunt doen

4
00:00:26,900 --> 00:00:29,539
om te voorkomen dat het jou gebeurt.

5
00:00:29,540 --> 00:00:31,909
Laat me eerst een verhaal vertellen.

6
00:00:31,910 --> 00:00:37,759
Ik specialiseer me al dertig jaar 
in het werken met probleemrelaties,

7
00:00:37,759 --> 00:00:42,069
stellen die echt balanceren
op de rand van een scheiding.

8
00:00:42,070 --> 00:00:45,829
Ik reanimeer relaties
die op sterven na dood zijn.

9
00:00:45,830 --> 00:00:48,959
Ik probeer stellen bij te brengen
wat ze kunnen doen

10
00:00:48,960 --> 00:00:52,279
om hun geschillen op te lossen
en weer verliefd te worden,

11
00:00:52,280 --> 00:00:56,078
en hun kinderen 's avonds
weer samen in bed te stoppen.

12
00:00:56,079 --> 00:01:00,378
Het is geen gemakkelijk werk,
maar ik heb mijn werk niet gekozen:

13
00:01:00,379 --> 00:01:02,599
mijn werk heeft mij gekozen.

14
00:01:02,600 --> 00:01:06,219
Ik groeide namelijk op
in een ongelooflijke familie.

15
00:01:06,220 --> 00:01:09,000
Twee lieve ouders die nooit ruzie hadden,

16
00:01:09,000 --> 00:01:12,710
twee geweldige broers
en nog een hoop andere familieleden,

17
00:01:12,710 --> 00:01:16,959
waar we alle weekeinden
en alle vakanties mee doorbrachten.

18
00:01:16,960 --> 00:01:22,459
Tot op een dag, ik was 16
en zat op de middelbare school,

19
00:01:22,459 --> 00:01:25,900
m'n moeder de hele familie bij elkaar riep

20
00:01:25,900 --> 00:01:31,360
en ons vertelde dat ze 23 jaar lang
ongelukkig was geweest in haar huwelijk

21
00:01:31,360 --> 00:01:34,889

en dat ze ging scheiden van mijn vader.

22
00:01:34,889 --> 00:01:36,729
Niemand zag het aankomen.

23
00:01:36,729 --> 00:01:40,239
Zoals ik zei, mijn ouders
hadden nooit ruzie.

24
00:01:40,240 --> 00:01:44,349
Ik weet nog goed dat ik het bloed
weg voelde trekken en dacht:

25
00:01:44,349 --> 00:01:51,249
"Hoe kan dit nou? Nou verlaat ik
mijn thuis en dan stort het in."

26
00:01:51,249 --> 00:01:53,939
Dat is precies wat er gebeurde.

27
00:01:53,939 --> 00:01:58,400
Een scheiding ontbindt niet alleen
een huwelijk, maar een heel gezin.

28
00:01:59,220 --> 00:02:04,099
Het verdriet over het uiteenvallen
van mijn familie voel ik ook nu nog.

29
00:02:04,100 --> 00:02:07,729
Een scheiding is tenslotte voor altijd.

30
00:02:07,730 --> 00:02:10,719
Die scheiding heeft
een aantal dingen met me gedaan.

31
00:02:10,720 --> 00:02:14,699
Ten eerste heeft ze me
enorm gepassioneerd

32
00:02:14,700 --> 00:02:17,699
om alles te leren wat ik maar kon vinden

33
00:02:17,700 --> 00:02:22,269
over hoe te zorgen voor een gezonde,
liefdevolle, duurzame relatie,

34
00:02:22,270 --> 00:02:27,689
in mijn eigen leven, mijn eigen gezin
en mijn eigen huwelijk.

35
00:02:27,689 --> 00:02:32,479
Een van mijn grootste successen,
en daar ben ik best trots op,

36
00:02:32,480 --> 00:02:37,099
is mijn 40-jarig huwelijk
met mijn man Jim.

37
00:02:37,100 --> 00:02:41,079
Als je hem zou kennen,
zou je begrijpen hoe knap dat is.

38
00:02:41,080 --> 00:02:44,129
(Gelach)

39
00:02:44,130 --> 00:02:49,159
De scheiding heeft me ook
ontzettend gemotiveerd

40
00:02:49,160 --> 00:02:53,399
om alles wat ik weet
met iedereen te delen.

41
00:02:53,399 --> 00:02:55,459
Dat meen ik echt.

42
00:02:55,460 --> 00:02:58,629
Ik heb het dan niet alleen
over de stellen in mijn praktijk.

43
00:02:58,630 --> 00:03:02,939
Ik ben op mijn best in vliegtuigen

44
00:03:02,940 --> 00:03:05,939
of bij de supermarkt

45
00:03:05,940 --> 00:03:09,530
en daarom ben ik natuurlijk ook hier.

46
00:03:09,530 --> 00:03:13,078
Ik wil jullie waarschuwen
voor de onvermijdelijke valkuilen

47
00:03:13,079 --> 00:03:15,829
van een van seks verstoken huwelijk.

48
00:03:15,830 --> 00:03:18,169
Wat is dat precies?

49
00:03:18,170 --> 00:03:22,299
In een van seks verstoken huwelijk 
hunkert een van de partners

50
00:03:22,300 --> 00:03:27,689
naar meer aanraking, meer seks,
meer fysieke intimiteit,

51
00:03:27,689 --> 00:03:31,209
terwijl de ander denkt:
"Wat is nou het probleem?

52
00:03:31,210 --> 00:03:35,039
Het is alleen maar seks,
er zijn belangrijker dingen."

53
00:03:35,040 --> 00:03:39,899
Maar voor die hunkerende partner
is het juist heel erg belangrijk,

54
00:03:39,900 --> 00:03:46,009
want die zoekt daarin feitelijk
naar liefde en verbondenheid,

55
00:03:46,010 --> 00:03:50,420
naar zich man voelen of vrouw,
naar zich aantrekkelijk voelen.

56
00:03:50,420 --> 00:03:54,840
En als mensen elkaar op dit punt
kwijtraken, gebeurt er nog iets:

57
00:03:54,840 --> 00:03:59,509
de intimiteit verdwijnt op alle niveaus.

58
00:03:59,510 --> 00:04:02,569
Ze gaan niet meer naast
elkaar op de bank zitten.

59
00:04:02,570 --> 00:04:05,199
Ze lachen niet meer om elkaars grapjes.

60
00:04:05,200 --> 00:04:07,939
Ze doen niets meer samen.

61
00:04:07,940 --> 00:04:10,049
Ze zijn geen vrienden meer.

62
00:04:10,050 --> 00:04:15,950
Het introduceert het risico
op ontrouw en scheiding.

63
00:04:17,140 --> 00:04:20,129
Sommige redenen dat mensen
een lage seksdrive hebben

64
00:04:20,130 --> 00:04:26,139
of juist een onstilbare honger voor seks,
zijn heel gecompliceerd en diepgeworteld,

65
00:04:26,140 --> 00:04:30,908
maar gelukkig is de belangrijkste oorzaak
voor een van seks verstoken huwelijk

66
00:04:30,908 --> 00:04:34,009
ook het eenvoudigst op te lossen.

67
00:04:34,010 --> 00:04:39,689
Voordat ik die oplossing ga uitleggen
wil ik wel eerst publiekelijk verklaren

68
00:04:39,690 --> 00:04:42,749
dat mocht je als vanzelfsprekend aannemen

69
00:04:42,749 --> 00:04:46,439
dat een lage seksdrive
iets typisch vrouwelijks is,

70
00:04:46,439 --> 00:04:48,489
dan heb ik nieuws voor je.

71
00:04:48,490 --> 00:04:53,349
Vrouwen hebben niet het overwicht
op de lage libidomarkt.

72
00:04:53,350 --> 00:04:57,180
Ik ben ervan overtuigd
dat een lage seksdrive bij mannen

73
00:04:57,180 --> 00:05:01,120
een van onze best bewaarde geheimen is.

74
00:05:01,120 --> 00:05:07,229
Dat gezegd hebbende, wil ik nog wijzen
op iets wat ook vaak onderbelicht blijft:

75
00:05:07,230 --> 00:05:10,408
in een van seks verstoken huwelijk

76
00:05:10,409 --> 00:05:16,049
heeft degene met de lage seksdrive
de controle over de seksuele relatie.

77
00:05:16,049 --> 00:05:18,440
Ik wil daarmee niet zeggen

78
00:05:18,440 --> 00:05:23,059
dat zo iemand opzettelijk gemeen,
onvriendelijk of manipulatief is.

79
00:05:23,060 --> 00:05:26,689
Ik wil alleen maar zeggen
dat als je partner geen zin heeft,

80
00:05:26,690 --> 00:05:31,059
je beter een koude douche kunt nemen,
want er gaat echt niks gebeuren.

81
00:05:31,700 --> 00:05:35,399
Dat is om een aantal redenen merkwaardig.

82
00:05:35,400 --> 00:05:39,249
Als we ons bedenken hoe in een huwelijk
beslissingen worden genomen,

83
00:05:39,249 --> 00:05:43,159
denken we meestal aan wederkerigheid:

84
00:05:43,159 --> 00:05:45,719
twee mensen beslissen samen
wanneer ze gaan trouwen,

85
00:05:45,720 --> 00:05:48,490
of ze kinderen willen,
hoe ze die opvoeden,

86
00:05:48,500 --> 00:05:53,409
wat ze doen met de financiën,
de schoonfamilie, het huishouden,

87
00:05:53,410 --> 00:06:00,020
maar opvallend genoeg
wordt er niets afgesproken over seks.

88
00:06:00,970 --> 00:06:04,169
Hoe doen we dat en wanneer,
de kwaliteit, de frequentie?

89
00:06:04,170 --> 00:06:06,069
Ik vind dat ongelooflijk.

90
00:06:06,070 --> 00:06:10,668
Ik ken stellen die al 20
tot 30 jaar zijn getrouwd

91
00:06:10,669 --> 00:06:14,369
en die het nog nooit
over seks hebben gehad.

92
00:06:14,370 --> 00:06:19,849
Wat ik ook verbijsterend vind
over die eenzijdige besluitvorming,

93
00:06:19,850 --> 00:06:24,779
is dat één persoon besluit 'geen seks'
en die ander moet dat maar accepteren,

94
00:06:24,780 --> 00:06:30,179
er niet over klagen en, oh ja,
je mag niet vreemdgaan.

95
00:06:31,319 --> 00:06:35,029
Dat is geen werkbare regeling.

96
00:06:35,030 --> 00:06:38,519
Laat ik je iets vertellen
over een stel in mijn praktijk.

97
00:06:38,520 --> 00:06:44,449
Het gaat over John en Mary.
Ze zijn al 15 jaar getrouwd.

98
00:06:44,450 --> 00:06:49,549
John is een heel ontspannen man,
hij zal niet gauw klagen,

99
00:06:49,550 --> 00:06:52,810
maar in de laatste 15 minuten
van mijn sessie met hem

100
00:06:52,810 --> 00:06:56,750
vindt hij eindelijk de moed
om me iets te vertellen

101
00:06:56,750 --> 00:07:00,779
dat hem al heel lang dwarszit:

102
00:07:00,779 --> 00:07:04,598
dat hij maar twee uur lang een kans heeft,

103
00:07:04,598 --> 00:07:07,668
op vrijdagavond tussen 10 en 12,

104
00:07:07,668 --> 00:07:09,839
dat Mary interesse in seks
zou kunnen hebben.

105
00:07:09,840 --> 00:07:13,428
Hij weet wel dat hij op andere tijden
niet bij haar hoeft aan te komen.

106
00:07:13,429 --> 00:07:18,499
Ik moest ook lachen en ik keek naar Mary
en Mary zat te grinniken,

107
00:07:18,500 --> 00:07:21,758
want ze herkende zichzelf wel
in die beschrijving.

108
00:07:21,759 --> 00:07:25,640
John kon er niet om lachen.
Geen glimlach ook.

109
00:07:25,640 --> 00:07:30,190
Dus vroeg ik hem: "John,
hoe was dat dan voor je?"

110
00:07:31,090 --> 00:07:34,779
Hij zei: "Ik wil iets tegen Mary zeggen."

111
00:07:34,780 --> 00:07:37,438
Hij keek haar aan en haalde diep adem.

112
00:07:37,439 --> 00:07:42,889
Hij zei: "Als ik je aanhaal in bed
en je reageert er niet op,

113
00:07:42,890 --> 00:07:45,570
is het enige wat ik altijd denk:

114
00:07:47,250 --> 00:07:51,138
vind je me nog wel aantrekkelijk?
Hou je nog wel van me?

115
00:07:51,139 --> 00:07:53,939
Wil je me eigenlijk nog wel?

116
00:07:53,940 --> 00:07:59,529
Als je dan slaapt en ik lig naast je
naar het plafond te kijken,

117
00:07:59,530 --> 00:08:02,009
kan ik alleen nog maar denken:


118
00:08:02,009 --> 00:08:06,940
ik kan me onmogelijk nóg eenzamer voelen
dan zo naast jou in bed."

119
00:08:07,740 --> 00:08:11,629
Gelukkig kwamen er tranen in Mary's ogen

120
00:08:11,630 --> 00:08:14,309
en ze pakte John's hand.

121
00:08:14,310 --> 00:08:18,238
Ze zei: "John, ik moet je vertellen
dat in al die jaren dat we getrouwd zijn,

122
00:08:18,239 --> 00:08:22,810
het nog nooit bij me is opgekomen
hoe dat voor jou moet zijn.

123
00:08:22,810 --> 00:08:26,439
Ik denk alleen maar:
'Heb ik zin? Heb ik geen zin?'

124
00:08:26,440 --> 00:08:29,790
Het spijt me zo,
ik ga dat beter doen."

125
00:08:31,380 --> 00:08:33,457
John begon te huilen.

126
00:08:33,458 --> 00:08:35,099
Ik begon te huilen.

127
00:08:36,458 --> 00:08:39,827
Ik vond dat een magisch moment.

128
00:08:39,828 --> 00:08:44,498
Het was namelijk voor de eerste keer
in al die tijd dat ze getrouwd waren

129
00:08:44,499 --> 00:08:47,308
dat Mary zich kwetsbaar durfde te maken

130
00:08:47,309 --> 00:08:52,728
en probeerde John's pijn te begrijpen,
zijn eenzaamheid, zijn vervreemding,

131
00:08:52,729 --> 00:08:55,349
zijn behoefte aan die band met haar.

132
00:08:56,499 --> 00:08:58,219
En ze beloofde verbetering.

133
00:08:58,219 --> 00:09:01,698
Voor hen was dit het begin
van een doorbraak.

134
00:09:01,699 --> 00:09:06,128
Jammer genoeg werkt het
voor veel stellen niet zo.

135
00:09:06,129 --> 00:09:11,679
Sterker nog, meestal maakt 
wat stellen doen

136
00:09:11,679 --> 00:09:16,328
om dit probleem op te lossen,
de situatie alleen maar erger.

137
00:09:16,329 --> 00:09:18,769
Laat me een voorbeeld geven.

138
00:09:18,770 --> 00:09:23,369
Hij zegt: "Schat, zullen we de kinderen
een beetje vroeger naar bed doen,

139
00:09:23,369 --> 00:09:25,809
glaasje wijn, beetje knuffelen?"

140
00:09:25,809 --> 00:09:31,699
Zij: "Ik heb van alles aan mijn hoofd,
ik voel me gespannen en ik heb hoofdpijn."

141
00:09:32,959 --> 00:09:36,769
"Jij vertelde me anders dat vrouwen
zo goed kunnen multitasken.

142
00:09:36,769 --> 00:09:39,860
Kun je dan niet gewoon
èn hoofdpijn èn sex hebben?"

143
00:09:39,860 --> 00:09:41,829
(Gelach)

144
00:09:41,830 --> 00:09:46,420
"Ik kan er helemaal niet om lachen.
Snap je wel wat 'Nee' betekent?"

145
00:09:46,930 --> 00:09:51,249
"Ik maak geen grapjes. Ik ben woedend.
We hebben in geen zes weken gevreeën.

146
00:09:51,250 --> 00:09:54,440
Ik haat deze relatie.
Het klikt gewoon niet tussen ons."

147
00:09:54,880 --> 00:09:58,960
"Moet je kijken hoe je praat,
moet ik me nou aangetrokken voelen?

148
00:09:58,960 --> 00:10:02,940
Je bent trouwens de laatste drie weken
amper thuis bent geweest.

149
00:10:02,940 --> 00:10:05,380
Als je al thuis bent,
praat je niet met me,

150
00:10:05,380 --> 00:10:08,550
we doen nooit iets samen,
je bent boos en in jezelf gekeerd.

151
00:10:08,550 --> 00:10:11,449
Zo ga ik echt geen seks met je hebben."

152
00:10:11,770 --> 00:10:15,890
"Je zoekt het maar uit. Ik ben weg."

153
00:10:17,420 --> 00:10:21,059
Wat gebeurt hier precies?
Ik zal het je vertellen.

154
00:10:21,060 --> 00:10:25,460
Wanneer het probleem
zich begint voor te doen,

155
00:10:25,460 --> 00:10:27,689
zal de persoon met de grotere behoefte

156
00:10:27,689 --> 00:10:33,719
zijn partner openhartig
en kwetsbaar benaderen,

157
00:10:33,720 --> 00:10:37,639
en dingen zeggen zoals:
"Ik mis je. Ik wil met je vrijen."

158
00:10:37,639 --> 00:10:44,180
Maar wanneer er op die toenaderingen
geen reactie komt, zoals vaak gebeurt,

159
00:10:44,180 --> 00:10:49,059
dan maakt die kwetsbaarheid snel plaats
voor boosheid en minachting.

160
00:10:49,060 --> 00:10:52,440
Boosheid is nou niet bepaald
stimulerend voor je seksleven.

161
00:10:52,440 --> 00:10:55,910
Seksualiteit trekt zich
daardoor juist verder terug.

162
00:10:55,910 --> 00:11:00,030
Dat wakkert de boosheid aan tot woede.

163
00:11:00,030 --> 00:11:03,700
Woede leidt tot seksuele anorexia.

164
00:11:03,700 --> 00:11:05,810
Enzovoort, enzovoort.

165
00:11:05,810 --> 00:11:10,069
Vervolgens wachten ze allebei
tot de ander verandert.

166
00:11:10,070 --> 00:11:13,309
Zo gaan huwelijken stuk.

167
00:11:13,310 --> 00:11:17,540
Wat moeten ze dan doen?
Dat zal ik je vertellen.

168
00:11:17,540 --> 00:11:19,920
Hij zal zijn boosheid
in de hand moeten krijgen,

169
00:11:19,920 --> 00:11:23,360
of hij zich nu
tekort gedaan voelt of niet.

170
00:11:23,360 --> 00:11:27,880
Hij moet meer samen met haar doen,
met haar praten, bij haar zijn.

171
00:11:27,880 --> 00:11:32,190
Hij moet beseffen dat die dingen
voor haar juist het verschil maken.

172
00:11:32,190 --> 00:11:34,170
Wat zij moet doen?

173
00:11:34,170 --> 00:11:36,410
Of ze nou zin heeft of niet,

174
00:11:36,410 --> 00:11:42,000
ze zal het voorbeeld van Nike
moeten volgen en 'Just do it'.

175
00:11:42,000 --> 00:11:43,470
(Gelach)

176
00:11:43,470 --> 00:11:45,010
Waarom? Om twee redenen.

177
00:11:45,010 --> 00:11:49,020
De eerste ligt voor de hand:
hij wordt er gelukkiger van.

178
00:11:49,020 --> 00:11:52,290
Hij wordt vriendelijker, meer aanwezig.

179
00:11:52,290 --> 00:11:55,150
Meestal ook dankbaarder.

180
00:11:55,150 --> 00:11:56,640
Er is nog een andere reden.

181
00:11:56,640 --> 00:12:00,290
Die heeft niets te maken met hem,
maar alles met haar.

182
00:12:00,290 --> 00:12:05,560
Als ik een dollar kreeg voor iedere keer
dat iemand in mijn praktijk tegen me zei:

183
00:12:05,560 --> 00:12:08,860
"Michele, ik had helemaal geen zin
toen mijn partner me opzocht,

184
00:12:08,860 --> 00:12:12,310
maar toen we eenmaal 
bezig waren vond ik het heerlijk.

185
00:12:12,310 --> 00:12:14,160
Ik had een geweldig orgasme.

186
00:12:14,160 --> 00:12:15,769
We genoten van elkaar,

187
00:12:15,770 --> 00:12:20,110
en erna hebben we zo'n goed gesprek gehad,
dat was echt maanden geleden".

188
00:12:20,110 --> 00:12:23,870
Toen ik dat draaiboek beschreef
voor een stel in mijn praktijk

189
00:12:23,870 --> 00:12:26,750
zei die man: "Wauw, precies mijn vrouw!

190
00:12:26,750 --> 00:12:29,690
Schrijf het gewoon op haar hand:
'ik hou van seks',

191
00:12:29,690 --> 00:12:32,220
opdat ze het niet meer vergeet.

192
00:12:32,220 --> 00:12:35,530
(Gelach)

193
00:12:35,530 --> 00:12:37,900
Dit wordt trouwens
wetenschappelijk onderschreven.

194
00:12:37,900 --> 00:12:42,580
Ik zag dit zo vaak in mijn praktijk
dat ik er eens verder in ben gedoken

195
00:12:42,584 --> 00:12:46,261
en ik stuitte op het werk
van dr. Rosemary Basson.

196
00:12:46,261 --> 00:12:49,900
Zij haalde het mysterie
uit mijn observaties.

197
00:12:49,900 --> 00:12:53,950
De menselijke seksuele reactie
zou zich voltrekken in vier stappen.

198
00:12:53,950 --> 00:12:55,490
De eerste is verlangen.

199
00:12:55,490 --> 00:12:58,468
Dat betekent dat het niet uitmaakt
wat je aan het doen bent,

200
00:12:58,468 --> 00:13:02,699
wandelen, studeren,
koken, praten met iemand,

201
00:13:02,700 --> 00:13:08,159
en ineens heb je zomaar een wilde gedachte
en je begint te fantaseren over seks.

202
00:13:08,159 --> 00:13:10,390
De tweede stap is opwinding.

203
00:13:10,390 --> 00:13:13,860
Je zoekt je partner op,
je wordt lichamelijk opgewonden

204
00:13:13,860 --> 00:13:16,250
en je krijgt dat gevoel van binnen.

205
00:13:16,250 --> 00:13:18,310
De derde stap: orgasme.

206
00:13:18,310 --> 00:13:20,440
Moet ik het uitleggen?

207
00:13:20,440 --> 00:13:21,570
(Gelach)

208
00:13:21,570 --> 00:13:28,205
Vierde stap: resolutie, je lichaam
keert terug naar de normale staat.

209
00:13:28,205 --> 00:13:33,370
Volgens het onderzoek van dr. Basson
is het voor miljoenen mensen zo

210
00:13:33,370 --> 00:13:38,800
dat de stappen, een, verlangen
en twee, opwinding, zijn omgekeerd.

211
00:13:38,800 --> 00:13:43,099
Zij moeten eerst lichamelijk
gestimuleerd en opgewonden worden,

212
00:13:43,100 --> 00:13:46,859
voordat hun hersenen herkennen
dat er verlangen is.

213
00:13:46,860 --> 00:13:53,380
Er is wel verlangen, maar die is
niet sterk genoeg om seks te initiëren.

214
00:13:54,620 --> 00:13:58,560
Als je dit herkent bij jezelf,
of bij een vriend van een vriend,

215
00:13:58,560 --> 00:14:00,220
(Gelach)

216
00:14:00,220 --> 00:14:04,379
kun je maar beter ontvankelijk zijn
voor je partner's toenaderingen,

217
00:14:04,380 --> 00:14:08,929
zelfs vanuit een neutraal startgevoel,
want zodra je je laat gaan,

218
00:14:08,930 --> 00:14:13,470
zul je je zeker herinneren:
'ik hou van seks'.

219
00:14:14,360 --> 00:14:16,810
Kijk, hier gaat het om.

220
00:14:18,010 --> 00:14:22,859
Als mens zijn we gemaakt voor relaties.

221
00:14:22,860 --> 00:14:27,318
Baanbrekend onderzoek
in de neurologie leert ons

222
00:14:27,319 --> 00:14:30,109
dat onze band met de mensen
van wie we houden

223
00:14:30,109 --> 00:14:35,329
belangrijker voor ons is
dan voedsel en onderdak.

224
00:14:35,330 --> 00:14:39,389
Het tegenovergestelde is ook waar:
scheiding doet pijn.

225
00:14:39,390 --> 00:14:41,124
Luister,

226
00:14:41,125 --> 00:14:44,600
wanneer we kijken naar functionele MRI's

227
00:14:44,600 --> 00:14:49,059
van mensen die net een scheiding
achter de rug hebben

228
00:14:49,060 --> 00:14:52,129
of een gebroken hart hebben
na een verbroken relatie,

229
00:14:52,130 --> 00:14:55,219
dan lichten dezelfde gebieden
in de hersenen op

230
00:14:55,220 --> 00:15:00,559
als bij mensen die fysieke pijn ervaren.

231
00:15:00,560 --> 00:15:04,208
Datzelfde geldt trouwens niet
voor andere negatieve emoties,

232
00:15:04,209 --> 00:15:07,948
zoals verdriet, gespannenheid en angst.

233
00:15:07,949 --> 00:15:11,269
Alleen voor afwijzing. Afwijzing is uniek.

234
00:15:11,270 --> 00:15:13,670
Afwijzing doet pijn.

235
00:15:13,670 --> 00:15:15,950
Dus als je partner
naar je toekomt en zegt:

236
00:15:15,950 --> 00:15:20,029
"Kom toch eens kijken naar
deze prachtige zonsondergang",

237
00:15:20,030 --> 00:15:23,379
of "Wat een ongelooflijk artikel,
dat moet je ook eens lezen",

238
00:15:23,380 --> 00:15:26,649
of "Zullen we op vrijdagavond
gewoon onze telefoons afzetten

239
00:15:26,650 --> 00:15:30,320
zodat we ongestoord samen kunnen zijn?",

240
00:15:30,320 --> 00:15:32,240
of "Het is alweer zo'n tijd geleden,

241
00:15:32,240 --> 00:15:35,100
ik zou het heerlijk vinden
om met je te vrijen",

242
00:15:35,100 --> 00:15:39,039
als we geen zin hebben,
als we niet in de stemming zijn:

243
00:15:39,040 --> 00:15:41,749
afwijzing doet pijn.

244
00:15:41,750 --> 00:15:43,889
Wat moeten we dan doen?

245
00:15:43,890 --> 00:15:48,049
Hier zijn de drie lessen
die ik daarstraks beloofde.

246
00:15:48,050 --> 00:15:49,359
Nummer een.

247
00:15:49,360 --> 00:15:52,750
Iedereen voelt zich op zijn eigen manier
met een ander verbonden.

248
00:15:52,750 --> 00:15:57,159
We moeten weten hoe dat voor ons werkt,
maar we moeten vooral begrijpen

249
00:15:57,160 --> 00:16:00,749
wat er precies voor zorgt dat onze partner
zich verbonden voelt met ons.

250
00:16:00,749 --> 00:16:02,030
Nummer twee.

251
00:16:02,030 --> 00:16:03,510
Als je samenleeft met iemand

252
00:16:03,510 --> 00:16:07,900
die hunkert naar meer intimiteit,
meer fysiek contact en meer seks,

253
00:16:07,900 --> 00:16:13,640
denk dan niet: "Ach het is maar seks,
het is als krabben waar het jeukt".

254
00:16:13,640 --> 00:16:19,370
Seks is een krachtige manier
om twee mensen te binden.

255
00:16:19,370 --> 00:16:24,010
En nummer drie: als je eenmaal weet
hoe je partner zich aan jou bindt,

256
00:16:24,010 --> 00:16:28,938
hoef je het niet helemaal te begrijpen
of het er helemaal mee eens te zijn,

257
00:16:28,939 --> 00:16:31,810
je moet het gewoon doen.

258
00:16:31,810 --> 00:16:33,539
En weet je waarom?

259
00:16:33,540 --> 00:16:34,750
Om twee redenen.

260
00:16:34,750 --> 00:16:37,728
Als ik iets heb geleerd over relaties,

261
00:16:37,729 --> 00:16:41,689
is het wel dat ze steunen
op wederzijdse zorg.

262
00:16:41,690 --> 00:16:44,549
En, het is een daad van liefde.

263
00:16:46,009 --> 00:16:50,570
Ik weet dat wat ik vraag
een hele uitdaging is:

264
00:16:50,570 --> 00:16:55,539
ik vraag je om de behoeften van een ander
boven die van jezelf te stellen.

265
00:16:55,540 --> 00:17:01,369
Maar ik geloof echt dat als meer mensen
open staan voor het cruciale idee

266
00:17:01,370 --> 00:17:04,239
dat we beter voor elkaar moeten zorgen

267
00:17:04,240 --> 00:17:08,079
en dat we geen slaaf hoeven te zijn
van onze eigen emoties,

268
00:17:08,079 --> 00:17:11,929
dat we dan een veel liefdevoller wereld
kunnen scheppen,

269
00:17:11,930 --> 00:17:15,627
één huwelijk, één relatie tegelijk.

270
00:17:15,628 --> 00:17:19,560
Ze noemen me een psychotische optimist.

271
00:17:19,560 --> 00:17:24,310
Maar ik zeg: "Dat geeft niet,
als het maar besmettelijk is".

272
00:17:24,310 --> 00:17:25,994
Dank je wel.

273
00:17:25,996 --> 00:17:28,306
(Applaus)