1
00:00:15,140 --> 00:00:17,840
Voy a hablarles de sexo.

2
00:00:18,560 --> 00:00:22,140
Para ser más precisos
del matrimonio privado de sexo.

3
00:00:22,640 --> 00:00:26,940
Hablaremos de 3 cosas 
que podemos hacer

4
00:00:26,940 --> 00:00:28,940
para evitar que pase en sus vidas.

5
00:00:29,580 --> 00:00:31,870
Primero quiero contarles una historia.

6
00:00:32,320 --> 00:00:37,840
En las últimas 3 décadas me especialicé
en trabajar con parejas en emergencia.

7
00:00:37,840 --> 00:00:41,720
Parejas que estuvieron
realmente al borde del divorcio.

8
00:00:42,160 --> 00:00:45,240
Relaciones que parecían estar muertas.

9
00:00:46,040 --> 00:00:49,200
Trato de enseñarles a las parejas
lo que necesitan saber

10
00:00:49,280 --> 00:00:52,360
para resolver sus diferencias
y volver a amarse,

11
00:00:52,440 --> 00:00:55,400
y poder acostar a sus hijos
por la noche juntos.

12
00:00:56,100 --> 00:00:57,680
No es un trabajo fácil,

13
00:00:57,940 --> 00:00:59,900
pero yo no elegí mi carrera,

14
00:01:00,360 --> 00:01:02,200
mi carrera me eligió a mí.

15
00:01:02,700 --> 00:01:06,020
Yo crecí en una familia hermosa,

16
00:01:06,220 --> 00:01:08,800
dos padres amorosos
que nunca se peleaban.

17
00:01:09,140 --> 00:01:10,620
dos hermanos mayores.

18
00:01:10,900 --> 00:01:13,361
Una gran familia extendida
que se juntaba

19
00:01:13,362 --> 00:01:17,361
cada fin de semana 
y en cada vacación.

20
00:01:17,000 --> 00:01:19,160
Hasta un fatídico día,

21
00:01:19,280 --> 00:01:22,620
yo tenía 16 años,
estaba en secundaria.

22
00:01:22,620 --> 00:01:25,420
Mi madre nos llamó a todos
para una reunión familiar.

23
00:01:25,820 --> 00:01:28,040
Ella nos contó que

24
00:01:28,220 --> 00:01:31,380
se había sentido miserable
los últimos 23 años

25
00:01:31,480 --> 00:01:34,080
y quería divorciarse 
de mi padre.

26
00:01:34,820 --> 00:01:36,780
Nadie lo vio venir.

27
00:01:36,820 --> 00:01:39,600
Se los había dicho,
mis padres nunca peleaban.

28
00:01:40,380 --> 00:01:44,100
Recuerdo que me fluía la sangre
en la cabeza, y pensaba:

29
00:01:44,380 --> 00:01:46,080
¿Cómo puede esto estar pasando?

30
00:01:46,280 --> 00:01:50,640
Recién estoy dejando el hogar
y mi nido se cae a pedazos.

31
00:01:51,540 --> 00:01:53,400
Y eso fue lo que pasó.

32
00:01:53,940 --> 00:01:56,320
El divorcio no solo termina
con un matrimonio,

33
00:01:56,320 --> 00:01:58,540
sino que también termina
con una familia.

34
00:01:59,240 --> 00:02:03,260
La tristeza que me produjo la ruptura
de mi familia todavía me afecta hoy.

35
00:02:04,040 --> 00:02:06,560
Esto es porque el divorcio
es para siempre.

36
00:02:07,720 --> 00:02:10,758
El divorcio de mis padres
me afectó de varias maneras.

37
00:02:10,758 --> 00:02:14,500
Primero, me hizo apasionar increíblemente

38
00:02:14,900 --> 00:02:17,540
por aprender todo lo posible
sobre cómo tener

39
00:02:17,800 --> 00:02:21,480
una relación saludable,
amorosa y duradera.

40
00:02:21,640 --> 00:02:24,120
Para poder aplicarlo en mi propia vida,

41
00:02:24,300 --> 00:02:26,960
con mi propia familia, y en mi matrimonio.

42
00:02:27,740 --> 00:02:32,700
Estoy muy orgullosa en decir
que uno de mis más grandes logros

43
00:02:32,700 --> 00:02:36,340
es mi matrimonio de casi 40 años con Jim.

44
00:02:37,100 --> 00:02:41,079
Y si lo conocieran, se darían cuenta
por qué lo llamo "logro".

45
00:02:41,080 --> 00:02:44,129
(Risas)

46
00:02:44,120 --> 00:02:47,280
Lo otro que el divorcio
de mis padres me hizo hacer es

47
00:02:47,280 --> 00:02:52,820
apasionarme mucho por enseñar lo que sé
al que se cruzara en mi camino.

48
00:02:53,420 --> 00:02:55,720
Cuando digo esto, lo digo en serio.

49
00:02:55,720 --> 00:02:58,600
No estoy solo hablando de los
pacientes de mi consultorio.

50
00:02:58,800 --> 00:03:02,480
Hice algunos de mis mejores
trabajos en aviones

51
00:03:02,980 --> 00:03:05,080
o en la fila del supermercado.

52
00:03:05,980 --> 00:03:08,480
En realidad es por eso
que estoy aquí ahora.

53
00:03:09,460 --> 00:03:11,000
Les quiero advertir sobre

54
00:03:11,160 --> 00:03:14,720
algunas de las trampas inevitables
del matrimonio privado de sexo.

55
00:03:15,960 --> 00:03:17,120
Pero, ¿qué es eso?

56
00:03:17,700 --> 00:03:22,820
Es cuando una de las partes
desea desesperadamente

57
00:03:22,940 --> 00:03:25,420
más contacto, más cercanía física,
más sexo,

58
00:03:25,800 --> 00:03:27,560
más afecto físico...

59
00:03:27,740 --> 00:03:29,520
y la otra parte está pensando:

60
00:03:29,660 --> 00:03:34,420
"¿Cuál es el gran problema?
¡Es solo sexo!"

61
00:03:34,920 --> 00:03:38,410
Pero para la parte que está esperando
más sexo, más contacto,

62
00:03:38,410 --> 00:03:39,720
es un problema enorme.

63
00:03:40,040 --> 00:03:41,950
Porque realmente se trata

64
00:03:42,120 --> 00:03:46,030
de sentirse deseado, sentirse amado,

65
00:03:46,030 --> 00:03:49,950
sentirse conectado, sentirse masculino
o femenino, atractivo, atractiva.

66
00:03:50,480 --> 00:03:53,100
Cuando esta desconexión se hace grande,

67
00:03:53,100 --> 00:03:54,700
lo que también pasa,

68
00:03:54,860 --> 00:03:58,920
es que la intimidad en todos
los niveles desaparece.

69
00:03:59,680 --> 00:04:02,240
Dejan de sentarse juntos en el sofá.

70
00:04:02,640 --> 00:04:04,910
Dejan de reírse de los chistes del otro.

71
00:04:05,240 --> 00:04:07,320
No pasan tiempo juntos.

72
00:04:08,030 --> 00:04:09,630
Dejan de ser amigos.

73
00:04:10,080 --> 00:04:12,670
Y pone al matrimonio en riesgo

74
00:04:13,080 --> 00:04:15,640
de infidelidad y divorcio.

75
00:04:16,250 --> 00:04:20,110
Algunas de las razones por las
que la gente tiene bajo deseo

76
00:04:20,110 --> 00:04:22,720
o un apetito insaciable de sexo,

77
00:04:22,920 --> 00:04:27,980
son muy complicadas y profundas
pero estoy feliz de poder decirles

78
00:04:28,030 --> 00:04:30,910
que la causa principal de
un matrimonio privado de sexo

79
00:04:30,910 --> 00:04:33,440
es también la más fácil de resolver.

80
00:04:34,060 --> 00:04:36,700
Antes de que les explique esto

81
00:04:37,230 --> 00:04:41,630
quiero que quede claro
que si están pensando

82
00:04:41,840 --> 00:04:46,090
que el problema de deseo
es un tema solo de mujeres,

83
00:04:46,360 --> 00:04:48,330
deben pensarlo de nuevo.

84
00:04:48,510 --> 00:04:53,000
Las mujeres no son las únicas
con este problema.

85
00:04:53,420 --> 00:04:57,000
Estoy convencida de que
el bajo deseo en los hombres

86
00:04:57,200 --> 00:05:00,380
es uno de los secretos mejor guardados.

87
00:05:01,070 --> 00:05:02,670
Una vez dicho esto

88
00:05:02,970 --> 00:05:06,700
también quiero decirles

89
00:05:07,260 --> 00:05:10,330
que cuando hablamos de
un matrimonio privado de sexo

90
00:05:10,640 --> 00:05:13,240
la persona con el deseo más bajo

91
00:05:13,740 --> 00:05:16,030
controla la relación sexual.

92
00:05:16,520 --> 00:05:19,610
Cuando digo esto no quiere
decir que esta persona

93
00:05:19,610 --> 00:05:23,200
está intencionalmente siendo mala,
o manipuladora.

94
00:05:23,200 --> 00:05:26,480
Lo que digo es que si esa persona
no está interesada en sexo

95
00:05:26,810 --> 00:05:29,360
la pareja no puede ir
y darse una ducha fría,

96
00:05:29,350 --> 00:05:31,699
porque eso no va pasar.

97
00:05:31,230 --> 00:05:35,130
Encuentro esto bastante curioso

98
00:05:35,470 --> 00:05:39,050
porque cuando pensamos cómo se toman
las decisiones en un matrimonio

99
00:05:39,290 --> 00:05:42,640
generalmente pensamos en mutualidad.

100
00:05:43,180 --> 00:05:45,720
Dos personas deciden cuándo casarse,

101
00:05:45,720 --> 00:05:48,430
cuándo tienen niños,
cómo crían a esos niños,

102
00:05:48,430 --> 00:05:50,250
cómo manejan sus finanzas,

103
00:05:50,250 --> 00:05:52,760
cómo organizan su casa,

104
00:05:53,580 --> 00:05:56,330
pero lo que casi nunca
entra en esa mezcla,

105
00:05:56,750 --> 00:05:59,960
es nada que tenga que ver
con el sexo.

106
00:06:00,810 --> 00:06:04,120
Cómo es, cuál es la naturaleza,
la calidad, la cantidad.

107
00:06:04,120 --> 00:06:05,880
Me parece increíble.

108
00:06:06,110 --> 00:06:10,780
Conozco parejas que han estado
casadas durante 20 o 30 años

109
00:06:10,780 --> 00:06:13,640
y nunca han hablado de sexo.

110
00:06:14,490 --> 00:06:19,680
Lo otro que me parece increíble
de esta toma decisiones unilateral

111
00:06:19,820 --> 00:06:22,280
es que si una de las partes
decide no tener sexo

112
00:06:22,320 --> 00:06:26,330
espera que su pareja
lo acepte, no se queje

113
00:06:26,540 --> 00:06:29,920
y además ¡tiene que ser casto!

114
00:06:30,890 --> 00:06:34,520
Este es un trato inaceptable.

115
00:06:35,130 --> 00:06:37,980
Les contaré sobre una pareja
de mi consultorio.

116
00:06:38,460 --> 00:06:40,410
Conozcamos a John y Mary.

117
00:06:40,830 --> 00:06:43,320
Han estado casados por 15 años.

118
00:06:43,760 --> 00:06:47,080
John es un tipo retraído,

119
00:06:47,080 --> 00:06:49,080
no le gusta andar quejándose de nada.

120
00:06:49,520 --> 00:06:52,650
Excepto que en los últimos
15 minutos de la sesión

121
00:06:52,650 --> 00:06:56,700
finalmente toma el coraje
de contarme algo

122
00:06:56,810 --> 00:07:00,030
que le ha estado molestando
por un largo, largo tiempo.

123
00:07:00,750 --> 00:07:04,940
Es que hay solo un momento de 2 hs,

124
00:07:04,940 --> 00:07:07,560
entre las 10 y las 12
de la noche del viernes

125
00:07:07,870 --> 00:07:12,350
en el que Mary podría estar interesada
en sexo, nunca en otro momento.

126
00:07:13,420 --> 00:07:18,090
Como Uds., riéndome, miro a Mary
y veo que está conmocionada,

127
00:07:18,090 --> 00:07:21,210
porque se reconoce en esa descripción.

128
00:07:21,720 --> 00:07:24,480
John no se reía. Tampoco sonreía.

129
00:07:25,550 --> 00:07:29,710
Así que le dije: "John,
¿cómo ha sido esto para ti?"

130
00:07:30,990 --> 00:07:34,240
Y me dijo: "Le quiero hablar a Mary".

131
00:07:34,810 --> 00:07:37,280
La miró, respiró profundo y dijo:

132
00:07:37,520 --> 00:07:40,440
"Cuando me acerco a ti en la cama

133
00:07:40,920 --> 00:07:44,890
y no estás para mí,
en lo único que puedo pensar es:

134
00:07:45,880 --> 00:07:51,180
¿Te gusto, aunque sea un poco,
me amas como yo te amo?

135
00:07:51,180 --> 00:07:52,860
¿Quieres estar conmigo?

136
00:07:53,880 --> 00:07:56,460
Y luego cuando te vas a dormir

137
00:07:56,460 --> 00:07:59,450
y me quedo mirando el techo

138
00:07:59,630 --> 00:08:01,230
solo puedo pensar en que

139
00:08:01,710 --> 00:08:04,650
este es el sentimiento de
mayor soledad en el mundo,

140
00:08:04,650 --> 00:08:06,640
estar al lado tuyo en la cama".

141
00:08:07,630 --> 00:08:11,050
Para el crédito de Mary,
sus ojos se llenaron de lágrimas

142
00:08:11,840 --> 00:08:18,238
tomó su mano, y le dijo:
"En todos los años de casados

143
00:08:18,350 --> 00:08:23,209
nunca, ni una vez, pensé
en cómo te sentirías.

144
00:08:23,210 --> 00:08:26,160
Solo pensé "¿tengo ganas,
o no tengo ganas?

145
00:08:26,440 --> 00:08:29,400
¡Lo siento muchísimo!
Trataré de mejorar".

146
00:08:31,260 --> 00:08:35,950
John se puso a llorar,
yo me puse a llorar.

147
00:08:36,400 --> 00:08:39,130
¡Para mí fue un momento maravilloso!

148
00:08:39,740 --> 00:08:43,840
Porque fue la primera vez en
la historia de su matrimonio

149
00:08:44,520 --> 00:08:47,308
que Mary trataba de entender

150
00:08:47,309 --> 00:08:52,728
el dolor de John, su soledad,
su enajenación,

151
00:08:52,729 --> 00:08:55,349
su necesidad de conectar con ella.

152
00:08:56,270 --> 00:09:01,360
Ella prometió mejorar, fue el inicio
de una nueva relación para ellos.

153
00:09:01,699 --> 00:09:06,000
Por desgracia, en muchas parejas
no funciona así.

154
00:09:06,080 --> 00:09:08,490
De hecho, demasiado a menudo

155
00:09:08,600 --> 00:09:13,980
las parejas solo lidian con este tema

156
00:09:14,170 --> 00:09:16,410
y por lo general lo empeoran.

157
00:09:16,560 --> 00:09:20,250
Les daré otro ejemplo. Él dice:

158
00:09:20,620 --> 00:09:25,320
"Querida, acostamos a los niños temprano,
tomamos unas copas, y ¿jugamos un poco?"

159
00:09:25,800 --> 00:09:31,680
Ella dice: "Estoy ocupada, no estoy
relajada, y me duele la cabeza".

160
00:09:32,959 --> 00:09:37,042
"Me dijiste la semana pasada que Uds.
pueden hacer muchas cosas a la vez.

161
00:09:36,910 --> 00:09:39,310
¿No puedes tener dolor de cabeza
y sexo al mismo tiempo?"

162
00:09:39,312 --> 00:09:41,829
(Risas)

163
00:09:41,830 --> 00:09:46,420
"No es gracioso. Aparte, ¿qué parte
del 'no', no entiendes?"

164
00:09:46,930 --> 00:09:49,010
"No trato de ser gracioso,
¡estoy furioso!

165
00:09:49,011 --> 00:09:51,249
No tuvimos sexo en 6 semanas.

166
00:09:51,290 --> 00:09:54,240
Odio está relación.
No está funcionando".

167
00:09:54,860 --> 00:09:58,970
"Me levantas la voz y hablas así
¿y esperas que quiera tocarte?

168
00:09:58,970 --> 00:10:02,910
Además, no te das cuenta de que
no estuviste en casa para nada

169
00:10:02,910 --> 00:10:06,990
y cuando estás no me hablas,
no hacemos nada juntos,

170
00:10:06,990 --> 00:10:11,480
estás enojado y distante;
no voy a tener sexo así".

171
00:10:11,710 --> 00:10:14,960
"No te hablo más. Me cansaste".

172
00:10:15,640 --> 00:10:18,800
¿Qué está pasando aquí?

173
00:10:19,230 --> 00:10:21,050
Se los diré.

174
00:10:21,400 --> 00:10:25,080
En las primeras etapas del
matrimonio privado de sexo

175
00:10:25,340 --> 00:10:27,640
la persona con más deseo

176
00:10:27,640 --> 00:10:30,430
generalmente se acerca a su pareja

177
00:10:30,570 --> 00:10:33,520
con el corazón abierto, vulnerable,

178
00:10:33,850 --> 00:10:37,230
diciendo cosas como: "te extraño,
quiero tener sexo contigo",

179
00:10:37,690 --> 00:10:40,080
pero cuando los pedidos de conexión

180
00:10:40,190 --> 00:10:43,760
se encuentran sin respuesta,
como ocurre muy a menudo,

181
00:10:44,410 --> 00:10:48,560
la vulnerabilidad rápidamente
se convierte en enojo y desprecio.

182
00:10:49,070 --> 00:10:51,960
El enojo no es afrodisíaco.

183
00:10:52,490 --> 00:10:55,290
El enojo produce menos sexo,

184
00:10:55,920 --> 00:10:59,640
menos sexo produce más enojo,

185
00:10:59,980 --> 00:11:03,000
más enojo termina en anorexia sexual

186
00:11:03,740 --> 00:11:05,870
y sigue, y sigue...

187
00:11:05,870 --> 00:11:09,640
Y los 2 esperan que el otro cambie

188
00:11:10,030 --> 00:11:12,670
y así es como los matrimonios
se van por el inodoro.

189
00:11:13,280 --> 00:11:15,050
¿Qué se supone que tienen que hacer?

190
00:11:15,550 --> 00:11:17,180
Esto es lo que deben hacer.

191
00:11:17,600 --> 00:11:23,420
Él debe ponerle freno al enojo
más allá de cómo se sienta.

192
00:11:23,420 --> 00:11:25,980
Él tiene que pasar tiempo
con ella, hablar con ella.

193
00:11:27,980 --> 00:11:31,870
Tiene que reconocer que
eso la va a excitar.

194
00:11:32,320 --> 00:11:34,080
¿Y qué tiene que hacer ella?

195
00:11:34,240 --> 00:11:36,270
A pesar de sus sentimientos

196
00:11:36,430 --> 00:11:42,009
ella tiene que adoptar la filosofía
Nike y ¡hacerlo! (just do it)

197
00:11:42,010 --> 00:11:43,479
(Risas)

198
00:11:43,480 --> 00:11:45,029
¿Por qué? Por 2 razones.

199
00:11:45,030 --> 00:11:49,029
La primera es obvia:
él estará más feliz,

200
00:11:49,120 --> 00:11:52,160
será más bueno, estará más presente,

201
00:11:52,440 --> 00:11:54,350
estará más agradecido.

202
00:11:55,070 --> 00:11:59,550
Pero hay otra razón que no tiene
que ver con él, solo con ella.

203
00:12:00,030 --> 00:12:05,240
Ojalá me dieran un dólar cada vez
que alguien en el consultorio me dijo:

204
00:12:05,740 --> 00:12:09,760
"Michele, no estaba de humor para
tener sexo cuando mi pareja se acercó

205
00:12:09,020 --> 00:12:12,369
pero cuando empezamos
realmente la pasamos bien.

206
00:12:12,370 --> 00:12:15,870
Tuve un gran orgasmo,
lo disfrutamos mucho

207
00:12:15,870 --> 00:12:19,680
y después tuvimos la mejor
conversación en meses".

208
00:12:19,930 --> 00:12:23,870
Cuando les describo este escenario
a una pareja en el consultorio

209
00:12:23,960 --> 00:12:26,779
el marido dice: "Sí, esa es mi esposa".

210
00:12:26,780 --> 00:12:29,699
Ojalá ella se escribiera en
la mano: 'me gusta el sexo'

211
00:12:29,700 --> 00:12:32,229
para recordarlo la próxima vez.

212
00:12:32,230 --> 00:12:33,840
(Risas)

213
00:12:35,200 --> 00:12:37,400
Existen trabajos científicos al respecto.

214
00:12:37,400 --> 00:12:42,700
Lo veo muy seguido en mi consultorio
y hay muchas investigaciones

215
00:12:42,700 --> 00:12:46,030
como el trabajo de
la Dra. Rosmary Basson.

216
00:12:46,240 --> 00:12:49,930
Ella le sacó el misterio
a mis observaciones.

217
00:12:49,930 --> 00:12:54,280
El ciclo de respuesta sexual humano
se considera que tiene 4 fases.

218
00:12:54,360 --> 00:12:55,500
Primero está el deseo.

219
00:12:55,500 --> 00:12:58,030
Esto significa que uno puede
estar haciendo cualquier cosa

220
00:12:58,030 --> 00:13:02,840
--caminando, estudiando para un examen,
cocinando algo, hablando con un amigo--

221
00:13:02,840 --> 00:13:08,140
y de pronto viene este pensamiento
y uno empieza a fantasear con sexo.

222
00:13:08,140 --> 00:13:10,480
Segunda fase, la excitación.

223
00:13:10,480 --> 00:13:13,800
Uno se encuentra con su pareja,
se excita físicamente,

224
00:13:13,920 --> 00:13:16,540
y siente eso dentro suyo.

225
00:13:16,540 --> 00:13:20,380
Tercera fase, el orgasmo.
¿Necesita explicación?

226
00:13:21,640 --> 00:13:26,839
Cuarta fase: la resolución, el cuerpo
vuelve al estado de reposo.

227
00:13:26,840 --> 00:13:31,000
Aparentemente, de acuerdo a la
investigación de la Dra. Basson

228
00:13:31,000 --> 00:13:35,500
para millones de personas
la fase 1, el deseo,

229
00:13:35,500 --> 00:13:38,800
y la 2, la excitación,
están invertidas.

230
00:13:38,910 --> 00:13:43,150
Sus cuerpos necesitan
estimulación física y excitación

231
00:13:43,150 --> 00:13:46,990
para que el cerebro pueda
registrar que hay deseo.

232
00:13:46,990 --> 00:13:52,990
El deseo está ahí pero no tiene fuerza
suficiente para iniciar el sexo.

233
00:13:53,600 --> 00:13:58,880
Si se sintieron identificados,
o le pasó a un amigo de un amigo,

234
00:13:59,900 --> 00:14:04,410
conviene ser receptivos
a las señales de su pareja

235
00:14:04,600 --> 00:14:08,750
aunque sea desde un punto neutral,
porque una vez que están en ello

236
00:14:08,890 --> 00:14:13,230
van a recordar: 'Me gusta el sexo'.

237
00:14:14,350 --> 00:14:16,830
Esto es así.

238
00:14:18,120 --> 00:14:22,520
Como seres humanos necesitamos
fuertemente una conexión.

239
00:14:22,860 --> 00:14:27,150
Estamos aprendiendo de investigaciones
en neurociencia social

240
00:14:27,180 --> 00:14:29,800
que nuestra necesidad de conexión
con los que amamos

241
00:14:29,920 --> 00:14:32,830
es más fundamental y más básica

242
00:14:32,910 --> 00:14:35,240
que nuestra necesidad de comida y refugio.

243
00:14:35,450 --> 00:14:41,129
Y lo opuesto es también verdadero:
la desconexión lastima.

244
00:14:41,130 --> 00:14:44,350
Cuando los científicos ven las
resonancias magnéticas funcionales

245
00:14:44,350 --> 00:14:48,650
de los cerebros de las personas que
han experimentado un divorcio reciente

246
00:14:48,650 --> 00:14:51,390
o tienen el corazón partido
por una separación

247
00:14:51,680 --> 00:14:55,240
se encienden exactamente
las mismas regiones del cerebro

248
00:14:55,240 --> 00:15:00,620
que en los cerebros de la gente
que experimenta dolor físico.

249
00:15:00,780 --> 00:15:04,670
Y no sucede lo mismo con
otras emociones negativas como

250
00:15:04,670 --> 00:15:07,130
la tristeza, la ansiedad, o el temor.

251
00:15:07,950 --> 00:15:11,320
Solo con el rechazo, el rechazo es único.

252
00:15:11,440 --> 00:15:13,580
¡El rechazo duele!

253
00:15:13,720 --> 00:15:16,120
Así que cuando su pareja les dice:

254
00:15:16,120 --> 00:15:19,790
"Estoy mirando un atardecer espectacular
y quiero compartirlo contigo"

255
00:15:19,790 --> 00:15:23,320
o "Leí este artículo y me gustaría
que lo leyeras"

256
00:15:23,520 --> 00:15:26,649
o "Apaguemos los teléfonos
el viernes por la noche

257
00:15:26,650 --> 00:15:30,439
así pasamos un tiempo
juntos sin interrupciones"

258
00:15:30,440 --> 00:15:32,589
o "No hacemos el amor hace mucho,

259
00:15:32,590 --> 00:15:35,209
me encantaría que nos acurruquemos
y hacerte el amor",

260
00:15:35,210 --> 00:15:39,039
si no estamos interesados,
si no estamos de humor,

261
00:15:39,120 --> 00:15:41,080
el rechazo duele.

262
00:15:41,360 --> 00:15:43,850
Entonces ¿qué se supone
que tenemos que hacer?

263
00:15:43,870 --> 00:15:47,610
Aquí están las 3 lecciones
que prometí al principio:

264
00:15:48,080 --> 00:15:52,890
Número 1: Todos tenemos diferentes
maneras de sentirnos conectados.

265
00:15:52,890 --> 00:15:57,130
Necesitamos conocer nuestra manera
pero tenemos que volvernos expertos

266
00:15:57,230 --> 00:16:00,720
en la forma en que nuestra pareja
se siente conectada con nosotros.

267
00:16:00,860 --> 00:16:05,189
Número 2: Si están con alguien
que necesita más contacto,

268
00:16:05,190 --> 00:16:10,040
más cercanía física, y más sexo,
no piensen:

269
00:16:10,040 --> 00:16:13,150
"Es solo sexo, es como rascarse".

270
00:16:13,480 --> 00:16:19,150
El sexo es una manera poderosa de
conectar y unirse con quien aman.

271
00:16:19,430 --> 00:16:24,259
Y número 3: Cuando encuentran
la forma de conexión con su pareja

272
00:16:24,260 --> 00:16:28,938
no hay que estar totalmente de acuerdo,
no es necesario entender completamente.

273
00:16:29,040 --> 00:16:31,660
Solo hay que hacerlo.

274
00:16:31,870 --> 00:16:33,660
¿Y quieren saber por qué?

275
00:16:33,660 --> 00:16:34,880
Hay dos razones:

276
00:16:34,880 --> 00:16:37,600
De todo lo que aprendí sobre relaciones,

277
00:16:37,680 --> 00:16:41,230
las relaciones más sanas son las
que se basan en el cuidado mutuo.

278
00:16:41,600 --> 00:16:44,320
Además, es un acto de amor.

279
00:16:44,800 --> 00:16:50,720
Sé que lo que les estoy pidiendo
que hagan es realmente un desafío,

280
00:16:50,720 --> 00:16:55,659
les estoy pidiendo poner las necesidades
de otro por encima de las propias.

281
00:16:55,660 --> 00:16:59,400
Pero realmente creo que si más
de nosotros tomáramos conciencia

282
00:16:59,400 --> 00:17:03,880
de la idea crucial de que debemos
cuidarnos mejor mutuamente

283
00:17:04,118 --> 00:17:07,868
y que no tenemos que ser esclavos
de nuestras propias emociones,

284
00:17:08,108 --> 00:17:12,010
podríamos hacer este mundo
más amoroso

285
00:17:12,010 --> 00:17:15,470
de a un matrimonio,
y una relación, a la vez.

286
00:17:15,760 --> 00:17:18,970
La gente me dice que
soy demasiado optimista.

287
00:17:19,368 --> 00:17:24,140
Pero yo les digo: "Está bien,
es una enfermedad contagiosa".

288
00:17:24,450 --> 00:17:25,993
Gracias.

289
00:17:25,996 --> 00:17:27,736
(Aplausos)