WEBVTT

00:00:15.000 --> 00:00:18.918
سأحدثكم عن الجنس.

00:00:18.919 --> 00:00:23.669
وبدقة أكثر، عن الزواج المتعطش للجنس.

00:00:23.670 --> 00:00:26.899
وعندما أنتهي، ستكونون قد تعرفتم على 
ثلاثة أمور عليكم بها

00:00:26.900 --> 00:00:29.539
لمنع حدوثه في حياتكم.

00:00:29.540 --> 00:00:31.909
ولكن قبل كل شي أود أن أحكي لكم قصة.

00:00:31.910 --> 00:00:34.029
فخلال العقود الثلاثة الأخيرة

00:00:34.030 --> 00:00:37.749
كنت أتخصص بالعمل مع الأزواج
الذين يحتاجون إلى خدمة الطوارئ

00:00:37.750 --> 00:00:42.069
الأزواج الذين يترنحون 
حقا على حافة الطلاق.

00:00:42.070 --> 00:00:45.829
أعمل على إنعاش العلاقات المصابة
بالنوبة القلبية.

00:00:45.830 --> 00:00:48.959
وأحاول تعليم الأزواج ما هم
بحاجة إلى معرفته.

00:00:48.960 --> 00:00:52.279
من أجل حل خلافاتهم
والوقوع ثانية بالحب،

00:00:52.280 --> 00:00:56.078
وليضعوا صغارهم في السرير
عند المساء سوية.

00:00:56.079 --> 00:01:00.378
إنها وظيفة ليست يسيرة،
لكنني لم أختر مهنتي،

00:01:00.379 --> 00:01:02.599
بل مهنتي هي التي اختارتني.

00:01:02.600 --> 00:01:06.219
أرأيتم، فقد نشأت 
ضمن عائلة لا تصدق.

00:01:06.220 --> 00:01:10.849
أبوان محبان لم يحدث أن تقاتلا مطلقا،
وأخوان رائعان،

00:01:10.850 --> 00:01:14.699
عائلة متسعة وكبيرة، اعتدنا أن نقضي
معها كل نهاية أسبوع

00:01:14.700 --> 00:01:16.959
وكل عطلنا.

00:01:16.960 --> 00:01:22.329
حتى أذا ما جاء ذلك اليوم المصيري، حينها 
كنت في السادسة عشر بأعلى مراحل الثانوية

00:01:22.330 --> 00:01:25.579
وقتها اتصلت أمي بنا جميعا
تستدعينا إلى اجتماع عائلي.

00:01:25.580 --> 00:01:28.239
فمضت تخبرنا

00:01:28.240 --> 00:01:31.309
بأنها عاشت تعيسة لمدة 23 عاما
قضتها بزواجها

00:01:31.310 --> 00:01:34.879
وبأنها كانت تتلقى الأمر
بالطلاق من أبي.

00:01:34.880 --> 00:01:36.719
لم يلحظ أحد قدوم ذلك.

00:01:36.720 --> 00:01:40.239
وقد أخبرتكم بأن أبوي لم 
يتقاتلا مطلقا.

00:01:40.240 --> 00:01:43.449
أتذكر شعور الدم يتدفق من جسمي.

00:01:43.450 --> 00:01:46.129
متأملة، "كيف لهذا أن يحصل؟

00:01:46.130 --> 00:01:50.520
علي بترك البيت،
بينما ينهار العش مزقا."

00:01:51.480 --> 00:01:53.929
وذلك تماما ما حصل.

00:01:53.930 --> 00:01:58.170
فالطلاق لا ينهي الزواج فحسب،
إنه يقض العائلة.

00:01:59.220 --> 00:02:04.099
والحزن على تفكك عائلتي
لا زال يحوم حتى اليوم.

00:02:04.100 --> 00:02:07.729
ذلك لأن الطلاق يعيش للأبد.

00:02:07.730 --> 00:02:10.719
واليوم، أرى أن طلاق أبويّ
قد أثر بي بعدة طرق.

00:02:10.720 --> 00:02:14.699
أولها، جعلني متحمسة بشكل لا يصدق

00:02:14.700 --> 00:02:17.699
تجاه تعلم كل ما قدرت عليه

00:02:17.700 --> 00:02:22.269
تجاه كيفية الارتباط بعلاقة صحية
وحميمة ودائمة،

00:02:22.270 --> 00:02:25.719
لكي أستطيع تطبيق ذلك في حياتي
مع عائلتي،

00:02:25.720 --> 00:02:27.669
ومع زواجي.

00:02:27.670 --> 00:02:32.479
وأشعر بالفخر إذ أقول بأن 
أحد أهم إنجازاتي

00:02:32.480 --> 00:02:37.099
زواجي بعمر الأربعين من زوجي، جيم.

00:02:37.100 --> 00:02:41.079
ولو عرفتموه لعرفتم أي منجز حقا هو.

00:02:41.080 --> 00:02:44.129
(ضحك)

00:02:44.130 --> 00:02:49.159
والأمر الآخر الذي جعلني الطلاق أفعله،
هو أن أكون متحمسة

00:02:49.160 --> 00:02:53.389
تجاه تعليم مأ أعرفه لكل من يمر في طريقي.

00:02:53.390 --> 00:02:55.459
وعندما أقول ذلك الآن، فإنني أعنيه حقا.

00:02:55.460 --> 00:02:58.629
فأنا لا أكتفي بالحديث عن الأزواج
فقط ضمن عيادتي

00:02:58.630 --> 00:03:02.939
بل أقوم ببعض من عملي المميز على الطائرات،

00:03:02.940 --> 00:03:05.939
وعلى الإنترنت عبر برنامج الغذاء الكامل،

00:03:05.940 --> 00:03:09.569
وفي حقيقة الأمر،
ذاك ما جاء بي هنا هذه اللحظة.

00:03:09.570 --> 00:03:13.078
أريد أن أحذركم من المزالق المحتومة

00:03:13.079 --> 00:03:15.829
في ثنايا الزواج المتعطش للجنس.

00:03:15.830 --> 00:03:18.169
ولكن ما هي حقيقة ذلك؟

00:03:18.170 --> 00:03:22.299
الزواج المتعطش للجنس هو عندما 
يكون أحد الزوجين بأمس الشوق

00:03:22.300 --> 00:03:27.439
للمس أكثر، لتقارب جسدي أكثر، 
لجنس أكثر، لعاطفة جسدية أكثر،

00:03:27.440 --> 00:03:31.209
بينما لا يدور في خلد الطرف الآخر سوى،
"ما الأمر الجلل؟

00:03:31.210 --> 00:03:35.039
وهل سيحييك ذلك، إنه مجرد جنس."

00:03:35.040 --> 00:03:39.899
ولكن بالنسبة للزوج المتلهف لجنس أكثر
وتماس أكثر، لهو أمر كبير،

00:03:39.900 --> 00:03:46.009
لأنه فعلا يخص شعور المرء بأنه مرغوب 
فيه، بشعوره بأنه محبوب، وبأنه موصول،

00:03:46.010 --> 00:03:50.619
وبشعوره بذكوريته، أو بأنوثتها 
أو بكونه ملفت للانتباه.

00:03:50.620 --> 00:03:54.869
عندما يقع هذا القطع،
يتبعه أيضا

00:03:54.870 --> 00:03:59.509
أن كل المودة وعلى كافة المستويات
تغادر على فورها خارج الأبواب.

00:03:59.510 --> 00:04:02.569
يتوقفون عن الجلوس قرب 
بعضهم على الأريكة.

00:04:02.570 --> 00:04:05.199
يهجرون الضحك على نكات بعضهم البعض.

00:04:05.200 --> 00:04:07.939
ولا يقضون وقتا سوية.

00:04:07.940 --> 00:04:10.049
ويعزفون عن كونهم أصدقاء.

00:04:10.050 --> 00:04:15.950
وحينها يوضع الزواج بمواجهة خطر
الخيانة الزوجية والطلاق.

00:04:17.140 --> 00:04:20.129
بعض أسباب ضعف رغبة الناس بالجنس 
أو بالرغبة التي لا تشبع

00:04:20.130 --> 00:04:26.139
تكون معقدة جدا ولها جذور عميقة.

00:04:26.140 --> 00:04:27.918
لكنني سعيدة إذ أخبركم

00:04:27.919 --> 00:04:30.918
بأن السبب الرئيسي وراء
الزواج المتعطش للجنس

00:04:30.919 --> 00:04:34.009
من الأمور التي يبسط حلها أيضا.

00:04:34.010 --> 00:04:39.689
وقبلما أقوم بإيضاح ذلك الحل
بودي حقا أن أقول على الملأ

00:04:39.690 --> 00:04:46.438
بأنكم لو ظننتم بينما أنتم جالسين هنا بأن
ضعف الرغبة الجنسية هو أمر نسوي،

00:04:46.439 --> 00:04:48.489
أريدكم أن تعيدوا التفكير ثانية،

00:04:48.490 --> 00:04:53.349
فليس للنساء ركن في أسواق
الشهوة الجنسية الضعيفة.

00:04:53.350 --> 00:05:00.340
فأنا على قناعة بأن ضعف الرغبة عند الرجال
هو أحد أهم الأسرار التي نحرص على حفظها.

00:05:01.120 --> 00:05:07.229
ولأنني قلت ما قلت، أود أيضا أن أخبركم عن
حقيقة يكثر الكلام عنها نوعا ما،

00:05:07.230 --> 00:05:10.408
فإنه ضمن الزواج المتعطش للجنس،

00:05:10.409 --> 00:05:16.039
أن الطرف ذا الدافع الجنسي الأضعف 
هو من يتحكم بالعلاقة الجنسية.

00:05:16.040 --> 00:05:19.329
وحينما أقول ذلك فأنا لا أعني
أن هذا الشخص

00:05:19.330 --> 00:05:23.059
يعمد أن يكون دنيء النفس
أو فظ القلب أو متلاعبا.

00:05:23.060 --> 00:05:26.689
كل ما أعنيه، أنه إن لم يكن ذلك
الشخص مهتما بالجنس،

00:05:26.690 --> 00:05:29.349
فما على شريكه سوى المبادرة 
بأخذ حمام بارد،

00:05:29.350 --> 00:05:31.699
لأن الأمر لن يحصل.

00:05:31.700 --> 00:05:35.399
وأجد ذلك مثيرا للفضول حقا
لعدد من الأسباب،

00:05:35.400 --> 00:05:36.609
لأننا عندما نفكر

00:05:36.610 --> 00:05:39.249
بالكيفية التي يتم بها اتخاذ قرارات الزواج،

00:05:39.250 --> 00:05:42.719
فعموما ما نفكر بالأمور المتبادلة:

00:05:42.720 --> 00:05:45.719
شخصان يقرران متى سيتزوجان،

00:05:45.720 --> 00:05:48.490
وعما إذا كانا سيرزقان بأطفال،
وكيف سيربيان أولئك الأطفال،

00:05:48.500 --> 00:05:53.409
وعما سيفعلانه بخصوص الأمور المالية، 
والحموات، ومن سيتحمل ماذا من أعباء المنزل،

00:05:53.410 --> 00:06:00.020
لكن المفقود جليا ضمن هذا الخليط
هو كل ما له علاقة بأمور الجنس.

00:06:00.970 --> 00:06:04.169
ما شكله، ما طبيعته، ما خصاله،
ما مقداره.

00:06:04.170 --> 00:06:06.069
وإني لأجد ذلك أمرا لا يصدق.

00:06:06.070 --> 00:06:10.668
أعرف زوجين مضى على زواجهما
ما بين 20 إلى 30 عاما

00:06:10.669 --> 00:06:14.369
لم يحدث لهما أن تكلما عن الجنس مطلقا.

00:06:14.370 --> 00:06:19.849
والأمر الآخر الذي يدهشني حقا،
عن هذا القرار المتخذ من طرف واحد،

00:06:19.850 --> 00:06:24.779
أن طرفا واحدا يقرر "لا جنس"، ويتوقع
من شريكه القبول به،

00:06:24.780 --> 00:06:30.179
دون أن يشتكي منه، ونعم عليك أن تكون
مكتفيا بزوج واحد.

00:06:31.319 --> 00:06:35.029
ما هذا إلا ترتيب غير قابل للتطبيق.

00:06:35.030 --> 00:06:38.519
دعوني أخبركم
عن زوجين من عيادتي.

00:06:38.520 --> 00:06:44.449
قابلوا جون وماري.
مضى على زواجهما 15 عاما.

00:06:44.450 --> 00:06:49.549
جون شخص من النوع الهادئ،
ولا يعجبه التشكي كثيرا،

00:06:49.550 --> 00:06:53.089
عدا ما تخلل الدقائق الـخمسة عشر 
الأخيرة من جلستي معه،

00:06:53.090 --> 00:06:57.189
فأخيرا أصبحت لديه الشجاعة 
ليخبرني عن أمر ما

00:06:57.190 --> 00:07:00.868
كان يؤرقه لوقت طويل جدا:

00:07:00.869 --> 00:07:04.818
لا متسع هناك حقا غير فرصة 
من ساعتين.

00:07:04.819 --> 00:07:09.839
مساء أيام الجمع بين 10 و 12.
وقتما يمكن لماري أن تهتم بالجنس،

00:07:09.840 --> 00:07:13.428
ويعلم أن ليس له أن يزعجها بأي وقت غيره.

00:07:13.429 --> 00:07:18.499
ومثلما تضحكون، حملقت بماري،
وماري كانت تقهقه،

00:07:18.500 --> 00:07:21.758
لأنها ميزت حالها بذلك الوصف.

00:07:21.759 --> 00:07:25.659
ولم يكن جون يضحك. ولم يكن يتبسم.

00:07:25.660 --> 00:07:30.190
لذا قلت له، "جون، كيف كان يبدو الأمر لك؟"

00:07:31.090 --> 00:07:34.779
فقال لي،
"أريد أن أكلم ماري."

00:07:34.780 --> 00:07:37.438
فالتفت اليها، وأخذ نفسا عميقا.

00:07:37.439 --> 00:07:42.889
وقال، "حينما أسعى إليك في السرير،
ولست هناك لي،

00:07:42.890 --> 00:07:45.570
فالأمر الوحيد الذي يساورني:

00:07:47.250 --> 00:07:51.138
أما زلت تنجذبين نحوي؟
وهل تهوينني كما أهواك؟

00:07:51.139 --> 00:07:53.939
وهل ترغبين أن تكوني معي؟

00:07:53.940 --> 00:07:55.939
وبعدئذ بينما تغطين بالنوم،

00:07:55.940 --> 00:07:59.529
وأنا مضطجع قربك
محدقا بالسقف،

00:07:59.530 --> 00:08:04.668
فكلما قد يراودني هو: 
هذا هو الشعور الأكثر وحشة في العالم

00:08:04.669 --> 00:08:06.940
عبر الإضطجاع قربك في السرير."

00:08:07.740 --> 00:08:11.629
وأقيد لحساب ماري،
أن عينيها اغرورقتا بالدموع،

00:08:11.630 --> 00:08:14.309
ودنت وأمسكت بيدي جون.

00:08:14.310 --> 00:08:18.238
وقالت، "جون، علي أن أخبرك، خلال كل
السنين ونحن متزوجين،

00:08:18.239 --> 00:08:23.209
لم يحدث لي، ولا مرة، أن فكرت 
بوضع نفسي محلك. فكلما قد أفكر به،

00:08:23.210 --> 00:08:26.439
هل أنا بالمزاج الملائم؟
أم أنني لست بالمزاج الملائم؟

00:08:26.440 --> 00:08:29.790
أنا متأسفة جدا جدا. سأبذل ما هو أفضل."

00:08:31.380 --> 00:08:33.457
أخذ جون بالبكاء.

00:08:33.458 --> 00:08:35.099
وأخذت أنا بالبكاء.

00:08:36.458 --> 00:08:39.827
فبالنسبة لي، كانت لحظة سحرية.

00:08:39.828 --> 00:08:44.498
لأنها كانت المرة الأولى 
في تاريخ زواجهم

00:08:44.499 --> 00:08:47.308
أن تمتد ماري خارج نطاق راحتها

00:08:47.309 --> 00:08:52.728
محاولة أن تفهم وجع جون،
ووحدته واغترابه،

00:08:52.729 --> 00:08:55.349
وحاجته للتواصل معها.

00:08:56.499 --> 00:08:58.528
وقطعت وعدا أن تبذل المزيد من العطاء.

00:08:58.529 --> 00:09:01.698
وهنا كانت نقطة البداية للأمر الفيصل 
بالنسبة لهما.

00:09:01.699 --> 00:09:06.128
ولسوء الحظ، فمع الكثير من الأزواج، 
لا تسير الأمور على تلك الشاكلة.

00:09:06.129 --> 00:09:11.698
بالحقيقة، وغالبا، فإن عين الأمر 
الذي يفعله الأزواج

00:09:11.699 --> 00:09:16.328
للتعامل مع مسألة الزواج المتعطش للجنس
فعليا يجعل الأمور أسوأ.

00:09:16.329 --> 00:09:18.769
دعوني أعطيكم مثالا.

00:09:18.770 --> 00:09:23.378
فهو يقول: "حبيبتي، هل ترغبين بوضع
الأولاد في أسرتهم مبكرا،

00:09:23.379 --> 00:09:25.828
ونتناول كأسا من النبيذ ونلهو؟"

00:09:25.829 --> 00:09:31.699
بينما هي تقول: "هناك الكثير مما يشغل بالي،
ولست مرتاحة، كما أنني أشعر بصداع."

00:09:32.959 --> 00:09:37.042
"أنت من كان يخبرني الأسبوع الفائت أن
النساء هن من أعظم متعددي المهام.

00:09:37.069 --> 00:09:40.139
أليس بوسعك ان تشعري بالصداع وأن 
تمارسي الجنس في ذات الوقت؟"

00:09:40.140 --> 00:09:41.829
(ضحك)

00:09:41.830 --> 00:09:46.420
"لا أظنك تمزح. ثم، أي مقطع من ‘ كلا ‘ 
لست تفهمه؟"

00:09:46.930 --> 00:09:51.249
"لست أسعى للمزاح. إنني أشتاط غضبا.
فنحن لم نمارس الجنس من ستة أسابيع.

00:09:51.250 --> 00:09:54.440
إنني أمقت هذه العلاقة.
إنها لا تعمل."

00:09:54.880 --> 00:09:57.329
"أترفع صوتك، 
وتخاطبني بتلك النبرة،

00:09:57.330 --> 00:09:59.459
وبعدها تتوقع مني 
أن أكون راغبة بملامستك؟

00:09:59.460 --> 00:10:01.949
أضف إلى ذلك، أتدرك بأنك 
خلال آخر أسبوعين أو ثلاثة

00:10:01.950 --> 00:10:03.529
لم تحضر إلى البيت مطلقا؟

00:10:03.530 --> 00:10:05.719
وبينما أنت في البيت،
لا تحدثني،

00:10:05.720 --> 00:10:08.939
إننا لا نعمل الأشياء سوية،
فأنت غضبان وكذلك منطو على نفسك.

00:10:08.940 --> 00:10:11.769
ولن أقوم ببمارسة الجنس معك
وأنت على هذه الحال."

00:10:11.770 --> 00:10:15.890
"ولا أريد التحدث معك بعد الآن.
وسأبرح هذا المكان"

00:10:17.420 --> 00:10:21.059
ما الذي يحدث هنا؟
سأخبركم بما يحدث.

00:10:21.060 --> 00:10:25.469
فخلال المراحل الأولى من التعامل ضمن
أجواء الزواج المتعطش للجنس،

00:10:25.470 --> 00:10:27.690
يقوم الطرف ذو الرغبة العارمة

00:10:27.709 --> 00:10:33.719
عادة بالتقرب للطرف الآخر بقلب 
متضرع ومرهف الحس.

00:10:33.720 --> 00:10:37.629
مرددا عبارات مثل، "افتقدتك، بودي 
ممارسة الجنس معك،"

00:10:37.630 --> 00:10:43.880
ولكن عندما لا تقابل مناشدات التواصل 
بالاستجابة، وكما هي الحال غالبا،

00:10:44.890 --> 00:10:49.059
فإن تلك الرهافة تنقلب بسرعة 
إلى غضب وازدراء.

00:10:49.060 --> 00:10:52.449
والغضب ليس شيئا مثيرا للشهوة الجنسية.

00:10:52.450 --> 00:10:55.929
الغضب يؤدي إلى الإنطواء الجنسي.

00:10:55.930 --> 00:11:00.039
والإنطواء الجنسي يؤدي إلى غضب متصاعد.

00:11:00.040 --> 00:11:03.719
والغضب المتصاعد يؤدي إلى 
فقدان الشهوة الجنسية.

00:11:03.720 --> 00:11:05.839
وهلم جرا.

00:11:05.840 --> 00:11:10.069
بعدها يظل كلا الطرفين بانتظار
الطرف الآخر لعله يتغير.

00:11:10.070 --> 00:11:13.309
وهكذا تنحدر الزواجات إلى حيث النضوب.

00:11:13.310 --> 00:11:17.549
إذن مالذي يتعين عليهم فعله؟
حسنا، هنا ما يتعين عليهم فعله.

00:11:17.550 --> 00:11:19.929
عليه أن يقبض بقوة على غضبه،

00:11:19.930 --> 00:11:23.379
بغض النظر عن شعوره بالغبن من عدمه.

00:11:23.380 --> 00:11:27.879
ويتعين عليه قضاء الوقت معها، ومحادثتها،
وأن يكون حاضرا في حياتها.

00:11:27.880 --> 00:11:32.209
عليه أن يدرك أن تلك الأمور ستثيرها.

00:11:32.210 --> 00:11:34.179
وما الذي يتعين عليها فعله؟

00:11:34.180 --> 00:11:36.429
حسنا، بغض النظر عن مشاعرها،

00:11:36.430 --> 00:11:42.009
عليها أن تتبنى فلسفة 
نايكي وتفعلها ليس إلا.

00:11:42.010 --> 00:11:43.479
(ضحك)

00:11:43.480 --> 00:11:45.029
لماذا ؟ لسببين.

00:11:45.030 --> 00:11:49.029
الأول جلي واضح، سيصبح سعيدا.

00:11:49.030 --> 00:11:52.299
سيصبح ألطف، وسيكون أكثر حضورا.

00:11:52.300 --> 00:11:55.159
وغالبا ما سيكون ممتنا أكثر.

00:11:55.160 --> 00:11:56.649
بيد أن هناك سبب آخر.

00:11:56.650 --> 00:12:00.289
لا علاقة له به، وكل علاقته بها هي.

00:12:00.290 --> 00:12:05.569
أتمنى لو أنني أخذت دولارا عن كل مرة 
قال لي أحدهم أثناء الجلسات في عيادتي،

00:12:05.570 --> 00:12:09.019
"ميشيل، لم أكن بالمزاج الملائم لممارسة
الجنس عندما دنى مني شريكي،

00:12:09.020 --> 00:12:12.369
ولكن ما إن خضنا غمارها، 
حتى قضيت حقا وقتا ممتعا.

00:12:12.370 --> 00:12:14.179
وحققت رعشة غاية بالنشوة

00:12:14.180 --> 00:12:15.769
ومتعنا بعضنا الآخر.

00:12:15.770 --> 00:12:20.129
وبعدها لاحقا، تبادلنا حديثا أجمل مما 
فعلناه خلال أشهر."

00:12:20.130 --> 00:12:23.879
وحينما وصفت ذلك السيناريو 
لزوجين في عيادتي،

00:12:23.880 --> 00:12:26.779
رد علي الزوج قائلا، 
"رباه، ما تلك إلا زوجتي.

00:12:26.780 --> 00:12:29.699
تمنيت لو أنها فقط تكتبها على يدها،
‘أعشق ممارسة الجنس‘،

00:12:29.700 --> 00:12:32.229
علها تتذكرها بالمرة القادمة.

00:12:32.230 --> 00:12:33.840
(ضحك)

00:12:35.630 --> 00:12:38.169
هنالك ثمة علم وراء ذلك،

00:12:38.170 --> 00:12:42.580
فطالما شهدت ذلك خلال الجلسات في عيادتي
حتى شرعت أجوب بالبحث،

00:12:42.584 --> 00:12:46.251
وصدمت بعمل الدكتورة روزماري باسون.

00:12:46.260 --> 00:12:49.919
إذ نزعت الغموض الذي اكتنف ملاحظاتي.

00:12:49.920 --> 00:12:54.059
فيعتقد أن لدورة استجابة الإنسان 
الجنسية أربعة مراحل.

00:12:54.060 --> 00:12:55.649
تتمثل الأولى بالرغبة.

00:12:55.650 --> 00:12:58.288
هذا يعني وبينما أنت قائم بأي شيء،

00:12:58.289 --> 00:13:02.699
مثل قيامك بالتمشي أو أثناء تحضيرك لامتحان
أو تحضيرك للطعام أو خلال حديثك مع صديق،

00:13:02.700 --> 00:13:05.749
وفجأة تباغتك تلك الفكرة الشهوانية

00:13:05.750 --> 00:13:08.218
لتبدأ تخيلاتك الجنسية.

00:13:08.219 --> 00:13:10.639
المرحلة الثانية تتمثل بالإثارة.

00:13:10.640 --> 00:13:14.149
فبينما أنت مع شريكك،
إذ تعتريك الإثارة الجسدية،

00:13:14.150 --> 00:13:16.479
فتشعر بذلك الإحساس يدب بداخلك.

00:13:16.480 --> 00:13:18.619
أما المرحلة الثالثة فهي الرعشة

00:13:18.620 --> 00:13:20.449
هل أنتم بحاجة إلى توضيح؟

00:13:20.450 --> 00:13:21.579
(ضحك)

00:13:21.580 --> 00:13:27.110
والمرحلة الرابعة وتتمثل بالانحلال، إذ 
يعود الجسم إلى حالة السكون الطبيعي.

00:13:27.125 --> 00:13:31.084
حسنا، وكما يبدو وفقا لبحث الدكتورة باسون،

00:13:31.090 --> 00:13:33.789
وللملايين من الناس،

00:13:33.790 --> 00:13:39.319
فإن المرحلتين الأولى متمثلة بالرغبة
والثانية متمثلة بالإثارة معكوستان حقا.

00:13:39.320 --> 00:13:43.099
فيتعين على الأبدان أن تكون مستحثة
جسديا ومستثارة

00:13:43.100 --> 00:13:46.859
لكي يصبح بوسع الأدمغة أن 
تسجل وجود الرغبة.

00:13:46.860 --> 00:13:53.380
فالرغبة متوفرة، لكنها ليست بالقوة 
الملزمة للمبادرة بالعمل الجنسي.

00:13:54.620 --> 00:13:58.600
إن كانت هذه تمثل حالتك،
أو حالة صديق صديقك،

00:14:00.470 --> 00:14:04.379
فحري بك أن تكون متقبلا 
للمقدمات التي يسوقها شريكك،

00:14:04.380 --> 00:14:08.929
حتى لو كان من منطلق الحيادية
لأنك حالما تنخرط بالأمر،

00:14:08.930 --> 00:14:13.470
تصبح ملزما بأن تتذكر: "يعجبني الجنس"

00:14:14.360 --> 00:14:16.810
فهنا مربط الفرس.

00:14:18.010 --> 00:14:22.859
فباعتبارنا كائنات بشرية،
فإننا مجبولون على الوصال.

00:14:22.860 --> 00:14:27.318
وإننا نتعلم من خلال البحوث الرائدة 
في مجال علم الأعصاب الاجتماعي

00:14:27.319 --> 00:14:30.059
أن حاجتنا للوصال مع 
الناس الذين نحبهم

00:14:30.060 --> 00:14:35.329
هي جوهرية وأساسية أكثر من
حاجتنا للمأكل والمأوى.

00:14:35.330 --> 00:14:39.389
والعكس أيضا صحيح:
فعدم الوصال أمر يؤذي.

00:14:39.390 --> 00:14:41.124
وهنا أعني بالقول،

00:14:41.125 --> 00:14:44.626
عندما عاين العلماء باستخدام 
التصوير بالرنين المغناطيسي الوظائفي

00:14:44.660 --> 00:14:49.059
أدمغة الناس الذين اختبروا
تجربة الطلاق مؤخرا

00:14:49.060 --> 00:14:52.129
أو أولئك الذين انفطرت قلوبهم
بسبب قطع علاقتهم،

00:14:52.130 --> 00:14:55.219
فإن ذات المناطق من أدمغتهم
وجدت مضاءة

00:14:55.220 --> 00:15:00.559
كما هي الحال في أدمغة أولئك 
الذين يعانون من آلام جسدية،

00:15:00.560 --> 00:15:04.208
وذات الأمر ليس صحيحا بالنسبة
للعواطف السلبية الأخرى،

00:15:04.209 --> 00:15:07.948
مثل الحزن أو القلق أو الخوف.

00:15:07.949 --> 00:15:11.269
باستثناء الرفض، فالرفض حالته متفردة.

00:15:11.270 --> 00:15:13.679
الرفض يؤذي.

00:15:13.680 --> 00:15:16.169
وهكذا فعندما يسعى إليك
شريكك ويقول،

00:15:16.170 --> 00:15:20.029
"وأنا أتأمل منظر الغروب الرائع هذا،
وأود أن تشاركيني إياه،"

00:15:20.030 --> 00:15:23.379
أو "لتوي قرأت مقالة غير معقولة،
وإنني أود لو تقرأيها،"

00:15:23.380 --> 00:15:26.649
أو "هل نطفئ هواتفنا 
الخلوية من ليالي الجمع

00:15:26.650 --> 00:15:30.439
لعلنا نحظى بوقت سوية 
دونما مقاطعة من أحد؟"

00:15:30.440 --> 00:15:32.589
أو "لم نمارس الحب من فترة،

00:15:32.590 --> 00:15:35.209
وبودي لو أندس في السرير
وأمارس الحب معك."

00:15:35.210 --> 00:15:39.039
فإن لم تتوفر لدينا الرغبة،
وإن لم نكن بالمزاج الملائم،

00:15:39.040 --> 00:15:41.749
فالرفض يؤذي.

00:15:41.750 --> 00:15:43.889
إذن مالذي يتوجب علينا فعله؟

00:15:43.890 --> 00:15:48.049
حسنا، ها هي تلكم الدروس الثلاثة 
التي وعدتكم بها في مستهل حديثي.

00:15:48.050 --> 00:15:49.359
الدرس الأول.

00:15:49.360 --> 00:15:53.059
جميعنا لنا طرق متعددة نشعر 
من خلالها بالتواصل أحدنا مع الآخر.

00:15:53.060 --> 00:15:57.159
وعلينا أن نعرف طريقتنا تلك،
كما علينا أن نصبح خبراء

00:15:57.160 --> 00:16:00.758
بطريقة شركائنا التي من خلالها
يشعرون بالتواصل معنا.

00:16:00.759 --> 00:16:02.159
الدرس الثاني.

00:16:02.160 --> 00:16:05.189
إذا كنت تعيش مع من
يتلهف للمزيد من الملامسة،

00:16:05.190 --> 00:16:10.019
وللمزيد من التقارب الجسدي وللمزيد من الجنس
فلا تظلل نفسك بالظن،

00:16:10.020 --> 00:16:13.649
"إنه ليس سوى جنس، كأنني أفرك حكة."

00:16:13.650 --> 00:16:19.429
فالجنس طريقة قوية جدا للترابط 
والتماسك مع الشخص الذي تحبه.

00:16:19.430 --> 00:16:24.259
أما الدرس الثالث، فعندما تكتشف 
طريقة شريكك بالتواصل معك،

00:16:24.260 --> 00:16:28.938
فليس عليك أن تفهمها كل الفهم،
وليس عليك بقبولها كل القبول،

00:16:28.939 --> 00:16:31.839
كل ما عليك هو أن تمارسها.

00:16:31.840 --> 00:16:33.539
وربما تسألون لماذا؟

00:16:33.540 --> 00:16:34.769
هناك سببان.

00:16:34.770 --> 00:16:37.728
من كل ما تعلمته عن العلاقات،

00:16:37.729 --> 00:16:41.689
فالعلاقات الصحية تقوم على
اتخاذ المراعاة المتبادلة.

00:16:41.690 --> 00:16:44.549
علاوة على كونها تمثل بذاتها فعل الحب.

00:16:46.009 --> 00:16:50.719
وأعلم أن ما أطلبه منكم لتفعلوه
يمثل تحديا حقيقيا

00:16:50.720 --> 00:16:55.539
لأنني أطلب منكم أن تضعوا حاجات
أحد غيركم فوق حاجاتكم.

00:16:55.540 --> 00:17:01.369
لكنني أؤمن بكل أمانة لو أن عددا أكبر 
منا أيقن بقلبه بتلك الفكرة الحاسمة

00:17:01.370 --> 00:17:04.239
التي تحتم علينا أن نولي 
اهتماما أكبر بأحدنا الآخر

00:17:04.240 --> 00:17:08.079
وأنه ليس علينا أن نكون 
عبيدا لعواطفنا ،

00:17:08.079 --> 00:17:11.929
حينها نستطيع أن نجعل من هذا 
العالم مكانا أرحب للحب،

00:17:11.930 --> 00:17:15.627
زواجا واحدا وعلاقة واحدة في الوقت الواحد.

00:17:15.628 --> 00:17:19.638
يخبرني الناس أنني متفائلة ذهانيا.

00:17:19.640 --> 00:17:24.449
لكنني أخبرهم، "لا بأس بذلك.
إنه مرض معد."

00:17:24.450 --> 00:17:25.994
أشكركم

00:17:25.996 --> 00:17:27.736
(تصفيق)