0:00:02.502,0:00:05.502
Also, das Thema "Warten":

0:00:05.598,0:00:10.578
Ich bin aufgewachsen, bin in Kalifornien[br]als Architekt ausgebildet worden,

0:00:15.616,0:00:23.306
studierte, wollte gut sein und[br]mir einen Namen machen.

0:00:25.441,0:00:30.521
... ein Haus, eine Garage für zwei Autos,[br]der amerikanische Traum.

0:00:34.154,0:00:42.284
Meine Mutter und mein Vater haben viel für ihre vier[br]Kinder geopfert, meine beiden Brüder und meine[br]Schwester.

0:00:44.519,0:00:50.249
Sie flüchteten mit nichts. Sie[br]mussten alles zurücklassen.

0:00:50.388,0:00:56.068
Ich erinnere mich, dass ich mein Spielzeug weggegeben[br]habe: "Warum gebe ich mein Spielzeug weg?"

0:00:56.485,0:01:01.555
Und ich erinnere mich, dass mein Vater[br]seinen Honda weggegeben hat ...

0:01:01.620,0:01:05.620
und nach und nach unsere Möbel weggab.

0:01:05.809,0:01:12.239
Wir mussten es heimlich tun, damit die Nachbarschaft[br]nicht weiß, dass wir eines Nachts auf einem Boot[br]flüchten werden.

0:01:13.491,0:01:17.491
Wir haben alles zurückgelassen, um[br]hierher zu kommen.

0:01:17.899,0:01:27.409
Ich erinnere mich, dass es viel Druck von meiner[br]Mutter gab, besonders um erfolgreich zu sein.

0:01:29.874,0:01:34.684
Das ist ein Traum für alle Mütter und Väter.

0:01:35.518,0:01:56.548
Als ich aufgewachsen bin, habe ich gesehen, dass es[br]viel Mühe gab, ein Diplom zu erwerben, dies und das[br]zu werden, Auszeichnungen, Zertifikate.

0:01:59.472,0:02:05.422
Du wirst trainiert, immer jemand zu sein.

0:02:05.435,0:02:07.555
Und dann wirst du Architekt.

0:02:07.617,0:02:19.537
Du gehst da rein und schaust, wessen Büro näher an[br]wem ist und wessen Projekt das bessere ist.

0:02:19.845,0:02:26.005
Das ist das System, in dem ich aufgewachsen bin.[br]Ich steckte da drin fest.

0:02:27.502,0:02:36.552
Als ich aufwuchs, hatte ich Schwierigkeiten mit[br]meinem Vater. Es ist ihm sehr schwer gefallen,[br]hierher zu kommen und alles zu verlieren.

0:02:37.338,0:02:42.628
Also hatte ich viele Wutprobleme mit meinem Vater.

0:02:46.150,0:02:50.520
Das ist etwas, bei dem mir die Praxis geholfen hat[br]...

0:02:50.551,0:02:59.231
zu lernen, zurückzukommen und uns selbst anzusehen,[br]das Leiden zu bewältigen, das ich als junger Mann[br]hatte.

0:02:59.939,0:03:05.689
Es half mir, ein wenig glücklicher zu werden.

0:03:05.997,0:03:10.347
Die Praxis half mir, meinen Vater und meine Beziehung[br]zu ihm zu betrachten,

0:03:10.431,0:03:12.761
um zu beginnen, ihn besser zu verstehen

0:03:12.830,0:03:16.830
und zu beginnen, mein eigenes Leiden zu verstehen.

0:03:17.794,0:03:27.584
Das war der Vorteil des Sitzens, des Schweigens[br]des Geistes, der Beruhigung ...

0:03:28.453,0:03:32.993
und Zeit zu haben, meine Emotionen tief zu[br]betrachten,

0:03:33.033,0:03:38.603
wo ich stehe und welche Ziele ich mir setze.

0:03:38.755,0:03:44.805
Dies half mir, mehr darüber zu verstehen, was wahres[br]Glück ist.

0:03:44.883,0:03:50.823
Einmal konnte ich die Wurzel meines Leidens[br]berühren.

0:03:50.897,0:03:59.007
Ich konnte auch die Dinge berühren, an denen ich[br]vorbeieile, wegen ein zukünftigen Versprechens

0:03:59.260,0:04:05.030
um dieses oder jenes zu werden ...[br]immer mehr wollend.

0:04:07.471,0:04:11.471
Es ist eine Art Leiden, immer zu denken,[br]dass dir etwas fehlt.

0:04:12.700,0:04:16.700
Das ist etwas, das unserer Kultur zugrunde liegt.

0:04:18.432,0:04:24.472
Die Praxis, denke ich, kann uns allen helfen,[br]wirklich zu erkennen, ...

0:04:24.488,0:04:28.488
"Wow, ich bin noch am Leben ...

0:04:29.910,0:04:36.500
"Meine Augen, mein Körper sind in gutem Zustand.[br]Ich bin gesund genug ...

0:04:38.915,0:04:49.355
"Mein Zahn schmerzt", erzählte uns mein Lehrer von[br]den Zahnschmerzen. Sorry, zurück zur Hygiene -

0:04:52.225,0:04:58.425
Weißt du, dieser Moment ist ein Moment[br]ohne Zahnschmerzen.

0:04:58.474,0:05:02.474
Es ist irgendwie albern, was bedeutet das?

0:05:02.909,0:05:06.909
Aber alles, was du tun musst, ist zu reflektieren.

0:05:07.727,0:05:14.977
Erinnere dich an den Zahn ganz hinten. Erinnerst du[br]dich, als er schmerzte ...

0:05:15.005,0:05:19.005
als dein Zahnfleisch entzündet war.

0:05:19.462,0:05:24.432
Nur das zu berühren, auch wenn es kein[br]großes Leiden war, es war ein Leiden.

0:05:25.960,0:05:32.310
So erinnern wir uns: "Ah, wunderbar.[br]Ich habe jetzt keine Zahnschmerzen.“

0:05:36.500,0:05:41.690
Dies ist eine Übung. Nur anzuhalten,[br]um den Atem zu erkennen;

0:05:41.729,0:05:47.309
einen Geist zu erkennen, der klar ist.

0:05:47.903,0:05:54.203
Es ist ein Training, um tatsächlich in diesem Moment,[br]in diesem gegenwärtigen Moment präsent zu sein,

0:05:54.279,0:05:58.279
zu erkennen, dass es so viele Bedingungen gibt ...

0:05:58.856,0:06:04.466
Ich erinnere mich, dass unser Lehrer uns Hausaufgaben[br]gegeben hat, all die wunderbaren Bedingungen[br]aufzuschreiben,

0:06:04.941,0:06:10.331
die glücklichen Momente in deinem Leben jetzt.[br]Es ist eine wunderbare Übung.

0:06:11.829,0:06:15.829
Deine Lieben, deine Brüder, deine Schwestern.

0:06:18.857,0:06:24.217
Manchmal sind wir bei unserem geliebten Menschen,[br]aber wir sind nicht präsent.

0:06:25.918,0:06:32.158
Mein Bruder machte uns einen Tee, bevor er hierher[br]kam, wir hingen bei jemandem herum.

0:06:33.786,0:06:39.996
Er holte sein Teeservice hervor und[br]machte uns dreien Tee.

0:06:41.919,0:06:48.019
Ich erkannte: "Wow, wir hatten[br]schon lange keinen Tee mehr."

0:06:48.840,0:06:52.840
Wir saßen da und tranken zusammen Tee.

0:06:52.899,0:06:58.289
Und zu erkennen, dass mein jüngerer[br]Bruder so lieb ist.

0:06:58.423,0:07:03.393
Er brachte sein Teematerial mit, wir waren[br]gerade aus einem Nickerchen erwacht

0:07:03.481,0:07:08.311
und das erste, was er tut, ist, uns Tee zu machen.

0:07:08.436,0:07:12.436
Ich las ein Buch und schloss es

0:07:12.543,0:07:16.543
und wir sehen uns an und trinken Tee.

0:07:16.973,0:07:22.403
Das klingt nach: "Was hat das mit meinem Glück,[br]mit meiner Karriere zu tun?"

0:07:22.476,0:07:32.766
Aber dieser Moment ist eigentlich der Baustein für[br]den Rest deines Lebens, du lebst!

0:07:33.821,0:07:38.601
Manchmal setzen wir uns viele Ziele und[br]viele Dinge, die wir wollen

0:07:38.657,0:07:42.047
aber wenn wir dort ankommen,[br]wollen wir mehr.

0:07:42.077,0:07:44.897
Um euch ein Beispiel zu geben:[br]Du hast eine Tasse Tee,

0:07:44.905,0:07:47.595
du trinkst deinen Tee und willst[br]die nächste Sache machen,

0:07:47.610,0:07:50.350
wenn du zur nächsten Sache kommst,[br]willst du ... und so weiter.

0:07:50.442,0:07:53.152
Und so wurden wir trainiert.

0:07:53.175,0:07:55.705
Hier sind wir als Kultur angelangt.

0:07:58.468,0:08:10.528
Wenn ich sage, dass wir alle Flüchtlinge werden[br]... Ich denke, in meinem Leben werden wir sehen,[br]dass wir alle zu Flüchtlingen werden.

0:08:10.567,0:08:14.897
Es ist eine andere Sache, es geht nicht[br]um die eine oder andere Nation,

0:08:14.913,0:08:19.963
aber wir werden alle einen Ort brauchen,[br]an dem wir all dem entkommen können

0:08:20.008,0:08:26.938
online und WLAN und ...[br]Dieses Zeug ist jetzt überall.

0:08:28.909,0:08:35.659
Wir haben keine Zeit, bei uns selbst zu sein,[br]für unseren Körper präsent zu sein,

0:08:35.934,0:08:39.304
um in dem Moment präsent zu sein.

0:08:39.457,0:08:43.017
Und um das Leben so zu genießen,[br]wie es im "Jetzt" ist.

0:08:43.044,0:08:49.024
Mit unserem geliebten Menschen präsent zu sein[br]und mit der Natur präsent zu sein.

0:08:49.051,0:08:58.561
In diese Richtung bewegen wir uns. Neben dem[br]Klimawandel passiert auch etwas mit unserer[br]Kultur.

0:09:00.519,0:09:06.529
Wir reisen um die Welt und treiben[br]die Dinge immer schneller voran.

0:09:08.935,0:09:18.555
Ich hoffe, dass ihr weiter trainiert, eine Zuflucht[br]im Inneren findet, ein Flüchtlingslager im Inneren.

0:09:20.746,0:09:23.386
Das werden wir alle brauchen.

0:09:23.645,0:09:30.095
Wenn du starke Emotionen hast, wenn du eine Pause[br]brauchst, oder wenn du dich nicht mit dem, was du[br]tun musst, in Kontakt befindest

0:09:30.955,0:09:32.505
... komm zurück.

0:09:32.853,0:09:36.853
Alles, was du brauchst, alles,[br]was du hast, ist da.

0:09:36.856,0:09:47.076
Nur von diesem Ort aus können wir helfen, das zu[br]verändern, was wir als Gesellschaft, als Mensch auf[br]diesem Planeten sind.

0:09:48.854,0:09:54.864
Wenn du weiter kämpfst und du diese Zuflucht[br]nicht hast, dann wird es schwierig sein.

0:09:56.439,0:10:01.329
Meine Schwester wird dieses Thema[br]für uns weiterverfolgen ...