1
00:00:09,200 --> 00:00:11,960
L'ultima cosa da decidere definitivamente

2
00:00:11,960 --> 00:00:14,440
è se lei si trovi in una commedia
o in una tragedia.

3
00:00:14,440 --> 00:00:15,960
Per citare Italo Calvino,

4
00:00:15,960 --> 00:00:18,980
Il senso ultimo a cui rimandano
tutti i racconti ha due facce:

5
00:00:18,980 --> 00:00:22,220
la continuità della vita
e l'inevitabilità della morte.

6
00:00:23,360 --> 00:00:26,481
Tragedia, lei muore;
commedia, si accasa.

7
00:00:27,251 --> 00:00:29,680
Noi non abbiamo, come
il personaggio di questo film,

8
00:00:29,680 --> 00:00:33,920
un narratore esterno che decide
quello che accadrà nelle nostre vite.

9
00:00:33,920 --> 00:00:37,600
E di certo non apparteniamo
ad un determinato stile letterario.

10
00:00:37,600 --> 00:00:40,760
Però mi piace pensare
che c'è una qualche similitudine

11
00:00:40,760 --> 00:00:43,800
tra quello che accade al personaggio
di "Vero come la Finzione"

12
00:00:43,800 --> 00:00:46,400
e quello che succede internamente a noi.

13
00:00:46,400 --> 00:00:48,200
Ovvero, la nostra voce interiore

14
00:00:48,200 --> 00:00:51,240
che continuamente giudica
le nostre azioni

15
00:00:51,240 --> 00:00:53,120
influenzando le nostre scelte

16
00:00:53,120 --> 00:00:55,920
e di conseguenza influenzando
la nostra felicità.

17
00:00:56,440 --> 00:00:59,080
Io vorrei chiedervi di fare
un'esperienza insieme a me:

18
00:00:59,080 --> 00:01:02,680
vorrei chiedervi di girarvi
e presentarvi tra voi.

19
00:01:02,680 --> 00:01:07,510
Avete cinque secondi per farlo
quindi prego, giratevi e presentatevi.

20
00:01:16,960 --> 00:01:21,250
In uno studio realizzato
dalla Brigham Young University in Utah,

21
00:01:21,250 --> 00:01:24,901
è stato dimostrato
che l'isolamento e la solitudine

22
00:01:24,901 --> 00:01:27,490
hanno delle conseguenze
più nocive per la salute

23
00:01:27,490 --> 00:01:29,186
di quanto ce l'abbia l'obesità.

24
00:01:30,086 --> 00:01:34,720
Isolamento e solitudine predicono
una morte prematura sotto i 65 anni,

25
00:01:34,720 --> 00:01:37,360
quindi non pensiate che,
poiché siete giovani,

26
00:01:37,360 --> 00:01:39,000
siete immuni a tali rischi!

27
00:01:39,000 --> 00:01:43,640
Noi, intanto, ci siamo appena presentati
e forse, con un po' di fortuna,

28
00:01:43,640 --> 00:01:46,250
abbiamo appena aumentato
la nostra aspettativa di vita!

29
00:01:47,400 --> 00:01:50,080
Ma voi vi chiederete
cosa c'entra l'isolamento

30
00:01:50,080 --> 00:01:52,400
e cosa c'entra la solitudine
con l'ottimismo,

31
00:01:52,400 --> 00:01:54,890
che è quello di cui io
sono venuta oggi a parlarvi.

32
00:01:55,520 --> 00:01:59,600
Ebbene, questi due sono sintomi
molto noti della depressione,

33
00:01:59,600 --> 00:02:03,520
e la depressione non è altro
che la forma più cronica di pessimismo,

34
00:02:03,520 --> 00:02:07,640
o la più patologica, ovvero
la totale assenza di ottimismo.

35
00:02:07,640 --> 00:02:10,000
E se voi pensate che la depressione

36
00:02:10,000 --> 00:02:12,880
non è un argomento
sul quale puntare l'attenzione,

37
00:02:12,880 --> 00:02:14,880
io vi invito a guardare le statistiche,

38
00:02:14,880 --> 00:02:18,160
che per il 2020,
almeno negli Stati Uniti,

39
00:02:18,160 --> 00:02:21,840
predicono la depressione
come principale causa di morte

40
00:02:21,840 --> 00:02:23,900
dopo le malattie cardiovascolari.

41
00:02:24,680 --> 00:02:26,560
Parliamo di ottimismo.

42
00:02:26,560 --> 00:02:29,200
Cos'è, secondo voi, l'ottimismo?

43
00:02:29,200 --> 00:02:33,600
È una forma di vita,
uno stile di pensiero, un emozione?

44
00:02:33,600 --> 00:02:36,640
Qualcuno si è già posto questa domanda:

45
00:02:36,640 --> 00:02:39,800
fortunatamente l'ha fatto
nell'ambito empirico, scientifico.

46
00:02:39,800 --> 00:02:42,560
Uno dei primi è stato
il professor Lionel Tiger

47
00:02:42,560 --> 00:02:48,640
che nel 1979 ha scritto un libro,
"Optimism: the Biology of Hope"

48
00:02:48,640 --> 00:02:53,160
nel quale ha abbracciato l'ottimismo
dal punto di vista antropologico.

49
00:02:53,160 --> 00:02:55,000
Secondo il professor Tiger,

50
00:02:55,000 --> 00:02:58,320
l'ottimismo è stata una forma
di adattamento biologico

51
00:02:58,320 --> 00:03:01,750
che ha sviluppato l'uomo primitivo
per riuscire a sopravvivere.

52
00:03:02,560 --> 00:03:04,760
Sostanzialmente,
l'uomo tende ad abbandonare

53
00:03:04,760 --> 00:03:06,920
tutte le attività
che sono troppo rischiose.

54
00:03:06,920 --> 00:03:09,840
Invece l'uomo primitivo
ha sempre trovato la forza

55
00:03:09,840 --> 00:03:12,910
per uscire dalle caverne
e procurarsi da mangiare.

56
00:03:13,680 --> 00:03:16,520
Una delle ipotesi riguarda
il rilascio di endorfine,

57
00:03:16,520 --> 00:03:20,870
le sue proprietà benefiche dal punto
di vista euforico e anche analgesico.

58
00:03:20,870 --> 00:03:22,680
Diciamo che forse l'uomo delle caverne

59
00:03:22,680 --> 00:03:25,600
è stato uno dei primi amanti
degli sport estremi!

60
00:03:26,470 --> 00:03:29,890
Ma studi più recenti
- e qui si va al 1990 -

61
00:03:29,890 --> 00:03:33,400
hanno introdotto l'ottimismo
come qualità appresa,

62
00:03:33,400 --> 00:03:35,320
o come frutto dell'esperienza.

63
00:03:35,320 --> 00:03:38,880
Il professore Martin Seligman,
dell'Università della Pennsylvania,

64
00:03:38,880 --> 00:03:42,880
ha introdotto per la prima volta
il concetto di stile esplicativo.

65
00:03:42,880 --> 00:03:45,480
Lo stile esplicativo non è altro

66
00:03:45,480 --> 00:03:49,400
che le motivazioni che diamo
continuamente a tutto ciò che ci accade,

67
00:03:49,400 --> 00:03:52,600
che sia di carattere positivo
o che siano delle avversità.

68
00:03:52,600 --> 00:03:54,240
Questo stile esplicativo

69
00:03:54,240 --> 00:03:59,320
può essere ottimista, pessimista,
temporaneo o permanente.

70
00:03:59,320 --> 00:04:02,040
E a seconda di qual è
il nostro stile esplicativo,

71
00:04:02,040 --> 00:04:04,560
influenziamo continuamente
il nostro successo,

72
00:04:04,560 --> 00:04:05,800
in tutti gli ambiti.

73
00:04:05,800 --> 00:04:09,520
Dal lavoro, alla salute,
dalla politica alla religione,

74
00:04:09,520 --> 00:04:13,200
e anche nelle situazioni di massa,
come nello sport.

75
00:04:13,200 --> 00:04:16,079
Parliamo per un attimo della salute.

76
00:04:16,079 --> 00:04:18,480
Lo stile esplicativo ottimista

77
00:04:18,480 --> 00:04:23,240
ha un'influenza sulla salute
che è notevole, ed è in tre modi.

78
00:04:23,240 --> 00:04:28,040
In primis, le persone ottimiste
hanno le difese immunitarie più attive,

79
00:04:28,040 --> 00:04:31,520
e perciò rimangono in migliore salute.

80
00:04:31,520 --> 00:04:35,880
In più, le persone ottimiste
godono di un'autostima più elevata,

81
00:04:35,880 --> 00:04:39,160
e quindi questo li porta
a prendersi più cura di sé.

82
00:04:39,160 --> 00:04:42,600
E anche godono di un
supporto sociale migliore,

83
00:04:42,600 --> 00:04:46,520
perché tendono a sviluppare dei rapporti
di amicizia e di amore più duraturi,

84
00:04:46,520 --> 00:04:50,720
e questo è stato provato che ha
un'influenza notevole sulla salute.

85
00:04:50,720 --> 00:04:53,480
E cosa si può dire sul mondo del lavoro?

86
00:04:53,480 --> 00:04:54,640
Gli ottimisti

87
00:04:54,640 --> 00:04:58,640
- e qua citiamo il professor Snyder,
dell'Università di Kansas -

88
00:04:58,640 --> 00:05:00,544
hanno una componente proattiva

89
00:05:00,544 --> 00:05:02,640
che è indispensabile
nel successo lavorativo,

90
00:05:02,640 --> 00:05:04,840
e si parla della pianificazione.

91
00:05:04,840 --> 00:05:07,000
Gli ottimisti tendono a cercare

92
00:05:07,000 --> 00:05:09,840
delle evidenze tangibili
nel mondo circostante,

93
00:05:09,840 --> 00:05:12,600
per poter supportare
la propria posizione ottimista

94
00:05:12,600 --> 00:05:13,920
davanti alla vita.

95
00:05:13,920 --> 00:05:16,400
E in più, sono persone più perseveranti.

96
00:05:16,400 --> 00:05:18,440
E voi lo sapete meglio di me:

97
00:05:18,440 --> 00:05:23,040
quando si intraprende
un progetto, si ha un'idea.

98
00:05:23,040 --> 00:05:26,120
L'entusiasmo è fondamentale, all'inizio;

99
00:05:26,120 --> 00:05:29,440
ma è la perseveranza
che diventerà cruciale nel tempo.

100
00:05:29,440 --> 00:05:32,600
Quindi a questo punto
ci possiamo chiedere:

101
00:05:32,600 --> 00:05:36,960
c'è una relazione diretta
tra l'ottimismo e la felicità?

102
00:05:36,960 --> 00:05:40,880
Sono le persone più ottimiste ad essere
di conseguenza più felici

103
00:05:40,880 --> 00:05:44,240
perché sviluppano dei rapporti
interpersonali migliori,

104
00:05:44,240 --> 00:05:46,840
hanno una miglior salute
e più successo al lavoro?

105
00:05:46,840 --> 00:05:47,880
O è il contrario:

106
00:05:47,880 --> 00:05:51,480
persone che per varie circostanze
sono già più felici

107
00:05:51,480 --> 00:05:55,240
diventano ottimisti
e lo rimangono nel tempo?

108
00:05:55,240 --> 00:06:00,440
Sulla felicità si sa che un bel 50%
dipende dalla nostra condizione genetica

109
00:06:00,440 --> 00:06:05,280
- e qua, sfido tutti, possiamo fare
ben poco oltre che accettarci.

110
00:06:05,280 --> 00:06:08,360
Ma un altro 40 e 10% dipende

111
00:06:08,360 --> 00:06:11,440
dalle nostre circostanze
e dai nostri pensieri.

112
00:06:11,440 --> 00:06:15,440
La domanda è, riusciamo ad influenzare
questa seconda metà?

113
00:06:15,440 --> 00:06:19,600
La risposta ce l'ha già data
facebook, nel 2012.

114
00:06:19,600 --> 00:06:22,920
Facebook ha analizzato uno studio
su 700.000 utenti,

115
00:06:22,920 --> 00:06:24,880
e l'ha fatto senza il loro consenso

116
00:06:24,880 --> 00:06:27,520
- ma qui non siamo venuti
a fare polemica.

117
00:06:27,520 --> 00:06:29,720
E in questo studio ha segmentato

118
00:06:29,720 --> 00:06:33,560
i contenuti esplicati all'interno
del newsfeed degli utenti

119
00:06:33,560 --> 00:06:35,480
in maniera positiva o negativa.

120
00:06:35,480 --> 00:06:40,440
Si volva provare se questa segmentazione
potesse influenzare il loro stato d'animo.

121
00:06:40,440 --> 00:06:47,200
E la risposta è stata esattamente quella:
gli utenti sottoposti a stimoli negativi

122
00:06:47,200 --> 00:06:51,360
hanno iniziato a loro volta
a postare contenuti di tono negativo,

123
00:06:51,360 --> 00:06:53,000
e viceversa.

124
00:06:53,000 --> 00:06:56,040
Davanti a questi fatti,
ovvero che l'ottimismo

125
00:06:56,040 --> 00:07:00,600
sia così indispensabile per lo sviluppo,
per il successo, per la felicità,

126
00:07:00,600 --> 00:07:03,440
e che lo si riesca ad indurre,
e ad influenzare,

127
00:07:03,440 --> 00:07:06,360
io insieme a un gruppo di ragazzi
abbiamo avuto un sogno

128
00:07:06,360 --> 00:07:09,600
e nel 2014 abbiamo iniziato
a pensare di creare

129
00:07:09,600 --> 00:07:12,920
uno spazio virtuale segmentato
di notizie positive.

130
00:07:12,920 --> 00:07:15,960
Notizie che potevano arrivare
sia dall'aggregazione

131
00:07:15,960 --> 00:07:19,640
che da contenuti originali,
creati dagli stessi utenti.

132
00:07:19,640 --> 00:07:21,400
È così è nato Sunscious.

133
00:07:21,400 --> 00:07:25,280
Sunscious è un social network
segmentato in maniera positiva,

134
00:07:25,280 --> 00:07:27,120
che funziona con la geolocalizzazione,

135
00:07:27,120 --> 00:07:28,920
il che ci permette in tempo reale

136
00:07:28,920 --> 00:07:32,360
di vedere qual è il livello
di ottimismo a livello globale,

137
00:07:32,360 --> 00:07:34,600
e che funziona in maniera fruibile.

138
00:07:34,600 --> 00:07:38,480
Però non volevamo fermarci
soltanto alla segmentazione:

139
00:07:38,480 --> 00:07:41,240
volevamo che questo fosse uno spazio

140
00:07:41,240 --> 00:07:44,880
dove si potessero misurare
i comportamenti virtuali

141
00:07:44,880 --> 00:07:47,160
in maniera tale
da generare delle statistiche

142
00:07:47,160 --> 00:07:49,960
con una certa valenza
dal punto di vista socioeconomico,

143
00:07:49,960 --> 00:07:52,400
e che fossero di carattere ottimista.

144
00:07:53,040 --> 00:07:54,760
Ma avevamo una sfida davanti:

145
00:07:54,760 --> 00:07:57,720
non è facile popolare
un nuovo social network,

146
00:07:57,720 --> 00:07:58,800
lo sapete bene.

147
00:07:58,800 --> 00:08:03,800
E in più volevamo combattere l'isolamento
che, come abbiamo sfiorato all'inizio,

148
00:08:03,800 --> 00:08:06,840
è una componente essenziale
per chiudere il cerchio.

149
00:08:06,840 --> 00:08:09,720
Così abbiamo ideato un'applicazione.

150
00:08:09,720 --> 00:08:12,880
Questa applicazione
è ancora in fase di sviluppo,

151
00:08:12,880 --> 00:08:17,240
è stata presentata in anteprima
a Las Vegas in occasione del CES

152
00:08:17,240 --> 00:08:19,320
e anche accolta positivamente

153
00:08:19,320 --> 00:08:22,880
da una delle agenzie delle Nazioni Unite,
qualche giorno fa a New York.

154
00:08:22,880 --> 00:08:26,149
Questa applicazione è uno spazio virtuale

155
00:08:26,149 --> 00:08:28,680
che in tempo reale,
nel raggio di pochi chilometri,

156
00:08:28,680 --> 00:08:32,480
permette alle persone di interagire
intorno alla risoluzione dei problemi.

157
00:08:32,480 --> 00:08:36,360
Quindi sostanzialmente
io posso postare una richiesta di aiuto,

158
00:08:36,360 --> 00:08:40,000
e far diventare qualcuno che non conosco
il mio eroe spontaneo,

159
00:08:40,000 --> 00:08:43,159
perché questa persona
può aiutarmi in tempo reale.

160
00:08:43,159 --> 00:08:45,800
Questo progetto, come tanti altri,

161
00:08:45,800 --> 00:08:49,840
è solo una delle mille forme
che può acquisire l'ottimismo,

162
00:08:49,840 --> 00:08:53,200
se preso alla base della ricerca
e dell'innovazione.

163
00:08:53,200 --> 00:08:56,120
Ed è, da parte mia
e da parte del mio team,

164
00:08:56,120 --> 00:08:59,280
un invito a tutti voi
a non sottovalutare l'ottimismo

165
00:08:59,280 --> 00:09:02,440
nelle vostre scelte personali
e professionali.

166
00:09:02,440 --> 00:09:06,200
Noi, intanto, all'inizio
di questo speech, ci siamo presentati.

167
00:09:06,200 --> 00:09:09,413
Alcuni di voi magari hanno
una memoria migliore della mia

168
00:09:09,413 --> 00:09:12,080
e ricorderete il nome della persona
che avete conosciuto,

169
00:09:12,080 --> 00:09:14,480
altri magari solo del loro volto.

170
00:09:14,480 --> 00:09:17,840
Ma l'importante è che quella persona
non è più un estraneo.

171
00:09:17,840 --> 00:09:21,360
E i suoi problemi non sono più
così lontani, né così astratti.

172
00:09:21,360 --> 00:09:25,240
E questa, credetemi,
è un'occasione per renderci utili,

173
00:09:25,240 --> 00:09:27,800
per diventare magari
gli eroi degli altri

174
00:09:27,800 --> 00:09:31,480
- e soprattutto è una ragione
per rimanere ottimisti sul futuro.

175
00:09:31,480 --> 00:09:32,600
Grazie mille.

176
00:09:32,600 --> 00:09:34,480
(Applausi)