1
00:00:15,033 --> 00:00:19,180
Mensen zijn meesters in zelfbedrog.

2
00:00:19,180 --> 00:00:22,257
We maken onszelf dingen wijs
die niet waar zijn

3
00:00:22,257 --> 00:00:26,144
en we weigeren waarheden te accepteren.

4
00:00:26,144 --> 00:00:27,487
Toen ik studeerde,

5
00:00:27,487 --> 00:00:30,796
begon ik me pas echt
in zelfbedrog te verdiepen.

6
00:00:30,796 --> 00:00:34,103
Het zette mijn wereld op zijn kop.

7
00:00:34,103 --> 00:00:36,204
Ik zag het overal,

8
00:00:36,204 --> 00:00:38,279
bij iedereen.

9
00:00:38,279 --> 00:00:41,244
We liegen tegen onszelf
over de kleinste details,

10
00:00:41,244 --> 00:00:43,417
zoals hoeveel we
vandaag echt hebben gegeten

11
00:00:43,417 --> 00:00:45,848
en waarom we niet
onze echte lengte en gewicht

12
00:00:45,848 --> 00:00:47,605
op ons rijbewijs lieten zetten.

13
00:00:47,605 --> 00:00:49,212
(Gelach)

14
00:00:49,212 --> 00:00:52,293
Onze leugens beschrijven
onze goed voornemens:

15
00:00:52,293 --> 00:00:54,833
"Ik drink vanavond maar één glas wijn" --

16
00:00:54,833 --> 00:00:58,823
terwijl ik heel goed weet
dat het er minstens drie worden.

17
00:00:58,823 --> 00:01:01,487
Onze leugens verwoorden
onze sociale idealen:

18
00:01:01,487 --> 00:01:04,864
"Ik heb nooit seksuele fantasieën
over iemand anders dan mijn partner",

19
00:01:04,864 --> 00:01:07,570
want dat zou niet acceptabel zijn.

20
00:01:07,570 --> 00:01:11,148
We liegen over onze
belangrijkste levenskeuzes,

21
00:01:11,148 --> 00:01:14,907
zoals waarom we deze partner
of deze carrière hebben gekozen.

22
00:01:14,907 --> 00:01:17,608
Helaas, voor alle romantici,

23
00:01:17,608 --> 00:01:22,090
is liefde bijna nooit
de volledige motivatie.

24
00:01:23,180 --> 00:01:27,893
Nergens was zelfbedrog zo duidelijk
als in mijn liefdesrelaties.

25
00:01:27,893 --> 00:01:30,667
Ik was als de dood verlaten te worden.

26
00:01:30,667 --> 00:01:32,997
Mijn angst verlaten te worden
deed me dingen doen

27
00:01:32,997 --> 00:01:35,077
die ik nog steeds moeilijk kan toegeven --

28
00:01:35,077 --> 00:01:37,087
nerveus op een telefoontje wachten,

29
00:01:37,087 --> 00:01:39,668
ergens langsrijden
om te checken waar hij was,

30
00:01:39,668 --> 00:01:42,738
voortdurend vragen of hij van me hield.

31
00:01:42,738 --> 00:01:47,149
Op dat moment had ik je
dat niet kunnen vertellen,

32
00:01:47,149 --> 00:01:52,370
omdat ik het mezelf niet toe kon geven.

33
00:01:52,370 --> 00:01:54,819
We liegen uiteindelijk tegen onszelf

34
00:01:54,819 --> 00:01:58,590
omdat we de psychologische ruggengraat
niet hebben om de waarheid toe te geven

35
00:01:58,590 --> 00:02:01,938
en de consequenties daarvan te aanvaarden.

36
00:02:01,951 --> 00:02:04,755
Het onder ogen zien van ons zelfbedrog

37
00:02:04,755 --> 00:02:09,054
is de meest effectieve weg
naar een bevredigend leven.

38
00:02:09,054 --> 00:02:11,546
Zodra we namelijk
toegeven wie we echt zijn,

39
00:02:11,546 --> 00:02:15,047
kunnen we beginnen met veranderen.

40
00:02:15,996 --> 00:02:18,757
Het is moeilijk om deze foto
te zien en te denken:

41
00:02:18,757 --> 00:02:20,053
leugenaars!

42
00:02:20,053 --> 00:02:22,572
(Gelach)

43
00:02:24,452 --> 00:02:28,308
Maar onze neiging
tot zelfbedrog begint hier.

44
00:02:28,308 --> 00:02:31,167
Vanaf heel jonge leeftijd
beginnen we rond te kijken

45
00:02:31,167 --> 00:02:34,834
en conclusies te trekken
over onszelf en onze omgeving.

46
00:02:34,834 --> 00:02:39,780
Correct of niet, die conclusies
hebben onze identiteit beïnvloed.

47
00:02:39,780 --> 00:02:42,313
Als volwassenen willen we vooral liegen

48
00:02:42,313 --> 00:02:46,327
over hoe psychologisch pijnlijke situaties
die we als kind hebben meegemaakt,

49
00:02:46,327 --> 00:02:49,393
hebben beïnvloed wie we tegenwoordig zijn.

50
00:02:49,393 --> 00:02:51,735
Misschien groeide je op
in een eenoudergezin,

51
00:02:51,735 --> 00:02:53,649
waar je door je vader werd verwaarloosd.

52
00:02:53,649 --> 00:02:55,800
Je kwam erachter
dat er iets mis met je was --

53
00:02:55,800 --> 00:02:58,822
je was niet slim genoeg,
aantrekkelijk genoeg, atletisch genoeg.

54
00:02:58,822 --> 00:03:01,245
Je besloot dat je, om mensen
van je te laten houden,

55
00:03:01,245 --> 00:03:03,680
perfect moest zijn.

56
00:03:03,680 --> 00:03:04,911
Als volwassene,

57
00:03:04,911 --> 00:03:06,975
als iemand je op je onvolkomenheden wijst,

58
00:03:06,975 --> 00:03:12,211
voel je een enorme onrust
maar ontken je waar dat uit voortkomt.

59
00:03:12,211 --> 00:03:16,273
Misschien voelde je je lelijk als kind
omdat je werd geplaagd om je uiterlijk.

60
00:03:16,273 --> 00:03:20,110
Je leerde om te eten
als reactie op emotionele pijn.

61
00:03:20,110 --> 00:03:23,157
Als volwassene valt het je niet mee
je gewicht stabiel te houden,

62
00:03:23,157 --> 00:03:27,424
omdat je eetgedrag
weinig met honger te maken heeft.

63
00:03:27,424 --> 00:03:29,536
Misschien zag je je ouders ruziën.

64
00:03:29,536 --> 00:03:32,480
Je leerde conflicten uit de weg te gaan.

65
00:03:32,480 --> 00:03:37,614
Nu vind je het zelfs al lastig
om een negatieve emotie te erkennen.

66
00:03:37,614 --> 00:03:40,981
Al zijn de ervaringen uit de kindertijd
voor ieder van ons uniek,

67
00:03:40,981 --> 00:03:43,371
wat we hebben geleerd,
zal tot uiting komen

68
00:03:43,371 --> 00:03:46,871
in de leugens die we onszelf
als volwassene vertellen.

69
00:03:46,871 --> 00:03:49,119
Psychologische theorieën
over de menselijke aard

70
00:03:49,119 --> 00:03:51,879
kunnen ons helpen
ons zelfbedrog te begrijpen.

71
00:03:51,879 --> 00:03:56,236
Sigmund Freud beschreef als eerste liegen
als ego's verdedigingsmechanismen:

72
00:03:56,236 --> 00:03:59,011
psychologische strategieën
die ons ego beschermen

73
00:03:59,011 --> 00:04:01,030
-- ons basisidee van ons 'zelf' --

74
00:04:01,030 --> 00:04:03,254
van informatie die ons zou kwetsen.

75
00:04:03,254 --> 00:04:04,718
Ontkenning:

76
00:04:04,718 --> 00:04:07,511
weigeren iets als waar aan te nemen,

77
00:04:07,511 --> 00:04:08,874
ook al is het dat.

78
00:04:08,874 --> 00:04:11,128
"Ik heb geen probleem met alcohol" --

79
00:04:11,128 --> 00:04:13,440
ook al drink ik iedere dag.

80
00:04:13,440 --> 00:04:15,344
"Ik ben niet jaloers" --

81
00:04:15,344 --> 00:04:18,997
ook al controleer ik stiekem
de e-mails van mijn partner.

82
00:04:18,997 --> 00:04:20,954
Rationalisering:

83
00:04:20,954 --> 00:04:24,519
redenen verzinnen
om onszelf te verontschuldigen.

84
00:04:24,519 --> 00:04:28,202
"Ik had niet tegen je geschreeuwd als je
me niet zo oneerlijk had behandeld";

85
00:04:28,202 --> 00:04:31,232
waarmee ik mijn schreeuwen goedpraat.

86
00:04:31,232 --> 00:04:33,575
"Ik weet dat roken
slecht is voor mijn gezondheid,

87
00:04:33,575 --> 00:04:35,331
maar het helpt me te ontspannen";

88
00:04:35,331 --> 00:04:38,346
waarmee ik mijn roken rechtvaardig.

89
00:04:38,346 --> 00:04:39,623
Projectie:

90
00:04:39,623 --> 00:04:44,881
je neemt een vervelend aspect van jezelf
en schrijft het aan een ander toe.

91
00:04:44,881 --> 00:04:48,792
"Zo ben ik niet. Jij bent juist zo."

92
00:04:48,792 --> 00:04:51,097
Ga je uit met iemand
die je niet zo leuk vindt,

93
00:04:51,097 --> 00:04:53,030
zeg je dingen als:

94
00:04:53,030 --> 00:04:55,749
"Je bent niet klaar voor deze relatie",

95
00:04:55,749 --> 00:04:59,571
terwijl feitelijk jij
er niet klaar voor bent,

96
00:04:59,571 --> 00:05:01,467
en dat ook nooit zult zijn.

97
00:05:02,227 --> 00:05:04,901
Voortrekkers op het gebied
van cognitieve gedragstherapie

98
00:05:04,901 --> 00:05:07,025
beschrijven hoe
onze gedachten ons bedriegen

99
00:05:07,025 --> 00:05:11,200
door cognitieve vervormingen --
irrationele denkpatronen.

100
00:05:11,620 --> 00:05:14,228
Gepolariseerd denken:
in extremen denken.

101
00:05:14,228 --> 00:05:17,995
"Ik eet helemaal geen koekjes
of ik eet een hele doos,

102
00:05:17,995 --> 00:05:19,480
want als ik er één eet,

103
00:05:19,480 --> 00:05:23,520
is mijn dieet er toch aan,
dus dan kan ik net zo goed dooreten."

104
00:05:24,556 --> 00:05:26,265
Emotioneel redeneren:

105
00:05:26,265 --> 00:05:30,591
denken dat je gevoelens
de realiteit correct weergeven.

106
00:05:30,591 --> 00:05:34,374
"Ik voel me gekwetst, dus jij móét wel
iets vervelends hebben gedaan."

107
00:05:34,374 --> 00:05:38,263
"Ik voel me stom, dus ben ik stom."

108
00:05:38,263 --> 00:05:40,265
Overmatig generaliseren:

109
00:05:40,265 --> 00:05:45,065
één enkel negatief voorval zien
als een oneindige spiraal van nederlagen.

110
00:05:45,065 --> 00:05:47,275
Na een stukgelopen relatie denken:

111
00:05:47,275 --> 00:05:49,407
"Ik zal wel altijd alleen blijven."

112
00:05:49,407 --> 00:05:52,012
Na die promotie op je werk
te zijn misgelopen, denk je:

113
00:05:52,012 --> 00:05:56,229
"Het wordt nooit wat
met die carrière van mij."

114
00:05:56,229 --> 00:05:57,942
Op existentieel vlak

115
00:05:57,942 --> 00:06:01,435
doen we net alsof we
het onvermijdbare kunnen vermijden --

116
00:06:01,435 --> 00:06:06,716
de onontkoombare fundamentele
realiteit van het mens-zijn:

117
00:06:06,716 --> 00:06:10,389
de dood -- we gaan allemaal dood;

118
00:06:10,389 --> 00:06:12,108
het ultieme alleen-zijn --

119
00:06:12,108 --> 00:06:17,152
we zijn geboren als een individu
in een afzonderlijk lichaam;

120
00:06:17,152 --> 00:06:18,680
zinloosheid --

121
00:06:18,680 --> 00:06:24,065
ons leven is inherent zinloos
tenzij we er zelf een zin aan geven;

122
00:06:24,065 --> 00:06:26,002
en vrijheid --

123
00:06:26,002 --> 00:06:30,999
we zijn verantwoordelijk voor onszelf,
omdat we vrijheid van keuze hebben.

124
00:06:30,999 --> 00:06:36,044
Om deze dingen te vermijden,
liegen we vaak tegen onszelf.

125
00:06:36,044 --> 00:06:38,707
"Ik ben zo vanwege mijn opvoeding" --

126
00:06:38,707 --> 00:06:42,272
waarmee ik de verantwoordelijkheid
voor mijn keuzes afschuif.

127
00:06:42,272 --> 00:06:45,422
"Die vervelende dingen
in het nieuws gebeuren mij nooit" --

128
00:06:45,422 --> 00:06:50,173
ik ben op mysterieuze wijze bijzonder
en op unieke wijze beschermd.

129
00:06:50,173 --> 00:06:53,979
"Ik maak geen testament. Ik ben nog jong.
Ik ga trouwens sowieso niet dood" --

130
00:06:53,979 --> 00:06:56,738
waarmee ik mijn vergankelijkheid ontken.

131
00:06:57,828 --> 00:07:00,102
Multiculturele
en feministische psychologen

132
00:07:00,102 --> 00:07:04,418
beschrijven hoe internalisering
van culturele normen ons beïnvloeden.

133
00:07:04,418 --> 00:07:06,583
We nemen klakkeloos voor waar aan

134
00:07:06,583 --> 00:07:10,220
wat onze cultuur ons
met de paplepel heeft ingegeven,

135
00:07:10,220 --> 00:07:14,524
in plaats van zelf te besluiten
welke waarheid de onze is.

136
00:07:14,524 --> 00:07:17,789
Compromitteer jij jezelf
onder de druk van je cultuur?

137
00:07:17,789 --> 00:07:20,096
Vind je dat je een bepaald
uiterlijk moet hebben,

138
00:07:20,096 --> 00:07:21,290
een bepaald gewicht,

139
00:07:21,290 --> 00:07:22,839
een bepaald inkomen,

140
00:07:22,839 --> 00:07:25,124
moet trouwen,
kinderen krijgen, moet geloven,

141
00:07:25,124 --> 00:07:27,247
omdat dat zo hoort

142
00:07:27,247 --> 00:07:31,356
of omdat jij vindt
dat dat voor jou het beste is?

143
00:07:32,156 --> 00:07:34,201
Al deze theorieën over de menselijke aard

144
00:07:34,201 --> 00:07:39,831
helpen ons begrijpen hoe we onszelf
dagelijks voor de gek houden.

145
00:07:40,783 --> 00:07:42,847
Nou en?

146
00:07:44,257 --> 00:07:49,620
Zelfbedrog leidt tot enorme
hoeveelheden pijn en spijt.

147
00:07:49,620 --> 00:07:51,246
Om eerlijkheid uit de weg te gaan,

148
00:07:51,246 --> 00:07:54,031
maken we vaak keuzes
die schadelijke consequenties hebben

149
00:07:54,031 --> 00:07:56,161
voor onszelf en anderen --

150
00:07:56,161 --> 00:07:58,563
we gebruiken misschien drugs of alcohol,

151
00:07:58,563 --> 00:08:02,973
we eten, shoppen, gokken, stelen, liegen,
laten mensen in de steek

152
00:08:02,973 --> 00:08:07,575
of wentelen onze emotionele bagage af
op wie ons het meest dierbaar zijn.

153
00:08:07,575 --> 00:08:11,217
Of we verkiezen niet te veranderen,

154
00:08:11,217 --> 00:08:14,131
zelfs als we ons miserabel voelen

155
00:08:14,131 --> 00:08:18,141
of ernstige schade toebrengen
aan de mensen om ons heen.

156
00:08:18,141 --> 00:08:21,554
Met spijt terugkijken
op je leven is enorm pijnlijk,

157
00:08:21,554 --> 00:08:25,335
want je kunt je vroegere keuzes
niet ongedaan maken.

158
00:08:26,575 --> 00:08:27,684
Zoals ik zal zei,

159
00:08:27,684 --> 00:08:31,173
worstelde ik vreselijk
met mijn liefdesrelaties.

160
00:08:31,173 --> 00:08:32,933
Ik wist dat ik me niet veilig voelde,

161
00:08:32,933 --> 00:08:36,349
maar ik stond erop
dat het de schuld van mijn vriend was --

162
00:08:36,349 --> 00:08:39,404
als hij me maar vaker zou bellen,
vaker zei dat hij van me hield,

163
00:08:39,404 --> 00:08:41,259
zou ik me veilig voelen.

164
00:08:42,409 --> 00:08:43,728
In feite

165
00:08:43,728 --> 00:08:46,972
was er niets wat hij kon doen
om me veilig te laten voelen,

166
00:08:46,972 --> 00:08:49,830
want mijn gevoelens
hadden niets met hem te maken.

167
00:08:51,070 --> 00:08:53,836
Ik voelde me niet veilig
omdat ik als kind had geleerd

168
00:08:53,836 --> 00:08:55,651
dat mensen me altijd zouden verlaten,

169
00:08:55,651 --> 00:09:01,052
en ik maakte voortdurend keuzes
vanuit die overtuiging.

170
00:09:01,052 --> 00:09:05,915
Als we voor wie we zijn niet zelf
de volledige verantwoordelijkheid nemen,

171
00:09:05,915 --> 00:09:10,908
kwetsen we onszelf en onze omgeving.

172
00:09:12,658 --> 00:09:14,645
En dus?

173
00:09:15,605 --> 00:09:19,900
Hoe beginnen we te erkennen
welke leugens we onszelf verkopen?

174
00:09:19,900 --> 00:09:23,720
Hoe worden we eerlijkere leugenaars?

175
00:09:25,120 --> 00:09:27,860
De eerste stap is zelfbewustzijn --

176
00:09:27,860 --> 00:09:30,524
we gaan onszelf observeren.

177
00:09:31,374 --> 00:09:34,743
Als je ergens een sterke
emotionele reactie op hebt:

178
00:09:34,743 --> 00:09:36,543
sta daar even bij stil.

179
00:09:36,543 --> 00:09:40,986
Als wat je zegt niet past bij wat je doet,

180
00:09:40,986 --> 00:09:42,337
wacht even.

181
00:09:42,337 --> 00:09:45,199
Als je irrationele gedachten hebt:

182
00:09:45,199 --> 00:09:46,580
maak pas op de plaats.

183
00:09:46,580 --> 00:09:48,081
Bedenk:

184
00:09:48,081 --> 00:09:51,154
wat zegt dit over mij?

185
00:09:51,154 --> 00:09:54,337
Op dezelfde manier
besteden we enorm veel energie

186
00:09:54,337 --> 00:09:57,607
om over iets of iemand heen te komen.

187
00:09:57,607 --> 00:10:03,577
En over het algemeen negeren we
wat onze eigen rol is in onze conflicten.

188
00:10:03,577 --> 00:10:07,544
Als je emoties inzake iets of iemand
nog niet zijn geweken,

189
00:10:07,544 --> 00:10:08,977
wacht dan even.

190
00:10:08,977 --> 00:10:10,660
Stel jezelf de vraag:

191
00:10:10,660 --> 00:10:16,389
wat zegt mijn reactie
op deze situatie over mijzelf?

192
00:10:16,389 --> 00:10:18,184
Als we eerlijker en bewuster worden,

193
00:10:18,184 --> 00:10:22,097
nemen we gaandeweg ook steeds meer
verantwoordelijkheid voor onze keuzes.

194
00:10:22,097 --> 00:10:25,352
Als we toegeven dat we
ergens niet zeker van zijn

195
00:10:25,352 --> 00:10:28,172
-- en dat zijn we allemaal --

196
00:10:28,172 --> 00:10:30,511
krijgen we nu de keuze:

197
00:10:30,511 --> 00:10:33,470
gaan we aan die onzekerheid
werken of niet?

198
00:10:33,470 --> 00:10:34,907
Wat we ook besluiten,

199
00:10:34,907 --> 00:10:38,956
we zijn nu verantwoordelijker
voor de gevolgen van onze onzekerheid,

200
00:10:38,956 --> 00:10:41,802
omdat we het bewust doen.

201
00:10:41,802 --> 00:10:47,157
Niet veranderen wanneer we
de waarheid onder ogen zien, is een keuze.

202
00:10:47,157 --> 00:10:51,349
Al zijn er veel omstandigheden
die we niet in de hand hebben,

203
00:10:51,349 --> 00:10:56,505
zijn we verantwoordelijk
voor de manier waarop we daar op reageren.

204
00:10:57,236 --> 00:11:00,497
Een van de beste manieren
om ons zelfbedrog onder ogen te zien

205
00:11:00,501 --> 00:11:02,711
is psychotherapie.

206
00:11:02,711 --> 00:11:05,682
Het is waarschijnlijk de enige relatie

207
00:11:05,682 --> 00:11:08,535
die je ooit in je leven zult hebben

208
00:11:08,535 --> 00:11:12,532
die louter in je eigen voordeel is.

209
00:11:13,492 --> 00:11:16,377
Toch bestaat er
een groot stigma rond therapie.

210
00:11:16,377 --> 00:11:18,484
Mensen zeggen vaak dingen als:

211
00:11:18,484 --> 00:11:20,194
"Ik heb geen therapie nodig.

212
00:11:20,194 --> 00:11:24,507
Dat is alleen voor gekke en zwakke mensen
die zichzelf niet kunnen helpen."

213
00:11:26,087 --> 00:11:29,989
Terwijl het feitelijk
enorm veel moed vergt

214
00:11:29,989 --> 00:11:33,666
om je volstrekt kwetsbaar op te stellen
jegens een andere persoon.

215
00:11:33,666 --> 00:11:39,888
Therapie is een waar geschenk
als je de moed hebt om het te accepteren.

216
00:11:41,258 --> 00:11:46,781
Ons zelfbedrog onder ogen zien
is een levenslange opdracht.

217
00:11:46,781 --> 00:11:50,037
Telkens als wij veranderen
schenkt de wereld ons nieuwe manieren

218
00:11:50,037 --> 00:11:51,983
om onszelf te begrijpen.

219
00:11:51,983 --> 00:11:55,440
Het leren houdt nooit op.

220
00:11:55,440 --> 00:11:58,876
Ik was perfect op weg
om een succesvol wetenschapper te worden.

221
00:11:58,876 --> 00:12:02,088
Ik kreeg twee jaar geleden
hier aan de UNLV een baan.

222
00:12:02,088 --> 00:12:05,872
En over zes weken ben ik werkloos,

223
00:12:06,712 --> 00:12:09,557
omdat ik ontslag heb genomen.

224
00:12:09,557 --> 00:12:11,466
Een baan krijgen en dan ontslag nemen

225
00:12:11,466 --> 00:12:14,797
is zo ongeveer het laatste
wat je verwacht van een faculteitslid.

226
00:12:14,797 --> 00:12:17,326
Met name van mij. Ik hou van psychologie!

227
00:12:17,326 --> 00:12:20,384
Ik hou van lesgeven, van onderzoek
en van mijn afdeling.

228
00:12:20,384 --> 00:12:23,658
De UNLV was 
een geweldige ervaring voor me.

229
00:12:23,658 --> 00:12:29,506
Maar de waarheid is dat mijn hart
niet meer bij de academische wereld ligt.

230
00:12:30,348 --> 00:12:34,516
Dat aan mezelf toegeven
was buitengewoon pijnlijk!

231
00:12:34,516 --> 00:12:35,887
Ik kwam oog in oog te staan

232
00:12:35,887 --> 00:12:39,911
met al mijn neigingen tot zelfbedrog
en mijn onzekerheden.

233
00:12:39,911 --> 00:12:42,101
"Ga ik geen mensen teleurstellen?

234
00:12:42,101 --> 00:12:43,889
Wat zal mijn gezin ervan vinden?

235
00:12:43,889 --> 00:12:46,998
Wat ga ik dan doen?
Kan ik de kost wel zelf verdienen?

236
00:12:46,998 --> 00:12:49,027
Wie ben ik als ik geen professor ben?

237
00:12:49,027 --> 00:12:53,749
Stel dat mijn hele leven verandert.

238
00:12:56,149 --> 00:13:01,093
Stel dat mijn leven niet verandert!"

239
00:13:02,188 --> 00:13:04,609
Als ik had besloten hier te blijven,

240
00:13:04,609 --> 00:13:09,253
had ik psychologisch
een gigantische prijs betaald.

241
00:13:09,253 --> 00:13:12,848
Ik had moeten toegeven
dat ik niet sterk genoeg was

242
00:13:12,848 --> 00:13:19,254
om onder druk van de waarheid
andere keuzes te maken.

243
00:13:22,364 --> 00:13:26,392
Wees een eerlijker leugenaar.

244
00:13:26,392 --> 00:13:31,363
Kies om eerlijker te zijn
over de leugens die je jezelf vertelt.

245
00:13:31,363 --> 00:13:37,208
Gebruik de waarheid om het voor jou
meest bevredigende leven te leven:

246
00:13:37,208 --> 00:13:40,463
je hebt er tenslotte maar één.

247
00:13:41,823 --> 00:13:43,810
(Applaus)