1
00:00:15,033 --> 00:00:19,180
Az emberek az önámítás mesterei.

2
00:00:19,180 --> 00:00:22,257
Hülyítjük magunkat dolgokkal,
melyek nem igazak,

3
00:00:22,257 --> 00:00:26,144
és visszautasítunk dolgokat,
melyek pedig igazak.

4
00:00:26,144 --> 00:00:27,487
Egyetemista voltam,

5
00:00:27,487 --> 00:00:30,796
amikor komolyan kezdtem beleásni
magam az önámítás témájába.

6
00:00:30,796 --> 00:00:34,103
És ez megrengette a világomat.

7
00:00:34,103 --> 00:00:36,204
Mindenhol ezt láttam,

8
00:00:36,204 --> 00:00:38,279
és mindenkiben.

9
00:00:38,279 --> 00:00:41,244
Hazudunk önmagunknak
még a legkisebb részletekről is,

10
00:00:41,244 --> 00:00:43,417
mint például, hogy mennyit ettünk ma,

11
00:00:43,417 --> 00:00:45,908
és miért nem adjuk meg
magasságunkat és testsúlyunkat

12
00:00:45,908 --> 00:00:47,605
vezetői engedélyünkön.

13
00:00:47,605 --> 00:00:49,212
(Nevetés)

14
00:00:49,212 --> 00:00:52,293
Hazudunk, hogy szándékunk szerinti
céljainkat mutassuk:

15
00:00:52,293 --> 00:00:54,833
"Csak egy pohárka bort
gurítok le ma este," -

16
00:00:54,833 --> 00:00:58,823
miközben tudom, hogy legalább három
pohárral iszom. (Nevetés)

17
00:00:58,823 --> 00:01:01,487
Hazudunk, hogy fenntartsuk
szociális eszményeinket:

18
00:01:01,487 --> 00:01:04,864
"Sohasem voltak szexuális gondolataim
mással, csak a feleségemmel",

19
00:01:04,864 --> 00:01:07,570
mert az nem lenne elfogadott.

20
00:01:07,570 --> 00:01:11,148
Hazudunk életünk legfontosabb döntéseiről:

21
00:01:11,148 --> 00:01:14,907
miért vettük el azt, akit elvettünk,
vagy választottuk az adott karriert.

22
00:01:14,907 --> 00:01:17,608
Sajnos a romantikusokat 
ki kell ábrándítsam:

23
00:01:17,608 --> 00:01:22,090
a szerelem ritkán az egyedüli motiváció
ezekben a döntésekben.

24
00:01:23,180 --> 00:01:27,893
Sehol nem volt az önámítás nyilvánvalóbb,
mint saját románcomban.

25
00:01:27,893 --> 00:01:30,757
Rettegtem tőle, hogy elhagyatva legyek.

26
00:01:30,757 --> 00:01:32,997
Ettől a rettegéstől vezérelve 
viselkedtem úgy,

27
00:01:32,997 --> 00:01:35,077
hogy a mai napig nehéz beismerni -

28
00:01:35,077 --> 00:01:37,087
idegesen várni egy telefonhívásra,

29
00:01:37,087 --> 00:01:40,798
ellenőrizni, hogy ott van e az illető,
ahol elmondása szerint lennie kell,

30
00:01:40,798 --> 00:01:42,738
folyton kérdezgetni, hogy szeret-e.

31
00:01:42,738 --> 00:01:47,149
Akkoriban ezeket,
nem lettem volna képes elmesélni,

32
00:01:47,149 --> 00:01:52,370
mert képtelen lettem volna
bevallani magamnak.

33
00:01:52,370 --> 00:01:54,819
Legbelül hazudunk magunknak,

34
00:01:54,819 --> 00:01:58,590
mert nincs elég lelkierőnk
bevallani az igazat

35
00:01:58,590 --> 00:02:01,938
és vállalni a következményeket.

36
00:02:01,951 --> 00:02:04,755
Az igazság az, 
hogy önámításunk megértése

37
00:02:04,755 --> 00:02:09,054
a leghatásosabb módja annak,
hogy teljes életet éljünk.

38
00:02:09,054 --> 00:02:11,546
Mert ha elfogadjuk,
hogy valójában kik vagyunk,

39
00:02:11,546 --> 00:02:15,047
akkor lehetőségünk van változtatni.

40
00:02:15,996 --> 00:02:18,757
Nehéz e képre tekintve azt gondolni:

41
00:02:18,757 --> 00:02:20,053
"Hazugok!"

42
00:02:20,053 --> 00:02:22,572
(Nevetés)

43
00:02:24,452 --> 00:02:28,308
Ám önámítási tendenciáink itt kezdődnek.

44
00:02:28,308 --> 00:02:31,647
Nagyon kicsi korban elkezdjük megfigyelni
magunkat és környezetünket,

45
00:02:31,647 --> 00:02:34,834
és következtetéseket vonunk le róluk.

46
00:02:34,834 --> 00:02:39,780
Jó vagy rossz, e következtetések
hatással van identitásunkra.

47
00:02:39,780 --> 00:02:42,313
Felnőttként leginkább arról hazudunk,

48
00:02:42,313 --> 00:02:46,327
hogy a gyermekként megélt,
lelkileg fájdalmas tapasztalatok

49
00:02:46,327 --> 00:02:49,393
hogyan tettek bennünket azzá, 
akik ma vagyunk.

50
00:02:49,393 --> 00:02:51,735
Talán egy egyedülálló
szülővel nevelkedtél,

51
00:02:51,735 --> 00:02:53,819
melyben édesapád mellőzött téged.

52
00:02:53,819 --> 00:02:56,110
Úgy érezted, hogy valami baj van veled -

53
00:02:56,110 --> 00:02:59,022
nem voltál elég ügyes,
elég vonzó, elég atletikus.

54
00:02:59,022 --> 00:03:01,535
Azt vontad le mindebből,
hogy emberek szeretetéért

55
00:03:01,535 --> 00:03:03,680
tökéletesnek kell lenned.

56
00:03:03,680 --> 00:03:04,911
Felnőttként,

57
00:03:04,911 --> 00:03:06,975
amikor valaki rámutat a hibáidra,

58
00:03:06,975 --> 00:03:12,211
hatalmas szorongást érzel,
de megtagadod ahonnan ez ered.

59
00:03:12,211 --> 00:03:16,273
Talán csúnyának érezted magad gyermekként,
mert csúfoltak a külsődért.

60
00:03:16,273 --> 00:03:20,180
Elkezdtél enni, válaszul 
az érzelmi fájdalomra.

61
00:03:20,180 --> 00:03:23,077
Felnőttként a súlyod stabil
megtartásával küszködsz,

62
00:03:23,077 --> 00:03:27,424
mert az étkezésednek
kevés köze van az éhséghez.

63
00:03:27,424 --> 00:03:29,536
Talán láttad szüleidet veszekedni.

64
00:03:29,536 --> 00:03:32,480
Megtanultad a konfliktuskerülést.

65
00:03:32,480 --> 00:03:37,614
Most pedig még a negatív érzések
elfogadása is nehézséget okoz.

66
00:03:37,614 --> 00:03:40,981
Habár gyermekkori tanulságaink 
egyediek lesznek, amit megtanultunk,

67
00:03:40,981 --> 00:03:46,871
példaként használjuk felnőtt korunkban,
amikor hazudunk önmagunknak.

68
00:03:46,871 --> 00:03:51,879
A pszichológiai elméletek segíthetnek
megértenünk az önámítást.

69
00:03:51,879 --> 00:03:56,236
Sigmund Freud az ego védőmechanizmusai
révén így írta le először a hazudozást:

70
00:03:56,236 --> 00:03:59,011
Pszichológiai stratégiák,
amik egónkat védik

71
00:03:59,011 --> 00:04:01,030
- legbelső önérzetünket -

72
00:04:01,030 --> 00:04:03,254
az információtól, melyek árthatnak nekünk.

73
00:04:03,254 --> 00:04:04,718
Tagadás:

74
00:04:04,718 --> 00:04:06,788
Nem hisszük, hogy valami igaz,

75
00:04:07,511 --> 00:04:08,874
annak ellenére, hogy az.

76
00:04:08,874 --> 00:04:11,128
"Nincs problémám az alkohollal," -

77
00:04:11,128 --> 00:04:13,440
habár mindennap iszom.

78
00:04:13,440 --> 00:04:15,344
"Nem vagyok féltékeny," -

79
00:04:15,344 --> 00:04:18,997
habár titokban ellenőrzöm
a párom e-mailjeit.

80
00:04:18,997 --> 00:04:20,954
Racionalizálás:

81
00:04:20,954 --> 00:04:24,519
Egy ok létrehozása magunk mentegetésére.

82
00:04:24,519 --> 00:04:28,202
"Nem kiabáltam volna veled,
ha nem kezeltél volna oly igazságtalanul,"

83
00:04:28,202 --> 00:04:31,202
ezáltal igazolom a kiabálásom.

84
00:04:31,202 --> 00:04:33,395
"Tudom, hogy a dohányzás
árt az egészségemnek,

85
00:04:33,395 --> 00:04:35,331
de segít relaxálni,"

86
00:04:35,331 --> 00:04:38,346
így indoklom a dohányzásom.

87
00:04:38,346 --> 00:04:39,623
Projekció:

88
00:04:39,623 --> 00:04:44,881
Egy nemkívánatos aspektusunk
másnak tulajdonítása.

89
00:04:44,881 --> 00:04:48,682
"Én nem vagyok olyan. Te vagy olyan."

90
00:04:48,682 --> 00:04:51,227
Mikor társkeresés során
elvesztetted az érdeklődésed,

91
00:04:51,237 --> 00:04:53,030
valami hasonlót mondasz,

92
00:04:53,030 --> 00:04:55,749
"Nem állsz készen erre kapcsolatra,"

93
00:04:55,749 --> 00:04:59,571
amikor valójában,
Te nem állsz még készen erre a kapcsolatra

94
00:04:59,571 --> 00:05:01,467
és soha nem is fogsz!

95
00:05:02,297 --> 00:05:04,801
A kognitív viselkedésterápia
birodalmának úttörői

96
00:05:04,801 --> 00:05:07,335
írják le, hogy gondolataink
hogyan csapnak be minket

97
00:05:07,335 --> 00:05:11,340
kognitív torzulásokon keresztül -
irracionális módon gondolkodunk.

98
00:05:11,340 --> 00:05:14,228
Polarizált gondolkodás:
Szélsőségekben való gondolkodás.

99
00:05:14,228 --> 00:05:17,995
"Vagy egy sütit sem eszem,
vagy egy egész dobozzal,

100
00:05:17,995 --> 00:05:19,480
mert ha eszem egy sütit,

101
00:05:19,480 --> 00:05:23,520
már lőttek a diétának,
úgyhogy akár folyamatosan is ehetek."

102
00:05:24,556 --> 00:05:26,265
Érzelmi következtetés:

103
00:05:26,265 --> 00:05:30,591
Vélekedés, hogy érzéseink
pontosan tükrözik a valóságot.

104
00:05:30,591 --> 00:05:34,374
"Sértve érzem magam, szóval
valami rosszat kellett tegyél velem. "

105
00:05:34,374 --> 00:05:38,263
"Hülyén érzem magam;
tehát hülye vagyok."

106
00:05:38,263 --> 00:05:40,265
Túláltalánosítás:

107
00:05:40,265 --> 00:05:45,065
Egy negatív eseményt, a kudarc
egy végtelen spiráljának venni.

108
00:05:45,065 --> 00:05:47,275
Egy rossz szakítás után azt gondolod,

109
00:05:47,275 --> 00:05:49,457
"Mindig egyedül leszek."

110
00:05:49,457 --> 00:05:52,372
A munkahelyen egy előléptetés
megtagadása után úgy gondolod,

111
00:05:52,372 --> 00:05:56,229
"Soha nem leszek sikeres a karrieremben."

112
00:05:56,229 --> 00:05:57,942
Egy egzisztenciális szempontból

113
00:05:57,942 --> 00:06:01,435
becsapjuk magunkat,
hogy elkerüljük a sorsot -

114
00:06:01,435 --> 00:06:06,716
az "emberi lét" alapvető valóságát,
mellyel szembe kell néznünk.

115
00:06:06,716 --> 00:06:10,389
Halál - mindannyian meg fogunk halni;

116
00:06:10,389 --> 00:06:12,108
Végső magány -

117
00:06:12,108 --> 00:06:17,152
egyetlen személyként születve kaptunk
helyet egy magányos fizikai testben;

118
00:06:17,152 --> 00:06:18,680
Értelmetlenség -

119
00:06:18,680 --> 00:06:24,065
életünk eredendően értelmetlen,
hacsak nem adunk neki jelentést;

120
00:06:24,065 --> 00:06:26,002
és Szabadság -

121
00:06:26,002 --> 00:06:30,999
felelősek vagyunk magunkért,
mert megvan a választás szabadsága.

122
00:06:30,999 --> 00:06:36,044
Hogy elkerüljük a szembesülést ezen
realitásokkal, gyakran hazudunk magunknak:

123
00:06:36,044 --> 00:06:38,707
"A neveltetésem miatt vagyok Ilyen;" -

124
00:06:38,707 --> 00:06:42,272
ami késlelteti a felelősségem
döntéseimben.

125
00:06:42,272 --> 00:06:45,422
"A rossz dolgok a hírekből
soha nem történhetnek meg velem;" -

126
00:06:45,422 --> 00:06:50,173
mert én valahogy különleges,
és egyedülállóan védett vagyok a bajoktól.

127
00:06:50,173 --> 00:06:53,979
"Nem írok végrendeletet. Fiatal vagyok.
Úgysem fogok meghalni;" -

128
00:06:53,979 --> 00:06:56,738
ami halandóságunk tagadása.

129
00:06:57,828 --> 00:07:00,102
Multikulturális
és feminista pszichológusok

130
00:07:00,102 --> 00:07:04,418
írják le, hogy hogyan hatnak ránk
a kulturális normák internalizációi.

131
00:07:04,418 --> 00:07:06,583
Itt, önmagunkat csapjuk be elhitetve,

132
00:07:06,583 --> 00:07:10,220
hogy amit kulturálisan kondicionálva
hittünk, az igaz,

133
00:07:10,220 --> 00:07:14,524
ehelyett dönthetnénk úgy, hogy
amit valójában hiszünk, az az igaz.

134
00:07:14,524 --> 00:07:17,879
Kiegyezel magaddal,
hogy megfelelj kulturális normáknak?

135
00:07:17,879 --> 00:07:20,076
Gondolod szükséges
egy bizonyos módon kinézni,

136
00:07:20,076 --> 00:07:21,490
egy bizonyos súlyban lenni,

137
00:07:21,490 --> 00:07:23,239
egy bizonyos keresettel rendelkezni,

138
00:07:23,239 --> 00:07:25,694
házasodni, gyermekeket nevelni,
vallásosnak lenni,

139
00:07:25,694 --> 00:07:27,247
csak mert így kellene,

140
00:07:27,247 --> 00:07:31,356
vagy azért, mert úgy gondolod,
hogy ez helyes számodra?

141
00:07:32,156 --> 00:07:35,191
Az emberi természet mindezen elméletei 
segítenek megérteni,

142
00:07:35,191 --> 00:07:39,831
hogyan csapjuk be magunkat napi szinten.

143
00:07:40,783 --> 00:07:44,257
Miért fontos ez?

144
00:07:44,257 --> 00:07:49,620
Az önámítás hatalmas mennyiségű
fájdalomhoz és megbánáshoz vezet.

145
00:07:49,620 --> 00:07:51,246
Az őszinteséget elkerülve,

146
00:07:51,246 --> 00:07:54,031
gyakran hozunk magunkra és másokra nézve

147
00:07:54,031 --> 00:07:56,161
káros következményekkel járó döntéseket -

148
00:07:56,161 --> 00:08:02,973
használhatunk drogokat, alkoholt, evést,
vásárlást, szerencsejáték, lopást, hazudozást,

149
00:08:02,973 --> 00:08:07,575
emberek elhagyását vagy haragunkat azokon
töltjük ki, akiket a legjobban szeretünk.

150
00:08:07,575 --> 00:08:11,217
Vagy előfordulhat, hogy nem kívánunk változtatni

151
00:08:11,217 --> 00:08:14,131
még ha nyomorgunk is akár,

152
00:08:14,131 --> 00:08:18,141
illetve komoly kárt okozunk
a körülöttünk lévőknek.

153
00:08:18,141 --> 00:08:21,554
Sajnálattal visszatekinteni életünkre
hihetetlenül fájdalmas,

154
00:08:21,554 --> 00:08:26,365
mert nem tudjuk megváltoztatni
a döntéseinket a múltban.

155
00:08:26,365 --> 00:08:27,684
Amint azt korábban megosztottam,

156
00:08:27,684 --> 00:08:31,173
nagyon küszködtem
a szerelmi kapcsolatomban.

157
00:08:31,173 --> 00:08:32,933
Tudtam, hogy nem érzem magam biztonságban,

158
00:08:32,933 --> 00:08:36,349
de azt hittem ez a barátom hibája volt -

159
00:08:36,349 --> 00:08:39,404
ha csak többet hívott volna
mondogatva, hogy szeret,

160
00:08:39,404 --> 00:08:41,729
akkor biztonságban éreztem volna magam.

161
00:08:41,729 --> 00:08:43,728
Az igazság az,

162
00:08:43,728 --> 00:08:47,072
hogy semmit sem tehetett volna azért,
hogy biztonságban érezzem magam,

163
00:08:47,072 --> 00:08:50,920
mert az érzéseimnek
semmi közük nem volt hozzá.

164
00:08:50,920 --> 00:08:54,056
Azért nem éreztem magam biztonságban,
mert gyermekként megtanultam,

165
00:08:54,056 --> 00:08:55,651
hogy az emberek mindig elhagynak,

166
00:08:55,651 --> 00:09:01,052
és ezzel hittel összhangban döntéseket
hozva éltem az életem.

167
00:09:01,052 --> 00:09:05,915
Amikor nem vállalunk teljes 
felelősséget azért, akik vagyunk,

168
00:09:05,915 --> 00:09:10,908
bántjuk magunkat
és mindenki körülöttünk.

169
00:09:12,658 --> 00:09:14,645
Most mi legyen?

170
00:09:15,605 --> 00:09:19,900
Hogyan kezdjük felismerni
a magunknak mondott hazugságokat?

171
00:09:19,900 --> 00:09:23,720
Hogyan kezdjünk
egyre becsületesebb hazuggá válni?

172
00:09:25,120 --> 00:09:27,860
Az első lépés az önismeret -

173
00:09:27,860 --> 00:09:30,744
önmagunk megfigyelőivé válunk.

174
00:09:30,744 --> 00:09:34,743
Ha erős érzelmi reakciód van valamire,

175
00:09:34,743 --> 00:09:36,543
állj meg egy pillanatra.

176
00:09:36,543 --> 00:09:40,986
Amikor a mondandód
nem egyezik a tetteiddel,

177
00:09:40,986 --> 00:09:42,337
állj meg egy pillanatra.

178
00:09:42,337 --> 00:09:45,199
Amikor irracionális gondolatokat kergetsz,

179
00:09:45,199 --> 00:09:46,580
állj meg egy pillanatra.

180
00:09:46,580 --> 00:09:48,081
Kérdezd meg magadtól:

181
00:09:48,081 --> 00:09:51,154
Mit mond ez el rólam?

182
00:09:51,154 --> 00:09:54,337
Hasonlóan, a legtöbbünk 
hatalmas energiát fektet abba,

183
00:09:54,337 --> 00:09:57,607
hogy túltegye magát valakin
vagy valamin, ami vele történt.

184
00:09:57,607 --> 00:10:03,577
És általában próbáljuk nem vizsgálni saját
szerepünket az életünk konfliktusaiban.

185
00:10:03,577 --> 00:10:07,544
Amikor szorongsz
valami vagy valaki miatt,

186
00:10:07,544 --> 00:10:08,977
állj meg egy pillanatra.

187
00:10:08,977 --> 00:10:10,660
Kérdezd meg magadtól:

188
00:10:10,660 --> 00:10:15,919
Mit mond el rólam
a helyzetre adott reakcióm?

189
00:10:15,919 --> 00:10:18,184
Ahogy egyre őszintébbé
és tudatosabbá válunk,

190
00:10:18,184 --> 00:10:22,097
egyre inkább felelősek
leszünk döntéseinkért is.

191
00:10:22,097 --> 00:10:25,352
Ha elismerjük, hogy bizonytalanok
vagyunk valamivel kapcsolatban

192
00:10:25,352 --> 00:10:28,172
- mint mindannyian vagyunk -

193
00:10:28,172 --> 00:10:30,511
egy választással szembesülünk:

194
00:10:30,511 --> 00:10:33,470
dolgozzunk a bizonytalanságunkon,
vagy sem.

195
00:10:33,470 --> 00:10:34,907
Bármit is döntünk,

196
00:10:34,907 --> 00:10:38,956
most már felelősebbek vagyunk
a bizonytalanságunk következményeiért,

197
00:10:38,956 --> 00:10:41,802
mert okosabbak vagyunk.

198
00:10:41,802 --> 00:10:47,157
Nem változtatni, amikor szembesülünk
az igazsággal egy választás.

199
00:10:47,157 --> 00:10:51,349
Bár életünk sok körülményét
nem tudjuk irányítani,

200
00:10:51,349 --> 00:10:56,505
felelősek vagyunk minden reakcióinkért.

201
00:10:57,236 --> 00:10:59,057
Ezen a vonalon, az egyik legjobb módja

202
00:10:59,057 --> 00:11:00,851
az önámításunkkal való szembenézés

203
00:11:00,851 --> 00:11:02,711
a pszichoterápia.

204
00:11:02,711 --> 00:11:05,682
Ez talán az egyetlen kapcsolat,

205
00:11:05,682 --> 00:11:08,535
ami valaha is lesz az egész életedben,

206
00:11:08,535 --> 00:11:12,532
amely kizárólag a javadra válik.

207
00:11:13,492 --> 00:11:16,377
Mégis, sok megbélyegzés
létezik a terápia körül.

208
00:11:16,377 --> 00:11:18,484
Az emberek gyakran mondanak hasonlót,

209
00:11:18,484 --> 00:11:20,194
"Nincs szükségem terápiára.

210
00:11:20,194 --> 00:11:24,507
Ez az őrülteknek, vagy gyengéknek való,
akik nem tudnak magukon segíteni. "

211
00:11:26,087 --> 00:11:29,989
Az igazság az,
hogy hatalmas bátorságra van szükség

212
00:11:29,989 --> 00:11:33,666
teljesen sebezhetőnek lenni
egy másik emberi lénnyel szemben.

213
00:11:33,666 --> 00:11:39,888
A terápia valóban egy ajándék
ha elég bátor vagy, hogy elfogadd azt.

214
00:11:41,258 --> 00:11:46,781
Szembesülés a önámítással
egy életen át tartó utazás.

215
00:11:46,781 --> 00:11:50,037
Változtatunk és a világ új lehetőségeket
kínál nekünk,

216
00:11:50,037 --> 00:11:51,983
hogy megértsük magunkat.

217
00:11:51,983 --> 00:11:55,440
Mindig van még mit tanulni.

218
00:11:55,440 --> 00:11:58,876
Tökéletes úton voltam,
hogy a sikeres akadémikus legyek.

219
00:11:58,876 --> 00:12:02,088
Hivatalt kaptam
itt UNLV -n, két évvel ezelőtt.

220
00:12:02,088 --> 00:12:05,872
És úgy 6 héten belül
elvesztettem az állásom,

221
00:12:06,712 --> 00:12:09,557
mert lemondtam.

222
00:12:09,557 --> 00:12:11,466
Hivatalt kapni, majd kilépni

223
00:12:11,466 --> 00:12:14,797
az utolsó dolog,
amit egy kar tagjától várnánk.

224
00:12:14,797 --> 00:12:17,326
Főleg én. Szeretem a pszichológiát!

225
00:12:17,326 --> 00:12:20,384
Szeretek tanítani. Szeretem a kutatást.
Szeretem a részlegemet.

226
00:12:20,384 --> 00:12:23,658
Egy csodálatos élmény volt az UNLV -nél.

227
00:12:23,658 --> 00:12:29,506
De az igazság az,
hogy nem szenvedélyem az akadémia többé.

228
00:12:30,348 --> 00:12:34,516
Brutálisan fájdalmas volt
ezt bevallani magamnak!

229
00:12:34,516 --> 00:12:35,887
Mert szembe kellett nézzek

230
00:12:35,887 --> 00:12:39,911
az összes önámító tendenciámmal
és bizonytalanságommal.

231
00:12:39,911 --> 00:12:42,101
"Mi van, ha csalódást 
okozok az embereknek?

232
00:12:42,101 --> 00:12:43,889
Mit fog a családom mondani?

233
00:12:43,889 --> 00:12:46,998
Mit fogok csinálni?
Mi van, ha nem tudom eltartani magam?

234
00:12:46,998 --> 00:12:49,027
Ki vagyok én, ha nem vagyok professzor?

235
00:12:49,027 --> 00:12:53,749
Mi van, ha az egész életem megváltozik!?

236
00:12:56,149 --> 00:13:01,093
Mi van, ha az egész életem
nem változik meg? "

237
00:13:02,188 --> 00:13:04,609
Ha úgy döntök, hogy az akadémián maradok,

238
00:13:04,609 --> 00:13:09,253
egy hatalmas pszichológiai árat
fizettem volna.

239
00:13:09,253 --> 00:13:12,848
El kell ismernem,
hogy nem voltam elég erős,

240
00:13:12,848 --> 00:13:19,254
hogy a különböző döntéseket hozzak
az igazsággal szembesülve.

241
00:13:22,364 --> 00:13:26,392
Légy őszintébb hazug!

242
00:13:26,392 --> 00:13:31,363
Válaszd, hogy őszintébb leszel a magadnak
mondott hazugságokkal kapcsolatban.

243
00:13:31,363 --> 00:13:37,208
Használd az igazságot, hogy a
számodra legteljesebb életet éld,

244
00:13:37,208 --> 00:13:40,463
mert csak egy van neked.

245
00:13:41,823 --> 00:13:43,810
(Taps)