0:00:08.207,0:00:11.126
Вы застряли в тысячах километров от дома

0:00:11.126,0:00:13.987
без денег и имущества.

0:00:13.987,0:00:17.156
Такая жизненная неурядица[br]вынудит многих людей отчаяться

0:00:17.156,0:00:19.526
и проклинать свою ужасную судьбу.

0:00:19.526,0:00:26.506
Но для Зенона Китийского это стало основой[br]жизни и научных трудов.

0:00:26.506,0:00:31.411
Некогда богатый торговец, он потерял всё,[br]потерпев кораблекрушение близ Афин

0:00:31.411,0:00:34.386
примерно в 300 году до нашей эры.

0:00:34.386,0:00:37.631
Оставшись без занятия,[br]он забрёл в книжную лавку,

0:00:37.631,0:00:40.526
где заинтересовался учением Сократа,

0:00:40.526,0:00:46.667
а потом решил учиться[br]у известных философов города.

0:00:46.667,0:00:49.396
Воспитывая собственных учеников,

0:00:49.396,0:00:53.359
Зенон основал новую школу философии,[br]известную как стоицизм;

0:00:53.359,0:00:56.862
её учение о добродетели,[br]терпимости и самоконтроле

0:00:56.862,0:01:01.649
вдохновляло поколения[br]учёных и правителей.

0:01:01.649,0:01:05.337
Название «стоицизм»[br]происходит от портика Стоа Пойкиле,

0:01:05.337,0:01:07.296
или крытой колоннады,

0:01:07.296,0:01:11.358
где Зенон и его ученики собирались[br]для ведения дискуссий.

0:01:11.358,0:01:14.606
Сегодня в речи[br]мы используем слово «стоик»

0:01:14.606,0:01:18.068
для определения человека,[br]сохраняющего спокойствие под давлением

0:01:18.068,0:01:21.127
и избегающего эмоциональных крайностей.

0:01:21.127,0:01:24.717
Хотя это раскрывает[br]важные аспекты стоицизма,

0:01:24.717,0:01:29.057
изначально эта философия[br]представляла собой нечто большее.

0:01:29.057,0:01:31.348
Стоики полагали, что всё вокруг нас

0:01:31.348,0:01:34.758
подобно сети, сотканной[br]из причин и следствий,

0:01:34.758,0:01:37.902
результатом чего является[br]рациональная структура Вселенной,

0:01:37.902,0:01:40.768
которую они называли logos.

0:01:40.768,0:01:44.989
Хотя мы не всегда контролируем то,[br]как на нас влияют события,

0:01:44.989,0:01:49.799
мы можем контролировать[br]своё отношение к ним.

0:01:49.799,0:01:52.537
Вместо того чтобы представлять себе[br]идеальное общество,

0:01:52.537,0:01:55.828
стоик пытается принять мир таким,[br]какой он есть,

0:01:55.828,0:02:00.479
стремясь к самосовершенствованию[br]через четыре основные добродетели:

0:02:00.479,0:02:01.829
житейская мудрость —

0:02:01.829,0:02:07.470
умение трезво и спокойно ориентироваться[br]в сложных ситуациях, используя логику,

0:02:07.470,0:02:09.250
умеренность —

0:02:09.250,0:02:14.449
практика самообладания и сдержанности[br]во всех аспектах жизни,

0:02:14.449,0:02:15.870
справедливость —

0:02:15.870,0:02:20.129
честное отношение к другим, [br]даже если они ошибаются,

0:02:20.129,0:02:21.580
и доблесть —

0:02:21.580,0:02:24.210
не только в чрезвычайных обстоятельствах,

0:02:24.210,0:02:28.820
но и в решении повседневных проблем[br]с ясностью и по совести.

0:02:28.820,0:02:32.180
Как писал Сенека, один из самых[br]известных римских стоиков:

0:02:32.180,0:02:36.460
«Иногда даже жить — акт мужества».

0:02:36.460,0:02:40.281
Несмотря на то, что в основе стоицизма[br]лежит самосовершенствование,

0:02:40.281,0:02:42.971
это не эгоцентричная философия.

0:02:42.971,0:02:47.221
В то время когда по римским законам[br]рабы считались собственностью,

0:02:47.221,0:02:49.871
Сенека призывал[br]к гуманному обращению с ними

0:02:49.871,0:02:54.542
и подчёркивал, что все люди разделяют[br]одну и ту же основу человечности.

0:02:54.542,0:02:57.511
Стоицизм также не поощряет пассивность.

0:02:57.511,0:03:00.742
Идея в том, что только люди,[br]которые воспитывают в себе

0:03:00.742,0:03:07.012
добродетель и самоконтроль,[br]могут помочь другим стать лучше.

0:03:07.012,0:03:12.141
Один из самых известных стоиков был также[br]одним из величайших римских императоров.

0:03:12.141,0:03:14.862
В течение девятнадцати лет правления[br]Марка Аврелия

0:03:14.862,0:03:21.413
стоицизм дал ему решимости[br]пройти через две крупные войны

0:03:21.413,0:03:25.532
и справиться с потерей собственных детей.

0:03:25.532,0:03:29.053
Спустя столетия дневники Марка Аврелия[br]будут направлять и поддерживать

0:03:29.053,0:03:32.923
Нельсона Манделу,[br]когда тот проведёт 27 лет в тюрьме

0:03:32.923,0:03:37.173
за свою борьбу против дискриминации[br]в Южно-Африканской Республике.

0:03:37.173,0:03:39.703
После его освобождения[br]и окончательной победы

0:03:39.703,0:03:42.664
Мандела заявил о курсе на мир[br]и улаживание конфликтов,

0:03:42.664,0:03:46.152
полагая, что хотя несправедливость[br]прошлого изменить невозможно,

0:03:46.152,0:03:49.234
люди могут противостоять ей[br]в настоящее время

0:03:49.234,0:03:52.803
и стремиться построить лучшее будущее.

0:03:52.803,0:03:56.813
Стоицизм оставался активной школой[br]философии на протяжении веков

0:03:56.813,0:03:58.593
в Древней Греции и Риме.

0:03:58.593,0:04:02.032
В качестве формальной организации[br]стоицизм постепенно сошёл на нет,

0:04:02.032,0:04:05.095
но его влияние продолжается по сей день.

0:04:05.095,0:04:08.184
Христианские богословы,[br]такие как Фома Аквинский,

0:04:08.184,0:04:12.211
восхищались добродетелями[br]и переняли особое к ним внимание.

0:04:12.211,0:04:14.264
Также проводятся параллели

0:04:14.264,0:04:17.264
между атараксией стоицизма,[br]или невозмутимостью сознания,

0:04:17.264,0:04:21.486
и буддийской идеей о Нирване.

0:04:21.486,0:04:25.658
Особенно влиятельным стоиком[br]был философ Эпиктет,

0:04:25.658,0:04:27.489
который писал, что страдания связаны

0:04:27.489,0:04:32.338
не с событиями в нашей жизни,[br]а с нашими суждениями о них.

0:04:32.338,0:04:35.300
Эта идея нашла живой отклик[br]в современной психологии

0:04:35.300,0:04:37.819
и методиках саморазвития.

0:04:37.819,0:04:41.013
Так, рационально-эмоционально-[br]поведенческая терапия

0:04:41.013,0:04:45.315
занимается преодолением устоявшихся[br]саморазрушительных взглядов людей

0:04:45.315,0:04:48.026
на их жизненные обстоятельства.

0:04:49.286,0:04:53.102
Есть также логотерапия Виктора Франкла.

0:04:53.102,0:04:57.137
Франкл разработал свою теорию[br]во время заключения в концлагере.

0:04:57.137,0:04:59.895
Логотерапия основана на принципе стоиков

0:04:59.895,0:05:04.159
об использовании силы воли,[br]чтобы наполнять жизнь смыслом

0:05:04.159,0:05:06.775
даже в самых порой безнадёжных ситуациях.