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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.90,0:00:10.90,Default,,0000,0000,0000,,Você ficou encalhado\Na milhares de milhas de casa
Dialogue: 0,0:00:10.90,0:00:13.31,Default,,0000,0000,0000,,sem dinheiro ou posses.
Dialogue: 0,0:00:14.06,0:00:16.53,Default,,0000,0000,0000,,Tal situação faria\Ncom que muitos se desesperassem
Dialogue: 0,0:00:16.53,0:00:19.14,Default,,0000,0000,0000,,e amaldiçoassem seus terríveis destinos.
Dialogue: 0,0:00:19.76,0:00:25.96,Default,,0000,0000,0000,,Mas para Zeno de Chipre, isso tornou-se\Na base do seu trabalho de vida e legado.
Dialogue: 0,0:00:26.51,0:00:31.09,Default,,0000,0000,0000,,O antes mercante rico perdeu\Ntudo ao naufragar em Atenas,
Dialogue: 0,0:00:31.09,0:00:33.25,Default,,0000,0000,0000,,em torno de 300 a.C.
Dialogue: 0,0:00:34.03,0:00:37.63,Default,,0000,0000,0000,,Sem muito mais o que fazer,\Nele entrou numa livraria,
Dialogue: 0,0:00:37.63,0:00:40.53,Default,,0000,0000,0000,,ficou intrigado ao ler sobre Sócrates,
Dialogue: 0,0:00:40.53,0:00:45.38,Default,,0000,0000,0000,,e procedeu a procurar e estudar\Ncom os filósofos notáveis da cidade.
Dialogue: 0,0:00:46.44,0:00:49.35,Default,,0000,0000,0000,,Quando Zeno começou a educar\Nseus próprios alunos,
Dialogue: 0,0:00:49.35,0:00:53.36,Default,,0000,0000,0000,,ele deu origem à filosofia\Nconhecida como estoicismo,
Dialogue: 0,0:00:53.36,0:00:56.86,Default,,0000,0000,0000,,cujos ensinamentos de virtude,\Ntolerância e autocontrole
Dialogue: 0,0:00:56.86,0:01:00.24,Default,,0000,0000,0000,,inspiraram gerações\Nde pensadores e líderes.
Dialogue: 0,0:01:01.65,0:01:05.08,Default,,0000,0000,0000,,O nome estoicismo vem de "stoa poikile",
Dialogue: 0,0:01:05.08,0:01:07.30,Default,,0000,0000,0000,,a colunata pública decorada
Dialogue: 0,0:01:07.30,0:01:11.17,Default,,0000,0000,0000,,onde Zeno e seus discípulos\Nse juntavam para discussões.
Dialogue: 0,0:01:11.56,0:01:14.61,Default,,0000,0000,0000,,Hoje, usamos a palavra\Nestoico coloquialmente
Dialogue: 0,0:01:14.61,0:01:17.78,Default,,0000,0000,0000,,para nos referirmos a alguém\Nque permanece calmo sob pressão
Dialogue: 0,0:01:17.78,0:01:20.52,Default,,0000,0000,0000,,e evita extremos emocionais.
Dialogue: 0,0:01:20.95,0:01:24.48,Default,,0000,0000,0000,,Mas enquanto isto captura\Naspectos importantes do estoicismo,
Dialogue: 0,0:01:24.48,0:01:28.28,Default,,0000,0000,0000,,a filosofia original era\Nmais do que só uma atitude.
Dialogue: 0,0:01:28.81,0:01:31.35,Default,,0000,0000,0000,,Os estoicos acreditavam\Nque tudo ao nosso redor
Dialogue: 0,0:01:31.35,0:01:34.45,Default,,0000,0000,0000,,opera de acordo com\Numa rede de causa e efeito,
Dialogue: 0,0:01:34.45,0:01:37.58,Default,,0000,0000,0000,,resultando numa estrutura\Nracional do universo,
Dialogue: 0,0:01:37.58,0:01:40.36,Default,,0000,0000,0000,,que eles chamaram de logos.
Dialogue: 0,0:01:40.47,0:01:44.99,Default,,0000,0000,0000,,E enquanto possamos não ter controle\Nsobre os eventos que nos afetam,
Dialogue: 0,0:01:44.99,0:01:48.59,Default,,0000,0000,0000,,podemos ter controle sobre\Ncomo lidamos com as coisas.
Dialogue: 0,0:01:49.48,0:01:52.10,Default,,0000,0000,0000,,Ao invés de imaginar uma sociedade ideal,
Dialogue: 0,0:01:52.10,0:01:55.53,Default,,0000,0000,0000,,o estoico tenta lidar\Ncom o mundo do jeito que é
Dialogue: 0,0:01:55.53,0:02:00.26,Default,,0000,0000,0000,,enquanto persegue autodesenvolvimento\Natravés de quatro virtudes cardinais:
Dialogue: 0,0:02:00.26,0:02:03.09,Default,,0000,0000,0000,,sabedoria prática, a habilidade de navegar
Dialogue: 0,0:02:03.09,0:02:07.43,Default,,0000,0000,0000,,situações complexas de forma lógica,\Ninformada e calma;
Dialogue: 0,0:02:08.22,0:02:09.25,Default,,0000,0000,0000,,temperança,
Dialogue: 0,0:02:09.25,0:02:13.81,Default,,0000,0000,0000,,o exercício de autorrestrição e moderação\Nem todos os aspectos da vida;
Dialogue: 0,0:02:14.84,0:02:15.87,Default,,0000,0000,0000,,justiça,
Dialogue: 0,0:02:15.87,0:02:19.41,Default,,0000,0000,0000,,tratar outros justamente mesmo\Nquando eles fizeram algo errado;
Dialogue: 0,0:02:20.13,0:02:21.58,Default,,0000,0000,0000,,e coragem,
Dialogue: 0,0:02:21.58,0:02:24.21,Default,,0000,0000,0000,,não só em circunstâncias extraordinárias,
Dialogue: 0,0:02:24.21,0:02:27.82,Default,,0000,0000,0000,,mas ao encararmos desafios diários\Ncom claridade e integridade.
Dialogue: 0,0:02:28.68,0:02:32.18,Default,,0000,0000,0000,,Como Sêneca, um dos mais famosos\Nestoicos romanos escreveu:
Dialogue: 0,0:02:32.18,0:02:35.53,Default,,0000,0000,0000,,"Às vezes até mesmo viver\Né um ato de coragem".
Dialogue: 0,0:02:37.14,0:02:40.09,Default,,0000,0000,0000,,Mas enquanto o estoicismo\Nfoca desenvolvimento pessoal,
Dialogue: 0,0:02:40.09,0:02:42.33,Default,,0000,0000,0000,,ele não é uma filosofia egocêntrica.
Dialogue: 0,0:02:43.53,0:02:47.22,Default,,0000,0000,0000,,Numa época em que leis romanas\Nconsideravam escravos como propriedade,
Dialogue: 0,0:02:47.22,0:02:49.71,Default,,0000,0000,0000,,Sêneca clamou por seus tratamentos humanos
Dialogue: 0,0:02:49.71,0:02:53.44,Default,,0000,0000,0000,,e enfatizou que todos nós compartilhamos\Na mesma humanidade fundamental.
Dialogue: 0,0:02:54.34,0:02:56.87,Default,,0000,0000,0000,,E o estoicismo também\Nnão encoraja passividade.
Dialogue: 0,0:02:58.13,0:03:00.74,Default,,0000,0000,0000,,A ideia é que só pessoas que cultivaram
Dialogue: 0,0:03:00.74,0:03:05.89,Default,,0000,0000,0000,,virtude e autocontrole em si mesmas podem\Ntrazer mudanças positivas nos outros.
Dialogue: 0,0:03:06.84,0:03:11.35,Default,,0000,0000,0000,,Um dos escritores estoicos mais famosos\Nfoi um dos maiores imperadores de Roma.
Dialogue: 0,0:03:12.14,0:03:14.86,Default,,0000,0000,0000,,Durante o curso de seu reinado de 19 anos,
Dialogue: 0,0:03:14.86,0:03:21.21,Default,,0000,0000,0000,,estoicismo deu a Marco Aurélio a resolução\Npara liderar o Império por duas guerras,
Dialogue: 0,0:03:21.21,0:03:24.37,Default,,0000,0000,0000,,enquanto lidava com a perda\Nde muitos de seus compatriotas.
Dialogue: 0,0:03:25.39,0:03:30.14,Default,,0000,0000,0000,,Séculos depois, os diários de Marcos\Niriam guiar e confortar Nelson Mandela
Dialogue: 0,0:03:30.14,0:03:32.92,Default,,0000,0000,0000,,pelos seus 27 anos de prisão
Dialogue: 0,0:03:32.92,0:03:36.34,Default,,0000,0000,0000,,durante sua luta pela igualdade\Nracial na África do Sul.
Dialogue: 0,0:03:37.18,0:03:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Após sua soltura e eventual vitória,\NMandela enfatizou paz e reconciliação,
Dialogue: 0,0:03:42.44,0:03:46.15,Default,,0000,0000,0000,,acreditando que enquanto as injustiças\Ndo passado não podiam ser mudadas,
Dialogue: 0,0:03:46.15,0:03:49.02,Default,,0000,0000,0000,,seu povo podia confrontá-las no presente
Dialogue: 0,0:03:49.02,0:03:52.03,Default,,0000,0000,0000,,e procurar construir um futuro\Nmelhor e mais justo.
Dialogue: 0,0:03:52.80,0:03:56.66,Default,,0000,0000,0000,,Estoicismo foi uma escola ativa\Nde filosofia por vários séculos
Dialogue: 0,0:03:56.66,0:03:58.31,Default,,0000,0000,0000,,na Grécia e em Roma.
Dialogue: 0,0:03:58.31,0:04:00.95,Default,,0000,0000,0000,,Como instituição formal, ele desapareceu,
Dialogue: 0,0:04:00.95,0:04:03.78,Default,,0000,0000,0000,,mas sua influência continua até hoje.
Dialogue: 0,0:04:05.10,0:04:08.18,Default,,0000,0000,0000,,Teólogos cristãos, como Tomás de Aquino,
Dialogue: 0,0:04:08.18,0:04:11.98,Default,,0000,0000,0000,,admiraram e adotaram o foco nas virtudes,
Dialogue: 0,0:04:11.98,0:04:17.26,Default,,0000,0000,0000,,e há paralelos entre a ataraxia estoica,\Nou tranquilidade da mente,
Dialogue: 0,0:04:17.26,0:04:19.82,Default,,0000,0000,0000,,e o conceito budista do Nirvana.
Dialogue: 0,0:04:21.32,0:04:25.66,Default,,0000,0000,0000,,Um influenciador estoico\Nem particular foi o filósofo Epiteto
Dialogue: 0,0:04:25.66,0:04:27.21,Default,,0000,0000,0000,,que escreveu que o sofrimento
Dialogue: 0,0:04:27.21,0:04:31.52,Default,,0000,0000,0000,,não vêm dos eventos em nossas vidas,\Nmas dos nossos julgamentos sobre eles.
Dialogue: 0,0:04:32.20,0:04:35.21,Default,,0000,0000,0000,,Isso ressoou fortemente\Nna psicologia moderna
Dialogue: 0,0:04:35.21,0:04:37.21,Default,,0000,0000,0000,,e no movimento de autoajuda.
Dialogue: 0,0:04:37.75,0:04:41.01,Default,,0000,0000,0000,,Por exemplo, terapia\Nracional emotiva comportamental
Dialogue: 0,0:04:41.01,0:04:44.12,Default,,0000,0000,0000,,concentra-se em mudar\Nas atitudes autodestrutivas
Dialogue: 0,0:04:44.12,0:04:46.97,Default,,0000,0000,0000,,que pessoas formam\Nsobre suas circunstâncias de vida.
Dialogue: 0,0:04:48.70,0:04:52.07,Default,,0000,0000,0000,,Também há a logoterapia de Viktor Frankl.
Dialogue: 0,0:04:53.10,0:04:57.14,Default,,0000,0000,0000,,Informada pelo tempo do próprio Frankl\Ncomo prisioneiro de campo de concentração,
Dialogue: 0,0:04:57.14,0:04:59.90,Default,,0000,0000,0000,,a logoterapia é baseada\Nno princípio estoico
Dialogue: 0,0:04:59.90,0:05:03.88,Default,,0000,0000,0000,,de que podemos captar nossa força\Nde vontade para preencher nossas vidas
Dialogue: 0,0:05:03.88,0:05:07.96,Default,,0000,0000,0000,,com sentido até mesmo\Nnas situações mais sombrias.