1
00:00:08,207 --> 00:00:11,126
ננטשתם אלפי קילומטרים מהבית

2
00:00:11,126 --> 00:00:14,097
בלי כסף או חפצים.

3
00:00:14,097 --> 00:00:19,526
בעיה כזו תגרום להרבה אנשים
לקלל את מצבם הנורא ולהתייאש.

4
00:00:19,526 --> 00:00:26,506
אבל עבור זינו מקפריסין,
זה הפך ליסוד עבודת החיים שלו ומורשתו.

5
00:00:26,506 --> 00:00:31,411
הסוחר העשיר לשעבר איבד הכל
כשספינתו נטרפה באתונה

6
00:00:31,411 --> 00:00:34,386
בסביבות 300 לפני הספירה.

7
00:00:34,386 --> 00:00:37,631
בלי הרבה אפשרויות, הוא נכנס לחנות ספרים,

8
00:00:37,631 --> 00:00:40,526
החל להסתקרן מקריאה על סוקרטס,

9
00:00:40,526 --> 00:00:46,667
והמשיך לחפש וללמוד
עם הפילוסופים הידועים של העיר.

10
00:00:46,667 --> 00:00:49,396
כשזינו התחיל לחנך סטודנטים משלו,

11
00:00:49,396 --> 00:00:53,359
הוא המציא את הפילוסופיה שידועה כסטואיות,

12
00:00:53,359 --> 00:00:56,862
שמסריה על מעלות, סובלנות, ושליטה עצמית

13
00:00:56,862 --> 00:01:01,649
השפיעו על דורות של הוגים ומנהיגים.

14
00:01:01,649 --> 00:01:05,337
השם סטואיות הגיע מסטואה פויקילה,

15
00:01:05,337 --> 00:01:07,296
האכסדרה הפומבית המקושטת

16
00:01:07,296 --> 00:01:11,358
בה זינו ומאמיניו התאספו לדיונים.

17
00:01:11,358 --> 00:01:14,606
היום, אנחנו משתמשים במילה המדוברת סטואי

18
00:01:14,606 --> 00:01:18,068
כדי לתאר אדם הנשאר רגוע תחת לחץ

19
00:01:18,068 --> 00:01:21,127
ונמנע מרגשות קיצוניים.

20
00:01:21,127 --> 00:01:24,717
אך למרות שזה חלק חשוב מסטואיות,

21
00:01:24,717 --> 00:01:29,057
הפילוסופיה המקורית אינה רק גישה.

22
00:01:29,057 --> 00:01:31,348
הסטואים האמינו שהכל סביבנו

23
00:01:31,348 --> 00:01:34,758
פועל לפי רשת של סיבה ותוצאה,

24
00:01:34,758 --> 00:01:37,902
היוצרת מבנה רציונלי של היקום,

25
00:01:37,902 --> 00:01:40,768
לה הם קראו לוגוס.

26
00:01:40,768 --> 00:01:44,989
למרות שלא תמיד אנו שולטים 
על הארועים שמשפיעים עלינו,

27
00:01:44,989 --> 00:01:49,799
אנחנו יכולים לשלוט
על הדרך בה אנו מתייחסים לדברים.

28
00:01:49,799 --> 00:01:52,297
במקום לדמיין חברה אידאלית,

29
00:01:52,297 --> 00:01:55,828
הסטואים מנסים להתמודד עם העולם כמו שהוא

30
00:01:55,828 --> 00:02:00,479
בעודם שואפים לשיפור עצמי
דרך ארבע מעלות עיקריות:

31
00:02:00,479 --> 00:02:01,829
תבונה פרקטית,

32
00:02:01,829 --> 00:02:08,220
היכולת לנווט במצבים מסובכים
בצורה לוגית, מודעת, ורגועה;

33
00:02:08,220 --> 00:02:09,250
הבלגה,

34
00:02:09,250 --> 00:02:14,449
ריסון עצמי ומתינות בכל היבטי החיים;

35
00:02:14,449 --> 00:02:15,870
צדק,

36
00:02:15,870 --> 00:02:20,129
טיפול באחרים בהגינות גם אם שגו;

37
00:02:20,129 --> 00:02:21,580
ואומץ,

38
00:02:21,580 --> 00:02:24,210
לא רק במצבים יוצאי דופן,

39
00:02:24,210 --> 00:02:28,820
אלא עמידה באתגרים יומיים בבהירות ויושרה.

40
00:02:28,820 --> 00:02:32,180
כפי שכתב סנקה, אחד הסטואים הרומאים
המפורסמים,

41
00:02:32,180 --> 00:02:36,460
"לפעמים, אפילו לחיות זה פעולה של אומץ."

42
00:02:36,460 --> 00:02:40,281
אבל בעוד סטואיות מתמקדת בשיפור עצמי,

43
00:02:40,281 --> 00:02:42,971
היא לא פילוסופיה הממוקדת בעצמי.

44
00:02:42,971 --> 00:02:47,221
בזמן בו חוקים רומאיים החשיבו עבדים כרכוש,

45
00:02:47,221 --> 00:02:49,871
סנקה קרא לטפל בהם באנושיות,

46
00:02:49,871 --> 00:02:54,542
והדגיש שכולנו חולקים
את אותה אנושיות בסיסית.

47
00:02:54,542 --> 00:02:57,511
סטואיזם גם לא מעודד פסיביות.

48
00:02:57,511 --> 00:03:00,742
הרעיון הוא שרק אנשים שטיפחו

49
00:03:00,742 --> 00:03:07,012
מעלות ושליטה עצמית בעצמם 
יכולים ליצור שינוי חיובי באחרים.

50
00:03:07,012 --> 00:03:12,141
אחד הכותבים הסטואים הכי מפורסמים
היה גם אחד השליטים הרומים הכי גדולים.

51
00:03:12,141 --> 00:03:14,862
במשך שלטונו בן 19 השנים,

52
00:03:14,862 --> 00:03:21,413
סטואיות נתנה למרכוס אאוריליוס את הנחישות
להוביל את האימפריה בשתי מלחמות משמעותיות,

53
00:03:21,413 --> 00:03:25,532
בעודו מתמודד עם האבדן של רבים מילדיו.

54
00:03:25,532 --> 00:03:30,143
מאות מאוחר יותר, יומניו של מרכוס
ינחו וינחמו את נלסון מנדלה,

55
00:03:30,143 --> 00:03:32,923
במהלך 27 שנות כליאתו,

56
00:03:32,923 --> 00:03:37,173
בתקופת מאבקו לשוויון גזעי בדרום אפריקה.

57
00:03:37,173 --> 00:03:42,664
אחרי שחרורו ונצחונו, 
מנדלה דחף לשלום ופיוס,

58
00:03:42,664 --> 00:03:46,152
באמונה שלמרות שחוסר השוויון
של העבר לא ניתן לשינוי,

59
00:03:46,152 --> 00:03:49,234
האנשים שלו יכלו להתמודד איתם בהווה

60
00:03:49,234 --> 00:03:52,803
ולפעול לבניית עתיד טוב וצודק יותר.

61
00:03:52,803 --> 00:03:56,813
סטואיות היתה אסכולה אקטיבית
בפילוסופיה במשך מספר מאות

62
00:03:56,813 --> 00:03:58,593
ביוון ורומא.

63
00:03:58,593 --> 00:04:01,202
כמוסד פורמלי, היא נעלמה,

64
00:04:01,202 --> 00:04:05,095
אבל השפעתה המשיכה עד ימינו.

65
00:04:05,095 --> 00:04:08,184
התאולוגים הנוצריים כמו תומאס אקווינאס,

66
00:04:08,184 --> 00:04:12,211
העריצו ואימצו את התמקדותה במעלות,

67
00:04:12,211 --> 00:04:17,264
ויש הקבלה בין סטואיק אטרקסיה,
או שלוות הנפש,

68
00:04:17,264 --> 00:04:21,486
לקונספט הבודהיסטי של נירוונה.

69
00:04:21,486 --> 00:04:25,658
איש סטואי עם השפעה גדולה במיוחד
היה הפילוסוף אפיקטטוס,

70
00:04:25,658 --> 00:04:27,489
שכתב שסבל נובע

71
00:04:27,489 --> 00:04:32,338
לא מהארועים בחיינו, אלא מהשיפוט שלנו אותם.

72
00:04:32,338 --> 00:04:35,300
זה הדהד בחזקה בפסיכולוגיה המודרנית

73
00:04:35,300 --> 00:04:37,819
ותנועות העזרה העצמית.

74
00:04:37,819 --> 00:04:41,013
לדוגמה, תרפיה התנהגותית רגשית רציונלית

75
00:04:41,013 --> 00:04:44,115
מתמקדת בשינוי עמדות המכשילות את העצמי

76
00:04:44,115 --> 00:04:48,816
שאנשים יוצרים בנוגע לנסיבות חייהם.

77
00:04:48,816 --> 00:04:53,102
יש גם את הלוגותרפיה של ויקטור פרנקל.

78
00:04:53,102 --> 00:04:57,137
שמושפעת מתקופת שהותו של פרנקל
כאסיר במחזה ריכוז,

79
00:04:57,137 --> 00:04:59,895
לוגותרפיה מבוססת על העיקרון הסטואי

80
00:04:59,895 --> 00:05:04,159
שאנחנו יכולים לרתום את כוח הרצון שלנו
כדי למלא את חיינו משמעות,

81
00:05:04,159 --> 00:05:06,775
אפילו בנסיבות החשוכות ביותר.