1
00:00:08,207 --> 00:00:11,126
هزاران فرسخ دور از خانه گیر افتادهاید

2
00:00:11,126 --> 00:00:14,097
بدون هیچ پول یا دارایی.

3
00:00:14,097 --> 00:00:19,526
چنین مخمصهای اکثر افراد را دچار
یأس و لعنت فرستادن به بخت ناگوار خود میکند.

4
00:00:19,526 --> 00:00:26,506
ولی برای «زنوِ قبرسی»، این پایهی
آثار و میراث زندگیاش شد.

5
00:00:26,506 --> 00:00:31,411
او که روزگاری ثاجری ثروتمند بود،
هر چه داشت را وقتی که کشتیهایش در آتن غرق شد،

6
00:00:31,411 --> 00:00:34,386
از دست داد، در حوالی سال ۳۰۰ قبل از میلاد.

7
00:00:34,386 --> 00:00:37,631
او که کار دیگری نداشت،
پرسهزنان وارد یک کتابفروشی شد،

8
00:00:37,631 --> 00:00:40,526
و شیفتهی مطالعه در مورد سقراط شد،

9
00:00:40,526 --> 00:00:46,667
و تا پیدا کردن و شاگردی نزد
این فیلسوفِ نامدارِ شهر پیش رفت.

10
00:00:46,667 --> 00:00:49,396
همینطور که زنو شروع به تعلیم
دانشآموزهای خودش کرد،

11
00:00:49,396 --> 00:00:53,359
او فلسفهای به نام «استوئیسم» (مکتب رواقی)
را پی ریخت،

12
00:00:53,359 --> 00:00:56,862
مکتبی که آموزههایش درباب فضیلت،
بردباری، و خودداری

13
00:00:56,862 --> 00:01:01,649
الهام بخش نسلهایی از
اندیشمندان و رهبران بود.

14
00:01:01,649 --> 00:01:05,337
نام استوئیسم از مکانی بنام
«استوئا-پوئیکیله» (رواقِ منقش) میآید،

15
00:01:05,337 --> 00:01:07,296
ایوانی تزئین شده،

16
00:01:07,296 --> 00:01:11,358
جائیکه زنو و شاگردانش
برای مباحثه جمع میشدند.

17
00:01:11,358 --> 00:01:14,606
امروزه (در زبان انگلیسی)
مصطلحاً استوئیک

18
00:01:14,606 --> 00:01:18,068
به منظور کسی است که تحت
فشار آرام میماند

19
00:01:18,068 --> 00:01:21,127
و از بروز احساسات افراطی دوری میکند.

20
00:01:21,127 --> 00:01:24,717
ولی هرچند این جنبهای مهمی از استوئیسم
را دربرمیگیرد،

21
00:01:24,717 --> 00:01:29,057
ولی فلسفهی اصلی چیزی بیشتر
از یک طرز رفتار صرف بود.

22
00:01:29,057 --> 00:01:31,348
استوئیکها باور دارند
که همه چیز پیرامون ما

23
00:01:31,348 --> 00:01:34,758
بر مبنای شبکهای از
علت و معلوم است،

24
00:01:34,758 --> 00:01:37,902
که منجر به ساختار منطقی
از جهان میشود،

25
00:01:37,902 --> 00:01:40,768
که آنها «لوگوس» مینامیدند.

26
00:01:40,768 --> 00:01:44,989
و هرچند ممکن است همیشه در حوادث
اثرگذار بر روی خود کنترل نداشته باشیم

27
00:01:44,989 --> 00:01:49,799
ولی قادریم که بر نحوهای که
با آنها برخورد میکنیم کنترل داشته باشیم.

28
00:01:49,799 --> 00:01:52,297
در عوض تصور جامعهای ایدهآل،

29
00:01:52,297 --> 00:01:55,828
استوئیکها سعی دارند که
با دنیا همینطور که هست، برخورد کنند

30
00:01:55,828 --> 00:02:00,479
در حالیکه بدنبال تهذیب نفس از طریق
چهار فضیلت اساسی هستند:

31
00:02:00,479 --> 00:02:01,829
خرد عملی،

32
00:02:01,829 --> 00:02:08,220
توانایی راهبری شرایط پیچیده
با حالتی منطقی، مطلع، و آرام؛

33
00:02:08,220 --> 00:02:09,250
اعتدال،

34
00:02:09,250 --> 00:02:14,449
تمرین خودداری و 
میانهروی در تمام جنبههای زندگی؛

35
00:02:14,449 --> 00:02:15,870
عدالت،

36
00:02:15,870 --> 00:02:20,129
رفتار با دیگران با انصاف حتی
وقتی که مرتکب اشتباه شده باشند؛

37
00:02:20,129 --> 00:02:21,580
و شجاعت،

38
00:02:21,580 --> 00:02:24,210
نه فقط در شرایط خاص،

39
00:02:24,210 --> 00:02:28,820
بلکه روبرو شدن با چالشهای هرروزه
با روشنی و درستی.

40
00:02:28,820 --> 00:02:32,180
همانطور که «سنکا»، یکی
از مشهورترین استوئیکهای رومی نوشته،

41
00:02:32,180 --> 00:02:36,460
"بعضی از اوقات، حتی زنده بودن
هم عمل شجاعانهای است.»

42
00:02:36,460 --> 00:02:40,281
ولی همینطور که استوئیسم بر
بهبود فردی متمرکز است،

43
00:02:40,281 --> 00:02:42,971
یک مکتب فلسفی خود محور نیست.

44
00:02:42,971 --> 00:02:47,221
در زمانی که قانون روم بردهها را
جزء اموال درنظر میگرفت،

45
00:02:47,221 --> 00:02:49,871
سنکا خواهان برخورد انسانی با آنها بود

46
00:02:49,871 --> 00:02:54,542
و تاکید داشت که همگی ما در
یک انسانیت موحد سهیم هستیم.

47
00:02:54,542 --> 00:02:57,511
بعلاوه استوئیسم انفعال را تشویق نمیکند.

48
00:02:57,511 --> 00:03:00,742
ایده اصلی این است که تنها افرادی
که فضیلت و خود داری را

49
00:03:00,742 --> 00:03:07,012
در خود پرورش دادهاند قادر به
ایجاد تغییر موثر در دیگران هستند.

50
00:03:07,012 --> 00:03:12,141
یکی از بزرگترین نویسندههای استوئیک،
یکی از بزرگترین امپراطورهای روم بود.

51
00:03:12,141 --> 00:03:14,862
در طول ۱۹ سال فرمانروایی،

52
00:03:14,862 --> 00:03:21,413
استوئیسم به «مارکوس آرلیوس» این اراده
را داد که امپراطوری را در خلال دو جنگ بزرگ رهبری کند،

53
00:03:21,413 --> 00:03:25,532
در حالی که باز از دست دادن تعداد
زیادی از فرزندانش درگیر بود.

54
00:03:25,532 --> 00:03:30,143
قرنها بعد، دست نوشتههای مارکوس،
«نلسون ماندلا» را در طول

55
00:03:30,143 --> 00:03:32,923
۲۷ سال زندان هدایت و آرام میکرد،

56
00:03:32,923 --> 00:03:37,173
در طی مبارزاتش برای برابری
نژادی در آفریقای جنوبی.

57
00:03:37,173 --> 00:03:42,664
پس از آزادی و درنهایت پیروزیاش،
ماندلا تاکید بر صلح و مصالحه داشت،

58
00:03:42,664 --> 00:03:46,152
با این باور که وقتی بیعدالتی گذشته
چیزی را تغییر نمیدهد،

59
00:03:46,152 --> 00:03:49,234
مردم او میتوانند هماکنون
جلوی آن بایستند

60
00:03:49,234 --> 00:03:52,803
و در جستجوی ساختن آیندهای
عادلانهتر باشند.

61
00:03:52,803 --> 00:03:56,813
استوئیسم مکتب فلسفی فعالی
برای چندین قرن

62
00:03:56,813 --> 00:03:58,593
در یونان و روم بود.

63
00:03:58,593 --> 00:04:01,202
بعنوان یک نهاد رسمی، ناپدید شده است،

64
00:04:01,202 --> 00:04:05,095
ولی اثرش تا به امروز ادامه دارد.

65
00:04:05,095 --> 00:04:08,184
دینشناسان مسیحی،
مانند «توماس آکوئیناس»،

66
00:04:08,184 --> 00:04:12,211
تمرکزاستوئیسم بر فضیلت را ستوده
و بعاریه گرفته است،

67
00:04:12,211 --> 00:04:17,264
و شباهتی بین آتراکسیای استوئیک،
یا آرامش ذهن،

68
00:04:17,264 --> 00:04:21,486
و مفهوم نیروانا در بودیسم وجود دارد.

69
00:04:21,486 --> 00:04:25,658
یک استوئیک بویژه تاثیر گذار،
«اپیکتتوس» فیلسوف بود

70
00:04:25,658 --> 00:04:27,489
که گفت که رنج نه از

71
00:04:27,489 --> 00:04:32,338
اتفاقات زندگیمان، بلکه از 
قضاوت ما دربارهی آن ناشی میشود.

72
00:04:32,338 --> 00:04:35,300
این بقوت با روانشناسی مدرن

73
00:04:35,300 --> 00:04:37,819
و جنبش خودیاری تطابق یافته است.

74
00:04:37,819 --> 00:04:41,013
برای نمونه، رفتاردرمانیِ
احساسی منطقی

75
00:04:41,013 --> 00:04:44,115
بر تغییر طرز فکر خود-تخریبی
که افراد

76
00:04:44,115 --> 00:04:48,816
دربارهی شرایط زندگیشان بهم میزنند،
تمرکز دارد.

77
00:04:48,816 --> 00:04:53,102
همچنین معنا درمانی از
«ویکتور فرنکل» هست که

78
00:04:53,102 --> 00:04:57,137
با بصیرت ناشی از زمانی که
خود فرنکل در اردوگاه نازیها زندانی بود،

79
00:04:57,137 --> 00:04:59,895
معنا درمانی برمبنای اصل
استوئیک که

80
00:04:59,895 --> 00:05:04,159
ما قادریم اراده خود را مهار کنیم،
تا زندگیمان را از معنی پرکنیم،

81
00:05:04,159 --> 00:05:06,775
حتی در تلخترین شرایط.