WEBVTT

00:00:08.096 --> 00:00:11.015
Se han quedado varados 
a miles de kilómetros de casa

00:00:11.015 --> 00:00:13.305
sin dinero ni posesiones.

00:00:13.937 --> 00:00:18.906
Tal situación provocaría desesperación
y que muchos maldigan su horrible destino.

00:00:19.741 --> 00:00:21.792
Pero para Zenón de Citio

00:00:21.792 --> 00:00:25.736
se convirtió en la base de su trabajo
y el legado de su vida.

00:00:26.376 --> 00:00:29.231
El mercader una vez rico perdió todo

00:00:29.231 --> 00:00:33.495
cuando naufragó en Atenas
alrededor del 300 a.C.

00:00:34.196 --> 00:00:37.690
Sin mucho por hacer,
entró en una librería,

00:00:37.690 --> 00:00:40.525
leyó sobre Sócrates y quedó intrigado,

00:00:40.526 --> 00:00:45.376
y empezó a buscar y estudiar con 
los filósofos famosos de la ciudad.

00:00:46.547 --> 00:00:49.275
Conforme Zenón empezó a educar
a sus propios estudiantes,

00:00:49.275 --> 00:00:53.237
sentó las bases de la filosofía
conocida como estoicismo,

00:00:53.237 --> 00:00:56.989
cuyas enseñanzas sobre la virtud, 
la tolerancia y el autocontrol

00:00:56.989 --> 00:01:00.668
han inspirado a generaciones 
de pensadores y líderes.

00:01:01.649 --> 00:01:05.257
La palabra "estoicismo" 
viene del griego "stoa poikile",

00:01:05.257 --> 00:01:07.295
la columnata pública decorada

00:01:07.296 --> 00:01:10.817
donde Zenón y sus discípulos 
se reunían para las tertulias.

00:01:11.599 --> 00:01:14.616
Hoy, usamos la palabra 
"estoico" coloquialmente

00:01:14.616 --> 00:01:15.878
para referirnos a alguien

00:01:15.878 --> 00:01:20.586
que permanece tranquilo bajo presión
y evita extremos emocionales.

00:01:21.027 --> 00:01:24.616
Pero si bien esto refleja aspectos
importantes del estoicismo,

00:01:24.616 --> 00:01:28.585
la filosofía original era 
más que solo una actitud.

00:01:28.917 --> 00:01:31.357
Los estoicos creían que 
todo a nuestro alrededor

00:01:31.357 --> 00:01:34.578
funciona de acuerdo con
una red de causa y efecto

00:01:34.578 --> 00:01:39.761
cuyo resultado era una estructura 
racional del universo llamada logos.

00:01:40.578 --> 00:01:45.018
Y aunque no siempre podemos controlar
los eventos que nos afectan,

00:01:45.018 --> 00:01:48.808
sí podemos tener el control 
sobre cómo abordamos las cosas.

00:01:49.709 --> 00:01:52.206
En lugar de imaginar una sociedad ideal,

00:01:52.206 --> 00:01:55.736
el estoico intenta lidiar
con el mundo tal cual es

00:01:55.736 --> 00:01:59.726
mientras persigue su desarrollo personal
a través de cuatro virtudes cardinales:

00:02:00.479 --> 00:02:01.828
la sabiduría práctica,

00:02:01.829 --> 00:02:04.469
la capacidad de enfrentarse 
a situaciones complejas

00:02:04.469 --> 00:02:07.689
de una manera lógica, 
fundamentada y tranquila;

00:02:08.220 --> 00:02:09.249
la temperancia,

00:02:09.250 --> 00:02:12.229
el ejercicio del autocontrol 
y la moderación

00:02:12.229 --> 00:02:14.199
en todos los aspectos de la vida;

00:02:14.839 --> 00:02:15.869
la justicia,

00:02:15.870 --> 00:02:20.128
tratar a los demás con imparcialidad
incluso cuando han errado

00:02:20.129 --> 00:02:21.579
y valentía,

00:02:21.580 --> 00:02:24.209
presente no solo 
en circunstancias extraordinarias,

00:02:24.210 --> 00:02:28.219
sino al enfrentar desafíos diarios
con claridad e integridad.

00:02:28.820 --> 00:02:32.179
Como escribió Séneca, uno de los 
más famosos escritores romanos,

00:02:32.180 --> 00:02:35.649
"Algunas veces incluso vivir, 
es un acto de coraje".

00:02:36.890 --> 00:02:40.280
Pero si bien el estoicismo
se centra en la mejora personal,

00:02:40.281 --> 00:02:42.570
no es una filosofía egocéntrica.

00:02:43.430 --> 00:02:47.220
En una época en que las leyes romanas
consideraban a los esclavos una propiedad,

00:02:47.221 --> 00:02:49.870
Séneca pidió un trato humano para ellos

00:02:49.871 --> 00:02:53.601
y enfatizó que todos compartimos
la misma humanidad fundamental.

00:02:54.542 --> 00:02:57.230
El estoicismo tampoco
fomenta la pasividad.

00:02:57.941 --> 00:03:03.571
La idea es que solo los que cultivaron
la virtud y el autocontrol

00:03:03.571 --> 00:03:05.901
pueden despertar 
un cambio positivo en otros.

00:03:06.922 --> 00:03:09.141
Uno de los escritores estoicos más famosos

00:03:09.141 --> 00:03:11.781
fue uno de los grandes 
emperadores romanos.

00:03:12.241 --> 00:03:17.431
El estoicismo ayudó a Marco Aurelio
durante el curso de su reinado de 19 años

00:03:17.431 --> 00:03:21.353
a liderar el Imperio enfrentando 
dos guerras importantes

00:03:21.353 --> 00:03:24.313
y a afrontar la pérdida 
de muchos de sus hijos.

00:03:25.143 --> 00:03:30.411
Siglos más tarde, los diarios de Marco
guiarían y consolarían a Nelson Mandela

00:03:30.412 --> 00:03:33.023
durante sus 27 años de prisión

00:03:33.023 --> 00:03:36.492
durante su lucha 
por la igualdad racial en Sudáfrica.

00:03:37.173 --> 00:03:39.603
Después de su liberación
y eventual victoria,

00:03:39.603 --> 00:03:42.603
Mandela enfatizó la importancia
de la paz y la reconciliación,

00:03:42.603 --> 00:03:46.310
convencido de que si bien las injusticias
del pasado no podían cambiarse,

00:03:46.310 --> 00:03:49.054
su pueblo podía 
confrontarlas en el presente

00:03:49.054 --> 00:03:52.002
para construir un futuro 
mejor y más justo.

00:03:52.803 --> 00:03:55.553
El estoicismo fue una escuela
de filosofía activa

00:03:55.553 --> 00:03:58.463
durante varios siglos en Grecia y Roma.

00:03:58.463 --> 00:04:01.092
Desapareció como institución formal,

00:04:01.092 --> 00:04:04.004
pero sigue siendo 
una filosofía influyente.

00:04:05.265 --> 00:04:08.183
Los teólogos cristianos,
como Tomás de Aquino,

00:04:08.184 --> 00:04:12.210
admiraron y adoptaron 
su enfoque sobre las virtudes

00:04:12.211 --> 00:04:17.262
y hay similitudes entre la ataraxia 
estoica, o la tranquilidad de la mente,

00:04:17.264 --> 00:04:19.954
y el concepto budista de nirvana.

00:04:21.336 --> 00:04:25.507
Un estoico particularmente influyente
fue el filósofo Epicteto

00:04:25.658 --> 00:04:27.748
que escribió que el sufrimiento no deriva

00:04:27.748 --> 00:04:31.887
de los acontecimientos de nuestras vidas,
sino de nuestros juicios sobre ellos.

00:04:32.208 --> 00:04:33.859
Esto ha resonado fuertemente

00:04:33.859 --> 00:04:37.217
en la psicología moderna
y el movimiento de autoayuda.

00:04:37.819 --> 00:04:41.012
Por ejemplo, la terapia 
racional emotiva conductual

00:04:41.013 --> 00:04:44.114
se centra en cambiar
las actitudes autodestructivas

00:04:44.115 --> 00:04:47.245
que la gente expresa frente
a sus circunstancias en la vida.

00:04:48.726 --> 00:04:52.061
También está la logoterapia
de Viktor Frankl.

00:04:52.892 --> 00:04:54.467
Desarrollada por el propio Frankl

00:04:54.467 --> 00:04:57.737
en base a su experiencia como prisionero 
en un campo de concentración,

00:04:57.737 --> 00:04:59.994
la logoterapia se rige 
por el principio estoico

00:04:59.994 --> 00:05:02.498
de que podemos usar
nuestra fuerza de voluntad

00:05:02.498 --> 00:05:04.234
para dar sentido a nuestras vidas

00:05:04.234 --> 00:05:06.664
incluso en las situaciones más sombrías.