0:00:08.207,0:00:11.126
إن تقطعت بك السبل عدة أميال[br]بعيدًا عن منزلك

0:00:11.126,0:00:14.097
دون مال أو ممتلكات.

0:00:14.097,0:00:19.526
فمأزق كهذا قد يجعل العديد من الناس[br]محبطين ويلعنون قدرهم المشؤوم.

0:00:19.526,0:00:26.506
لكن بالنسبة لـ(زينو القبرصي)، [br]أصبح ذلك مصدر عمله وإرثه.

0:00:26.506,0:00:31.411
فالتاجر الغني الذي فقد كل شيء[br]عندما غرقت سفينته في أثينا

0:00:31.411,0:00:34.386
حوالي 300 قبل الميلاد.

0:00:34.386,0:00:37.631
ولأنه لم يكن لديه شيء يعمله،[br]فقد كان يتنقل في مكتبة،

0:00:37.631,0:00:40.526
وأصبح مفتوناً بالقراءة عن سقراط،

0:00:40.526,0:00:46.667
ومضى يبحث ويدرس عن فلاسفة[br]المدينة المشهورين،

0:00:46.667,0:00:49.396
وعندما بدأ (زينو) بتعليم تلاميذه،

0:00:49.396,0:00:53.359
اشتق فلسفة تسمى الرواقية،[br]أي وحدة الوجود،

0:00:53.359,0:00:56.862
حيث كانت تعاليمها التي تحث على [br]الفضيلة والتحمل والتحكم بالنفس

0:00:56.862,0:01:01.649
قد ألهمت أجيالًا من المفكرين والقادة.

0:01:01.649,0:01:05.337
اسم الرواقية أتى من رواق أثينا،

0:01:05.337,0:01:07.296
وهو الرواق العام المزين

0:01:07.296,0:01:11.358
حيث يتجمع زينو وتلاميذه للنقاش.

0:01:11.358,0:01:14.606
اليوم، نحن نستخدم كلمة رواقي بشكل عامي

0:01:14.606,0:01:18.068
لتعني الشخص الذي يبقى هادئاُ تحت الضغط

0:01:18.068,0:01:21.127
ويتجنب العواطف الشديدة،

0:01:21.127,0:01:24.717
لكن بينما يعتبر هذا [br]بمثابة مناحي مهمة من الرواقية.

0:01:24.717,0:01:29.057
كانت الفلسفة الأصلية أكثر من مجرد اتجاه.

0:01:29.057,0:01:31.348
فالرواقيون يعتقدون أن كل شيء حولنا

0:01:31.348,0:01:34.758
يعمل حسب شبكة من المسببات والآثار،

0:01:34.758,0:01:37.902
ينتج عنها بناء رشيد للكون،

0:01:37.902,0:01:40.768
يسمونه الرمز "لوغوز".

0:01:40.768,0:01:44.989
وبينما نحن قد لا يكون بوسعنا[br]السيطرة على الأحداث التي تؤثر فينا،

0:01:44.989,0:01:49.799
يمكننا أن نتحكم في كيفية الوصول للأشياء.

0:01:49.799,0:01:52.297
بدلًا من تخيل مجتمع فاضل،

0:01:52.297,0:01:55.828
تحاول الرواقية التعامل مع العالم كما هو

0:01:55.828,0:02:00.479
بينما تنشد تقويم النفس[br]من خلال الفضائل الأربع الرئيسية:

0:02:00.479,0:02:01.829
الحكمة العملية،

0:02:01.829,0:02:08.220
المقدرة على القيادة في المواقف الصعبة[br]بطريقة منطقية، تعليمية وهادئة؛

0:02:08.220,0:02:09.250
الاعتدال،

0:02:09.250,0:02:14.449
وهو ممارسة ضبط النفس [br]والاعتدال في كل مناحي الحياة؛

0:02:14.449,0:02:15.870
العدل،

0:02:15.870,0:02:20.129
التعامل مع الآخرين بعدل حتى لو [br]تصرفوا بشكل خاطئ؛

0:02:20.129,0:02:21.580
والشجاعة،

0:02:21.580,0:02:24.210
ليست فقط هي ظروف استثنائية،

0:02:24.210,0:02:28.820
لكنها مواجهة التحديات اليومية[br]بوضوح واستقامة.

0:02:28.820,0:02:32.180
وكما هو الحال مع (سينيكا)،[br]كتب أحد الرواقيين الرومان الشهيرين

0:02:32.180,0:02:36.460
"في بعض الأحيان، حتى الحياة تعتبر [br]نوعًا من الشجاعة".

0:02:36.460,0:02:40.281
وبينما تركز الرواقية على التهذيب الشخصي،

0:02:40.281,0:02:42.971
فإنها ليست فلسفة ترتكز على الذات.

0:02:42.971,0:02:47.221
ففي وقت اعتبرت فيه القوانين الرومانية [br]العبيد من الممتلكات،

0:02:47.221,0:02:49.871
دعت (سينيكا) إلى معاملتهم معاملة إنسانية

0:02:49.871,0:02:54.542
وركزت على أننا جميعًا نتشارك[br]نفس المبادئ الإنسانية.

0:02:54.542,0:02:57.511
فحتى الرواقيين لم يشجعوا الاستسلام.

0:02:57.511,0:03:00.742
فالفكرة هي أن الناس الذين لديهم[br]فضائل مغروسة

0:03:00.742,0:03:07.012
وتحكم في أنفسهم يمكنهم[br]إحداث تغيير إيجابي في الآخرين.

0:03:07.012,0:03:12.141
أحد أهم الكتاب الرواقيين كان[br]أحد أباطرة الرومان العظماء.

0:03:12.141,0:03:14.862
وعلى مدار 19 سنة من الحكم،

0:03:14.862,0:03:21.413
أعطت الرواقية (ماركوس أوريلوس) العزيمة[br]لقيادة الإمبراطورية في حربين كبيرتين

0:03:21.413,0:03:25.532
بينما كان مشغولًا بخسارة العديد من أطفاله.

0:03:25.532,0:03:30.143
بعد قرون بعد ذلك، كانت جرائد (ماركوس)[br]تلهم وتهدئ (نيلسون مانديلا)

0:03:30.143,0:03:32.923
في سنوات سجنه السبعة وعشرون

0:03:32.923,0:03:37.173
خلال كفاحه لتحقيق العدالة الاجتماعية [br]في جنوب أفريقيا.

0:03:37.173,0:03:42.664
بعد تحرره ونصره، ركز (مانديلا) [br]على السلام والمصالحة،

0:03:42.664,0:03:46.152
معتقدًا أن ظلم الماضي لن يمكن تغييره،

0:03:46.152,0:03:49.234
إلا أن شعبه يستطيع مواجهته في الوقت الحالي

0:03:49.234,0:03:52.803
وأن يسعى إلى بناء مستقبل أفضل وأكثر عدلًا.

0:03:52.803,0:03:56.813
الرواقية كانت مدرسة نشطة للفلسفة [br]لعقود عدة

0:03:56.813,0:03:58.593
في اليونان وروما.

0:03:58.593,0:04:01.202
وتلاشت كمؤسسة رسمية،

0:04:01.202,0:04:05.095
لكن أثرها استمر حتى اليوم.

0:04:05.095,0:04:08.184
اللاهوتيين المسيحيين، مثل (توماس اكويناس)،

0:04:08.184,0:04:12.211
أعجبوا بها وتبنوا تركيزها على الفضائل،

0:04:12.211,0:04:17.264
وهناك الكثير من المتماثلات بين[br]رواقية (أتاركسيا)، أو طمأنينة للعقل،

0:04:17.264,0:04:21.486
ومفهوم (نيرفانا) البوذي.

0:04:21.486,0:04:25.658
أحد الرواقيين المؤثرين خاصة [br]هو الفيلسوف (إبيكتوس)

0:04:25.658,0:04:27.489
الذي كتب أن المعاناة لا تنشأ

0:04:27.489,0:04:32.338
من الأحداث في حياتنا، [br]بل من أحكامنا تجاهها.

0:04:32.338,0:04:35.300
وهذا يتفق بشدة مع علم النفس الحديث

0:04:35.300,0:04:37.819
وحركة المساعدة الذاتية.

0:04:37.819,0:04:41.013
على سبيل المثال العلاج عن طريق إثارة [br]الانفعالات المنطقية

0:04:41.013,0:04:44.115
يرتكز على تغيير النزعات المحبطة

0:04:44.115,0:04:48.816
التي يكونها الناس عن ظروف حياتهم.

0:04:48.816,0:04:53.102
هناك أيضًا علاج (فيكتور فرانكل).

0:04:53.102,0:04:57.137
حسب تجربة (فرانكل) في [br]السجون كسجين في مركز اعتقال،

0:04:57.137,0:04:59.895
فإن العلاج مبني على مبدأ الرواقية

0:04:59.895,0:05:04.159
حيث أنه يمكننا التحكم بطاقتنا لملء حياتنا[br]بكل ما له معنى،

0:05:04.163,0:05:07.243
حتى في المواقف الأكثر حزنًا.