خوب, در مسیر زندگی من
در راهی که می رفتم که تبدیل به یک روانشناس مغز و اعصاب برجسته بشوم
چیز جالبی اتفاق افتاد:
بچه دار شدم.
البته باید بگویم که
هدف من هرگز این نبود که
یک روانشناس برجسته اعصاب و روان بشم
متاسفم TED.
اما من همیشه به طور قابل ملاحظه ای موشکاف
و به طور قطع یک آدم همیشه نگران در مورد همه چیز بودم.
یکی از دوستام در دانشگاه به نام مری
یه روز گفت : "کیم, من فهمیدم
این طور نیست که تو از دیگران عصبی تر هستی
بلکه تو فقط در مورد این که
چه قدر عصبی هستی صادق تری"
خب برای فاش کردن ماجرا
چند تا عکس آوردم که نشونتون بدم
اووو
بهتره بگم جولای
(خنده)
زییییپ
برای امنیت
کمربند ایمنی شنا--
وقتی فقط یک اینچ آب هست
و در آخر کاملا شال و کلاه کرده
برای 90 دقیقه رانندگی تا کوپر مونتین
خب می تونید حس کنید چه وضعیتی بود.
پسر من ,وندر
الان 8 سالشه
و علی رغم ناتوانی مادرش در ورزش
او علاقه زیادی به ورزش دارد
او فوتبال بازی می کنه
و فوتبال آمریکایی رو دوست داره
او می خواهد یاد بگیرد که چگونه یک تک چرخه را براند
خوب چرا من باید نگران باشم؟
به این خاطر که این شغل من است.این چیزی است که به دیگران آموزش می دهم
آن چیزی است که مطالعه اش کرده ام.چیزی است که آن را درمان می کنم.
و من میدانم که هرساله بچه هایی هستند که ضربه مغزی می شوند
در واقع, بیشتر از 4 میلیون نفر در سال متحمل ضربه مغزی می شوند
و این آمار فقط منحصر به کودکان زیر 14 سال است
که در اتاق های اورژانس دیده شده اند
و زمانی که این کودکان ضربه مغزی می شوند
ما در مورد ضربه شدیدی که به سر آنها خورده صحبت می کنیم
اما آیا این همان چیزی است که باید در موردش صحبت می کنیم؟
بیایید نگاهی بیندازیم
خوب. شوخی نیست
یک تصادف رانندگی
ماشینی با سرعت 40 مایل در ساعت و یک مانع ثابت
35 گرم .
یک بوکسور سنگین وزن
که مستقیم به صورت شما مشت می زنه
58 گرم.
اگر منظور من را نفهمیدید, دوباره نگاه می کنیم
خوب به سمت راست صفحه نگاه کنید
چه خواهید گفت؟
چند گرم؟
نزدیک شدی...
72.
مخ آدم سوت می کشه وقتی بدونه واقعاً هست
103 گرم.
متوسط تاثیر یک ضربه مغزی
95 گرم است.
حالا وقتی آن کودکی که سمت راسته بلند نمی شود
ما می دانیم که او ضربه مغزی شده.
اما درباره کودک سمت چپی
یا ورزشکاری که به ظاهر با سلامت زمین را ترک می کند؟
ما از کجا بدونیم
که آنها متحمل ضربه مغزی شده اند یا نه؟
از کجا بدونیم
که آیا شامل حال قانون خارج شدن از زمین
و مداوای قبل از برگشت
می شن یا نه؟
در تعریف ضربه مغزی
لازم نیست که فرد حتما هوشیاری خودرا ازدست بدهد
بلکه فقط یک تغییر در هوشیاری کافی است
و آن می تواند یکی یا تعدادی از علائم باشد
که شامل احساس تاری دید, گیجی
شنیدن صدای زنگ در گوش,
واکنش پذیری بیشتر و تخاصم بیش از حد معمولی است.
خوب با در نظر گرفتن تمام این چیزها و این که من چقدر عصبی هستم,
شما فکر می کنید اصلا چطور ممکنه شب رو با آرامش بخوابم؟
چون من می دانم
که مغز های ما حالت ارتجاعی دارند.
آنها طوری طراحی شده اند که
بعد از یک صدمه بهبود یابند
اگر , خدای نکرده
یکی از ما که امشب این جا را ترک می کند دچار ضربه مغزی شود
طی چند ساعت تا
چند هفته
به طور کامل بهبود می یابیم.
اما کودکان نسبت به ضربه مغزی حساس ترهستند
در واقع, ورزشکاران دبیرستانی سه برابردر خطر
آسیب های مصیبت بار قرار دارند
در مقایسه با هم کلاسانشان که در کالج هستند
هم آنها زمان بیشتری می برند
تا به حالت نرما ل بر گردند
بعد از آسیب اولیه,
ریسک آسیب دوم
بسیار بالاست.
بدین سان , ریسک آسیب سوم
هم خیلی بیشتر است و این چرخه ادامه دارد.
و زنگ خطر این است :
که ما کاملا
اثرات طولانی مدت صدمات چندگانه را نمی فهمیم
شما حتما با این تحقیقات آشنایی دارید
این ها از NFL (لیگ برتر فوتبال ملی آمریکا)می آید
به طور مختصر
این تحقیقات پیشنهاد می کند
در میان بازی کنان باز نشسته NFL
که 3 بار یا بیشتر ضربه مغزی داشته اند
احتمال بروز زودرس بیماری زوال عقل
در آنها بیشتر از مردم عادی است.
خوب همه شما آن را دیده اید--نیویورک تایمز را دیده اید.
چیزی که ممکنه باهاش آشنا نباشید
این است که این تحقیق توسط
همسران بازیکنان NFL رهبری میشد که می گفتند
"آیا عجیب نیست که شوهر 46 ساله من
همیشه کلید هایش را گم می کند؟
آیا عجیب نیست که شوهر 47 ساله من
همیشه ماشین را گم می کند؟
آیا این عجیب نیست که شوهر 48 ساله من
راه خانه را گم می کند
زمانی که در ماشین نشسته و در پارکینگ است؟
خوب من یک چیزی را ممکنه فراموش کرده باشم بگم
آن هم این است که پسرم تنها فرزند من است.
و یک زمانی این خیلی مهم است
که او بتواند من را با ماشین به این و آن ور ببرد
خوب حالا چگونه ما می توانیم ایمن بودن فرزندانمان را ضمانت کنیم؟
چگونه می توانیم 100 درصد
ایمنی فرزندانمان را ضمانت کنیم؟
اجازه بدهید راه حل خودم را بیان کنم
(خنده)
اگه می شد چه خوب بود
پسرم الان اینجاست و میدونم که داره به چی فکر می کنه.با خودش می گه "مادرم شوخی نمی کنه.
نه ابدا شوخی نمی کنه."
خوب با کمال جدیت
آیا فرزند من باید فوتبال بازی کند؟
آیا فرزند شما باید فوتبال بازی کند؟ نمی دونم.
اما من می دانم که 3 چیز هست که شما می توانید انجام دهید.
اول , در این باره مطالعه کنید.
شما باید با این قبیل مسائل بیشتر آشنا بشوید.
منابع خوبی هم برای این منظور وجود دارند
CDC(مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها) برنامه ای به نام (Heads Up-آگاه باشید)برای این منظور دارد.
این برنامه را می توانید با مراجعه به وبسایت آنها CDC.gov.ببینید.
(Heads Up-آگاه باشید) برنامه ایست مخصوص ضربه مغزی درکودکان
دومی یک منبعی است که شخصا به آن خیلی افتخار می کنم
ما این پروژه را چند ماه پیش به اتمام رساندیم--
http://cokidswithbraininjury.com/
این وبسایت منبع بسیار خوبی است برای دانش آموزان ورزشکار
معلمان ,والدین , متخصصان
و مربیان ورزشی
اگه سوالاتی دارید
این جای خوبی برای شروعه
دومین چیز این است که صدای خود را به گوش همه برسانید
درست دو هفته پیش
یک لایحه قانونی توسط سناتور کفالاس معرفی شد
که این را ضروری می کرد
که ورزشکاران, بچه ها و زیر 18 ساله ها
زمانی که دوچرخه سواری میکنند کلاه ایمنی ببندند.
البته این لایحه در مجلس توجه زیادی به آن نشد
و در کل نادیده گرفته شد
چون آن لایحه خریدار نداشت
چون جذبه ای هم برای ذی نفعان نداشت
هم اکنون من در مقامی نیستم که به شما بگویم که چه نوع قانونی را
باید پشتیبانی کنید یا پشتیبانی نکنید
اما من اینجا هستم تا به شما بگویم اگر چیزی برایتان مهم است
قانون گذاران شما هم باید آن را بدانند.
با مربیان ورزشی صحبت کنید
و از آنها در مورد لوازم ایمنی که در دسترس دارند بپرسید
و اینکه چه هزینه ای صرف خرید لوازم ایمنی می شود؟
چقدر این لوازم عمر کرده اند؟کهنه اند یا جدید؟
اگر تونستید پیشنهاد پول جمع کردن
برای خرید وسایل ایمنی جدید را به آنها بدهید.
که ما را به استفاده از
کلاه ایمنی راغب می کند
تنها راهی که از یک صدمه خیلی بد می تواند پیشگیری کند
پیشگیری کردن از آسیب اول است
اخیرا, یکی از دانشجویان فوق لیسانس من به نام تام
به من گفت
" کیم, من تصمیم گرفتم که وقتی با دوچرخه به کلاس میروم
کلاه ایمنی بگذارم."
و تام می داند که مواد موجود در ساختار کلاه ایمنی
می تواند اثر نیروی ضربه را تا نصف کاهش دهد.
الان فکر می کنم که اون
به این خاطر بود که من جنگ کلاه ایمنی رو راه انداختم
درسته و این حرف های تام.
آن طوری که معلوم شد تام فهمید که یک کلاه ایمنی 20 دلاری
راه خوبی است برای حفاظت کردن از یک مغز تحصیل کرده 100000دلاری
(خنده)
خوب, آیا پسرم,وندر همچنان می تواند فوتبال بازی کند؟
من نمی تونم بگویم نه
اما من می توانم تضمین کنم
که هر زمانی که او خانه را ترک می کند
یک کلاه ایمنی بر سر دارد
حتی در ماشین
یا در مدرسه
پس اگر ورزشکار ,محقق
بچه شدیدا حفاظت شده, مادر عصبی
یا هر چیز دیگری هستید
این فرزند من است ,وندر
که به شما یاد آوری می کند
که ارزش خود را بدانید.
متشکرم.
(تشویق)