WEBVTT

00:00:01.000 --> 00:00:03.000
خوب, در مسیر زندگی من

00:00:03.000 --> 00:00:05.000
در راهی که می رفتم که تبدیل به یک روانشناس مغز و اعصاب برجسته بشوم

00:00:05.000 --> 00:00:07.000
چیز جالبی اتفاق افتاد:

00:00:07.000 --> 00:00:09.000
بچه دار شدم.

00:00:09.000 --> 00:00:11.000
البته باید بگویم که

00:00:11.000 --> 00:00:13.000
هدف من هرگز این نبود که

00:00:13.000 --> 00:00:15.000
یک روانشناس برجسته اعصاب و روان بشم

00:00:15.000 --> 00:00:17.000
متاسفم TED.

00:00:18.000 --> 00:00:21.000
اما من همیشه به طور قابل ملاحظه ای موشکاف

00:00:21.000 --> 00:00:24.000
و به طور قطع یک آدم همیشه نگران در مورد همه چیز بودم.

00:00:24.000 --> 00:00:27.000
یکی از دوستام در دانشگاه به نام مری

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
یه روز گفت : "کیم, من فهمیدم

00:00:29.000 --> 00:00:32.000
این طور نیست که تو از دیگران عصبی تر هستی

00:00:32.000 --> 00:00:34.000
بلکه تو فقط در مورد این که

00:00:34.000 --> 00:00:36.000
چه قدر عصبی هستی صادق تری"

NOTE Paragraph

00:00:36.000 --> 00:00:38.000
خب برای فاش کردن ماجرا

00:00:38.000 --> 00:00:41.000
چند تا عکس آوردم که نشونتون بدم

00:00:41.000 --> 00:00:43.000
اووو

00:00:43.000 --> 00:00:46.000
بهتره بگم جولای

00:00:46.000 --> 00:00:51.000
(خنده)

00:00:51.000 --> 00:00:53.000
زییییپ

00:00:53.000 --> 00:00:55.000
برای امنیت

00:00:57.000 --> 00:00:59.000
کمربند ایمنی شنا--

00:00:59.000 --> 00:01:02.000
وقتی فقط یک اینچ آب هست

00:01:02.000 --> 00:01:04.000
و در آخر کاملا شال و کلاه کرده

00:01:04.000 --> 00:01:07.000
برای 90 دقیقه رانندگی تا کوپر مونتین

00:01:07.000 --> 00:01:10.000
خب می تونید حس کنید چه وضعیتی بود.

00:01:11.000 --> 00:01:13.000
پسر من ,وندر

00:01:13.000 --> 00:01:15.000
الان 8 سالشه

00:01:15.000 --> 00:01:17.000
و علی رغم ناتوانی مادرش در ورزش

00:01:17.000 --> 00:01:19.000
او علاقه زیادی به ورزش دارد

00:01:19.000 --> 00:01:21.000
او فوتبال بازی می کنه

00:01:21.000 --> 00:01:23.000
و فوتبال آمریکایی رو دوست داره

00:01:23.000 --> 00:01:25.000
او می خواهد یاد بگیرد که چگونه یک تک چرخه را براند

NOTE Paragraph

00:01:25.000 --> 00:01:27.000
خوب چرا من باید نگران باشم؟

00:01:27.000 --> 00:01:30.000
به این خاطر که این شغل من است.این چیزی است که به دیگران آموزش می دهم

00:01:30.000 --> 00:01:32.000
آن چیزی است که مطالعه اش کرده ام.چیزی است که آن را درمان می کنم.

00:01:32.000 --> 00:01:35.000
و من میدانم که هرساله بچه هایی هستند که ضربه مغزی می شوند

00:01:36.000 --> 00:01:39.000
در واقع, بیشتر از 4 میلیون نفر در سال متحمل ضربه مغزی می شوند

00:01:39.000 --> 00:01:42.000
و این آمار فقط منحصر به کودکان زیر 14 سال است

00:01:42.000 --> 00:01:45.000
که در اتاق های اورژانس دیده شده اند

00:01:45.000 --> 00:01:47.000
و زمانی که این کودکان ضربه مغزی می شوند

00:01:47.000 --> 00:01:50.000
ما در مورد ضربه شدیدی که به سر آنها خورده صحبت می کنیم

00:01:50.000 --> 00:01:53.000
اما آیا این همان چیزی است که باید در موردش صحبت می کنیم؟

00:01:53.000 --> 00:01:55.000
بیایید نگاهی بیندازیم

NOTE Paragraph

00:01:58.000 --> 00:02:01.000
خوب. شوخی نیست

00:02:01.000 --> 00:02:03.000
یک تصادف رانندگی

00:02:03.000 --> 00:02:05.000
ماشینی با سرعت 40 مایل در ساعت و یک مانع ثابت

00:02:05.000 --> 00:02:07.000
35 گرم .

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
یک بوکسور سنگین وزن

00:02:12.000 --> 00:02:14.000
که مستقیم به صورت شما مشت می زنه

00:02:14.000 --> 00:02:16.000
58 گرم.

00:02:22.000 --> 00:02:24.000
اگر منظور من را نفهمیدید, دوباره نگاه می کنیم

00:02:24.000 --> 00:02:27.000
خوب به سمت راست صفحه نگاه کنید

00:02:33.000 --> 00:02:35.000
چه خواهید گفت؟

00:02:35.000 --> 00:02:37.000
چند گرم؟

00:02:38.000 --> 00:02:40.000
نزدیک شدی...

00:02:40.000 --> 00:02:42.000
72.

00:02:42.000 --> 00:02:44.000
مخ آدم سوت می کشه وقتی بدونه واقعاً هست

00:02:44.000 --> 00:02:47.000
103 گرم.

00:02:47.000 --> 00:02:49.000
متوسط تاثیر یک ضربه مغزی

00:02:49.000 --> 00:02:51.000
95 گرم است.

00:02:52.000 --> 00:02:55.000
حالا وقتی آن کودکی که سمت راسته بلند نمی شود

00:02:55.000 --> 00:02:57.000
ما می دانیم که او ضربه مغزی شده.

NOTE Paragraph

00:02:57.000 --> 00:02:59.000
اما درباره کودک سمت چپی

00:02:59.000 --> 00:03:01.000
یا ورزشکاری که به ظاهر با سلامت زمین را ترک می کند؟

00:03:01.000 --> 00:03:03.000
ما از کجا بدونیم

00:03:03.000 --> 00:03:06.000
که آنها متحمل ضربه مغزی شده اند یا نه؟

00:03:06.000 --> 00:03:08.000
از کجا بدونیم

00:03:08.000 --> 00:03:11.000
که آیا شامل حال قانون خارج شدن از زمین

00:03:11.000 --> 00:03:13.000
و مداوای قبل از برگشت

00:03:13.000 --> 00:03:15.000
می شن یا نه؟

00:03:15.000 --> 00:03:17.000
در تعریف ضربه مغزی

00:03:17.000 --> 00:03:19.000
لازم نیست که فرد حتما هوشیاری خودرا ازدست بدهد

00:03:19.000 --> 00:03:22.000
بلکه فقط یک تغییر در هوشیاری کافی است

00:03:22.000 --> 00:03:25.000
و آن می تواند یکی یا تعدادی از علائم باشد

00:03:25.000 --> 00:03:28.000
که شامل احساس تاری دید, گیجی

00:03:28.000 --> 00:03:30.000
شنیدن صدای زنگ در گوش,

00:03:30.000 --> 00:03:33.000
واکنش پذیری بیشتر و تخاصم بیش از حد معمولی است.

NOTE Paragraph

00:03:33.000 --> 00:03:36.000
خوب با در نظر گرفتن تمام این چیزها و این که من چقدر عصبی هستم,

00:03:36.000 --> 00:03:39.000
شما فکر می کنید اصلا چطور ممکنه شب رو با آرامش بخوابم؟

00:03:39.000 --> 00:03:41.000
چون من می دانم

00:03:41.000 --> 00:03:43.000
که مغز های ما حالت ارتجاعی دارند.

00:03:43.000 --> 00:03:45.000
آنها طوری طراحی شده اند که

00:03:45.000 --> 00:03:48.000
بعد از یک صدمه بهبود یابند

00:03:48.000 --> 00:03:50.000
اگر , خدای نکرده

00:03:50.000 --> 00:03:53.000
یکی از ما که امشب این جا را ترک می کند دچار ضربه مغزی شود

00:03:53.000 --> 00:03:55.000
طی چند ساعت تا

00:03:55.000 --> 00:03:57.000
چند هفته

00:03:57.000 --> 00:03:59.000
به طور کامل بهبود می یابیم.

00:03:59.000 --> 00:04:01.000
اما کودکان نسبت به ضربه مغزی حساس ترهستند

00:04:01.000 --> 00:04:04.000
در واقع, ورزشکاران دبیرستانی سه برابردر خطر

00:04:04.000 --> 00:04:06.000
آسیب های مصیبت بار قرار دارند

00:04:06.000 --> 00:04:09.000
در مقایسه با هم کلاسانشان که در کالج هستند

00:04:09.000 --> 00:04:11.000
هم آنها زمان بیشتری می برند

00:04:11.000 --> 00:04:13.000
تا به حالت نرما ل بر گردند

00:04:14.000 --> 00:04:16.000
بعد از آسیب اولیه,

00:04:16.000 --> 00:04:18.000
ریسک آسیب دوم

00:04:18.000 --> 00:04:20.000
بسیار بالاست.

00:04:20.000 --> 00:04:23.000
بدین سان , ریسک آسیب سوم

00:04:23.000 --> 00:04:26.000
هم خیلی بیشتر است و این چرخه ادامه دارد.

NOTE Paragraph

00:04:26.000 --> 00:04:29.000
و زنگ خطر این است :

00:04:30.000 --> 00:04:32.000
که ما کاملا

00:04:32.000 --> 00:04:35.000
اثرات طولانی مدت صدمات چندگانه را نمی فهمیم

00:04:35.000 --> 00:04:37.000
شما حتما با این تحقیقات آشنایی دارید

00:04:37.000 --> 00:04:39.000
این ها از NFL (لیگ برتر فوتبال ملی آمریکا)می آید

00:04:39.000 --> 00:04:41.000
به طور مختصر

00:04:41.000 --> 00:04:43.000
این تحقیقات پیشنهاد می کند

00:04:43.000 --> 00:04:45.000
در میان بازی کنان باز نشسته NFL

00:04:45.000 --> 00:04:48.000
که 3 بار یا بیشتر ضربه مغزی داشته اند

00:04:48.000 --> 00:04:51.000
احتمال بروز زودرس بیماری زوال عقل

00:04:51.000 --> 00:04:54.000
در آنها بیشتر از مردم عادی است.

00:04:54.000 --> 00:04:57.000
خوب همه شما آن را دیده اید--نیویورک تایمز را دیده اید.

00:04:57.000 --> 00:04:59.000
چیزی که ممکنه باهاش آشنا نباشید

00:04:59.000 --> 00:05:01.000
این است که این تحقیق توسط

00:05:01.000 --> 00:05:04.000
همسران بازیکنان NFL رهبری میشد که می گفتند

00:05:04.000 --> 00:05:07.000
"آیا عجیب نیست که شوهر 46 ساله من

00:05:07.000 --> 00:05:09.000
همیشه کلید هایش را گم می کند؟

00:05:09.000 --> 00:05:12.000
آیا عجیب نیست که شوهر 47 ساله من

00:05:12.000 --> 00:05:15.000
همیشه ماشین را گم می کند؟

00:05:15.000 --> 00:05:17.000
آیا این عجیب نیست که شوهر 48 ساله من

00:05:17.000 --> 00:05:19.000
راه خانه را گم می کند

00:05:19.000 --> 00:05:22.000
زمانی که در ماشین نشسته و در پارکینگ است؟

00:05:22.000 --> 00:05:25.000
خوب من یک چیزی را ممکنه فراموش کرده باشم بگم

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
آن هم این است که پسرم تنها فرزند من است.

00:05:28.000 --> 00:05:31.000
و یک زمانی این خیلی مهم است

00:05:31.000 --> 00:05:35.000
که او بتواند من را با ماشین به این و آن ور ببرد

NOTE Paragraph

00:05:39.000 --> 00:05:42.000
خوب حالا چگونه ما می توانیم ایمن بودن فرزندانمان را ضمانت کنیم؟

00:05:42.000 --> 00:05:45.000
چگونه می توانیم 100 درصد

00:05:45.000 --> 00:05:47.000
ایمنی فرزندانمان را ضمانت کنیم؟

00:05:47.000 --> 00:05:50.000
اجازه بدهید راه حل خودم را بیان کنم

00:05:50.000 --> 00:05:55.000
(خنده)

00:05:55.000 --> 00:05:57.000
اگه می شد چه خوب بود

00:05:57.000 --> 00:05:59.000
پسرم الان اینجاست و میدونم که داره به چی فکر می کنه.با خودش می گه "مادرم شوخی نمی کنه.

00:05:59.000 --> 00:06:02.000
نه ابدا شوخی نمی کنه."

00:06:02.000 --> 00:06:04.000
خوب با کمال جدیت

00:06:04.000 --> 00:06:06.000
آیا فرزند من باید فوتبال بازی کند؟

00:06:06.000 --> 00:06:09.000
آیا فرزند شما باید فوتبال بازی کند؟ نمی دونم.

00:06:09.000 --> 00:06:12.000
اما من می دانم که 3 چیز هست که شما می توانید انجام دهید.

00:06:13.000 --> 00:06:16.000
اول , در این باره مطالعه کنید.

00:06:16.000 --> 00:06:19.000
شما باید با این قبیل مسائل بیشتر آشنا بشوید.

00:06:19.000 --> 00:06:22.000
منابع خوبی هم برای این منظور وجود دارند

NOTE Paragraph

00:06:22.000 --> 00:06:24.000
CDC(مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها) برنامه ای به نام (Heads Up-آگاه باشید)برای این منظور دارد.

00:06:24.000 --> 00:06:26.000
این برنامه را می توانید با مراجعه به وبسایت آنها CDC.gov.ببینید.

00:06:26.000 --> 00:06:29.000
(Heads Up-آگاه باشید) برنامه ایست مخصوص ضربه مغزی درکودکان

00:06:29.000 --> 00:06:32.000
دومی یک منبعی است که شخصا به آن خیلی افتخار می کنم

00:06:32.000 --> 00:06:34.000
ما این پروژه را چند ماه پیش به اتمام رساندیم--

00:06:34.000 --> 00:06:37.000
http://cokidswithbraininjury.com/

00:06:37.000 --> 00:06:39.000
این وبسایت منبع بسیار خوبی است برای دانش آموزان ورزشکار

00:06:39.000 --> 00:06:42.000
معلمان ,والدین , متخصصان

00:06:42.000 --> 00:06:44.000
و مربیان ورزشی

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
اگه سوالاتی دارید

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
این جای خوبی برای شروعه

00:06:48.000 --> 00:06:51.000
دومین چیز این است که صدای خود را به گوش همه برسانید

00:06:51.000 --> 00:06:53.000
درست دو هفته پیش

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
یک لایحه قانونی توسط سناتور کفالاس معرفی شد

00:06:55.000 --> 00:06:57.000
که این را ضروری می کرد

00:06:57.000 --> 00:06:59.000
که ورزشکاران, بچه ها و زیر 18 ساله ها

00:06:59.000 --> 00:07:01.000
زمانی که دوچرخه سواری میکنند کلاه ایمنی ببندند.

00:07:01.000 --> 00:07:03.000
البته این لایحه در مجلس توجه زیادی به آن نشد

00:07:04.000 --> 00:07:06.000
و در کل نادیده گرفته شد

00:07:06.000 --> 00:07:10.000
چون آن لایحه خریدار نداشت

00:07:10.000 --> 00:07:12.000
چون جذبه ای هم برای ذی نفعان نداشت

00:07:12.000 --> 00:07:14.000
هم اکنون من در مقامی نیستم که به شما بگویم که چه نوع قانونی را

00:07:14.000 --> 00:07:16.000
باید پشتیبانی کنید یا پشتیبانی نکنید

00:07:16.000 --> 00:07:19.000
اما من اینجا هستم تا به شما بگویم اگر چیزی برایتان مهم است

00:07:19.000 --> 00:07:22.000
قانون گذاران شما هم باید آن را بدانند.

NOTE Paragraph

00:07:22.000 --> 00:07:24.000
با مربیان ورزشی صحبت کنید

00:07:24.000 --> 00:07:27.000
و از آنها در مورد لوازم ایمنی که در دسترس دارند بپرسید

00:07:27.000 --> 00:07:29.000
و اینکه چه هزینه ای صرف خرید لوازم ایمنی می شود؟

00:07:29.000 --> 00:07:31.000
چقدر این لوازم عمر کرده اند؟کهنه اند یا جدید؟

00:07:31.000 --> 00:07:33.000
اگر تونستید پیشنهاد پول جمع کردن

00:07:33.000 --> 00:07:35.000
برای خرید وسایل ایمنی جدید را به آنها بدهید.

00:07:35.000 --> 00:07:37.000
که ما را به استفاده از

00:07:37.000 --> 00:07:39.000
کلاه ایمنی راغب می کند

00:07:40.000 --> 00:07:43.000
تنها راهی که از یک صدمه خیلی بد می تواند پیشگیری کند

00:07:43.000 --> 00:07:46.000
پیشگیری کردن از آسیب اول است

00:07:47.000 --> 00:07:50.000
اخیرا, یکی از دانشجویان فوق لیسانس من به نام تام

00:07:50.000 --> 00:07:52.000
به من گفت

00:07:52.000 --> 00:07:54.000
" کیم, من تصمیم گرفتم که وقتی با دوچرخه به کلاس میروم

00:07:54.000 --> 00:07:56.000
کلاه ایمنی بگذارم."

00:07:57.000 --> 00:08:00.000
و تام می داند که مواد موجود در ساختار کلاه ایمنی

00:08:00.000 --> 00:08:03.000
می تواند اثر نیروی ضربه را تا نصف کاهش دهد.

00:08:04.000 --> 00:08:06.000
الان فکر می کنم که اون

00:08:06.000 --> 00:08:09.000
به این خاطر بود که من جنگ کلاه ایمنی رو راه انداختم

00:08:09.000 --> 00:08:12.000
درسته و این حرف های تام.

00:08:12.000 --> 00:08:15.000
آن طوری که معلوم شد تام فهمید که یک کلاه ایمنی 20 دلاری

00:08:15.000 --> 00:08:19.000
راه خوبی است برای حفاظت کردن از یک مغز تحصیل کرده 100000دلاری

NOTE Paragraph

00:08:19.000 --> 00:08:22.000
(خنده)

NOTE Paragraph

00:08:24.000 --> 00:08:27.000
خوب, آیا پسرم,وندر همچنان می تواند فوتبال بازی کند؟

00:08:27.000 --> 00:08:29.000
من نمی تونم بگویم نه

00:08:29.000 --> 00:08:31.000
اما من می توانم تضمین کنم

00:08:31.000 --> 00:08:33.000
که هر زمانی که او خانه را ترک می کند

00:08:33.000 --> 00:08:36.000
یک کلاه ایمنی بر سر دارد

00:08:36.000 --> 00:08:38.000
حتی در ماشین

00:08:38.000 --> 00:08:41.000
یا در مدرسه

00:08:41.000 --> 00:08:43.000
پس اگر ورزشکار ,محقق

00:08:43.000 --> 00:08:46.000
بچه شدیدا حفاظت شده, مادر عصبی

00:08:46.000 --> 00:08:48.000
یا هر چیز دیگری هستید

00:08:48.000 --> 00:08:50.000
این فرزند من است ,وندر

00:08:50.000 --> 00:08:52.000
که به شما یاد آوری می کند

00:08:52.000 --> 00:08:54.000
که ارزش خود را بدانید.

NOTE Paragraph

00:08:54.000 --> 00:08:56.000
متشکرم.

NOTE Paragraph

00:08:56.000 --> 00:09:00.000
(تشویق)