1
00:00:01,000 --> 00:00:03,000
خوب, در مسیر زندگی من

2
00:00:03,000 --> 00:00:05,000
در راهی که می رفتم که تبدیل به یک روانشناس مغز و اعصاب برجسته بشوم

3
00:00:05,000 --> 00:00:07,000
چیز جالبی اتفاق افتاد:

4
00:00:07,000 --> 00:00:09,000
بچه دار شدم.

5
00:00:09,000 --> 00:00:11,000
البته باید بگویم که

6
00:00:11,000 --> 00:00:13,000
هدف من هرگز این نبود که

7
00:00:13,000 --> 00:00:15,000
یک روانشناس برجسته اعصاب و روان بشم

8
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
متاسفم TED.

9
00:00:18,000 --> 00:00:21,000
اما من همیشه به طور قابل ملاحظه ای موشکاف

10
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
و به طور قطع یک آدم همیشه نگران در مورد همه چیز بودم.

11
00:00:24,000 --> 00:00:27,000
یکی از دوستام در دانشگاه به نام مری

12
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
یه روز گفت : "کیم, من فهمیدم

13
00:00:29,000 --> 00:00:32,000
این طور نیست که تو از دیگران عصبی تر هستی

14
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
بلکه تو فقط در مورد این که

15
00:00:34,000 --> 00:00:36,000
چه قدر عصبی هستی صادق تری"

16
00:00:36,000 --> 00:00:38,000
خب برای فاش کردن ماجرا

17
00:00:38,000 --> 00:00:41,000
چند تا عکس آوردم که نشونتون بدم

18
00:00:41,000 --> 00:00:43,000
اووو

19
00:00:43,000 --> 00:00:46,000
بهتره بگم جولای

20
00:00:46,000 --> 00:00:51,000
(خنده)

21
00:00:51,000 --> 00:00:53,000
زییییپ

22
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
برای امنیت

23
00:00:57,000 --> 00:00:59,000
کمربند ایمنی شنا--

24
00:00:59,000 --> 00:01:02,000
وقتی فقط یک اینچ آب هست

25
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
و در آخر کاملا شال و کلاه کرده

26
00:01:04,000 --> 00:01:07,000
برای 90 دقیقه رانندگی تا کوپر مونتین

27
00:01:07,000 --> 00:01:10,000
خب می تونید حس کنید چه وضعیتی بود.

28
00:01:11,000 --> 00:01:13,000
پسر من ,وندر

29
00:01:13,000 --> 00:01:15,000
الان 8 سالشه

30
00:01:15,000 --> 00:01:17,000
و علی رغم ناتوانی مادرش در ورزش

31
00:01:17,000 --> 00:01:19,000
او علاقه زیادی به ورزش دارد

32
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
او فوتبال بازی می کنه

33
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
و فوتبال آمریکایی رو دوست داره

34
00:01:23,000 --> 00:01:25,000
او می خواهد یاد بگیرد که چگونه یک تک چرخه را براند

35
00:01:25,000 --> 00:01:27,000
خوب چرا من باید نگران باشم؟

36
00:01:27,000 --> 00:01:30,000
به این خاطر که این شغل من است.این چیزی است که به دیگران آموزش می دهم

37
00:01:30,000 --> 00:01:32,000
آن چیزی است که مطالعه اش کرده ام.چیزی است که آن را درمان می کنم.

38
00:01:32,000 --> 00:01:35,000
و من میدانم که هرساله بچه هایی هستند که ضربه مغزی می شوند

39
00:01:36,000 --> 00:01:39,000
در واقع, بیشتر از 4 میلیون نفر در سال متحمل ضربه مغزی می شوند

40
00:01:39,000 --> 00:01:42,000
و این آمار فقط منحصر به کودکان زیر 14 سال است

41
00:01:42,000 --> 00:01:45,000
که در اتاق های اورژانس دیده شده اند

42
00:01:45,000 --> 00:01:47,000
و زمانی که این کودکان ضربه مغزی می شوند

43
00:01:47,000 --> 00:01:50,000
ما در مورد ضربه شدیدی که به سر آنها خورده صحبت می کنیم

44
00:01:50,000 --> 00:01:53,000
اما آیا این همان چیزی است که باید در موردش صحبت می کنیم؟

45
00:01:53,000 --> 00:01:55,000
بیایید نگاهی بیندازیم

46
00:01:58,000 --> 00:02:01,000
خوب. شوخی نیست

47
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
یک تصادف رانندگی

48
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
ماشینی با سرعت 40 مایل در ساعت و یک مانع ثابت

49
00:02:05,000 --> 00:02:07,000
35 گرم .

50
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
یک بوکسور سنگین وزن

51
00:02:12,000 --> 00:02:14,000
که مستقیم به صورت شما مشت می زنه

52
00:02:14,000 --> 00:02:16,000
58 گرم.

53
00:02:22,000 --> 00:02:24,000
اگر منظور من را نفهمیدید, دوباره نگاه می کنیم

54
00:02:24,000 --> 00:02:27,000
خوب به سمت راست صفحه نگاه کنید

55
00:02:33,000 --> 00:02:35,000
چه خواهید گفت؟

56
00:02:35,000 --> 00:02:37,000
چند گرم؟

57
00:02:38,000 --> 00:02:40,000
نزدیک شدی...

58
00:02:40,000 --> 00:02:42,000
72.

59
00:02:42,000 --> 00:02:44,000
مخ آدم سوت می کشه وقتی بدونه واقعاً هست

60
00:02:44,000 --> 00:02:47,000
103 گرم.

61
00:02:47,000 --> 00:02:49,000
متوسط تاثیر یک ضربه مغزی

62
00:02:49,000 --> 00:02:51,000
95 گرم است.

63
00:02:52,000 --> 00:02:55,000
حالا وقتی آن کودکی که سمت راسته بلند نمی شود

64
00:02:55,000 --> 00:02:57,000
ما می دانیم که او ضربه مغزی شده.

65
00:02:57,000 --> 00:02:59,000
اما درباره کودک سمت چپی

66
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
یا ورزشکاری که به ظاهر با سلامت زمین را ترک می کند؟

67
00:03:01,000 --> 00:03:03,000
ما از کجا بدونیم

68
00:03:03,000 --> 00:03:06,000
که آنها متحمل ضربه مغزی شده اند یا نه؟

69
00:03:06,000 --> 00:03:08,000
از کجا بدونیم

70
00:03:08,000 --> 00:03:11,000
که آیا شامل حال قانون خارج شدن از زمین

71
00:03:11,000 --> 00:03:13,000
و مداوای قبل از برگشت

72
00:03:13,000 --> 00:03:15,000
می شن یا نه؟

73
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
در تعریف ضربه مغزی

74
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
لازم نیست که فرد حتما هوشیاری خودرا ازدست بدهد

75
00:03:19,000 --> 00:03:22,000
بلکه فقط یک تغییر در هوشیاری کافی است

76
00:03:22,000 --> 00:03:25,000
و آن می تواند یکی یا تعدادی از علائم باشد

77
00:03:25,000 --> 00:03:28,000
که شامل احساس تاری دید, گیجی

78
00:03:28,000 --> 00:03:30,000
شنیدن صدای زنگ در گوش,

79
00:03:30,000 --> 00:03:33,000
واکنش پذیری بیشتر و تخاصم بیش از حد معمولی است.

80
00:03:33,000 --> 00:03:36,000
خوب با در نظر گرفتن تمام این چیزها و این که من چقدر عصبی هستم,

81
00:03:36,000 --> 00:03:39,000
شما فکر می کنید اصلا چطور ممکنه شب رو با آرامش بخوابم؟

82
00:03:39,000 --> 00:03:41,000
چون من می دانم

83
00:03:41,000 --> 00:03:43,000
که مغز های ما حالت ارتجاعی دارند.

84
00:03:43,000 --> 00:03:45,000
آنها طوری طراحی شده اند که

85
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
بعد از یک صدمه بهبود یابند

86
00:03:48,000 --> 00:03:50,000
اگر , خدای نکرده

87
00:03:50,000 --> 00:03:53,000
یکی از ما که امشب این جا را ترک می کند دچار ضربه مغزی شود

88
00:03:53,000 --> 00:03:55,000
طی چند ساعت تا

89
00:03:55,000 --> 00:03:57,000
چند هفته

90
00:03:57,000 --> 00:03:59,000
به طور کامل بهبود می یابیم.

91
00:03:59,000 --> 00:04:01,000
اما کودکان نسبت به ضربه مغزی حساس ترهستند

92
00:04:01,000 --> 00:04:04,000
در واقع, ورزشکاران دبیرستانی سه برابردر خطر

93
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
آسیب های مصیبت بار قرار دارند

94
00:04:06,000 --> 00:04:09,000
در مقایسه با هم کلاسانشان که در کالج هستند

95
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
هم آنها زمان بیشتری می برند

96
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
تا به حالت نرما ل بر گردند

97
00:04:14,000 --> 00:04:16,000
بعد از آسیب اولیه,

98
00:04:16,000 --> 00:04:18,000
ریسک آسیب دوم

99
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
بسیار بالاست.

100
00:04:20,000 --> 00:04:23,000
بدین سان , ریسک آسیب سوم

101
00:04:23,000 --> 00:04:26,000
هم خیلی بیشتر است و این چرخه ادامه دارد.

102
00:04:26,000 --> 00:04:29,000
و زنگ خطر این است :

103
00:04:30,000 --> 00:04:32,000
که ما کاملا

104
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
اثرات طولانی مدت صدمات چندگانه را نمی فهمیم

105
00:04:35,000 --> 00:04:37,000
شما حتما با این تحقیقات آشنایی دارید

106
00:04:37,000 --> 00:04:39,000
این ها از NFL (لیگ برتر فوتبال ملی آمریکا)می آید

107
00:04:39,000 --> 00:04:41,000
به طور مختصر

108
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
این تحقیقات پیشنهاد می کند

109
00:04:43,000 --> 00:04:45,000
در میان بازی کنان باز نشسته NFL

110
00:04:45,000 --> 00:04:48,000
که 3 بار یا بیشتر ضربه مغزی داشته اند

111
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
احتمال بروز زودرس بیماری زوال عقل

112
00:04:51,000 --> 00:04:54,000
در آنها بیشتر از مردم عادی است.

113
00:04:54,000 --> 00:04:57,000
خوب همه شما آن را دیده اید--نیویورک تایمز را دیده اید.

114
00:04:57,000 --> 00:04:59,000
چیزی که ممکنه باهاش آشنا نباشید

115
00:04:59,000 --> 00:05:01,000
این است که این تحقیق توسط

116
00:05:01,000 --> 00:05:04,000
همسران بازیکنان NFL رهبری میشد که می گفتند

117
00:05:04,000 --> 00:05:07,000
"آیا عجیب نیست که شوهر 46 ساله من

118
00:05:07,000 --> 00:05:09,000
همیشه کلید هایش را گم می کند؟

119
00:05:09,000 --> 00:05:12,000
آیا عجیب نیست که شوهر 47 ساله من

120
00:05:12,000 --> 00:05:15,000
همیشه ماشین را گم می کند؟

121
00:05:15,000 --> 00:05:17,000
آیا این عجیب نیست که شوهر 48 ساله من

122
00:05:17,000 --> 00:05:19,000
راه خانه را گم می کند

123
00:05:19,000 --> 00:05:22,000
زمانی که در ماشین نشسته و در پارکینگ است؟

124
00:05:22,000 --> 00:05:25,000
خوب من یک چیزی را ممکنه فراموش کرده باشم بگم

125
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
آن هم این است که پسرم تنها فرزند من است.

126
00:05:28,000 --> 00:05:31,000
و یک زمانی این خیلی مهم است

127
00:05:31,000 --> 00:05:35,000
که او بتواند من را با ماشین به این و آن ور ببرد

128
00:05:39,000 --> 00:05:42,000
خوب حالا چگونه ما می توانیم ایمن بودن فرزندانمان را ضمانت کنیم؟

129
00:05:42,000 --> 00:05:45,000
چگونه می توانیم 100 درصد

130
00:05:45,000 --> 00:05:47,000
ایمنی فرزندانمان را ضمانت کنیم؟

131
00:05:47,000 --> 00:05:50,000
اجازه بدهید راه حل خودم را بیان کنم

132
00:05:50,000 --> 00:05:55,000
(خنده)

133
00:05:55,000 --> 00:05:57,000
اگه می شد چه خوب بود

134
00:05:57,000 --> 00:05:59,000
پسرم الان اینجاست و میدونم که داره به چی فکر می کنه.با خودش می گه "مادرم شوخی نمی کنه.

135
00:05:59,000 --> 00:06:02,000
نه ابدا شوخی نمی کنه."

136
00:06:02,000 --> 00:06:04,000
خوب با کمال جدیت

137
00:06:04,000 --> 00:06:06,000
آیا فرزند من باید فوتبال بازی کند؟

138
00:06:06,000 --> 00:06:09,000
آیا فرزند شما باید فوتبال بازی کند؟ نمی دونم.

139
00:06:09,000 --> 00:06:12,000
اما من می دانم که 3 چیز هست که شما می توانید انجام دهید.

140
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
اول , در این باره مطالعه کنید.

141
00:06:16,000 --> 00:06:19,000
شما باید با این قبیل مسائل بیشتر آشنا بشوید.

142
00:06:19,000 --> 00:06:22,000
منابع خوبی هم برای این منظور وجود دارند

143
00:06:22,000 --> 00:06:24,000
CDC(مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها) برنامه ای به نام (Heads Up-آگاه باشید)برای این منظور دارد.

144
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
این برنامه را می توانید با مراجعه به وبسایت آنها CDC.gov.ببینید.

145
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
(Heads Up-آگاه باشید) برنامه ایست مخصوص ضربه مغزی درکودکان

146
00:06:29,000 --> 00:06:32,000
دومی یک منبعی است که شخصا به آن خیلی افتخار می کنم

147
00:06:32,000 --> 00:06:34,000
ما این پروژه را چند ماه پیش به اتمام رساندیم--

148
00:06:34,000 --> 00:06:37,000
http://cokidswithbraininjury.com/

149
00:06:37,000 --> 00:06:39,000
این وبسایت منبع بسیار خوبی است برای دانش آموزان ورزشکار

150
00:06:39,000 --> 00:06:42,000
معلمان ,والدین , متخصصان

151
00:06:42,000 --> 00:06:44,000
و مربیان ورزشی

152
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
اگه سوالاتی دارید

153
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
این جای خوبی برای شروعه

154
00:06:48,000 --> 00:06:51,000
دومین چیز این است که صدای خود را به گوش همه برسانید

155
00:06:51,000 --> 00:06:53,000
درست دو هفته پیش

156
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
یک لایحه قانونی توسط سناتور کفالاس معرفی شد

157
00:06:55,000 --> 00:06:57,000
که این را ضروری می کرد

158
00:06:57,000 --> 00:06:59,000
که ورزشکاران, بچه ها و زیر 18 ساله ها

159
00:06:59,000 --> 00:07:01,000
زمانی که دوچرخه سواری میکنند کلاه ایمنی ببندند.

160
00:07:01,000 --> 00:07:03,000
البته این لایحه در مجلس توجه زیادی به آن نشد

161
00:07:04,000 --> 00:07:06,000
و در کل نادیده گرفته شد

162
00:07:06,000 --> 00:07:10,000
چون آن لایحه خریدار نداشت

163
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
چون جذبه ای هم برای ذی نفعان نداشت

164
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
هم اکنون من در مقامی نیستم که به شما بگویم که چه نوع قانونی را

165
00:07:14,000 --> 00:07:16,000
باید پشتیبانی کنید یا پشتیبانی نکنید

166
00:07:16,000 --> 00:07:19,000
اما من اینجا هستم تا به شما بگویم اگر چیزی برایتان مهم است

167
00:07:19,000 --> 00:07:22,000
قانون گذاران شما هم باید آن را بدانند.

168
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
با مربیان ورزشی صحبت کنید

169
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
و از آنها در مورد لوازم ایمنی که در دسترس دارند بپرسید

170
00:07:27,000 --> 00:07:29,000
و اینکه چه هزینه ای صرف خرید لوازم ایمنی می شود؟

171
00:07:29,000 --> 00:07:31,000
چقدر این لوازم عمر کرده اند؟کهنه اند یا جدید؟

172
00:07:31,000 --> 00:07:33,000
اگر تونستید پیشنهاد پول جمع کردن

173
00:07:33,000 --> 00:07:35,000
برای خرید وسایل ایمنی جدید را به آنها بدهید.

174
00:07:35,000 --> 00:07:37,000
که ما را به استفاده از

175
00:07:37,000 --> 00:07:39,000
کلاه ایمنی راغب می کند

176
00:07:40,000 --> 00:07:43,000
تنها راهی که از یک صدمه خیلی بد می تواند پیشگیری کند

177
00:07:43,000 --> 00:07:46,000
پیشگیری کردن از آسیب اول است

178
00:07:47,000 --> 00:07:50,000
اخیرا, یکی از دانشجویان فوق لیسانس من به نام تام

179
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
به من گفت

180
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
" کیم, من تصمیم گرفتم که وقتی با دوچرخه به کلاس میروم

181
00:07:54,000 --> 00:07:56,000
کلاه ایمنی بگذارم."

182
00:07:57,000 --> 00:08:00,000
و تام می داند که مواد موجود در ساختار کلاه ایمنی

183
00:08:00,000 --> 00:08:03,000
می تواند اثر نیروی ضربه را تا نصف کاهش دهد.

184
00:08:04,000 --> 00:08:06,000
الان فکر می کنم که اون

185
00:08:06,000 --> 00:08:09,000
به این خاطر بود که من جنگ کلاه ایمنی رو راه انداختم

186
00:08:09,000 --> 00:08:12,000
درسته و این حرف های تام.

187
00:08:12,000 --> 00:08:15,000
آن طوری که معلوم شد تام فهمید که یک کلاه ایمنی 20 دلاری

188
00:08:15,000 --> 00:08:19,000
راه خوبی است برای حفاظت کردن از یک مغز تحصیل کرده 100000دلاری

189
00:08:19,000 --> 00:08:22,000
(خنده)

190
00:08:24,000 --> 00:08:27,000
خوب, آیا پسرم,وندر همچنان می تواند فوتبال بازی کند؟

191
00:08:27,000 --> 00:08:29,000
من نمی تونم بگویم نه

192
00:08:29,000 --> 00:08:31,000
اما من می توانم تضمین کنم

193
00:08:31,000 --> 00:08:33,000
که هر زمانی که او خانه را ترک می کند

194
00:08:33,000 --> 00:08:36,000
یک کلاه ایمنی بر سر دارد

195
00:08:36,000 --> 00:08:38,000
حتی در ماشین

196
00:08:38,000 --> 00:08:41,000
یا در مدرسه

197
00:08:41,000 --> 00:08:43,000
پس اگر ورزشکار ,محقق

198
00:08:43,000 --> 00:08:46,000
بچه شدیدا حفاظت شده, مادر عصبی

199
00:08:46,000 --> 00:08:48,000
یا هر چیز دیگری هستید

200
00:08:48,000 --> 00:08:50,000
این فرزند من است ,وندر

201
00:08:50,000 --> 00:08:52,000
که به شما یاد آوری می کند

202
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
که ارزش خود را بدانید.

203
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
متشکرم.

204
00:08:56,000 --> 00:09:00,000
(تشویق)