WEBVTT

00:00:06.686 --> 00:00:09.031
ماذا يعني أن تكون "مقدم رعاية شاب"؟

00:00:10.080 --> 00:00:12.450
عندما يشعر أحد نحبه أنه ليس بخير

00:00:13.222 --> 00:00:16.561
كل الاهتمام يذهب الى ذلك الشخص، 
وإلى احتياجاته.

00:00:17.193 --> 00:00:19.968
لكن ما الذي يحدث إذا كان هذا الشخص

00:00:20.123 --> 00:00:23.308
أمك أو أباك؟

00:00:24.570 --> 00:00:30.002
ما الذي يحدث لك 
إذا كنت لا تزال طفلًا أو مراهقًا

00:00:30.209 --> 00:00:32.811
عندما يبدأ والداك بالتحول إلى حالة سيئة؟

00:00:32.880 --> 00:00:35.816
عندما كنت مراهقة، لم أكن أملك أدنى فكرة

00:00:35.827 --> 00:00:37.509
لقد كنت "مقدمة رعاية شابة".

00:00:37.509 --> 00:00:41.386
مثل أي شخص آخر، كنت أذهب للمدرسة، 
وأستمتع رفقة أصدقائي.

00:00:41.922 --> 00:00:45.467
لكن ما الذي يختبئ وراء هذه الصور، 
ما الشيء الذي لا نراه؟

00:00:46.651 --> 00:00:49.476
قبل أن أخبركم عن جبل الجليد المخفي

00:00:50.691 --> 00:00:55.012
أريد أن أعود خطوة للوراء، 
أن أعود مباشرة إلى البداية.

00:00:55.492 --> 00:00:58.471
إذا سألتكم ما الذي تغير 
وما الذي بقي على حاله،

00:00:58.471 --> 00:01:03.385
من المرجح أن تقولوا لي، بالإضافة إلى عمري،
أني لا أزال أحب الكلاب

00:01:03.565 --> 00:01:05.689
وأنني غيرت قصة شعري.

00:01:06.041 --> 00:01:08.847
لكن ما الذي يبقى مخفيًا في هذه الصور؟

00:01:08.963 --> 00:01:12.963
ما الذي نقلني من الطفلة التي ترونها 
في المنتصف

00:01:13.077 --> 00:01:14.867
إلى الراشدة التي أصبحتها اليوم،

00:01:14.876 --> 00:01:17.876
مرورًا بالفتاة المراهقة 
التي ترونها على اليسار؟

00:01:18.968 --> 00:01:22.207
فجأة، عصف تسونامي بعائلتي.

00:01:22.481 --> 00:01:26.009
تسونامي كان ينمو تدريجيًا، 
إلى أن فتك بنا.

00:01:26.655 --> 00:01:29.399
تسونامي يسمى: مشكلة صحية.

00:01:29.629 --> 00:01:32.620
وعندما يعصف بأحد والديك أو كلاهما

00:01:32.620 --> 00:01:34.845
بينما ما زلت أنت طفلًا أو مراهقًا

00:01:34.845 --> 00:01:36.640
تعتمد عليهما

00:01:36.640 --> 00:01:38.378
يصبح الأمر صعبًا حقًا.

00:01:40.566 --> 00:01:43.853
وإذا أخبرتكم أن المشكلة الصحية

00:01:44.352 --> 00:01:46.232
هي مشكلة "صحة نفسية"؟

00:01:47.785 --> 00:01:51.649
يصبح الحمل على عاتق الابنة أو الابن
ثقيلًا للغاية

00:01:51.904 --> 00:01:57.227
ويمكن أن يكون مصدره الشعور بالذنب، 
وبالخوف، وبالغضب، وبالحزن،

00:01:57.227 --> 00:02:00.204
زوبعة من العواطف المتناوبة 
من الحب والكره،

00:02:00.204 --> 00:02:04.043
والشعور الدائم بالمشي على الشوك،

00:02:04.518 --> 00:02:10.162
وحمل متزايد من المسؤوليات، وصعوبة التركيز

00:02:10.899 --> 00:02:13.716
والقيام بأشغال المنزل أيضًا،

00:02:13.746 --> 00:02:16.802
مثل التسوق، والاهتمام بالإخوة الأصغر سنًا،

00:02:16.802 --> 00:02:19.078
أو الحديث مع الأطباء وتسيير جلسات العلاج.

00:02:20.020 --> 00:02:22.165
أو التعرض للتنمر،

00:02:22.165 --> 00:02:26.296
ربما بسبب السلوك الغريب 
الذي قد يظهره والداك.

00:02:27.269 --> 00:02:29.709
لكن إضافة لكل هذا

00:02:29.800 --> 00:02:32.733
قد تجد نفسك تتعامل مع حالات مستعجلة حقيقية

00:02:32.733 --> 00:02:34.826
لم يجهزك لها أحد إطلاقًا.

00:02:35.252 --> 00:02:38.974
مثل التحكم بالوضع عندما يقوم أبوك أو أمك

00:02:38.974 --> 00:02:42.015
برؤية أو سماع أشياء لا وجود لها: الذهان.

00:02:42.787 --> 00:02:47.532
أو ضرورة التعامل مع التأرجحات المتطرفة 
بين الهوس والاكتئاب

00:02:47.532 --> 00:02:49.849
دون وجود أي شخص يجهزك لذلك.

00:02:50.465 --> 00:02:54.531
أو حتى مشاهدة وإجهاض محاولات انتحار.

00:02:55.570 --> 00:02:57.487
وفوق كل هذا،

00:02:57.497 --> 00:03:00.678
الاضطرار لمواصلة حياتك اليومية،

00:03:00.726 --> 00:03:02.923
الذهاب إلى المدرسة، والدراسة...

00:03:02.923 --> 00:03:06.792
السبب الحقيقي وراء وقوفي هنا اليوم 
هو ذلك العبء المحمول على عاتقي

00:03:06.792 --> 00:03:10.105
والذي لا يمكنك غالبًا الحديث عنه 
مع أي شخص.

00:03:12.277 --> 00:03:16.372
إذا قلت أن أمك أو أباك يعاني 
من مشكلة صحية جسدية،

00:03:16.372 --> 00:03:18.580
سرطان أو أي مرض جسدي آخر،

00:03:18.639 --> 00:03:21.658
نادرًا ما سيلومهما أحد ما على هذا

00:03:21.658 --> 00:03:25.127
أو يعتقد أنهما والدان سيئان 
أو شخصان ضعيفان.

00:03:25.775 --> 00:03:29.400
وقليلًا ما سيعتبرك أحد ما 
مهددًا بالمرض وراثيًا

00:03:29.400 --> 00:03:32.406
ومعرضًا بشكل أوتوماتيكي 
للإصابة بنفس المرض.

00:03:33.026 --> 00:03:37.496
لكن إذا قلت أن أمك أو أباك يعانيان
من الاكتئاب الحاد،

00:03:37.544 --> 00:03:41.488
أو اضطراب ثنائي القطب، أو انفصام الشخصية،
أو في حال عدم وجود أي تشخيص،

00:03:41.498 --> 00:03:43.328
تصف لهم سلوكهما

00:03:43.379 --> 00:03:46.279
وتقول: "هناك خطب ما في أمي أو أبي"،

00:03:46.331 --> 00:03:49.251
ستكون إجابة العالم الخارجي مختلفة تمامًا.

00:03:50.307 --> 00:03:53.628
إلى اليوم، تبقى الصحة الجسدية 
والصحة النفسية

00:03:53.628 --> 00:03:56.347
تتلقيان قدرًا متباينًا 
من التقدير والاحترام.

00:03:57.436 --> 00:03:59.807
إلى اليوم لا ينظر العالم إلى الصحة النفسية

00:04:00.227 --> 00:04:01.657
كمنفعة عامة مشتركة لنا جميعًا.

00:04:01.657 --> 00:04:04.908
وهذا يسبب تأخرنا في فهم ما يحدث

00:04:04.938 --> 00:04:09.017
داخل ذواتنا وذوات الأشخاص الذين نحبهم،
وفي طلب والحصول على المساعدة،

00:04:09.054 --> 00:04:11.334
وفي بعض الأحيان عدم تلقي علاج على الإطلاق.

00:04:11.887 --> 00:04:15.799
وبالنسبة لك كابن أو ابنة، 
يصبح الحمل أثقل وأثقل.

00:04:18.017 --> 00:04:20.168
الجو الذي تشعر به من حولك،

00:04:20.168 --> 00:04:23.421
مشاكل التواصل، داخل وخارج العائلة،

00:04:23.421 --> 00:04:25.621
العار، والتحيز، والخجل

00:04:25.670 --> 00:04:29.315
قد تقودك إلى إبقاء كل شيء داخلك 
وعدم الإفصاح عن أي شيء.

00:04:29.402 --> 00:04:34.031
لكن الوحدة والصمت أعباء ثقيلة 
لا يستطيع أن يحملها ظهر قاصر.

00:04:34.031 --> 00:04:36.510
كيف أمكنني التعايش مع هذه الوضعية؟

00:04:37.022 --> 00:04:39.324
ما الذي يقبع وراء هذه الصور 
ولا تستطيع رؤيته؟

00:04:39.338 --> 00:04:40.678
وراء هذه الابتسامة؟

00:04:41.585 --> 00:04:45.042
درع ما بدأت بالتشكل، تلقائيًا،

00:04:45.042 --> 00:04:48.612
تعودت الاختباء خلفها، 
درع مصنوعة من الجليد

00:04:48.645 --> 00:04:52.245
سمحت لي بإبقاء الخوف والغضب والألم داخلي

00:04:52.268 --> 00:04:55.226
ومنعهم من إرهاقي وإرهاق الناس من حولي،

00:04:55.252 --> 00:04:58.525
وسمحت لي بالاستمرار في فعل الأشياء 
التي كان أقراني يفعلونها أيضًا

00:04:58.550 --> 00:04:59.834
والتي في نفس الوقت

00:04:59.849 --> 00:05:02.092
جعلتني أشعر أنني بعيدة عنهم بسنوات ضوئية،

00:05:02.092 --> 00:05:04.733
لأنها جعلتني أنضج أسرع من الآخرين.

00:05:05.633 --> 00:05:10.313
وفي ذات الوقت كانت توجد أيضًا صرخة استغاثة

00:05:10.313 --> 00:05:13.138
صرخة استغاثة لم تستطع، 
لم تكن قادرة على الخروج

00:05:13.138 --> 00:05:15.479
والتي لم يتمكن أحد، حتى في المدرسة، 
من تخيلها.

00:05:18.020 --> 00:05:21.770
متى بدأ أول صدع بالظهور في تلك الدرع؟

00:05:21.930 --> 00:05:25.630
متى، لأول مرة، بدأ الضوء بالتسرب إليها؟

00:05:26.476 --> 00:05:29.940
لا أزال أتذكر بحنين 
المستشارة النفسية للعائلة

00:05:29.940 --> 00:05:33.044
التي كانت أول شخص يمكن الاعتماد عليه 
خارج عائلتي

00:05:33.044 --> 00:05:35.902
التي أصبحت معها أكثر انفتاحًا 
ما ساعدني تدريجيًا على تحديد

00:05:36.046 --> 00:05:38.676
أشخاص جديرين بالثقة حولي، 
شبكة معارف واسعة

00:05:38.750 --> 00:05:40.644
استطاعت دعمي.

00:05:41.157 --> 00:05:43.560
ولكن نقطة التحول الحقيقية بالنسبة لي كانت

00:05:44.338 --> 00:05:49.821
قراءة قصص أبناء وبنات من بلدان أخرى 
على منتديات الإنترنت

00:05:49.853 --> 00:05:53.244
بفضل حب اللغات الذي ورثته عن والدي.

00:05:54.355 --> 00:05:57.014
قصصنا نحن، أطفال الآباء المرضى نفسيًا

00:05:57.014 --> 00:05:59.221
هي قصص مختلفة كليًا، ومتفردة.

00:05:59.245 --> 00:06:01.965
لكن شيئًا واحدًا مشتركًا بيننا 
أصابني بالذهول

00:06:02.111 --> 00:06:05.256
أننا غالبا نعتقد أننا الوحيدون.

00:06:06.153 --> 00:06:09.595
غير أن هذا إحصائيا مستحيل،
نحن ملايين في العالم

00:06:09.595 --> 00:06:13.724
مهما حاولنا إقناع أنفسنا أنه ما من أحد آخر

00:06:13.724 --> 00:06:16.403
قد اختبر نفس الأشياء التي مررنا بها.

00:06:16.680 --> 00:06:18.010
هل تعلمون لماذا يحدث هذا؟

00:06:18.037 --> 00:06:20.566
لأننا لا نتكلم عن قصص طفولتنا.

00:06:22.777 --> 00:06:30.065
من خلال قصص الناشطين، 
أبناء وبنات من أستراليا وأمريكا وكندا،

00:06:30.538 --> 00:06:34.327
لم أتمكن فقط من تسمية العواطف 
التي كنت أشعر بها

00:06:34.327 --> 00:06:37.519
وفهم أنها كانت ردود فعل طبيعية لما مررت به

00:06:37.709 --> 00:06:40.811
بل استطعت أيضًا تقدير الخصال الإيجابية

00:06:40.954 --> 00:06:43.991
التي طورتها للتأقلم مع تلك الوضعية.

00:06:44.841 --> 00:06:48.964
لذلك قمت بأول رحلة بين القارات، وحدي

00:06:48.964 --> 00:06:51.220
وذهبت إلى فانكوفر في كندا،
لأول مؤتمر كمتحدثة،

00:06:51.220 --> 00:06:56.796
لمقابلة هولاء الأبناء والبنات، 
والتحدث معهم.

00:06:57.224 --> 00:07:00.624
كانت تلك لحظة تفكير إيجابي وقوي

00:07:00.862 --> 00:07:03.722
إذ رأيت فيهم القصة التي عشتها

00:07:03.746 --> 00:07:05.421
وتلك التي ما زالت لم تكتب بعد.

00:07:05.883 --> 00:07:09.378
رأيت فيهم الألم، 
لكنني رأيت أيضا قوة الخلاص،

00:07:09.430 --> 00:07:12.171
لتحويل ذلك الألم إلى بذور للتغيير.

00:07:12.216 --> 00:07:16.516
رأيت تلك الخصال الإيجابية من المرونة، 
والتعاطف، والشجاعة،

00:07:16.567 --> 00:07:20.010
والرغبة في تحدي الوضع الراهن، 
الخصال التي لم أتعرف عليها في نفسي،

00:07:20.010 --> 00:07:23.270
حتى رأيتها منعكسة من خلالهم 
وشعرت بها أخيرًا.

00:07:23.928 --> 00:07:26.983
كان ذاك اللقاء بمثابة هبة، 
هبة لا تقدر بثمن،

00:07:26.983 --> 00:07:29.270
والتي ما زالت تمنحني الطاقة حتى الآن.

00:07:29.270 --> 00:07:32.886
وهي هبة رغبت بشدة إعادتها إلى إيطاليا، 
إلى أوروبا،

00:07:32.886 --> 00:07:36.688
لمساعدة "الأطفال المنسيين" الآخرين

00:07:36.688 --> 00:07:39.735
ونزع بعض الأعباء عن كواهلهم.

00:07:40.495 --> 00:07:44.261
أمنيتي ألا يشعر أي طفل، أو أي مراهق، 
أو أي شاب أو شابة،

00:07:44.277 --> 00:07:47.364
بأنه وحيد بعد الآن 
عندما يبدأ أحد والديه أو كلاهما

00:07:47.364 --> 00:07:49.496
بالمعاناة من مرض نفسي.

00:07:50.113 --> 00:07:52.913
إنها أمنية عظيمة تحتاج مساعدة الجميع

00:07:53.018 --> 00:07:57.922
لأنني، لولا ذلك، كيف يمكنني حماية نفسي

00:07:57.978 --> 00:08:00.648
من حمل العالم كله على عاتقي مرة أخرى؟

00:08:01.707 --> 00:08:03.667
وهذا يعيدنا إلى اليوم.

00:08:03.775 --> 00:08:07.787
في عام 2017 رفقة بنات وأبناء إيطاليين 
آخرين، غايا، وكارلو، وماركو،

00:08:07.803 --> 00:08:10.533
أطلقنا أول جمعية لا ربحية إيطالية

00:08:10.541 --> 00:08:12.601
مؤسسة من طرف ولأجل الأبناء والبنات

00:08:12.657 --> 00:08:15.877
لإعطاء صوت للأطفال والمراهقين 
الذين لا صوت لهم،

00:08:15.927 --> 00:08:19.015
للمطالبة بحقوقنا داخل المؤسسات أيضًا

00:08:19.015 --> 00:08:22.204
واسمها COMIP، أطفال الآباء المرضى نفسيًا،

00:08:22.216 --> 00:08:24.106
أولادًا وبناتًا.

00:08:24.208 --> 00:08:27.550
بدأنا مشروعًا

00:08:27.550 --> 00:08:30.080
اسمه، مثل الدليل الصغير الذي كتبته

00:08:30.080 --> 00:08:33.469
والذي كنت بحاجته عندما كنت 
في الخامسة عشر من عمري

00:08:33.469 --> 00:08:36.569
اسمه: "عندما لا يكون أبي أو أمي 
على ما يرام

00:08:36.569 --> 00:08:40.049
دليل مختصر للنجاة لأطفال الآباء 
الذين يعانون من أمراض نفسية"

00:08:40.786 --> 00:08:44.713
إنه مشروع شعبي،
بدأ من خلال التمويل الجماعي

00:08:44.753 --> 00:08:48.303
وبدعم من الأشخاص من حولي، 
بعضهم متواجد في هذا المسرح الآن،

00:08:48.303 --> 00:08:50.613
الذين آمنوا بنفس الأمنية

00:08:50.653 --> 00:08:54.315
وقدموا لنا الغذاء لننمو ونحلق عاليًا.

00:08:54.315 --> 00:08:59.095
لهذا المشروع هدف طموح للتبرع 
بنسخة من هذا الدليل المصغر

00:08:59.125 --> 00:09:03.598
لجميع المدارس والمكتبات العامة، 
وجميع مراكز الاستشارة العائلية

00:09:03.598 --> 00:09:05.404
ولمراكز الصحة النفسية في إيطاليا

00:09:05.409 --> 00:09:07.659
كي لا يبقى أي طفل أو مراهق وحيدًا إطلاقًا

00:09:07.659 --> 00:09:09.239
ولا عائلاتهم.

00:09:09.363 --> 00:09:12.153
خاصة الأطفال الذين لا يدرك آباءهم

00:09:12.219 --> 00:09:15.427
ماهية مرضهم ولا يتلقون أي علاج لاضطرابهم.

00:09:15.444 --> 00:09:17.504
علينا أن نفكر في هؤلاء الأطفال أيضًا!

00:09:17.514 --> 00:09:19.562
لأنني كنت واحدة منهم لوقت طويل.

00:09:20.609 --> 00:09:23.281
في البداية، 
عندما بدأت التخطيط لهذا المشروع

00:09:23.281 --> 00:09:26.874
قلت لنفسي:" لن أتمكن أبدا من تحقيقه، 
كيف يمكنني فعلها؟"

00:09:27.160 --> 00:09:30.074
شيئًا فشيئًا، بدأت أطلب المساعدة 
من الناس حولي

00:09:30.155 --> 00:09:33.402
ومن مرشدي السياح المحترفين، لسرد قصتي

00:09:33.421 --> 00:09:36.141
في عشر دقائق خلال النزهات

00:09:36.587 --> 00:09:39.165
وتجد هكذا طريقًا للأفراد من المجتمع المدني

00:09:39.165 --> 00:09:41.357
الذين لم يعيشوا هذا النوع من التجارب ربما

00:09:41.424 --> 00:09:44.548
الذين يرغبون أن يكونوا سعاة التغيير خاصتنا

00:09:44.548 --> 00:09:47.469
ويوصلون نسخًا من الدليل المصغر 
كتبرع من COMIP

00:09:47.556 --> 00:09:49.527
للمكتبات العامة في مدنهم.

00:09:49.925 --> 00:09:52.906
والآن استطعنا الوصول 
إلى الكثير من المناطق،

00:09:52.915 --> 00:09:55.363
من وادي أوستا إلى صقلية وسردينيا.

00:09:55.363 --> 00:09:57.627
ولسنا ننوي التوقف،
بل نريد الوصول إليها جميعًا.

00:09:57.688 --> 00:10:01.648
لدينا أمنية أخرى وهي تنمية الوعي 
داخل المؤسسات

00:10:01.684 --> 00:10:04.343
وحثها على العمل أكثر من أجلنا، 
والمجتمع المدني أيضًا،

00:10:04.343 --> 00:10:07.531
والاستثمار أكثر في الصحة النفسية.

00:10:07.962 --> 00:10:10.465
أما الأمنية الأخرى الأكبر التي ننجزها

00:10:10.505 --> 00:10:14.625
هي زيارة المدارس، ومحادثة الطلبة، 
ومحادثة الشباب،

00:10:14.911 --> 00:10:17.442
ليس فقط مقدمي الرعاية، البنات والأولاد،
بل جميعهم.

00:10:17.442 --> 00:10:20.580
للحصول على مجموعة أدوات

00:10:20.610 --> 00:10:24.227
للتعامل مع جميع العواطف، 
سواء السلبية أو الإيجابية،

00:10:24.246 --> 00:10:27.016
مع تحديات الحياة، بالبدء مجهزين جيدًا،

00:10:27.038 --> 00:10:29.178
قبل الشعور بالتوعك.

00:10:29.211 --> 00:10:31.381
لإنقاذ الأرواح.

00:10:32.283 --> 00:10:36.283
طريق طويل ومتعرج يمثل أمامنا،

00:10:36.286 --> 00:10:40.286
لكن إذا كان هناك شيء واحد أعرفه بيقين

00:10:41.296 --> 00:10:43.988
فهو أن أحد تلك الصفات الإيجابية

00:10:44.026 --> 00:10:46.746
التي نملكها نحن أولاد الآباء الذين يعانون 
من مشاكل نفسية

00:10:47.081 --> 00:10:49.346
هي الرغبة في تغيير الوضع الراهن.

00:10:49.680 --> 00:10:52.380
لهذا السبب أعلم أن هذه الفتاة

00:10:52.403 --> 00:10:55.825
سوف تحقق أمنيتها، بمساعدتكم أيضًا.

00:10:55.914 --> 00:10:58.814
إذا هزتك هذه القصة، وحركت مشاعرك،

00:10:58.829 --> 00:11:02.289
تحدث عنها، اسردها لأصدقائك، لزملائك.

00:11:02.309 --> 00:11:05.493
دعونا نفتح معًا ذاك الباب الصغير 
الذي لم يفتح لنا.

00:11:05.493 --> 00:11:07.549
دعوا الضوء يشرق بالداخل!

00:11:07.549 --> 00:11:09.217
شكرًا لكم.

00:11:09.217 --> 00:11:11.897
(تصفيق)