1
00:00:06,686 --> 00:00:09,031
ماذا يعني أن تكون "مقدم رعاية شاب"؟

2
00:00:10,080 --> 00:00:12,450
عندما يشعر أحد نحبه أنه ليس بخير

3
00:00:13,222 --> 00:00:16,561
كل الاهتمام يذهب الى ذلك الشخص، 
وإلى احتياجاته.

4
00:00:17,193 --> 00:00:19,968
لكن ما الذي يحدث إذا كان هذا الشخص

5
00:00:20,123 --> 00:00:23,308
أمك أو أباك؟

6
00:00:24,570 --> 00:00:30,002
ما الذي يحدث لك 
إذا كنت لا تزال طفلًا أو مراهقًا

7
00:00:30,209 --> 00:00:32,811
عندما يبدأ والداك بالتحول إلى حالة سيئة؟

8
00:00:32,880 --> 00:00:35,816
عندما كنت مراهقة، لم أكن أملك أدنى فكرة

9
00:00:35,827 --> 00:00:37,509
لقد كنت "مقدمة رعاية شابة".

10
00:00:37,509 --> 00:00:41,386
مثل أي شخص آخر، كنت أذهب للمدرسة، 
وأستمتع رفقة أصدقائي.

11
00:00:41,922 --> 00:00:45,467
لكن ما الذي يختبئ وراء هذه الصور، 
ما الشيء الذي لا نراه؟

12
00:00:46,651 --> 00:00:49,476
قبل أن أخبركم عن جبل الجليد المخفي

13
00:00:50,691 --> 00:00:55,012
أريد أن أعود خطوة للوراء، 
أن أعود مباشرة إلى البداية.

14
00:00:55,492 --> 00:00:58,471
إذا سألتكم ما الذي تغير 
وما الذي بقي على حاله،

15
00:00:58,471 --> 00:01:03,385
من المرجح أن تقولوا لي، بالإضافة إلى عمري،
أني لا أزال أحب الكلاب

16
00:01:03,565 --> 00:01:05,689
وأنني غيرت قصة شعري.

17
00:01:06,041 --> 00:01:08,847
لكن ما الذي يبقى مخفيًا في هذه الصور؟

18
00:01:08,963 --> 00:01:12,963
ما الذي نقلني من الطفلة التي ترونها 
في المنتصف

19
00:01:13,077 --> 00:01:14,867
إلى الراشدة التي أصبحتها اليوم،

20
00:01:14,876 --> 00:01:17,876
مرورًا بالفتاة المراهقة 
التي ترونها على اليسار؟

21
00:01:18,968 --> 00:01:22,207
فجأة، عصف تسونامي بعائلتي.

22
00:01:22,481 --> 00:01:26,009
تسونامي كان ينمو تدريجيًا، 
إلى أن فتك بنا.

23
00:01:26,655 --> 00:01:29,399
تسونامي يسمى: مشكلة صحية.

24
00:01:29,629 --> 00:01:32,620
وعندما يعصف بأحد والديك أو كلاهما

25
00:01:32,620 --> 00:01:34,845
بينما ما زلت أنت طفلًا أو مراهقًا

26
00:01:34,845 --> 00:01:36,640
تعتمد عليهما

27
00:01:36,640 --> 00:01:38,378
يصبح الأمر صعبًا حقًا.

28
00:01:40,566 --> 00:01:43,853
وإذا أخبرتكم أن المشكلة الصحية

29
00:01:44,352 --> 00:01:46,232
هي مشكلة "صحة نفسية"؟

30
00:01:47,785 --> 00:01:51,649
يصبح الحمل على عاتق الابنة أو الابن
ثقيلًا للغاية

31
00:01:51,904 --> 00:01:57,227
ويمكن أن يكون مصدره الشعور بالذنب، 
وبالخوف، وبالغضب، وبالحزن،

32
00:01:57,227 --> 00:02:00,204
زوبعة من العواطف المتناوبة 
من الحب والكره،

33
00:02:00,204 --> 00:02:04,043
والشعور الدائم بالمشي على الشوك،

34
00:02:04,518 --> 00:02:10,162
وحمل متزايد من المسؤوليات، وصعوبة التركيز

35
00:02:10,899 --> 00:02:13,716
والقيام بأشغال المنزل أيضًا،

36
00:02:13,746 --> 00:02:16,802
مثل التسوق، والاهتمام بالإخوة الأصغر سنًا،

37
00:02:16,802 --> 00:02:19,078
أو الحديث مع الأطباء وتسيير جلسات العلاج.

38
00:02:20,020 --> 00:02:22,165
أو التعرض للتنمر،

39
00:02:22,165 --> 00:02:26,296
ربما بسبب السلوك الغريب 
الذي قد يظهره والداك.

40
00:02:27,269 --> 00:02:29,709
لكن إضافة لكل هذا

41
00:02:29,800 --> 00:02:32,733
قد تجد نفسك تتعامل مع حالات مستعجلة حقيقية

42
00:02:32,733 --> 00:02:34,826
لم يجهزك لها أحد إطلاقًا.

43
00:02:35,252 --> 00:02:38,974
مثل التحكم بالوضع عندما يقوم أبوك أو أمك

44
00:02:38,974 --> 00:02:42,015
برؤية أو سماع أشياء لا وجود لها: الذهان.

45
00:02:42,787 --> 00:02:47,532
أو ضرورة التعامل مع التأرجحات المتطرفة 
بين الهوس والاكتئاب

46
00:02:47,532 --> 00:02:49,849
دون وجود أي شخص يجهزك لذلك.

47
00:02:50,465 --> 00:02:54,531
أو حتى مشاهدة وإجهاض محاولات انتحار.

48
00:02:55,570 --> 00:02:57,487
وفوق كل هذا،

49
00:02:57,497 --> 00:03:00,678
الاضطرار لمواصلة حياتك اليومية،

50
00:03:00,726 --> 00:03:02,923
الذهاب إلى المدرسة، والدراسة...

51
00:03:02,923 --> 00:03:06,792
السبب الحقيقي وراء وقوفي هنا اليوم 
هو ذلك العبء المحمول على عاتقي

52
00:03:06,792 --> 00:03:10,105
والذي لا يمكنك غالبًا الحديث عنه 
مع أي شخص.

53
00:03:12,277 --> 00:03:16,372
إذا قلت أن أمك أو أباك يعاني 
من مشكلة صحية جسدية،

54
00:03:16,372 --> 00:03:18,580
سرطان أو أي مرض جسدي آخر،

55
00:03:18,639 --> 00:03:21,658
نادرًا ما سيلومهما أحد ما على هذا

56
00:03:21,658 --> 00:03:25,127
أو يعتقد أنهما والدان سيئان 
أو شخصان ضعيفان.

57
00:03:25,775 --> 00:03:29,400
وقليلًا ما سيعتبرك أحد ما 
مهددًا بالمرض وراثيًا

58
00:03:29,400 --> 00:03:32,406
ومعرضًا بشكل أوتوماتيكي 
للإصابة بنفس المرض.

59
00:03:33,026 --> 00:03:37,496
لكن إذا قلت أن أمك أو أباك يعانيان
من الاكتئاب الحاد،

60
00:03:37,544 --> 00:03:41,488
أو اضطراب ثنائي القطب، أو انفصام الشخصية،
أو في حال عدم وجود أي تشخيص،

61
00:03:41,498 --> 00:03:43,328
تصف لهم سلوكهما

62
00:03:43,379 --> 00:03:46,279
وتقول: "هناك خطب ما في أمي أو أبي"،

63
00:03:46,331 --> 00:03:49,251
ستكون إجابة العالم الخارجي مختلفة تمامًا.

64
00:03:50,307 --> 00:03:53,628
إلى اليوم، تبقى الصحة الجسدية 
والصحة النفسية

65
00:03:53,628 --> 00:03:56,347
تتلقيان قدرًا متباينًا 
من التقدير والاحترام.

66
00:03:57,436 --> 00:03:59,807
إلى اليوم لا ينظر العالم إلى الصحة النفسية

67
00:04:00,227 --> 00:04:01,657
كمنفعة عامة مشتركة لنا جميعًا.

68
00:04:01,657 --> 00:04:04,908
وهذا يسبب تأخرنا في فهم ما يحدث

69
00:04:04,938 --> 00:04:09,017
داخل ذواتنا وذوات الأشخاص الذين نحبهم،
وفي طلب والحصول على المساعدة،

70
00:04:09,054 --> 00:04:11,334
وفي بعض الأحيان عدم تلقي علاج على الإطلاق.

71
00:04:11,887 --> 00:04:15,799
وبالنسبة لك كابن أو ابنة، 
يصبح الحمل أثقل وأثقل.

72
00:04:18,017 --> 00:04:20,168
الجو الذي تشعر به من حولك،

73
00:04:20,168 --> 00:04:23,421
مشاكل التواصل، داخل وخارج العائلة،

74
00:04:23,421 --> 00:04:25,621
العار، والتحيز، والخجل

75
00:04:25,670 --> 00:04:29,315
قد تقودك إلى إبقاء كل شيء داخلك 
وعدم الإفصاح عن أي شيء.

76
00:04:29,402 --> 00:04:34,031
لكن الوحدة والصمت أعباء ثقيلة 
لا يستطيع أن يحملها ظهر قاصر.

77
00:04:34,031 --> 00:04:36,510
كيف أمكنني التعايش مع هذه الوضعية؟

78
00:04:37,022 --> 00:04:39,324
ما الذي يقبع وراء هذه الصور 
ولا تستطيع رؤيته؟

79
00:04:39,338 --> 00:04:40,678
وراء هذه الابتسامة؟

80
00:04:41,585 --> 00:04:45,042
درع ما بدأت بالتشكل، تلقائيًا،

81
00:04:45,042 --> 00:04:48,612
تعودت الاختباء خلفها، 
درع مصنوعة من الجليد

82
00:04:48,645 --> 00:04:52,245
سمحت لي بإبقاء الخوف والغضب والألم داخلي

83
00:04:52,268 --> 00:04:55,226
ومنعهم من إرهاقي وإرهاق الناس من حولي،

84
00:04:55,252 --> 00:04:58,525
وسمحت لي بالاستمرار في فعل الأشياء 
التي كان أقراني يفعلونها أيضًا

85
00:04:58,550 --> 00:04:59,834
والتي في نفس الوقت

86
00:04:59,849 --> 00:05:02,092
جعلتني أشعر أنني بعيدة عنهم بسنوات ضوئية،

87
00:05:02,092 --> 00:05:04,733
لأنها جعلتني أنضج أسرع من الآخرين.

88
00:05:05,633 --> 00:05:10,313
وفي ذات الوقت كانت توجد أيضًا صرخة استغاثة

89
00:05:10,313 --> 00:05:13,138
صرخة استغاثة لم تستطع، 
لم تكن قادرة على الخروج

90
00:05:13,138 --> 00:05:15,479
والتي لم يتمكن أحد، حتى في المدرسة، 
من تخيلها.

91
00:05:18,020 --> 00:05:21,770
متى بدأ أول صدع بالظهور في تلك الدرع؟

92
00:05:21,930 --> 00:05:25,630
متى، لأول مرة، بدأ الضوء بالتسرب إليها؟

93
00:05:26,476 --> 00:05:29,940
لا أزال أتذكر بحنين 
المستشارة النفسية للعائلة

94
00:05:29,940 --> 00:05:33,044
التي كانت أول شخص يمكن الاعتماد عليه 
خارج عائلتي

95
00:05:33,044 --> 00:05:35,902
التي أصبحت معها أكثر انفتاحًا 
ما ساعدني تدريجيًا على تحديد

96
00:05:36,046 --> 00:05:38,676
أشخاص جديرين بالثقة حولي، 
شبكة معارف واسعة

97
00:05:38,750 --> 00:05:40,644
استطاعت دعمي.

98
00:05:41,157 --> 00:05:43,560
ولكن نقطة التحول الحقيقية بالنسبة لي كانت

99
00:05:44,338 --> 00:05:49,821
قراءة قصص أبناء وبنات من بلدان أخرى 
على منتديات الإنترنت

100
00:05:49,853 --> 00:05:53,244
بفضل حب اللغات الذي ورثته عن والدي.

101
00:05:54,355 --> 00:05:57,014
قصصنا نحن، أطفال الآباء المرضى نفسيًا

102
00:05:57,014 --> 00:05:59,221
هي قصص مختلفة كليًا، ومتفردة.

103
00:05:59,245 --> 00:06:01,965
لكن شيئًا واحدًا مشتركًا بيننا 
أصابني بالذهول

104
00:06:02,111 --> 00:06:05,256
أننا غالبا نعتقد أننا الوحيدون.

105
00:06:06,153 --> 00:06:09,595
غير أن هذا إحصائيا مستحيل،
نحن ملايين في العالم

106
00:06:09,595 --> 00:06:13,724
مهما حاولنا إقناع أنفسنا أنه ما من أحد آخر

107
00:06:13,724 --> 00:06:16,403
قد اختبر نفس الأشياء التي مررنا بها.

108
00:06:16,680 --> 00:06:18,010
هل تعلمون لماذا يحدث هذا؟

109
00:06:18,037 --> 00:06:20,566
لأننا لا نتكلم عن قصص طفولتنا.

110
00:06:22,777 --> 00:06:30,065
من خلال قصص الناشطين، 
أبناء وبنات من أستراليا وأمريكا وكندا،

111
00:06:30,538 --> 00:06:34,327
لم أتمكن فقط من تسمية العواطف 
التي كنت أشعر بها

112
00:06:34,327 --> 00:06:37,519
وفهم أنها كانت ردود فعل طبيعية لما مررت به

113
00:06:37,709 --> 00:06:40,811
بل استطعت أيضًا تقدير الخصال الإيجابية

114
00:06:40,954 --> 00:06:43,991
التي طورتها للتأقلم مع تلك الوضعية.

115
00:06:44,841 --> 00:06:48,964
لذلك قمت بأول رحلة بين القارات، وحدي

116
00:06:48,964 --> 00:06:51,220
وذهبت إلى فانكوفر في كندا،
لأول مؤتمر كمتحدثة،

117
00:06:51,220 --> 00:06:56,796
لمقابلة هولاء الأبناء والبنات، 
والتحدث معهم.

118
00:06:57,224 --> 00:07:00,624
كانت تلك لحظة تفكير إيجابي وقوي

119
00:07:00,862 --> 00:07:03,722
إذ رأيت فيهم القصة التي عشتها

120
00:07:03,746 --> 00:07:05,421
وتلك التي ما زالت لم تكتب بعد.

121
00:07:05,883 --> 00:07:09,378
رأيت فيهم الألم، 
لكنني رأيت أيضا قوة الخلاص،

122
00:07:09,430 --> 00:07:12,171
لتحويل ذلك الألم إلى بذور للتغيير.

123
00:07:12,216 --> 00:07:16,516
رأيت تلك الخصال الإيجابية من المرونة، 
والتعاطف، والشجاعة،

124
00:07:16,567 --> 00:07:20,010
والرغبة في تحدي الوضع الراهن، 
الخصال التي لم أتعرف عليها في نفسي،

125
00:07:20,010 --> 00:07:23,270
حتى رأيتها منعكسة من خلالهم 
وشعرت بها أخيرًا.

126
00:07:23,928 --> 00:07:26,983
كان ذاك اللقاء بمثابة هبة، 
هبة لا تقدر بثمن،

127
00:07:26,983 --> 00:07:29,270
والتي ما زالت تمنحني الطاقة حتى الآن.

128
00:07:29,270 --> 00:07:32,886
وهي هبة رغبت بشدة إعادتها إلى إيطاليا، 
إلى أوروبا،

129
00:07:32,886 --> 00:07:36,688
لمساعدة "الأطفال المنسيين" الآخرين

130
00:07:36,688 --> 00:07:39,735
ونزع بعض الأعباء عن كواهلهم.

131
00:07:40,495 --> 00:07:44,261
أمنيتي ألا يشعر أي طفل، أو أي مراهق، 
أو أي شاب أو شابة،

132
00:07:44,277 --> 00:07:47,364
بأنه وحيد بعد الآن 
عندما يبدأ أحد والديه أو كلاهما

133
00:07:47,364 --> 00:07:49,496
بالمعاناة من مرض نفسي.

134
00:07:50,113 --> 00:07:52,913
إنها أمنية عظيمة تحتاج مساعدة الجميع

135
00:07:53,018 --> 00:07:57,922
لأنني، لولا ذلك، كيف يمكنني حماية نفسي

136
00:07:57,978 --> 00:08:00,648
من حمل العالم كله على عاتقي مرة أخرى؟

137
00:08:01,707 --> 00:08:03,667
وهذا يعيدنا إلى اليوم.

138
00:08:03,775 --> 00:08:07,787
في عام 2017 رفقة بنات وأبناء إيطاليين 
آخرين، غايا، وكارلو، وماركو،

139
00:08:07,803 --> 00:08:10,533
أطلقنا أول جمعية لا ربحية إيطالية

140
00:08:10,541 --> 00:08:12,601
مؤسسة من طرف ولأجل الأبناء والبنات

141
00:08:12,657 --> 00:08:15,877
لإعطاء صوت للأطفال والمراهقين 
الذين لا صوت لهم،

142
00:08:15,927 --> 00:08:19,015
للمطالبة بحقوقنا داخل المؤسسات أيضًا

143
00:08:19,015 --> 00:08:22,204
واسمها COMIP، أطفال الآباء المرضى نفسيًا،

144
00:08:22,216 --> 00:08:24,106
أولادًا وبناتًا.

145
00:08:24,208 --> 00:08:27,550
بدأنا مشروعًا

146
00:08:27,550 --> 00:08:30,080
اسمه، مثل الدليل الصغير الذي كتبته

147
00:08:30,080 --> 00:08:33,469
والذي كنت بحاجته عندما كنت 
في الخامسة عشر من عمري

148
00:08:33,469 --> 00:08:36,569
اسمه: "عندما لا يكون أبي أو أمي 
على ما يرام

149
00:08:36,569 --> 00:08:40,049
دليل مختصر للنجاة لأطفال الآباء 
الذين يعانون من أمراض نفسية"

150
00:08:40,786 --> 00:08:44,713
إنه مشروع شعبي،
بدأ من خلال التمويل الجماعي

151
00:08:44,753 --> 00:08:48,303
وبدعم من الأشخاص من حولي، 
بعضهم متواجد في هذا المسرح الآن،

152
00:08:48,303 --> 00:08:50,613
الذين آمنوا بنفس الأمنية

153
00:08:50,653 --> 00:08:54,315
وقدموا لنا الغذاء لننمو ونحلق عاليًا.

154
00:08:54,315 --> 00:08:59,095
لهذا المشروع هدف طموح للتبرع 
بنسخة من هذا الدليل المصغر

155
00:08:59,125 --> 00:09:03,598
لجميع المدارس والمكتبات العامة، 
وجميع مراكز الاستشارة العائلية

156
00:09:03,598 --> 00:09:05,404
ولمراكز الصحة النفسية في إيطاليا

157
00:09:05,409 --> 00:09:07,659
كي لا يبقى أي طفل أو مراهق وحيدًا إطلاقًا

158
00:09:07,659 --> 00:09:09,239
ولا عائلاتهم.

159
00:09:09,363 --> 00:09:12,153
خاصة الأطفال الذين لا يدرك آباءهم

160
00:09:12,219 --> 00:09:15,427
ماهية مرضهم ولا يتلقون أي علاج لاضطرابهم.

161
00:09:15,444 --> 00:09:17,504
علينا أن نفكر في هؤلاء الأطفال أيضًا!

162
00:09:17,514 --> 00:09:19,562
لأنني كنت واحدة منهم لوقت طويل.

163
00:09:20,609 --> 00:09:23,281
في البداية، 
عندما بدأت التخطيط لهذا المشروع

164
00:09:23,281 --> 00:09:26,874
قلت لنفسي:" لن أتمكن أبدا من تحقيقه، 
كيف يمكنني فعلها؟"

165
00:09:27,160 --> 00:09:30,074
شيئًا فشيئًا، بدأت أطلب المساعدة 
من الناس حولي

166
00:09:30,155 --> 00:09:33,402
ومن مرشدي السياح المحترفين، لسرد قصتي

167
00:09:33,421 --> 00:09:36,141
في عشر دقائق خلال النزهات

168
00:09:36,587 --> 00:09:39,165
وتجد هكذا طريقًا للأفراد من المجتمع المدني

169
00:09:39,165 --> 00:09:41,357
الذين لم يعيشوا هذا النوع من التجارب ربما

170
00:09:41,424 --> 00:09:44,548
الذين يرغبون أن يكونوا سعاة التغيير خاصتنا

171
00:09:44,548 --> 00:09:47,469
ويوصلون نسخًا من الدليل المصغر 
كتبرع من COMIP

172
00:09:47,556 --> 00:09:49,527
للمكتبات العامة في مدنهم.

173
00:09:49,925 --> 00:09:52,906
والآن استطعنا الوصول 
إلى الكثير من المناطق،

174
00:09:52,915 --> 00:09:55,363
من وادي أوستا إلى صقلية وسردينيا.

175
00:09:55,363 --> 00:09:57,627
ولسنا ننوي التوقف،
بل نريد الوصول إليها جميعًا.

176
00:09:57,688 --> 00:10:01,648
لدينا أمنية أخرى وهي تنمية الوعي 
داخل المؤسسات

177
00:10:01,684 --> 00:10:04,343
وحثها على العمل أكثر من أجلنا، 
والمجتمع المدني أيضًا،

178
00:10:04,343 --> 00:10:07,531
والاستثمار أكثر في الصحة النفسية.

179
00:10:07,962 --> 00:10:10,465
أما الأمنية الأخرى الأكبر التي ننجزها

180
00:10:10,505 --> 00:10:14,625
هي زيارة المدارس، ومحادثة الطلبة، 
ومحادثة الشباب،

181
00:10:14,911 --> 00:10:17,442
ليس فقط مقدمي الرعاية، البنات والأولاد،
بل جميعهم.

182
00:10:17,442 --> 00:10:20,580
للحصول على مجموعة أدوات

183
00:10:20,610 --> 00:10:24,227
للتعامل مع جميع العواطف، 
سواء السلبية أو الإيجابية،

184
00:10:24,246 --> 00:10:27,016
مع تحديات الحياة، بالبدء مجهزين جيدًا،

185
00:10:27,038 --> 00:10:29,178
قبل الشعور بالتوعك.

186
00:10:29,211 --> 00:10:31,381
لإنقاذ الأرواح.

187
00:10:32,283 --> 00:10:36,283
طريق طويل ومتعرج يمثل أمامنا،

188
00:10:36,286 --> 00:10:40,286
لكن إذا كان هناك شيء واحد أعرفه بيقين

189
00:10:41,296 --> 00:10:43,988
فهو أن أحد تلك الصفات الإيجابية

190
00:10:44,026 --> 00:10:46,746
التي نملكها نحن أولاد الآباء الذين يعانون 
من مشاكل نفسية

191
00:10:47,081 --> 00:10:49,346
هي الرغبة في تغيير الوضع الراهن.

192
00:10:49,680 --> 00:10:52,380
لهذا السبب أعلم أن هذه الفتاة

193
00:10:52,403 --> 00:10:55,825
سوف تحقق أمنيتها، بمساعدتكم أيضًا.

194
00:10:55,914 --> 00:10:58,814
إذا هزتك هذه القصة، وحركت مشاعرك،

195
00:10:58,829 --> 00:11:02,289
تحدث عنها، اسردها لأصدقائك، لزملائك.

196
00:11:02,309 --> 00:11:05,493
دعونا نفتح معًا ذاك الباب الصغير 
الذي لم يفتح لنا.

197
00:11:05,493 --> 00:11:07,549
دعوا الضوء يشرق بالداخل!

198
00:11:07,549 --> 00:11:09,217
شكرًا لكم.

199
00:11:09,217 --> 00:11:11,897
(تصفيق)