0:00:06.951,0:00:10.881
شیزۆفرێنیا پێش زیاتر لە سەدەیەك[br]بەر لە ئێستا بۆ یەکەم جار ناسێنرا،

0:00:10.881,0:00:13.850
بەڵام هەتاکو ئێستا ئێمە هۆکارە [br]تەواوەتیەکانی نازانین.

0:00:13.850,0:00:18.770
وەکو یەکێک لە نەخۆشیە هەرە پشتگوێ خراو و[br]لەکەدار کراوەکان ماوەتەوە تا ئەمڕۆ.

0:00:18.770,0:00:23.939
کەواتە، با بەرەو ئەوە بڕۆین کە دەیزانین لە[br]نیشانەکانەوە بۆ هۆکارەکان و چارەسەرەکان.

0:00:23.939,0:00:26.819
شیزۆفرێنیا وەك نیشانەیەك دادەنرێت،

0:00:26.819,0:00:30.260
واتا لەوانەیە چەند ژمارەیەك لە ناڕێکی[br]بەیەکەوە بەستراو لەخۆ بگرێت

0:00:30.260,0:00:33.960
کە نیشانەی چونیەکی هەیە[br]بەڵام هۆکارەکانی جیاوازە.

0:00:33.960,0:00:38.020
هەموو کەسێکی توشبووی شیزۆفرێنیا[br]نیشانەی کەمی جیاوازی هەیە،

0:00:38.020,0:00:44.101
و یەکەم نیشانە دەکرێت بە ئاسانی نەپێکرێت[br]گۆڕانی ورد لە کەسایەتی، توڕە بوون،

0:00:44.101,0:00:47.701
یان زیادە ڕەوی کردنی پلە بە پلە[br]لە بیرکردنەوەی نائاسایی.

0:00:47.701,0:00:51.760
نەخۆشەکان بە گشتی دوای سەرهەڵدانی[br]یەک شێتی هۆشی دیاریدەکرێن،

0:00:51.760,0:00:55.902
بە ئاسایی لە پیاواندا لە کۆتاییەکانی[br]هەرزەکاری و سەرەتای ٢٠کانی تەمەن ڕودەدات

0:00:55.902,0:00:59.041
و لە کۆتاییەکانی ٢٠کانی تەمەن و[br]سەرەتای ٣٠کانی تەمەن لە ئافرەتاندا.

0:00:59.041,0:01:03.611
زنجیرەی یەکەمی نەخۆشیە دەروونیەکە دەکرێت[br]خەیاڵ کردن و وڕێنە کردن لەخۆ بگرێت،

0:01:03.611,0:01:06.162
و ناڕێکی لە قسەکردن و هەڵسوکەوت.

0:01:06.162,0:01:08.321
ئەوانە پێیان دەڵێن نیشانە ئەرێنیەکان،

0:01:08.321,0:01:10.851
واتە لەو کەسانەدا ڕوودەدەن[br]کە شیزۆفرێنیایان هەیە

0:01:10.851,0:01:13.551
بەڵام لە دانیشتوانی گشتی نا.

0:01:13.551,0:01:17.071
ئەوە بە گشتی بۆ چوونێکی هەڵەیە[br]کە توشبوانی شیزۆفرێنیا

0:01:17.071,0:01:19.021
چەند جۆرە کەسایەتیەکیان هەیە،

0:01:19.021,0:01:23.181
بەڵام ئەو نیشانانە ئاڵۆزی لە کرداری[br]بیرکردنەوە دەردەخات،

0:01:23.181,0:01:26.861
لە جیاتی خستنەڕووی کەسایەتیاکی دیکە.

0:01:26.861,0:01:29.791
شیزۆفرێنیا لەهەمان کاتدا[br]نیشانەی نەرێنیشی هەیە،

0:01:29.791,0:01:33.681
ئەوانەش جۆرایەتین لە توشبووانی[br]شیزۆفرێنیا کەم دەبێتەوە،

0:01:33.681,0:01:37.566
وەکو هاندەر، دەربڕینی سۆز، یان قسە کردن.

0:01:37.566,0:01:41.646
هەروەها نیشانەی درك پێکراویش هەیە،[br]وەك قورسی لە سەرنجدان،

0:01:41.646,0:01:45.006
بیرهاتنەوەی زانیاریەکان، و بڕیاردان.

0:01:45.006,0:01:48.246
کەواتە چی دەبێتە هۆی[br]سەرهەڵدانی نەخۆشی دەروونی؟

0:01:48.246,0:01:51.276
بە ئەگەری زۆرەوە تاکە هۆکارێك نییە،[br]بەڵکو کۆمەڵەیەكن

0:01:51.276,0:01:53.526
لە جیناتی بۆماوەیی و هۆکاری[br]ژینگەیی زیان بەخش.

0:01:53.526,0:02:01.361
شیزۆفرێنیا بەهێزترین بەستەری جیناتی [br]هەیە لە چاو نەخۆشیە دەروونیەکانی تردا.

0:02:01.361,0:02:03.561
بیر لەوە بکەوە ١%ی خەڵك[br]شیزۆفرێنیای هەبێت،

0:02:03.561,0:02:08.181
منداڵ یان خوشک و برای توشبووی[br]شیزۆفرێنیا نزیکەی دە هێندە زیاترە

0:02:08.181,0:02:09.991
بۆ گەشەکردنی ئەو نەخۆشییە،

0:02:09.991,0:02:13.042
و دووانەیەکی لێکچووی کەسێکی [br]توشبوو بە شیزۆفرێنیا

0:02:13.042,0:02:16.232
بە ڕێژەی ٤٠% ئەگەری تووشبوونی هەیە.

0:02:16.232,0:02:19.402
بەزۆری، کەسوکارە ڕاستەخۆییەکانی[br]توشبوو بە شیزۆفرێنیا

0:02:19.402,0:02:23.252
ڕێژیەکی ناوەندگیر لە جۆرەکانی هاوبەشی[br]ئەو ئاڵۆزیە دەخەنەڕوو-

0:02:23.252,0:02:26.502
بەڵام بۆ مەودایەک نا کە پێویستی[br]بە چارەسەرکردن بێت.

0:02:26.502,0:02:29.222
جیناتی هەمەجۆر بە دڵنیاییەوە رۆڵێك ئەبینن،

0:02:29.222,0:02:32.742
بەڵام ئێمە نازانین چەند، یان کامانەن.

0:02:32.742,0:02:37.700
هۆکارە ژینگەییەکان وەکو بەرکەوتنی[br]ڤایرۆسی بڕواپێکراو لە سەرەتای منداڵی

0:02:37.700,0:02:41.780
لەوانەیە ئەگەری توشبوونی شیزۆفرێنیا[br]لەو کەسەدا زیاتر بکات،

0:02:41.780,0:02:45.213
و بەکارهێنانی هەندێك دەرمانی بێهۆشکەر،[br]وەکو ماریجوانا،

0:02:45.213,0:02:47.342
لەوانەیە نەخۆشی دەروونی دروست بکات

0:02:47.342,0:02:50.161
لە کەسە زۆر هەستیارەکان.

0:02:50.161,0:02:53.163
ئەو هۆکارانە هەموو کەسەکان[br]بە هەمان رێگە توش ناکەن.

0:02:53.163,0:02:55.663
بۆ ئەوانەی مەترسی بۆماوەییان زۆر کەمە،

0:02:55.663,0:02:58.997
هیچ بڕێک لە هۆکارەکانی مەترسی[br]بەرکەوتنی ژینگەیی

0:02:58.997,0:03:01.567
ڕابەریان دەکات بۆ گەشەکردنی[br]شیزۆفرێنیا: بۆ ئەوانەی

0:03:01.567,0:03:07.768
ڕێژەی مەترسیان زۆرە کەمبوونی مەترسی[br]دیکەیان ڕەنگە ناوەندگیریەکیان پێ ببەخشێت.

0:03:07.768,0:03:12.441
دەرمانەکانی دژی نەخۆشی دەروونی بەکارهێنرا[br]بۆ مامەڵە کردنی شیزۆفرێنیا یارمەتی

0:03:12.441,0:03:16.946
توێژەرەکانیدا کار بکەن لە دوای[br]شوێنەواری شێواوی لەسەر مێشك.

0:03:16.946,0:03:20.886
دژە نەخۆشی دەروونی باو رێگری[br]دەکات لە داهاتووی دۆپامین.

0:03:20.886,0:03:24.403
ئەوانە دەتوانن زۆر کاریگەر بن[br]لە کەم کردنەوەی نیشانە ئەرێنیەکان،

0:03:24.403,0:03:28.783
کە بەستراوە بۆ زیاد کردنی دۆپامین[br]لە ڕێڕەوە تایبەتەکانی مێشك.

0:03:28.783,0:03:32.059
بەڵام هەمان دەرمان دەتوانێ نیشانەی[br]نەرێنیەکان خراپتر بکات،

0:03:32.059,0:03:35.637
ئێمەش ئەوەمان دۆزیەوە کە ئەو نیشانە[br]نەرێنیانە بۆ شیزۆفرێنیا بەستراوە

0:03:35.637,0:03:39.387
بە کەمێك لە دۆپامین لە[br]بەشەکانی دیکەی مێشك.

0:03:39.387,0:03:42.787
هەندێك توشبووی شیزۆفرێنیا کەمی[br]لە ڕیشاڵە دەماریەکان نیشاندەدەن،

0:03:42.787,0:03:47.277
و ئەوەش ناڕوون دەبێت ئەگەر ئەو سست[br]بوونە لە ئەنجامی نەخۆشیەکە خۆی بێت

0:03:47.277,0:03:50.581
یان نیشانەکان بەهۆی دەرمانی[br]بێهۆشکەرەوە دامرکێن.

0:03:50.581,0:03:55.092
بەخۆشحاڵیەوە، تازەترین دروست کردن لە دژە[br]نەخۆشی دەروونی ئامانجەکە دەپێکێت

0:03:55.092,0:03:59.089
هەندێك لەو بابەتانە ئامانجیان گوێزەرەوە[br]دەماریە هەمەجۆرەکانە،

0:03:59.089,0:04:02.113
وەکو سیرۆتۆنین لە جێگەی دۆپامین.

0:04:02.113,0:04:07.112
ئەوە ڕوونە کە هیچ هۆیەکی بڵاوکردنەوە نییە[br]کە بەرپرس بێت لە هەموو نیشانەکان،

0:04:07.112,0:04:10.652
و چونکە ئەو دەرمانە بێهۆشکەرانە کارلە[br]ئاماژەکان دەکەن بەدرێژایی مێشك ولاشە،

0:04:10.652,0:04:14.179
ئەوان دەتوانن کاریگەری لاوەکیان[br]هەبێت وەک زیادبوونی کێش.

0:04:14.179,0:04:18.655
سەرەڕای ئەو ئەو ئاڵۆزبوونە، دژە نەخۆشییە[br]دەروونیەکان دەتوانن زۆر کاریگەر بن،

0:04:18.655,0:04:21.675
بە تایبەتی کاتێك تێکەڵ دەکرێت[br]لەگەڵ دەست تێوەردانێکی دیکە

0:04:21.675,0:04:24.259
وەك چارەسەری ناسراوی دەروونی.

0:04:24.259,0:04:28.529
چارەسەر بە لێدانە کارەباییەکان،[br]لەگەڵ ئەوەی پشوویەکی تەمەن کورتی پێدەدات،

0:04:28.529,0:04:31.381
هەروەها دووبارە وەک چارەسەرێکی[br]کاریگەر دەردەکەوێت،

0:04:31.381,0:04:34.129
بە تایبەتی کاتێك هەلبژاردەکانیتر[br]شکست دێنن.

0:04:34.129,0:04:37.629
هەروەها دەستێوەردانی[br]پێش وەختەش زۆر گرینگە.

0:04:37.629,0:04:40.689
دوای چەند مانگێك یان چەند ساڵێك لە[br]نەخۆشی دەروونی چارەسەر نەکراو،

0:04:40.689,0:04:45.179
دەکرێ هەندێك نەخۆشی دەروونی ببێت بە[br]بەشێکی جیانەکراوە لە کەسایەتی کەسەکە.

0:04:45.179,0:04:49.130
و هێشتا، پەڵەی شەرمەزاری مرۆڤایەتی[br]بەستراوە بەو دەستنیشان کردنە

0:04:49.130,0:04:51.869
کە وادەکات ڕێگری لە کەسەکان[br]بکات بۆ داواکردنی یارمەتی.

0:04:51.869,0:04:55.499
توشبووانی شیزۆفرێنیا هێشتا وەکو[br]ئەوەی مەترسی بن سەیریان دەکرێت،

0:04:55.499,0:04:59.209
بەڵام لەڕاستیدا زیاتر وەکو[br]قوربانی توندوتیژیەکن

0:04:59.209,0:05:01.019
وەک لە تاوانبارێك.

0:05:01.019,0:05:04.389
و چارەسەی گونجاو لەوانەیە یارمەتی[br]کەم کردنەوەی ئەگەری توندوتیژی بدات

0:05:04.389,0:05:06.719
کە هاوبەشی شیزۆفرێنیایە.

0:05:06.719,0:05:11.269
هەر بۆیە پەروەردە کردنی نەخۆشەکان،[br]خێزانەکانیان، و کۆمەڵگەکەیان--

0:05:11.269,0:05:15.292
یارمەتی داخورانی ئەو پەڵەیە دەدات[br]و گەشتن بە چارەسەر پێشدەخات.