1
00:00:01,992 --> 00:00:04,141
استخدم رأسك للمس قبعتك

2
00:00:04,531 --> 00:00:07,008
و ذكاؤك سيخبرك بمكانك

3
00:00:07,033 --> 00:00:09,086
و لتفكر بحديقة الحيوان

4
00:00:09,352 --> 00:00:11,805
و لتنحني لتقديم التحية لك و لك

5
00:00:11,830 --> 00:00:13,758
استخدم رأسك عندما تكون على الإنترنت

6
00:00:13,805 --> 00:00:16,656
للحفاظ على كل ما يدور داخل رأسك

7
00:00:16,681 --> 00:00:18,547
و لتعلم كيف تكون آمناً

8
00:00:18,594 --> 00:00:21,297
كيف تعطي لحياتك مساحة خاصة بك

9
00:00:21,322 --> 00:00:23,430
من رأسك حتى أصابع قدميك

10
00:00:23,977 --> 00:00:25,906
توقف و فكّر بالأمر

11
00:00:25,931 --> 00:00:28,570
من أقدامك حتى أنفك

12
00:00:28,773 --> 00:00:30,805
توقف و فكّر عبر الانترنت

13
00:00:31,102 --> 00:00:32,992
استخدم قلبك لتنمو و تنمو

14
00:00:33,469 --> 00:00:35,758
و لتعطي نفسك لمعاناً صحياً

15
00:00:35,797 --> 00:00:37,820
و لتصنع عيد حب

16
00:00:38,234 --> 00:00:40,578
لتخبر شخصاً ما أنه سيكون لك

17
00:00:40,603 --> 00:00:42,563
استخدم قلبك و انت على الانترنت

18
00:00:42,836 --> 00:00:45,477
لتشعر بكل ما هو صحيح و لطيف دوماً

19
00:00:45,502 --> 00:00:47,500
لتظهر الاحترام لأصدقائك

20
00:00:47,531 --> 00:00:50,109
لتكون لطيفاً و عادلاً على الانترنت

21
00:00:50,134 --> 00:00:52,375
من رأسك حتى أصابع قدميك

22
00:00:52,719 --> 00:00:54,836
توقف و فكّر بالأمر

23
00:00:54,861 --> 00:00:57,250
من أقدامك حتى أنفك

24
00:00:57,477 --> 00:00:59,695
توقف و فكّر عبر الانترنت

25
00:00:59,859 --> 00:01:01,891
استخدم ذراعيك لتحضن قطة

26
00:01:02,117 --> 00:01:04,539
و للحفاظ على ملابسك من البلل

27
00:01:04,564 --> 00:01:06,617
و لترتدي أكمام الصوف المفضلة

28
00:01:06,719 --> 00:01:09,461
و تساعد نفسك للطيران و أن تؤمن بنفسك

29
00:01:09,486 --> 00:01:11,648
استخدم ذراعيك عبر الإنترنت

30
00:01:11,727 --> 00:01:14,234
لتأخذ استراحة و تنظم وقتك

31
00:01:14,273 --> 00:01:16,383
و لتترك التكنولوجيا جانباً

32
00:01:16,414 --> 00:01:19,000
و لتجد لنفسك شجرة لتسلقها

33
00:01:19,025 --> 00:01:21,125
من رأسك حتى أصابع قدميك

34
00:01:21,516 --> 00:01:23,445
توقف و فكّر بالأمر

35
00:01:23,492 --> 00:01:26,008
من أقدامك حتى أنفك

36
00:01:26,297 --> 00:01:28,367
توقف و فكّر و أنت على الانترنت

37
00:01:28,484 --> 00:01:30,602
استخدم معدتك لتخزين الطعام

38
00:01:30,922 --> 00:01:33,391
و لتستمع لصوت هديرها

39
00:01:33,416 --> 00:01:35,563
و لتجعل بطنك يطوف

40
00:01:35,672 --> 00:01:38,313
و ستشعر كأنك غاز يفرقع في المشروب الغازي

41
00:01:38,338 --> 00:01:40,531
استخدم حدسك عندما تكون على الانترنت

42
00:01:40,602 --> 00:01:43,055
وتعلّم أن تراقب علامات معينة

43
00:01:43,080 --> 00:01:45,164
و لتجعلها تقود طريقك

44
00:01:45,508 --> 00:01:47,805
و تخبرك بأي عراقيل تواجهها

45
00:01:47,830 --> 00:01:49,867
من رأسك حتى أصابع قدميك

46
00:01:50,266 --> 00:01:52,250
توقف و فكّر بالأمر

47
00:01:52,275 --> 00:01:54,766
من أقدامك حتى أنفك

48
00:01:54,930 --> 00:01:57,164
توقف و فكّر و أنت على الانترنت

49
00:01:57,189 --> 00:01:59,195
إذن، فكّر برأسك

50
00:01:59,297 --> 00:02:01,820
و اشعر بقلبك

51
00:02:01,845 --> 00:02:04,227
حافظ على التوازن باستخدام ذراعيك

52
00:02:04,252 --> 00:02:08,218
استمع لمعدتك، و أنت على الإنترنت

53
00:02:09,172 --> 00:02:11,484
استخدم ساقيك للركض و الركل

54
00:02:11,578 --> 00:02:14,383
و للقفز و الوثب على عصا الباغو

55
00:02:14,408 --> 00:02:16,406
و للرقص حول الحي

56
00:02:16,431 --> 00:02:18,984
و التمشي مع جواربك ذات الرائحة الكريهة

57
00:02:19,009 --> 00:02:21,102
استخدم ساقيك و انت على الإنترنت

58
00:02:21,127 --> 00:02:23,703
قف عليها لترقص الباليه

59
00:02:23,728 --> 00:02:25,836
و تذكر أن تقف طويلاً

60
00:02:25,861 --> 00:02:28,578
و كن لطيفاً مع جميع المخلوقات الكبيرة
و الصغيرة كذلك

61
00:02:28,603 --> 00:02:30,727
من رأسك حتى أصابع قدميك

62
00:02:31,297 --> 00:02:33,109
توقف و فكّر بالأمر

63
00:02:33,305 --> 00:02:35,852
من أقدامك حتى أنفك

64
00:02:35,906 --> 00:02:38,234
توقف و فكّر و أنت على الانترنت

65
00:02:38,259 --> 00:02:40,391
إذن، فكّر برأسك

66
00:02:40,461 --> 00:02:42,961
و اشعر بقلبك

67
00:02:43,016 --> 00:02:45,375
حافظ على التوازن باستخدام ذراعيك

68
00:02:45,400 --> 00:02:47,703
استمع لمعدتك

69
00:02:47,728 --> 00:02:50,087
قف باستخدام ساقيك

70
00:02:50,112 --> 00:02:52,515
من رأسك حتى أصابع قدميك

71
00:02:52,694 --> 00:02:54,796
توقف و فكّر بالأمر

72
00:02:54,929 --> 00:02:57,343
من أقدامك حتى أنفك

73
00:02:57,669 --> 00:03:02,771
توقف و فكّر و أنت على الانترنت