استخدم رأسك للمس قبعتك
و ذكاؤك سيخبرك بمكانك
و لتفكر بحديقة الحيوان
و لتنحني لتقديم التحية لك و لك
استخدم رأسك عندما تكون على الإنترنت
للحفاظ على كل ما يدور داخل رأسك
و لتعلم كيف تكون آمناً
كيف تعطي لحياتك مساحة خاصة بك
من رأسك حتى أصابع قدميك
توقف و فكّر بالأمر
من أقدامك حتى أنفك
توقف و فكّر عبر الانترنت
استخدم قلبك لتنمو و تنمو
و لتعطي نفسك لمعاناً صحياً
و لتصنع عيد حب
لتخبر شخصاً ما أنه سيكون لك
استخدم قلبك و انت على الانترنت
لتشعر بكل ما هو صحيح و لطيف دوماً
لتظهر الاحترام لأصدقائك
لتكون لطيفاً و عادلاً على الانترنت
من رأسك حتى أصابع قدميك
توقف و فكّر بالأمر
من أقدامك حتى أنفك
توقف و فكّر عبر الانترنت
استخدم ذراعيك لتحضن قطة
و للحفاظ على ملابسك من البلل
و لترتدي أكمام الصوف المفضلة
و تساعد نفسك للطيران و أن تؤمن بنفسك
استخدم ذراعيك عبر الإنترنت
لتأخذ استراحة و تنظم وقتك
و لتترك التكنولوجيا جانباً
و لتجد لنفسك شجرة لتسلقها
من رأسك حتى أصابع قدميك
توقف و فكّر بالأمر
من أقدامك حتى أنفك
توقف و فكّر و أنت على الانترنت
استخدم معدتك لتخزين الطعام
و لتستمع لصوت هديرها
و لتجعل بطنك يطوف
و ستشعر كأنك غاز يفرقع في المشروب الغازي
استخدم حدسك عندما تكون على الانترنت
وتعلّم أن تراقب علامات معينة
و لتجعلها تقود طريقك
و تخبرك بأي عراقيل تواجهها
من رأسك حتى أصابع قدميك
توقف و فكّر بالأمر
من أقدامك حتى أنفك
توقف و فكّر و أنت على الانترنت
إذن، فكّر برأسك
و اشعر بقلبك
حافظ على التوازن باستخدام ذراعيك
استمع لمعدتك، و أنت على الإنترنت
استخدم ساقيك للركض و الركل
و للقفز و الوثب على عصا الباغو
و للرقص حول الحي
و التمشي مع جواربك ذات الرائحة الكريهة
استخدم ساقيك و انت على الإنترنت
قف عليها لترقص الباليه
و تذكر أن تقف طويلاً
و كن لطيفاً مع جميع المخلوقات الكبيرة و الصغيرة كذلك
من رأسك حتى أصابع قدميك
توقف و فكّر بالأمر
من أقدامك حتى أنفك
توقف و فكّر و أنت على الانترنت
إذن، فكّر برأسك
و اشعر بقلبك
حافظ على التوازن باستخدام ذراعيك
استمع لمعدتك
قف باستخدام ساقيك
من رأسك حتى أصابع قدميك
توقف و فكّر بالأمر
من أقدامك حتى أنفك
توقف و فكّر و أنت على الانترنت