0:00:01.992,0:00:04.141
استخدم رأسك للمس قبعتك

0:00:04.531,0:00:07.008
و ذكاؤك سيخبرك بمكانك

0:00:07.033,0:00:09.086
و لتفكر بحديقة الحيوان

0:00:09.352,0:00:11.805
و لتنحني لتقديم التحية لك و لك

0:00:11.830,0:00:13.758
استخدم رأسك عندما تكون على الإنترنت

0:00:13.805,0:00:16.656
للحفاظ على كل ما يدور داخل رأسك

0:00:16.681,0:00:18.547
و لتعلم كيف تكون آمناً

0:00:18.594,0:00:21.297
كيف تعطي لحياتك مساحة خاصة بك

0:00:21.322,0:00:23.430
من رأسك حتى أصابع قدميك

0:00:23.977,0:00:25.906
توقف و فكّر بالأمر

0:00:25.931,0:00:28.570
من أقدامك حتى أنفك

0:00:28.773,0:00:30.805
توقف و فكّر عبر الانترنت

0:00:31.102,0:00:32.992
استخدم قلبك لتنمو و تنمو

0:00:33.469,0:00:35.758
و لتعطي نفسك لمعاناً صحياً

0:00:35.797,0:00:37.820
و لتصنع عيد حب

0:00:38.234,0:00:40.578
لتخبر شخصاً ما أنه سيكون لك

0:00:40.603,0:00:42.563
استخدم قلبك و انت على الانترنت

0:00:42.836,0:00:45.477
لتشعر بكل ما هو صحيح و لطيف دوماً

0:00:45.502,0:00:47.500
لتظهر الاحترام لأصدقائك

0:00:47.531,0:00:50.109
لتكون لطيفاً و عادلاً على الانترنت

0:00:50.134,0:00:52.375
من رأسك حتى أصابع قدميك

0:00:52.719,0:00:54.836
توقف و فكّر بالأمر

0:00:54.861,0:00:57.250
من أقدامك حتى أنفك

0:00:57.477,0:00:59.695
توقف و فكّر عبر الانترنت

0:00:59.859,0:01:01.891
استخدم ذراعيك لتحضن قطة

0:01:02.117,0:01:04.539
و للحفاظ على ملابسك من البلل

0:01:04.564,0:01:06.617
و لترتدي أكمام الصوف المفضلة

0:01:06.719,0:01:09.461
و تساعد نفسك للطيران و أن تؤمن بنفسك

0:01:09.486,0:01:11.648
استخدم ذراعيك عبر الإنترنت

0:01:11.727,0:01:14.234
لتأخذ استراحة و تنظم وقتك

0:01:14.273,0:01:16.383
و لتترك التكنولوجيا جانباً

0:01:16.414,0:01:19.000
و لتجد لنفسك شجرة لتسلقها

0:01:19.025,0:01:21.125
من رأسك حتى أصابع قدميك

0:01:21.516,0:01:23.445
توقف و فكّر بالأمر

0:01:23.492,0:01:26.008
من أقدامك حتى أنفك

0:01:26.297,0:01:28.367
توقف و فكّر و أنت على الانترنت

0:01:28.484,0:01:30.602
استخدم معدتك لتخزين الطعام

0:01:30.922,0:01:33.391
و لتستمع لصوت هديرها

0:01:33.416,0:01:35.563
و لتجعل بطنك يطوف

0:01:35.672,0:01:38.313
و ستشعر كأنك غاز يفرقع في المشروب الغازي

0:01:38.338,0:01:40.531
استخدم حدسك عندما تكون على الانترنت

0:01:40.602,0:01:43.055
وتعلّم أن تراقب علامات معينة

0:01:43.080,0:01:45.164
و لتجعلها تقود طريقك

0:01:45.508,0:01:47.805
و تخبرك بأي عراقيل تواجهها

0:01:47.830,0:01:49.867
من رأسك حتى أصابع قدميك

0:01:50.266,0:01:52.250
توقف و فكّر بالأمر

0:01:52.275,0:01:54.766
من أقدامك حتى أنفك

0:01:54.930,0:01:57.164
توقف و فكّر و أنت على الانترنت

0:01:57.189,0:01:59.195
إذن، فكّر برأسك

0:01:59.297,0:02:01.820
و اشعر بقلبك

0:02:01.845,0:02:04.227
حافظ على التوازن باستخدام ذراعيك

0:02:04.252,0:02:08.218
استمع لمعدتك، و أنت على الإنترنت

0:02:09.172,0:02:11.484
استخدم ساقيك للركض و الركل

0:02:11.578,0:02:14.383
و للقفز و الوثب على عصا الباغو

0:02:14.408,0:02:16.406
و للرقص حول الحي

0:02:16.431,0:02:18.984
و التمشي مع جواربك ذات الرائحة الكريهة

0:02:19.009,0:02:21.102
استخدم ساقيك و انت على الإنترنت

0:02:21.127,0:02:23.703
قف عليها لترقص الباليه

0:02:23.728,0:02:25.836
و تذكر أن تقف طويلاً

0:02:25.861,0:02:28.578
و كن لطيفاً مع جميع المخلوقات الكبيرة[br]و الصغيرة كذلك

0:02:28.603,0:02:30.727
من رأسك حتى أصابع قدميك

0:02:31.297,0:02:33.109
توقف و فكّر بالأمر

0:02:33.305,0:02:35.852
من أقدامك حتى أنفك

0:02:35.906,0:02:38.234
توقف و فكّر و أنت على الانترنت

0:02:38.259,0:02:40.391
إذن، فكّر برأسك

0:02:40.461,0:02:42.961
و اشعر بقلبك

0:02:43.016,0:02:45.375
حافظ على التوازن باستخدام ذراعيك

0:02:45.400,0:02:47.703
استمع لمعدتك

0:02:47.728,0:02:50.087
قف باستخدام ساقيك

0:02:50.112,0:02:52.515
من رأسك حتى أصابع قدميك

0:02:52.694,0:02:54.796
توقف و فكّر بالأمر

0:02:54.929,0:02:57.343
من أقدامك حتى أنفك

0:02:57.669,0:03:02.771
توقف و فكّر و أنت على الانترنت