WEBVTT

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Queres ser vegan mas pensas que é muito caro?

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Já és vegan mas sentes que te quebra as poupanças?

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Bom, apenas não o estás a fazer bem!

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Peço desculpa, isto não ajudou muito...

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No entanto vais adorar os conselhos rápidos de hoje com os meus top dez conselhos.

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para ser vegan num orçamento

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Olá sou a Emily da Bite Size Vegan e bem vindo a outro conselho rápido vegan!

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Estes vídeos são todos sobre brevidade, portanto vamos directos ao assunto!

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Ser vegan não é só não caro

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como também é mais barato do que consumir produtos de origem animal!

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Claro que cada situação é diferente, mas há links abaixo

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de alguns vídeos mais detalhados sobre essas situações.

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Vamos começar os top 10 conselhos!

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Conselho #1: Mantém-te no perímetro.

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Quando estás numa mercearia, fica-te pelo perímetro.

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Isto é geralmente onde estão as comidas frescas.

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Comer comidas frescas, sem preparação não só é melhor para a tua carteira,

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mas também para a tua saúde!

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Evita os sacos de comida pré-cortada e vai à fonte.

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Conselho #2: Compra avulso

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Muitas mercearias têm selecção avulso de grãos, feijões, cereais e mais.

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Comprar avulso em vez de comida pré-preparada geralmente é mais barato.

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Também podes tornar-te amigo com o encarregado do produto

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e tentar comprar caixas de produto a desconto, que é o que eu faço.

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Conselho #3: Verifica o preço por UNIDADE

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Muitas mercearias terão o preço por unidade no papel, que diz quanto custa por unidade.

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É uma maneira fácil de comparar dois produtos, dos quais recebes mais pelo mesmo preço.

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Conselho #4:Compra marca branca ou marca própria

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Se estás às compras num hipermercado, a probabilidade de haver marca própria é elevada.

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Sabes aqueles Cheerios que na verdade não são Cheerios?

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Marcas brancas ou marca própria são sempre mais baratas e geralmente melhores/mais saborosas que as originais.

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Conselho #5: Visita o mercado dos agricultores

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Muitos sítios, incluindo cidades grandes, têm mercados de agricultores seja sazonalmente ou durante o ano todo.

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Isto é onde os agricultores locais vão para vender os seus produtos.

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Eles geralmente têm preços mais baixos que as lojas e muitas vezes oferecem descontos avulso.

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Conselho #6: Agricultura suportada pela comunidade

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Similarmente com o mercado dos agricultores, mas um pouco diferente,  com ASCs tu registas-te com uma quinta local,

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e recebes uma parte das receitas enviada ou para buscar geralmente todas as semanas.

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É usualmente um pouco de tudo o que têm.

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Conselho #7: Cultiva tu próprio

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Nada é mais barato e mais recompensante que cultivar a tua própria comida.

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Eu tenho um vídeo inteiro, com links acima e abaixo.

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Conselho #8: Compra sazonalmente

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Alguns frutos e vegetais são muito caros fora das estações deles.

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Compra com as estações, para poupar.

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Conselho #9: Planeia as tuas refeições

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Tu podes ser incrivelmente eficaz com aquilo que compras,

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se planeares as tuas refeições antecipadamente, faz a tua lista de compras e mantém-te a ela!

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Talvez come antes de ires às compras para que não sejas conduzido pela fome,

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a por todo o tipo de comida vegan de "plástico" no teu carrinho de compras...

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e mais tarde na tua boca.

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Conselho #10: Usa dinheiro!

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Pode parecer tonto, mas quando usamos cartões é mais difícil de contarmos o dinheiro que estamos a perder.

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E também, podes usar exactamente o dinheiro certo que pretendes gastar por semana nas tuas compras

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para que seja mais fácil não gastares mais do que aquilo que queres.

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Espero que tenhas gostado estes conselhos rápidos! Tens outros conselhos sobre poupança?

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Partilha-os nos comentários!

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Se gostaste deste nugget sobre orçamento, dá um like ao vídeo

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e partilha-o para ajudar outros a poupar algum dinheiro.

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Se és novo aqui, adorava ter-te como subscritor.

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Eu ponho regularmente conteúdo cobrindo todos os aspectos sobre veganismo

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todas as segundas-feiras, quartas-feiras e algumas sextas-feiras.

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Para ajudar a suportar os esforços de Bite Size Vegan em educar,

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por favor vê os links de suporte abaixo, clica no icon do exército Nugget,

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ou o link na barra de lado.

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Agora vai viver vegan, despende com cabeça, e vemos-nos para a próxima.

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Estes vídeos mais pequenos lembram-me  dos dias verdadeiramente "bite size".

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Legendas pela comunidade Amara.org