Queres ser vegan mas pensas que é muito caro?
Já és vegan mas sentes que te quebra as poupanças?
Bom, apenas não o estás a fazer bem!
Peço desculpa, isto não ajudou muito...
No entanto vais adorar os conselhos rápidos de hoje com os meus top dez conselhos.
para ser vegan num orçamento
Olá sou a Emily da Bite Size Vegan e bem vindo a outro conselho rápido vegan!
Estes vídeos são todos sobre brevidade, portanto vamos directos ao assunto!
Ser vegan não é só não caro
como também é mais barato do que consumir produtos de origem animal!
Claro que cada situação é diferente, mas há links abaixo
de alguns vídeos mais detalhados sobre essas situações.
Vamos começar os top 10 conselhos!
Conselho #1: Mantém-te no perímetro.
Quando estás numa mercearia, fica-te pelo perímetro.
Isto é geralmente onde estão as comidas frescas.
Comer comidas frescas, sem preparação não só é melhor para a tua carteira,
mas também para a tua saúde!
Evita os sacos de comida pré-cortada e vai à fonte.
Conselho #2: Compra avulso
Muitas mercearias têm selecção avulso de grãos, feijões, cereais e mais.
Comprar avulso em vez de comida pré-preparada geralmente é mais barato.
Também podes tornar-te amigo com o encarregado do produto
e tentar comprar caixas de produto a desconto, que é o que eu faço.
Conselho #3: Verifica o preço por UNIDADE
Muitas mercearias terão o preço por unidade no papel, que diz quanto custa por unidade.
É uma maneira fácil de comparar dois produtos, dos quais recebes mais pelo mesmo preço.
Conselho #4:Compra marca branca ou marca própria
Se estás às compras num hipermercado, a probabilidade de haver marca própria é elevada.
Sabes aqueles Cheerios que na verdade não são Cheerios?
Marcas brancas ou marca própria são sempre mais baratas e geralmente melhores/mais saborosas que as originais.
Conselho #5: Visita o mercado dos agricultores
Muitos sítios, incluindo cidades grandes, têm mercados de agricultores seja sazonalmente ou durante o ano todo.
Isto é onde os agricultores locais vão para vender os seus produtos.
Eles geralmente têm preços mais baixos que as lojas e muitas vezes oferecem descontos avulso.
Conselho #6: Agricultura suportada pela comunidade
Similarmente com o mercado dos agricultores, mas um pouco diferente, com ASCs tu registas-te com uma quinta local,
e recebes uma parte das receitas enviada ou para buscar geralmente todas as semanas.
É usualmente um pouco de tudo o que têm.
Conselho #7: Cultiva tu próprio
Nada é mais barato e mais recompensante que cultivar a tua própria comida.
Eu tenho um vídeo inteiro, com links acima e abaixo.
Conselho #8: Compra sazonalmente
Alguns frutos e vegetais são muito caros fora das estações deles.
Compra com as estações, para poupar.
Conselho #9: Planeia as tuas refeições
Tu podes ser incrivelmente eficaz com aquilo que compras,
se planeares as tuas refeições antecipadamente, faz a tua lista de compras e mantém-te a ela!
Talvez come antes de ires às compras para que não sejas conduzido pela fome,
a por todo o tipo de comida vegan de "plástico" no teu carrinho de compras...
e mais tarde na tua boca.
Conselho #10: Usa dinheiro!
Pode parecer tonto, mas quando usamos cartões é mais difícil de contarmos o dinheiro que estamos a perder.
E também, podes usar exactamente o dinheiro certo que pretendes gastar por semana nas tuas compras
para que seja mais fácil não gastares mais do que aquilo que queres.
Espero que tenhas gostado estes conselhos rápidos! Tens outros conselhos sobre poupança?
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Eu ponho regularmente conteúdo cobrindo todos os aspectos sobre veganismo
todas as segundas-feiras, quartas-feiras e algumas sextas-feiras.
Para ajudar a suportar os esforços de Bite Size Vegan em educar,
por favor vê os links de suporte abaixo, clica no icon do exército Nugget,
ou o link na barra de lado.
Agora vai viver vegan, despende com cabeça, e vemos-nos para a próxima.
Estes vídeos mais pequenos lembram-me dos dias verdadeiramente "bite size".
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