0:00:03.640,0:00:06.500 إذا كنت تتوقع تحقيق أهدافك
0:00:06.840,0:00:09.400 إذا كنت تتوقع بلوغ إمكانياتك
0:00:09.400,0:00:11.420 إذا كنت تتوقع تحقيق أحلامك..
0:00:11.800,0:00:14.840 ما أنا على وشك توضيحه لك هو أمر بالغ الأهمية!
0:00:15.180,0:00:18.260 يجب عليك ان تصبح خبيرا في فن ..
0:00:18.700,0:00:20.160 التخيــــل (التصــور)
0:00:20.700,0:00:23.260 اتقن فن التخيـــل وستتغير حياتك بالكامــل... استمع الي باهتمــام
0:00:23.500,0:00:27.700 لمن بدأ يفكر منكم، ما هذا الذي تتحدث عنه؟
0:00:28.060,0:00:31.600 أنا لم أسجل لأتلقى نوع من خرافات التأمل الروحاني هنا
0:00:32.340,0:00:35.320 لا تقلق! فأنت تستمع إلى ميل روبينز!
0:00:35.600,0:00:39.300 دائمًا ما يتضمن حديثي الابحاث والحقائق العلمية
0:00:39.660,0:00:40.380 إذًا
0:00:40.700,0:00:42.100 فن التخيـــــل
0:00:42.560,0:00:46.440 هو... مهارة مكتسبة تكسبك طاقة خارقـة
0:00:46.700,0:00:48.700 ربما سمعت عن قانون الجذب
0:00:49.080,0:00:51.720 ربما سمعت عن كلمة التخيل..
0:00:52.260,0:00:54.840 ربما سمعت عن كلمة التجلي
0:00:55.200,0:00:56.740 أنا أفضل ان اسميه..
0:00:56.740,0:00:58.420 ملاحظة العلامات (انتهاز الفرص)
0:00:58.860,0:01:01.720 عقلك يمتلك نظام بداخله.
0:01:01.720,0:01:03.720 إليك المصطلح التقني المُعبر عنه. إنه يدعى
0:01:03.960,0:01:07.480 جهاز التنشيــط الشــبكي
0:01:07.920,0:01:11.700 إنه شبكة من الخلايا العصبية.. بداخل دماغك
0:01:11.700,0:01:16.440 وما هي وظيفة الجهاز التنشيطي الشبكي؟
0:01:16.720,0:01:18.720 إنه عبارة عن نظام تصفية
0:01:18.790,0:01:21.330 إنه في الأساس نظام يسمح
0:01:21.909,0:01:24.868 بدخول معلومات محددة إلى دماغك بينما
0:01:25.380,0:01:27.740 يحجب معلومات أُخرى
0:01:28.440,0:01:32.020 وخمن من برمج هذا المصفي؟
0:01:32.640,0:01:33.580 انت قمت بهذا!
0:01:33.720,0:01:35.820 وكذلك قام الأشخاص من ماضيك
0:01:36.220,0:01:38.840 ولذلك إذا كنت تشعر باستمرار أنك
0:01:39.400,0:01:41.060 غير محبوب، خمن ماذا؟
0:01:41.300,0:01:43.460 فإن جهازك التنشيطي الشبكي
0:01:43.680,0:01:46.320 سيمضي أثناء مرور اليوم
0:01:46.660,0:01:51.220 وسيظهر لك كل دليل ممكن
0:01:51.540,0:01:54.140 يؤكد على ذلك الاعتقاد السلبي لديك
0:01:54.140,0:01:57.040 إذا اعتقدت بأن الناس لا يحبونك في العمل
0:01:57.540,0:01:59.700 فإن جهاز التنشيط الشبكي
0:01:59.960,0:02:03.280 هذا المصفي، سيقوم حرفيًا بالبحث عن الأدلة
0:02:03.909,0:02:06.148 التي تؤكد هذا الاعتقاد طوال اليوم
0:02:06.420,0:02:11.360 هذا هو أحد أسباب مواجهتنا لمشكلة عويصة مع السياسة في هذا البلد
0:02:12.000,0:02:15.540 هذا سبب وجود ما يُدعي بالانحياز التأكيدي
0:02:15.820,0:02:20.960 يعني ذلك أن عقلك يحب قراءة الأشياء التي تتفق مع قناعاتك الحالية
0:02:21.459,0:02:24.329 لأن قراءة ما تتفق معه
0:02:25.000,0:02:26.860 يثبت فكرتك.
0:02:27.500,0:02:32.240 لماذا نمتلك الجهاز التنشيطي الشبكي؟ هناك سبب وجيه
0:02:32.500,0:02:34.040 لامتلاكك هذا الجهاز.
0:02:34.240,0:02:36.840 السبب هو ما سيحدث إذا ما سمح عقلك لكل التفاصيل ان تدخل حيز الاستيعاب
0:02:37.180,0:02:41.040 أنظرت من قبل إلى صفحة على الفيسبوك؟
0:02:42.040,0:02:46.640 هل لاحظت كم كلمة توجد في صفحة فيسبوك نمطية؟
0:02:46.980,0:02:49.580 والإعلان الموجود هنا، والإعلان هنا، والإعلان هنا، والإعلان الذي تراه هنا
0:02:49.760,0:02:52.720 والأشياء المتزاحمة هنا، وكل ما هو هنا،
0:02:53.200,0:02:56.460 لو اعتبر عقلك كل شيء بنفس الأهمية
0:02:56.860,0:02:59.780 فإن رأسك حرفيًا سينفجر فوق كتفيك!!
0:03:00.080,0:03:03.920 دماغك سيذوب، ولهذا فإن الجهاز التنشيطي الشبكي
0:03:04.660,0:03:06.100 يحمي دماغك
0:03:06.460,0:03:09.413 عن طريق تصفية المعلومات والسماح بدخول الأشياء
0:03:09.413,0:03:10.660 التي يتفق معها فقط..
0:03:10.880,0:03:14.880 إذًا.. هذا هو السبب العلمي
0:03:15.200,0:03:18.360 والأمر الموضح للسبب الذي يجب أن يدفعك
0:03:19.060,0:03:19.880 لإعادة برمجة هذا الجهاز
0:03:20.420,0:03:23.380 الآن سنتحدث عن كيفية استخدام التخيل
0:03:23.780,0:03:29.100 للبدء في إعادة برمجة جهاز التنشيط الشبكي بدماغك
0:03:29.380,0:03:31.820 ليبدأ عقلك برؤية الفرص والعلامات
0:03:32.180,0:03:34.340 وليبدأ عقلك بالانتباه للأدلة
0:03:34.340,0:03:36.020 التي تثبت بأن الأمور تجري على ما يرام..
0:03:36.240,0:03:37.460 وليبدأ عقلك برؤية
0:03:37.860,0:03:40.380 الصــدف لتتمكن من بناء العزم الكافي للتقدم
0:03:40.820,0:03:42.660 وكل هذا يبدأ بممارستك للتــخيل...
0:03:42.980,0:03:47.540 بينما أنت تضع أهدافك، أليس كذلك؟
0:03:47.740,0:03:48.800 لقد سجلت كل الأهداف التي ستسعى إليها في عام 2019
0:03:48.800,0:03:50.900 أريدك أن تتذكر كُلًا منهم
0:03:51.280,0:03:53.340 وأريد منك البدء بممارسة التخيل
0:03:53.340,0:03:56.200 وإليك كيفية القيام بذلك بطريقة علمية،
0:03:56.540,0:04:00.080 لأن هناك طريقة معينة يجب أن تتبعها للقيام بذلك بطريقة علمية..
0:04:00.360,0:04:01.860 إنها طريقة ذات خطوتين..
0:04:01.860,0:04:05.440 إذا كان هدفك يتمثل في إعلاء قيمتك الذاتية
0:04:06.000,0:04:08.980 أريد منك أن تتخيـــل (تصور داخل الذهن)
0:04:09.420,0:04:13.780 كيف تبدو حياتك وكيف ستشعـــر
0:04:14.560,0:04:16.460 حيال نفسك
0:04:16.720,0:04:19.520 عندما تعلو قيمتك الذاتية...
0:04:19.900,0:04:22.620 هناك أمران يجب عليك القيام بهما عندما يتعلق الأمر بالتخيل
0:04:23.380,0:04:25.380 يجب عليك إغلاق عينيك
0:04:25.740,0:04:27.480 في الحقيقة أعلم أن كلامي يبدو سخيفًا ..
0:04:27.800,0:04:30.320 ولكني أريدك أن تغلق عينيك..
0:04:30.560,0:04:33.880 وأريدك أن تتخيل صورة دقيقة في عقلك
0:04:34.700,0:04:37.700 لشكل حياتك
0:04:38.080,0:04:40.600 عندم ازدياد قيمتك الذاتية..
0:04:40.860,0:04:42.740 سترى نفسك وقد أصبحت تعبر عن رأيك في العمل
0:04:42.830,0:04:46.514 سترى نفسك وقد أصبحت تتحدث أكثر عن مشروعك.
0:04:46.514,0:04:49.569 سترى نفسك تتخلص من العلاقات السيئة
0:04:49.570,0:04:52.400 سترى نفسك ترسم حدودك الشخصية.
0:04:52.400,0:04:54.120 سترى نفسك تذهب للصالة الرياضية.
0:04:54.120,0:04:58.340 سترى نفسك وانت تعتني بنفسك ...
0:04:58.820,0:05:00.400 وعندما تبدأ بتخيل
0:05:00.620,0:05:02.640 صورة هذه الأحداث
0:05:02.880,0:05:04.100 أريدك أن
0:05:04.520,0:05:06.520 تستخدم وعيك. هذه الخطوة الثانية
0:05:06.640,0:05:10.840 لتفكر بوعي عميق في المشاعر الإيجابية التي ستشعر بها..
0:05:10.840,0:05:13.820 أنا سأشعر بالسعادة. أنا سأشعر بالفخر
0:05:14.120,0:05:15.980 أنا سأعتز بنفسي.
0:05:16.280,0:05:20.600 أنا سأكون ممتنًا جدًا لقيامي بهذا التغيير
0:05:21.620,0:05:25.940 انعكاس هذه الصورة المُحددة. ها أنا ذا. ها أنا ذا..
0:05:25.940,0:05:28.820 أنا في العمل وأنا أشارك برفع يدي كم هذا رائع!
0:05:28.840,0:05:32.480 أنا أشارك أفكاري. ها أنا ذا، أنا أتلقى ترقية. ها أنا ذا..
0:05:32.720,0:05:34.180 أطلب علاوة
0:05:34.180,0:05:39.600 ها أنا ذا، لقد اكتسبت عميلًا آخر لمشروعي. ها أنا ذا أُكمل دراستي.
0:05:39.800,0:05:41.540 أشعر بالرضا عن نفسي للغاية
0:05:41.960,0:05:45.480 عندما تفعل ذلك، إليك ما يحدث فعلًا داخل دماغك..
0:05:46.100,0:05:48.100 هذا هو جزء التوضيح العلمي الرائع
0:05:48.640,0:05:50.640 أنت تدرب دماغك
0:05:50.860,0:05:53.000 على امتلاك مصفي مختلف تمامًا.
0:05:53.440,0:05:57.100 لأوضح لك، عقلك، أو عقلي لا يستطيعان التفريق
0:05:57.360,0:05:58.020 بين
0:05:58.400,0:06:00.360 ما يحدث لك في الحقيقة،
0:06:00.940,0:06:03.720 مثل فشلك في اجتياز امتحانك في الصف العاشر
0:06:04.960,0:06:08.540 و ما تتخيل حدوثه لك
0:06:09.040,0:06:10.960 دعني أُعيد على مسمعك هذا مجددًا
0:06:10.960,0:06:14.700 عقلك لا يستطيع التفريق بين الأشياء السيئة
0:06:14.920,0:06:17.580 التي حدثت لك بالفعل
0:06:18.360,0:06:21.060 الذكريات الحقيقية لديك
0:06:21.520,0:06:23.360 والذكريات المُتخيلة التي اختلقتها،
0:06:23.860,0:06:26.800 عقلك سيختبر تخيلك
0:06:27.040,0:06:28.600 الذهاب للصالة الرياضية،
0:06:28.940,0:06:31.100 وتخيلك مدى سعادتك عندما تقوم بذلك،
0:06:31.840,0:06:32.760 أنت تتخيل
0:06:32.980,0:06:35.500 طلب تلك العلاوة ونيلها، ومدى شعورك بالفخر عن حدوث ذلك.
0:06:35.880,0:06:37.000 عقلك عند ممارستك للتخيل
0:06:37.280,0:06:39.660 بالطريقة التي أُعلمك إياها
0:06:40.040,0:06:43.640 فإن عقلك يبرمجها كما لو أنها ذكرى حقيقية وهذا مهم،
0:06:43.960,0:06:46.680 لأنه عندما يعاملها عقلك كذكرى حقيقية
0:06:46.960,0:06:48.960 فإنها تغير نظام التصفية، ذاك
0:06:49.430,0:06:51.780 الذي يوجد بالجهاز التنشيطي الشبكي،
0:06:51.780,0:06:56.220 وإليك ما نعرفه استنادًا إلى البحوث، كلما أكثرت من تخيل الأشياء،
0:06:56.500,0:06:57.300 أولًا:
0:06:57.640,0:06:59.640 كلما زادت ثقتك بنفسك
0:07:00.500,0:07:03.420 وكلما شعرت بالطمأنينة أكثر حياله.
0:07:03.880,0:07:05.440 وإليك الأمر الرائع بحق
0:07:05.960,0:07:10.930 كلما أكثرت من ممارسة هذا مع أهدافك، تستيقظ كل يوم وفقط تتخيل
0:07:10.930,0:07:13.500 إنه يتطلب 30 ثانية لا أكثر حبًا بالله.
0:07:13.940,0:07:16.060 تخيل أن تحظى بيوم رائع في المدرسة.
0:07:16.240,0:07:16.860 تخيل
0:07:17.240,0:07:18.240 التخلص من ذُعرك
0:07:18.600,0:07:19.800 ومدى فخرك بهذا،
0:07:21.020,0:07:25.180 ما تقترحه الدراسات وتم إثباته هو ببساطة أن
0:07:25.520,0:07:27.720 تخيلك لنفسك تمارس الأشياء
0:07:28.120,0:07:30.500 يعمل على تطوير تلك المهارات بالفعل
0:07:31.430,0:07:33.430 و يساعدك على تحسين المهارات
0:07:34.159,0:07:36.640 كما لو أنك تقوم بها فعلًا
0:07:36.640,0:07:41.829 ولذلك يوجد دليل يستند للبحوث أن التخيل يساعدك على بناء المهارات
0:07:42.110,0:07:46.180 ومن ثم اخيرًا، ما يهم حقًا حيال هذا
0:07:46.180,0:07:49.539 هو أنه كلما أكثرت من القيام به، ما نعرفه استنادًا للبحوث
0:07:49.540,0:07:53.020 هو أن سبب بدأك في تصديق ما تفكر به
0:07:53.520,0:07:56.040 هو بسبب أنك تعيد برمجة
0:07:56.260,0:07:57.720 دماغك،
0:07:57.940,0:07:59.280 أنت تُغير
0:07:59.560,0:08:03.000 شبكة الخلايا العصبية التي تعمل كمصفي،
0:08:03.000,0:08:05.980 وبذلك كلما أمنت فعلًا
0:08:06.280,0:08:10.020 بنفسك أكثر، وبدأت بالتفكير وتخيل نفسك تعبر عن رأيك،
0:08:10.380,0:08:12.260 كلما اصبحت اكثر ثقة في نفسك
0:08:12.460,0:08:13.940 في المستقبل، وكلما بنيت مهارات أكثر
0:08:14.140,0:08:16.200 وسينتهي بك المطاف بتحقيق ذلك بالفعل
0:08:16.540,0:08:22.120 وعوضَا عن البحث عن كل المسببات التي تدفعك لعدم الكلام في اجتماع ما
0:08:23.140,0:08:24.820 أنت ستقوم بالإفصاح عن رأيك ببساطة،
0:08:24.820,0:08:27.800 لأنك قمت بتبديل المصفي. أنت ستسعى للفرص،
0:08:28.080,0:08:29.660 هذه كيفية سير الأمر
0:08:30.120,0:08:32.620 هذا سبب الأهمية الكبيرة لهذا الأمر
0:08:32.900,0:08:34.300 لذلك في يومك الأول.
0:08:34.700,0:08:38.060 أريدك أن تفكر في كل الأهداف التي وضعتها
0:08:38.480,0:08:39.060 وأريدك
0:08:39.640,0:08:42.120 في كل يوم.. (خلال الثلاثين يومًا المقبلة)
0:08:43.080,0:08:45.340 أنت ستقضي 30 ثانية
0:08:45.960,0:08:47.540 أحلامك تستحق 30 ثانية
0:08:47.540,0:08:48.240 ألا تظن ذلك؟
0:08:48.760,0:08:51.280 ستغلق عينيك، وستبدأ بتخيل
0:08:51.640,0:08:55.880 كيف ستبدو حياتك.. عند تحقيقك
0:08:56.140,0:08:58.400 لأهدافك المالية هذه السنة.
0:08:58.800,0:09:02.220 كيف ستشعر عند ذهابك للبنك ورؤية رصيدك؟
0:09:02.380,0:09:05.740 ما هو شعورك عند قدرتك على تحرير ذلك الشيك
0:09:05.740,0:09:08.500 وأخذ أطفالك لزيارة عالم والت ديزني.. بالمال الذي جمعته
0:09:08.820,0:09:13.080 ما هو شعورك عند قدرتك على استئجار منزلك الخاص، أو دفع مُقدم
0:09:13.460,0:09:14.720 للمنزل الذي دائمًا ما حلمت به، ما هو شعورك
0:09:15.180,0:09:17.880 عند تمكنك من ادخار المال الكافي
0:09:17.880,0:09:20.300 لتتمكن من الاستقالة من تلك الوظيفة التي تمقتها
0:09:20.300,0:09:22.920 والبدء بمشروعك لأنك حققت أهدافك
0:09:23.180,0:09:24.020 إنه لشعور
0:09:24.260,0:09:25.300 رائـــع للغــــــــــــــاية.. :)
0:09:25.700,0:09:26.640 هذا ما ستشعر به
0:09:27.100,0:09:28.900 وأريدك فقط أن تستمتع بتلك اللحظة
0:09:29.120,0:09:30.960 لأن ما تحققه بتخيلك
0:09:31.260,0:09:34.840 هو أنك تعيد برمجة جهازك التنشيطي الشبكي
0:09:35.220,0:09:37.400 هذا الجهاز المكون من الخلايا العصبية
0:09:37.620,0:09:39.400 تلك الشبكة التي تعمل كمصفي
0:09:39.520,0:09:42.760 داخل دماغك لتركز على الفرص
0:09:42.760,0:09:45.360 حيث تقوم بمساعدتك لرؤية الدليل
0:09:45.580,0:09:46.380 على أنك
0:09:46.780,0:09:49.640 واثق بنفسك، على أنك بارع، على أنك قادر على القيام بهذا
0:09:49.920,0:09:53.100 بدلًا عن كل تلك النفايات العقلية السلبية التي تشغل عقلك في الوقت الحالي..
0:09:53.800,0:09:59.420 الرجاء المساعدة على نشرهذا الفيديو لتعم الفائدة..